"Planlegger du en reise til Interlaken? Juni er når det beste været begynner — perfekt for lange turer og utforsking uten folkemengder. Snør på deg støvlene og gjør deg klar for fantastiske turer og vakre landskap."
Vi har bygget denne guiden ved å bruke nyere klimadata, hotellpristrender og våre egne reiser, så du kan velge riktig måned uten å gjette.
Hvorfor besøke Interlaken?
Interlaken er Sveits' ubestridte hovedstad for ekstremsport og inngangsporten til Berner Oberland-alpene. Byen ligger spektakulært til mellom to fantastiske turkise innsjøer (Thunsjøen og Brienzsjøen, derav «Interlaken» = mellom innsjøene), hvor de ikoniske fjelltoppene Jungfrau, Eiger og Mönch tårner dramatisk over 4000 meter og skaper en dramatisk amfiteaterbakgrunn, fargerike paraglidere fyller sommerhimmelen og svever over byen, og den legendariske Lauterbrunnen-dalens 72 fossefall fosser vertikalt gjennom bratte fjellvegger i en av Europas mest naturskjønne daler. Denne kompakte byen i Berner Oberland (med bare 5800 fastboende innbyggere, men med mange turister året rundt) fungerer først og fremst som et strategisk basecamp og transportknutepunkt for utforsking av de sveitsiske Alpene, snarere enn et reisemål i seg selv – den berømte tannhjulstogreisen til Jungfraujoch «Toppen av Europa» (ca.
200 CHF tur/retur fra Interlaken uten rabatter; betydelig mindre med Half Fare Card eller Swiss Travel Pass) når Europas høyeste jernbanestasjon på 3454 meter med Sphinx Observatory, Ice Palace-breetunneler og snø året rundt, Harder Kulm-taubanen (ca. 34–40 CHF tur/retur for voksne, ofte 50 % rabatt med pass) stiger til et 1322 meter høyt utsiktspunkt som tilbyr det definitive panoramaet over de to innsjøene med Jungfrau-massivet i bakgrunnen, og Schilthorns berømte roterende restaurant Piz Gloria (ca. CHF 108-140 avhengig av rute og pass, 360° rotasjon per time) som er med i James Bonds On Her Majesty's Secret Service med 007-museum og frokosttilbud.
Men Interlakens virkelige magi kommer fra den enestående tilgangen til konsentrert alpin prakt – den fantastisk vakre Lauterbrunnen-dalen (20 minutter med tog, ca. CHF 14-15 én vei eller CHF 7 med Half Fare Card) huser Staubbach-fossen som stuper nesten 300 meter og er Sveits' høyeste frittfallende foss og en av de høyeste i Europa, samt den bemerkelsesverdige Trümmelbach-fossen (16 CHF for voksne), hvor ti isbrefødte fosser tordner inne i fjellet, tilgjengelig via tunnelheis, mens den tradisjonelle landsbyen Grindelwald under Eigers imponerende nordvegg tilbyr First-taubanen (60 CHF tur/retur) som når 2168 m for First Cliff Walk, en hengende gangbro, fjellkart og fotturer til det speilblanke alpine innsjøen Bachalpsee. Utvalget av opplevelsesaktiviteter er overveldende for adrenalinjunkier: tandem-paragliding (CHF 160-220/1 930 kr–2 633 kr 20–30 minutter med kvalifiserte piloter over innsjøene), fallskjermhopping over Alpene (CHF 450+), canyon swing-pendelsprang ned i kløfter (CHF 100–130), rafting ned isbreelver, strikkhopping og utendørsaktiviteter året rundt gjør Interlaken til Sveits' ekstremidretts-epicenter.
Den elegante Höheweg-promenaden forbinder de to innsjøene, som er omgitt av storslåtte Belle Époque-hoteller, blant annet Victoria-Jungfrau, som har bevart 1800-tallets turisteleganse. Matscenen serverer tradisjonelle sveitsiske fjellklassikere: ostefondue (CHF 28-35/339 kr–421 kr per person, minimum to gjester), sprø rösti-potetkaker, raclette-smeltet ost og Berner Platte-kjøttfat, men den internasjonale turisttilstrømningen gjør at restaurantene tilfredsstiller globale smaker, inkludert asiatiske og midtøsten-alternativer. Dagsturer med Sveits' berømte effektive tog tar deg til sjarmerende Bern (1 time), Lucerne ved innsjøen med Chapel Bridge (2 timer) og bokstavelig talt utallige fjellbaner, taubaner og kabelbaner som gir tilgang til fjelltopper – det sveitsiske transportnettet gjør alt tilgjengelig.
Besøk landet i juni–september for varmest vær (15–25 °C) og frodige grønne enger fulle av villblomster, lange dager som er perfekte for fotturer, og alle taubaner i drift, eller i desember–mars for vintersportsesongen, når de nærliggende feriestedene Grindelwald, Wengen og Mürren tilbyr skikjøring (selv om byen Interlaken ligger i dalbunnen uten skibakker). Med engelsk som universelt språk takket være internasjonal turisme, legendarisk punktlige sveitsiske tog som avgår på sekundet, ekstremt trygt miljø, konsentrert alpin skjønnhet og eventyr innenfor en radius på 30 kilometer, Swiss Travel Pass som dekker de fleste transportmidler og gjør kostnadene overkommelige, og den unike kombinasjonen av naturlig prakt og organisert effektivitet, Interlaken tilbyr Sveits' mest tilgjengelige fjellopplevelser og spenning i friluft – bare vær forberedt på svimlende sveitsiske priser (typisk CHF 150-250/1 814 kr–3 042 kr per dag, blant Europas dyreste), hvor selv smørbrød i supermarkedet koster CHF 8-12 og billetter til fjellbanen kan måle seg med flypriser.
Hva du skal gjøre
Fjellbaner og fjelltopper
Jungfraujoch – Toppen av Europa
Europas høyeste jernbanestasjon på 3454 meter. Tannhjulstoget tar 2 timer hver vei gjennom Eigers nordside. På toppen: Sphinx Observatory med 360° utsikt over Alpene, Ice Palace-tunneler hugget ut i isbreen, snøaktiviteter året rundt. Forvent å betale rundt CHF 200–240 tur/retur fra Interlaken (standard voksenpris), med 25–50 % rabatt hvis du har Swiss Travel Pass, Half Fare Card eller Jungfrau Travel Pass. Bestill online minst 3 dager i forveien for å få de beste tilbudene. Dra tidlig (tog kl. 7–8) for klarere utsikt og færre mennesker. Kle deg veldig varmt – temperaturen synker 20 °C. Sett av en hel dag. Kan forårsake høydesyke – ta det rolig.
Harder Kulm utsiktspunkt
«Top of Interlaken» – panoramautsiktspunkt på 1322 meter, nås med taubane på 10 minutter. Se både Thunsjøen og Brienzsjøen med Jungfrau, Eiger og Mönch-toppene i bakgrunnen. Terrasse og restaurant med utsikt over to innsjøer og gjennomsiktig utsiktsplattform. Rundt CHF 38 tur/retur for voksne; innehavere av Swiss Travel Pass, Half Fare eller Berner Oberland Pass får rundt 50 % rabatt. Gå dit ved solnedgang (best lys og færre mennesker) eller en klar morgen. Tar totalt 2–3 timer. Mye billigere alternativ til Jungfraujoch hvis budsjettet er stramt. Barn elsker hengebroen. Turstier fra toppen for energiske besøkende.
Schilthorn – Piz Gloria
Roterende 360°-restaurant som ble kjent gjennom James Bond-filmen «On Her Majesty's Secret Service». Taubane fra landsbyen Mürren. På 2970 meters høyde med fantastisk utsikt over Eiger, Mönch og Jungfrau. Interaktiv utstilling Bond World. Omkring CHF 108 tur/retur fra Stechelberg; omkring CHF 130–140 inkludert forbindelser fra Interlaken (rabatter med pass). Mindre overfylt enn Jungfraujoch. Restauranten roterer en gang i timen – planlegg måltidet ditt. Tilbudet «frokost med utsikt» tidlig om morgenen (rundt CHF 35 inkludert taubane) er svært prisgunstig. Sett av en halv dag. Kan kombineres med Lauterbrunnen-dalen.
Daler og fossefall
Lauterbrunnen-dalen – 72 fossefall
U-formet breelvdal med 72 fossefall som fosser ned fra 300 meter høye klipper. Staubbach-fossen (300 meter høyt fall) er den mest kjente – gå rett under tåken. Gratis å utforske. Toget fra Interlaken tar omtrent 20 minutter; full pris rundt CHF 14-15 én vei, eller rundt CHF 7 med et Half Fare Card (dekket av Swiss Travel Pass / Berner Oberland Pass). Gå langs dalbunnen (flatt, lett, 2–3 timer). Sjarmerende landsby med fjellutsikt. Utgangspunkt for Jungfrau-jernbanen. Mest trafikkert om sommeren – best om våren (snøsmelting) eller tidlig om morgenen. Trümmelbach-fossene (CHF 16 for voksne, CHF 7 for barn 6-15; barn under 4 år har ikke adgang) er utskåret av isbreen inne i fjellet – 10 fosser er tilgjengelige via tunnellift. Veldig imponerende, men kan hoppes over hvis tiden er begrenset.
Grindelwald og First Cliff Walk
Tradisjonell alpin landsby under Eigers nordside. Første taubane (CHF 60 tur/retur) når 2168 meter. Første Cliff Walk – 40 meter lang gangbro over avgrunnen. Første Flyer zip-line, fjellkart, Glider paragliding-simulator. Sommerenger fulle av kyr med bjeller, vinterski. Mindre turistpreget enn Interlaken. Du kan vandre til Bachalpsee-sjøen (1 time fra First, speilblankt alpinsjø, fantastisk). Sett av en halv til en hel dag. Kombiner med lunsj i Grindelwald. Enkel togforbindelse fra Interlaken (30 min, CHF 7).
Eventyrlige aktiviteter
Paragliding-tandemflyging
Interlakens signaturopplevelse – svev over turkise innsjøer med Jungfrau i bakgrunnen. Tandemflyging med profesjonell pilot. Start fra Beatenberg-fjelltoppen, land ved Interlaken-innsjøen. Koster CHF 160–220/1 930 kr–2 633 kr (20–30 minutter). Væravhengig (bestill 2–3 dager i forveien, fleksible datoer). Ingen erfaring nødvendig. Bilder/GoPro-video ekstra (CHF 30–40). Vektbegrensninger gjelder. Operatører: Outdoor Interlaken, Paragliding Interlaken. Morgenflyvninger er roligere. Uforglemmelig – anbefales på det sterkeste hvis budsjettet tillater det.
Canyon Jumping & Swinging
Interlakens ekstremsportaktiviteter inkluderer: canyon swing (CHF 100-130, pendelsving inn i kløften), strikkhopping (CHF 200-250), canyoning (CHF 130-160, nedstigning i fosser), rafting (CHF 100-140). Operatørene er samlet på Höheweg. Alders-/vektbegrensninger gjelder. Forsikring anbefales. Bestill på forhånd om sommeren. Et paradis for adrenalinjunkier. De fleste besøkende velger en eller to aktiviteter. Paragliding + canyon swing er en populær kombinasjon. Alt drives profesjonelt og med fokus på sikkerhet.
Aktiviteter ved innsjøen
Thunsjøen og Brienzsjøen er roligere alternativer. Båtturer (CHF 20–60, 1–3 timer, dekket av Swiss Pass) forbinder landsbyene ved sjøen – naturskjønt og avslappende. Badestrender om sommeren (gratis, kaldt vann!). SUP utleie (CHF 25–35/time), kajakkutleie. Unterseen ved sjøen er et hyggelig sted for spaserturer. Romantiske båtturer om kvelden. Mindre dramatisk enn fjellene, men fredelig. God ettermiddagsaktivitet etter morgentur i fjellet. Thun har slott; Brienz har tradisjon for treskjæring.
Galleri
Reiseinformasjon
Hvordan komme dit
- Flyplasser: ZRH, GVA
- Fra :
Beste tid å besøke
Juni, Juli, August, September
Klima: Moderat
Visakrav
Schengen-området
| Måned | Høy | Lav | Regnfulle dager | Betingelse |
|---|---|---|---|---|
| januar | 9°C | 2°C | 10 | Bra |
| februar | 11°C | 3°C | 16 | Fuktig |
| mars | 11°C | 3°C | 16 | Fuktig |
| april | 17°C | 6°C | 6 | Bra |
| mai | 18°C | 9°C | 16 | Fuktig |
| juni | 20°C | 13°C | 22 | Utmerket (best) |
| juli | 23°C | 15°C | 16 | Utmerket (best) |
| august | 23°C | 15°C | 16 | Utmerket (best) |
| september | 20°C | 13°C | 9 | Utmerket (best) |
| oktober | 14°C | 8°C | 20 | Fuktig |
| november | 12°C | 5°C | 5 | Bra |
| desember | 6°C | 1°C | 17 | Fuktig |
Værdata: Open-Meteo Archive (2020-2025) • Open-Meteo.com (CC BY 4.0) • Historisk gjennomsnitt 2020–2025
Travel Costs
Per person per dag, basert på dobbeltrom. "Budsjett" inkluderer vandrerhjem eller delt innkvartering i dyre byer.
💡 🌍 Tips til reisende (januar 2026): Beste tid å besøke: juni, juli, august, september.
Praktisk informasjon
Hvordan komme dit
Interlaken har to stasjoner: Interlaken Ost (øst, hovedknutepunkt for fjelltog) og Interlaken West. Tog fra Zürich (2 timer, CHF 66), Bern (1 time, CHF 30), Luzern (2 timer, CHF 60). Ingen direkteflyvninger – fly til Zürich/Genève og ta deretter tog. Swiss Pass dekker de fleste tog. Interlaken Ost forbinder Jungfraujoch og Grindelwald-jernbanene.
Komme seg rundt
Interlaken er en by man kan gå gjennom (15 minutter fra stasjon til stasjon). Fjellbaner når alle toppene – Jungfraubahn (Jungfraujoch), Schilthornbahn, First kabelbane. Lokale busser er gratis med gjestekort fra hotellene. Swiss Pass (fra CHF 244+ for 3 dager, 2. klasse) dekker tog, båter og mange fjell. Båter forbinder begge innsjøene. Det er ideelt å gå til fots i byen. Du trenger ikke bil – togene går overalt.
Penger og betalinger
Sveitsisk franc (CHF). Valutakurs: 12 kr ≈ 0,97 CHF, 11 kr ≈ 0,88 CHF. Kort aksepteres stort sett overalt. Kontaktløs betaling er vanlig. Det finnes mange minibanker. Euro aksepteres noen ganger, men vekslepenger gis i CHF. Tips: rund opp eller 5–10 %, service er inkludert. Sveits er dyrt – alt koster mer. Planlegg budsjettet nøye.
Språk
Tysk (schweizertysk dialekt) er offisielt språk. Engelsk snakkes overalt – turistnæringen sørger for at språket er flytende. Fransk er mindre vanlig her (Bernese Oberland er tysktalende). Skilt er tospråklige, tysk-engelsk. Kommunikasjon er uanstrengt. Schweizertysk høres annerledes ut enn standard tysk, men lokalbefolkningen bytter til høytysk for besøkende.
Kulturelle tips
Priser: Sveits er dyrt, ta med budsjett. Swiss Pass: lønner seg for flere tog (CHF 244+ for 3 dager). Fjellvær: endrer seg raskt, ta med lag på lag-klær, regntøy, solkrem selv om det er overskyet. Høyde: Jungfraujoch 3454 m – ta det rolig, drikk vann. Kyr: bjeller overalt, fjellbeiter, respekter bøndene. Søndag: butikker stengt, restauranter åpne, tog går. Punktlighet: Sveitsiske tog går på sekundet – ikke kom for sent. Fotturer: godt merkede stier, respekter skilt, ta med deg søppel. Ekstremsport: profesjonelle operatører, forsikring anbefales. Hotellgjestekort: gratis lokale busser. Fondue: middagstradisjon, vanligvis minimum 2 personer. Sveitsisk effektivitet: alt fungerer perfekt, følg reglene.
Få et eSIM
Hold deg oppkoblet uten dyre roaminggebyrer. Få et lokalt eSIM for denne turen fra bare noen få dollar.
Krev flykompensasjon
Fly forsinket eller kansellert? Du kan ha krav på opptil 7 020 kr i kompensasjon. Sjekk kravet ditt her uten forhåndskostnader.
Perfekt 3-dagers reiseplan for Interlaken
Dag 1: Jungfraujoch
Dag 2: Innsjøer og paragliding
Dag 3: Lauterbrunnen-dalen
Hvor du kan bo i Interlaken
Interlaken Ost
Best for: Fjelltogknutepunkt, hoteller, booking av ekstremsport, hovedstasjon, sentral
Höheweg/Sentrum
Best for: Shopping, hoteller, restauranter, utsikt over innsjøen, promenade, turistattraksjoner, praktisk
Unterseen
Best for: Gamlebyen, roligere, lokal atmosfære, boligområde, mindre turistpreget, autentisk
Matten
Best for: Ved innsjøen, fredelig, camping, rimelige overnattingssteder, utsikt, boligområde
Populære aktiviteter
Topprangerte turer og opplevelser i Interlaken
Ofte stilte spørsmål
Trenger jeg visum for å besøke Interlaken?
Når er det beste tidspunktet å besøke Interlaken?
Hvor mye koster en tur til Interlaken per dag?
Er Interlaken trygt for turister?
Hva er de viktigste attraksjonene i Interlaken?
Hvorfor du kan stole på denne guiden
Uavhengig utvikler og reisedataanalytiker basert i Praha. Har besøkt over 35 land i Europa og Asia, og har over 8 års erfaring med analyse av flyruter, overnattingspriser og sesongmessige værmønstre.
- Offisielle turistkontorer og besøksguider
- Aktivitetsdata fra GetYourGuide og Viator
- Prisdata fra Booking.com og Numbeo
- Google Maps-anmeldelser og rangeringer
Denne guiden kombinerer personlig reiseerfaring med omfattende dataanalyse for å gi nøyaktige anbefalinger.
Klar til å besøke Interlaken?
Bestill flyreiser, overnatting og aktiviteter