Почему стоит посетить Ла-Пас?
Ла-Пас — одна из самых высокогорных столиц мира и центр правительства Боливии, где более 800 000 человек живут в каньоне на высоте 3640 м (конституционная столица, Сукре, находится ниже в высокогорье), соединенных канатной дорогой Mi Teleférico — самой длинной городской канатной дорогой в мире, с которой открывается потрясающий вид на глинобитные кварталы на фоне заснеженной горы Иллимани (6438 м). Город каскадом спускается по крутым склонам от богатых районов на более низких высотах до раскинувшихся рынков коренных народов Эль-Альто на высоте 4150 м, создавая визуальное зрелище, где чолиты (коренные женщины в котелках и многослойных юбках) продают все, от зародышей лам (традиционное подношение для новых зданий — серьезно) до электроники. Рынок ведьм (Mercado de las Brujas) на улице Сагарнага олицетворяет смесь католических и коренных аймарских верований Ла-Паса — сушеные плоды ламы, травы, зелья и талисманы, которые продают продавцы, которые благословят вашу покупку.
Тем не менее, Ла-Пас процветает как центр приключений Боливии: горный велосипедный маршрут «Дорога смерти» (El Camino de la Muerte) спускается на 3500 м на протяжении 64 км от перевала Ла-Кумбре до джунглей Короико — туристические компании (4 630 ₽–7 407 ₽ включая транспорт, снаряжение, обед) делают это захватывающее приключение доступным, хотя название происходит от смертельных случаев до постройки дороги (сейчас в основном безопасно). Валле-де-ла-Луна (Долина Луны, 30 минут к югу, 15-20 боливийских боливаров/185 ₽–278 ₽) показывает странные эродированные глиняные образования, похожие на лунную поверхность. Канатные дороги Mi Teleférico (3 боливийских боливара за первую линию, 2 боливийских боливара за пересадку) соединяют центр города с Эль-Альто и предлагают самый дешевый тур по городу — садитесь на Желтую линию, чтобы полюбоваться видами.
Однодневные поездки можно совершить к озеру Титикака (3 часа, плавучие острова и культура коренных народов), руинам Тиуанако (цивилизация до инков, 2 часа) и, самое известное, солончаку Уюни (10-12 часов на автобусе или 1 час на самолете) — хотя большинство людей выбирают 3-дневные туры из города Уюни. Еда здесь делится на туристические кафе Sopocachi и местные рынки: попробуй salteñas (сочные эмпанадас, которые едят на завтрак, но будь осторожен — они капают), anticuchos (шашлычки из жареного говяжьего сердца), api morado (напиток из фиолетовой кукурузы) и суп chairo. Экскурсии в тюрьму Сан-Педро стали известны благодаря книге «Marching Powder», но вызывают споры (эксплуатация).
Высота над уровнем моря сказывается сильнее, чем в Кито или Куско — акклиматизируйтесь с помощью чая из коки (совершенно легально — mate de coca продается везде), ходите медленно и в первые дни откажитесь от алкоголя. Без визы для большинства граждан (90 дней), с боливийской валютой (нестабильной), минимальным знанием английского за пределами туризма и супер бюджетными ценами (еда 185 ₽–370 ₽ хостелы 741 ₽–1 389 ₽ туры 2 778 ₽–7 407 ₽), Ла-Пас — самая уникальная столица Южной Америки, где доминирует культура коренных народов, высота над уровнем моря представляет собой вызов, а суровые условия Боливии становятся частью приключения.
Что делать
Уникальные достопримечательности
Канатная дорога Mi Teleférico
Самая длинная городская канатная дорога в мире с 10 линиями. Прокатитесь по Желтой линии, чтобы полюбоваться потрясающими видами на городской каньон и гору Иллимани (6438 м). Стоимость проезда составляет 3 боливиано за первую линию и 2 боливиано при пересадке между линиями (оставайтесь внутри системы) — это самый дешевый способ осмотреть город. Отправляйтесь рано утром (с 7 до 9 утра), чтобы насладиться самыми четкими видами на горы.
Валье-де-ла-Луна (Долина Луны)
Странные эродированные глиняные образования в 30 минутах езды к югу, напоминающие лунный ландшафт. Вход стоит около 15–20 боливиано (~185 ₽–278 ₽). Пройдите по тропе длиной 1–2 часа через неземные шпили и каньоны. Лучше всего посещать это место днем, когда освещение подчеркивает красоту образований. Совместите посещение с близлежащей долиной кактусов.
Рынок ведьм (Mercado de las Brujas)
Традиционный рынок аймара на улице Сагарнага, где продают травы, зелья и сушеные плоды ламы (да, действительно — для традиционных подношений Пачамаме). Можно просто посмотреть, но продавцы могут настаивать на покупке. Лучше всего идти в середине утра, чтобы был лучший выбор. Увлекательное смешение католических и коренных верований.
Приключенческие развлечения
Горный велосипед по Дороге смерти
Легендарный спуск с перевала Ла Кумбре (4650 м) в джунгли Короико (1200 м) — перепад высот 3500 м на 64 км. Поездка на целый день стоит 350–550 боливиано (4 630 ₽–7 407 ₽), включая транспорт, снаряжение и обед. Выбирайте только надежных операторов. Это самая захватывающая и живописная велосипедная прогулка в вашей жизни. Бронируйте за 1–2 дня.
Однодневные поездки: озеро Титикака и Уюни
Озеро Титикака (3 часа на север): самое высокогорное судоходное озеро, плавучие острова, остров Солнца. Соляные равнины Уюни: 10–12 часов на автобусе или 1 час на самолете — закажите 3-дневные туры из города Уюни. Руины Тиуанако (2 часа): цивилизация доинков, объект ЮНЕСКО. Большинство туристов едут в Уюни из Ла-Паса на несколько дней.
Местная культура и рынки
Рынки Эль-Альто
Возьми канатную дорогу Red Line до Эль-Альто (4150 м) — огромного города, расположенного на самой высокой над уровнем моря высоте в мире. По четвергам и воскресеньям здесь проходят огромные уличные рынки, где чолиты (местные женщины в котелках) продают все подряд. Аутентично, но следи за своими вещами. Вернись на канатной дороге, чтобы полюбоваться невероятными видами на каньон Ла-Паса.
Традиционная еда и кафе
В районе Сопокачи есть модные кафе и лавки с сальтенами. Попробуй сальтены (сочные эмпанады) на завтрак ровно в 10 утра — местные едят их стоя. Вечером купи антикучос (жареное говяжье сердце) у уличных торговцев. Посети Mercado Lanza, чтобы попробовать настоящие боливийские блюда под 300 ₽ Пей кока-чай везде, чтобы бороться с высотой.
Галерея
Информация о путешествиях
Как добраться
- Аэропорты: LPB
Лучшее время для посещения
май, июнь, июль, август, сентябрь
Климат: Умеренный
Погода по месяцам
| Месяц | Высокий | Низкий | Дождливые дни | Условие |
|---|---|---|---|---|
| январь | 15°C | 6°C | 22 | Влажно |
| февраль | 14°C | 7°C | 29 | Влажно |
| март | 15°C | 5°C | 17 | Влажно |
| апрель | 14°C | 4°C | 13 | Влажно |
| май | 16°C | 3°C | 5 | Отлично (лучший вариант) |
| июнь | 15°C | 2°C | 0 | Отлично (лучший вариант) |
| июль | 16°C | 2°C | 0 | Отлично (лучший вариант) |
| август | 17°C | 2°C | 3 | Отлично (лучший вариант) |
| сентябрь | 15°C | 3°C | 14 | Отлично (лучший вариант) |
| октябрь | 16°C | 4°C | 14 | Влажно |
| ноябрь | 19°C | 4°C | 3 | Хорошо |
| декабрь | 15°C | 6°C | 23 | Влажно |
Данные о погоде: Open-Meteo Archive (2020-2024) • Open-Meteo.com (CC BY 4.0) • Историческое среднее значение 2020–2024
Бюджет
Исключает перелёты
Требования к визе
Безвизовый режим для граждан ЕС
💡 🌍 Совет путешественнику (ноябрь 2025): Лучшее время для посещения: май, июнь, июль, август, сентябрь.
Практическая информация
Как добраться
Международный аэропорт Эль-Альто (LPB) находится на высоте 4061 м — это самый высокогорный международный аэропорт в мире. Он расположен в Эль-Альто, в 15 км от центра Ла-Паса, но на 400 м выше (высота сразу дает о себе знать!). Радиотакси от стойки аэропорта стоит 70-100 боливиано/10-14 долларов (30-45 минут спуска в городскую котловину). Микроавтобусы дешевле — 5 боливиано/67 ₽ но они переполнены багажом. Рейсы из Лимы (2 часа), Буэнос-Айреса, Сантьяго, Санта-Круса (другой крупный город Боливии, 1 час). Большинство международных рейсов проходят через Лиму или Буэнос-Айрес. Некоторые добираются на автобусе из Перу (Пуно-Ла-Пас, 6 часов, 926 ₽–1 852 ₽), пересекая границу через озеро Титикака.
Передвижение
Канатные дороги Mi Teleférico: классная система — 10 линий, 3 боливиано/40 ₽ за поездку, соединяют центр города с Эль-Альто, экскурсии по городу по Желтой линии. Миниавтобусы/микроавтобусы: дешевые (2-3 боливиано), везде, переполненные, маршруты запутанные (спросите у местных). Такси: недорогие (10-25 боливиано/130 ₽–333 ₽ по городу) — договоритесь о цене перед поездкой или воспользуйтесь приложением. Радиотакси безопаснее (звоните заранее). Trufi (совместные такси): определенные маршруты, дешевые. Пешие прогулки: крутые холмы, высота над уровнем моря делает прогулки утомительными — выбирайте свой темп. Для Death Road/экскурсий: операторы предоставляют транспорт. Не арендуйте автомобили — хаотичное движение, кошмарная парковка. Канатная дорога + пешие прогулки + случайное такси покрывают все потребности.
Деньги и платежи
Боливиано (BOB, Bs). Курсы валют меняются — перед поездкой проверь конвертер в реальном времени. Банкоматы есть везде (снимай максимум — есть комиссия). Карты принимают в отелях, дорогих ресторанах, редко где-то еще. Наличные деньги — это король — возьми с собой USD для обмена (курс лучше, чем EUR). Чаевые: не обязательны, но приветствуются (округляй или 10% в ресторанах), 10 Bs для гидов. На рынках ожидается торг. Боливия невероятно дешевая — одна из самых доступных стран Южной Америки, где бюджет растягивается на удивление.
Язык
Официальный язык — испанский, а также широко распространены языки коренных народов (аймара, кечуа). Английский язык используется очень редко за пределами дорогих отелей и туристических агентств. Необходимо использовать приложения для перевода. Многие местные жители в первую очередь говорят на аймара, а во вторую — на испанском. Молодежь в Сопокачи немного знает английский. Выучите: Hola, Gracias, ¿Cuánto cuesta?, Yusparapxita (спасибо на аймара — местные жители ценят ваши усилия). Общение может быть сложным, но местные жители терпеливы и дружелюбны.
Культурные советы
Высота над уровнем моря: не переоценишь важность этого — не напрягайся, постоянно пей чай из коки, ходи медленно, пей много воды, отдыхай. Листья коки легальны (кокаин — нет). Культура коренных народов: уважай чолитас (женщин из коренных народов — спрашивай разрешения перед тем, как фотографировать), не смейся над традиционной одеждой, у коренных народов сильное чувство гордости. Протесты: частое явление, блокируют дороги — следи за новостями, планируй свой маршрут гибко. Эмбрионы лам: продаются на Рынке ведьм для традиционных подношений (Пачамама — Мать-Земля), здесь это легально и нормально. Чаевые: не обязательны, но приветствуются. Торг: на рынках это нормально (начинай с 50% скидки). Воскресенье: некоторые магазины закрыты. Безопасность: следи за своими вещами, пользуйся официальными такси, избегай Эль-Альто ночью. Борьба чолитас: туристическое шоу (воскресенье/четверг, 100 боливиано, веселое зрелище). Еда: сальтенас — это завтрак (10 утра, внутри сок — ешь осторожно, чтобы не испачкаться!), а не ужин. Ла-Пас — это настоящая, неискаженная Боливия — прими хаос и высоту!
Идеальный 4-дневный маршрут по Ла-Пасу
День 1: Прибытие и плавная акклиматизация
День 2: Mi Teleférico и Долина Луны
День 3: Горный велосипед по Дороге смерти
День 4: Озеро Титикака или Тиуанаку — однодневная поездка
Где остановиться в Ла-Пас
Центр города (Centro)
Лучше всего подходит для: Исторический центр, площадь Мурильо, рынок ведьм, рынки, бюджетные хостелы, туристический, следи за своими вещами.
Сопокачи
Лучше всего подходит для: Элитные жилые районы, кафе, рестораны, ночная жизнь, безопасность, модные места, удобство для экспатов, отели средней ценовой категории.
Эль-Альто
Лучше всего подходит для: Огромный район на высоте 4150 м, местные рынки, канатные дороги, аутентичный, но лучше не ходить туда после наступления темноты.
Зона Сур (Калакото, Сан-Мигель)
Лучше всего подходит для: Богатые районы, торговые центры, международные рестораны, безопасно, современно, меньше индивидуальности, но комфортно.
Часто задаваемые вопросы
Нужна ли виза для поездки в Боливию?
Когда лучше всего ехать в Ла-Пас?
Сколько стоит поездка в Ла-Пас в день?
Насколько плоха высота над уровнем моря в Ла-Пасе?
Безопасен ли Ла-Пас для туристов?
Популярные мероприятия
Лучшие туры и впечатления в Ла-Пас
Готов посетить сайт Ла-Пас?
Бронируй перелеты, жилье и развлечения
