"Planerar du en resa till Interlaken? Juni är när det bästa vädret börjar — perfekt för långa promenader och utforskande utan folkmassor. Snör på dig kängorna för episka vandringsleder och fantastiska landskap."
Vi har byggt denna guide med nyare klimatdata, hotellpristrender och våra egna resor, så att du kan välja rätt månad utan att gissa.
Varför besöka Interlaken?
Interlaken är Schweiz obestridda huvudstad för äventyrssporter och porten till Berner Oberland-alperna. Staden ligger spektakulärt inbäddad mellan två fantastiska turkosa sjöar (Thunsjön och Brienzsjön, därav namnet "Interlaken" = mellan sjöarna) där de ikoniska topparna Jungfrau, Eiger och Mönch dramatiskt över 4 000 meter och skapar en dramatisk amfiteaterbakgrund, färgglada skärmflygare fyller sommarhimlen och svävar över staden, och den legendariska Lauterbrunnendalens 72 vattenfall faller vertikalt genom branta klippväggar i en av Europas vackraste dalar. Denna kompakta stad i Berner Oberland (med bara 5 800 permanenta invånare, men med ett stort antal turister året runt) fungerar främst som en strategisk bas och transportknutpunkt för utforskning av de schweiziska Alperna snarare än som ett resmål i sig – den berömda tandhjulstågsresan till Jungfraujoch "Top of Europe" (cirka 200 CHF tur och retur från Interlaken utan rabatter; betydligt mindre med Half Fare Card eller Swiss Travel Pass) når Europas högst belägna järnvägsstation på 3 454 meter med Sphinx Observatory, Ice Palace-glaciärtunnlar och snö året runt, Harder Kulm-linbanan (cirka 34–40 CHF tur och retur för vuxna, ofta 50 % rabatt med pass) stiger till en utsiktsplats på 1 322 meter som erbjuder den definitiva panoramautsikten över de två sjöarna med Jungfrau-massivet i bakgrunden, och Schilthorns berömda roterande restaurang Piz Gloria (cirka 108–140 CHF beroende på rutt och pass, 360° rotation per timme) som förekommer i James Bond-filmen On Her Majesty's Secret Service med 007-museum och frukostpaket.
Men Interlakens sanna magi kommer från den oöverträffade tillgången till koncentrerad alpin prakt – den fantastiskt vackra Lauterbrunnendalen (20 minuter med tåg, cirka 14–15 CHF enkel resa eller 7 CHF med Half Fare Card) rymmer Staubbachfallen som störtar nästan 300 meter och är Schweiz högsta fritt fallande vattenfall och ett av de högsta i Europa, samt de anmärkningsvärda Trümmelbachfallen (16 CHF för vuxna) där tio glaciärmatade vattenfall dundrar inuti berget och nås via en tunnelhiss, medan den traditionella byn Grindelwald under Eigers imponerande norra sida erbjuder First-linbanan (60 CHF tur och retur) som når 2 168 m för First Cliff Walk, en hängande gångväg, mountain cart och vandring till den spegelblanka alpina sjön Bachalpsee. Utbudet av äventyrsaktiviteter är helt överväldigande för adrenalinjunkies: tandemflygning med skärm (160–220 CHF/1 832 kr–2 498 kr, 20–30 minuters svävande över sjöar med kvalificerade piloter), fallskärmshoppning över Alperna (450+ CHF), pendelhopp i kanjoner (100–130 CHF), forsränning i glaciärfloder, bungeehoppning och året runt-aktiviteter utomhus gör Interlaken till Schweiz extremsportepicentrum. Den eleganta promenaden Höheweg förbinder de båda sjöarna och kantas av storslagna Belle Époque-hotell, däribland Victoria-Jungfrau som bevarar 1800-talets turistiska elegans.
Matutbudet består av traditionella schweiziska bergsrätter: ostfondue (28–35 CHF/322 kr–400 kr per person, minst två gäster), krispiga rösti-potatiskakor, raclette-smältost och Berner Platte-köttfat, men den internationella turistströmmen gör att restaurangerna tillgodoser globala smaker, inklusive asiatiska och mellanösterninspirerade rätter. Dagsutflykter med Schweiz berömda effektiva tåg tar dig till charmiga Bern (1 timme), sjöns Lucerne med Chapel Bridge (2 timmar) och bokstavligen otaliga bergbanor, linbanor och linbanor som tar dig till topparna – det schweiziska transportnätverket gör allt tillgängligt. Besök landet mellan juni och september för det varmaste vädret (15–25 °C) och frodiga gröna ängar som exploderar av vildblommor, långa dagsljus timmar perfekta för vandring och alla linbanor i drift, eller mellan december och mars för vintersportsäsongen när de närliggande orterna Grindelwald, Wengen och Mürren erbjuder skidåkning (även om staden Interlaken själv ligger i dalbotten utan backar).
Tack vare den internationella turismen talas engelska överallt, de legendariskt punktliga schweiziska tågen avgår på sekunden, miljön är extremt säker, alpernas skönhet och äventyr finns koncentrerade inom en radie av 30 kilometer, Swiss Travel Pass täcker de flesta transporterna vilket gör kostnaderna hanterbara, och den unika kombinationen av naturens prakt och organiserad effektivitet. erbjuder Interlaken Schweiz mest tillgängliga bergsäventyr och spänning utomhus – var bara beredd på svindlande schweiziska priser (150–250 CHF/1 721 kr–2 886 kr per dag i genomsnitt, bland de dyraste i Europa) där även smörgåsar i snabbköpet kostar 8–12 CHF och biljetter till bergstågen konkurrerar med flygpriserna.
Vad du ska göra
Bergbanor och bergstoppar
Jungfraujoch – Europas tak
Europas högst belägna järnvägsstation på 3 454 meter. Tågresan med kugghjulståg tar 2 timmar enkel väg genom Eigers norra sida. På toppen: Sphinx Observatory med 360° utsikt över Alperna, Ice Palace-tunnlar uthuggna i glaciären, snöaktiviteter året runt. Räkna med att det kostar omkring CHF 200–240 tur och retur från Interlaken (standardpris för vuxna), med 25–50 % rabatt om du har ett Swiss Travel Pass, Half Fare Card eller Jungfrau Travel Pass. Boka online minst 3 dagar i förväg för att få de bästa erbjudandena. Åk tidigt (tåget kl. 7–8) för klarare utsikt och mindre folkmassor. Klä dig mycket varmt – temperaturen sjunker 20 °C. Räkna med en hel dag. Kan orsaka höjdsjuka – ta det lugnt.
Harder Kulm utsiktspunkt
”Top of Interlaken” – utsiktsplats på 1 322 meters höjd som nås med linbana på 10 minuter. Se både Thunsjön och Brienzsjön med Jungfrau, Eiger och Mönch i bakgrunden. Terrass och restaurang med utsikt över två sjöar och transparent utsiktsplattform. Cirka CHF 38 tur och retur för vuxna; innehavare av Swiss Travel Pass, Half Fare eller Berner Oberland Pass får cirka 50 % rabatt. Åk vid solnedgången (bästa ljuset och färre människor) eller en klar morgon. Tar totalt 2–3 timmar. Mycket billigare alternativ till Jungfraujoch om budgeten är tight. Barnen älskar hängbron. Vandringsleder från toppen för energiska besökare.
Schilthorn – Piz Gloria
Roterande 360°-restaurang som blev känd genom James Bond-filmen "I hennes majestäts hemliga tjänst". Linbanetur via byn Mürren. På 2 970 meters höjd erbjuder den fantastisk utsikt över Eiger, Mönch och Jungfrau. Interaktiv utställning Bond World. Cirka CHF 108 tur och retur från Stechelberg; cirka CHF 130–140 inklusive anslutningar från Interlaken (rabatter med pass). Mindre trångt än Jungfraujoch. Restaurangen roterar en gång i timmen – planera din måltid. Erbjudandet ”frukost med utsikt” tidigt på morgonen (cirka CHF 35 inklusive linbana) är mycket prisvärt. Räkna med en halv dag. Kan kombineras med Lauterbrunnen-dalen.
Dalar och vattenfall
Lauterbrunnen-dalen – 72 vattenfall
U-formad glaciärdal med 72 vattenfall som faller från 300 meters höga klippor. Staubbachfallen (300 meters fallhöjd) är mest kända – gå rakt under dimman. Gratis att utforska. Tåget från Interlaken tar cirka 20 minuter; fullt pris cirka CHF 14-15 enkel resa, eller cirka CHF 7 med ett halvpris-kort (ingår i Swiss Travel Pass / Berner Oberland Pass). Vandra i dalen (platt, lätt, 2–3 timmar). Charmig by med utsikt över bergen. Utgångspunkt för Jungfraubahn. Mest besökare på sommaren – bäst på våren (snösmältning) eller tidigt på morgonen. Trümmelbachfallen (CHF 16 vuxen, CHF 7 barn 6-15; barn under 4 år tillåts inte) är glaciärformade inuti berget – 10 vattenfall nås via tunnelhiss. Mycket imponerande men kan hoppas över om tiden är begränsad.
Grindelwald & First Cliff Walk
Traditionell alpin by under Eigers norra sida. Första linbanan (60 CHF tur och retur) når 2 168 m. Första Cliff Walk – 40 m hängande gångbro över avgrunden. Första Flyer zip line, bergskärra, Glider paragliding-simulator. Sommarängar fulla av kor med klockor, skidåkning på vintern. Mindre turistiskt än Interlaken. Du kan vandra till Bachalpsee-sjön (1 timme från First, spegelblank alpsjö, fantastisk). Räkna med en halv till en hel dag. Kombinera med lunch i byn Grindelwald. Enkel tågresa från Interlaken (30 min, 7 CHF).
Äventyrsaktiviteter
Paragliding-tandemflygningar
Interlakens signaturupplevelse – sväva över turkosa sjöar med Jungfrau i bakgrunden. Tandemflygningar med professionell pilot. Start från Beatenbergs bergstopp, landning vid Interlakensjön. Kostar 160–220 CHF/1 832 kr–2 498 kr (20–30 minuter). Väderberoende (boka 2–3 dagar i förväg, flexibla datum). Ingen erfarenhet krävs. Foton/GoPro-video tillkommer (30–40 CHF). Viktbegränsningar gäller. Operatörer: Outdoor Interlaken, Paragliding Interlaken. Morgonflygningarna är lugnare. Oförglömligt – rekommenderas starkt om budgeten tillåter.
Canyon Jumping & Swinging
Interlakens äventyrssporter inkluderar: canyon swing (CHF 100–130, pendelsvängning i ravinen), bungee jumping (CHF 200–250), canyoning (CHF 130–160, nedstigning i vattenfall), forsränning (CHF 100–140). Operatörerna är samlade på Höheweg. Ålders-/viktbegränsningar gäller. Försäkring rekommenderas. Boka i förväg under sommaren. Ett paradis för adrenalinjunkies. De flesta besökare väljer en eller två aktiviteter. Paragliding + canyon swing är en populär kombination. Allt sköts professionellt och med fokus på säkerhet.
Aktiviteter vid sjön
Thunsjön och Brienzsjön erbjuder lugnare alternativ. Båtturer (CHF 20–60, 1–3 timmar, ingår i Swiss Pass) förbinder byarna vid sjön – naturskönt och avkopplande. Badstränder på sommaren (gratis, kallt vatten!). SUP uthyrning (CHF 25–35/timme), kajakuthyrning. Unterseen sjön är trevlig för promenader. Kvällsbåtturer är romantiska. Mindre dramatiskt än bergen men fridfullt. Bra eftermiddagsaktivitet efter morgonens bergsutflykt. Thun har ett slott; Brienz har en tradition av träsnideri.
Galleri
Information om resor
Att komma dit
- Flygplatser: ZRH, GVA
- Från :
Bästa tiden att besöka
Juni, Juli, Augusti, September
Klimatet: Måttligt
Krav för visum
Schengenområdet
| Månad | Hög | Låg | Regniga dagar | Villkor |
|---|---|---|---|---|
| januari | 9°C | 2°C | 10 | Bra |
| februari | 11°C | 3°C | 16 | Blött |
| mars | 11°C | 3°C | 16 | Blött |
| april | 17°C | 6°C | 6 | Bra |
| maj | 18°C | 9°C | 16 | Blött |
| juni | 20°C | 13°C | 22 | Utmärkt (bäst) |
| juli | 23°C | 15°C | 16 | Utmärkt (bäst) |
| augusti | 23°C | 15°C | 16 | Utmärkt (bäst) |
| september | 20°C | 13°C | 9 | Utmärkt (bäst) |
| oktober | 14°C | 8°C | 20 | Blött |
| november | 12°C | 5°C | 5 | Bra |
| december | 6°C | 1°C | 17 | Blött |
Väderdata: Open-Meteo Archive (2020–2025) • Open-Meteo.com (CC BY 4.0) • Historiskt genomsnitt 2020–2025
Resekostnader
Per person per dag, baserat på dubbelbeläggning. "Budget" inkluderar vandrarhem eller delat boende i dyra städer.
💡 🌍 Resenärens tips (januari 2026): Bästa tiden att besöka: juni, juli, augusti, september.
Praktisk information
Att komma dit
Interlaken har två stationer: Interlaken Ost (öst, huvudknutpunkt för bergståg) och Interlaken West. Tåg från Zürich (2 timmar, CHF 66), Bern (1 timme, CHF 30), Luzern (2 timmar, CHF 60). Inga direktflyg – flyga till Zürich/Genève och ta sedan tåget. Swiss Pass täcker de flesta tåg. Interlaken Ost ansluter till Jungfraujoch och Grindelwalds järnvägar.
Att ta sig runt
Interlaken är en stad som man kan promenera i (15 minuter från station till station). Bergbanor når alla toppar – Jungfraubahn (Jungfraujoch), Schilthornbahn, First cable car. Lokala bussar är gratis med gästkort från hotell. Swiss Pass (från 244 CHF för 3 dagar, 2:a klass) täcker tåg, båtar och många berg. Båtar förbinder de båda sjöarna. Det är idealiskt att promenera i staden. Ingen bil behövs – tågen går överallt.
Pengar och betalningar
Schweizisk franc (CHF). Växelkurs: 11 kr ≈ 0,97 CHF, 10 kr ≈ 0,88 CHF. Kort accepteras överallt. Kontaktlös betalning är vanligt. Det finns gott om bankomater. Euro accepteras ibland, men växel ges i CHF. Dricks: avrunda uppåt eller 5–10 %, service ingår. Schweiz är dyrt – allt kostar mer. Planera din budget noggrant.
Språk
Tyska (schweizertyska dialekt) är officiellt språk. Engelska talas allmänt – turistindustrin säkerställer flytande kunskaper. Franska är mindre vanligt här (Bernese Oberland är tysktalande). Skyltar är tvåspråkiga, tyska-engelska. Kommunikation är enkel. Schweizertyska låter annorlunda än standardtyska, men lokalbefolkningen byter till högtyska för besökare.
Kulturella tips
Priser: Schweiz är dyrt, ta med budget. Swiss Pass: lönsamt för flera tågresor (CHF 244+ för 3 dagar). Bergväder: förändras snabbt, ta med lagerkläder, regnkläder, solkräm även om det är molnigt. Höjd: Jungfraujoch 3 454 m – ta det lugnt, drick vatten. Kor: klockor överallt, bergsbetesmarker, respektera bönderna. Söndag: butiker stängda, restauranger öppna, tågen går. Punktlighet: schweiziska tåg avgår på sekunden – kom inte för sent. Vandring: välmarkerade stigar, respektera skyltar, ta med dig skräp. Äventyrssporter: professionella arrangörer, försäkring rekommenderas. Hotellgästkort: gratis lokala bussar. Fondue: middagstradition, vanligtvis minst 2 personer. Schweizisk effektivitet: allt fungerar perfekt, följ reglerna.
Skaffa ett eSIM
Håll dig uppkopplad utan dyra roamingavgifter. Skaffa ett lokalt eSIM för den här resan från bara några dollar.
Begär flygersättning
Flyg försenat eller inställt? Du kan ha rätt till upp till 6 660 kr i ersättning. Kontrollera ditt krav här utan kostnad i förväg.
Perfekt 3-dagars resplan för Interlaken
Dag 1: Jungfraujoch
Dag 2: Sjöar och paragliding
Dag 3: Lauterbrunnen-dalen
Var man kan bo i Interlaken
Interlaken Ost
Bäst för: Bergstågsknutpunkt, hotell, bokning av äventyrssporter, centralstation, central
Höheweg/Center
Bäst för: Shopping, hotell, restauranger, sjöutsikt, promenadstråk, turistattraktioner, bekvämt
Unterseen
Bäst för: Gamla stan, lugnare, lokal atmosfär, bostadsområde, mindre turistiskt, autentiskt
Matten
Bäst för: Sjöutsikt, lugnt, camping, prisvärda boenden, utsikt, bostadsområde
Populära aktiviteter
Högst rankade turer och upplevelser i Interlaken
Ofta ställda frågor
Behöver jag visum för att besöka Interlaken?
När är bästa tiden att besöka Interlaken?
Hur mycket kostar en resa till Interlaken per dag?
Är Interlaken säkert för turister?
Vilka är de sevärdheter man inte får missa i Interlaken?
Varför du kan lita på denna guide
Oberoende utvecklare och resedataanalytiker baserad i Prag. Har besökt över 35 länder i Europa och Asien och har över 8 års erfarenhet av att analysera flygrutter, boendekostnader och säsongsbetonade vädermönster.
- Officiella turistbyråer och turistguider
- Aktivitetsdata från GetYourGuide och Viator
- Prisinformation från Booking.com och Numbeo
- Recensioner och betyg på Google Maps
Denna guide kombinerar personlig reseerfarenhet med omfattande dataanalys för att ge korrekta rekommendationer.
Redo att besöka Interlaken?
Boka flyg, boende och aktiviteter