ラパスの旅行費用はいくら？2026年予算ガイド | 価格とヒント
ラパスは南米で最も手頃な高地の冒険の拠点の一つであり、自然と都市生活が交錯するドラマチックな景観を提供しています。アウトドアの刺激を求める人々にとって、この街はアンデスへの玄関口としての役割を果たしており、快適さのレベルや選ぶガイド付きアクティビティに応じて、1日あたりの予算は￥3,576 / 160ボリビア ボリビアーノから￥62,586 / 2,806ボリビア ボリビアーノという驚くほど幅広い範囲にわたります。食事や地元の交通機関といった日用品は非常に安い一方で、プロのマウンテンバイクやプライベートな考古学ツアーなどの専門的なエクスカーションは、支出スペクトルの高い方を占めています。ここでの生活費は多くの西洋の首都よりも大幅に低く、長期のトレッカーや予算重視の探検家にとって理想的な拠点となっています。ただし、主要な史跡への入場料やプレミアムな用具のレンタル料など、1日の平均費用を押し上げる可能性のある専門的な費用を考慮しておく必要があります。
ラパスの観光費用は高いですか？
ラパスは予算重視の旅行者にとって1日あたり￥3,576 / 160ボリビア ボリビアーノと非常に手頃ですが、贅沢な冒険を求める人は、プレミアムなロッジやプロの遠征に最大￥62,586 / 2,806ボリビア ボリビアーノを費やすことが予想されます。
このページの内容
1日の予算
ラパスでの1人1日あたりの予算目安
￥3,576
1人あたり /日
￥14,530
1人あたり /日
￥62,586
1人あたり /日
期間別の旅行費用
航空券を除く1人あたりの推定合計費用
| 期間別の旅行費用 | 予算 | ミドルレンジ | ラグジュアリー |
|---|---|---|---|
| 3日間の旅行 | ￥10,764 | ￥43,603 | ￥187,731 |
| 5日間の旅行 | ￥17,879 | ￥72,611 | ￥312,885 |
| 7日間の旅行 | ￥24,994 | ￥101,619 | ￥438,038 |
1人あたり — 国際線は含まない
予算の予備
予期せぬ出費に備えた推奨予備費
￥784 / 35ボリビア ボリビアーノの国際ATM引き出し手数料や、長距離バスに乗車する前に必要な義務的な￥57 / 2.54ボリビア ボリビアーノのターミナル出発税などの隠れた費用をカバーするために、15%の余裕を持っておくことをお勧めします。この余裕は、専門的なアウトドア用品のレンタルや、人里離れたハイキングの登山口へのプライベートな移動における予期せぬ価格変動を管理するのにも役立ちます。
他との比較
ラパスを他の人気目的地と比較してみましょう
物価の目安
ラパスにおける一般的な観光費用の実勢価格
飲食 (4)
| 項目 | 価格 |
|---|---|
| Almuerzo Completo（格安セットランチ） 通常、スープ、メインディッシュ、小さなデザートまたは飲み物が含まれます（約￥447 / 20ボリビア ボリビアーノ）。 | ￥447 20ボリビア ボリビアーノ |
| ソポカチでのコーヒー（カプチーノ/ラテ） モダンなカフェで提供されるボリビア産のスペシャリティコーヒーです（約￥401 / 18ボリビア ボリビアーノ）。 | ￥403 18ボリビア ボリビアーノ |
| ストリートフード（サルテーニャ） ボリビアの朝食に欠かせないペイストリーです。正午前に食べるのがおすすめで、価格は約￥179 / 8.02ボリビア ボリビアーノです。 | ￥179 8.02ボリビア ボリビアーノ |
| 国産ビール（0.5L 生ビール） 一般的にPaceña（パセーニャ）またはHuari（ワリ）ブランドで、価格は約￥336 / 15ボリビア ボリビアーノです。 | ￥336 15ボリビア ボリビアーノ |
交通 (3)
| 項目 | 価格 |
|---|---|
| Mi Teleférico（ミ・テレフェリコ） - 片道乗車券 どの路線も一律料金です。路線間の乗り換えには約￥46 / 2.05ボリビア ボリビアーノかかります。 | ￥68 3.03ボリビア ボリビアーノ |
| 空港公認タクシー（固定料金） エル・アルトからダウンタウンまでは固定料金（約￥1,565 / 70ボリビア ボリビアーノ）です。Zona Sur（ゾナ・スール）までは約￥2,007 / 90ボリビア ボリビアーノになる場合があります。 | ￥1,565 70ボリビア ボリビアーノ |
| ミニバス / マイクロバス運賃 料金は距離によって異なります。中心部内の短距離移動は約￥46 / 2.05ボリビア ボリビアーノです。 | ￥57 2.54ボリビア ボリビアーノ |
宿泊施設 (3)
| 項目 | 価格 |
|---|---|
| Wild Rover La Paz（ドミトリーベッド） 中心部にある人気のパーティーホステル。 | ￥2,271 102ボリビア ボリビアーノ |
| DREAM By Stannum Hotel（中価格帯ブティックホテル） ソポカチ（Sopocachi）近くのモダンなブティックステイ。 | ￥17,241 773ボリビア ボリビアーノ |
| Atix Hotel（ラグジュアリーステイ） 高級なソナ・スール（Zona Sur）に位置しています。 | ￥31,159 1,397ボリビア ボリビアーノ |
アクティビティ (3)
| 項目 | 価格 |
|---|---|
| ティワナク考古学遺跡 - 外国人入場料 遺跡と博物館の両方の入場料が含まれています。居住者の料金はわずか約￥336 / 15ボリビア ボリビアーノです。 | ￥2,235 100ボリビア ボリビアーノ |
| Valle de la Luna（月の谷） 入場料 非居住者の料金は約￥336 / 15ボリビア ボリビアーノです。居住者は約￥68 / 3.03ボリビア ボリビアーノを支払います。 | ￥336 15ボリビア ボリビアーノ |
| Gravity Bolivia - デスロード・サイクリング 最も安全でプレミアムなツアー会社です（約￥18,974 / 851ボリビア ボリビアーノ）。装備、食事、交通費が含まれています。 | ￥18,999 852ボリビア ボリビアーノ |
通信・インターネット (1)
| 項目 | 価格 |
|---|---|
| Tigo 7日間無制限データプロモーション 短期滞在に最もお得なプランです（約￥671 / 30ボリビア ボリビアーノ）。現地のSIMカードが必要です。 | ￥671 30ボリビア ボリビアーノ |
食事・ダイニング
おすすめの食べ物とその費用
飲食シーンは驚くべき価値に支配されており、特にわずか￥447 / 20ボリビア ボリビアーノで3コースのセットランチが提供される「almuerzo completo」がその代表です。ストリートフードは地元文化の定番であり、象徴的なサルテーニャ（salteña）のパイは、ボリュームのある朝の軽食として約￥179 / 8.02ボリビア ボリビアーノです。ソポカチ（Sopocachi）のトレンディなカフェでさえ、スペシャリティカプチーノの平均は￥403 / 18ボリビア ボリビアーノであり、この街は予算を抑えつつ食を重視する旅行者にとってのパラダイスとなっています。
安くて美味しい店
地元の人が通う店 — リアルな場所、リアルな価格
Mercado Lanza
￥224–￥558 / 10ボリビア ボリビアーノ–25ボリビア ボリビアーノセントロ（サン・フランシスコ広場付近） · フードコート
定番の約￥268 / 12ボリビア ボリビアーノの朝食として、「アピ・コン・パステル（Api con Pastel）」（紫トウモロコシの飲み物とチーズ入りの揚げパイ）を試してみてください。
Salteñería El Horno
￥179–￥336 / 8.02ボリビア ボリビアーノ–15ボリビア ボリビアーノ複数の場所（セントロ/ソポカチ） · 地元のチェーン店
午前11時前に行ってください。正午までには人気の味が売り切れてしまうことが多いです。
The Carrot Tree
￥783–￥1,341 / 35ボリビア ボリビアーノ–60ボリビア ボリビアーノセントロ · 地元のチェーン店
手頃で健康的な洋風の朝食（約￥783 / 35ボリビア ボリビアーノ）に最適です。
Luciernagas
￥671–￥1,230 / 30ボリビア ボリビアーノ–55ボリビア ボリビアーノセントロ · ローカルフード
居心地の良い雰囲気の中で、非常に本格的なボリビアの伝統料理を約￥894 / 40ボリビア ボリビアーノで楽しめます。
Calle Sagarnaga Street Food
￥111–￥336 / 4.99ボリビア ボリビアーノ–15ボリビア ボリビアーノ魔女の市場周辺 · ストリートマーケット
夜に販売される「アンティクーチョ（Anticuchos）」（牛ハツの串焼き）を約￥336 / 15ボリビア ボリビアーノで探してみてください。
移動手段
交通費と賢い移動方法
険しい地形を移動するには、ケーブルカーシステムの Mi Teleférico を利用するのが最適で、どの路線の1回の乗車もわずか￥68 / 3.03ボリビア ボリビアーノです。登山口や近隣の地区へ向かう場合は、地元のミニバスが最も経済的な選択肢で、運賃は1回あたり約￥57 / 2.54ボリビア ボリビアーノです。空港から公認タクシーで到着するのは予測可能な出費であり、市内中心部までは￥1,565 / 70ボリビア ボリビアーノの固定料金となっています。
宿泊施設の概要
宿泊施設は、Wild Rover の￥2,271 / 102ボリビア ボリビアーノのソーシャルなドミトリーベッドから、ソナ・スール（Zona Sur）にある Atix Hotel の￥31,159 / 1,397ボリビア ボリビアーノの高級ラグジュアリーまで多岐にわたります。多くの旅行者にとっての狙い目は中価格帯のブティック部門で、その例である DREAM By Stannum は、1泊約￥17,241 / 773ボリビア ボリビアーノでモダンなアメニティを提供しています。
ラパスの宿泊予算
格安
ホステル、格安ホテル、共有設備
中価格帯
3つ星ホテル、ブティックホテル、好立地
高級
5つ星ホテル、スイート、プレミアム設備
💡 料金は季節により変動。2-3ヶ月前の予約がお得です。
節約のコツ
予算をさらに有効活用するための裏技
- 1 メルカド・ランサ（Mercado Lanza）のような地元の市場で「アルムエルソ・コンプレト（almuerzo completo）」を選べば、￥447 / 20ボリビア ボリビアーノでしっかりとした食事がとれます。
- 2 高額なプライベートの市内ツアーを予約する代わりに、￥68 / 3.03ボリビア ボリビアーノで利用できるケーブルカー「ミ・テレフェリコ（Mi Teleférico）」に乗って街の景色を楽しみましょう。
- 3 国際ローミング料金を避けるために、現地のTigoのSIMカードを購入し、￥671 / 30ボリビア ボリビアーノの7日間無制限データプロモーションを利用しましょう。
- 4 ホテルで米ドル（USD）で支払い、パスポートと入国スタンプを提示することで、13%の付加価値税（IVA）が免除されます。
- 5 最も新鮮で安価な朝食として、正午前にSalteñería El Hornoのような露店で￥179 / 8.02ボリビア ボリビアーノのサルテーニャ（salteñas）を食べましょう。
- 6 プライベートドライバーを雇う代わりに、￥57 / 2.54ボリビア ボリビアーノの公共ミニバスに乗って月の谷（Valle de la Luna）の入り口まで行きましょう。
- 7 Banco Uniónのような現地の銀行が課す￥784 / 35ボリビア ボリビアーノの国際ATM手数料を最小限に抑えるため、一度にまとまった額の現金を払い戻しましょう。
- 8 ガイド付きハイキングの料金を避けるため、地元のバスで登山口まで行き、ムエラ・デル・ディアブロ（Muela del Diablo）まで自力でハイキングしましょう。
- 9 もしビザ免除国のパスポートをもう一枚持っているなら、￥24,629 / 1,104ボリビア ボリビアーノの米国市民向け観光ビザ料金を支払わずに済みます。
- 10 高地でのハイキング中に積み重なると高額になるボトル入りの水を買う費用を節約するため、フィルター付きのマイボトルを持参しましょう。
シーズン料金
年間の価格変動時期
6月, 7月, 8月
+20-30%
1月, 2月, 12月
-15-25%
5月, 9月
乾季（5月〜10月）はトレッキングや塩湖ツアーのピークシーズンです。雨季（12月〜3月）は料金が安くなりますが、交通機関の乱れや視界不良が起こる可能性があります。
注目のイベント
- ● グラン・ポデール祭（5月/6月）：ホテル代が40%上昇します。
- ● カーニバル（2月）：大幅な価格高騰と施設の閉鎖が発生します。
無料で楽しめること
完全に無料で楽しめる最高の体験
- 1 魂の谷（Valle de las Ánimas）でのハイキング。そびえ立つ天然の岩の尖塔を眺めることができます。
- 2 コロニアル様式のハエン通り（Calle Jaén）を歩き、歴史的な建築物を見学します。
- 3 キリ・キリ展望台（Killi Killi Viewpoint）から街の360度のパノラマビューを堪能します。
- 4 魔女の市場（Mercado de las Brujas）の色鮮やかな露店を探索します。
- 5 中心部にあるムリリョ広場（Plaza Murillo）で、日々の生活や鳩を眺めます。
- 6 市街地と渓谷のパノラマビューを楽しむために、ムエラ・デル・ディアブロ（悪魔の奥歯）の山頂までハイキングすること。
- 7 木曜日または日曜日に、巨大なエル・アルトの青空市場（フェリア・16・デ・フリオ）を散策すること。
- 8 ロマンチックな夕日の景色を眺めるために、ソポカチ地区にあるモンティクロ公園でリラックスすること。
- 9 ムリリョ広場の近くにある平和の聖母大聖堂（カテドラル・バシリカ）を訪れること。
- 10 侵食された粘土の造形を見るために、アランフエス峡谷を歩いて通り抜けること。
- 11 ソポカチ地区の至る所で見られるストリートアートや壁画を探索すること。
- 12 ライカコタ公園の丘の頂上から夕日を眺めること。
贅沢する価値あり
価格に見合うプレミアムな体験
Gustu テイスティングメニュー
100%ボリビア産の食材にこだわり、南米最高のレストランの一つとして常にランクインしています。
チョリータ・レスリング VIP体験
送迎、軽食、そしてユニークな文化的スペクタクルを間近で楽しめるリングサイド席が含まれています（約￥1,788 / 80ボリビア ボリビアーノ）。
Mi Teleféricoで行くプライベート・シティツアー
プライベートガイドが複雑な路線網の案内をサポートし、多様な地区の歴史について解説します（約￥7,823 / 351ボリビア ボリビアーノ）。
人気アクティビティ
ラパスで高評価のツアーと体験
日帰り旅行の費用
ラパスからの人気の高い日帰り旅行とその費用
太陽の島（チチカカ湖）
バスとボートで ￥3,353 / 150ボリビア ボリビアーノ
￥671 / 30ボリビア ボリビアーノ
￥5,588 / 251ボリビア ボリビアーノ
チャカルタヤ＆月の谷コンボ
乗り合いツアーバンで ￥2,682 / 120ボリビア ボリビアーノ
￥336 / 15ボリビア ボリビアーノ
￥4,023 / 180ボリビア ボリビアーノ
支払いと通貨
支払い方法とお金に関する知識
ボリビア ボリビアーノ (BOB)
1 Bs ≈ 22 ￥
はい
ソポカチ（Sopocachi）やゾナ・スール（Zona Sur）の高級ホテルやレストランに限定されます。
軽い食事では端数を切り上げるのが標準的です。中級から高級レストランでは、10%のチップ（約￥219 / 9.82ボリビア ボリビアーノ〜2.50）が喜ばれます。
日中の銀行支店内のATMを利用してください。Banco Uniónは、海外のカードとの互換性が最も高いことが多いです。
魔女の市場やエル・アルトの市場では値切り交渉が期待されています。常に丁寧に交渉しましょう。通常、お土産代を約￥182 / 8.18ボリビア ボリビアーノ〜3.00節約できます。
通信・インターネット
eSIM: 3GBで￥1,460–￥2,189（7日間） (opens in new tab)
Local SIM: ￥912–￥1,277 / 41ボリビア ボリビアーノ–57ボリビア ボリビアーノ（SIMカードと初期データ2GBを含む）
WiFi: ホテルやソポカチ（Sopocachi）のカフェでは信頼できますが、公共の広場には存在しません。
最高の通信範囲と速度を確保するには、空港または中心街で現地のEntelまたはTigoのSIMカードを購入してください。
なぜこのガイドを信頼できるのか
35カ国以上 • 8年にわたる旅行データの分析
プラハを拠点とする独立系開発者兼旅行データアナリスト。ヨーロッパとアジアの35カ国以上を訪問。8年以上にわたり、航空路線、宿泊料金、季節ごとの気象パターンを分析している。
- すべてのエリアを実際に歩いて検証済み
- アクセス性と安全性に基づいて厳選されたロケーション
- パートナーマップによるリアルタイム空室状況
- Booking.comおよびNumbeoの平均に基づいた価格
方法論： このガイドは、現地でのエリア調査、最新のホテル価格データ、そして旅行者のリアルなフィードバックを組み合わせ、ラパスでの宿泊先選びに役立つ誠実で実用的な推奨事項を提供します。
更新日： 2026年2月16日
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よくあるご質問
ラパスの観光費用は高いですか？
ラパスの1日の費用はいくらですか？
ラパスへの旅行費用はいくらですか？
ラパスを訪れるのに最も安い月はいつですか？
ラパスでかかる隠れた費用は何ですか？
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