Điểm tham quan du lịch ở La Paz, Bolivia
Illustrative
Bolivia

La Paz

Một trong những thủ đô cao nhất thế giới với hệ thống cáp treo, đường đua xe đạp Death Road, chợ phù thủy, thung lũng Mặt Trăng và cửa ngõ đến sa mạc muối Uyuni.

Tốt nhất: Tháng 5, Tháng 6, Tháng 7, Tháng 8, Tháng 9
Từ 1.485.000 ₫/ngày
Vừa phải
#độ cao #văn hóa #phiêu lưu #núi #bản địa #độc đáo
Mùa thấp điểm (giá rẻ hơn)

La Paz, Bolivia là điểm đến có khí hậu ôn hòa lý tưởng cho độ cao và văn hóa. Thời điểm tốt nhất để thăm quan là Tháng 5, Tháng 6 và Tháng 7, khi điều kiện thời tiết lý tưởng. Du khách có ngân sách hạn hẹp có thể khám phá từ 1.485.000 ₫/ngày, trong khi các chuyến đi tầm trung có giá trung bình 3.429.000 ₫/ngày. Miễn thị thực cho các chuyến du lịch ngắn hạn.

1.485.000 ₫
/ngày
Tháng 5
Thời điểm tốt nhất để ghé thăm
Miễn thị thực
Vừa phải
Sân bay: LPB Lựa chọn hàng đầu: Mi Teleférico Cable Car, Valle de la Luna (Thung lũng Mặt Trăng)

Tại sao nên truy cập La Paz?

La Paz thách thức trọng lực là một trong những thủ đô cao nhất thế giới và là thủ đô chính trị của Bolivia, nơi hơn 800.000 người sinh sống trong một thung lũng ở độ cao 3.640m (thủ đô hiến pháp Sucre nằm ở độ cao thấp hơn trong cao nguyên), được kết nối bằng hệ thống cáp treo Mi Teleférico — mạng lưới cáp treo đô thị dài nhất thế giới, mang đến những chuyến đi tuyệt đẹp qua các khu phố đất sét với phông nền là ngọn núi Illimani phủ tuyết (6.438m). Thành phố trải dài xuống những sườn dốc dựng đứng từ các khu phố giàu có ở độ cao thấp hơn đến các chợ bản địa rộng lớn của El Alto ở độ cao 4.150m, tạo nên một cảnh quan ấn tượng nơi những người phụ nữ bản địa (cholitas) trong mũ nồi và váy nhiều tầng bán mọi thứ từ thai nhi lạc đà (món quà truyền thống cho các công trình mới – thật đấy) đến các thiết bị điện tử. Chợ Phù Thủy (Mercado de las Brujas) trên đường Sagárnaga thể hiện sự pha trộn giữa tín ngưỡng Công giáo và Aymara bản địa của La Paz – thai nhi lạc đà khô, thảo dược, thuốc tiên và bùa may mắn được bán bởi những người bán hàng sẽ ban phước cho món hàng của bạn.

Tuy nhiên, La Paz vẫn là trung tâm phiêu lưu của Bolivia: Đường Chết (El Camino de la Muerte) với hành trình đạp xe đồi núi dài 64km, hạ độ cao 3.500m từ đèo La Cumbre đến rừng Coroico – các công ty du lịch (1.250.000 ₫–2.000.000 ₫ bao gồm vận chuyển, trang thiết bị, bữa trưa) giúp trải nghiệm này trở nên dễ tiếp cận, dù tên gọi xuất phát từ những vụ tai nạn trước khi có đường (nay chủ yếu an toàn). Valle de la Luna (Thung lũng Mặt Trăng, 30 phút về phía nam, 15-20 Bs/50.000 ₫–75.000 ₫) trưng bày những hình dạng đất sét bị xói mòn kỳ lạ giống bề mặt Mặt Trăng. Tàu cáp treo Mi Teleférico (3 Bs cho tuyến đầu tiên, 2 Bs cho mỗi lần chuyển tuyến) kết nối trung tâm thành phố với El Alto và cung cấp tour tham quan thành phố rẻ nhất — hãy đi tuyến Yellow Line để ngắm cảnh.

Các chuyến tham quan trong ngày đến Hồ Titicaca (3 giờ, đảo nổi và văn hóa bản địa), di tích Tiwanaku (văn minh tiền Inca, 2 giờ) và nổi tiếng nhất là Sa mạc Muối Uyuni (10-12 giờ xe buýt hoặc 1 giờ bay) — tuy nhiên, hầu hết du khách chọn tour 3 ngày từ thị trấn Uyuni. Khung cảnh ẩm thực chia thành hai loại: quán cà phê Sopocachi dành cho du khách và chợ địa phương: thử salteñas (bánh empanada ngon ngọt ăn sáng với kỹ năng – chúng chảy nước), anticuchos (xiên thịt bò nướng), api morado (nước uống từ ngô tím) và súp chairo. Tour tham quan Nhà tù San Pedro nổi tiếng từ cuốn sách 'Marching Powder' nhưng gây tranh cãi (khai thác).

Độ cao tác động mạnh hơn Quito hoặc Cusco – hãy thích nghi với trà coca (hoàn toàn hợp pháp – mate de coca bán khắp nơi), đi bộ chậm rãi và tránh rượu trong những ngày đầu. Với việc không cần visa cho hầu hết các quốc tịch (90 ngày), đồng tiền Boliviano (biến động), ít tiếng Anh ngoài khu vực du lịch, và giá cả cực kỳ tiết kiệm (bữa ăn 50.000 ₫–100.000 ₫ nhà nghỉ 200.000 ₫–375.000 ₫ tour 750.000 ₫–2.000.000 ₫), La Paz mang đến thủ đô độc đáo nhất Nam Mỹ – nơi văn hóa bản địa chiếm ưu thế, độ cao thách thức, và những góc cạnh thô sơ của Bolivia trở thành một phần của cuộc phiêu lưu.

Cần làm gì

Điểm tham quan độc đáo

Mi Teleférico Cable Car

Mạng lưới cáp treo đô thị dài nhất thế giới với 10 tuyến. Hãy đi tuyến Yellow Line để ngắm cảnh tuyệt đẹp trên thung lũng thành phố và núi Illimani (6.438m). Giá vé là 3 Bs cho tuyến đầu tiên, 2 Bs khi chuyển tuyến (giữ nguyên trong hệ thống)—tour thành phố rẻ nhất có thể. Đi vào sáng sớm (7–9 giờ sáng) để có tầm nhìn rõ nhất về núi.

Valle de la Luna (Thung lũng Mặt Trăng)

Các hình dạng đất sét bị xói mòn kỳ lạ cách đó 30 phút về phía nam, trông giống như cảnh quan mặt trăng. Giá vé khoảng 15–20 Bs (~50.000 ₫–75.000 ₫). Đi bộ trên con đường mòn kéo dài 1–2 giờ qua những ngọn tháp và thung lũng kỳ ảo. Thời điểm tốt nhất để thăm là vào buổi chiều khi ánh sáng làm nổi bật các hình dạng. Kết hợp với thung lũng xương rồng gần đó.

Chợ Phù Thủy (Mercado de las Brujas)

Chợ truyền thống Aymara trên đường Sagárnaga bán các loại thảo dược, thuốc bắc và thai lạc đà khô (đúng vậy, thật đấy – dùng cho lễ vật truyền thống Pachamama). Miễn phí tham quan nhưng người bán có thể ép bạn mua hàng. Đi vào buổi sáng sớm để có nhiều lựa chọn nhất. Sự kết hợp thú vị giữa tín ngưỡng Công giáo và bản địa.

Hoạt động mạo hiểm

Đường Chết - Đạp xe đạp địa hình

Chuyến đi xuống dốc huyền thoại từ đèo La Cumbre (4.650m) đến rừng Coroico (1.200m) — chênh lệch độ cao 3.500m trong 64km. Các tour cả ngày có giá từ 350–550 Bs (1.250.000 ₫–2.000.000 ₫), bao gồm vận chuyển, trang thiết bị và bữa trưa. Chỉ nên đi với các nhà điều hành uy tín. Đây là chuyến đi xe đạp hấp dẫn và đẹp nhất mà bạn từng trải nghiệm. Đặt trước 1–2 ngày.

Chuyến tham quan trong ngày: Hồ Titicaca & Uyuni

Hồ Titicaca (3 giờ về phía bắc): hồ có thể đi thuyền cao nhất, các hòn đảo nổi, đảo Isla del Sol. Đồng muối Uyuni: 10–12 giờ bằng xe buýt hoặc 1 giờ bay — đặt tour 3 ngày từ thị trấn Uyuni. Di tích Tiwanaku (2 giờ): văn minh tiền Inca, di sản UNESCO. Hầu hết du khách thực hiện chuyến đi nhiều ngày từ La Paz đến Uyuni.

Văn hóa địa phương & Chợ

Chợ El Alto

Lấy tuyến cáp treo Red Line đến El Alto (4.150m) — khu đô thị rộng lớn ở độ cao đô thị cao nhất thế giới. Vào thứ Năm và Chủ Nhật có các chợ đường phố lớn, nơi các phụ nữ bản địa (cholitas) đội mũ bowler bán đủ thứ. Chợ rất chân thực nhưng hãy cẩn thận với tài sản cá nhân. Trở về bằng cáp treo để ngắm cảnh tuyệt vời khi xuống thung lũng La Paz.

Ẩm thực truyền thống & Quán cà phê

Khu phố Sopocachi có các quán cà phê thời thượng bên cạnh quầy bán salteña. Thử salteñas (bánh empanada ngon ngọt) cho bữa sáng lúc 10 giờ sáng chính xác — người dân địa phương thường ăn chúng khi đứng. Anticuchos (thịt bò nướng) từ các quầy hàng đường phố vào buổi tối. Chợ Lanza để thưởng thức các món ăn Bolivia chính thống dưới 81.000 ₫ Trà coca có mặt khắp nơi để chống lại độ cao.

Thông tin du lịch

Đến đó

  • Sân bay: LPB

Thời điểm tốt nhất để ghé thăm

Tháng 5, Tháng 6, Tháng 7, Tháng 8, Tháng 9

Thời tiết: Vừa phải

Thời tiết theo tháng

Tháng tốt nhất: Tháng 5, Tháng 6, Tháng 7, Tháng 8, Tháng 9Nóng nhất: Tháng 11 (19°C) • Khô hạn nhất: Tháng 6 (0d Mưa)
Tháng 1
15°/
💧 22d
Tháng 2
14°/
💧 29d
Tháng 3
15°/
💧 17d
Tháng 4
14°/
💧 13d
Tháng 5
16°/
💧 5d
Tháng 6
15°/
Tháng 7
16°/
Tháng 8
17°/
💧 3d
Tháng 9
15°/
💧 14d
Tháng 10
16°/
💧 14d
Tháng 11
19°/
💧 3d
Tháng 12
15°/
💧 23d
Tuyệt vời
Tốt
💧
Ẩm ướt
Dữ liệu thời tiết hàng tháng
Tháng Cao Thấp Ngày mưa Điều kiện
Tháng 1 15°C 6°C 22 Ẩm ướt
Tháng 2 14°C 7°C 29 Ẩm ướt
Tháng 3 15°C 5°C 17 Ẩm ướt
Tháng 4 14°C 4°C 13 Ẩm ướt
Tháng 5 16°C 3°C 5 Tuyệt vời (tốt nhất)
Tháng 6 15°C 2°C 0 Tuyệt vời (tốt nhất)
Tháng 7 16°C 2°C 0 Tuyệt vời (tốt nhất)
Tháng 8 17°C 2°C 3 Tuyệt vời (tốt nhất)
Tháng 9 15°C 3°C 14 Tuyệt vời (tốt nhất)
Tháng 10 16°C 4°C 14 Ẩm ướt
Tháng 11 19°C 4°C 3 Tốt
Tháng 12 15°C 6°C 23 Ẩm ướt

Dữ liệu thời tiết: Kho lưu trữ Open-Meteo (2020-2024) • Open-Meteo.com (CC BY 4.0) • Trung bình lịch sử 2020–2024

Ngân sách

Ngân sách 1.485.000 ₫/ngày
Phân khúc trung cấp 3.429.000 ₫/ngày
Sang trọng 7.020.000 ₫/ngày

Không bao gồm vé máy bay

Yêu cầu về thị thực

Miễn thị thực cho công dân EU

💡 🌍 Mẹo du lịch (Tháng 11 2025): Thời điểm tốt nhất để ghé thăm: Tháng 5, Tháng 6, Tháng 7, Tháng 8, Tháng 9.

Thông tin thực tế

Đến đó

Sân bay Quốc tế El Alto (LPB) nằm ở độ cao 4.061m – sân bay quốc tế cao nhất thế giới. Nằm ở El Alto, cách trung tâm La Paz 15km nhưng cao hơn 400m (độ cao tác động ngay lập tức!). Taxi radio từ quầy sân bay có giá 70-100 Bs/250.000 ₫–350.000 ₫ (30-45 phút xuống thành phố). Xe buýt mini rẻ hơn (5 Bs/18.000 ₫) nhưng đông đúc và chật chội với hành lý. Chuyến bay từ Lima (2 giờ), Buenos Aires, Santiago, Santa Cruz (thành phố lớn khác của Bolivia, 1 giờ). Hầu hết các chuyến bay quốc tế đều quá cảnh qua Lima hoặc Buenos Aires. Một số người chọn đi xe buýt từ Peru (Puno-La Paz, 6 giờ, 250.000 ₫–500.000 ₫) qua biên giới Hồ Titicaca.

Di chuyển

Mi Teleférico: Hệ thống cáp treo tuyệt vời — 10 tuyến, 3 Bs/10.750 ₫ cho mỗi chuyến, kết nối trung tâm thành phố với El Alto, tham quan thành phố qua Tuyến Vàng. Xe buýt mini/micros: Rẻ (2-3 Bs), có mặt khắp nơi, đông đúc, lộ trình phức tạp (hỏi người địa phương). Taxi: rẻ (10-25 Bs/35.000 ₫–90.000 ₫ trong thành phố)—thương lượng trước khi lên xe, hoặc sử dụng ứng dụng. Taxi radio an toàn hơn (gọi trước). Trufi (taxi chung): tuyến đường cố định, rẻ. Đi bộ: Đường dốc, độ cao khiến việc di chuyển mệt mỏi — điều chỉnh tốc độ. Đối với Đường Chết/tour du lịch: các nhà điều hành cung cấp phương tiện vận chuyển. Không nên thuê xe — giao thông hỗn loạn, đỗ xe khó khăn. Tàu cáp treo + đi bộ + taxi thỉnh thoảng sẽ bao phủ mọi nơi.

Tiền và thanh toán

Boliviano (BOB, Bs). Tỷ giá hối đoái biến động – hãy kiểm tra công cụ chuyển đổi trực tuyến trước khi đi du lịch. ATM phổ biến (rút tiền tối đa – phí áp dụng). Thẻ tín dụng được chấp nhận tại khách sạn, nhà hàng cao cấp, hiếm khi ở nơi khác. Tiền mặt là vua — mang theo tiền mặt ( USD ) để đổi (tỷ giá tốt hơn EUR). Tip: không bắt buộc nhưng được đánh giá cao (làm tròn hoặc 10% tại nhà hàng), 10 Bs cho hướng dẫn viên. Đàm phán giá là điều bình thường tại các chợ. Bolivia cực kỳ rẻ — một trong những quốc gia rẻ nhất Nam Mỹ, giúp kéo dài ngân sách một cách đáng kinh ngạc.

Ngôn ngữ

Tiếng Tây Ban Nha là ngôn ngữ chính thức, cùng với các ngôn ngữ bản địa (Aymara, Quechua được sử dụng rộng rãi). Tiếng Anh rất hạn chế ngoài các khách sạn cao cấp và công ty du lịch. Ứng dụng dịch thuật là cần thiết. Nhiều người dân địa phương nói tiếng Aymara trước, tiếng Tây Ban Nha sau. Thanh niên ở Sopocachi có thể nói một ít tiếng Anh. Học: Hola, Gracias, ¿Cuánto cuesta?, Yusparapxita (cảm ơn trong tiếng Aymara — người dân địa phương đánh giá cao nỗ lực). Giao tiếp có thể khó khăn nhưng người dân địa phương kiên nhẫn và thân thiện.

Mẹo văn hóa

Độ cao: Không thể nhấn mạnh đủ—hãy thư giãn, uống trà coca thường xuyên, đi bộ chậm rãi, uống nhiều nước, nghỉ ngơi. Lá coca hợp pháp (cocaine thì không). Văn hóa bản địa: Tôn trọng cholitas (phụ nữ bản địa—hỏi trước khi chụp ảnh), không chế giễu trang phục truyền thống, lòng tự hào bản địa rất mạnh. Biểu tình: thường xuyên, chặn đường — kiểm tra tin tức, có kế hoạch linh hoạt. Thai lừa: được bán tại Chợ Phù Thủy cho các lễ vật truyền thống (Pachamama — Mẹ Trái Đất), hợp pháp và bình thường ở đây. Tiền tip: không bắt buộc nhưng được đánh giá cao. Đàm phán giá: các chợ mong đợi điều này (bắt đầu với giá thấp hơn 50%). Chủ nhật: một số cửa hàng đóng cửa. An toàn: giữ gìn tài sản, sử dụng taxi chính thức, tránh El Alto vào ban đêm. Đấu vật cholitas: chương trình du lịch (Chủ nhật/Thứ Năm, 100 Bs, màn trình diễn vui nhộn). Ẩm thực: salteñas là bữa sáng (10 giờ sáng, có nước ép bên trong — ăn cẩn thận kẻo bị ướt!), không phải bữa tối. La Paz là Bolivia nguyên bản, chân thực — hãy đón nhận sự hỗn loạn và thách thức độ cao!

Lịch trình hoàn hảo 4 ngày tại La Paz

1

Đến nơi & Thích nghi nhẹ nhàng

Bay đến El Alto (4.061m!). Xuống La Paz (3.640m) để nghỉ ngơi. Hãy thư giãn — độ cao có thể ảnh hưởng mạnh. Buổi sáng: Dạo chậm quanh Quảng trường Murillo (các tòa nhà chính phủ), Nhà thờ. Uống trà coca liên tục. Bữa trưa nhẹ (salteñas nếu vào buổi sáng muộn, hoặc đồ ăn chợ). Buổi chiều: khám phá nhẹ nhàng — Nhà thờ San Francisco, mua sắm trên đường Sagárnaga, Chợ Phù Thủy (phôi thai lạc đà khô, thuốc phép, quà lưu niệm kỳ lạ). Nghỉ ngơi thường xuyên. Buổi tối: ăn tối sớm tại quán địa phương (anticuchos — xiên tim bò), trà coca, đi ngủ sớm (độ cao ảnh hưởng đến giấc ngủ). Uống nước thường xuyên. KHÔNG uống rượu hôm nay.
2

Mi Teleférico & Thung lũng Mặt trăng

Sáng: Tour cáp treo Mi Teleférico — Tuyến Vàng đến El Alto (4.150m), Tuyến Đỏ quay lại, Tuyến Xanh đến các khu ngoại ô. 3 Bs mỗi chuyến, tổng cộng 2-3 giờ, cảnh quan thành phố và núi non tuyệt đẹp, chiêm ngưỡng cách La Paz trải dài lên thung lũng. Ăn trưa tại Sopocachi (khu phố thời thượng, quán cà phê). Chiều: Valle de la Luna (Thung lũng Mặt Trăng, 30 phút về phía nam, vé vào cửa 15 Bs)—các hình dạng đất sét bị xói mòn kỳ lạ, đi bộ 1-2 giờ qua cảnh quan "mặt trăng". Trở về thành phố. Tối: ăn tối tại Sopocachi hoặc Zona Sur, trà coca, nghỉ ngơi.
3

Đường Chết - Đạp xe đạp địa hình

Đón sớm (7h sáng): Tour đạp xe Death Road (cả ngày, 350-550 Bs/1.250.000 ₫–2.000.000 ₫ bao gồm vận chuyển, trang thiết bị, bữa trưa). Di chuyển đến đèo La Cumbre (4.650m — điểm cao nhất), hướng dẫn an toàn, sau đó xuống dốc 64km và hạ độ cao 3.500m bằng xe đạp xuống dốc. Phần đầu tiên là đường nhựa, sau đó là đoạn đường đá sỏi nổi tiếng Death Road với vách đá và thác nước. Kết thúc tại Coroico (rừng nhiệt đới ấm áp, 1.200m). Ăn trưa, bơi lội, xe buýt trở về La Paz (đến nơi lúc 5-7 giờ tối). Mệt mỏi nhưng phấn khích. Ăn tối nhẹ, đi ngủ sớm.
4

Chuyến tham quan trong ngày đến Hồ Titicaca hoặc Tiwanaku

Tùy chọn A: Chuyến tham quan trong ngày hồ Titicaca (3 giờ về phía bắc đến Copacabana, xe buýt 70 Bs hoặc tour 2.000.000 ₫ bao gồm vận chuyển). Thăm đảo Isla del Sol (Đảo Mặt Trời – di tích Inca, đi bộ đường dài, cảnh quan), hoặc ở lại Copacabana (thị trấn ven hồ, nhà thờ). Trở về vào buổi tối. Tùy chọn B: Di tích Tiwanaku (2 giờ, văn minh tiền Inca, UNESCO, vé vào cửa 100 Bs, tour 1.250.000 ₫ hoặc xe buýt 15 Bs). Nửa ngày, trở về vào giờ ăn trưa. Chiều: mua sắm cuối cùng tại Chợ Phù Thủy, quà lưu niệm, hoặc thư giãn. Buổi tối: bữa tối chia tay tại Gustu (ẩm thực Bolivia hiện đại cao cấp) hoặc Popular (bia thủ công, burger). Tiếp theo: xe buýt đến Uyuni (10 giờ qua đêm, 375.000 ₫–625.000 ₫), bay đến Uyuni (1 giờ), hoặc tiếp tục đến Peru/Chile.

Nơi lưu trú tại La Paz

Trung tâm thành phố (Centro)

Phù hợp nhất cho: Trung tâm lịch sử, Quảng trường Murillo, Chợ Phù thủy, các chợ, nhà nghỉ giá rẻ, khu du lịch, cẩn thận với tài sản cá nhân.

Sopocachi

Phù hợp nhất cho: Khu dân cư cao cấp, quán cà phê, nhà hàng, cuộc sống về đêm, an toàn, thời thượng, thân thiện với người nước ngoài, khách sạn tầm trung.

El Alto

Phù hợp nhất cho: Khu vực rộng lớn ở độ cao 4.150m, chợ địa phương, hệ thống cáp treo, địa điểm chân thực nhưng nên tránh sau khi trời tối.

Zona Sur (Calacoto, San Miguel)

Phù hợp nhất cho: Khu vực giàu có, trung tâm thương mại, nhà hàng quốc tế, an toàn, hiện đại, ít nét đặc trưng nhưng thoải mái.

Câu hỏi thường gặp

Tôi có cần visa để đến Bolivia không?
Yêu cầu visa thay đổi tùy theo quốc tịch. Công dân Mỹ cần visa (4.000.000 ₫ tại biên giới hoặc đại sứ quán). Công dân EU: hầu hết được miễn visa (90 ngày), nhưng hãy kiểm tra—một số quốc gia EU yêu cầu visa. Công dân Canada, Úc, Anh được miễn visa. Luôn xác minh yêu cầu hiện tại của Bolivia đối với quốc tịch của bạn. Giấy chứng nhận tiêm phòng sốt vàng da là bắt buộc nếu đến từ các khu vực có dịch (bao gồm Brazil, rừng Amazon của Peru). Giữ bằng chứng tiêm phòng—sẽ được kiểm tra tại biên giới.
Thời điểm tốt nhất để thăm La Paz là khi nào?
Tháng 5-9 là mùa khô — trời trong xanh, cảnh núi đẹp nhất, lý tưởng cho Đường Chết và các hoạt động ngoài trời, nhưng lạnh nhất (0-15°C, mang theo quần áo ấm). Tháng 6-8 lạnh nhất nhưng khô nhất. Tháng 10-4 là mùa mưa — mưa giông buổi chiều, núi mây mù, Đường Chết bùn lầy (vẫn có thể đi được), nhiệt độ ấm hơn (10-18°C). Tốt nhất: Tháng 5-9 cho thời tiết trong xanh nhất và điều kiện an toàn nhất trên Đường Chết. Độ cao khiến bất kỳ tháng nào cũng mát mẻ—luôn mang theo quần áo nhiều lớp.
Chi phí cho một chuyến đi đến La Paz là bao nhiêu mỗi ngày?
Du khách tiết kiệm có thể sống thoải mái với 405.000 ₫–675.000 ₫/ngày cho nhà nghỉ, đồ ăn đường phố (salteñas, bữa ăn tại chợ) và phương tiện giao thông địa phương. Du khách trung bình cần 1.080.000 ₫–1.620.000 ₫/ngày cho khách sạn, nhà hàng ngồi và tour du lịch. Các kỳ nghỉ sang trọng bắt đầu từ 2.700.000 ₫+/ngày. Tour Đường Chết 350-550 Bs/1.250.000 ₫–2.000.000 ₫ bữa ăn 15-35 Bs/50.000 ₫–125.000 ₫ cáp treo 3 Bs/10.750 ₫ Bolivia là quốc gia rẻ nhất Nam Mỹ — giá trị tuyệt vời, những cuộc phiêu lưu thân thiện với ngân sách.
Độ cao ở La Paz có tệ đến mức nào?
La Paz (3.640m) + El Alto (4.150m) = một trong những thủ đô cao nhất thế giới. Bệnh cao nguyên rất phổ biến — đau đầu, khó thở, mệt mỏi, buồn nôn, ngủ kém. Hãy nghỉ ngơi thật nhiều trong 2-3 ngày đầu tiên: đi bộ chậm rãi, uống nước thường xuyên (3-4 lít/ngày), uống trà coca (mate de coca—hợp pháp, có tác dụng), ăn nhẹ, KHÔNG uống rượu, nghỉ ngơi thường xuyên. Hầu hết mọi người sẽ thích nghi sau 48-72 giờ. Nếu bay trực tiếp từ mực nước biển, hãy chuẩn bị cho một ngày đầu tiên khó khăn. Tránh đi Đường Chết nếu cảm thấy không khỏe. Nếu có triệu chứng nghiêm trọng (nôn mửa, lú lẫn): xuống núi ngay lập tức. Thích nghi với độ cao ở La Paz trước khi tham gia các hoạt động ở độ cao cao hơn (Hồ Titicaca 3.810m, Uyuni 3.656m). Một số người sử dụng thuốc chống say độ cao (Diamox). Độ cao là vấn đề nghiêm trọng – đừng coi thường.
La Paz có an toàn cho du khách không?
An toàn tương đối nếu có biện pháp phòng ngừa. Tội phạm vặt phổ biến: móc túi ở chợ và xe buýt, cướp túi xách, trộm điện thoại và lừa đảo nhắm vào du khách. Nguy hiểm: các khu vực El Alto (tránh sau khi trời tối), biểu tình/bãi công (chặn đường mà không có thông báo trước — có thể khiến du khách bị mắc kẹt), bệnh cao nguyên (nguy hiểm nhất) và đi bộ một mình vào ban đêm. Khu vực an toàn: Sopocachi (khu dân cư, thời thượng), trung tâm thành phố vào ban ngày, khu vực du lịch. Sử dụng taxi chính thức hoặc taxi radio (không dùng taxi đường phố). Đường Chết an toàn khi sử dụng nhà điều hành uy tín. Tổng quan: Hãy cảnh giác, không khoe tài sản giá trị, duy trì nhận thức tình huống. Hàng nghìn người đến thăm an toàn nhưng hãy luôn cảnh giác.

Hoạt động phổ biến

Các tour và trải nghiệm được đánh giá cao nhất tại La Paz

Xem tất cả hoạt động

Sẵn sàng để ghé thăm La Paz?

Đặt vé máy bay, chỗ ở và các hoạt động của cậu

La Paz Hướng dẫn du lịch

Thời điểm tốt nhất để ghé thăm

Sắp ra mắt

Các hoạt động nên làm

Sắp ra mắt

Lịch trình

Sắp ra mắt – Kế hoạch hàng ngày cho chuyến đi của bạn