背景為白雪皚皚的少女峰山脈,瑞士因特拉肯的電動客運列車
Illustrative
瑞士 Schengen

因特拉肯

坐落於兩湖之間的阿爾卑斯冒險之都,盡覽少女峰全景與飛瀑奇景。探索「歐洲之巔」少女峰鐵道之旅。

#冒險 #風景優美 #自然 #奢華 #山脈 #湖泊
淡季(價格較低)

因特拉肯,瑞士 是一個非常適合冒險和風景優美的氣候溫和的目的地。最佳旅遊時間為6月、7月、8月和9月,此時天氣狀況理想。預算有限的旅客可從$4,284/天起探索,而中等價位行程的平均價格為$9,996/天。歐盟公民只需身份證。

$4,284
/日
申根
適中
機場: ZRH, GVA 首選: 少女峰巔 — 歐洲之巔, 哈德庫爾姆觀景點

"計劃前往 因特拉肯 旅遊?6月 將迎來最佳氣候時節——非常適合悠長漫步和避開人潮的探索。 繫緊靴帶,踏上壯闊步道,盡覽絕美風光。"

我們的解讀

我們使用最新的氣候數據、飯店價格趨勢和我們自己的旅行經驗編寫了本指南,這樣您就可以不用猜測而選擇合適的月份。

為何造訪因特拉肯?

因特拉肯作為瑞士無可爭議的冒險運動之都,更是通往伯爾尼高地阿爾卑斯山脈的門戶,其壯麗景致令人心馳神往。這座城市如畫般坐落於兩座碧綠湖泊(圖恩湖與布里恩茨湖,故得名「因特拉肯」即「兩湖之間」)之間,標誌性的少女峰、 艾格峰與僧侶峰雄踞海拔四千米以上,形成壯觀的露天劇場式背景。夏季天空中繽紛的滑翔傘在城鎮上空翱翔,而傳奇的勞特布倫嫩山谷內,七十二道瀑布垂直傾瀉於峭壁之間,構成歐洲最壯麗的山谷景觀之一。 這座伯爾尼高地的精巧小鎮(常住人口僅5,800人,全年遊客湧入)主要作為探索瑞士阿爾卑斯山的戰略基地與交通樞紐,而非終點站——著名的少女峰「歐洲之巔」齒軌列車之旅(從因特拉肯出發往返約200瑞士法郎以上,無折扣; 持半價卡或瑞士通票可享大幅折扣);哈德爾庫姆纜車(成人往返約34-40瑞士法郎,持通票常享五折優惠)直達海拔1,322公尺觀景點,可飽覽雙湖全景與少女峰群雄姿; 而施爾特霍恩山著名的旋轉餐廳「榮耀峰」(Piz Gloria,依路線與通行證約108-140瑞士法郎,每小時360度旋轉)不僅是007博物館所在地,更因詹姆斯·邦德電影《女王密使》取景而聞名,並提供早餐優惠。 然而因特拉肯真正的魔力,源自其獨一無二的阿爾卑斯山脈精華集散地——絕美的勞特布倫嫩山谷(火車20分鐘,單程約14-15瑞士法郎,持半價卡僅需7瑞士法郎)蘊藏著瑞士最高自由落體瀑布——斯陶巴赫瀑布,其近300公尺的落差堪稱歐洲頂尖;更不容錯過的是令人驚嘆的特倫巴赫瀑布 (成人16瑞士法郎)——十道冰川融水瀑布在山體內轟鳴奔流,需乘隧道電梯方能抵達。而艾格峰巍峨北壁下的格林德瓦傳統村落,則提供通往海拔2,168公尺的菲斯特纜車(往返60瑞士法郎),可體驗菲斯特懸崖步道、山地滑車,並徒步至如鏡面般澄澈的巴赫阿爾普湖。 冒險活動菜單絕對讓腎上腺素狂熱者目眩神迷:雙人滑翔傘飛行(160-220瑞士法郎/165-225歐元, 由專業飛行員駕駛,於湖泊上空翱翔20-30分鐘)、阿爾卑斯跳傘(450瑞士法郎起)、峽谷擺盪跳躍(100-130瑞士法郎)、冰川河漂流、高空彈跳,以及全年無休的戶外活動,使因特拉肯成為瑞士極限運動的聖地。 典雅的霍赫韋格步道串聯兩湖,沿途矗立著新藝術時期的豪華酒店,如維多利亞少女峰酒店便完整保存著十九世紀的旅遊風華。 美食場景呈現傳統瑞士山區經典:起司火鍋(每人28-35瑞士法郎/29-36歐元,至少兩人用餐)、酥脆馬鈴薯餅、熔岩起司烤盤及伯爾尼肉拼盤。儘管國際遊客湧入,餐廳仍迎合全球口味,提供亞洲與中東選項。 搭乘瑞士聞名遐邇的高效列車,一日即可暢遊迷人的伯爾尼(1小時車程)、湖畔城市盧塞恩與教堂橋(2小時車程),更有數不盡的山區鐵路、纜車與登山纜車直達峰頂——瑞士交通網絡讓每個角落皆觸手可及。 六月至九月為最溫暖時節(15-25°C),此時綠茵遍野野花盛放,漫長白晝最宜健行,所有纜車皆正常營運;十二月至三月則為冬季運動旺季,鄰近的格林德瓦、溫根與穆倫皆提供滑雪場(但因特拉肯鎮本身位於谷底,並無滑雪坡道)。 得益於國際旅遊業,英語在此地無處不在;傳奇般的瑞士火車精準至秒;極致安全的環境;30公里半徑內匯聚的阿爾卑斯山景與探險;瑞士旅行通票涵蓋多數交通使成本可控;以及自然壯麗與組織效率的獨特結合—— 使因特拉肯成為瑞士最易抵達的山岳探險與戶外刺激之境——唯需做好心理準備面對令人咋舌的瑞士物價(每日開銷通常達150-250瑞士法郎/155-260歐元,位居歐洲最昂貴地區之列),連超市三明治都需8-12瑞士法郎,而登山鐵路票價甚至可與機票相媲美。

活動推薦

山岳鐵道與峰巒

少女峰巔 — 歐洲之巔

歐洲海拔最高的火車站,坐落於3,454公尺處。齒軌火車穿越艾格峰北壁的單程車程為2小時。山頂設有:可360度飽覽阿爾卑斯山景的斯芬克斯觀景台、冰川鑿成的冰宮隧道,以及全年皆可體驗的雪上活動。 從因特拉肯往返標準成人票價約CHF 200-240瑞郎,持瑞士通票、半價卡或少女峰通票可享25-50%折扣。建議提前3天以上線上預訂以獲最佳優惠。 建議清晨(7-8點班次)出發,視野更清晰且人潮較少。務必穿著極厚保暖衣物——溫度將驟降20°C。行程需預留整天時間,可能引發高山症,請放慢步調。

哈德庫爾姆觀景點

「因特拉肯之巔」——搭乘纜車10分鐘即可抵達海拔1,322公尺的全景觀景點。可同時眺望圖恩湖與布里恩茨湖,遠方聳立著少女峰、艾格峰與僧侶峰。 設有兩湖景觀露台與餐廳,附透明觀景平台。成人往返票價約CHF 38瑞郎;持瑞士通票、半價票或伯爾尼高地通票可享約五折優惠。推薦日落時分(光線最佳且人潮較少)或晴朗早晨造訪。全程耗時2-3小時。若預算有限,此處是少女峰觀景台的經濟替代方案。懸索橋深受孩童喜愛,體力充沛的遊客可從頂端延伸的步道展開健行。

施爾特霍恩 — 皮茲格洛里亞峰

因007電影《女王密使》而聞名的360度旋轉餐廳。經由穆倫村搭乘纜車抵達海拔2,970公尺處,可飽覽艾格峰、僧侶峰與少女峰的壯麗全景。邦德世界互動展覽。從施泰赫爾貝格出發,往返票價約CHF 108瑞郎;若從因特拉肯轉乘,含轉乘費用約CHF 130-140瑞郎(持通票可享折扣)。 較少女王峰更為空曠。餐廳每小時旋轉一圈——請精算用餐時段。清晨「景觀早餐」優惠(含纜車費約CHF 35)性價比極高。建議預留半天時間,可與勞特布倫嫩山谷行程結合。

山谷與瀑布

勞特布倫嫩山谷——七十二瀑布

CHF CHF U形冰川谷地內,72道瀑布自300公尺懸崖傾瀉而下。其中以300公尺落差的施陶巴赫瀑布最負盛名——遊客可直抵瀑布下方霧氣繚繞之處。免費開放參觀。從因特拉肯搭乘火車約20分鐘;全價單程約CHF 14-15瑞郎,持半價卡(瑞士通票/伯爾尼高地通票涵蓋)則約CHF 7瑞郎。 徒步谷底(平坦易行,2-3小時)。村莊風情迷人,可眺望山景。 少女峰鐵路的起點站。夏季最繁忙——最佳造訪時節為春季(融雪期)或清晨。特倫巴赫瀑布(成人16瑞士法郎,6-15歲兒童7瑞士法郎;4歲以下禁止入內)由冰川雕琢於山體內部——可經隧道電梯抵達十座瀑布。景觀極為壯觀,但若時間有限可省略此景點。

格林德瓦與第一懸崖步道

艾格峰北壁下的傳統阿爾卑斯山村。首條纜車(往返60瑞郎,CHF )直達海拔2,168公尺。首創懸崖步道——橫跨深淵的40公尺高空步道。首創飛翔者滑索、山地滑車、滑翔傘模擬器。 夏季牧場遍佈佩鈴牛群,冬季盡享滑雪樂趣。較因特拉肯更少觀光人潮。可徒步前往巴赫阿爾普湖(自第一站出發1小時,鏡面般澄澈的高山湖泊,景致絕美)。建議預留半日至全天行程,可搭配格林德瓦村莊午餐。從因特拉肯搭乘火車便捷(30分鐘,單程7瑞郎,CHF )。

冒險活動

雙人滑翔傘飛行體驗

因特拉肯招牌體驗——在少女峰環抱下翱翔碧綠湖泊上空。由專業飛行員陪同雙人滑翔。自比滕貝格山頂起飛,降落於因特拉肯湖畔。費用CHF 160-220/$5,559,976–$7,581,780 (20-30分鐘)。視天氣而定(需提前2-3日預約,日期可彈性調整)。 無需經驗。照片/GoPro影片另計(CHF 30-40瑞郎)。體重限制適用。營運商:Outdoor Interlaken、Paragliding Interlaken。晨間飛行較平穩。難忘體驗——預算許可時極力推薦。

峽谷跳躍與盪繩

因特拉肯的冒險運動包含:峽谷鞦韆(CHF 100-130瑞士法郎,纜繩擺盪躍入峽谷)、高空彈跳(CHF 200-250瑞士法郎)、峽谷探險(CHF 130-160瑞士法郎,瀑布垂降)、激流泛舟(CHF 100-140瑞士法郎)。營運商多集中於Höheweg街區。設有年齡/體重限制,建議購買保險。 夏季請提前預約。極限運動愛好者的天堂。多數遊客選擇一至兩項活動,滑翔傘+峽谷鞦韆組合最受歡迎。所有項目皆由專業團隊營運,安全為首要考量。

湖泊活動

圖恩湖與布里恩茨湖提供更寧靜的選擇。遊船航線(CHF 20-60瑞郎,1-3小時,瑞士通票適用)串聯湖畔村莊——風景優美且悠閒。夏季設有游泳沙灘(免費,水溫偏低!)。提供SUP 租賃(CHF 25-35瑞郎/小時)及獨木舟租賃服務。翁特塞恩湖畔適宜散步。夜間遊船浪漫愜意。雖不及山景壯麗,卻洋溢平和氛圍。 適合上午登山行程後的午後活動。圖恩城堡古樸典雅;布里恩茨則以木雕工藝聞名。

旅遊資訊

如何前往

  • 機場: ZRH, GVA

最佳旅遊時間

6月, 7月, 8月, 9月

氣候: 適中

簽證要求

申根區

最佳月份: 6月, 7月, 8月, 9月最炎熱: 7月 (23°C) • 最乾燥: 11月 (5d 降雨)
每月天氣數據
月份 雨天 條件
1月 9°C 2°C 10
2月 11°C 3°C 16 潮濕
3月 11°C 3°C 16 潮濕
4月 17°C 6°C 6
5月 18°C 9°C 16 潮濕
6月 20°C 13°C 22 優秀 (最佳)
7月 23°C 15°C 16 優秀 (最佳)
8月 23°C 15°C 16 優秀 (最佳)
9月 20°C 13°C 9 優秀 (最佳)
10月 14°C 8°C 20 潮濕
11月 12°C 5°C 5
12月 6°C 1°C 17 潮濕

氣象數據來源:Open-Meteo 檔案庫(2020-2025年) • Open-Meteo.com (CC BY 4.0) • 歷史平均值 2020–2025

旅行費用

預算
$4,284 /日
典型範圍: $3,570 – $4,930
住宿 $1,802
餐飲 $986
當地交通 $612
景點和遊覽 $680
中階
$9,996 /日
典型範圍: $8,500 – $11,560
住宿 $4,182
餐飲 $2,312
當地交通 $1,394
景點和遊覽 $1,598
奢華
$19,652 /日
典型範圍: $16,660 – $22,610
住宿 $8,262
餐飲 $4,522
當地交通 $2,754
景點和遊覽 $3,128

每人每天,基於雙人入住。「預算」在高消費城市包括青年旅社或共享住宿。

💡 🌍 旅人小撇步 (1月 2026): 最佳旅遊時間: 6月, 7月, 8月, 9月.

實用資訊

如何前往

因特拉肯設有兩座車站:因特拉肯東站(東站,山區列車主要樞紐)與因特拉肯西站。可搭乘火車從蘇黎世(2小時,CHF 66)、伯恩(1小時,CHF 30)、盧塞恩(2小時,CHF 60)抵達。無直飛航班——請先飛往蘇黎世/日內瓦再轉乘火車。瑞士通票涵蓋多數列車。因特拉肯東站連接少女峰巔、格林德瓦鐵路。

市內交通

因特拉肯鎮適合步行(車站間僅需15分鐘)。高山鐵路通往各座峰頂——少女峰鐵路(少女峰巔)、施爾特霍恩纜車、菲斯特纜車。持飯店提供的旅客卡可免費搭乘當地巴士。瑞士通票(CHF 售價244+瑞士法郎,三日二等艙)涵蓋火車、船隻及多座山峰。兩湖間有船隻往來。鎮內步行最為理想。 無需自駕——火車通達各處。

金錢與付款

瑞士法郎(CHF )。匯率:1歐元≈0.97瑞士法郎(CHF ),1美元≈0.88瑞士法郎(CHF )。信用卡廣泛流通,非接觸式支付普及,ATM遍布各地。偶爾接受歐元支付,但找零以瑞士法郎(CHF )計。小費慣例:金額四捨五入或支付5-10%,部分服務已含小費。瑞士物價高昂——所有消費均較昂貴,請謹慎規劃預算。

語言

德語(瑞士德語方言)為官方語言。英語普及——旅遊業確保流利程度。法語在此較少使用(伯爾尼高地屬德語區)。標示採用德英雙語。溝通無障礙。瑞士德語與標準德語發音不同,但當地人會為訪客切換至標準德語。

文化提示

價格:瑞士物價高昂,請預留預算。瑞士通票:搭乘多趟火車時值得購買(CHF 三日券244瑞士法郎起)。山區天氣:變化迅速,請攜帶多層次衣物、防水裝備,即使陰天也需防曬。海拔:少女峰3,454公尺——請放慢步調,補充水分。 牛隻:牧場遍布牛鈴聲響,請尊重牧民。週日:商店歇業,餐廳營業,火車照常運行。準點率:瑞士列車準時至秒——切勿遲到。健行:步道標示清晰,遵守指示牌,垃圾隨身帶走。冒險運動:業者專業可靠,建議購買保險。飯店賓客卡:可免費搭乘當地公車。火鍋:晚餐傳統,通常至少兩人共享。瑞士效率:萬事運作完美,請遵循規範。

獲取 eSIM

無需昂貴的漫遊費即可保持聯繫。只需幾美元即可為本次旅行獲取本地 eSIM

申請航班賠償

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完美三日因特拉肯行程規劃

少女峰巔

全天行程:少女峰鐵道(CHF 235,需提早出發)。歐洲之巔——冰宮、斯芬克斯觀景台、雪地活動。返程於格林德瓦或勞特布倫嫩下車。傍晚:適應高海拔後,於Laterne餐廳享用芝士火鍋晚餐,漫步Höheweg步道。

湖泊與滑翔傘

上午:搭乘哈德庫爾姆纜車(CHF 32)飽覽雙湖景致。若天氣許可,可體驗滑翔傘(CHF 160-220)。替代方案:遊覽圖恩湖或布里恩茨湖。下午:於湖畔或翁特塞恩老城區休憩。傍晚:於牛角餐廳享用晚餐,佐飲品欣賞山景。

勞特布倫嫩山谷

當日行程:搭乘火車前往勞特布倫嫩(20分鐘)。徒步至施陶巴赫瀑布、特倫巴赫瀑布(CHF 12)。搭乘纜車至穆倫村。替代方案:格林德瓦第一站——懸崖步道、山地滑車。傍晚:返回住宿處,告別晚宴,為下一站目的地打包行李。

住宿地點因特拉肯

因特拉肯東站

最適合: 山區火車站樞紐、旅館、冒險運動預訂、總站、中心區

Höheweg/中心

最適合: 購物、酒店、餐廳、湖景、海濱步道、觀光勝地、便利性

未見之地

最適合: 舊城區、較為寧靜、在地氛圍、住宅區、遊客較少、原汁原味

馬滕

最適合: 湖畔、寧靜、露營、經濟型住宿、景觀、住宅區

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常見問題

我需要簽證才能造訪因特拉肯嗎?
因特拉肯位於瑞士申根區。歐盟/歐洲經濟區(EEA )公民僅需出示身份證件。美國、加拿大、澳洲及英國公民可免簽停留最長90天。歐盟出入境資訊系統(EES )已於2025年10月12日啟用。ETIAS旅行授權將於2026年底實施(目前尚未強制要求)。出發前請務必查閱歐盟官方最新資訊。
造訪因特拉肯的最佳時節為何?
六月至九月氣候最宜人(15-25°C),適合健行、滑翔傘及戶外活動。七至八月最為溫暖,野花草甸盛放。十二月至三月可至鄰近滑雪場(格林德瓦、溫根)。四至五月及十至十一月為淡季——天氣多變,部分景點關閉,但遊客較少。冬季運動適宜期為十二月至三月,夏季健行最佳時節為六月至九月。
前往因特拉肯的每日旅行費用是多少?
預算型旅客每日需準備CHF 120-160/$4,144,726–$5,526,291,用於青年旅館住宿、Coop超市餐食及當地火車交通。 中階旅客每日預算應為CHF 200-300/$6,907,856–$10,378,626,涵蓋旅館住宿、餐廳用餐及登山鐵路。豪華住宿每日起價CHF 400+/$13,815,711+。少女峰CHF 235、哈德庫姆峰CHF 32、滑翔傘體驗CHF 160-220。瑞士物價高昂——為歐洲最昂貴國家。
因特拉肯對遊客來說安全嗎?
因特拉肯治安極佳,犯罪率極低。冒險活動雖具固有風險,但營運商專業且注重安全。山區天氣變化迅速——裝備齊全至關重要。少女峰巔可能出現高山症。獨行旅客能完全安心。瑞士高效的緊急救援體系值得信賴。主要危險在於低估山區天氣的變幻莫測。
因特拉肯有哪些必遊景點?
少女峰鐵道(CHF 235,提早預訂享優惠)。哈德庫爾姆纜車可飽覽雙湖景致(CHF 32)。勞特布倫嫩瀑布谷(徒步免費,特倫巴赫瀑布CHF 12)。 體驗滑翔傘(CHF 160-220瑞郎)盡享極致飛行。可加購施爾特霍恩峰(CHF 107瑞郎)及格林德瓦第一峰懸崖步道。夜間活動:享用火鍋晚餐,漫步霍赫韋格步道。瑞士通票可節省多次搭乘火車費用。

為什麼您可以信賴本指南

GoTripzi創辦人Jan Křenek的照片
Jan Křenek

駐紮布拉格的獨立開發者暨旅遊數據分析師。足跡遍及歐洲與亞洲35+國家,擁有8年以上分析航班路線、住宿價格及季節性氣候模式的經驗。

資料來源:
  • 官方旅遊局與旅客指南
  • GetYourGuide 與 Viator 活動數據
  • Booking.com 與 Numbeo 價格數據
  • Google地圖評論與評分

本指南結合了個人旅行經驗和全面的數據分析,以提供準確的建議。

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