亚的斯亚贝巴城市全景航拍图,展现现代建筑群与市中心风貌,埃塞俄比亚首都。
Illustrative
埃塞俄比亚

亚的斯亚贝巴

埃塞俄比亚首都,拥有古老文物、咖啡仪式、梅尔卡托市场、高原教堂,更是通往拉利贝拉岩窟奇观的门户。

最好的: 10月, 11月, 12月, 1月, 2月
¥429/日
适中
#文化 #历史 #高地 #古代 #咖啡 #独特
旅游好时节

亚的斯亚贝巴,埃塞俄比亚 是一个非常适合文化和历史 的气候温和的 目的地。最佳旅游时间是10月、11月和12月 ,此时天气条件理想。预算充足的游客可以从¥429/ 天起进行探索,而中档旅行的平均价格为¥991/ 天。大多数旅客需要签证。

¥429
/日
10月
最佳旅游时间
签证要求
适中
机场: ADD 热门选择: 国家博物馆(露西), 圣三一大教堂

为何访问亚的斯亚贝巴 ?

亚的斯亚贝巴作为非洲外交之都,海拔2355米,其城中矗立着非洲联盟总部大楼。这座从未被殖民的城市(仅1936-1941年短暂遭意大利占领),完整保存着跨越三千载文献记载的埃塞俄比亚独特文化:公元330年起传承的东正教基督信仰,以及至今仍用于宗教仪式的古格兹文字。 这座"新花城"(阿姆哈拉语中"Addis Ababa"之意,建于1886年)容纳着500万人口与埃塞俄比亚的瑰宝:国家博物馆陈列着"露西"(阿法南猿,距今320万年——人类最古老的祖先之一,外籍游客门票约100-200比尔/约¥14–¥29 美元), 圣三一大教堂安放着海尔·塞拉西皇帝陵墓,绚丽彩绘玻璃令人叹为观止;而非洲最大露天市场梅尔卡托则在数平方公里范围内无序蔓延,从香料到牲畜应有尽有(建议随导游前往,注意看管随身物品)。 埃塞俄比亚东正教文化渗透于日常生活:教堂在周日礼拜时人满为患,斋戒日(每周三、周五及每年250余个斋戒日)使素食成为餐桌主流,咖啡仪式——耗时两小时的繁复流程,包含烘焙、研磨、三次冲泡咖啡及焚香——在餐厅与家庭中随处可见(埃塞俄比亚乃咖啡发源地,阿姆哈拉语称"buna")。 然而亚的斯亚贝巴主要作为通往埃塞俄比亚令人惊叹的高地的门户: 拉利贝拉十二世纪的岩窟教堂——整座教堂由岩层凿成(联合国教科文组织世界遗产,国内航班1小时,¥1,300–¥1,806 往返机票);西门山脉的陡峭崖壁与格拉达狒狒(徒步天堂);达纳基尔洼地的硫磺湖与熔岩池(地球最热之地);以及阿克苏姆古帝国都城的方尖碑群。 饮食文化充满惊喜:英杰拉(海绵状酸面团薄饼)既是餐盘也是餐具,人们用手撕取共享的沃特(辛辣炖菜——多罗沃特鸡是国菜)。咖啡文化令人着迷——三轮咖啡(阿博尔、托纳、巴拉卡)的仪式化饮用是社交礼仪而非提神之举。传统茶吉酒馆里,茶吉(蜂蜜酒)常伴餐食。 这座城市充满挑战:拥堵的交通、海拔高度(2355米——首日请放缓节奏)、随处可见的贫困景象。但对好奇的旅行者,它以音乐场所回馈——传统肩舞(eskista)与爵士乐在此碰撞;历史博物馆讲述非洲唯一未被殖民的国度(仅1936-41年短暂遭意大利占领);恩托托山脉的桉树林俯瞰着绵延的城市。 时间流转独具特色:埃塞俄比亚历比公历落后7-8年(当前约为公历2016年),12小时制以日出为起点(1点即清晨7点!)——务必确认时间。 多数游客现采用电子签证(约30天有效,费用¥376 ),比排队办理落地签证便捷;部分国籍仍可申请VOA ,请查证护照适用政策。 埃塞俄比亚比尔货币(现金流通经济)、旅游区外英语有限、亲民物价(餐饮¥14–¥36 酒店¥144–¥433 )使亚的斯亚贝巴成为体验地道埃塞奥斯塔的窗口——这座混乱而古老的城市,正是通往非洲最独特国度的迷人门户。

该怎么做

历史与文化遗址

国家博物馆(露西)

"露西"(南方古猿阿法种)骨架——距今320万年,人类最古老的祖先之一。外国游客门票约100-200比尔(¥16–¥31 )。耗时2小时探索从史前到现代的埃塞俄比亚历史。另陈列王室仪仗与民族学展品。建议清晨参观——气温凉爽且游客较少。

圣三一大教堂

埃塞俄比亚最重要的东正教教堂,拥有令人惊叹的彩色玻璃窗。教堂内安葬着海尔·塞拉西皇帝陵墓。免费入场,需穿着得体(肩部/膝盖需遮盖,女性需遮盖头部)。建筑融合埃塞俄比亚与欧洲风格,极具美感。周日早晨的礼拜仪式氛围庄严——请于7点前抵达。

民族学博物馆

位于前海尔·塞拉西皇帝宫殿内(门票100比尔)。此处是了解埃塞俄比亚多元文化与传统的重要窗口。游客可参观皇帝寝宫与御座厅,漫步于可俯瞰城市美景的花园。建议与国家博物馆同游——两者均位于亚的斯亚贝巴大学附近的同一区域。

市集与当地生活

梅尔卡托——非洲最大市场

绵延数平方公里的混乱市集,从香料到牲畜无所不售。初访务必随导游同行——极易迷失方向且令人应接不暇。严防随身财物(扒手猖獗)。最佳游览时段为上午9-11点。香料区、回收区和纺织品摊位最具特色。真实而震撼的体验。

传统咖啡仪式

历时两小时的仪式性咖啡制作:烘焙、研磨、三次冲煮(阿布、托纳、巴拉卡),全程伴以熏香。可前往汤玛卡咖啡馆(1953年开业的知名咖啡馆)或任意传统餐厅体验。咖啡发源于埃塞俄比亚——"布纳"仪式是社交聚会,不仅是摄取咖啡因。拒绝首轮咖啡被视为失礼。佐餐配爆米花。

通往埃塞俄比亚高地的门户

拉利贝拉岩凿教堂群

从亚的斯亚贝巴起飞(1小时,往返¥1,300–¥1,806 ,需提前预订)。11至13世纪的岩窟教堂完全由基岩凿刻而成——基督教最神圣的朝圣地之一。联合国教科文组织世界遗产。建议安排2-3天探索南北岩窟群及贝特吉奥吉斯教堂(标志性十字形教堂)。必须聘请当地向导(¥217–¥361/日)。多数游客选择清晨乘机抵达,全天游览,夜宿拉利贝拉。

西门山脉与达纳基勒洼地

西门山脉(飞往贡德尔):陡峭悬崖、格拉达狒狒、徒步天堂。提供多日徒步路线。达纳基勒洼地:地球最热之地,硫磺湖、熔岩池、盐商驼队。亚的斯亚贝巴出发的4-5日组织游。两地均需良好体能与周密规划。亚的斯亚贝巴是所有高原探险的基地。

旅行信息

到达目的地

  • 机场: ADD

最佳旅游时间

十月, 十一月, 十二月, 一月, 二月

气候 适中

按月查看天气

最佳月份: 10月, 11月, 12月, 1月, 2月最炎热: 2月 (23°C) • 最干燥: 12月 (0d 降雨)
1月
22°/
💧 3d
2月
23°/11°
💧 5d
3月
23°/12°
💧 13d
4月
23°/12°
💧 18d
5月
22°/11°
💧 13d
6月
20°/10°
💧 29d
7月
18°/11°
💧 30d
8月
19°/11°
💧 31d
9月
19°/10°
💧 26d
10月
20°/
💧 3d
11月
21°/
💧 1d
12月
21°/
优秀
很好
💧
潮湿
月度天气数据
月份 雨天 条件
一月 22°C 9°C 3 优秀 (最佳)
二月 23°C 11°C 5 优秀 (最佳)
三月 23°C 12°C 13 潮湿
四月 23°C 12°C 18 潮湿
五月 22°C 11°C 13 潮湿
六月 20°C 10°C 29 潮湿
七月 18°C 11°C 30 潮湿
八月 19°C 11°C 31 潮湿
九月 19°C 10°C 26 潮湿
十月 20°C 9°C 3 优秀 (最佳)
十一月 21°C 8°C 1 优秀 (最佳)
十二月 21°C 8°C 0 优秀 (最佳)

气象数据:Open-Meteo档案库(2020-2024年) • Open-Meteo.com (CC BY 4.0) • 历史平均值 2020–2024

预算

预算 ¥429/日
中档 ¥991/日
奢华 ¥2,028/日

不包括航班

签证要求

签证要求

💡 🌍 旅行小贴士 (十一月 2025): 十一月 2025 是访问 亚的斯亚贝巴 的完美选择!

实用信息

到达目的地

亚的斯亚贝巴博莱国际机场(ADD )位于市中心以东6公里处。埃塞俄比亚航空枢纽(非洲最大航空公司——全球航线衔接优越)。 机场出租车费400-600比尔/¥50–¥75 (车程20-30分钟,建议议价或预订酒店接机)。机场设施安全现代化。国际航班经全球主要枢纽中转,埃塞俄比亚航空提供多城市直飞。许多旅客将亚的斯作为中转站前往南部/东部非洲(卓越中转枢纽)。

周边游

出租车:蓝白相间,上车前议价(市内50-200比尔/0.80-3.20欧元,务必坚持协商)。 网约车:RIDE、Feres(本地优步替代平台,更便宜且计价)。小巴:廉价(5-10比尔),拥挤,游客易感困惑。轻轨:2条线路(6比尔,车厢整洁但路线有限)。 步行:海拔2355米易致疲劳,交通混乱,人行道简陋——建议乘出租车。高地地区:国内航班必不可少(埃塞俄比亚航空往返拉利贝拉180-250美元,通往贡德尔、阿克苏姆)。巴士虽廉价但颠簸(至拉利贝拉需12+小时)。多数游客选择国内航班。

货币与支付

埃塞俄比亚比尔(ETB )。汇率波动较大——出行前请查阅实时汇率转换器。现金经济——ATM机稀少且常空机/故障,高端酒店外鲜少接受信用卡。请携带USD 或EUR 在银行/酒店兑换。存在黑市兑换(汇率更优但非法)。 小费:餐厅10%,出租车按实际金额支付,向导50-100比尔。梅尔卡托市场可议价。务必携带现金——信用卡几乎无法使用。按非洲标准衡量,埃塞俄比亚消费水平极低。

语言

阿姆哈拉语为官方语言(采用古埃兹文字——形似艺术符号,与拉丁/阿拉伯字母体系无关)。英语在旅游业、受过教育的青年群体及政府部门使用,但在市场和偏远地区普及有限。翻译应用程序难以应对(阿姆哈拉文字)。酒店/餐厅可用基础英语短语沟通。 常用语:Selam(你好)、Ameseginalehu(谢谢——虽冗长但备受珍视!)、Dehna(很好)。标识日益双语化。旅游区外沟通困难——需耐心配合手势交流。

文化提示

东正教基督教:宗教氛围浓厚——尊重教堂(脱鞋、着装端庄、女性需遮盖头部),斋戒日常见(周三/周五——食用素食)。咖啡仪式:社交礼仪(2小时),拒绝首轮或次轮咖啡属失礼行为,受邀时应参与。英杰拉食用:仅用右手(左手用于如厕),撕取面包片,舀取沃特酱,共用大盘属常态。 埃塞俄比亚时间:务必区分国际时间与埃塞俄比亚时间(时差6小时!)。海拔:2355米——注意补水,首日缓步行走。乞讨现象普遍,礼貌拒绝即可,勿给儿童钱财(助长辍学)。 摄影须知:务必征得许可。握手礼仪:轻柔为宜(用力攥握属冒犯)。梅卡托市场:人潮汹涌——初访需向导,随身物品需严防。埃塞俄比亚航空:可靠,高原航线网络完善。咖啡文化:咖啡发源地——"布纳"既指咖啡亦指仪式。 音乐:肩舞(eskista)独具韵律。民族自豪感:从未被殖民(仅1936-41年短暂意大利统治)——民族自豪感强烈。贫困现象明显,但民众坚韧友善,对外国人充满好奇。亚的斯亚贝巴是门户——真正埃塞俄比亚在高地(拉利贝拉、西米恩、达纳基勒)。

完美两日亚的斯亚贝巴中转+拉利贝拉之旅

1

亚的斯亚贝巴亮点

上午:国家博物馆(约100-200比尔,2小时——露西化石、埃塞俄比亚历史文物)。步行至邻近的民族学博物馆(100比尔,原海尔·塞拉西宫殿,文化展品)。 午餐:Yod Abyssinia餐厅(传统美食,晚间可观赏文化表演)。下午:圣三一大教堂(东正教教堂,瑰丽彩绘玻璃,海尔·塞拉西陵墓)。导览默卡托市场(2-3小时,令人目眩却充满魅力——非洲最大市集,香料、纺织品、喧嚣交织)。傍晚:Tomoca咖啡馆咖啡仪式(著名咖啡馆,现场烘焙咖啡豆,当地人聚集地)。 晚餐于传统餐厅享用tej(蜂蜜酒)。早睡(明日清晨飞往拉利贝拉!)。
2

飞往拉利贝拉

清晨:搭乘国内航班前往拉利贝拉(1小时,往返180-250美元,需提前预订)。上午9点抵达。全天探索岩凿教堂群(11-13世纪,完全由基岩雕凿而成,联合国教科文组织世界遗产,基督教最神圣的朝圣地之一)。务必聘请当地向导(30-50美元/天——可讲解历史背景)。 主要分两组:北部群(贝特·梅达内·阿莱姆教堂、贝特·玛丽亚姆教堂)与南部群,另含贝特·吉奥吉斯教堂(十字形,极具代表性)。夜宿拉利贝拉。次日:教堂日出观景,下午飞回亚的斯亚贝巴,继续行程或离境埃塞俄比亚。(拉利贝拉理想游览需2-3日,建议延长停留。)

住宿地点亚的斯亚贝巴

博莱

最适合: 使馆区、酒店、高档餐厅、最安全、现代化、邻近机场、外籍人士聚集

广场

最适合: 历史中心区,意大利建筑(1936-41年占领时期遗迹),咖啡馆,圣三一大教堂,市中心

梅尔卡托市场

最适合: 非洲最大市集,混乱而真实,令人震撼,导游推荐,请看管好随身物品

恩托托

最适合: 城市上方的山脉,桉树林,恩托托玛丽亚姆教堂,全景视野,凉爽气候,避世之所

常见问题

访问埃塞俄比亚需要签证吗?
多数国家公民需办理电子签证(52美元USD ,请至少提前3天在线申请 www.evisa.gov.et ,有效期30-90天)。审批通常迅速(24-72小时)。 请打印批准函在机场出示。护照需有效期6个月以上。若来自黄热病流行国家(详见清单),须提供疫苗接种证明。部分国籍可办理落地签证,但电子签证更为便捷。请务必核实埃塞俄比亚最新入境要求。
访问亚的斯亚贝巴的最佳时间是什么时候?
十月至二月为旱季——晴空万里,气温宜人(海拔2355米处15-25°C),最适合高地旅行,是徒步探险的理想时节。三至五月为短暂雨季——绿意盎然,野花盛放,出行尚可。六至九月为暴雨季——每日暴雨倾盆,道路泥泞,部分路线无法通行,游客较少。 埃塞俄比亚新年(9月11日)与梅斯克尔节(9月27日)是绚丽多彩的庆典。最佳旅行期:10月至次年2月,此时气候干燥且高地交通畅通。
前往亚的斯亚贝巴的每日旅行费用是多少?
预算型游客每日需20-35欧元用于经济型酒店、英杰拉餐食及当地交通。中等预算游客建议每日预留50-75欧元,可入住舒适酒店、享用餐厅餐食及参加旅游项目。 豪华住宿每日120欧元起。餐饮参考:英杰拉配沃特100-200比尔/1.60-3.20欧元,咖啡仪式50-100比尔/0.80-1.60欧元,国家博物馆外国人门票约100-200比尔/2-4欧元。 埃塞俄比亚物价极低廉——属非洲最经济目的地之一。高地游(拉利贝拉、西米恩)需额外支出(航班180-250美元,向导30-50美元/日)。
亚的斯亚贝巴对游客安全吗?
总体安全——暴力犯罪率低,居民友善。存在小偷小摸:梅尔卡托市场及拥挤区域有扒手,存在抢包行为,针对游客的诈骗(假冒导游、漫天要价)。潜在危险:强行乞讨(礼貌拒绝即可)、街头儿童扒窃(注意口袋安全)、梅尔卡托市场人潮拥挤(初次前往建议随导游)、海拔因素(2355米——需补充水分、量力而行)。 近期地区性政治紧张局势(提格雷、奥罗米亚)未波及亚的斯亚贝巴,但请确认实时动态。安全区域:博莱(使馆区)、卡赞奇斯、皮亚扎。总体而言:保持环境意识即可,暴力犯罪罕见。
关于埃塞俄比亚的时间和日历,我需要了解哪些信息?
埃塞俄比亚历法:比公历落后7-8年(当前约为埃塞俄比亚历2016年),13个月(12×30天+5-6天闰月),新年为9月11日。埃塞俄比亚时间:12小时制以日出为起点——1点=上午7点,2点=上午8点,依此类推。 务必明确区分:预订航班、行程、会议时需区分"国际时间"与"埃塞俄比亚时间"(存在6小时时差!)。旅游业多采用国际时间,但当地人使用埃塞俄比亚时间。日期差异较小(采用国际标准),但时间混淆常见——请务必明确确认!

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