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阿曼
馬斯喀特
溫暖
從 $3,476 /日
阿曼
阿曼是一個充滿強烈對比的土地，崎嶇的山峰俯瞰著純淨的土耳其藍海岸線和起伏的金色沙丘。與其一些鄰國不同，這個蘇丹國精心保留了其傳統身份，為旅行者提供了深入了解阿拉伯遺產的真實視角。你會發現這個國家的特色在於其人民傳奇般的熱情好客，以及既能讓人靜心沉思又能進行粗獷冒險的地貌。從塞拉萊（Salalah）芬芳的乳香市場到馬斯喀特（Muscat）優雅的建築，阿曼提供了一個寧靜而迷人的避世之所。這是一個古老堡壘守護著歷史貿易路線，而隱藏的沙漠綠洲則在烈日下提供清涼休憩之處的目的地。
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我們根據官方旅遊數據、當地資訊和城市指南中的真實價格編寫了本指南，讓您可以放心地規劃旅行。
1 城市
3 旅遊指南
$3,476 每日預算
快速概覽
首都
馬斯喀特
語言
阿拉伯語（官方）, 英語（廣泛使用）, 俾路支語（廣泛使用）, 烏爾都語（廣泛使用）
貨幣
阿曼里亞爾 (OMR)
1 OMR ≈ 82 NT$
插頭類型
G 型 (240V, 50Hz)
駕駛方向
右側
撥號代碼
+968
簽證要求
查看入境要求 →
時區
UTC+4（海灣標準時間；無夏令時間）
緊急電話
9999 (警察/消防/救護車)；112 (手機撥打)
為什麼要去阿曼
瓦希巴沙漠的壯麗
在從蜂蜜色轉變為銅色的高聳沙丘中，體驗終極的沙漠冒險。您可以待在繁星點點的天幕下，於傳統的貝都因風格營地度過一夜，或者嘗試駕駛 4x4 越野車進行衝沙體驗。
翡翠綠的乾谷與隱世泳池
阿曼以其乾谷（Wadis）而聞名，例如沙布乾谷（Wadi Shab）和巴尼哈立德乾谷（Wadi Bani Khalid），在那裡您可以徒步穿越石灰岩峽谷，尋找清澈見底的游泳池。這些天然綠洲提供了清爽的避暑勝地，並擁有中東地區最美麗的一些風景。
歷史悠久的堡壘與城堡
景觀中點綴著 500 多座堡壘和塔樓，歷史在尼茲瓦堡（Nizwa Fort）和賈布林城堡（Jabreen Castle）等地鮮活呈現。這些建築展示了令人驚嘆的阿曼工程技術，並能俯瞰周圍椰棗林的全景。
穆桑代姆的峽灣
穆桑代姆半島常被稱為「阿拉伯的挪威」，擁有直插大海的壯觀石灰岩懸崖。乘坐傳統的單桅帆船（dhow）穿梭於這些峽灣中，有機會看到海豚，並在僻靜的海灣中浮潛。
道地的阿拉伯熱情款待
阿曼人以其世界上最熱情好客的民族之一而聞名，經常邀請遊客品嚐咖啡和椰棗。這種真誠的溫暖使在這個國家的旅行成為一種深刻的個人體驗，並豐富了文化內涵。
熱門體驗
阿曼 的高評價導覽與活動
城市與目的地
地區
馬斯喀特
這座沿海首都是傳統白色建築與現代奢華的精緻結合。它是國家的文化心臟，擁有令人驚嘆的蘇丹卡布斯大清真寺（Sultan Qaboos Grand Mosque）和充滿活力的馬特拉市集（Muttrah Souq）。
內地省 (Ad Dakhiliyah)
該地區位於內陸，是通往哈傑爾山脈（Hajar Mountains）和歷史名城尼茲瓦（Nizwa）的門戶。這裡是探索古代泥土村莊、在太陽山（Jebel Shams）進行高海拔健行以及參觀聯合國教科文組織列名堡壘的最佳區域。
東部省 (Ash Sharqiyah)
這個東部地區是沙漠與大海交匯的地方，涵蓋了廣闊的瓦希巴沙漠（Wahiba Sands）和拉斯金茲（Ras Al Jinz）的海龜築巢海灘。對於想要同時體驗貝都因文化和沿海野生動物的人來說，這是一個必經之地。
佐法爾省 (Dhofar)
南部的佐法爾省擁有獨特的微氣候，特別是在卡里夫（Khareef，季風）季節，景觀會變得鬱鬱蔥蔥。它是乳香貿易的歷史中心，並在塞拉萊（Salalah）擁有美麗的熱帶海灘。
穆桑代姆半島 (Musandam Peninsula)
這是一個被阿聯酋與阿曼其他地區隔開的飛地，該地區以其崎嶇的山海相連地形而聞名。它是潛水、獨木舟以及穿梭於深海峽灣的景觀船遊的首選目的地。
最佳旅遊時間
涼爽的冬季月份是探索沙漠和山脈的理想時機，而南部的佐法爾 (Dhofar) 地區在夏季季風期間則會變成一片鬱鬱蔥蔥的綠色綠洲。
旅遊旺季
10月, 11月, 12月, 1月, 2月, 3月
氣溫宜人，白天在 25–35°C 之間，夜晚則會轉涼。這是節慶活動、在瓦希巴沙漠 (Wahiba Sands) 露營以及在哈傑爾山脈 (Hajar Mountains) 健行最繁忙的時期。
旅遊平季
4月, 9月
四月為綠山 (Jebel Akhdar) 帶來了玫瑰盛開的季節，而九月則標誌著夏季酷暑的結束。此時價格較為適中，遊客也較少。
旅遊淡季
5月, 6月, 7月, 8月
極端高溫通常超過 40°C，使得該國大部分地區的戶外活動變得困難。然而，南部的塞拉萊 (Salalah) 在 Khareef（季風季節）期間迎來旅遊高峰，此時氣溫維持在 25°C 左右。
當地交通
阿曼是一個依賴汽車的國家，擁有現代化的公路網；雖然鄉村地區的大眾運輸有限，但馬斯喀特 (Muscat) 提供新興的巴士和計程車應用程式選項。
汽車
租車是遊覽該國最實用的方式。若要前往太陽山 (Jebel Shams) 等山村或開車進入瓦希巴沙漠 (Wahiba Sands) 的沙丘，四輪驅動車 (4x4) 是必不可少的。
巴士
國家營運商 Mwasalat 在馬斯喀特市內以及蘇哈爾 (Sohar)、尼茲瓦 (Nizwa) 和塞拉萊 (Salalah) 等主要城市之間經營現代化的空調巴士。市區行程的票價約為 ~$18–$55 / 0.23 阿曼里亞爾–0.68 阿曼里亞爾。
計程車
像 Otaxi 和 Marhaba 這樣的共乘應用程式是在城市中穿梭最可靠且實惠的方式。街頭計程車很常見，但通常沒有跳表，需要在出發前協商車資。
航班
由 Oman Air 和 SalamAir 營運的國內航班連接馬斯喀特與塞拉萊 (Salalah) 和海塞卜 (Khasab)，顯著縮短了北部和南部地區之間的旅行時間。
美食與飲品
阿曼料理是阿拉伯、印度和非洲影響的美味融合，其特色是使用小荳蔻、薑黃和番紅花等溫暖香料。用餐通常是社交活動，以香氣四溢的米飯料理和慢燉肉類為中心。
必嚐推薦
Shuwa
這道著名的國菜由醃製在複雜混合香料中的肉類組成，並在地下烤爐中慢火烘烤長達 48 小時。
Majboos
一道風味濃郁的米飯料理，加入番紅花、小荳蔻和蔬菜烹煮，通常搭配雞肉或羊肉，並附上辛辣番茄醬。
Mashuai
一道受歡迎的海濱料理，特色是整條串烤的國王魚（kingfish），搭配美味的檸檬風味米飯。
Omani Halwa
一種黏稠、甜美的膠狀甜點，由糖、澱粉、番紅花和玫瑰水製成，傳統上在婚禮和節慶中供應。
Kahwa
傳統的阿曼咖啡，以小荳蔻和番紅花調味，盛裝在小杯中，且總是伴隨著新鮮椰棗。
Harees
一種濃稠的鹹粥，由小麥和肉類製成，慢火熬煮至呈現滑順、奶油般的質地。
貨幣與花費
阿曼是一個中高價位的旅遊目的地，豪華度假村和私人導覽行程價格昂貴，不過當地食物和燃料價格仍然實惠。典型的每日預算約為 ~$3,476 / 43 阿曼里亞爾。
小費
小費並非強制性，但在高檔餐廳通常會給 10% 的小費，對於導遊或飯店行李員給予小費也會受到歡迎。
卡片
主要的信用卡和簽帳卡在城市、購物中心和飯店被廣泛接受，但對於傳統市集 (souks) 和偏遠的小商店來說，現金是必不可少的。
自動提款機
自動提款機 (ATM) 在城市中心和主要購物中心隨處可見；Bank Muscat 和 National Bank of Oman 對於國際卡通常很可靠，且往往不收取當地手續費。
文化與禮儀
阿曼是一個保守的伊斯蘭國家，傳統和謙遜深受重視。雖然當地人非常寬容且友善，但尊重當地習俗對於確保旅程順利且受人尊重至關重要。
✓
在公共場合穿著應保持端莊，確保肩膀和膝蓋始終被遮蓋。
✓
進入阿曼人家中或清真寺的鋪地毯區域前請先脫鞋。
✓
接受對方提供的椰棗和 Kahwa 咖啡，因為這是阿曼式熱情款待的標準禮節。
✕
未經明確許可，請勿拍攝他人照片，特別是女性或軍事設施。
✕
避免在公共場合親暱，因為在公共場合擁抱或親吻被視為冒犯行為。
✓
僅使用右手進食、握手或將物品遞給他人。
✕
請勿在公共場合飲酒，或在領有執照的飯店和酒吧以外的地方表現出醉酒跡象。
✕
在齋戒月期間的白天時段，請勿在公共場合飲食或抽菸。
安全與健康
阿曼以其熱情好客和低犯罪率而聞名，但遊客應留意地區緊張局勢，並避開與葉門接壤的邊境地區。
自來水
謹慎行事
疫苗接種
如果從風險地區抵達，則需要黃熱病證書；建議大多數旅客接種 A 型肝炎、B 型肝炎和傷寒疫苗。
常見騙局
- ⚠ 未跳表計程車費：司機對遊客報出虛高的固定價格，而不是使用官方計程車應用程式或跳表計費。
- ⚠ 市集假古董：在 Muttrah Souk，現代複製品被當作真正的阿曼銀飾或古董以高價出售。
- ⚠ 未經授權的導遊：在主要景點提供「免費」導覽，最後卻索取大額費用的個人。
- ⚠ ATM 協助：陌生人主動提供幫助處理故障的機器，藉此獲取密碼或掉包卡片。
馬斯喀特的醫療保健水準很高，但在農村地區可能有限；請確保旅遊保險涵蓋醫療轉運。由於 MERS-CoV 風險，請避免接觸駱駝。
語言
阿拉伯語是官方語言，但英語是商業和旅遊的主要語言，馬斯喀特的大多數服務人員都能流利地使用英語。
英語普及度: 廣泛使用
常用短語
| 意思 | 當地語言 | 發音 |
|---|---|---|
| 願平安與你同在（你好） | As-salamu alaykum | 阿-撒-拉-姆 阿-萊-庫姆 |
| 謝謝 | Shukran | 舒-克-蘭 |
| 請 | Min fadlik | 敏 法德-利克 |
| 多少錢？ | Bikam? | 必-康姆 |
| ...在哪裡？ | Ayna...? | 艾-納 |
| 是 / 否 | Na'am / La | 納-安 / 拉 |
| 再見 | Ma'as-salama | 瑪-撒-拉-瑪 |
| 歡迎 | Ahlan wa sahlan | 阿-蘭 瓦 撒-蘭 |
簽證與入境
阿曼為官方名單上國家的國民提供 14 天免簽證入境待遇（須符合強制性條件：護照有效期 ≥ 6 個月、回程機票、確認的酒店預訂、健康保險、資金證明）。其他旅客應檢查資格並透過阿曼皇家警察 (ROP) 電子簽證系統申請。
最長停留時間
14 天免簽證（不可延長/轉換；須符合相關條件）。更長的停留時間取決於透過 ROP 電子簽證申請的簽證類型
護照有效期
護照有效期至少 6 個月
免簽證適用於
請參閱外交部官方國家名單（分為兩組，具有不同的資格條件）。例如：美國、英國、歐盟成員國、加拿大、澳洲、日本、紐西蘭
常見問題
阿曼對遊客安全嗎？
去阿曼旅遊貴嗎？
什麼時候是去阿曼旅遊的最佳時間？
我需要辦理阿曼簽證嗎？
英語在阿曼普及嗎？
在阿曼應該吃什麼？
我該如何在阿曼境內移動？
女性在阿曼應該穿什麼？
我可以在阿曼喝酒嗎？
在阿曼需要四輪驅動車（4x4）嗎？
為什麼您可以信賴本指南
Jan Křenek
35+ 個國家 • 8 年旅遊數據分析經驗
駐紮布拉格的獨立開發者暨旅遊數據分析師。足跡遍及歐洲與亞洲35+國家，擁有8年以上分析航班路線、住宿價格及季節性氣候模式的經驗。