热门
最佳 5月
秘鲁
库斯科
适中
从 ¥454 /日
秘鲁
秘鲁是一个拥有惊人多样性的国度，安第斯山脉云雾缭绕的山峰与亚马逊盆地翠绿的广袤土地在这里交汇。你可以在某一天漫步于印加帝国古老的石廊，第二天又去探索国际大都市里世界级的美食殿堂。这颗南美明珠以其根深蒂固的土著传统、宏伟的殖民建筑以及地球上一些最具标志性的考古奇迹吸引着旅行者。无论你是在徒步传奇的山径，还是在太平洋边观看日落，这个国家都提供了一种深刻的探索感和永恒的神秘感。这是一个用丰富的历史、自然和风味回馈好奇者的目的地。
在本页
我们根据官方旅游数据、当地信息和城市指南中的真实价格编写了本指南，让您可以放心地规划旅行。
2 城市
6 指南
¥365 – ¥454 每日预算
概况
首都
利马
语言
西班牙语, 克丘亚语, 艾马拉语
货币
索尔 (PEN)
1 S/ ≈ 2.05 ¥
插头类型
A/B/C 型 (220V, 60Hz)
驾驶方向
右侧
区号
+51
签证要求
查看入境要求 →
时区
PET (UTC-5)
紧急电话
105 (警察), 106 (急救), 116 (火警)
为什么要去秘鲁
古老的印加文化遗产
作为前印加帝国的核心地带，这个国家是马丘比丘以及无数其他珍贵考古遗址的家园。您可以尽情探索那些精致的石工建筑和太阳神庙，它们生动地揭示了古代文明先进的工程技术和深邃的精神世界。
世界级美食
利马被广泛公认为南美洲的美食之都，它将本土特有的食材与国际烹饪影响完美融合。从新鲜的沿海海鲜到高地特色的慰藉美食，这里的餐饮界为您带来一场无与伦比的独特味蕾盛宴。
令人叹为观止的自然多样性
这里的地貌景观经历了戏剧性的转变，从干旱的沿海沙漠一直延伸到布兰卡山脉（Cordillera Blanca）那参差不齐的雄伟山峰。您可以航行在亚马逊雨林蜿蜒曲折的河流中，这里拥有地球上极其丰富的生物多样性。
鲜活传承的文化传统
诸如太阳祭（Inti Raymi）之类的节日展示了这里充满活力的文化，古老的习俗至今仍是日常生活的一部分。您将亲眼目睹色彩斑斓的传统纺织品，聆听安第斯排箫的悠扬旋律，并深切感受到当地社区的淳朴与热情。
高海拔地区的冒险之旅
崎岖不平的地形为那些寻求世界级徒步旅行、山地自行车和攀岩运动的户外爱好者提供了一个天然乐园。像经典的印加古道（Inca Trail）或极具挑战性的萨尔坎泰徒步（Salkantay Trek）等路线，都能让您欣赏到雪山和隐秘山谷的壮丽奇观。
热门体验
秘鲁评分最高的旅游和活动
城市与目的地
地区
库斯科与圣谷
这片安第斯腹地是通往马丘比丘的必经门户，到处分布着令人震撼的遗址，如奥兰泰坦博（Ollantaytambo）和皮萨克（Pisac）。在海拔高达 3,400 米的地方，您将体验到印加建筑地基与西班牙殖民时期建筑风格的独特交融。
利马与中部海岸
这座庞大的首都市坐落在俯瞰太平洋的崎岖悬崖之上，融合了历史悠久的殖民中心和米拉弗洛雷斯（Miraflores）等现代化街区。该地区是国际游客抵达的主要交通枢纽，也是该国备受赞誉的美食运动中心。
秘鲁亚马逊地区
雨林覆盖了该国一半以上的国土面积，最好从伊基托斯（Iquitos）或马尔多纳多港（Puerto Maldonado）等枢纽城市出发进行探索。您可以入住生态旅馆，寻找粉红河豚的踪迹，并见证庞大的亚马逊河水系沿岸令人惊叹的野生动物多样性。
阿雷基帕与科尔卡峡谷
阿雷基帕（Arequipa）因其标志性的白色火山岩（sillar）建筑而被称为“白城”，被三座高耸入云的火山所环绕。附近的科尔卡峡谷（Colca Canyon）是世界上最深的峡谷之一，您可以在那里屏息观看安第斯神鹰在热气流中盘旋翱翔。
的的喀喀湖与普诺
的的喀喀湖位于秘鲁与玻利维亚的交界处，是世界上海拔最高的可通航湖泊，海拔达 3,812 米。您可以参观独特的乌鲁斯浮岛（Uros Islands），这些岛屿完全由芦苇编织而成，并亲身体验岛屿社区传承至今的传统生活方式。
城市与目的地:
最佳旅行时间
前往秘鲁旅游的最佳时间取决于地区，但 5 月至 9 月的旱季通常是徒步安第斯山脉和探索亚马逊地区的理想选择。利马等沿海地区在 12 月至 3 月阳光明媚的夏季月份最为宜人。
旺季
6月, 7月, 8月
旅游旺季恰逢安第斯山脉的冬季，天气晴朗，步道干燥，非常适合游览马丘比丘和圣谷。高需求意味着游客人数达到顶峰，住宿和旅游团的价格也会显著提高。
平季
4月, 5月, 9月, 10月, 11月
平季在游客数量和天气之间取得了很好的平衡。4 月和 5 月在雨季过后显得格外郁郁葱葱，而 9 月和 10 月在雨季开始前气温较为稳定。
淡季
12月, 1月, 2月, 3月
高原地区的雨季游客较少，价格也较低，但强降雨可能会导致行程中断。请注意，印加古道每年 2 月都会因维护而关闭，且在这些月份云层经常会遮挡山景。
当地交通
秘鲁崎岖的地形使得国内航班成为跨越长途最有效的方式，而广泛的城际巴士网络则服务于大多数其他路线。火车是从库斯科或奥兰泰坦博前往马丘比丘的主要且风景优美的方式。
航班
LATAM 和 Sky Airline 等国内航空公司可在 2 小时内将利马与库斯科、阿雷基帕和伊基托斯等主要枢纽连接起来，节省了数天的陆路旅行时间。
巴士
长途巴士是最常见的交通工具；Cruz del Sur 等公司提供高舒适度的“bus-cama”座位。面向游客的 Peru Hop 提供往返于主要景点之间的灵活随上随下路线。
火车
PeruRail 和 Inca Rail 运营前往马丘比丘所在地热水镇的必要班次。Belmond Hiram Bingham 等高端选项在途中提供豪华餐饮和娱乐。
出租车
出租车很多但没有计价器；上车前务必商定好车费。在利马和库斯科等城市，Uber 和 Cabify 等网约车应用被广泛认为是最安全的选择。
美食饮品
秘鲁美食是当地主食（如玉米、马铃薯和藜麦）与西班牙、非洲、东亚及意大利影响的著名融合。该国多样的地理环境提供了一个巨大的食材库，从海岸的海鲈鱼到丛林水果以及高地块茎，应有尽有。
必尝
Ceviche
这道国菜由柑橘汁腌制的新鲜生鱼片组成，加入辣椒调味，并配以红薯和大粒玉米。
Lomo Saltado
一种深受欢迎的小炒，结合了酱油腌制的牛肉条、洋葱和番茄，配以米饭和脆薯条。
Ají de Gallina
一种温馨、浓郁的奶油鸡肉炖菜，由黄辣椒、核桃和奶酪制成，通常搭配白米饭和煮马铃薯。
Cuy Chactado
传统的油炸豚鼠，是安第斯高地的一种珍馐，因其酥脆的表皮和鲜嫩可口的肉质而备受推崇。
Anticuchos de Corazón
腌制过的烤牛心串，是一种深受喜爱的街头美食，用大蒜、孜然和 panca 辣椒调味。
Pisco Sour
标志性的国家鸡尾酒，由 Pisco 葡萄白兰地、青柠汁、蛋白和糖浆制成，最后点缀以 Angostura 苦精。
Chicha Morada
一种清爽的无酒精紫玉米饮料，加入菠萝、肉桂和丁香煮沸，以其甜美且带有香料味的风味而闻名。
货币与消费
秘鲁的性价比极高，平均每日预算约为 ¥414 / 202秘鲁索尔，即可享受舒适的中端旅行。虽然高档场所的价格与欧洲相似，但当地市场和“menu del día”午餐以极低的价格提供世界级的美食。
小费
如果账单中尚未包含服务费，中高档餐厅通常标准的小费为 10%。不要求给出租车司机小费，但通常会凑整车费。
卡片
信用卡在主要城市和旅游中心被广泛接受，但在小商店、当地市场和农村地区，现金是必不可少的。
自动取款机
自动取款机在城市中随处可见；为了安全起见，请使用位于银行内部的机器。请注意，许多 ATM，特别是 GlobalNet 网络，会收取高额的取款手续费。
文化与礼仪
秘鲁文化深具传统色彩且以家庭为中心，非常强调礼貌和正式问候。游客会受到热情的款待，但尊重当地习俗和神圣遗址对于获得积极的体验至关重要。
✓
在寻求帮助或开始交谈之前，务必先礼貌地用“Buenos días”或“Buenas tardes”打招呼。
✓
在拍摄当地人照片之前请先征得许可，尤其是那些穿着传统服饰的人，他们可能会要求支付少量小费。
✕
不要喝自来水；务必坚持饮用瓶装水或开水，即使在刷牙时也是如此，以避免生病。
✓
如果最终账单中尚未包含服务费，请在中高档餐厅留下 10% 的小费。
✕
避免使用“indio”一词来称呼原住民，因为这被认为具有贬义；请改用“indígena”或“nativo”代替。
✓
将厕纸丢弃在马桶旁提供的垃圾桶内，而不是将其冲走，因为大多数排水系统无法处理。
✕
请勿触摸或攀爬马丘比丘 (Machu Picchu) 或萨克赛瓦曼 (Sacsayhuaman) 等遗址的考古遗迹，以帮助保护这些脆弱的废墟。
✓
在高地旅行时，咀嚼 coca 叶或喝 coca 茶有助于缓解高原反应的症状。
安全与健康
对于保持高度警惕的游客来说，秘鲁通常是安全的，特别是在拥挤地区要注意防范小偷小摸和手机抢劫。内乱和罢工偶尔会扰乱交通网络，尤其是在南部地区。
自来水
不宜饮用
疫苗接种
常规疫苗；建议未接种疫苗的旅行者接种甲型肝炎疫苗；建议大多数旅行者接种伤寒疫苗。建议前往特定的低海拔地区（丛林地区）接种黄热病疫苗，但入境并不强制要求。针对登革热和其他媒介传播风险，请采取防蚊措施。
常见骗局
- ⚠ 出租车费陷阱，司机声称商定的价格是 USD 而非 Soles。
- ⚠ 在繁忙的市场或由非正规出租车司机找零时给出的假币。
- ⚠ 巴士总站的虚假“官方”助手，他们主动提出帮拿行李或“核实”车票，目的是将旅客引向有佣金的酒店。
- ⚠ 分散注意力的盗窃，一人制造混乱（如洒出液体），另一人趁机扒窃。
- ⚠ 非正规旅游运营商销售虚假的马丘比丘 (Machu Picchu) 门票或从未兑现的旅游行程。
高原反应 (soroche) 是库斯科 (Cusco) 和普诺 (Puno) 的严重风险；旅行者应缓慢适应并保持水分充足。利马 (Lima) 的私立医疗质量很高，但包含医疗转运的旅游保险是必不可少的。
语言
西班牙语是主要语言，但在旅游业中英语被广泛使用，特别是在利马和库斯科。在当地市场，学习基础西班牙语或几句克丘亚语会非常受欢迎。
英语普及度: 普及程度一般
常用短语
| 含义 | 当地语言 | 发音 |
|---|---|---|
| 你好 | Hola | 欧-拉 |
| 谢谢 | Gracias | 格拉-西-阿斯 |
| 多少钱？ | ¿Cuánto cuesta? | 宽-托 奎斯-塔 |
| 请 | Por favor | 波尔 法-沃尔 |
| 洗手间在哪里？ | ¿Dónde está el baño? | 顿-得 埃斯-塔 埃尔 班-约 |
| 我不舒服 | Me siento mal | 梅 希恩-托 玛尔 |
| 高原反应 | Soroche | 索-罗-切 |
| 救命！ | ¡Socorro! | 索-科-罗 |
签证与入境
许多旅行者可以免签进入秘鲁进行旅游或短期停留。停留期限由入境时的移民局官员授予（通常为 90 天；根据国籍和官员的裁量权，在 365 天内最长可达 183 天）。
最长停留
在 365 天内最长可达 183 天（入境时通常授予 90 天）
护照有效期
入境后至少 6 个月
免签对象
美国、加拿大、英国、欧盟公民、澳大利亚、新西兰以及大多数南美国家。
常见问题
秘鲁对游客安全吗？
去秘鲁旅游贵吗？
什么时候是访问秘鲁的最佳时间？
我去秘鲁需要签证吗？
秘鲁广泛使用英语吗？
秘鲁以什么美食闻名？
我该如何在秘鲁境内旅行？
我可以喝秘鲁的自来水吗？
在秘鲁我该如何预防高原反应？
我需要提前预订马丘比丘的门票吗？
为什么您可以信赖本指南
Jan Křenek
35+ 个国家 • 8 年旅游数据分析经验
独立开发者兼旅游数据分析师，常驻布拉格。足迹遍及欧洲及亚洲35+个国家，拥有8年以上航班路线、住宿价格及季节性天气模式分析经验。