西班牙加那利群岛特内里费岛壮丽的马斯卡峡谷,拥有陡峭的悬崖和山脉景观
西班牙 申根

特内里费岛

加那利群岛的阳光、火山公园与海滩。探索泰德国家公园。

  • #岛屿
  • #海滩
  • #火山
  • #家庭
  • #泰德峰
  • #徒步
  • #全年
旅游好时节

特内里费岛,西班牙 是一个非常适合火山景观和全年的阳光的气候温暖的目的地。最佳旅游时间是1月、2月、3月、4月、5月和6月,此时天气条件理想。经济型旅行费用约为¥34/天,而中档行程的平均价格为¥78/天。欧盟公民只需身份证。

¥762
/日
1
2
3
4
5
6
最佳旅游时间
申根
查看入境要求 →
温暖
机场: TFS, TFN 货币: EUR (1 € ≈ 8.11 ¥) 热门选择: 泰德峰缆车与登顶, 加西亚岩群与月球景观
在本页

"沐浴阳光,探索泰德峰缆车与登顶。二月正是游览特内里费岛的理想时节。 系紧靴带,踏上传奇步道,领略壮丽风光。"

我们的见解

我们使用最新的气候数据、酒店价格趋势和我们自己的旅行经验编写了本指南,这样您就可以不用猜测而选择合适的月份。

为何访问特内里费岛 ?

特内里费岛作为加那利群岛中面积最大且最具多样性的岛屿,其魅力令人着迷。海拔3,718米的泰德峰(Mount Teide)是西班牙最高峰,壮丽的火山锥耸立于云海之上;黑色的火山沙滩与金色的度假胜地带形成鲜明对比;全年如春的气温(18-28°C)吸引着全欧洲的游客在冬季前来避寒。这座大西洋上的天堂岛屿(人口约96.5万)在80公里的长度内展现了惊人的地理多样性:被列入联合国教科文组织名录的泰德国家公园拥有宛如月球表面的地貌,乘坐缆车(非居民往返票价约¥341 / 42欧元起;请务必在volcanoteide.com查看最新价格并提前数周预订)可直升至3,555米,在晴朗的日子里可以俯瞰整个加那利群岛的云端全景;在郁郁葱葱的东北部,史前月桂树林(laurisilva)笼罩在雾气缭绕的阿纳加山脉中;而壮观的洛斯希甘特斯(Los Gigantes)悬崖直插大西洋约600米深的海水中,是欧洲最高的海岸悬崖之一。南部度假带(阿德赫海岸、美洲海滩、洛斯克里斯蒂亚诺斯)集中了大量跟团游设施,包括世界闻名的暹罗公园(Siam Park)水上乐园、锦标赛级高尔夫球场,以及为怀旧移民服务的英式酒吧;而更具原生态气息的北部港口十字镇(Puerto de la Cruz)则在香蕉种植园和天然火山泳池间保留了传统的加那利风情。缆车可达3,555米处,但要登上泰德峰真正的3,718米顶峰,需要提前预约(截至2026年由Tenerife ON系统管理;根据路线或居住身份可能收费),且每日名额严格受限——不过即使无法登顶,缆车站的景观也已足够震撼。在特内里费岛和戈梅拉岛之间的特诺-拉斯卡海洋保护区,全年都有观鲸之旅(¥203–¥406 / 25欧元–50欧元,2-3小时),看到领航鲸和海豚的成功率极高。然而,特内里费岛的惊喜远不止海滩和火山:拉拉古纳(La Laguna)是联合国教科文组织认定的殖民小镇(距首府圣克鲁斯15公里,有轨电车约40分钟车程),保留了16世纪色彩斑斓的建筑,大学生们常聚在咖啡馆露台;偏远的马斯卡村(Masca)坐落在山谷中,提供极具挑战性的受控徒步路线直达海边(约4小时;需通过官方系统预订);而备受争议的鹦鹉公园(Loro Parque,门票约¥357 / 44欧元)展示着企鹅、鹦鹉和虎鲸表演,尽管动物福利倡导者对此有所批评,但家庭游客依然络绎不绝。独特的加那利美食包括用海盐煮熟的皱皮土豆(papas arrugadas),配以必不可少的青酱(mojo verde,香菜大蒜味)和红酱(mojo rojo,辣辣椒味),还有简单的烤鲜鱼和加那利特有的烤谷物粉(gofio)。南部度假区则以满足英德游客口味的国际美食为主。圣克鲁斯二月的狂欢节规模宏大,华丽的服饰、游行和街头派对足以媲美里约热内卢,常被誉为世界第二大狂欢节,与加的斯狂欢节并列为西班牙两大盛事。乘坐渡轮可前往神秘的戈梅拉岛(50分钟,单程约¥349–¥365 / 43欧元–45欧元)进行一日游,体验古老的口哨语和加拉霍奈月桂树林;而沿着北部的TF-5和南部的TF-1高速公路环岛自驾,则能领略翠绿北部与干旱阳光南部之间的剧烈反差。这里是真正的全年旅游胜地——永恒的春天意味着每月气温都稳定在18-28°C(64-82°F),使其成为欧洲最受欢迎的冬日避寒地,尽管北部在12月至2月偶尔有雨,但南部度假区始终阳光明媚。凭借从欧洲各大城市出发的直飞航班、适合家庭的包价度假村、便捷的火山徒步探险、泰德峰世界级的观星体验(光污染极小)以及适中的物价(许多游客每天花费约¥568–¥1,054 / 70欧元–130欧元,通常比大陆主要城市便宜),特内里费岛提供了加那利群岛中最多元化的体验。明智的选择是:追求加那利文化请前往北部的港口十字镇等城镇,追求阳光、水上乐园和国际氛围则前往南部度假区。

活动推荐

自然奇观

泰德峰缆车与登顶

西班牙最高峰(3,718米)及其周围的月球景观主宰着特内里费岛。缆车(非居民往返票价¥341 / 42欧元;需提前数周在volcanoteide.com预订)可攀升至3,555米——此处已在云层之上,可俯瞰加那利群岛的壮丽景色。最后163米的登顶行程需提前预约(截至2026年由Tenerife ON系统管理;可能产生费用;名额严格受限)。即使不登顶,缆车站也提供绝佳的全景和步道。开放时间随季节变化,请查看官网获取最新时间。

加西亚岩群与月球景观

驾车穿过泰德国家公园超凡脱俗的地形——锈红色的火山岩、硫磺色的地层和扭曲的熔岩流,让人感觉仿佛置身火星。加西亚岩群(Roques de García)提供一条轻松的3.5公里环形步道(1小时),可欣赏标志性的手指状岩石。免费进入。建议清晨或日落时分到访,以避开人群并欣赏戏剧性的光影。请带上保暖衣物——海拔2,000米处气温较低。

世界顶级观星地

泰德峰是世界首屈一指的观星地点之一——光污染极低、海拔高,且全年有300多天晴空万里。可以参加带有望远镜和专业导游的夜间观星团(¥406–¥649 / 50欧元–80欧元),或自行驾车前往(免费)。Mirador de las Minas或缆车底站是最佳观测点。肉眼即可看到银河。这里是被指定的“星光目的地”,拥有卓越的天文观测条件。

海岸亮点

洛斯希甘特斯悬崖

在特内里费岛西海岸,高达约600米的壮丽悬崖垂直坠入大西洋,是欧洲最高的海蚀崖之一。可以从Marina del Gigantes欣赏,或参加游船行程(¥203–¥324 / 25欧元–40欧元)以领略其全貌。这里的日落极具魔力。下方的小型黑沙滩可以游泳。附近的马斯卡村(Masca)提供令人惊叹的山谷徒步(约4小时;需预约管理,请访问caminobarrancodemasca.com查看最新规则和门票)。

观赏鲸鱼与海豚

特内里费岛西南海岸是海洋哺乳动物的热点地区——常年栖息着领航鲸、海豚,偶尔还有虎鲸。可以从Puerto Colón、Costa Adeje或Los Gigantes参加负责任的游船行程(¥203–¥406 / 25欧元–50欧元,2-3小时)。早晨的成功率最高。请选择带有“蓝船”旗帜认证(尊重野生动物)的运营商。这是一项全年活动——这里的鲸鱼不会迁徙。

村庄与文化

拉拉古纳联合国教科文组织殖民小镇

特内里费岛的前首府(距离圣克鲁斯15公里)保留了16世纪色彩斑斓的殖民建筑,是联合国教科文组织世界遗产地。漫步在历史建筑、教堂和大学生咖啡馆林立的步行街上。这里比海岸地区游客更少。周四上午有农贸市场。晚间有塔帕斯(tapas)美食氛围。有轨电车连接圣克鲁斯,车程约40分钟(¥11 / 1.35欧元)。

安纳加山区与月桂树森林

这里与泰德峰荒凉的山坡形成了鲜明对比——古老的月桂树林(laurisilva)覆盖着特内里费岛东北部的山脉。沿着蜿蜒的 TF-12 山路穿过云雾缭绕的山峰和偏远的村落。从 Cruz del Carmen 游客中心出发徒步(难度简单到中等,耗时 2-4 小时)。参观 Taganana 村庄和黑沙滩。这里经常多云,请带上外套。感觉完全像是在另一个岛屿。

加那利美食与皱皮土豆

一定要尝尝皱皮土豆(papas arrugadas)——用盐水煮熟的带皮小土豆,搭配绿色莫霍酱(mojo verde,香菜味)或红色莫霍酱(mojo rojo,红椒味)。还可以搭配鲜鱼、山羊肉或 gofio(烘焙谷物粉)。北部当地的特色餐厅(guachinches)提供正宗且便宜的餐点(¥65–¥122 / 8欧元–15欧元)。香蕉种植园覆盖了整个山谷——加那利群岛每年的香蕉产量超过 40 万吨。

旅行信息

到达目的地

  • 机场: TFS, TFN

最佳旅游时间

一月, 二月, 三月, 四月, 五月, 六月, 七月, 八月, 九月, 十月, 十一月, 十二月

气候 温暖

签证要求

按月查看天气

最佳月份: 1月, 2月, 3月, 4月, 5月, 6月, 7月, 8月, 9月, 10月, 11月, 12月最炎热: 8月 (25°C) • 最干燥: 7月 (1d 降雨)
月度天气数据
月份 雨天 条件
一月 18°C 16°C 4 优秀 ((最佳))
二月 18°C 16°C 6 优秀 ((最佳))
三月 18°C 16°C 9 优秀 ((最佳))
四月 19°C 17°C 10 优秀 ((最佳))
五月 20°C 18°C 7 优秀 ((最佳))
六月 21°C 19°C 5 优秀 ((最佳))
七月 24°C 21°C 1 优秀 ((最佳))
八月 25°C 22°C 2 优秀 ((最佳))
九月 23°C 21°C 5 优秀 ((最佳))
十月 23°C 21°C 4 优秀 ((最佳))
十一月 21°C 19°C 6 优秀 ((最佳))
十二月 19°C 17°C 7 优秀 ((最佳))

气象数据:Open-Meteo档案库(2020-2025年) • 历史平均值 2020–2025

旅行费用

预算
¥762 /日
典型范围: ¥649 – ¥892
住宿 ¥316
餐饮 ¥178
当地交通 ¥105
景点和游览 ¥122
中档
¥1,768 /日
典型范围: ¥1,501 – ¥2,028
住宿 ¥746
餐饮 ¥406
当地交通 ¥251
景点和游览 ¥284
奢华
¥3,618 /日
典型范围: ¥3,082 – ¥4,177
住宿 ¥1,517
餐饮 ¥835
当地交通 ¥503
景点和游览 ¥576

每人每天,基于双人入住。"预算"在高消费城市包括青年旅社或共享住宿。

💡 🌍 旅行小贴士 (二月 2026): 二月 2026 是访问 特内里费岛 的完美选择!

实用信息

到达目的地

特内里费南部机场 (TFS) 主要服务度假区——前往阿德赫海岸 (Costa Adeje) 的巴士约 ¥32 / 4欧元 (30分钟,使用 Ten+ 卡更便宜)。特内里费北部机场 (TFN) 靠近首府——前往圣克鲁斯 (Santa Cruz) 的巴士约 ¥21 / 2.65欧元 (20分钟)。全年有来自各大城市的直飞国际航班。加那利群岛间的渡轮连接戈梅拉岛 (50分钟) 和大加那利岛 (1小时)。

市内交通

特内里费岛拥有良好的巴士网络——TITSA 公司服务全岛 (根据距离 ¥16–¥81 / 2欧元–10欧元 不等)。110路巴士连接南部度假区。强烈建议租车 (¥203–¥324 / 25欧元–40欧元/天)——探索全岛需要自驾。出租车随处可见,但长途旅行价格昂贵。南部度假区内部适合步行。圣克鲁斯有有轨电车。

货币与支付

欧元 (EUR, €)。信用卡被广泛接受。ATM 充足。汇率: €1 ≈ ¥8.11。分时度假推销员会提供礼品——请避开高压销售。小费:非强制,但 5-10% 会很受欢迎。度假区物价高于当地生活区。典型的加那利群岛物价。

语言

官方语言为西班牙语 (卡斯蒂利亚语)。南部度假区广泛使用英语——那里有大量的英国游客。德语也很常见。北部英语普及率较低。加那利西班牙语口音独特。旅游区的菜单提供多种语言。学习基础西班牙语很有帮助,但在度假区并非必须。

文化提示

南北差异:北部更绿、多云、更具原生态气息 (Puerto de la Cruz);南部阳光充足、干燥、度假村林立 (Playa de las Américas)。泰德峰 (Teide):西班牙最高峰,缆车不到达顶峰——最后一段登顶需要许可证 (免费,需提前数月预订)。观星:泰德峰是世界最佳观星地之一 (天空晴朗、海拔高),提供相关行程。狂欢节:2月,圣克鲁斯举办仅次于加的斯的西班牙最大狂欢节。分时度假:度假区有激进的推销员——请坚定拒绝。海滩:南部为金色/灰色沙滩,北部为黑色火山沙滩,西部为悬崖 (无海滩)。观鲸:全年皆可,领航鲸常驻于此。皱皮土豆 (Papas arrugadas):配有 mojo 酱 (绿色香菜酱或红色红椒酱) 的皱皮土豆。Gofio:烘烤过的谷物,加那利主食。英国影响:庞大的外籍社区、英式酒吧、炸鱼薯条。家庭目的地:水上乐园 (Siam Park 世界最佳)、亲子友好。周日:度假区照常营业。午休 (Siesta):在游客众多的南部不太严格。驾驶:前往泰德峰、马斯卡 (Masca)、阿纳加 (Anaga) 必不可少——路况良好,山路蜿蜒。

获取 eSIM

无需昂贵的漫游费即可保持联系。只需几元即可为本次旅行获取本地 eSIM

申请航班赔偿

航班延误或取消?您可能有权获得最高 ¥4,867 的赔偿。无需预付费用,在此查看您的索赔

完美的特内里费3日游行程

泰德国家公园

全天:驱车前往泰德国家公园。乘坐缆车至 3,555 米处 (¥341 / 42欧元 起,需在 volcanoteide.com 提前预订)。徒步游览 Roques de García 岩层。拍摄月球景观照片。自带午餐。或者:参加有组织的旅行团 (¥406–¥568 / 50欧元–70欧元)。晚上:返回度假区,晚餐,缓解高海拔疲劳。

巨人悬崖 (Los Gigantes) 与观鲸

上午:驱车前往西海岸的巨人悬崖。参加观鲸之旅 (¥203–¥406 / 25欧元–50欧元,3小时)。或者:从 Los Cristianos 乘船出发。中午:在 Playa de la Arena 享用午餐。下午:海滩时光或驱车前往马斯卡村 (风景优美但山路蜿蜒)。晚上:返回,在度假区享用晚餐。

拉拉古纳 (La Laguna) 与海滩

上午:拉拉古纳 UNESCO 殖民小镇 (距南部30分钟)——历史中心、教堂。或者:前往阿纳加山脉徒步。下午:在 Las Teresitas (北部的金色沙滩) 或度假区海滩享受时光。晚上:告别晚餐,品尝皱皮土豆配 mojo 酱,日落散步。

住哪里

阿德赫海岸

最适合: 豪华度假村、家庭海滩、高档餐饮、观鲸

洛斯克里斯蒂亚诺斯 (Los Cristianos)

最适合: 昔日渔村、渡轮港口、成熟旅行者、全年阳光

美洲海滩 (Playa de las Américas)

最适合: 夜生活、海滩酒吧、水上运动、年轻旅行者

十字港

最适合: 历史古镇、Loro Parque、植物园、传统的加那利风情

圣克鲁斯-德特内里费 (Santa Cruz de Tenerife)

最适合: 首府城市,地道的加那利生活,狂欢节,购物

拉拉古纳 / 拉奥罗塔瓦 (La Laguna / La Orotava)

最适合: 联合国教科文组织殖民小镇,大学氛围,传统加那利建筑

热门活动

特内里费岛地区最受欢迎的旅游项目与特色体验

查看所有活动
Loading Klook activities…

常见问题

我需要签证去特内里费岛吗?
进入西班牙的入境要求取决于您的国籍、旅行目的和停留时间。要求可能包括签证、电子旅行授权 (ETA) 或针对某些护照持有者的免签入境。由于政策经常变动,请务必在预订行程前通过官方政府网站(如 https://www.exteriores.gob.es/en/ServiciosAlCiudadano/Paginas/Conoce-Espana.aspx)核实当前规定。
去特内里费岛旅游的最佳时间是什么时候?
这里是全年皆宜的目的地——“永恒的春天”意味着每月的日间气温都在 18-28°C 之间。南部保持晴朗干燥,北部则多云且植被更茂密。12月至2月吸引了寻求欧洲冬日阳光的游客 (20-23°C)。6月至9月最热(南部 25-32°C)。2月的狂欢节规模宏大。圣诞节和复活节是旅游旺季。任何时候都适合前往——特内里费岛没有真正的淡季。
在特内里费岛旅行每天大约花费多少?
经济型旅行者入住公寓、自行烹饪并搭乘巴士,每天需 ¥487–¥771 / 60欧元–95欧元。中端游客的预算应在每天 218 欧元左右,用于酒店、餐厅用餐和参加旅游团。豪华度假村起价为每天 ¥3,618 / 446欧元。泰德峰缆车 ¥341 / 42欧元,观鲸 ¥203–¥406 / 25欧元–50欧元,鹦鹉公园 (Loro Parque) 约 ¥357 / 44欧元,正餐 ¥97–¥243 / 12欧元–30欧元。比西班牙本土更实惠,是加那利群岛的典型物价。
在特内里费岛需要玩几天?
我们建议在特内里费岛停留 3-5 天,以便以舒适的节奏游览主要景点。2 天可以覆盖精华景点,但额外的时间可以进行一日游和更深入的探索。
特内里费岛物价贵吗?
特内里费岛物价适中——不算便宜,但对西班牙来说很合理。经济型旅行者每天花费约 ¥762 / 94欧元,而中端游客通常每天花费 ¥1,768 / 218欧元。生活成本与西班牙其他主要城市相似。通过在当地人用餐的地方吃饭、参观免费景点以及提前预订住宿可以节省开支。
特内里费岛对游客安全吗?
特内里费岛非常安全,犯罪率低。旅游区(如美洲海滩 Playa de las Américas)偶尔会有扒手——请看管好财物。度假区内的分时度假推销员可能比较激进——不予理睬即可。部分海滩的洋流很危险——请遵守旗帜警示。泰德峰海拔(3,718米)可能导致呼吸问题——请放慢节奏。独自旅行者会感到很安全。这里是家庭友好型目的地。
特内里费岛有哪些必看景点?
泰德国家公园——乘坐缆车(往返 42 欧元起,需在 volcanoteide.com 提前预订)或沿景观公路自驾。参加观鲸之旅(¥203–¥406 / 25欧元–50欧元)。参观巨人悬崖 (Los Gigantes) 和马斯卡村 (Masca) 徒步。此外还有拉拉古纳 (La Laguna) 殖民小镇(联合国教科文组织遗产)和安纳加山脉 (Anaga Mountains)。南部海滩:美洲海滩 (Playa de las Américas)、洛斯克里斯蒂亚诺斯 (Los Cristianos)。尝试皱皮土豆 (papas arrugadas) 配莫霍酱 (mojo sauce)。夜晚:在泰德峰看日落,体验度假区夜生活,或游览拉克鲁斯港 (Puerto de la Cruz) 老城区。

为什么您可以信赖本指南

GoTripzi创始人Jan Křenek的照片
Jan Křenek

35+ 个国家 • 8 年旅游数据分析经验

独立开发者兼旅游数据分析师,常驻布拉格。足迹遍及欧洲及亚洲35+个国家,拥有8年以上航班路线、住宿价格及季节性天气模式分析经验。

数据来源:
  • 官方旅游局及游客指南
  • GetYourGuide与Viator活动数据
  • Booking.com与Numbeo价格数据
  • 谷歌地图评论与评分

本指南结合了个人旅行经验和全面的数据分析,以提供准确的建议。

准备好访问特内里费岛 吗?

预订机票、住宿和活动