Varför besöka Interlaken?
Interlaken fascinerar som Schweiz äventyrshuvudstad, belägen mellan de turkosa sjöarna Thun och Brienz, där Jungfrau, Eiger och Mönch reser sig över 4 000 meter över havet, paraglidare fyller himlen och Lauterbrunnens 72 vattenfall forsar genom vertikala dalar. Denna stad i Berner Oberland (5 800 invånare) fungerar som basläger för utforskning av de schweiziska Alperna – tåget Jungfraujoch ”Top of Europe” når 3 454 m (cirka CHF 200–240 tur och retur, Europas högst belägna järnvägsstation), Harder Kulm-linbanan (cirka CHF 38 tur och retur) erbjuder panoramautsikt över två sjöar från en utsiktsplats på 1 322 meters höjd, och Schilthorns roterande restaurang (cirka CHF 108–140 beroende på rutt) som förekommer i en James Bond-film. Men Interlakens magi kommer från dess läge – Lauterbrunnen-dalen (20 min med tåg) har Staubbach-vattenfallet som störtar 300 meter och Trümmelbach-vattenfallets glaciärformade tunnlar (CHF 16 för vuxna), medan Grindelwalds First-klippvandring och gräsbevuxna sluttningar lockar sommarvandrare och vinterskidåkare.
Utbudet av äventyr är överväldigande: tandemflygning med skärm (CHF 160-220/1 832 kr–2 498 kr), fallskärmshoppning över Alperna (CHF 450), kanjonhoppning, forsränning och utomhusaktiviteter året runt. Höheweg-promenaden förbinder de båda sjöarna med storslagna Belle Époque-hotell, medan Jungfrau Park är värd för sommarfestivaler. Bland museerna finns Touristik Museum som spårar turismens historia.
Matscenen serverar schweiziska klassiker: fondue (CHF 28-35/322 kr–400 kr), rösti-potatiskakor och raclette, men internationella restauranger tillgodoser också globala besökare. Dagsturer går till Bern (1 timme), Luzern (2 timmar) och otaliga bergbanor. Besök mellan juni och september för 15–25 °C och gröna ängar som blommar med vildblommor, eller mellan december och mars för skidåkning (även om Interlaken själv inte har någon skidåkning – närliggande orter som Grindelwald och Wengen erbjuder backar).
Med engelska som allmänt talat språk, effektiva schweiziska tåg, säker miljö och koncentrerad alpin skönhet inom en radie av 30 km erbjuder Interlaken Schweiz mest tillgängliga bergsäventyr – till schweiziska priser (CHF 150–250/1 721 kr–2 842 kr/dag).
Vad du ska göra
Bergbanor och bergstoppar
Jungfraujoch – Europas tak
Europas högst belägna järnvägsstation på 3 454 meter. Tågresan med kugghjulståg tar 2 timmar enkel väg genom Eigers norra sida. På toppen: Sphinx Observatory med 360° utsikt över Alperna, Ice Palace-tunnlar uthuggna i glaciären, snöaktiviteter året runt. Räkna med att det kostar omkring CHF 200–240 tur och retur från Interlaken (standardpris för vuxna), med 25–50 % rabatt om du har ett Swiss Travel Pass, Half Fare Card eller Jungfrau Travel Pass. Boka online minst 3 dagar i förväg för att få de bästa erbjudandena. Åk tidigt (tåget kl. 7–8) för klarare utsikt och mindre folkmassor. Klä dig mycket varmt – temperaturen sjunker 20 °C. Räkna med en hel dag. Kan orsaka höjdsjuka – ta det lugnt.
Harder Kulm utsiktspunkt
”Top of Interlaken” – utsiktsplats på 1 322 meters höjd som nås med linbana på 10 minuter. Se både Thunsjön och Brienzsjön med Jungfrau, Eiger och Mönch i bakgrunden. Terrass och restaurang med utsikt över två sjöar och transparent utsiktsplattform. Cirka CHF 38 tur och retur för vuxna; innehavare av Swiss Travel Pass, Half Fare eller Berner Oberland Pass får cirka 50 % rabatt. Åk vid solnedgången (bästa ljuset och färre människor) eller en klar morgon. Tar totalt 2–3 timmar. Mycket billigare alternativ till Jungfraujoch om budgeten är tight. Barnen älskar hängbron. Vandringsleder från toppen för energiska besökare.
Schilthorn – Piz Gloria
Roterande 360°-restaurang som blev känd genom James Bond-filmen "I hennes majestäts hemliga tjänst". Linbanetur via byn Mürren. På 2 970 meters höjd erbjuder den fantastisk utsikt över Eiger, Mönch och Jungfrau. Interaktiv utställning Bond World. Cirka CHF 108 tur och retur från Stechelberg; cirka CHF 130–140 inklusive anslutningar från Interlaken (rabatter med pass). Mindre trångt än Jungfraujoch. Restaurangen roterar en gång i timmen – planera din måltid. Erbjudandet ”frukost med utsikt” tidigt på morgonen (cirka CHF 35 inklusive linbana) är mycket prisvärt. Räkna med en halv dag. Kan kombineras med Lauterbrunnen-dalen.
Dalar och vattenfall
Lauterbrunnen-dalen – 72 vattenfall
U-formad glaciärdal med 72 vattenfall som faller från 300 meters höga klippor. Staubbachfallen (300 meters fallhöjd) är mest kända – gå rakt under dimman. Gratis att utforska. Tåget från Interlaken tar cirka 20 minuter; fullt pris cirka CHF 14-15 enkel resa, eller cirka CHF 7 med ett halvpris-kort (ingår i Swiss Travel Pass / Berner Oberland Pass). Vandra i dalen (platt, lätt, 2–3 timmar). Charmig by med utsikt över bergen. Utgångspunkt för Jungfraubahn. Mest besökare på sommaren – bäst på våren (snösmältning) eller tidigt på morgonen. Trümmelbachfallen (CHF 16 vuxen, CHF 7 barn 6-15; barn under 4 år tillåts inte) är glaciärformade inuti berget – 10 vattenfall nås via tunnelhiss. Mycket imponerande men kan hoppas över om tiden är begränsad.
Grindelwald & First Cliff Walk
Traditionell alpin by under Eigers norra sida. Första linbanan (CHF 60 tur och retur) når 2 168 m. Första Cliff Walk – 40 m hängande gångväg över avgrunden. Första Flyer zip line, mountain cart, Glider paragliding simulator. Sommarängar fulla av kor med klockor, vinterskidåkning. Mindre turistiskt än Interlaken. Man kan vandra till Bachalpsee-sjön (1 timme från First, spegelblank alpsjö, fantastisk). Räkna med en halv till en hel dag. Kombinera med lunch i byn Grindelwald. Enkel tågresa från Interlaken (30 min, CHF 7).
Äventyrsaktiviteter
Paragliding-tandemflygningar
Interlakens signaturupplevelse – sväva över turkosa sjöar med Jungfrau i bakgrunden. Tandemflygningar med professionell pilot. Start från Beatenbergs bergstopp, landning vid Interlakensjön. Kostar CHF 160-220/1 832 kr–2 498 kr (20-30 minuter). Väderberoende (boka 2-3 dagar i förväg, flexibla datum). Ingen erfarenhet krävs. Foton/GoPro-video tillkommer (CHF 30-40). Viktbegränsningar gäller. Operatörer: Outdoor Interlaken, Paragliding Interlaken. Morgonflygningarna är lugnare. Oförglömligt – rekommenderas starkt om budgeten tillåter.
Canyon Jumping & Swinging
Interlakens äventyrssporter inkluderar: canyon swing (CHF 100–130, pendelsvängning i ravinen), bungee jumping (CHF 200–250), canyoning (CHF 130–160, nedstigning i vattenfall), forsränning (CHF 100–140). Operatörerna är samlade på Höheweg. Ålders-/viktbegränsningar gäller. Försäkring rekommenderas. Boka i förväg under sommaren. Ett paradis för adrenalinjunkies. De flesta besökare väljer en eller två aktiviteter. Paragliding + canyon swing är en populär kombination. Allt sköts professionellt och med fokus på säkerhet.
Aktiviteter vid sjön
Thunsjön och Brienzsjön erbjuder lugnare alternativ. Båtturer (CHF 20–60, 1–3 timmar, ingår i Swiss Pass) förbinder byarna vid sjön – naturskönt och avkopplande. Badstränder på sommaren (gratis, kallt vatten!). SUP uthyrning (CHF 25–35/timme), kajakuthyrning. Unterseen sjön är trevlig för promenader. Kvällsbåtturer är romantiska. Mindre dramatiskt än bergen men fridfullt. Bra eftermiddagsaktivitet efter morgonens bergsutflykt. Thun har ett slott; Brienz har en tradition av träsnideri.
Galleriet
Information om resor
Att komma dit
- Flygplatser: ZRH, GVA
Bästa tiden att besöka
juni, juli, augusti, september
Klimatet: Moderat
Vädret per månad
| Månad | Hög | Låg | Regniga dagar | Villkor |
|---|---|---|---|---|
| januari | 9°C | 2°C | 10 | Bra |
| februari | 11°C | 3°C | 16 | Blött |
| mars | 11°C | 3°C | 16 | Blött |
| april | 17°C | 6°C | 6 | Bra |
| maj | 18°C | 9°C | 16 | Blött |
| juni | 20°C | 13°C | 22 | Utmärkt (bäst) |
| juli | 23°C | 15°C | 16 | Utmärkt (bäst) |
| augusti | 23°C | 15°C | 16 | Utmärkt (bäst) |
| september | 20°C | 13°C | 9 | Utmärkt (bäst) |
| oktober | 14°C | 8°C | 20 | Blött |
| november | 12°C | 5°C | 5 | Bra |
| december | 6°C | 1°C | 17 | Blött |
Väderdata: Open-Meteo Archive (2020–2024) • Open-Meteo.com (CC BY 4.0) • Historiskt genomsnitt 2020–2024
Budget
Exkluderar flyg
Krav för visum
Schengenområdet
💡 🌍 Resenärens tips (november 2025): Bästa tiden att besöka: juni, juli, augusti, september.
Praktisk information
Att komma dit
Interlaken har två stationer: Interlaken Ost (öst, huvudknutpunkt för bergståg) och Interlaken West. Tåg från Zürich (2 timmar, CHF 66), Bern (1 timme, CHF 30), Luzern (2 timmar, CHF 60). Inga direktflyg – flyga till Zürich/Genève och ta sedan tåget. Swiss Pass täcker de flesta tåg. Interlaken Ost ansluter till Jungfraujoch och Grindelwalds järnvägar.
Att ta sig runt
Interlaken är en stad som man kan promenera i (15 minuter från station till station). Bergbanor når alla toppar – Jungfraubahn (Jungfraujoch), Schilthornbahn, First cable car. Lokala bussar är gratis med gästkort från hotell. Swiss Pass (från CHF 244+ för 3 dagar, 2:a klass) täcker tåg, båtar och många berg. Båtar förbinder de båda sjöarna. Det är idealiskt att promenera i staden. Ingen bil behövs – tågen går överallt.
Pengar och betalningar
Schweizisk franc (CHF). Växelkurs: 11 kr ≈ 0,97 CHF, 10 kr ≈ 0,88 CHF. Kort accepteras överallt. Kontaktlös betalning är vanligt. Det finns gott om bankomater. Euro accepteras ibland, men växel ges i CHF. Dricks: avrunda uppåt eller 5–10 %, service ingår. Schweiz är dyrt – allt kostar mer. Planera din budget noggrant.
Språk
Tyska (schweizertyska dialekt) är officiellt språk. Engelska talas allmänt – turistindustrin säkerställer flytande kunskaper. Franska är mindre vanligt här (Bernese Oberland är tysktalande). Skyltar är tvåspråkiga, tyska-engelska. Kommunikation är enkel. Schweizertyska låter annorlunda än standardtyska, men lokalbefolkningen byter till högtyska för besökare.
Kulturella tips
Priser: Schweiz är dyrt, ta med budget. Swiss Pass: lönsamt för flera tågresor (CHF 244+ för 3 dagar). Bergväder: förändras snabbt, ta med lagerkläder, regnkläder, solkräm även om det är molnigt. Höjd: Jungfraujoch 3 454 m – ta det lugnt, drick vatten. Kor: klockor överallt, bergsbetesmarker, respektera bönderna. Söndag: butiker stängda, restauranger öppna, tågen går. Punktlighet: schweiziska tåg avgår på sekunden – kom inte för sent. Vandring: välmarkerade stigar, respektera skyltar, ta med dig skräp. Äventyrssporter: professionella arrangörer, försäkring rekommenderas. Hotellgästkort: gratis lokala bussar. Fondue: middagstradition, vanligtvis minst 2 personer. Schweizisk effektivitet: allt fungerar perfekt, följ reglerna.
Perfekt 3-dagars resplan för Interlaken
Dag 1: Jungfraujoch
Dag 2: Sjöar och paragliding
Dag 3: Lauterbrunnen-dalen
Var man kan bo i Interlaken
Interlaken Ost
Bäst för: Bergstågsknutpunkt, hotell, bokning av äventyrssporter, centralstation, central
Höheweg/Center
Bäst för: Shopping, hotell, restauranger, sjöutsikt, promenadstråk, turistattraktioner, bekvämt
Unterseen
Bäst för: Gamla stan, lugnare, lokal atmosfär, bostadsområde, mindre turistiskt, autentiskt
Matten
Bäst för: Sjöutsikt, lugnt, camping, prisvärda boenden, utsikt, bostadsområde
Ofta ställda frågor
Behöver jag visum för att besöka Interlaken?
När är bästa tiden att besöka Interlaken?
Hur mycket kostar en resa till Interlaken per dag?
Är Interlaken säkert för turister?
Vilka är de sevärdheter man inte får missa i Interlaken?
Populära aktiviteter
Högst rankade turer och upplevelser i Interlaken
Redo att besöka Interlaken?
Boka flyg, boende och aktiviteter
