Γιατί να επισκεφθείτε το Λα Παζ?
Η Λα Παζ αψηφά τη βαρύτητα ως μία από τις υψηλότερες πρωτεύουσες του κόσμου και έδρα της κυβέρνησης της Βολιβίας, όπου πάνω από 800.000 άνθρωποι ζουν σε ένα φαράγγι σε υψόμετρο 3.640 μέτρων (η συνταγματική πρωτεύουσα, Σούκρε, βρίσκεται σε χαμηλότερο υψόμετρο στα ορεινά), που συνδέεται με το σύστημα τελεφερίκ Mi Teleférico — το μακρύτερο αστικό δίκτυο τελεφερίκ στον κόσμο, το οποίο προσφέρει εκπληκτική θέα πάνω από τις γειτονιές από πλίθινες κατοικίες με φόντο το χιονισμένο όρος Ιλιμάνι (6.438 μ.). Η πόλη κατακλύζει τις απότομες πλαγιές από τις πλούσιες γειτονιές σε χαμηλότερο υψόμετρο έως τις εκτεταμένες αγορές των ιθαγενών στο Ελ Άλτο, σε υψόμετρο 4.150 μέτρων, δημιουργώντας ένα οπτικό θέαμα όπου οι τσολίτας (ιθαγενείς γυναίκες με καπέλα και φούστες με στρώσεις) πωλούν τα πάντα, από έμβρυα λάμα (παραδοσιακή προσφορά για νέα κτίρια — σοβαρά) έως ηλεκτρονικά είδη. Η Αγορά των Μάγισσων (Mercado de las Brujas) στην Calle Sagárnaga συνοψίζει το μείγμα των καθολικών και αυτόχθονων πιστεύσεων των Αϊμάρα στη Λα Παζ — αποξηραμένα έμβρυα λάμα, βότανα, φίλτρα και φυλαχτά που πωλούνται από πωλητές που θα ευλογήσουν την αγορά σας.
Ωστόσο, η Λα Παζ ευδοκιμεί ως κέντρο περιπέτειας της Βολιβίας: η ορεινή ποδηλασία στο Death Road (El Camino de la Muerte) κατεβαίνει 3.500 μέτρα σε 64 χιλιόμετρα από το πέρασμα La Cumbre μέχρι τη ζούγκλα Coroico — εταιρείες εκδρομών (46 €–74 € συμπεριλαμβανομένων μεταφοράς, εξοπλισμού, γεύματος) καθιστούν αυτή την συγκλονιστική εμπειρία προσιτή, αν και το όνομά της προέρχεται από θανάτους πριν την κατασκευή του δρόμου (τώρα είναι ως επί το πλείστον ασφαλής). Το Valle de la Luna (Κοιλάδα της Σελήνης, 30 λεπτά νότια, 15-20 Bs/2 €–3 €) παρουσιάζει παράξενους διαβρωμένους σχηματισμούς από πηλό που μοιάζουν με την επιφάνεια της Σελήνης. Τα τελεφερίκ Mi Teleférico (3 Bs πρώτη γραμμή, 2 Bs ανά μεταφορά) συνδέουν το κέντρο της πόλης με το El Alto και προσφέρουν την φθηνότερη περιήγηση στην πόλη — πάρτε την Κίτρινη Γραμμή για να απολαύσετε τη θέα.
Οι ημερήσιες εκδρομές φτάνουν στη λίμνη Τιτικάκα (3 ώρες, πλωτές νησίδες και αυτόχθονη κουλτούρα), τα ερείπια του Τιουανάκου (προ-Ινκα πολιτισμός, 2 ώρες) και, το πιο διάσημο, τις αλυκές του Ουγιούνι (10-12 ώρες με λεωφορείο ή 1 ώρα με αεροπλάνο) — αν και οι περισσότεροι κάνουν τριήμερες εκδρομές από την πόλη Ουγιούνι. Η γαστρονομική σκηνή χωρίζεται μεταξύ των τουριστικών καφέ Sopocachi και των τοπικών αγορών: δοκιμάστε salteñas (ζουμερές empanadas που τρώγονται για πρωινό με επιδεξιότητα — στάζουν), anticuchos (σούβλες με ψητό μοσχαρίσιο καρδιά), api morado (ποτό από μωβ καλαμπόκι) και σούπα chairo. Οι εκδρομές στη φυλακή San Pedro έγιναν διάσημες από το βιβλίο «Marching Powder», αλλά είναι αμφιλεγόμενες (εκμεταλλευτικές).
Το υψόμετρο είναι πιο έντονο από το Κίτο ή το Κούσκο — εγκλιματιστείτε με τσάι κόκας (απόλυτα νόμιμο — το mate de coca πωλείται παντού), περπατήστε αργά και αποφύγετε το αλκοόλ τις πρώτες μέρες. Χωρίς βίζα για τις περισσότερες εθνικότητες (90 ημέρες), με το νόμισμα του Μπολιβία (ασταθές), ελάχιστα αγγλικά εκτός του τουρισμού και εξαιρετικά οικονομικές τιμές (γεύματα 2 €–4 € ξενώνες 7 €–14 € εκδρομές 28 €–74 €), η Λα Παζ είναι η πιο μοναδική πρωτεύουσα της Νότιας Αμερικής, όπου κυριαρχεί η αυτόχθονη κουλτούρα, το υψόμετρο αποτελεί πρόκληση και οι τραχιές πλευρές της Βολιβίας γίνονται μέρος της περιπέτειας.
Τι να κάνετε
Μοναδικά αξιοθέατα
Τελεφερίκ Mi Teleférico
Το μεγαλύτερο αστικό δίκτυο τελεφερίκ στον κόσμο με 10 γραμμές. Ανεβείτε στη Κίτρινη Γραμμή για να απολαύσετε την εκπληκτική θέα πάνω από το φαράγγι της πόλης και το όρος Illimani (6.438 μ.). Η τιμή του εισιτηρίου είναι 3 Bs για την πρώτη γραμμή και 2 Bs για τη μετεπιβίβαση μεταξύ γραμμών (παραμένοντας εντός του συστήματος) — η φθηνότερη περιήγηση στην πόλη. Πηγαίνετε νωρίς το πρωί (7–9 π.μ.) για να απολαύσετε την πιο καθαρή θέα στο βουνό.
Valle de la Luna (Κοιλάδα της Σελήνης)
Παράξενοι διαβρωμένοι σχηματισμοί από πηλό 30 λεπτά νότια που μοιάζουν με σεληνιακό τοπίο. Είσοδος περίπου 15–20 Bs (~2 €–3 €). Περπατήστε το μονοπάτι 1–2 ωρών μέσα από εξωπραγματικούς πύργους και φαράγγια. Καλύτερα να το επισκεφθείτε το απόγευμα, όταν ο φωτισμός αναδεικνύει τους σχηματισμούς. Συνδυάστε το με την κοντινή κοιλάδα των κάκτων.
Αγορά των Μαγισσών (Mercado de las Brujas)
Παραδοσιακή αγορά Aymara στην Calle Sagárnaga, όπου πωλούνται βότανα, φίλτρα και αποξηραμένα έμβρυα λάμα (ναι, αλήθεια — για παραδοσιακές προσφορές στην Pachamama). Μπορείτε να περιηγηθείτε ελεύθερα, αλλά οι πωλητές μπορεί να σας πιέσουν να αγοράσετε. Πηγαίνετε το πρωί για να βρείτε την καλύτερη επιλογή. Συναρπαστικός συνδυασμός καθολικών και ιθαγενών πιστεύω.
Δραστηριότητες περιπέτειας
Ποδηλασία βουνού στο Death Road
Θρυλική κατάβαση από το πέρασμα La Cumbre (4.650 μ.) στη ζούγκλα Coroico (1.200 μ.) — υψομετρική διαφορά 3.500 μ. σε 64 χλμ. Οι ολοήμερες εκδρομές κοστίζουν 350–550 Bs (46 €–74 €) και περιλαμβάνουν μεταφορά, εξοπλισμό και μεσημεριανό γεύμα. Επιλέξτε μόνο αξιόπιστους διοργανωτές. Η πιο συναρπαστική και γραφική ποδηλατική διαδρομή που θα κάνετε ποτέ. Κάντε κράτηση 1–2 ημέρες νωρίτερα.
Ημερήσιες εκδρομές: Λίμνη Τιτικάκα & Ουγιούνι
Λίμνη Τιτικάκα (3 ώρες βόρεια): η υψηλότερη πλωτή λίμνη, πλωτές νήσοι, Isla del Sol. Αλατωρυχεία Uyuni: 10-12 ώρες με λεωφορείο ή 1 ώρα με αεροπλάνο — κλείστε εκδρομές 3 ημερών από την πόλη Uyuni. Ερείπια Tiwanaku (2 ώρες): προ-Ινκαϊκή πολιτισμός, μνημείο της UNESCO. Οι περισσότεροι επισκέπτονται το Uyuni ως πολυήμερη εκδρομή από το La Paz.
Τοπική κουλτούρα και αγορές
Αγορές του Ελ Άλτο
Πάρτε το τελεφερίκ Red Line για το El Alto (4.150 μ.) — μια τεράστια έκταση στην υψηλότερη αστική περιοχή του κόσμου. Την Πέμπτη και την Κυριακή διοργανώνονται τεράστιες λαϊκές αγορές όπου οι cholitas (ιθαγενείς γυναίκες με καπέλα) πωλούν τα πάντα. Αυθεντικό, αλλά προσέξτε τα προσωπικά σας αντικείμενα. Επιστρέψτε με το τελεφερίκ για να απολαύσετε την απίστευτη θέα κατά την κατάβαση στο φαράγγι της Λα Παζ.
Παραδοσιακά φαγητά και καφετέριες
Η γειτονιά Sopocachi προσφέρει μοντέρνα καφέ μαζί με πάγκους salteña. Δοκιμάστε salteñas (ζουμερές empanadas) για πρωινό στις 10 π.μ. ακριβώς — οι ντόπιοι τις τρώνε όρθιοι. Anticuchos (ψητό μοσχαρίσιο καρδιά) από πλανόδιους πωλητές το βράδυ. Mercado Lanza για αυθεντικά βολιβιανά γεύματα κάτω από 3 € Τσάι κόκα παντού για να καταπολεμήσετε το υψόμετρο.
Γκαλερί
Ταξιδιωτικές πληροφορίες
Πως θα φτάσετε εκεί
- Αεροδρόμια: LPB
Καλύτερη ώρα για επίσκεψη
Μαΐου, Ιουνίου, Ιουλίου, Αυγούστου, Σεπτεμβρίου
Κλίμα: Μέτρια
Καιρός ανά μήνα
| Μήνας | Υψηλή | Χαμηλή | Βροχερές μέρες | Προϋπόθεση |
|---|---|---|---|---|
| Ιανουαρίου | 15°C | 6°C | 22 | Υγρό |
| Φεβρουαρίου | 14°C | 7°C | 29 | Υγρό |
| Μαρτίου | 15°C | 5°C | 17 | Υγρό |
| Απριλίου | 14°C | 4°C | 13 | Υγρό |
| Μαΐου | 16°C | 3°C | 5 | Άριστο (καλύτερο) |
| Ιουνίου | 15°C | 2°C | 0 | Άριστο (καλύτερο) |
| Ιουλίου | 16°C | 2°C | 0 | Άριστο (καλύτερο) |
| Αυγούστου | 17°C | 2°C | 3 | Άριστο (καλύτερο) |
| Σεπτεμβρίου | 15°C | 3°C | 14 | Άριστο (καλύτερο) |
| Οκτωβρίου | 16°C | 4°C | 14 | Υγρό |
| Νοεμβρίου | 19°C | 4°C | 3 | Καλό |
| Δεκεμβρίου | 15°C | 6°C | 23 | Υγρό |
Δεδομένα καιρού: Αρχείο Open-Meteo (2020-2024) • Open-Meteo.com (CC BY 4.0) • Ιστορικό μέσο όρο 2020–2024
Προϋπολογισμός
Εξαιρούνται οι πτήσεις
Απαιτήσεις βίζας
Χωρίς βίζα για τους πολίτες της ΕΕ
💡 🌍 Συμβουλές ταξιδιωτών (Νοεμβρίου 2025): Καλύτερη εποχή για να επισκεφθείτε: Μαΐου, Ιουνίου, Ιουλίου, Αυγούστου, Σεπτεμβρίου.
Πρακτικές πληροφορίες
Πως θα φτάσετε εκεί
Το Διεθνές Αεροδρόμιο El Alto (LPB) βρίσκεται σε υψόμετρο 4.061 μέτρων και είναι το υψηλότερο διεθνές αεροδρόμιο στον κόσμο. Βρίσκεται στο El Alto, 15 χιλιόμετρα από το κέντρο της Λα Παζ, αλλά 400 μέτρα ψηλότερα (το υψόμετρο γίνεται αμέσως αισθητό!). Τα ραδιοταξί από το γραφείο του αεροδρομίου κοστίζουν 70-100 Bs/9 €–13 € (30-45 λεπτά κατάβαση στην κοιλάδα της πόλης). Τα μίνι λεωφορεία είναι φθηνότερα (5 Bs/1 €), αλλά γεμάτα με αποσκευές. Πτήσεις από Λίμα (2 ώρες), Μπουένος Άιρες, Σαντιάγο, Σάντα Κρουζ (η άλλη μεγάλη πόλη της Βολιβίας, 1 ώρα). Οι περισσότερες διεθνείς συνδέσεις γίνονται μέσω Λίμα ή Μπουένος Άιρες. Μερικοί παίρνουν λεωφορείο από το Περού (Πούνο-Λα Παζ, 6 ώρες, 9 €–19 €) διασχίζοντας τα σύνορα της λίμνης Τιτικάκα.
Μετακίνηση
Τελεφερίκ Mi Teleférico: εκπληκτικό σύστημα — 10 γραμμές, 3 Bs/0 € ανά διαδρομή, συνδέει το κέντρο της πόλης με το El Alto, περιηγήσεις στην πόλη μέσω της Κίτρινης Γραμμής. Μικρόλεωφορεία/μικροσκόπια: φθηνά (2-3 Bs), παντού, γεμάτα κόσμο, μπερδεμένες διαδρομές (ρωτήστε τους ντόπιους). Ταξί: φθηνά (10-25 Bs/1 €–3 € σε όλη την πόλη) — διαπραγματευτείτε πριν επιβιβαστείτε ή χρησιμοποιήστε εφαρμογή. Τα ραδιοταξί είναι ασφαλέστερα (καλέστε εκ των προτέρων). Trufi (κοινόχρηστα ταξί): συγκεκριμένες διαδρομές, φθηνά. Περπάτημα: απότομοι λόφοι, το υψόμετρο το κάνει κουραστικό — ρυθμίστε το βήμα σας. Για το Death Road/εκδρομές: οι διοργανωτές παρέχουν μεταφορά. Μην νοικιάζετε αυτοκίνητα — η κυκλοφορία είναι χαοτική, το πάρκινγκ εφιαλτικό. Το τελεφερίκ + το περπάτημα + περιστασιακά ταξί καλύπτουν όλες τις ανάγκες.
Χρήματα & πληρωμές
Μπολιβιάνο (BOB, Bs). Οι συναλλαγματικές ισοτιμίες κυμαίνονται — ελέγξτε έναν ζωντανό μετατροπέα πριν από το ταξίδι. Τα ΑΤΜ είναι κοινά (αναλήψτε το μέγιστο ποσό — ισχύουν χρεώσεις). Οι κάρτες γίνονται δεκτές σε ξενοδοχεία, πολυτελή εστιατόρια, σπάνια αλλού. Τα μετρητά είναι το παν — φέρτε δολάρια ΗΠΑ ( USD ) για να τα ανταλλάξετε (καλύτερες τιμές από το EUR). Φιλοδώρημα: δεν είναι υποχρεωτικό, αλλά εκτιμάται (στρογγυλοποίηση ή 10% στα εστιατόρια), 10 Bs για τους ξεναγούς. Η διαπραγμάτευση είναι αναμενόμενη στις αγορές. Η Βολιβία είναι απίστευτα φθηνή — μία από τις πιο προσιτές χώρες της Νότιας Αμερικής, με εκπληκτική απόδοση του προϋπολογισμού.
Γλώσσα
Η ισπανική είναι η επίσημη γλώσσα, μαζί με τις αυτόχθονες γλώσσες (Aymara, Quechua που ομιλούνται ευρέως). Το αγγλικό είναι πολύ περιορισμένο εκτός από τα πολυτελή ξενοδοχεία και τα ταξιδιωτικά γραφεία. Οι εφαρμογές μετάφρασης είναι απαραίτητες. Πολλοί ντόπιοι μιλούν πρώτα Aymara και μετά ισπανικά. Οι νέοι στο Sopocachi μιλούν λίγο αγγλικά. Μάθετε: Hola, Gracias, ¿Cuánto cuesta?, Yusparapxita (ευχαριστώ στα Aymara — οι ντόπιοι εκτιμούν την προσπάθεια). Η επικοινωνία είναι δύσκολη, αλλά οι ντόπιοι είναι υπομονετικοί και φιλικοί.
Πολιτιστικές συμβουλές
Υψόμετρο: δεν το τονίζουμε αρκετά — χαλαρώστε, πίνετε συνεχώς τσάι κόκας, περπατήστε αργά, ενυδατωθείτε, ξεκουραστείτε. Τα φύλλα κόκας είναι νόμιμα (η κοκαΐνη δεν είναι). Ιθαγενής κουλτούρα: σεβαστείτε τις cholitas (ιθαγενείς γυναίκες — ρωτήστε πριν τις φωτογραφίσετε), μην κοροϊδεύετε τις παραδοσιακές ενδυμασίες, οι ιθαγενείς έχουν ισχυρό αίσθημα υπερηφάνειας. Διαδηλώσεις: συχνές, μπλοκάρουν δρόμους — ελέγξτε τις ειδήσεις, έχετε ευέλικτα σχέδια. Έμβρυα λάμα: πωλούνται στην Αγορά των Μαγισσών για παραδοσιακές προσφορές (Pachamama — Μητέρα Γη), νόμιμα και φυσιολογικά εδώ. Φιλοδώρημα: δεν αναμένεται, αλλά εκτιμάται. Παζάρι: στις αγορές το περιμένουν (ξεκινήστε με 50% χαμηλότερη τιμή). Κυριακή: ορισμένες επιχειρήσεις είναι κλειστές. Ασφάλεια: προσέξτε τα προσωπικά σας αντικείμενα, χρησιμοποιήστε επίσημα ταξί, αποφύγετε το El Alto τη νύχτα. Πάλη χολίτας: τουριστική παράσταση (Κυριακή/Πέμπτη, 100 Bs, διασκεδαστικό θέαμα). Φαγητό: οι salteñas είναι πρωινό (10 π.μ., χυμός μέσα — φάτε προσεκτικά ή θα λερωθείτε!), όχι δείπνο. Η Λα Παζ είναι η ακατέργαστη, πραγματική Βολιβία — απολαύστε το χάος και την πρόκληση του υψομέτρου!
Τέλειο πρόγραμμα 4 ημερών στη Λα Παζ
Ημέρα 1: Άφιξη και ήπια προσαρμογή
Ημέρα 2: Mi Teleférico & Κοιλάδα της Σελήνης
Ημέρα 3: Ποδηλασία βουνού στο Death Road
Ημέρα 4: Λίμνη Τιτικάκα ή Τιουανάκου Ημερήσια εκδρομή
Πού να μείνετε σε Λα Παζ
Κέντρο (Centro)
Καλύτερα για: Ιστορικό κέντρο, Plaza Murillo, Αγορά των Μάγισσων, αγορές, οικονομικά ξενώνες, τουριστικό, προσέξτε τα προσωπικά σας αντικείμενα
Σοποκάτσι
Καλύτερα για: Υψηλής ποιότητας κατοικίες, καφετέριες, εστιατόρια, νυχτερινή ζωή, ασφαλέστερο, μοντέρνο, φιλικό προς τους ξένους, ξενοδοχεία μεσαίας κατηγορίας
El Alto
Καλύτερα για: Τεράστια έκταση στα 4.150 μ., τοπικές αγορές, συνδέσεις με τελεφερίκ, αυθεντικό, αλλά αποφύγετε μετά το σούρουπο.
Zona Sur (Calacoto, San Miguel)
Καλύτερα για: Πλούσιες γειτονιές, εμπορικά κέντρα, διεθνή εστιατόρια, ασφαλή, μοντέρνα, με λιγότερο χαρακτήρα αλλά άνετα.
Συχνές ερωτήσεις
Χρειάζομαι βίζα για να επισκεφτώ τη Βολιβία;
Ποια είναι η καλύτερη εποχή για να επισκεφθείτε τη Λα Παζ;
Πόσο κοστίζει ένα ταξίδι στη Λα Παζ ανά ημέρα;
Πόσο κακό είναι το υψόμετρο στη Λα Παζ;
Είναι η Λα Παζ ασφαλής για τους τουρίστες;
Δημοφιλείς δραστηριότητες
Οι πιο δημοφιλείς εκδρομές και εμπειρίες στο Λα Παζ
Έτοιμοι να επισκεφτείτε το Λα Παζ?
Κλείστε τις πτήσεις, τη διαμονή και τις δραστηριότητές σας