På den här sidan
"Planerar du en resa till Interlaken? Juni är när det bästa vädret börjar — perfekt för långa promenader och utforskande utan folkmassor. Snör på dig kängorna för episka vandringsleder och fantastiska landskap."
Vi har byggt denna guide med nyare klimatdata, hotellpristrender och våra egna resor, så att du kan välja rätt månad utan att gissa.
Varför besöka Interlaken?
Interlaken imponerar som Schweiz obestridda huvudstad för äventyrssport och porten till Berner Oberland-alperna, spektakulärt inbäddat mellan två fantastiska turkosa sjöar (Thunsjön och Brienzsjön, därav "Interlaken" = mellan sjöar) där de ikoniska Jungfrau (4 158 m) och Mönch (4 107 m) reser sig över 4 000 meter med Eiger tätt bakom (3 967 m) och skapar en dramatisk amfiteater-kuliss, färgglada skärmflygare fyller sommarhimlen ovanför staden, och den legendariska Lauterbrunnendalens 72 vattenfall kastar sig vertikalt nerför branta klippväggar i en av Europas vackraste dalar. Denna kompakta stad i Berner Oberland (ca 6 100–6 300 permanenta invånare, men fylld av turister året runt) fungerar främst som ett strategiskt basläger och transportnav för utforskning av de schweiziska alperna snarare än som en destination i sig – den berömda kuggstångsbanan till Jungfraujoch "Top of Europe" (ca 2 401 kr–2 828 kr / CHF 205–CHF 242 beroende på säsong för en standard vuxenbiljett tur och retur från Interlaken före rabatter; betydligt mindre med Half Fare Card eller Swiss Travel Pass) når Europas högst belägna järnvägsstation på 3 454 meter med Sphinx-observatoriet, ispalatsets glaciärtunnlar och snö året runt, Harder Kulm-bergbanan (ca 405 kr / CHF 35 tur och retur för vuxna, med ca 50 % rabatt för innehavare av Swiss Travel Pass eller Half Fare Card) går upp till en utsiktsplats på 1 322 meter som erbjuder det definitiva panoramat över de två sjöarna med Jungfrau-massivet i bakgrunden, och Schilthorns berömda roterande restaurang Piz Gloria (ca 1 099 kr–1 419 kr / CHF 94–CHF 121 beroende på rutt, med passrabatter tillgängliga, 360° rotation per timme) som var med i James Bond-filmen I hennes majestäts hemliga tjänst med 007-museum och frukosterbjudanden. Men Interlakens sanna magi kommer från den oöverträffade tillgången till koncentrerad alpin prakt – den fantastiskt vackra Lauterbrunnendalen (20 minuter med tåg, ca 142 kr–153 kr / CHF 12–CHF 13 enkel resa eller ca 71 kr / CHF 6,11 med Half Fare Card) hyser Staubbachfall som störtar nästan 300 m som Schweiz högsta fritt fallande vattenfall och ett av de högsta i Europa, samt de märkliga Trümmelbachfallen (171 kr / CHF 15 vuxna, 75 kr / CHF 6,38 barn 6–15 år, under 4 år ej tillåtna) där tio glaciärmatade vattenfall dånar inuti berget och nås via en tunnelhiss, medan den traditionella byn Grindelwald nedanför Eigers imponerande nordvägg erbjuder linbanan First (811 kr / CHF 69 maj–okt / 768 kr / CHF 66 övriga månader fullpris tur och retur, eller ca 50 % mindre med Half Fare / Swiss Travel Pass) som når 2 168 m för den hängande gångvägen First Cliff Walk, mountain cart och vandring till den spegelblanka alpina sjön Bachalpsee.
Menyn för äventyrsaktiviteter överväldigar totalt adrenalinsökare: tandemflyg med skärmflygning (1 761 kr–2 401 kr / CHF 150–CHF 205, 20-30 minuters svävande över sjöar med kvalificerade piloter), fallskärmshoppning över Alperna (5 164 kr+ / CHF 441+), canyon swing-pendelhopp i raviner (1 152 kr–1 494 kr / CHF 98–CHF 128), forsränning nerför glaciärfloder, bungyjump och utomhusaktiviteter året runt som gör Interlaken till Schweiz centrum för extremsport. Den eleganta strandpromenaden Höheweg förbinder båda sjöarna och kantas av ståtliga Belle Époque-hotell, inklusive Victoria-Jungfrau som bevarar 1800-talets turismelegans. Matsajten serverar traditionella schweiziska bergsklassiker: ostfondue (309 kr–384 kr / CHF 26–CHF 33 per person, minst två personer), frasiga rösti-potatiskakor, raclette-smält ost och Berner Platte-köttfat, även om det internationella turistinflödet innebär att restauranger tillgodoser globala smaker inklusive asiatiska och mellanöstern-alternativ.
Dagsutflykter via Schweiz berömt effektiva tåg når charmiga Bern (1 timme), Luzern vid sjön med Kapellbron (2 timmar) och bokstavligen otaliga bergsjärnvägar, linbanor och bergbanor som når topparna – det schweiziska transportnätet gör allt tillgängligt. Besök i juni-september för det varmaste vädret (15-25°C) och frodiga gröna ängar som exploderar av vilda blommor, långa dagsljus timmar perfekta för vandring och alla linbanor i drift, eller december-mars för vintersportsäsongen när de närliggande orterna Grindelwald, Wengen och Mürren erbjuder skidåkning (även om själva staden Interlaken ligger i dalbotten utan pister). Med engelska som talas universellt tack vare internationell turism, legendariskt punktliga schweiziska tåg som avgår på sekunden, en extremt säker miljö, koncentrerad alpin skönhet och äventyr inom en radie på 30 kilometer, Swiss Travel Pass som täcker de flesta transporter och gör kostnaderna hanterbara, och den unika kombinationen av naturlig prakt och organiserad effektivitet, levererar Interlaken Schweiz mest tillgängliga bergsäventyr och utomhusupplevelser – förbered dig bara på hisnande schweiziska priser (1 654 kr–2 774 kr / CHF 141–CHF 237 per dag är typiskt, bland Europas dyraste) där till och med smörgåsar i mataffären kostar 92 kr–139 kr / CHF 7,84–CHF 12 och biljetter till bergsjärnvägar matchar flygpriser.
Saker att göra
Bergsbanor & Toppar
Jungfraujoch — Top of Europe
Europas högst belägna järnvägsstation på 3 454 meter. Resan med kuggstångsbana tar 2 timmar varje väg genom Eigers nordvägg. På toppen: Sphinx-observatoriet med 360° alpin utsikt, Is-palatset med tunnlar uthuggna i glaciären, snöaktiviteter året runt. Räkna med ca 2 401 kr–2 828 kr / CHF 205–CHF 242 tur och retur från Interlaken beroende på säsong (ca 2 603 kr / CHF 223 maj–okt, 2 241 kr / CHF 192 övriga månader för vuxen), med 25-50% rabatt om du har Swiss Travel Pass, Half Fare Card eller Jungfrau Travel Pass. Boka online 3+ dagar i förväg för bästa pris. Åk tidigt (tåget kl. 07-08) för klarare sikt och färre människor. Klä dig mycket varmt — temperaturen sjunker 20°C. Avsätt en hel dag. Kan orsaka höjdsjuka — ta det lugnt.
Harder Kulm utsiktspunkt
'Top of Interlaken' — panoramautsikt på 1 322 m som nås med bergbana på 10 minuter. Se både Thunsjön och Brienzsjön med topparna Jungfrau, Eiger och Mönch i bakgrunden. Terrass med utsikt över två sjöar och restaurang med en genomskinlig plattform. Ca 405 kr / CHF 35 tur och retur för vuxna; innehavare av Swiss Travel Pass, Half Fare eller Berner Oberland Pass får ca 50% rabatt. Gå vid solnedgången (bäst ljus och färre folk) eller en klar morgon. Tar totalt 2-3 timmar. Ett mycket billigare alternativ till Jungfraujoch om budgeten är begränsad. Barn älskar hängbron. Vandringsleder från toppen för energiska besökare.
Schilthorn — Piz Gloria
Roterande 360° restaurang känd från James Bond-filmen 'I hennes majestäts hemliga tjänst'. Linbaneresa via byn Mürren. På 2 970 m erbjuds fantastisk utsikt över Eiger-Mönch-Jungfrau. Interaktiv utställning Bond World. Ca 1 099 kr / CHF 94 tur och retur från Stechelberg; ca 1 323 kr–1 419 kr / CHF 113–CHF 121 inklusive anslutningar från Interlaken (rabatter med pass). Mindre trångt än Jungfraujoch. Restaurangen roterar ett varv per timme — planera din måltid. Tidig morgon-deal 'frukost med utsikt' för ca 373 kr / CHF 32 inklusive linbana är mycket prisvärt. Avsätt en halvdag. Kan kombineras med Lauterbrunnendalen.
Dalar & Vattenfall
Lauterbrunnendalen — 72 vattenfall
U-formad glaciärdal med 72 vattenfall som kastar sig ner från 300 m höga klippor. Staubbachfallet (300 m fallhöjd) är mest känt — gå direkt under vattendimman. Gratis att utforska. Tåg från Interlaken tar ca 20 minuter; fullpris ca 142 kr–153 kr / CHF 12–CHF 13 enkel resa, eller ca 71 kr / CHF 6,11 med Half Fare Card (täcks av Swiss Travel Pass / Berner Oberland Pass). Gå längs dalgången (platt, enkelt, 2-3 timmar). Charmig by med bergsutsikt. Bas för Jungfrau-banorna. Mest folk på sommaren — bäst på våren (snösmältning) eller tidig morgon. Trümmelbachfallen (171 kr / CHF 15 vuxen, 75 kr / CHF 6,38 barn 6-15; under 4 år ej tillåtna) är glaciärutskurna inuti berget — 10 vattenfall tillgängliga via tunnelhiss. Mycket imponerande men kan hoppas över vid tidsbrist.
Grindelwald & First Cliff Walk
Traditionell alpin by nedanför Eigers nordvägg. Linbanan First (811 kr / CHF 69 maj–okt / 768 kr / CHF 66 övriga månader fullpris tur och retur, eller ca 50% mindre med Half Fare / Swiss Travel Pass) når 2 168 m. First Cliff Walk — 40 m hängande gångväg över avgrunden. First Flyer zipline, mountain cart, Glider paragliding-simulator. Sommarängar fulla av kor med klockor, skidåkning på vintern. Mindre turistigt än Interlaken. Kan vandra till sjön Bachalpsee (1 timme från First, spegelblank alpsjö, fantastisk). Avsätt en halv till hel dag. Kombinera med lunch i Grindelwald by. Enkelt tåg från Interlaken (30 min, 71 kr / CHF 6,11).
Äventyrsaktiviteter
Paragliding Tandemflyg
Interlakens signaturupplevelse — sväva över turkosa sjöar med Jungfrau som bakgrund. Tandemflyg med professionell pilot. Start från Beatenbergs bergstopp, landning vid Interlakens sjö. Kostar 1 761 kr–2 401 kr / CHF 150–CHF 205 (20-30 minuter). Väderberoende (boka 2-3 dagar i förväg, flexibla datum). Ingen erfarenhet krävs. Foton/GoPro-video tillkommer (304 kr–405 kr / CHF 26–CHF 35). Viktgränser tillämpas. Operatörer: Outdoor Interlaken, Paragliding Interlaken. Morgonflyg är lugnare. Oförglömligt — rekommenderas varmt om budgeten tillåter.
Canyon Jumping & Swinging
Interlakens äventyrssporter inkluderar: canyon swing (1 014 kr–1 323 kr / CHF 87–CHF 113, pendelhopp i ravin), bungyjump (2 027 kr–2 539 kr / CHF 173–CHF 217), canyoning (1 323 kr–1 622 kr / CHF 113–CHF 139, klättring nedför vattenfall), forsränning (1 014 kr–1 419 kr / CHF 87–CHF 121). Arrangörer finns samlade på Höheweg. Ålders- och viktbegränsningar tillämpas. Försäkring rekommenderas. Boka i förväg under sommaren. Ett paradis för adrenalinjunkies. De flesta besökare väljer en eller två aktiviteter. Skärmflygning + canyon swing är en populär kombination. Allt drivs professionellt med fokus på säkerhet.
Aktiviteter på sjön
Thunsjön och Brienzsjön erbjuder lugnare alternativ. Båtkryssningar (224 kr–694 kr / CHF 19–CHF 59, 1-3 timmar, ingår i Swiss Pass) förbinder byarna vid sjön – naturskönt och avkopplande. Badstränder på sommaren (gratis, kallt vatten!). SUP-uthyrning (288 kr–405 kr / CHF 25–CHF 35/timme), kajakuthyrning. Unterseens strandpromenad är trevlig för promenader. Kvällskryssningar är romantiska. Mindre dramatiskt än bergen men fridfullt. Bra eftermiddagsaktivitet efter en bergstur på morgonen. Thun har ett slott; Brienz har en tradition av träsnideri.
Galleri
Information om resor
Att komma dit
- Flygplatser: ZRH, GVA
- Från :
Bästa tiden att besöka
Juni, Juli, Augusti, September
Klimatet: Måttligt
Krav för visum
Schengenområdet
Kontrollera krav| Månad | Hög | Låg | Regniga dagar | Förhållanden |
|---|---|---|---|---|
| januari | 6°C | -1°C | 13 | Blött |
| februari | 10°C | 1°C | 11 | Bra |
| mars | 12°C | 3°C | 13 | Blött |
| april | 15°C | 5°C | 13 | Blött |
| maj | 18°C | 9°C | 19 | Blött |
| juni | 24°C | 14°C | 19 | Utmärkt ((bäst)) |
| juli | 25°C | 15°C | 19 | Utmärkt ((bäst)) |
| augusti | 25°C | 15°C | 15 | Utmärkt ((bäst)) |
| september | 21°C | 12°C | 16 | Utmärkt ((bäst)) |
| oktober | 17°C | 9°C | 14 | Blött |
| november | 10°C | 3°C | 14 | Blött |
| december | 6°C | 1°C | 15 | Blött |
Väderdata: Open-Meteo Archive (2020–2025) • Historiskt genomsnitt 2020–2025
Resekostnader
Per person per dag, baserat på dubbelbeläggning. "Budget" inkluderar vandrarhem eller delat boende i dyra städer.
💡 🌍 Resenärens tips (mars 2026): Bästa tiden att besöka: juni, juli, augusti, september.
Praktisk information
Att komma dit
Interlaken har två stationer: Interlaken Ost (östra, huvudnav för bergståg) och Interlaken West. Tåg från Zürich (2 tim, 672 kr / CHF 57), Bern (1 tim, 304 kr / CHF 26), Luzern (2 tim, 608 kr / CHF 52). Inga direktflyg—flyg till Zürich/Genève och ta sedan tåget. Swiss Pass täcker de flesta tåg. Interlaken Ost ansluter till järnvägarna mot Jungfraujoch och Grindelwald.
Att ta sig runt
Interlaken stad är promenadvänlig (15 min mellan stationerna). Bergsbanor når varje topp—Jungfraubahn (Jungfraujoch), Schilthornbahn, First linbana. Lokalbussar är gratis med gästkort från hotellen. Swiss Pass (från 2 796 kr+ / CHF 239+ för 3 dagar, 2:a klass) täcker tåg, båtar och många berg. Båtar förbinder båda sjöarna. Promenader är idealiskt i staden. Bil behövs inte—tågen går överallt.
Pengar och betalningar
Schweizisk franc (CHF, Fr.). Växelkurs: CHF 1 ≈ 12 kr. Kort accepteras allmänt överallt. Kontaktlös betalning är vanligt. Gott om uttagsautomater. Euro accepteras ibland men växeln ges i schweiziska franc. Dricks: runda uppåt eller 5–10 %, service ingår. Schweiz är dyrt—allt kostar mer. Planera budgeten noga.
Språk
Tyska (schweizertyska) är officiellt språk. Engelska talas universellt—turistnäringen garanterar flyt. Franska är mindre vanligt här (Berner Oberland är tyskspråkigt). Skyltar är tvåspråkiga på tyska och engelska. Kommunikation är enkel. Schweizertyska låter annorlunda än standardtyska, men lokalbefolkningen byter till högtyska för besökare.
Kulturella tips
Priser: Schweiz är dyrt, ta med en budget. Swiss Pass: värt det för flera tågresor (2 475 kr+ / CHF 212+ för 3 dagar). Bergsväder: ändras snabbt, ta med lager-på-lager, regnkläder och solkräm även när det är molnigt. Höjd: Jungfraujoch 3 454 m—ta det lugnt, drick vatten. Kor: klockor överallt, bergsbeten, respektera bönderna. Söndag: butiker stängda, restauranger öppna, tågen går. Punktlighet: Schweiziska tåg avgår på sekunden—kom inte för sent. Vandring: välmarkerade leder, respektera skyltar, ta med skräpet hem. Äventyrssporter: professionella operatörer, försäkring rekommenderas. Hotellgästkort: gratis lokalbussar. Fondue: middagstradition, vanligtvis minst 2 personer. Schweizisk effektivitet: allt fungerar perfekt, följ reglerna.
Skaffa ett eSIM
Håll dig uppkopplad utan dyra roamingavgifter. Skaffa ett lokalt eSIM för den här resan från bara några kronor.
Begär flygersättning
Flyg försenat eller inställt? Du kan ha rätt till upp till 6 402 kr i ersättning. Kontrollera ditt krav här utan kostnad i förväg.
Perfekt 3-dagars resplan för Interlaken
Jungfraujoch
Sjöar & skärmflygning
Lauterbrunnendalen
Var man kan bo
Interlaken West
Bäst för: Huvudstation, restauranggata, traditionella hotell, tillgång till Harder Kulm
Höheweg / Stadskärnan
Bäst för: Storslagen strandpromenad, klassiska vyer, central shopping, tillgång till båda sjöarna
Interlaken Ost
Bäst för: Tillgång till Jungfraubanan, Brienzsjön, nav för äventyrssport
Unterseen
Bäst för: Historisk gammal stad, lokal atmosfär, lugnare vistelse, charmiga torg
Matten / Wilderswil
Bäst för: Budgetalternativ, Schynige Platte-järnvägen, lugnare bostadsområden
Populära aktiviteter
Högst rankade turer och upplevelser i Interlaken
Vanliga frågor
Behöver jag visum för att besöka Interlaken?
När är den bästa tiden att besöka Interlaken?
Hur mycket kostar en resa till Interlaken per dag?
Hur många dagar behöver man i Interlaken?
Är Interlaken dyrt?
Är Interlaken säkert för turister?
Vilka är de viktigaste sevärdheterna i Interlaken?
Varför du kan lita på denna guide
35+ länder • 8 år av analys av resedata
Oberoende utvecklare och resedataanalytiker baserad i Prag. Har besökt över 35 länder i Europa och Asien och har över 8 års erfarenhet av att analysera flygrutter, boendekostnader och säsongsbetonade vädermönster.
- Officiella turistbyråer och turistguider
- Aktivitetsdata från GetYourGuide och Viator
- Prisinformation från Booking.com och Numbeo
- Recensioner och betyg på Google Maps
Denna guide kombinerar personlig reseerfarenhet med omfattande dataanalys för att ge korrekta rekommendationer.
Redo att besöka Interlaken?
Boka flyg, boende och aktiviteter