為何造訪馬賽?
馬賽以法國最粗獷多元的城市風貌著稱：老港浮動船隻販售鮮魚，北非市集的芬芳瀰漫於勒帕尼耶區繽紛巷弄，石灰岩卡朗克海灣直墜碧綠地中海，造就壯麗的海岸徒步路線。 這座法國最古老（人口87萬，公元前600年由希臘人建立）且第二大的城市，擁抱著前衛的真實性——較巴黎粗獷，勝過尼斯的粗礪魅力，然而地中海文明博物館的現代建築與歐地中海都市更新計畫，昭示著變革的脈動。 聖母加爾德教堂的金色聖母像矗立於最高山丘（免費入場，可俯瞰港口至島嶼的壯麗全景），而勒帕尼耶區的街頭藝術、工匠小店與移民社區則洋溢著波希米亞風情。 老港區晨間魚市熱鬧非凡，渡輪往返伊夫堡（亞歷山大·大仲馬筆下的監獄島，單程6歐元+往返船票11歐元），濱水餐廳供應布伊亞貝斯（傳統魚湯，如Chez Fonfon等正統餐廳需60歐元以上）。 卡朗克國家公園的白色峭壁可乘船（25-35歐元）或挑戰性步道抵達卡西斯——索爾米烏海灣與昂沃海灣擁有令人驚嘆的游泳海灣。博物館涵蓋以震撼當代建築探索地中海文化的地中海文明博物館，以及坎蒂尼美術館的現代藝術展品。多元文化美食場景提供北非庫斯庫斯與塔吉鍋料理、鷹嘴豆煎餅潘尼斯，以及船形餅乾。 北部郊區展現粗獷現實——夜間請避開——但中心區域生機蓬勃。 四月至六月或九月至十月造訪最為理想，此時18-28°C的氣候完美適宜卡朗克海岸徒步，且避開盛夏人潮。搭乘巴黎至馬賽的TGV 列車（3小時15分鐘），您將體驗到粗獷的地中海靈魂、純正的多文化活力（50%移民背景），以及比蔚藍海岸更實惠的價格（70-120歐元/日）。馬賽呈現法式港口城市的真實面貌，不加修飾卻魅力十足。
該怎麼做
地標景點與濱水區
聖母加德聖殿
金色聖母像矗立最高山丘（免費入場，360度全景壯麗）。可攀登300餘階石階，或搭乘巴士/觀光小火車（往返票價$5,352 ）。內部呈條紋狀拜占庭-羅馬式風格，陳列水手獻祭的許願物。 建議清晨（9-10時）或日落時分（夏季6-7時）造訪。露台攝影絕佳——老港、島嶼與城市全景盡收眼底。階梯處有扒手出沒，請看管隨身物品。
舊港與晨間魚市
歷史悠久的港口熙來攘往，帆船與渡輪穿梭其間，每日魚市（上午8點至下午1點）販售當季漁獲。晨間最是活力四射——漁夫妻子們處理魚內臟，當地人討價還價。 自由漫步。濱水餐廳雖具觀光氣息卻氛圍獨特。從老港（往返約$14,985 ）乘船可前往伊夫堡（島嶼入場費約$7,493 ），此處正是大仲馬創作《基督山伯爵》的靈感來源。聖讓堡（免費）守護著港口入口。
馬賽地中海文明博物館與現代馬賽
歐洲與地中海文明博物館（$11,774 成人全價票；聖讓堡城牆免費開放，由一座壯觀的步行橋相連）以醒目的立方體建築呈現——展覽涵蓋地中海文化、移民史與飲食傳統。頂樓咖啡廳可俯瞰港口景致。建議預留2-3小時參觀。週三晚間免費開放（夏季為7-9pm）。週二休館。與粗獷的馬賽形成當代對比。
卡朗克岬角探險
索米歐峽灣與恩沃峽灣健行路線
壯麗的白堊岩懸崖直墜碧綠地中海——徒步是抵達隱秘泳灘的唯一途徑。可選擇索米歐海灣（中度難度）或昂沃海灣（往返需3-4小時，陡峭岩石路段具挑戰性）。 攜帶2公升飲水、遮陽帽、堅固登山鞋及浮潛裝備。清晨6-7時出發避開酷熱。6-9月期間，為防火防侵蝕，卡朗克海岸實施管制：高風險日部分區域關閉，蘇吉頓海灘於高峰日實施免費預約制。徒步前務必查閱卡朗克國家公園官方網站。
卡西斯與卡朗克海灣遊船之旅
更輕鬆的替代方案——從老港（Vieux-Port）出發的船遊（$842,413–$1,179,391 ，2-3小時），將巡航經過5-6處岩灣（calanques），包括恩沃岩灣（En-Vau）與波爾坦岩灣（Port-Pin）。可在易達海灣停泊游泳。可於卡西斯（Cassis）登岸（迷人的漁村——享用午餐、品酒），並搭乘巴士返回（$5,352 ）。建議預訂上午出發班次。船期為3月至11月。易暈船者？請服用藥物。
甘迺迪濱海公路
從老港延伸至海灘的5公里景觀濱海道路（步行、騎車或駕車皆免費）。途經維拉瓦爾梅爾公園、卡塔蘭海灘（當地人全年皆可游泳！）及岩石海灣。日落時分漫步浪漫旖旎。繼續前行至普拉多海灘可享受沙灘。83號公車沿此路線行駛。騎行者鍾愛此路段，但車流繁忙——行人選擇人行道更安全。
馬賽美食與文化
布伊亞貝斯傳統魚湯
馬賽招牌菜——在Chez Fonfon或Le Miramar等餐廳享用「正宗」布伊亞貝斯湯，每人需準備$2,021,804–$2,695,759 。兩道式餐點：魚湯佐魯伊醬（蒜味美乃滋），接著是魚拼盤配馬鈴薯。需提前一天預訂（務必預約）。較便宜的版本（$1,347,880–$1,684,857 ）在非高級餐廳品嚐，缺乏正宗風味。雖價格不菲，卻是難忘的馬賽體驗。午餐特色菜。開胃菜建議共享——份量極大。
勒帕尼耶舊城區與街頭藝術
馬賽最古老的街區——陡峭狹窄的巷弄、繽紛多彩的建築外牆、街頭藝術、手工藝品店、移民經營的咖啡館。老慈善院（17世紀貧民院，現為博物館）設有免費開放的庭院。可自由探索。建議清晨（上午9-11點）或傍晚（下午5-7點）造訪。雖正經歷中產階級化，仍保留多元文化特色。不妨在街角咖啡館品嚐北非薄荷茶。
帕斯蒂斯與普羅旺斯市集文化
茴香酒（以1:5比例加水稀釋）是馬賽的迷人滋味——不妨在濱海咖啡館（$134,772–$202,174 ）品嚐。諾艾爾市場（週日除外每日營業）販售北非香料、農產與布料，洋溢多元文化活力。馬賽船形餅乾（Navette de Marseille，以橙花調味的船形餅乾）是當地甜點。鷹嘴豆煎餅（Panisse，$101,087–$168,489 ）是街頭美食特色。馬賽皂（Savon de Marseille）是便攜的紀念品。
圖庫
旅遊資訊
前往那裡
- 機場： MRS
最佳旅遊時間
4月, 5月, 6月, 9月, 10月
氣候： 溫暖
每月天氣
| 月份 | 高 | 低 | 雨天 | 條件 |
|---|---|---|---|---|
| 1月 | 13°C | 8°C | 8 | 好 |
| 2月 | 14°C | 8°C | 4 | 好 |
| 3月 | 15°C | 8°C | 5 | 好 |
| 4月 | 18°C | 11°C | 7 | 優秀 (最佳) |
| 5月 | 22°C | 15°C | 8 | 優秀 (最佳) |
| 6月 | 24°C | 18°C | 5 | 優秀 (最佳) |
| 7月 | 28°C | 21°C | 0 | 好 |
| 8月 | 28°C | 21°C | 1 | 好 |
| 9月 | 25°C | 18°C | 10 | 優秀 (最佳) |
| 10月 | 19°C | 12°C | 11 | 優秀 (最佳) |
| 11月 | 17°C | 11°C | 4 | 好 |
| 12月 | 12°C | 7°C | 12 | 好 |
氣象數據來源：Open-Meteo 檔案庫（2020-2024年） • Open-Meteo.com (CC BY 4.0) • 歷史平均值 2020–2024
預算
不包括航班
簽證要求
申根區
💡 🌍 旅人小撇步 (11月 2025): 最佳旅遊時間: 4月, 5月, 6月, 9月, 10月.
實用資訊
前往那裡
馬賽普羅旺斯機場（MRS ）位於西北方27公里處。搭乘Navette接駁車至聖夏爾火車站費用10歐元（25分鐘車程）。計程車費50-60歐元。TGV 火車班次：巴黎出發3小時15分鐘（30-100歐元）、里昂1.5小時、巴塞隆納4小時、尼斯2.5小時。馬賽聖夏爾站為主要車站，步行10分鐘可達老港。
四處走走
馬賽擁有地鐵（2條路線）、電車及公車（單程2歐元，日票5.60歐元）。從老港前往卡朗克海灣需搭乘公車或乘船。市中心可步行探索但地形起伏，勒帕尼耶區街道陡峭。多數景點皆可搭乘大眾運輸抵達，亦有計程車服務。建議避免租車——市區停車堪稱噩夢。卡朗克一日遊：參加導覽行程比自行搭乘大眾運輸更為便捷。
金錢與付款
歐元（EUR ）。信用卡廣泛接受。自動櫃員機數量充足。市集多僅收現金。小費：服務費已包含在內，但支付5-10%小費會更受歡迎。布伊亞貝斯海鮮湯餐廳屬高級餐飲——需提前預訂。價格以法國標準而言屬中等——比巴黎或蔚藍海岸地區更實惠。
語言
法語為官方語言。酒店及觀光餐廳多使用英語，市集與社區則較少。多元文化區域廣泛使用北非阿拉伯語及柏柏爾語。年輕族群英語能力較佳。學習基礎法語有助溝通。馬賽方言特色鮮明——節奏明快，帶有濃郁南方口音。
文化提示
安全須知：避免炫耀手機/貴重物品，夜間勿獨自在危險區域行走，保持基本常識。多元文化：濃厚北非風情，處處可見庫斯庫斯與塔吉鍋料理。布伊亞貝斯魚湯：需提前一日預訂正規餐廳，價格昂貴（60歐元以上），分兩道菜上桌。茴香酒：馬賽特色茴香利口酒，需加水稀釋飲用。 馬賽皂：傳統橄欖油皂。足球：馬賽奧林匹克隊（OM）是宗教信仰——切勿讚揚里昂隊（PSG ）。老港：觀光化但早晨仍保留正宗魚市風情。勒帕尼耶區：正經歷 gentrification 卻仍保有特色。週日：商店歇業，餐廳照常營業。米斯特拉爾風：來自北方的強勁寒風，可持續數日。午休：商店有時於中午12點至下午3點暫停營業。
完美兩日馬賽行程規劃
日間 1: 波爾與帕尼爾
日間 2: 卡朗克岬角探險
住宿地點馬賽
老港
最適合: 港口、魚市場、旅館、餐廳、渡輪、旅遊樞紐、濱水區
勒帕尼耶區
最適合: 最古老的街區、街頭藝術、多元文化、工匠小店、波希米亞風情、迷人風情
朱利安街區
最適合: 時髦咖啡館、街頭藝術、復古商店、夜生活、年輕氣息、另類文化
濱海大道／普拉多海灘
最適合: 沿海公路、海灘、濱海餐飲、住宅區、風景區、休閒放鬆
常見問題
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造訪馬賽的最佳時節為何？
前往馬賽的每日旅行費用是多少？
馬賽對遊客來說安全嗎？
馬賽有哪些必遊景點？
熱門活動
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