巴拿马城旅行费用是多少？2026预算指南 | 价格与建议
巴拿马城是一个迷人的矛盾结合体，融合了闪耀的摩天大楼、茂密的热带雨林以及卡斯科韦霍（Casco Viejo）的历史魅力。与迈阿密等高价地区中心相比，这座首都的物价相对亲民，尽管当地经济与旅游导向型行业之间的成本差异显著。单人旅行者应预计每日支出在¥448 / 65美元（经济型住宿）到¥4,478 / 648美元（全豪华体验）之间。该城市作为全球银行业中心的独特地位意味着高端服务非常丰富，而极其廉价的公共基础设施则保持了旅行成本的底线。在这个大都市门户中，了解不同的价格层级是管理预算的关键。
去巴拿马城旅游贵吗？
巴拿马城是一个物价适中的目的地，典型的每日预算在¥448 / 65美元到¥4,478 / 648美元之间，具体取决于您选择当地的“fondas”小吃店还是高端空中酒吧。
在本页
每日预算
在 巴拿马城 每人每天的预算是多少
¥448
每人 /天
¥1,343
每人 /天
¥4,478
每人 /天
不同时长的旅行费用
每人预估总费用（不含机票）
| 不同时长的旅行费用 | 预算 | 中端 | 豪华 |
|---|---|---|---|
| 3日游 | ¥1,342 | ¥4,027 | ¥13,433 |
| 5日游 | ¥2,237 | ¥6,720 | ¥22,390 |
| 7日游 | ¥3,132 | ¥9,405 | ¥31,348 |
每人 — 不含国际航班
预算缓冲
应对意外支出的建议备用金
建议保留15%的预算缓冲，以支付强制性的10%酒店入住税和餐饮的7% ITBMS销售税。此外，每次取款¥36–¥45 / 5.24美元–6.47美元的外国ATM手续费如果不计入总旅行成本，也会迅速累积。
对比情况如何？
查看 巴拿马城 与其他热门目的地的对比
物价参考
巴拿马城常见旅游支出的实际价格
餐饮 (2)
| 项目 | 价格 |
|---|---|
| 廉价餐厅的一餐 当地“fondas”或午餐地点的费用约为每人 ¥69 / 9.97美元。 | ¥69 9.97美元 |
| 本地生啤 (0.5L) 在标准酒吧里，像 Balboa 或 Atlas 这样的品牌价格约为 ¥21 / 2.99美元。 | ¥21 2.99美元 |
交通 (4)
| 项目 | 价格 |
|---|---|
| 地铁 1 号线单程 极其便宜的交通，仅需约 ¥2.44 / 0.35美元。需要一张价值约 ¥14 / 1.99美元 的充值卡。 | ¥2.44 0.35美元 |
| 地铁 2 号线单程 连接 1 号线并服务于城市东部，费用约为 ¥3.42 / 0.49美元。 | ¥3.42 0.49美元 |
| 从 Tocumen Airport 到市中心的出租车 1–2 名乘客的官方规定统一价格；约为 ¥207 / 30美元。 | ¥207 30美元 |
| 市内短途 Uber/网约车行程 通常比黄色出租车更安全、更透明，费用约为 ¥31 / 4.48美元。 | ¥31 4.48美元 |
住宿 (3)
| 项目 | 价格 |
|---|---|
| Casco Viejo (老城区) 旅舍床位 (Hostel) 入住历史街区的费用约为每晚 ¥172 / 25美元。在像 Obarrio 这样不太中心的地段，价格可以降至约 ¥124 / 18美元。 | ¥172 25美元 |
| Holiday Inn Panama Canal (中档酒店) 运河附近一个可靠的中档选择，价格约为每晚 ¥772 / 112美元。 | ¥772 112美元 |
| Sofitel Legend Casco Viejo (豪华酒店) 经核实的国际成人最高豪华档次房价；约为每晚 ¥2,325 / 336美元。 | ¥2,325 336美元 |
活动 (3)
| 项目 | 价格 |
|---|---|
| Miraflores Visitor Center (国际成人) 包含 IMAX 电影。非居民支付的费用明显高于当地人（当地人支付约 ¥21 / 2.99美元）。 | ¥119 17美元 |
| Biomuseo 门票 (非居民成人) 参观位于堤道 (Causeway) 上由 Frank Gehry 设计的博物馆，门票约为 ¥124 / 18美元。 | ¥124 18美元 |
| Interoceanic Canal Museum (非居民) 位于 Casco Viejo；门票约为 ¥103 / 15美元。 | ¥103 15美元 |
网络连接 (1)
| 项目 | 价格 |
|---|---|
| Tigo 预付费数据套餐 (15 天无限量) 最全面的当地套餐费用约为 ¥83 / 12美元。 | ¥83 12美元 |
餐饮美食
吃什么以及费用是多少
城市里的餐饮选择非常广泛，从提供约¥69 / 9.97美元丰盛餐点的当地“fondas”到世界级的品鉴菜单应有尽有。虽然一杯国产生啤酒的价格约为¥21 / 2.99美元，但游客应注意，在正式餐厅的最终账单中通常会增加7%的ITBMS销售税。
平价美食
当地人的用餐去处——真实地点，真实价格
Niko's Cafe
¥48–¥83 / 6.98美元–12美元多家分店 (Obarrio/Balboa) · 本地连锁店
花费不到约 ¥83 / 12美元 即可享用一份“俱乐部三明治”或丰盛的巴拿马式早餐。
El Trapiche
¥69–¥124 / 9.97美元–18美元阿尔布鲁克 / 阿根廷大道 · 当地美食
尝试“Fiesta Panameña”拼盘，只需约 ¥124 / 18美元 即可品尝到各种特色美食。
Mercado de Mariscos (Ceviche Stalls)
¥21–¥55 / 2.99美元–7.97美元Avenida Balboa · 露天市场
一杯新鲜的海鲈鱼酸橘汁腌鱼（ceviche）售价约 ¥21 / 2.99美元；再配上一瓶约 ¥10 / 1.49美元 的啤酒。
Fonda Lo Que Hay
¥103–¥172 / 15美元–25美元老城区 (Casco Viejo) · 本地连锁店
这是一家“必比登推介”餐厅，在这里你可以花约 ¥138 / 20美元 吃到令人惊叹的当地美食。
市内交通
交通费用及最明智的出行方式
这座城市拥有令人印象深刻的廉价公共交通系统，地铁1号线的票价仅为¥2.44 / 0.35美元，2号线为¥3.42 / 0.49美元。为了方便和价格透明，像Uber这样的打车软件比黄色出租车更可取，市内短途行程平均费用为¥31 / 4.48美元。
住宿概览
住宿反映了这座城市的双重性质，时尚的卡斯科韦霍（Casco Viejo）区的宿舍床位价格为¥172 / 25美元，而像Holiday Inn Panama Canal这样可靠的中档酒店价格为¥772 / 112美元。追求奢华的游客可以预期为Sofitel Legend Casco Viejo等顶级物业支付每晚约¥2,325 / 336美元。
巴拿马城住宿预算
经济型
青年旅舍、经济型酒店、公共设施
中档
三星级酒店、精品酒店、优越位置
豪华
五星级酒店、套房、高端设施
💡 价格因季节而异。提前2-3个月预订最划算。
省钱技巧
进一步节省预算的内部秘诀
- 1 抵达后购买一张 ¥14 / 1.99美元 的地铁充值卡，即可使用极其便宜的 ¥2.44 / 0.35美元 交通系统。
- 2 在 Niko’s Cafe 用餐，这是一家在 Obarrio 和 Balboa 拥有多家分店的当地知名机构，以低廉的价格提供高品质的自助餐厅式餐点。
- 3 前往位于 Avenida Balboa 尽头的 Mercado de Mariscos（海鲜市场），品尝新鲜的柠檬汁腌鱼杯（ceviche cups），价格比餐厅的开胃菜便宜得多。
- 4 在市中心天际线和 Casco Viejo（老城区）之间往返时，可以选择步行 6 公里长的 Cinta Costera 海滨步道，而不是乘坐出租车。
- 5 坚持饮用 Balboa 或 Atlas 等当地啤酒，价格通常为 ¥21 / 2.99美元，而进口精酿啤酒的价格可能会翻倍。
- 6 前往 Via Argentina 上的 El Trapiche，以中等价位品尝正宗的巴拿马美食，而不是只在游客密集的 Casco Viejo 用餐。
- 7 购买一张 ¥83 / 12美元 的当地 Tigo 预付费 SIM 卡，即可获得 15 天的无限流量，从而避免昂贵的漫游费或酒店 Wi-Fi 费用。
- 8 乘坐公共巴士前往 Albrook Mall 航站楼搭乘地区联运线路，而不是预订私人接送车。
- 9 直接在水龙头接水装满水瓶，因为巴拿马城是拉丁美洲少数几个市政自来水通常可以安全饮用的地方之一。
- 10 使用打车软件来避开 ¥207 / 30美元 的机场出租车，根据时间段的不同，通常可以节省 ¥41–¥65 / 5.89美元–9.42美元。
季节性定价
全年价格波动情况
12月, 1月, 2月, 3月
+25–40%
5月, 6月, 9月, 10月
-20–30%
4月, 11月
12月至次年3月的旱季（Verano）酒店经常满房。在4月或11月等平季访问可以获得最佳平衡，尽管11月降雨较为常见。
值得关注的活动
- ● 狂欢节（2月下旬）：酒店价格上涨 50% 以上
- ● 国庆节（11月）：大量店铺关闭，且处于当地旅游高峰期
免费活动
完全免费的最佳体验
- 1 徒步登上 Ancon Hill（安康山）山顶，欣赏城市天际线和运河入口的最佳全景。
- 2 漫步在 Casco Viejo（老城区）充满历史气息的街道上，参观旧社交俱乐部（Old Social Club）的遗址和殖民时期的建筑。
- 3 参观 Iglesia de San José（圣何塞教堂），欣赏著名的黄金祭坛（Altar de Oro），据说当年为了躲避海盗，它被巧妙地隐藏了起来。
- 4 在 Calzada de Amador（阿马多尔堤道）散步或骑行，享受海风并欣赏美洲大桥（Bridge of the Americas）的美景。
- 5 探索由 Frank Gehry 设计的 Biomuseo（生物博物馆）园区的室外展品和充满活力的多色外观。
- 6 在 Cinta Costera 观看日落，那里是当地家庭聚会的地方，傍晚时分经常会有街头艺人表演。
- 7 参观位于城市北部山丘上的巴哈伊灵曦堂（Templo Bahá'í），欣赏宁静的花园和独特的建筑。
- 8 浏览海鲜市场 (Mercado de Mariscos) 的新鲜渔获，感受那里热闹非凡的氛围。
- 9 在奥马尔公园 (Parque Omar) 放松身心，这是该市最大的绿地，设有步行道并经常举办社区活动。
- 10 在西班牙文化中心 (Centro Cultural de España，又名 Casa del Soldado) 观看一场免费的文化表演或艺术展览。
- 11 探索独立广场 (Plaza de la Independencia) 和法国广场 (Plaza de Francia)，参观纪念巴拿马运河历史的纪念碑。
- 12 前往大都会自然公园 (Parque Natural Metropolitano) 观鸟，但请注意，某些特定步道偶尔可能需要支付少量费用。
值得挥霍的项目
物有所值的高端体验
巴拿马运河直升机之旅
无与伦比的空中视野，俯瞰从大洋到大洋的整个运河运输系统。
Maito 的品鉴菜单
始终被评为拉丁美洲最佳餐厅之一，以巴拿马融合料理著称。
热门活动
巴拿马城地区最受欢迎的旅游项目与特色体验
一日游费用
从 巴拿马城 出发的热门一日游及其费用
圣布拉斯群岛 (Guna Yala)
¥827 / 120美元 乘坐 4x4 吉普车 + 船
¥152 / 22美元
¥1,068 / 154美元
塔沃加岛 (Taboga Island)
¥165 / 24美元 乘坐渡轮
免费
¥413 / 60美元
支付与货币
支付方式及货币须知
美元 (USD)
1 $ ≈ 6.91 ¥
是
购物中心、酒店和 Casco Viejo 的高档餐厅普遍接受刷卡；但乘坐巴士、在 fondas（小吃店）和市场消费时，现金是必不可少的。
餐厅的标准小费为 10%，通常会作为“propina voluntaria”（自愿小费）预先计入账单。除非出租车司机提供了额外服务（约 ¥8.14–¥16 / 1.18美元–2.35美元），否则通常不需要给小费。
为了可靠起见，请使用 Banco General 或 MultiBank。手续费较高（约 ¥45 / 6.47美元），因此建议一次性提取较大金额。ATM 机吐出的是美元（USD）。
在 Mercado de Artesanías 等手工艺品市场可以讨价还价。但在零售店或餐厅并不常见。
网络连接
eSIM: 3GB 流量为 ¥65–¥98 (opens in new tab)
Local SIM: ¥81–¥122 / 12美元–18美元，包含 15 天无限流量套餐。
WiFi: Casco Viejo 的咖啡馆、购物中心以及大多数中高档酒店的 Wi-Fi 信号都非常好。
购买一张约 ¥83 / 12美元 的当地 Tigo SIM 卡；与 eSIM 相比，它性价比更高且提供无限流量。
为什么您可以信赖本指南
35+ 个国家 • 8 年旅游数据分析经验
独立开发者兼旅游数据分析师，常驻布拉格。足迹遍及欧洲及亚洲35+个国家，拥有8年以上航班路线、住宿价格及季节性天气模式分析经验。
- 所有街区均经过实地走访验证
- 根据可达性和安全性精选的地点
- 通过合作伙伴地图实时查看可用性
- 价格基于 Booking.com 和 Numbeo 的平均值
方法论： 本指南结合了实地街区调研、最新酒店价格数据和真实的旅行者反馈，旨在为 巴拿马城 提供诚实且实用的住宿建议。
更新： 2026年2月16日
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