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哥斯大黎加
聖荷西
溫暖
從 $3,439 /日
哥斯大黎加
哥斯大黎加是連接兩大洋的活力橋樑，茂密的雨林中到處都是樹懶和緋紅金剛鸚鵡。這個小國以其在環境保育方面的先驅承諾而聞名，保護了超過四分之一的土地，為您提供了一個無與倫比的窗口來窺探自然世界。無論您是在霧氣繚繞的雲霧林中徒步旅行，還是在陽光普照的太平洋浪點衝浪，這個國家都散發著一種顯而易見的和平氣息。當地的哲學「Pura Vida」（或稱「純淨生活」）不僅僅是一句問候語；它是一種輕鬆、快樂的生活方式，您會在每個村莊和沿海小鎮中感受到。這是一個冒險與寧靜並存的目的地，邀請您放慢腳步，重新與大自然建立聯繫。
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我們根據官方旅遊數據、當地資訊和城市指南中的真實價格編寫了本指南，讓您可以放心地規劃旅行。
1 城市
3 旅遊指南
$3,439 每日預算
快速概覽
首都
聖荷西
語言
西班牙語
貨幣
哥斯大黎加科朗 (CRC)
1 NT$ ≈ 15 ₡
插頭類型
A/B 型 (120V, 60Hz)
駕駛方向
右側
撥號代碼
+506
簽證要求
查看入境要求 →
時區
CST (UTC-6; 無夏令時間)
緊急電話
911 (警察/消防/救護車)；128 (紅十字會)
為什麼要去哥斯大黎加
無與倫比的生物多樣性
哥斯大黎加擁有全球近 6% 的生物多樣性，是自然愛好者的夢想之地，他們可以在自然棲息地中觀察大嘴鳥、吼猴和海龜等野生動物。您可以探索數十個國家公園和生物保護區，範圍涵蓋從熱帶乾林到潮濕的紅樹林。
火山奇觀
這個國家遍布著令人印象深刻的山峰，包括標誌性的圓錐形阿雷納爾火山 (Arenal Volcano) 和巨大的波阿斯火山 (Poás Volcano) 火山口。您可以徒步穿越古老的熔岩田，或浸泡在由地球內部熱能自然加熱的地熱溫泉中。
世界級的冒險體驗
作為叢林滑索 (canopy tour) 的發源地，哥斯大黎加提供在高聳森林上空飛行的刺激體驗。除了樹林之外，您還可以在帕夸雷河 (Pacuare River) 享受激流泛舟，在瓜納卡斯特 (Guanacaste) 體驗世界級的衝浪，或在卡尼奧島 (Isla del Caño) 清澈見底的海水中潛水。
永續生態旅遊
在這個綠色能源和永續旅遊的全球領導國旅行，您可以問心無愧。許多旅館和旅遊業者都將環境保護放在首位，讓您在享受奢華與舒適的同時，也能支持當地的保育工作。
雙海岸海灘
哥斯大黎加同時擁有太平洋和加勒比海的海岸線，讓您可以造訪種類繁多的海灘。從尼科亞半島 (Nicoya Peninsula) 崎嶇且波濤洶湧的衝浪海岸，到波多維耶荷 (Puerto Viejo) 平靜的土耳其藍海水和非裔加勒比節奏，每位旅行者都能找到完美的沙灘。
熱門體驗
哥斯大黎加 的高評價導覽與活動
城市與目的地
地區
阿雷納爾與拉福圖納 (Arenal and La Fortuna)
這裡是國家的冒險之都，由雄偉的阿雷納爾火山 (Arenal Volcano) 坐鎮。您可以白天徒步穿越雨林前往 70 公尺高的拉福圖納瀑布 (La Fortuna Waterfall)，晚上則在火山溫泉中放鬆身心。
瓜納卡斯特 (Guanacaste)
位於陽光明媚的西北部，該地區以其「黃金海岸」海灘和熱帶乾林而聞名。這裡是全包式度假村、塔馬林多海灘 (Playa Tamarindo) 衝浪以及探索利比里亞 (Liberia) 獨特牛仔文化的頂級目的地。
蒙特維多雲霧森林 (Monteverde Cloud Forest)
這片霧氣繚繞的高地地區坐落在蒂拉蘭山脈 (Tilarán Mountains) 高處，以其令人驚嘆的賞鳥活動和吊橋而聞名於世。您可以漫步在雲端，在佈滿苔蘚的樹木間尋找難得一見的鳳尾綠咬鵑 (Resplendent Quetzal)。
曼努埃爾安東尼奧與中太平洋 (Manuel Antonio and Central Pacific)
該地區完美融合了白沙灘和易於前往的雨林步道。曼努埃爾安東尼奧國家公園 (Manuel Antonio National Park) 是距離海洋僅幾步之遙、觀察猴子和樹懶的最佳地點之一。
奧薩半島 (Osa Peninsula)
對於尋求真正荒野體驗的人來說，這個偏遠的南部地區是科爾科瓦杜國家公園 (Corcovado National Park) 的所在地。它通常被描述為地球上生物多樣性最密集的地方，主要透過船隻或小型飛機抵達。
加勒比海岸
這個地區展現出獨特的非裔加勒比風情，以雷鬼音樂、辛辣的椰奶料理和悠閒的村莊為特色。您可以參觀托爾圖格羅 (Tortuguero) 的海龜築巢地，或卡維塔 (Cahuita) 充滿活力的珊瑚礁。
最佳旅遊時間
最佳旅遊時間是乾季，能保證陽光充足，而平季則在較低的價格和翠綠的風景之間取得了平衡。沿海天氣各異，加勒比海側通常在太平洋側最潮濕的月份經歷其最乾燥的時期。
旅遊旺季
12月, 1月, 2月, 3月, 4月
乾季或稱「verano」，以炎熱晴朗的日子為特色，非常適合海灘活動和健行。預計價格會更高，人潮也更多，特別是在聖誕節、新年和復活節期間，氣溫介於 24–34°C 之間。
旅遊平季
5月, 6月, 11月
過渡月份提供晴朗的早晨，隨後是午後陣雨。價格開始下降，景觀轉為充滿活力的綠色，平均氣溫為 22–28°C。
旅遊淡季
7月, 8月, 9月, 10月
九月和十月是最潮濕的月份，特別是在太平洋沿岸，儘管七月和八月經常會出現降雨暫停的「小夏天」。這個季節提供最優厚的折扣和最少的遊客。
當地交通
哥斯大黎加擁有發達的巴士和接駁車網絡，儘管偏遠地區的路況可能具有挑戰性。雖然首都是主要樞紐，但許多旅客偏好搭乘國內航班，以節省前往遙遠沿海地區的時間。
巴士
公共巴士是最實惠的選擇，長途路線的票價通常為 $185–$555 / 2,800 哥斯大黎加科朗–8,399 哥斯大黎加科朗。它們幾乎連接每個城鎮，但班次可能不規律，且總站分散在聖荷西 (San José) 各處。
接駁車
共乘旅遊接駁車在主要目的地之間提供門到門服務，費用為 $1,479–$2,589 / 22,396 哥斯大黎加科朗–39,194 哥斯大黎加科朗。這些車輛配有空調，比公共巴士更快，且行李存放更安全。
汽車
租車提供最大的靈活性，價格約為每天 $1,294–$3,698 / 19,597 哥斯大黎加科朗–55,991 哥斯大黎加科朗（通常會加上強制性的第三方責任險）。雖然主要公路已鋪設柏油，但建議使用 4x4 越野車前往奧薩半島 (Osa Peninsula) 或蒙特維多 (Monteverde) 等偏遠地區。
航班
像 SANSA 這樣的國內航空公司營運從聖荷西 (San José) 到十幾個當地簡易機場的短途航班。30 分鐘的航程費用為 $2,958–$5,177 / 44,793 哥斯大黎加科朗–78,387 哥斯大黎加科朗，最多可節省 6 小時的開車時間。
美食與飲品
哥斯大黎加料理健康、溫和，並以新鮮的在地食材為中心，如熱帶水果、玉米和黑豆。餐點通常在「Sodas」供應，這是一些由家庭經營的小型餐廳，提供物超所值的道地家常菜。
必嚐推薦
Gallo Pinto
這款國民早餐由米飯和黑豆與洋蔥、甜椒和香菜一同拌炒而成，傳統上會搭配雞蛋和 Salsa Lizano 一起食用。
Casado
一種傳統的午餐拼盤，將米飯、豆類、沙拉、炸大蕉以及雞肉、魚肉或牛肉等蛋白質「結合」成一份豐盛的餐點。
Olla de Carne
一種濃郁的牛肉蔬菜燉湯，加入玉米、木薯、芋頭和大蕉慢火燉煮，通常在週末作為溫馨的家庭主食。
Chifrijo
一款受歡迎的酒吧小吃，層層堆疊米飯、豆類和酥脆的 chicharrón（炸豬皮），最後鋪上新鮮的 pico de gallo 和酪梨。
Patacones
將綠大蕉切片後壓碎並重複油炸至金黃酥脆，通常搭配一份豆泥或 guacamole 一同享用。
Sopa Negra
一種傳統的黑豆湯，以水煮蛋調味並配上米飯，非常適合涼爽的山區。
Tres Leches
一款受歡迎的海綿蛋糕，浸泡在三種奶類中——淡奶、煉乳和鮮奶油——形成濕潤且甜蜜的甜點。
貨幣與花費
雖然它是中美洲較昂貴的目的地之一，但它為生態旅遊提供了很高的價值。每日約 $3,439 / 52,072 哥斯大黎加科朗 的預算可涵蓋中等價位的住宿、餐飲和導覽行程。
小費
在坐下來用餐的餐廳中，法律規定必須收取 10% 的服務費，且通常已包含在帳單中（或計入菜單價格中）。額外的小費是自願的；對於提供優質服務的導遊/司機，給予小額小費仍然很常見。
卡片
信用卡和金融卡在飯店、主要餐廳和超市被廣泛接受。較小的商店和偏遠地區的「sodas」（當地小吃店）通常需要現金。
自動提款機
自動提款機 (ATM) 在城市和旅遊城鎮隨處可見，通常同時提供當地貨幣和美金。要警惕非銀行 ATM 的高額交易手續費，並始終在光線充足、安全的區域使用機器。
文化與禮儀
哥斯大黎加人被稱為「Ticos」和「Ticas」，通常是熱情、有禮且避開衝突的人，他們重視社區和社會和諧。在這個和平的國家，尊重環境和當地傳統對於獲得積極的體驗至關重要。
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用親切的「Pura Vida」向人們打招呼，這可以用作你好、再見，也是一種表達一切都很棒的方式。
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參觀教堂或較小的鄉村城鎮時，穿著應端莊得體；請將泳裝嚴格保留在海灘和度假村泳池使用。
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不要用食指直接指著人；這被認為是不禮貌的，請改用整隻手來做手勢。
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與長輩或不熟悉的人用西班牙語交談時，請使用「Usted」等正式稱呼以示尊重。
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不要指望每件事都能完全準時；當地的「Tico Time」概念意味著事情通常會延遲 15–30 分鐘開始。
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給導遊小費是自願的，但會受到歡迎——特別是全天或私人行程。如果您要給小費，金額通常以 colones 或 US dollars 支付（例如，短途行程每人幾美元，全天體驗則更多）。
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絕不要觸摸、餵食或騷擾野生動物，因為這是違法的，且會破壞您所造訪生態系統的脆弱自然平衡。
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經常說「Gracias」和「Con permiso」；禮貌的舉止備受推崇，並能在當地的社交圈中為您開啟許多大門。
安全與健康
美國國務院將哥斯大黎加列為 Level 2（「提高警覺」），原因是犯罪問題。輕微盜竊（特別是在旅遊區）很常見，暴力犯罪也可能影響遊客。在 ATM 周圍和夜間要格外小心；避免展示貴重物品，且不要反抗搶劫。一些建議還警告有關「快速綁架」（強迫從 ATM 提款）以及飲料下藥/劣質酒精的情況。
自來水
有所不同
疫苗接種
如果從某些具有黃熱病風險的國家/地區抵達，則需要提供黃熱病疫苗接種證明。衛生當局還建議確保常規疫苗接種為最新狀態；CDC 通常建議大多數旅客接種 A 型肝炎疫苗（有時根據行程建議接種傷寒疫苗）。
常見騙局
- ⚠ 策劃的路邊事件（包括蓄意的輕微碰撞或「求救」信號），旨在讓駕駛員停車，以便竊賊進行搶劫。
- ⚠ 租車價格陷阱，最初的線上報價中未包含強制性的第三方責任保險。
- ⚠ 與 ATM 相關的搶劫和涉及強迫提領現金的「快速綁架」情節。
- ⚠ 信用卡詐騙/側錄，以及在交通樞紐和景點附近無照計程車或「導遊」的超額收費。
- ⚠ 飲料下藥或劣質/無品牌酒精（甲醇污染）——請堅持飲用密封、信譽良好的品牌和場所。
San José 的醫療設施非常出色且符合國際標準，但鄉村診所較為簡陋。全面的旅遊保險至關重要，因為私立醫院通常要求預付費用。
語言
西班牙語是主要語言，但在旅遊業中英語也被廣泛使用，特別是在聖荷西（San José）和熱門的海濱度假勝地。在加勒比海沿岸，一種被稱為 Mekatelyu 的克里奧爾語也很常見。
英語普及度: 英語普及度中等
常用短語
| 意思 | 當地語言 | 發音 |
|---|---|---|
| 純淨生活（你好/再見/你好嗎） | Pura Vida | 噗-拉 逼-達 |
| 酷 / 一切都好 | Tuanis | 特-哇-尼斯 |
| 老兄 / 朋友 | Mae | 買 |
| 很榮幸 / 不客氣 | Con mucho gusto | 空 姆-秋 固-斯-托 |
| 你好嗎？ | ¿Cómo está? | 扣-莫 艾-斯-塔 |
| 請結帳 | La cuenta, por favor | 拉 昆-塔 波 伐-沃 |
| 真的嗎？ | ¿Legal? | 雷-高 |
| 哥斯大黎加人 | Tico / Tica | 提-扣 / 提-卡 |
簽證與入境
哥斯大黎加的移民官員會在入境時決定停留期限。許多免簽證遊客（通常稱為「第一組」）可能獲准停留長達 180 天，但確切的天數由官員裁量。入境通常需要有效的護照、續程或回程交通證明，以及經濟能力證明（通常指每月或不足一個月之合法停留期間至少需有 $98,540 / 1,491,984 哥斯大黎加科朗）。
最長停留時間
對於許多免簽證（第一組）遊客，最長可達 180 天，具體由移民官員裁量。
護照有效期
護照在停留期間必須有效。
免簽證適用於
許多第一組（免簽證）國家包括美國、加拿大、英國和歐盟國家、澳洲、紐西蘭、日本等（請查看官方清單，因為組別可能會變動）。
常見問題
哥斯大黎加對旅行者來說安全嗎？
去哥斯大黎加旅行要花多少錢？
什麼時候是去哥斯大黎加旅遊的最佳時間？
我需要簽證才能訪問哥斯大黎加嗎？
英語在哥斯大黎加普及嗎？
在該國境內旅行的最佳方式是什麼？
我可以喝哥斯大黎加的自來水嗎？
我應該嘗試哪些傳統食物？
「Pura Vida」到底是什麼意思？
為什麼您可以信賴本指南
Jan Křenek
35+ 個國家 • 8 年旅遊數據分析經驗
駐紮布拉格的獨立開發者暨旅遊數據分析師。足跡遍及歐洲與亞洲35+國家，擁有8年以上分析航班路線、住宿價格及季節性氣候模式的經驗。