伦敦3日游：完美的初访者行程
一份务实的伦敦3日行程，涵盖伦敦塔、大英博物馆、威斯敏斯特教堂和泰晤士河畔漫步——让你既能玩得尽兴，又不至于精疲力竭。包含住宿推荐、如何使用地铁以及需要提前预订的门票。
"计划前往伦敦旅行？五月是最佳天气时段——非常适合悠长漫步和避开人潮的探索。 沉浸于现代文化与本土传统交融的独特体验。"
我们使用最新的气候数据、酒店价格趋势和我们自己的旅行经验编写了本指南，这样您就可以不用猜测而选择合适的月份。
在本页
伦敦3日行程概览
行程地图
这份伦敦3日行程适合哪些人
这份行程专为初次到访的游客设计，旨在带你游览伦敦的经典地标——伦敦塔、威斯敏斯特教堂、大英博物馆——同时留出时间逛逛市集、酒吧和特色街区。
预计每天步行18,000至22,000步，行程结合了必看景点和免费体验。如果你是带孩子旅行或希望节奏更慢一些，可以每天晚点出发，或者少去一个博物馆。
伦敦塔、伦敦塔桥与南岸散步
从伦敦最著名的堡垒开始，然后漫步南岸，欣赏免费的泰晤士河美景。
上午
伦敦塔
这座拥有900年历史的堡垒收藏着王冠珠宝，驻守着伦敦塔卫士，并见证了长达1,000年的血腥皇室历史。
操作指南：
- • 至少提前一周在线预订第一批入场时段（上午9点）。
- • 在旅行团到达之前直奔珠宝馆（排队高峰通常在上午11点至下午2点）。
- • 参加免费的伦敦塔卫士导览——导览通常每45分钟从正门出发一次。
- • 随后探索白塔、渡鸦和中世纪皇宫。
提示
- → 安检采用机场级别——请提前 15 分钟到达。
- → 不要错过伦敦塔守卫导览——凭门票免费参加，且充满了黑色幽默。
- → 皇冠珠宝展厅的移动平台会带你缓慢经过——但你可以再次走进去看第二遍。
从外部欣赏伦敦塔并漫步于免费的河滨小径——无需支付门票即可看到渡鸦和标志性的城墙。
预订私人提前入场卫士导览，在公众开放前体验幕后故事。
下午
- • 帕德拉 — 新鲜意面，排队移动很快——值得等待。
- • 博罗市场摊位 — 烤猪肉三明治、奶酪吐司以及来自数十家摊贩的国际街头美食。
伦敦塔桥 + 南岸漫步
标志性的桥梁美景、免费的河滨步道，以及在伦敦最棒的市场之一品尝街头美食。
操作指南：
- • 步行穿过伦敦塔桥（免费），或支付约 ¥146 / 16英镑 参观高空步道和引擎室。
- • 沿着南岸继续向西：沙德泰晤士（鹅卵石街道 + 改建仓库）→ 贝尔法斯特号巡洋舰 → 博罗市场。
- • 在博罗市场停下来吃午餐——品尝手工奶酪、烤猪肉三明治和国际街头美食。
提示
- → 除非你对维多利亚时代的工程学非常感兴趣，否则可以跳过伦敦塔桥展览。
- → 博罗市场在周四至周六最繁忙；请查看官方网站了解当前的开放日期和时间。
- → 在市场的 Monmouth Coffee 喝杯咖啡。
免费步行穿过塔桥，跳过展览部分——从人行道上看到的景色几乎是一样的。
支付约 ¥146 / 16英镑 参观 塔桥展览，体验玻璃地板高空步道并参观维多利亚时代的引擎室。
傍晚
- • 安克河岸酒吧 — 历史悠久的泰晤士河畔酒馆，供应经典英国菜肴——建议预订河边座位。
- • Flat Iron Steak (萨瑟克) — 约 €12 即可享用极佳的平铁牛排，还附赠免费冰淇淋——无需预约，排队很快。
南岸之夜
黄昏时的泰晤士河非常美丽，南岸遍布剧院、酒馆和街头表演者。
操作指南：
- • 如果 莎士比亚环球剧场 有演出，可以预订站票 (¥49–¥97 / 5.24英镑–10英镑)，体验最原汁原味的观剧氛围。
- • 否则，可以在河边的酒馆吃晚餐，比如 The Anchor 或 The Horniman at Hays。
- • 步行至千禧桥，欣赏灯光映照下的圣保罗大教堂美景。
提示
- → 环球剧场的站票很便宜，但你需要站立 2.5 小时——记得带上坐垫。
- → 许多南岸酒馆在晚上 8 点后会变得很吵——请根据你的精力水平进行选择。
- → 如果你感到疲惫，早点回酒店休息——明天将是充实的一天。
威斯敏斯特教堂、大本钟、白金汉宫和西区演出
皇家伦敦之旅：参观国王加冕之地、君主居住之所，并观看一场西区演出。
上午
威斯敏斯特教堂
1,000 年的皇家加冕、婚礼和葬礼——英国历史的发生地。
操作指南：
- • 在线预订第一个入场时段（上午 9:30），以避开人群。
- • 租用包含在内的语音导览——由杰里米·艾恩斯精彩解说。
- • 不要错过：加冕宝座、诗人角、皇家陵墓、圣母礼拜堂。
提示
- → 内部禁止拍照——安检非常严格。
- → 预留 1.5–2 小时；这里有很多值得一看的地方。
- → 离开后在议会广场周围散步，拍摄大本钟的照片。
参加免费的晚祷仪式（工作日下午 5 点），无需支付门票即可体验教堂的氛围。
预订教堂执事带领的导览游，可以进入标准路线之外的幕后区域。
大本钟、议会大厦和威斯敏斯特桥
经典的伦敦明信片取景地——大本钟、议会大厦和泰晤士河美景。
操作指南：
- • 在议会广场周围散步，从不同角度拍摄大本钟和议会大厦。
- • 穿过威斯敏斯特桥，欣赏建筑全景的最佳视角。
- • 如果你有时间，穿过圣詹姆斯公园走向白金汉宫。
提示
- → 参观议会大厦并不容易（需要通过议员提前预订或参加特别导览游）——对大多数人来说，拍摄外观照片就足够了。
- → 威斯敏斯特桥总是很拥挤——拍照需要耐心。
- → 在前往白金汉宫之前，利用这段路程吃午饭。
下午
- • 肉桂俱乐部 — 位于前威斯敏斯特图书馆内的高级印度料理——深受国会议员和美食家们的喜爱。
- • 圣詹姆斯公园小卖部 — 简单的三明治和咖啡，可以在湖边一边享用一边欣赏鹈鹕。
白金汉宫 + 卫兵换岗仪式
观看庄严的卫兵换岗仪式（如果有安排的话），并近距离欣赏皇宫大门。
操作指南：
- • 在线查询今天是否有卫兵换岗仪式（通常在周一/周三/周五/周日的上午 11 点，但时间表会有变动——出发前请务必核实）。
- • 如果有，请在上午 10:30 前到达，以便在门口占据前排位置。
- • 如果没有仪式，只需在皇宫外围散步并穿过圣詹姆斯公园——景色同样迷人。
提示
- → 仪式是免费的，但非常拥挤——请尽早到达，否则就只能在后面观看了。
- → 国事厅参观（仅限 7 月至 9 月，¥316 / 34英镑）非常值得，如果您是在夏天到访的话。
- → 之后漫步穿过圣詹姆斯公园——那里有绚丽的花坛和可爱的鹈鹕。
跳过仪式，转而漫步于圣詹姆斯公园——望向白金汉宫的湖景既免费又迷人。
参观国事厅（7 月至 9 月开放，约 ¥300 / 32英镑），一窥这座运作中的皇宫内部。
傍晚
- • 泽德尔餐厅 — 隐藏在舍伍德街地下的宏伟巴黎风格餐厅——拥有令人惊叹的装饰艺术风格，且套餐价格出奇地实惠。
- • 唐人街点心 — 在珍咖啡或小笼皇吃点饺子，来一顿快速又管饱的演出前餐。
西区剧院
世界级的演出，价格通常比百老汇更低（尤其是非高峰时段的演出）。
操作指南：
- • 提前 2-4 周通过剧院官方网站在线预订，以获得最优惠的价格。
- • 热门剧目：《魔法坏女巫》、《悲惨世界》、《摩门经》、《汉密尔顿》、《歌剧魅影》。
- • 演出前在科文特花园或唐人街吃晚餐（大多数演出于晚上 7:30 开始）。
提示
- → 莱斯特广场的 TKTS 售票亭出售当日折扣票（上午 10 点开放），但选择有限。
- → 顶层楼座（¥292–¥576 / 31英镑–62英镑）的视野通常比昂贵的池座更好。
- → 避开剧院区的餐厅——价格虚高。演出前在苏豪区或唐人街用餐。
在莱斯特广场的 TKTS 售票亭排队购买当日折扣票——热门剧目可节省 20–50%。
预订高级池座或 VIP 包厢，享受最佳视野和幕间休息时的免费饮品。
大英博物馆、科文特花园与肖尔迪奇之夜
上午参观博物馆，中午在市场吃午餐，下午在街区漫步。
上午
大英博物馆
免费参观世界上最伟大的收藏之一——罗塞塔石碑、埃及木乃伊、希腊雕塑以及来自各个文明的珍宝。
操作指南：
- • 在线预订免费的分时段门票（周末安检可能需要排队 30 分钟）。
- • 请下载博物馆应用程序，或在大中庭领取纸质地图。
- • 遵循以下路线：4 号展厅（罗塞塔石碑）→ 62-63 号展厅（埃及木乃伊）→ 18 号展厅（帕特农神庙大理石雕塑）→ 41 号展厅（萨顿胡）。
提示
- → 不要试图看完所有东西——博物馆非常巨大。
- → 每日免费导览（上午 11 点、下午 2 点）非常适合了解背景知识。
- → 大中庭咖啡馆价格偏高；建议去科普特街用餐。
下午
- • Dishoom 考文特花园 — 孟买风格咖啡馆，拥有传奇的黑豆咖喱和培根烤饼——虽然需要排队，但速度很快。
- • 尼尔大院沙拉吧 — 色彩缤纷的小院里提供健康的即买即走选择——Wild Food Café 表现尤为出色。
考文特花园市集 + 七晷区
这是一个带顶棚的市集大厅，有街头表演者、精品店，也是伦敦剧院区的核心地带。
操作指南：
- • 从大英博物馆步行至考文特花园（15 分钟）。
- • 探索带顶棚的考文特花园市集广场并观看街头表演。
- • 步行前往尼尔氏大院（拥有独立咖啡馆的彩色庭院） and 七晷区（独立商店区）。
- • 随心逛逛，喝杯咖啡，观察往来的行人。
提示
- → 市集里的餐厅比较游客化——去隔壁街吃性价比更高。
- → 表演者靠小费维生——如果你停下来观看，请投币支持。
- → 如果你第一天没去博罗市集，那就留点精力晚点再去。
傍晚
- • Dishoom 肖尔迪奇 — 伦敦最好的孟买咖啡馆的另一家分店——羊肉香饭和招牌黑豆咖喱绝对不容错过。
- • 红砖巷咖喱屋 — 伦敦著名的咖喱街——附近的 Tayyabs 是当地人最喜爱的旁遮普烧烤店。
肖尔迪奇 + 红砖巷之夜
街头艺术、精酿啤酒吧、咖喱屋和充满活力的创意氛围——是您最后一晚的完美选择。
操作指南：
- • 选项 1： 前往肖尔迪奇（地铁站：肖尔迪奇高街），体验精酿啤酒吧、街头美食和街头艺术。
- • 选项 2： 留在南岸附近，在 The Anchor 等河畔酒吧或伦敦桥附近享用晚餐。
- • 天黑后沿河散步，欣赏灯火辉煌的塔桥美景。
提示
- → 博罗市场在下午 6 点关闭，所以如果您第一天错过了，则需要在另一天的下午时段前往。
- → 肖尔迪奇的酒吧可能比较贵（每品脱 ¥65–¥89 / 6.98英镑–9.6英镑）——在点酒之前请先确认价格。
- → 根据您的喜好，在屋顶酒吧或传统酒吧喝上一杯睡前酒，结束这一天。
抵达与离开：航班与机场接送
飞往 希思罗 (LHR)、盖特威克 (LGW) 或 斯坦斯特德 (STN)。对于这个为期 3 天的行程，建议在第 1 天下午早些时候抵达，并在第 3 天晚上或第 4 天早上离开。
从希思罗出发：乘坐 皮卡迪利线（使用 Oyster 卡/感应式支付约 ¥54 / 5.8英镑 起，到伦敦市中心约 50 分钟）或 Heathrow Express（标准单程约 ¥241 / 26英镑，到帕丁顿 15 分钟；预订票价约 ¥93 / 9.99英镑 起）。从盖特威克出发：Gatwick Express（约 ¥195 / 21英镑，到维多利亚 30 分钟）或 Thameslink（约 ¥97–¥146 / 10英镑–16英镑，45 分钟）。从斯坦斯特德出发：Stansted Express（预订票价约 ¥89 / 9.6英镑 起，当天购票约 ¥195 / 21英镑，到利物浦街 47 分钟）。
在所有地铁/巴士行程中使用感应式支付（信用卡或手机支付）——1-2 区的每日封顶金额约为 ¥83 / 8.9英镑（2026 年价格）。无需单独购买 Oyster 卡。
伦敦 3 日游住宿推荐
对于 3 天的旅行，地理位置至关重要。重点选择住在 1-2 区靠近地铁站的地方，这样您可以在 20 分钟内到达大多数景点。
此行程的最佳住宿基地：萨瑟克（靠近博罗市场 + 伦敦塔）、威斯敏斯特/维多利亚（靠近大本钟 + 白金汉宫）、布卢姆茨伯里（靠近大英博物馆）或 国王十字/圣潘克拉斯（交通便利）。
预算有限的旅行者：可以考虑 贝斯沃特、伯爵府 或 国王十字——每晚可节省 ¥292–¥487 / 31英镑–52英镑，只需多花 10–15 分钟的地铁时间。
避免住在偏远的 3 区及以外地区，或地铁交通不便的地区——每晚节省 ¥195 / 21英镑 并不值得每天增加 90 分钟的通勤时间。
London Pass 3 日游划算吗？
Go City 伦敦通行证 3 天的价格约为 ¥1,241 / 134英镑，包含 110 多个景点——伦敦塔、威斯敏斯特教堂、塔桥展览馆、圣保罗大教堂、贝尔法斯特号巡洋舰等。
对于这个为期 3 天的行程，购买通行证可能不太划算。 您涵盖的付费景点总计约 ¥762 / 82英镑（伦敦塔约 ¥333 / 36英镑 + 威斯敏斯特教堂约 ¥284 / 31英镑 + 塔桥展览馆约 ¥146 / 16英镑）。要回本的话，您至少需要再增加两个付费景点，如圣保罗大教堂（约 ¥203 / 22英镑）或碎片大厦观景台（约 ¥300 / 32英镑）。虽然可行，但会让行程变得非常匆忙。
如果您增加更多景点，通行证的性价比会更高。 如果您还计划参观圣保罗大教堂、碎片大厦观景台或贝尔法斯特号巡洋舰（这些都是很棒的补充景点），那么 3 天通行证既能帮您省钱，又能节省在热门景点的排队时间。
就目前编写的行程而言，不值得购买。除非您计划在核心路线之外再增加 2-3 个付费景点，否则建议购买单次票。
预订伦敦的行程与活动
为您的行程提供高分体验、一日游和免排队门票。
常见问题
在伦敦玩 3 天够吗？
我可以调整行程中的天数顺序吗？
这个行程适合儿童或老年游客吗？
我需要预订行程中的所有项目吗？
如果旅行期间下雨怎么办？
3天行程应该买哪种交通卡？
伦敦 3 日游的预算是多少（不含机票和酒店）？
在伦敦待几天？
不确定 3 天是否合适？以下是不同行程时长的内容。
- 第一天: 伦敦塔、伦敦塔桥与南岸散步
- 第二天: 威斯敏斯特教堂、大本钟、白金汉宫和西区演出
- 第三天: 大英博物馆、科文特花园与肖尔迪奇之夜
- 第一天: 伦敦塔、伦敦塔桥与南岸
- 第二天: 威斯敏斯特教堂、白金汉宫与西区音乐剧
- 第三天: 大英博物馆、科文特花园与肖尔迪奇之夜
- 第四天: 诺丁山、海德公园与肯辛顿博物馆群
- 第五天: 温莎城堡或巨石阵+巴斯一日游
- 第一天: 伦敦塔、伦敦塔桥与南岸
- 第二天: 威斯敏斯特教堂、白金汉宫与西区音乐剧
- 第三天: 大英博物馆、科文特花园与苏豪区
- 第四天: 诺丁山、海德公园与肯辛顿博物馆群
- 第五天: 温莎城堡一日游
- 第六天: 肖尔迪奇、卡姆登市场与东伦敦
- 第七天: 格林威治、泰晤士河游船与告别酒吧晚餐
为什么您可以信赖本指南
35+ 个国家 • 8 年旅游数据分析经验
常驻布拉格的独立开发人员和旅游数据分析师。游历过欧洲和亚洲的 35 多个国家，拥有 8 年以上分析航线、住宿价格和季节性天气模式的经验。
- 官方旅游局和游客指南
- GetYourGuide 和 Viator 的活动数据
- Booking.com 和 Numbeo 的价格数据
- Google Maps 的评论和评分
方法论： 本指南结合历史气候数据、当前旅游模式及真实旅行者预算，为伦敦 提供精准可行的推荐方案。
更新： 2026年2月20日
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