"Drömmer du om Cinque Terres soliga stränder? Maj är det perfekta stället för strandväder. Det är en idealisk plats för en romantisk semester."
Vi har byggt denna guide med nyare klimatdata, hotellpristrender och våra egna resor, så att du kan välja rätt månad utan att gissa.
Varför besöka Cinque Terre?
Cinque Terre är Italiens mest dramatiskt vackra kuststräcka, där fem pastellfärgade byar (Monterosso, Vernazza, Corniglia, Manarola, Riomaggiore) klamrar sig fast vid nästan vertikala terrasserade klippor ovanför det glittrande turkosa Liguriska havet, gamla vandringsleder med stenmurar förbinder isolerade samhällen genom branta vingårdar som producerar dyrbar vin, och UNESCO:s världsarvsskydd bevarar detta extraordinärt ömtåliga kulturlandskap från destruktiv överutveckling som hotar dess karaktär. Dessa fem historiska fiskebyarna (med en sammanlagd permanent befolkning på knappt 4 000 invånare) ligger utspridda längs Riviera di Levantes karga kust mellan La Spezia och Levanto och har behållit sin genuina tidlösa charm trots överväldigande tryck från modern överturism – inga bilar får köra in i byarnas centrum (gångzoner tillämpas strikt), färgglada hus staplas vertikalt på omöjliga klippväggar och skapar den ikoniska medelhavsestetik som man ser på vykort, och aromatisk ligurisk pesto (basilikodling har sitt ursprung just i detta mikroklimat) smaksätter praktiskt taget alla restaurangmåltider. Den berömda Sentiero Azzurro (Blå stigen) förbinder historiskt alla fem byarna via spektakulära kuststigar som slingrar sig längs klippkanterna, men förödande jordskred och erosion har upprepade gånger stängt av delar av stigen under de senaste decennierna – från och med 2025 är Monterosso-Vernazza (2 timmar, medelhög svårighetsgrad) och Vernazza-Corniglia (1,5 timmar, medelhög svårighetsgrad) fortfarande magnifikt öppna och belönar svettiga klättringar genom terrasserade vingårdar och olivlundar med helt fantastiska medelhavsutsikter, medan den direkta kustvägen Corniglia-Manarola förblir stängd (förväntas inte öppnas igen före 2028) och kräver en omväg inåt landet via byn Volastra på en kulle (brantare men vackert genom vingårdarna), och den romantiska Via dell'Amore (Älskarnas promenad) som förbinder Manarola-Riomaggiore delvis återöppnad 2024 med tidsbestämd entré endast från Riomaggiore-riktningen, vilket kräver Cinque Terre Card plus ytterligare 111 kr tillägg för Via dell'Amore.
Det praktiska Cinque Terre Treno MS Card (obegränsat antal tågresor plus vandringsleder) kostar cirka 164 kro per dag under vintern (november-mitten av mars) och upp till 361 kro under högsommaren, medan en enkelbiljett mellan byarna kostar cirka 56 kro per resa, vilket gör det obegränsade kortet värt att köpa om man vill hoppa mellan byarna. Färjor (cirka 389 kro för heldagskort, priserna varierar beroende på rutt och säsong, endast april-oktober) erbjuder fantastiska utsikter över havet och avgår från Monterosso med stopp i varje by, vilket ger olika vyer över husen som ligger på klipporna. Varje by har sin egen distinkta karaktär trots närheten till varandra: Monterosso har Cinque Terres enda riktiga sandstrand som lockar familjer och badgäster samt det största utbudet av hotell och restauranger, det vykortsvackra Vernazza stoltserar med sin naturliga hamn, färgglada hus som klättrar uppför sluttningen och Doria-slottet från 1100-talet som skapar den kanske mest fotograferade scenen i hela Cinque Terre, medan det högt belägna Corniglia kräver att man erövrar 377 branta Lardarina-trappsteg från tågstationen (eller buss för 28 kr) som filtrerar bort dagsturister och resulterar i en mer autentisk lokal atmosfär.
Manarola imponerar med dramatiskt branta gator som sluttar ner mot den lilla hamnen där båtar sjösätts via slip och restaurangen Nessun Dorma har en klippterrass som erbjuder legendariska vyer över byn i solnedgången. Den sydligaste byn Riomaggiore fungerar som en praktisk bas med den största befolkningen och flest tjänster, inklusive tillgång till promenaden Via dell'Amore. Cinque Terre lider dock onekligen av svår överturism – juni-augusti medför överväldigande massor av dagsturister från kryssningsfartyg som blockerar smala stigar och bygränder, boende måste bokas månader i förväg och tidigare lugna stigar förvandlas till trånga köer med påträngande vandrare.
Den berömda matscenen bjuder på aromatisk ligurisk pesto som traditionellt serveras med trofie-pasta eller trenette (133 kr–178 kro per tallrik), färska ansjovisar som marineras/steks/läggs på pizza, farinata-kikärtsbröd, focaccia di Recco fylld med stracchino-ost och det dyrbara dessertvinet Sciacchetrà (89 kr–133 kro per glas, 444 kr–888 kro/flaska) tillverkat av torkade druvor odlade på omöjligt branta terrasserade vingårdar som kräver heroiska insatser inom vinodling. Besök helst under lågsäsongen april–maj eller september–oktober för behagliga temperaturer på 18–25 °C och betydligt mindre folkmassor än under sommarens galenskap. Undvik absolut juni–augusti om du inte är beredd på temaparkliknande folkmassor som förvandlar intima byar till turistzoo.
Med bilfria bycentrum, oerhört branta kullerstensgator som utmanar rörligheten, extremt begränsade boenden som kräver 3–6 månaders förhandsbokning för sommaren och uppblåsta priser (1 110 kr–1 776 kro/dag) som drivs av en överväldigande efterfrågan som överstiger det lilla utbudet, Cinque Terre kräver god fysisk kondition, noggrann planering och acceptans av folkmassor – men erbjuder utan tvekan Italiens mest ikoniska kustlandskap med de otroligt fotogena pastellfärgade byarna som klänger sig fast vid klipporna ovanför det azurblå havet, vilket är värt varje svettig steg uppför backen och varje knuff i axeln.
Vad du ska göra
De fem byarna
Monterosso al Mare
Monterosso, den nordligaste och största byn, är den enda med en riktig sandstrand, vilket gör den idealisk för bad. Gamla stan har bevarat sin medeltida karaktär med kyrkan San Giovanni Battista (svartvit randig fasad) och det kvarvarande tornet från en gammal borg. Nya stan (Fegina) har stranden, hotellen och restaurangerna. Statyn Il Gigante (Jätten) – en 14 meter hög Neptunus huggen i klippan – markerar strandens gräns. Strandklubbar hyr ut parasoller och solstolar (222 kr–333 kr/dag), men det finns även gratis strandområden. Bäst för familjer och de som vill koppla av på stranden mellan vandringarna. Monterosso-Vernazza-leden (2 timmar) är den vackraste vandringsleden när den är öppen – kontrollera ledens status innan du besöker den, eftersom jordskred ofta stänger delar av leden.
Vernazza
Ofta kallad den vackraste av de fem byarna med sin naturliga hamn, färgglada hus som klättrar uppför sluttningen och Doria-slottets torn från 1100-talet. Den lilla hamntorget (Piazza Marconi) är Cinque Terres vykortsbild – bäst fotograferad från slottsruinerna (gratis, kort klättring). Santa Margherita di Antiochia-kyrkan ligger vid vattnet. Simma från klipporna nära hamnen (ingen sandstrand). Restaurangerna ligger längs hamnen – Belforte, som är inbyggt i slottets klippor, är romantiskt men dyrt. Vernazza drabbades av förödande översvämningar 2011 men har återuppbyggts vackert. Solnedgången här är magisk – kom tidigt på eftermiddagen för att säkra ett bord vid vattnet för aperitivo (kl. 18–19). Den mest folktäta byn – kom tidigt på morgonen (före kl. 10) eller sent på eftermiddagen för bättre foton utan folkmassor.
Manarola
Den näst minsta byn med dramatiskt branta gator som sluttar ner mot en liten hamn där lokalbefolkningen sjösätter båtar via slip. Känd för Via dell'Amore (Lover's Walk), en romantisk kuststig till Riomaggiore – delvis återöppnad 2024 med tidsbestämd, biljettbelagd tillgång endast från Riomaggiore (kräver Cinque Terre Card plus tillägg för 111 kr ). Hamnområdet med sina färgglada båtar är otroligt fotogeniskt, särskilt vid solnedgången när det gyllene ljuset träffar de pastellfärgade husen. Kyrkan San Lorenzo (1338) har ett vackert rosettfönster. Manarolas vingårdar på terrasserade sluttningar producerar det söta vinet Sciacchetrà fr DOC. Lokala restauranger tar 89 kr–133 kr per glas. Klippdykningsplats vid hamnen (endast för lokalbefolkningen – farligt för oerfarna). Restaurangen Nessun Dorma på klippstigen erbjuder en fantastisk utsikt över solnedgången över byn (boka i förväg, kom 30 minuter tidigare för att säkra ett bord på terrassen). Simma från de plana klipporna nära hamnen – ta med vattenskor.
Corniglia
Den mellersta byn och den enda som inte ligger direkt vid havet – belägen på en 100 meter hög klippa som kräver 377 trappsteg (Lardarina-trappan) från tågstationen eller pendelbussen (28 kr en var 30:e minut). Detta läge innebär betydligt färre dagsturister – Corniglia har den mest autentiska, lokala känslan. Små kullerstensgator, ingen hamn, färre turister. Terrassen Santa Maria Belvedere erbjuder panoramautsikt över kusten. Gotisk-ligurisk kyrka San Pietro. Bästa peston i Cinque Terre enligt lokalbefolkningen – prova på Enoteca Il Pirun. Klättringen/bussen upp från stationen filtrerar bort folkmassorna – om du vill ha ett lugnare Cinque Terre, bo här. För att bada måste du vandra ner till Guvano Beach (naturiststrand, 15 minuters brant nedstigning) eller ta tåget till närliggande byar. Corniglias höga läge innebär svalare vindar på sommaren.
Riomaggiore
Den sydligaste byn och de facto huvudstaden – största befolkningen, flest tjänster och många besökare anländer hit från La Spezia (8 minuter med tåg). Den branta huvudgatan Via Colombo med barer, restauranger och butiker leder från stationen till marinan. Pastellfärgade hus staplade vertikalt skapar den klassiska Cinque Terre-estetiken. Hamnen har en liten stenstrand och ett badområde. Kyrkan San Giovanni Battista (1340) ligger högt ovanför hamnen. Via dell'Amore-promenaden till Manarola börjar här – delvis återöppnad 2024 med tidsbestämda inträdesplatser (boka i förväg, kräver Cinque Terre Card plus 111 kr Via dell'Amore-tillägg). Ruinerna av Castello di Riomaggiore erbjuder utsikt över byn (kort men brant klättring). Bra bas för vistelser i Cinque Terre – fler boendealternativ, restauranger och nattliv än i mindre byar. Restaurangen Dau Cila med utsikt över hamnen är utmärkt för skaldjur. Bäst vid blå timme (skymning) när hamnens ljus reflekteras i det lugna vattnet.
Vandring och utomhusaktiviteter
Sentiero Azzurro (Blå stigen)
Den berömda kustleden som förbinder byarna – totalt 12 km när den är helt öppen. Kräver Cinque Terre Trekking Card (från 83 kr/dag under lågsäsong, upp till ~167 kr under högsäsong) som inkluderar tillgång till leden och lokala bussar. Vandringsledens olika delar har varierande svårighetsgrad och stängningsstatus (per 2025): Monterosso-Vernazza (2 timmar): ÖPPEN – den mest natursköna och mest utmanande med branta stigningar genom vingårdar, olivlundar och kustutsikt. Medel-hög svårighetsgrad. Vernazza-Corniglia (1,5 timmar): ÖPPEN – branta stigningar genom terrasserade vingårdar, medelhög svårighetsgrad. Corniglia-Manarola kustväg: LÅST på lång sikt (förväntas inte öppnas igen före ~2028) – använd istället inlandleden via Volastra (brantare men vacker genom vingårdarna). Manarola-Riomaggiore (Via dell'Amore): DELVIS ÅTERÖPPNAD 2024 – tillgänglig enkelriktad från Riomaggiore endast med tidsbestämd, biljettbelagd entré; kräver Cinque Terre Card plus 111 kr Via dell'Amore-tillägg. Kontrollera alltid den officiella webbplatsen för Parco Nazionale Cinque Terre för aktuell status på leden innan du besöker den. Ta med: vatten (minst 2 liter), solskydd, bra vandringsskor, kamera. Inte lämpligt för flip-flops.
Alternativa vandringsleder
När kuststigarna stängs förblir inlandsträckorna öppna och erbjuder fantastiska vyer med färre människor. Sentiero Rosso (Röda stigen/Höga leden): Går ovanför alla fem byarna genom skogar och ängar på 500 meters höjd. Vandring till helgedomar: Varje by har en helgedom (religiös plats) som nås via branta stigar – Monterosso till Soviore (1 timme), Vernazza till Reggio (1,5 timme), Manarola till Volastra (40 min). Dessa klättringar är utmanande men belönas med panoramautsikt över flera byar. Volastra-Corniglia-slingan via vingårdsterrasser är särskilt vacker vid solnedgången. Karta över vandringslederna finns att hämta på parkens kontor och på hotellen. Ladda ner offlinekartor – mobilsignalen är svag på vandringslederna. Dessa inlandskartor är gratis (ingen Cinque Terre Card behövs). Sommarvärmen gör vandringen ansträngande – börja tidigt (kl. 7–8) eller sent på eftermiddagen.
Båtturer och simning
Daglig färjetrafik (april–oktober) förbinder alla fem byarna och erbjuder utsikt från havsnivå över husen på klipporna och den dramatiska kusten. En dagbiljett för Cinque Terre-färjan kostar 389 kr för vuxna (kolla tidtabellerna för Golfo Paradiso eller Consorzio Marittimo). Avgår från Monterosso och går söderut till Riomaggiore med stopp i varje by – hoppa på och av som du vill. Båttrafik går också till Portovenere (UNESCO:s världsarvslista vid golfens södra ände – värt en halvdagstur). Simning: Varje by har steniga badplatser förutom Monterossos sandstrand. Vernazza och Manarola har små badplatser i hamnen. Vattnet är kristallklart men kallt (18–22 °C på sommaren). Ta med vattenskor – klipporna är vassa. Det finns inga livräddare förutom i Monterosso. Kajakpaddlingsturer finns – paddla mellan byarna, utforska havsgrottor och simma i gömda vikar. Boka via lokala arrangörer i Monterosso (666 kr–999 kr halvdag).
Mat- och vinupplevelser
Liguriansk pesto och lokal mat
Cinque Terre är pestons födelseort – ligurisk basilika (små blad, intensiv smak) kombinerad med vitlök, pinjenötter, Parmigiano-Reggiano, Pecorino och ligurisk olivolja. Serveras traditionellt med trofie-pasta (kort, tvinnad pasta) eller trenette. Alla restauranger serverar den – 133 kr–178 kro per tallrik. För äkta smak: Ristorante Belforte (Vernazza), Nessun Dorma (Manarola), Trattoria dal Billy (Manarola). Prova också: farinata (plattbröd med kikärtor), focaccia di Recco (focaccia fylld med ost), ansjovis (lokalt fångad – marinerad, stekt eller på pizza), pansotti (ravioli med valnötsås), pasta med skaldjur från lokala fångster. Portionerna är generösa – pasta som primo (förrätt) mättar de flesta. Husets vin är lokalt DOC-vin som serveras i kannor – billigt och gott. Måltid med vin 278 kr–444 kro/person. Boka bord 1–2 dagar i förväg under högsäsong – populära restauranger blir snabbt fullbokade.
Sciacchetrà vinprovning
Cinque Terres prisade dessertvin – ett sött, bärnstensfärgat vin tillverkat av torkade Bosco-, Albarola- och Vermentino-druvor som odlas på otroligt branta terrasserade vingårdar. Produktionen är mödosam (druvorna torkas på mattor i flera månader) vilket gör det dyrt – 89 kr–133 kro per glas, 444 kr–888 kro per flaska. Serveras traditionellt tillsammans med cantucci (mandelkakor) eller lagrad ost. Vinet har toner av honung, aprikos och torkad frukt. Smaka på Cantina Cinque Terre (Riomaggiore), Cooperativa Agricoltura di Cinque Terre (Manarola) eller Buranco Agriturismo (Corniglia). Dessa kooperativ erbjuder provsmakningar (167 kr–278 kro) med lokala ostar och förklarar den heroiska vinodling som krävs för att odla på dessa klippor. De terrasserade vingårdarna är ett UNESCO-skyddat kulturlandskap – 7 km torra stenmurar byggda under mer än 800 år. Torrt vitt Cinque Terre DOC-vin är mer prisvärt (67 kr–89 kro/glas) – friskt, mineraliskt, perfekt till skaldjur.
Galleri
Information om resor
Att komma dit
- Flygplatser: PSA, GOA
- Från :
Bästa tiden att besöka
Maj, Juni, September, Oktober
Klimatet: Varmt
Krav för visum
Schengenområdet
| Månad | Hög | Låg | Regniga dagar | Villkor |
|---|---|---|---|---|
| januari | 13°C | 5°C | 11 | Bra |
| februari | 14°C | 6°C | 9 | Bra |
| mars | 14°C | 6°C | 10 | Bra |
| april | 17°C | 9°C | 8 | Bra |
| maj | 21°C | 15°C | 11 | Utmärkt (bäst) |
| juni | 22°C | 16°C | 16 | Utmärkt (bäst) |
| juli | 26°C | 19°C | 5 | Bra |
| augusti | 27°C | 20°C | 8 | Bra |
| september | 25°C | 17°C | 6 | Utmärkt (bäst) |
| oktober | 18°C | 12°C | 16 | Utmärkt (bäst) |
| november | 16°C | 9°C | 9 | Bra |
| december | 12°C | 7°C | 25 | Blött |
Väderdata: Open-Meteo Archive (2020–2025) • Open-Meteo.com (CC BY 4.0) • Historiskt genomsnitt 2020–2025
Resekostnader
Per person per dag, baserat på dubbelbeläggning. "Budget" inkluderar vandrarhem eller delat boende i dyra städer.
💡 🌍 Resenärens tips (januari 2026): Bästa tiden att besöka: maj, juni, september, oktober.
Praktisk information
Att komma dit
Det finns inga flygplatser i Cinque Terre. De närmaste är Pisa (1,5 timme med tåg, 111 kr–167 kro) och Genua (2 timmar). Tåg från La Spezia Centrale station förbinder alla fem byarna (15–30 minuter, 56 kro per sträcka eller 202 kro för obegränsad dagstur). Regionaltåg går var 15–30 minuter. La Spezia är porten till området – anslutning från Milano, Florens och Rom. Det finns ingen direkt tillgång till byarna med bil – parkera i La Spezia eller Levanto.
Att ta sig runt
Tåg förbinder alla fem byarna – enkelbiljetter kostar cirka 56 kr per resa under högsäsong, så Cinque Terre Treno MS-kortet (cirka 216 kr–361 kr/dag beroende på säsong) lönar sig vanligtvis om man hoppar mellan byarna. Tåg går var 15–30 minuter, 5–10 minuter mellan byarna. Vandringsleder förbinder byarna när de är öppna (2–4 timmar per sträcka – kontrollera aktuella stängningar på parkens officiella webbplats). Båtar på sommaren (389 kr -dagskort, priserna varierar beroende på rutt/säsong). Inga bilar i byarna – endast fotgängare. Branta gator, många trappor – utmanande för personer med nedsatt rörlighet.
Pengar och betalningar
Euro (EUR). Kort accepteras på hotell och större restauranger. Kontanter är nödvändiga för små trattorior, gatumat och butiker. Bankomater finns i varje by, men kan ta slut på sommaren – ta ut pengar i La Spezia. Dricks: krävs inte, men avrundning uppskattas. Coperto 22 kr–33 kro per person. Priserna är höga på grund av turismen.
Språk
Italienska är det officiella språket. Lokalt talas liguriska dialekten. Engelska talas i turistinriktade företag, mindre i familjeägda trattorior. Den yngre generationen talar bättre engelska. Det är bra att lära sig grundläggande italienska. Menyerna har ofta engelska översättningar. Handgester fungerar.
Kulturella tips
Överturism: Cinque Terre är överfullt juni–augusti, besök under lågsäsong. Etikett på vandringslederna: smala stigar, flytta på dig för andra, vandra inte i flip-flops. Simning: steniga stränder, vattenskor rekommenderas. Pesto: har sitt ursprung här, basilika från terrasserade trädgårdar. Sciacchetrà: lokalt sött vin, dyrt (89 kr–133 kro/glas). Inga bilar: byarna är bilfria, respektera gågatorna. Boka i förväg: få boenden, boka 3–6 månader i förväg för sommaren. Strandklubbar: reserverade solstolar, begränsat med fria badplatser. Siesta: butikerna stänger kl. 12–15. Måltider: lunch kl. 12.30–14.30, middag från kl. 19.30. Stängda vandringsleder: Via dell'Amore är ofta stängd, kolla efter alternativ. Klädsel: ledig, bekväma skor är ett måste för kullerstenar och trappor.
Skaffa ett eSIM
Håll dig uppkopplad utan dyra roamingavgifter. Skaffa ett lokalt eSIM för den här resan från bara några dollar.
Begär flygersättning
Flyg försenat eller inställt? Du kan ha rätt till upp till 6 660 kr i ersättning. Kontrollera ditt krav här utan kostnad i förväg.
Perfekt 2-dagars resplan för Cinque Terre
Dag 1: Tre byar och vandring
Dag 2: Komplett krets
Var man kan bo i Cinque Terre
Monterosso al Mare
Bäst för: Sandstrand, resortfaciliteter, simning, hotell, restauranger, enklast tillgänglighet
Vernazza
Bäst för: Mest fotogeniska, hamntorg, charmiga, restauranger, vykortsvyer, populära
Manarola
Bäst för: Dramatisk hamn, solnedgångsfoton, vin, lugnare, vacker klippkant, romantisk
Riomaggiore
Bäst för: Största byn, flest bekvämligheter, Via dell'Amores början, hamn, bekvämt
Populära aktiviteter
Högst rankade turer och upplevelser i Cinque Terre
Ofta ställda frågor
Behöver jag visum för att besöka Cinque Terre?
När är bästa tiden att besöka Cinque Terre?
Hur mycket kostar en resa till Cinque Terre per dag?
Är Cinque Terre säkert för turister?
Vilka är de sevärdheter man inte får missa i Cinque Terre?
Varför du kan lita på denna guide
Oberoende utvecklare och resedataanalytiker baserad i Prag. Har besökt över 35 länder i Europa och Asien och har över 8 års erfarenhet av att analysera flygrutter, boendekostnader och säsongsbetonade vädermönster.
- Officiella turistbyråer och turistguider
- Aktivitetsdata från GetYourGuide och Viator
- Prisinformation från Booking.com och Numbeo
- Recensioner och betyg på Google Maps
Denna guide kombinerar personlig reseerfarenhet med omfattande dataanalys för att ge korrekta rekommendationer.
Redo att besöka Cinque Terre?
Boka flyg, boende och aktiviteter