西班牙圣塞巴斯蒂安的美丽热带海滩
Illustrative
西班牙 Schengen

圣塞巴斯蒂安

巴斯克美食之都,涵盖贝壳海滩、贝壳海滩步道、帕尔特维耶哈老城区的品酒小食巡礼、特色小酒馆以及米其林星级餐厅。

最好的: 5月, 6月, 7月, 8月, 9月
¥702/日
适中
#海滩 #美食 #文化 #风景秀丽 #西班牙小吃 #冲浪
淡季(价格较低)

圣塞巴斯蒂安,西班牙 是一个非常适合海滩和美食 的气候温和的 目的地。最佳旅游时间是5月、6月和7月 ,此时天气条件理想。预算充足的游客可以从¥702/ 天起进行探索,而中档旅行的平均价格为¥1,630/ 天。欧盟公民只需身份证。

¥702
/日
5月
最佳旅游时间
申根
适中
机场: EAS, BIO 热门选择: 拉孔查海滩及海滨长廊, 伊古埃尔多山缆车

为何访问圣塞巴斯蒂安 ?

圣塞巴斯蒂安(巴斯克语称多诺斯蒂亚)作为世界美食之都令人着迷:18万人口中聚集着16颗米其林星级餐厅,贝壳状的拉孔查湾蜿蜒成欧洲最美的城市海滩,而品托斯小酒馆里创意十足的小食琳琅满目,其精致程度可与高级餐厅媲美。 这座巴斯克海岸明珠承载着美好年代的优雅——昔日王室在此避暑,催生了豪华酒店与赌场;冲浪者驰骋于苏里奥拉海滩的浪尖,而伊格尔多山缆车(往返票价约¥39 )则提供全景视野。 老城区的狭窄巷弄里密布着品酒圣殿,遵循"每家酒吧尝一道特色菜"的传统:甘达利亚品蘑菇,圣特尔莫勺子品鹅肝,博达贝里品牛排,佐以从高处倾倒的查科利白葡萄酒。 然而圣塞巴斯蒂安的魅力远不止于小吃——阿尔扎克、阿克拉雷和马丁·贝拉萨特吉三家餐厅各获米其林三星(¥1,560+ 品鉴菜单需提前数月预订),遍布星级餐厅的街道印证着巴斯克人对美食的痴迷。贝壳湾1.3公里长的月牙形海滩让巴斯克地区也能体验地中海式慵懒,而翁达雷塔的静谧沙滩与苏里奥拉的冲浪点则提供别样选择。 乌尔古尔山(免费徒步)的古堡遗迹与圣心雕像俯瞰港口,与西端海岬顶端的伊古埃尔多山游乐园形成鲜明对比。博物馆资源丰富:水族馆(¥109 )、圣特尔莫博物馆(¥78 周二免费)展示巴斯克历史,奇利达雕塑公园(距15公里,¥109 )则呈现艺术杰作。 美食文化铸就身份认同——每份小食(¥16–¥31 ),苹果酒屋(sagardotegias)供应无限畅饮苹果酒佐牛排,巴斯克料理以精妙技艺升华朴素食材。冲浪文化蓬勃发展——苏里奥拉海滩举办赛事,烹饪学校教授游客制作小食。一日游可达毕尔巴鄂(1小时,¥62 )、法国比亚里茨(45分钟)及沿海渔村赫塔里亚。 五月至九月(20-28°C)是海滩度假黄金季,但小食吧全年皆热闹非凡。这里物价不菲(¥780–¥1,248/日),米其林餐厅与夏季酒店需提前预订,巴斯克民族自豪感浓厚(请尊重地方文化),海滩与美食的完美结合,造就了西班牙最精致的滨海城市——美食与海洋在此交融,尽显巴斯克优雅风范。

该怎么做

海滩与景观

拉孔查海滩及海滨长廊

欧洲最美的城市海滩——1.3公里贝壳形新月湾,配有美好时代风格的栏杆。6月至9月可游泳(水温18-22°C)。日落时漫步海滨长廊,或加入晨跑人群。7-8月需尽早抵达以确保沙滩位置。设有更衣室和淋浴设施。免费入场。从老城区步行即可抵达(15分钟)。

伊古埃尔多山缆车

¥37 成人往返票(儿童票¥20 )可搭乘1912年缆车登顶观景台,俯瞰贝壳湾全景。山顶设有小型游乐园(复古游乐设施需额外付费)。日落时分城市灯火初现最为壮观。运营时间10:00-22:00(夏季延长开放)。可步行或乘公交至缆车基地,全程预留1小时。山顶拍摄的照片效果绝佳。

乌尔古尔山徒步之旅

从老城区出发的免费堡垒山徒步路线。沿森林小径攀登30-40分钟即可抵达圣心雕像与城堡遗址。360度环视海港全景。沿途可见大炮遗迹、军事历史展品及自由漫步的孔雀群。建议清晨或傍晚时分前往捕捉最佳光线。步道标识清晰。结束后可前往老城区品尝西班牙小食。

西班牙小吃与美食文化

老城区品酒之旅

在老城区的酒吧间穿梭,每家品尝特色菜(传统习俗——勿久留一处)。推荐:Gandarias(蘑菇)、La Cuchara de San Telmo(鹅肝,¥31–¥39 )、Borda Berri(牛排)、Txepetxa(凤尾鱼)。点一杯从高处倾倒的查科利酒。每份小食¥16–¥31 ,¥156–¥312 可饱腹。建议7-10点前往。 结账时按牙签数量计费——记得保留牙签以便清点。

米其林星级餐厅

该城市拥有16颗米其林星级餐厅——阿扎克(三星,¥1,716+)、阿克拉雷(三星,¥1,560+)、马丁·贝拉萨特吉(三星,邻近,¥1,950+)。需提前2-3个月预订。仅提供品鉴菜单。着装要求为雅致休闲。巴斯克美食经分子料理技法革新。堪称毕生难忘的体验,但请预留相应预算。午餐菜单价格低于晚餐。

拉维尼亚巴斯克芝士蛋糕

拉维尼亚餐厅发明了享誉全球的巴斯克焦糖芝士蛋糕。切片网址:¥31–¥39 柔滑内芯,焦糖表层。排队人潮虽长却值得等待。店内同时供应传统巴斯克菜肴。位于老城区八月三十一日街。即使仅点饮品也请务必尝芝士蛋糕。配方虽被全球复制,但原味最是绝妙。

旅行信息

到达目的地

  • 机场: EAS, BIO

最佳旅游时间

五月, 六月, 七月, 八月, 九月

气候 适中

按月查看天气

最佳月份: 5月, 6月, 7月, 8月, 9月最炎热: 8月 (24°C) • 最干燥: 11月 (9d 降雨)
1月
13°/
💧 13d
2月
16°/
💧 12d
3月
14°/
💧 16d
4月
18°/12°
💧 13d
5月
21°/14°
💧 11d
6月
20°/15°
💧 17d
7月
23°/18°
💧 10d
8月
24°/18°
💧 15d
9月
23°/16°
💧 12d
10月
18°/12°
💧 22d
11月
18°/12°
💧 9d
12月
12°/
💧 26d
优秀
很好
💧
潮湿
月度天气数据
月份 雨天 条件
一月 13°C 7°C 13 潮湿
二月 16°C 9°C 12 很好
三月 14°C 8°C 16 潮湿
四月 18°C 12°C 13 潮湿
五月 21°C 14°C 11 优秀 (最佳)
六月 20°C 15°C 17 优秀 (最佳)
七月 23°C 18°C 10 优秀 (最佳)
八月 24°C 18°C 15 优秀 (最佳)
九月 23°C 16°C 12 优秀 (最佳)
十月 18°C 12°C 22 潮湿
十一月 18°C 12°C 9 很好
十二月 12°C 9°C 26 潮湿

气象数据:Open-Meteo档案库(2020-2024年) • Open-Meteo.com (CC BY 4.0) • 历史平均值 2020–2024

预算

预算 ¥702/日
中档 ¥1,630/日
奢华 ¥3,338/日

不包括航班

签证要求

申根地区

💡 🌍 旅行小贴士 (十一月 2025): 最佳旅游时间: 五月, 六月, 七月, 八月, 九月.

实用信息

到达目的地

圣塞巴斯蒂安机场(EAS )规模较小,航班有限。多数旅客选择毕尔巴鄂机场(100公里,巴士17欧元,1.5小时车程)。 火车可从马德里(5.5小时,40-70欧元)、巴塞罗那(6小时)、毕尔巴鄂(2.5小时,15欧元)抵达。巴士可从毕尔巴鄂(1小时,8欧元)、法国比亚里茨(45分钟,5欧元)出发。火车站至市中心步行约15分钟。

周边游

圣塞巴斯蒂安市中心区域紧凑宜步——从贝壳湾到老城区步行仅需15分钟。市内公交(Dbus)单程约¥15 ;使用MUGI日票或旅游卡每日花费约¥55 或更低。伊古埃尔多山缆车往返票价约¥37 。可租用自行车。多数景点步行可达。建议放弃租车——市中心停车困难且步行友好,全程步行即可。

货币与支付

欧元(EUR )。信用卡广泛使用。部分品脱酒吧仅收现金——请备50欧元。ATM机遍布。小费:非强制但欢迎四舍五入支付。品脱餐:餐后结账,留意牙签或餐盘数量。价格偏高——巴斯克地区消费昂贵。

语言

西班牙语和巴斯克语(Euskara)均为官方语言。巴斯克语随处可见——Donostia即巴斯克语中的圣塞巴斯蒂安。酒店及旅游餐厅普遍使用英语,传统小食酒吧则较少。年轻一代英语水平更佳。菜单常为西语/巴斯克语双语——用手指点选即可。

文化提示

品尝小食文化:辗转多家酒吧,每家品尝特色小食,佐以查科利酒(高处倾倒),结账时统一支付。切勿久留单一酒吧。巴斯克自豪感:尊重地域特色,使用圣塞巴斯蒂安(Donostia)正式名称,勿仅称其为西班牙。贝壳湾:欧洲最美城市海滩,七八月游客密集。 冲浪:苏里奥拉海滩浪况佳,可预约课程。苹果酒屋:萨加多特吉亚,1-4月营业季,桶装苹果酒无限畅饮。米其林餐厅:需提前2-3个月预订,价格昂贵(200欧元+),着装要求正式。查科利:当地白葡萄酒。电影节:九月举办,好莱坞明星出席。爵士音乐节:七月举行。 用餐时段:午餐14:00-16:00,小食19:00-22:00,晚餐较晚。午休:部分商铺14:00-17:00歇业。周日:商店闭店,餐厅照常营业。海滩礼仪:当地人全年皆可游泳。登山路线:乌尔古尔山与伊古埃尔多山皆可饱览美景。巴斯克语:难度较高,请尊重学习者。毕尔巴鄂竞技俱乐部:本地人痴迷的足球俱乐部。

完美两日圣塞巴斯蒂安行程

1

海滩与西班牙小吃

上午:漫步拉孔查海滩步道,夏季可游泳。徒步乌尔古尔山(免费)参观古堡并欣赏全景。 午间:在La Viña餐厅享用午餐(芝士蛋糕闻名)。午后:海滩休憩或前往Zurriola冲浪。傍晚:在老城区(Parte Vieja)品尝Pintxos小吃——Gandarias、La Cuchara、Borda Berri、Txepetxa(鳀鱼)、查科利葡萄酒。¥156–¥312 餐厅可饱餐一顿。
2

景观与美食

上午:乘坐伊古埃尔多山缆车(约¥37 )观赏海湾风光。参观水族馆(¥109 )或圣特尔莫博物馆(¥78 ,周二免费开放)。中午:海滩休闲或奥达雷塔海滨漫步。午餐品尝西班牙小食,或预订米其林餐厅(如阿尔扎克餐厅需提前数月预约,¥1,560+)。傍晚:在贝壳湾观赏日落,享用告别晚餐,于拉维尼亚餐厅品尝巴斯克芝士蛋糕。

住宿地点圣塞巴斯蒂安

帕尔特维耶哈(老城区)

最适合: 西班牙小吃酒吧、夜生活、历史中心、餐厅、旅游胜地、热闹非凡、必游之地

格罗斯/苏里奥拉

最适合: 冲浪海滩,年轻氛围,夜生活,餐厅,游客较少,本地风情,时尚潮流

中心区/浪漫区

最适合: 美好时代建筑、购物、优雅、住宅区、贝壳湾海滩、高端

安蒂古奥/翁达雷塔

最适合: 更宁静的海滩,住宅区,高端,适合家庭,人少,宁静

常见问题

访问圣塞巴斯蒂安需要签证吗?
圣塞巴斯蒂安位于西班牙申根区。欧盟/欧洲经济区(EEA )公民仅需携带身份证件。美国、加拿大、澳大利亚及英国公民可免签停留最长90天。欧盟出入境系统(EES )已于2025年10月12日启用。欧洲旅行授权系统(ETIAS)将于2026年底实施(目前尚未强制要求)。出行前请务必查阅欧盟官方渠道信息。
圣塞巴斯蒂安的最佳游览时间是什么时候?
5月至9月气候最佳(20-28°C),适合海滩活动与露天餐饮。7-8月最炎热但最繁忙——七月爵士音乐节与9月8日圣塞巴斯蒂安节吸引大量游客。4-6月及9-10月最为理想——气温宜人(18-25°C),游客较少。 冬季(11月至次年3月)气候温和(10-18°C)多雨,但品酒小食吧全年营业不歇。
前往圣塞巴斯蒂安的旅行每天花费多少?
预算型游客每日需80-120欧元用于青年旅舍住宿、品尝西班牙小吃(每份2-4欧元)及步行游览。 中等预算游客每日需预留140-220欧元用于酒店住宿、餐厅用餐及活动。米其林级奢华餐饮每日起价400欧元以上。品尝小食巡游20-40欧元即可饱腹,米其林品鉴套餐则需200欧元以上。需注意——巴斯克地区物价较高。
圣塞巴斯蒂安对游客安全吗?
圣塞巴斯蒂安治安极佳,犯罪率极低。老城区(Parte Vieja)和贝壳湾(La Concha)等旅游区偶有扒手出没——请看管好随身物品。独自旅行者无论昼夜都可完全放心。冲浪海滩仅夏季配备救生员。主要风险在于品尝小食(pintxos)时吃撑,以及在米其林餐厅消费过度。总体而言是无忧无虑、适合家庭出游的度假胜地。
圣塞巴斯蒂安有哪些必游景点?
在帕尔泰维耶哈区(¥156–¥312 )体验品酒小食巡礼——甘达利亚斯、拉库查拉、博尔达贝里酒馆。漫步拉孔查海滩步道。乘坐伊古埃尔多山缆车(约¥37 )。徒步乌尔古尔山(免费)。可选项目:水族馆(¥109 )、圣特尔莫博物馆(¥78 周二免费)。 若预算允许,可预订米其林餐厅(阿尔萨克、阿克拉雷¥1,560+,需提前数月预约)。可安排日间往返盖塔里亚或毕尔巴鄂。夜晚:在贝壳湾观赏日落,享用晚餐,品尝查科利葡萄酒。

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