加德满都

加德满都作为通往喜马拉雅山脉的必经门户令人着迷，斯瓦扬布纳特寺的古老金塔顶端矗立着佛眼洞察一切的佛像，调皮的猴子们在通往猴庙山的著名365级台阶上偷取零食。 杜巴广场的层叠式宝塔寺庙虽在2015年地震中多座建筑倾颓，仍展现着精妙的新瓦尔族木雕与情色雕塑；而喧闹的背包客天堂塔梅尔区，则为进军珠峰大本营、安纳普尔纳环线及朗塘谷探险的徒步者提供装备店、许可证代理与向导服务。 这座尼泊尔首都暨最大城市（市区约85万人口，大加德满都谷地400万）坐落于海拔1400米的谷地盆地，四周环绕着喜马拉雅巨峰——每年10-11月及3-4月的晴朗晨光中，屋顶餐厅与酒店露台可远眺壮丽的雪峰群，构成震撼的背景画卷。 这座城市主要作为徒步登山的后勤枢纽，装备租赁店、注册向导公司及政府许可证办公室在此为喜马拉雅探险做准备。而加德满都谷地七处非凡的联合国教科文组织世界遗产（加德满都、帕坦、巴德岗的杜巴广场，以及斯瓦扬布纳特、 博达哈大佛塔、帕斯帕提那神庙、昌古纳拉扬神庙）绝对值得非徒步者或适应高海拔者前来探索文化瑰宝。 宏伟的博达哈大佛塔（全球最大佛教佛塔之一）以白色穹顶吸引藏传佛教朝圣者，身着栗色僧袍的僧侣们顺时针绕塔转经，香火袅袅升腾，祈祷旗在塔尖中央随风飘扬——周边藏人社区运营着寺院、供应地道饺子汤的餐馆，以及售卖藏族手工艺品的店铺。 圣洁的巴格马蒂河畔，帕斯帕提纳神庙群的河岸阶梯上举行露天印度教火葬仪式，葬礼火堆终日不息——非印度教徒虽无法进入金顶主庙，但可在河对岸恭敬观礼庄严的死亡仪式（外籍人士门票约1000尼泊尔卢比）。 加德满都杜巴广场（外国游客门票约1000尼泊尔卢比，震损建筑正在重建）保存着中世纪王宫建筑群、精巧的宝塔寺庙，以及供奉尼泊尔活女神（库玛丽）的库玛丽宫——这位未成年的少女被奉为印度教女神塔莱朱的化身，直至初潮来临。她偶尔会出现在高处窗前，但禁止拍照。 然而加德满都的现实会给毫无准备的游客带来强烈冲击：窒息的尘埃与车辆污染、行人躲避摩托车的无序交通、酒店也频发的停电、街头触目惊心的赤贫景象，以及地震后仍影响基础设施的创伤。 保存更完好的姊妹城市帕坦（拉利特布尔，乘出租车南行30分钟500卢比，本地巴士30卢比）则展现了更卓越的新瓦尔建筑，地震损毁较轻且游客较少，帕坦博物馆亦堪称精品；而中世纪古城巴德岗 （乘巴士1小时，50卢比，外籍游客门票约1500卢比/12美元）则仿佛被时间凝固：无车石板广场上，陶艺工坊里匠人转动陶轮，著名奶油质地的朱朱达乌（国王酸奶）盛在陶碗中售卖。 当地美食以丰盛的达尔巴特（扁豆、米饭、蔬菜咖喱、腌菜——尼泊尔人每日两餐的传统主食）为代表，另有蒸制或油炸的莫莫（藏尼混合饺子，馅料含水牛肉、鸡肉或蔬菜，10个约100-200卢比），以及新瓦尔特色菜肴：乔伊拉（香料烤水牛肉）和巴拉 （黑扁豆煎饼）。十月至十一月天空澄澈，气温宜人（12-23°C），雨季过后空气清新，堪称徒步黄金季，此时登山许可证需求激增，泰米尔区游客爆满；三月至五月春日杜鹃盛放，气温升至15-28°C，但视野常有雾霭——六月至九月雨季则伴随暴雨洪涝、山径水蛭肆虐及山峦隐没云海。 落地签证（机场现金办理：15天30美元，30天50美元），极低生活成本（日均15-40美元/14-37欧元），海拔1400米的高原环境为高海拔徒步提供绝佳适应站，迷人的印度教与佛教文化交融，以及作为喜马拉雅徒步必经门户的战略地位—— 尽管污染、贫困与基础设施挑战考验着耐心，加德满都仍以混乱中迸发的精神张力、徒步前的周全准备、新瓦尔族建筑遗产，以及通往世界最高峰群的门户地位，展现着独特魅力。