法国蔚蓝海岸天使湾(Baie des Anges)的尼斯海岸线全景图
Illustrative
法国 Schengen

尼斯

蔚蓝海岸的碧波荡漾,漫步于英国人散步道与老城区,感受美好年代的优雅风情,尽享法国里维埃拉全年如春的阳光。

#海滩 #奢华 #艺术 #法国里维埃拉 #海滨长廊 #市场
淡季(价格较低)

尼斯,法国 是一个非常适合海滩和奢华的气候温暖的目的地。最佳旅游时间是5月、6月、7月、8月和9月,此时天气条件理想。预算有限的游客可以从¥803/天起探索,而中档行程的平均价格为¥1,856/天。欧盟公民只需身份证。

¥803
/日
申根
温暖
机场: NCE 热门选择: 英国人散步大道, 城堡山(Colline du Château)

"向往尼斯的阳光海岸?五月正是享受海滩天气的绝佳去处。 在沙滩上放松身心,暂时忘却尘世烦忧。"

我们的见解

我们使用最新的气候数据、酒店价格趋势和我们自己的旅行经验编写了本指南,这样您就可以不用猜测而选择合适的月份。

为何访问尼斯 ?

尼斯作为法国里维埃拉的优雅女王令人倾心,标志性的英国人散步大道沿天使湾鹅卵石海滩蜿蜒七公里, 美好时代宫殿的粉彩外墙映衬着地中海不可思议的湛蓝,全年充沛的阳光(年日照时长远超2700小时,常宣传为近300个晴天)自19世纪起便吸引着英国贵族、俄罗斯大公、马蒂斯与夏加尔等艺术家及追寻阳光的旅人——当年富有的英国人冬季在此避寒,赋予了这条海滨大道其名。 这座蔚蓝海岸的滨海首府(人口34万)独具魅力,将高雅文化与海滩休闲完美融合——漫步老尼斯赭色墙巷,家庭店铺上方晾晒的衣物与售卖的索卡饼(木烤炉烘焙的鹰嘴豆薄饼,3-5欧元)、鳀鱼洋葱挞、 攀登城堡山(可乘213级台阶或免费电梯抵达),360度全景视野从意大利阿尔卑斯山脉延伸至摩纳哥摩天楼群;周二至周日上午的萨莱亚市场人潮涌动,普罗旺斯鲜花、橄榄、普罗旺斯香草与当地农产品琳琅满目,周一则化身古董集市。 这座城市的艺术遗产熠熠生辉——西米耶区的马蒂斯博物馆坐落于热那亚风格别墅内,四周环绕着橄榄林与罗马遗迹(15欧元通票可参观多个市政博物馆), 夏加尔博物馆则以绚丽彩绘玻璃与油画诠释圣经故事,专属展馆门票8-10欧元。现代艺术博物馆(MAMAC)因大规模翻修暂闭,预计2028-29年前不开放,临时展览分散于市内各处。 优雅的滨海步道蜿蜒而过:公共鹅卵石海滩上排列着著名的免费蓝色躺椅(chaises bleues),当地人全年在此享受日光浴;粉色穹顶的内格雷斯科酒店等豪华旅馆尽显美好时代(Belle Époque)的奢华风范;老港(Vieux Port)里渔船与游艇交织,清晨的鱼市售卖着当日捕获的新鲜海产。 然而戛纳同样眷顾预算有限的旅行者——可在免费公共海滩畅游(建议自备沙滩垫,鹅卵石需缓冲),在滨海区享用萨莱亚市场采购的野餐美食,或在远离昂贵滨海大道的街区小酒馆以4-6欧元品尝玫瑰酒(滨海大道同款价格翻倍)。俄罗斯东正教大教堂的彩色洋葱穹顶(通常免费入场,特定区域需捐赠或支付小额费用)令人忆起俄罗斯贵族曾将此地作为冬季首都的往昔。 搭乘高频区域列车可轻松一日游:20分钟抵达摩纳哥蒙特卡洛赌场(4-6欧元),乘83路巴士探访悬崖绝壁上的中世纪埃兹村,造访香水之都格拉斯的香氛工厂,或前往安提布毕加索博物馆与金色沙滩(30分钟,5欧元),亦可前往意大利边境小镇文蒂米利亚——每逢周五热闹非凡的集市,当地人常越境采购平价农产品。 地中海温和气候令人惬意——冬季常年零上(日均8-14℃),吸引北欧人逃离严寒;春季含羞草绽放;夏季5-10月恒温25-30℃,适宜游泳却无酷暑之苦;秋季将海滩季延长至11月。 五月至六月或九月至十月是理想的游览时节,气温维持在20-26°C,既能享受温暖的海水,又可避开七八月旺季的人潮拥挤与价格飙升,那时海滩上遮阳伞密密麻麻。 现代高效的电车(1、2、3号线)连接机场与海滩,使用常规卡或手机应用购票单程票价约1.70欧元。紧凑的步行中心区内,从老城区至滨海大道仅需10分钟步行。免费或低价博物馆众多,毗邻摩纳哥、 戛纳及意大利里维埃拉仅需90分钟区域列车即可抵达。蔚蓝海岸特有的精致与惬意在此完美交融——地中海式生活意味着悠长午宴、开胃酒文化与落日漫步。尼斯以远低于摩纳哥或戛纳的价格,呈现触手可及的法国里维埃拉生活:美好时代风韵、艺术遗产传承,以及全年300天的灿烂阳光。

活动推荐

海滨大道与沙滩

英国人散步大道

标志性的7公里滨海步道,著名蓝色长椅面朝地中海。步行免费;公共蓝色长椅可免费使用,私人海滩区的躺椅约¥117–¥195/天。最佳时段:清晨慢跑(7-8点)、日落漫步(18-20点)或海滩俱乐部的晚间开胃酒。鹅卵石海滩为公共区域且免费——自带垫子或租用躺椅。5月至10月适宜游泳。 滨海大道定期举办各类活动、节日庆典及狂欢节游行(二月)。

城堡山(Colline du Château)

攀登至顶可饱览尼斯全景、天使湾及意大利阿尔卑斯山脉的360度全景。可免费通过阶梯(从老城区出发213级台阶,适合作为锻炼)或免费乘坐贝兰达塔后方美国码头的电梯抵达。日落时分或清晨时段景致最佳。山顶公园内设有瀑布、中世纪城堡遗迹及树荫下的野餐区。建议预留45分钟,包含攀登及拍照时间。

老城区与市场

老城区与索卡饼

赭色建筑构成的迷宫,狭窄巷道间晾晒的衣物与当地生活随处可见。自由漫步其间,不妨在Chez Pipo或Chez Theresa品尝索卡饼(鹰嘴豆煎饼,¥23–¥39 )。沿萨莱亚大道市场(周二至周日上午,周一花市)漫步,逛逛店铺,参观罗塞蒂大教堂。入夜后餐厅与酒吧林立,在巷弄间迷失方向——这正是精髓所在。最地道的尼斯体验。

库尔萨莱亚市场

每周二至周日上午(6:00-13:30)是鲜活花卉与农产品集市,周一则为古董交易日。免费入场。普罗旺斯鲜花、本地橄榄、香草、水果及蔬菜均以合理价格出售。周边咖啡馆虽对露台座位收取高价,却是观赏街景的绝佳位置。建议清晨7-9点前往,既能避开酷热又能挑选最佳商品。不妨尝尝摊贩售卖的洋葱挞(pissaladière)。

艺术与一日游

马蒂斯与夏加尔博物馆

马蒂斯博物馆隶属于尼斯市立博物馆体系:4日通票售价¥117 欧元,可参观马蒂斯博物馆及市内其他多家博物馆。 夏加尔博物馆门票约¥62–¥78 欧元(视展览而定),欧盟26岁以下游客及每月首个周日所有游客免费。两馆周二闭馆。现代艺术博物馆(MAMAC)因翻新工程关闭至2028年,仅提供场外活动。参观马蒂斯与夏加尔博物馆各需预留1.5-2小时。乘坐15路或22路公交至西米耶站。

摩纳哥一日游

乘火车20分钟(¥31–¥47 单程)。参观蒙特卡洛赌场(¥78 门票及着装要求)、亲王宫、海洋博物馆(¥156 ),并漫步海港。火车每20分钟一班。可与悬崖上的中世纪村庄埃兹村(从尼斯乘83路巴士或从摩纳哥乘112路巴士,¥13 )结合游览。半日或全日行程皆宜。返程火车运营至深夜。

昂蒂布与昂蒂布角

乘火车30分钟(¥39 )。老城区的毕加索博物馆(¥62 )、中世纪城墙、市集及沙滩(蔚蓝海岸罕见)。沿安提布角海岸步道(Sentier du Littoral)徒步观别墅与游泳海湾——往返2小时。亿万富豪湾与加鲁普海滩是亮点。轻松半日游。

旅行信息

到达目的地

  • 机场: NCE

最佳旅游时间

五月, 六月, 七月, 八月, 九月

气候 温暖

签证要求

申根地区

最佳月份: 5月, 6月, 7月, 8月, 9月最炎热: 8月 (28°C) • 最干燥: 2月 (1d 降雨)
月度天气数据
月份 雨天 条件
一月 14°C 6°C 2 很好
二月 15°C 7°C 1 很好
三月 14°C 8°C 7 很好
四月 18°C 11°C 5 很好
五月 22°C 15°C 9 优秀 (最佳)
六月 24°C 17°C 6 优秀 (最佳)
七月 27°C 21°C 2 优秀 (最佳)
八月 28°C 21°C 4 优秀 (最佳)
九月 25°C 18°C 5 优秀 (最佳)
十月 19°C 11°C 8 很好
十一月 17°C 10°C 7 很好
十二月 12°C 6°C 12 很好

气象数据:Open-Meteo档案库(2020-2025年) • Open-Meteo.com (CC BY 4.0) • 历史平均值 2020–2025

旅行费用

预算
¥803 /日
典型范围: ¥702 – ¥936
住宿 ¥335
餐饮 ¥187
当地交通 ¥109
景点和游览 ¥125
中档
¥1,856 /日
典型范围: ¥1,560 – ¥2,145
住宿 ¥780
餐饮 ¥429
当地交通 ¥257
景点和游览 ¥296
奢华
¥3,791 /日
典型范围: ¥3,237 – ¥4,368
住宿 ¥1,591
餐饮 ¥874
当地交通 ¥530
景点和游览 ¥608

每人每天,基于双人入住。"预算"在高消费城市包括青年旅社或共享住宿。

💡 🌍 旅行小贴士 (一月 2026): 最佳旅游时间: 五月, 六月, 七月, 八月, 九月.

实用信息

到达目的地

尼斯蔚蓝海岸机场(NCE )位于西南方向7公里处。2号电车每8分钟一班直达市中心(票价1.70欧元,车程25分钟)。另可搭乘98/99路机场巴士。出租车固定收费32-35欧元。 尼斯-维尔火车站提供从巴黎(5小时30分钟)、马赛(2小时30分钟)及意大利里维埃拉出发的TGV 列车。区域列车可通往摩纳哥、戛纳、昂蒂布。

市内交通

尼斯拥有高效的电车系统(1、2、3号线)。单程票1.70欧元(有效期74分钟),10次票15欧元,日票7欧元。市中心及滨海大道步行便捷——老城区至海滩仅需10分钟。巴士覆盖丘陵与郊区。可通过Vélo Bleu租用自行车。出租车计价但费用高昂。 请勿租车——停车位稀缺且费用高昂(每小时3-4欧元)。

货币与支付

欧元(EUR )。信用卡广泛使用。设有ATM机。汇率约1欧元≈1.05美元(USD )。小费:服务费已包含在内,但若服务优质可支付5-10%小费或四舍五入至整数。

语言

法语为官方语言。酒店、旅游餐厅及年轻尼斯人使用英语交流,但普及度不及巴黎。因毗邻意大利,意语亦常见。掌握基础法语(Bonjour, Merci, S'il vous plaît)会受到欢迎。当地存在尼斯方言,但标准法语占主导地位。

文化提示

午餐时间12:00-14:30,晚餐时间19:30-22:00。 品尝尼斯特色美食:索卡(鹰嘴豆薄饼)、尼斯沙拉、披萨拉迪耶。海滩为砾石而非沙滩——请自备沙滩垫或租用躺椅。日光浴时不穿上衣属常态。海景餐厅需提前预订。多数博物馆周二闭馆。八月游客众多且物价高涨。英格兰人散步大道是观赏日落的绝佳去处。可轻松搭乘火车进行一日游。

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完美尼斯三日行程规划

老城区与海滩

上午:萨莱亚市场(Cours Saleya)采买,探索老尼斯(Vieux Nice)巷弄,品尝意式扁豆饼(socca)。下午:攀登城堡山(Castle Hill)饱览全景。傍晚:公共海滩畅游。夜晚:英格兰人散步道(Promenade des Anglais)观日落,老城区享用晚餐。

艺术与山丘

上午:西米耶的马蒂斯博物馆。下午:夏加尔博物馆。傍晚:漫步帕永花园步道。夜晚:海滩俱乐部享用开胃酒,港口品尝海鲜晚餐。

里维埃拉一日游

方案A:乘火车前往摩纳哥(20分钟),游览蒙特卡洛、海洋博物馆,经埃兹村返回。方案B:乘火车至昂蒂布——参观毕加索博物馆、老城区,漫步昂蒂布角。傍晚:在滨海大道举杯告别,小酒馆享用晚餐。

住宿地点尼斯

老城区(Vieux Nice)

最适合: 市集、狭窄巷弄、地道餐馆、经济型住宿、独特氛围

英国人散步大道

最适合: 海滩通道、豪华酒店、海景、标志性步道、美好时代

西米耶

最适合: 博物馆(马蒂斯、夏加尔)、罗马遗迹、住宅区的宁静、丘陵

港口/加里波第

最适合: 地道餐饮、古董市场、本土生活、晨间鱼市

热门活动

尼斯地区最受欢迎的旅游项目与特色体验

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常见问题

前往尼斯旅行需要签证吗?
尼斯位于法国申根区。欧盟/欧洲经济区(EEA )公民仅需携带身份证件。美国、加拿大、澳大利亚、英国及多数护照持有者可在180天内免签停留90天。欧盟出入境系统(EES )已于2025年10月12日启用。ETIAS旅行授权将于2026年底实施(目前尚未强制要求)。出行前请务必查阅欧盟官方渠道信息。
游览尼斯的最佳时间是什么时候?
五月至六月及九月至十月气候宜人(20-26°C),水温适宜游泳,且游客较七月至八月少。盛夏时节(七月至八月)气温达28-32°C,物价高昂。二月的狂欢节气氛热烈。冬季(十一月至二月)气候温和(8-14°C)且清幽——多数酒店提供优惠房价。尼斯年均日照超过300天。
前往尼斯的旅行每天花费多少?
预算型游客每日需80-110欧元用于青年旅社、市集野餐及巴士交通。 中等预算游客每日需预留160-240欧元,用于三星级酒店住宿、小酒馆晚餐及海滩俱乐部消费。英格兰大道豪华住宿每日起价450欧元以上。沙滩躺椅租赁15-25欧元/日,博物馆门票10-15欧元,餐费15-35欧元。
尼斯对游客安全吗?
尼斯总体安全,但存在扒窃问题。在滨海大道、老城小巷及海滩区域需看管好随身物品(贵重物品勿置于无人看管处)。火车站部分区域夜间可能存在治安隐患。海滩及主要旅游区昼夜皆安全,暴力犯罪极为罕见。
尼斯有哪些必游景点?
漫步英国人散步道,在公共海滩(砾石滩,免费)游泳。探索老城区市场与扁豆饼摊贩。登城堡山饱览全景(免费)。参观马蒂斯或夏加尔博物馆。新增萨莱亚市场(早市)与马塞纳广场。可安排摩纳哥、埃兹村或昂蒂布一日游。傍晚在海滩俱乐部或屋顶酒吧享用开胃酒。

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Jan Křenek

独立开发者兼旅游数据分析师,常驻布拉格。足迹遍及欧洲及亚洲35+个国家,拥有8年以上航班路线、住宿价格及季节性天气模式分析经验。

数据来源:
  • 官方旅游局及游客指南
  • GetYourGuide与Viator活动数据
  • Booking.com与Numbeo价格数据
  • 谷歌地图评论与评分

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