更新: 2026年2月20日
纽约市 · 美国

纽约市5天行程:完整的初访者指南

一份务实的纽约5天行程,涵盖了所有主要标志性景点——自由女神像、中央公园、布鲁克林、各大博物馆——以及特色街区、美食市场和放松时间。对于想要深度游览而又不至于精疲力竭的初访者来说,这是完美的平衡。

纽约市 · 美国
5 天 ¥15,411 总计

"计划前往纽约市旅行?四月是最佳天气时段——非常适合悠长漫步和避开人潮的探索。 这里的夜生活不容错过。"

我们的见解

我们使用最新的气候数据、酒店价格趋势和我们自己的旅行经验编写了本指南,这样您就可以不用猜测而选择合适的月份。

在本页

纽约5天行程概览

1
第一天 中央公园、大都会艺术博物馆与上西区
2
第二天 自由女神像、9/11纪念馆与金融区
3
第三天 布鲁克林大桥、丹波区与威廉斯堡
4
第四天 现代艺术博物馆、时代广场与西村
5
第五天 帝国大厦、高线公园与切尔西告别之旅
5 天行程总费用估算:
¥15,411 每人
典型范围: ¥13,099 – ¥17,723
* 每人每天,基于双人入住。"预算"在高消费城市包括青年旅社或共享住宿。
住宿
¥8,030
餐饮
¥3,528
当地交通
¥1,866
景点和游览
¥1,217

行程地图

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这份纽约5天行程适合哪些人

这份行程专为初访者或再次到访的游客设计,他们既想参观主要景点——自由女神像、中央公园、布鲁克林大桥、各大博物馆——又想探索丹波区、威廉斯堡、西村和切尔西等街区,而不想让旅行变成一场打卡马拉松。

预计每天步行1.8万至2.2万步,其中穿插了去贝果店、屋顶酒吧和街区漫步的悠闲时光。如果你是带孩子旅行或喜欢更轻松的节奏,可以减少一个博物馆行程,或者将一天的行程拆分为两天。

1

中央公园、大都会艺术博物馆与上西区

在这座城市的绿色心脏、世界级的艺术殿堂和居民区漫步中,开启轻松的纽约之旅。

上午

美国纽约市,中央公园精华景点

中央公园精华景点

免费 上午 7:30 – 上午 10:00

体验中央公园最宁静的时刻——慢跑者、遛狗的人和空旷的小径。

操作指南:
  • 第 72 街和中央公园西路入口进入。
  • 路线:草莓地(约翰·列侬纪念地)→ 毕士达喷泉 → 弓桥 → 湖泊 → 绵羊草坪 → 从哥伦布圆环出。
  • 游览前后,可以去 Absolute Bagels(第 108 街)或 Zabar's(第 80 街)买杯咖啡和贝果。
提示
  • 清晨(上午 9 点前)意味着金色的阳光、空荡荡的长椅,以及正在晨练的当地人。
  • 下载中央公园应用程序,以便导航和寻找隐藏景点。
  • 如果你想在绵羊草坪上野餐,请带上一块毯子。
拍照贴士: 以圣雷莫公寓塔楼为背景的弓桥是中央公园的经典取景地——最好在人群到达前的清晨光线下拍摄。

下午

美食推荐: 在大都会博物馆附近或博物馆大道享用午餐
  • Ess-a-Bagel — 位于第一大道的经典纽约贝果配抹酱——全味贝果配熏三文鱼是必点。
  • 博物馆大道餐车 — 第五大道沿线的清真餐车和美食车——价格便宜、分量足,且极具纽约特色。
10 min
美国纽约市上东区博物馆大道上的大都会艺术博物馆宏伟入口

大都会博物馆(大都会艺术博物馆)

¥207 上午 10:30 – 下午 2:30
10:00–17:00(周日至周二、周四),10:00–21:00(周五至周六) ✕ 周三不开放

从古埃及到梵高——博物馆大道的一座建筑内汇集了五千年的艺术精华。

操作指南:
  • 在线预订定时入场门票,以跳过购票队伍。
  • 路线:埃及展厅(丹铎神庙)→ 希腊与罗马展厅 → 欧洲绘画展厅(维米尔、伦勃朗、梵高)→ 美国展厅。注意:康托尔屋顶花园因唐氏展厅施工将关闭至 2030 年。
  • 参加免费的精华导览游,或下载博物馆应用程序进行自助游览。
提示
  • 大都会博物馆规模宏大——建议重点参观 3-4 个展厅,而不是整个博物馆。
  • 屋顶花园/酒吧因唐恩展厅施工将关闭至2030年——如果您在2026年到访,请计划跳过此项。
  • 穿上舒适的鞋子——你将在馆内步行超过4.8+ 公里。
  • 博物馆咖啡馆价格过高——参观结束后去附近的麦迪逊大道用餐。
拍照贴士: 丹铎神庙拥有可以眺望中央公园的玻璃幕墙,是世界上被拍照最多的博物馆空间之一。
省钱

如果您是纽约州居民或来自纽约州/新泽西州/康涅狄格州的学生,门票为“随心付”——您可以根据意愿捐赠任意金额,并依然可以参观所有展品。

奢享

预订私人导览精华游,以策展人级别的深度视角探索馆藏杰作。

傍晚

美食推荐: 上西区晚餐
  • Jacob's Pickles — 位于阿姆斯特丹大道的南方舒适美食和精酿啤酒——这里的比司吉和炸鸡非常出名。
  • Zabar's — 标志性的纽约熟食店——买些熏鱼、土豆泥饼或贝果拼盘,去河滨公园野餐。
15 min
美国纽约市,上西区漫步 + 晚餐

上西区漫步 + 晚餐

下午6点–晚上9:30

看看真正的纽约人生活的地方——绿树成荫的街道、熟食店、书店和家庭经营的餐厅。

操作指南:
  • 沿着哥伦布大道阿姆斯特丹大道从第80街走到第70街。
  • 停留点:Zabar's(美食熟食店)、Levain Bakery(著名的曲奇饼店)、当地书店。
  • 在街区小馆或意大利餐厅享用晚餐——周末建议提前预约。
提示
  • 上西区是住宅区,安全且游客比中城少。
  • Levain的曲奇饼个头很大——建议两人分享一块。
  • 如果你累了,可以买份外卖,在日落时分去中央公园享用。
  • 晚餐预算为每人 ¥227–¥373 / 33美元–54美元。
2

自由女神像、9/11 纪念馆与南街海港

美国最具标志性的象征、感人至深的9/11纪念馆以及海滨之夜。

上午

美国纽约市,自由女神像 + 埃利斯岛

自由女神像 + 埃利斯岛

¥176 上午8点–下午1点
9:00–17:00(渡轮从炮台公园出发,大约每 30 分钟一班)

近距离接触美国终极象征,并参观震撼人心的埃利斯岛移民博物馆。

操作指南:
  • 提前 2–4 周通过官方的 Statue City Cruises 网站(NPS 页面有链接)预订——避免通过第三方转售商购买。
  • 乘坐从炮台公园出发的早上 9 点首班渡轮(请于早上 8:30 到达进行安检)。
  • 可选:普通门票、基座票或皇冠票。基座/皇冠票每张约加收 ¥2.11 / 0.31美元(名额非常有限)。
  • 在自由岛停留 1–1.5 小时,在埃利斯岛博物馆停留 2–3 小时。
  • 渡轮全天都有返程——不用着急。
提示
  • 皇冠攀登需要爬162级陡峭的台阶——需要良好的体能并提前预订(夏季需提前数月)。
  • 基座是最佳选择——视野开阔且不会感到幽闭恐惧。
  • 埃利斯岛的家族历史中心允许您搜索曾通过此处移民的祖先。
  • 自备零食——渡轮上的食物种类有限且价格偏高。
拍照贴士: 渡轮靠近时是最佳拍照时机——出发时请坐在右侧。在自由岛上,回望曼哈顿的景色非常迷人。
省钱

乘坐免费的 Staten Island Ferry 即可欣赏绝佳的雕像景观,无需登上自由岛——渡轮每30分钟从怀特霍尔码头出发。

奢享

预订一张皇冠票,攀登雕像内部的 162 级螺旋阶梯——请提前 2-3 个月预订。

下午

美食推荐: 在曼哈顿下城享用晚午餐
  • Eataly Downtown — 位于世界贸易中心一号大楼内的意大利市场和餐厅综合体——供应新鲜意面、披萨和意式冰淇淋。
  • Shake Shack(金融区) — 纽约备受喜爱的汉堡连锁店——ShackBurger 和波浪纹薯条是完美的快速能量补给。
10 min
美国纽约市曼哈顿下城的九一一纪念馆反思池和世界贸易中心一号大楼

9/11 纪念馆 + 金融区

免费 下午 2 点至 5 点

感人至深地缅怀 9/11 受害者,同时这里也是美国资本主义的诞生地。

操作指南:
  • 9/11 纪念馆(双子反思池)始终免费开放。
  • 可选:9/11 博物馆(约 ¥162–¥251 / 24美元–37美元,取决于日期/时间,请在线预订定时门票,周二闭馆)——预留 2 小时来体验这段感人至深的旅程。
  • 漫步金融区:华尔街华尔街铜牛联邦大厅三一教堂
提示
  • 9/11 博物馆震撼人心但气氛沉重——如果你感到情绪疲惫,可以跳过。
  • 华尔街铜牛在中午时分非常拥挤——清晨(早上 7-8 点)是最佳拍照时间。
  • 金融区在周末很安静;工作日则到处都是上班族。
  • 在 Eataly Downtown 或华尔街附近的餐车买杯咖啡。
拍照贴士: 9/11 纪念园的反思池在黄昏时分最动人心魄——使用广角镜头仰拍世界贸易中心一号大楼效果最佳。

傍晚

美食推荐: 在海港或下东区享用晚餐
  • Katz's Delicatessen — 纽约自1888年以来标志性的黑麦面包夹熏牛肉——请遵循取票系统并给切肉员小费。
  • 拉斯与女儿们咖啡馆 — 传奇的犹太美食——熏鱼拼盘和蛋奶苏打是必不可少的纽约体验。
10 min
美国纽约市,南街海港 + 晚餐

南街海港 + 晚餐

下午 6:30 – 晚上 9:30

拥有布鲁克林大桥美景和绝佳餐厅的历史悠久的海港。

操作指南:
  • 选项 1(海港区): 步行前往南街海港享受滨水餐饮,并在日落时分欣赏布鲁克林大桥的美景。
  • 选项 2(下东区): 乘地铁前往 Delancey Street 品尝 Katz's Deli(熏牛肉三明治)、Russ & Daughters(百吉饼和熏三文鱼)或光顾地下酒吧。
提示
  • 南街海港虽然游客较多,但景色绝佳——是日落小酌的最佳去处。
  • 下东区拥有地道的纽约美食文化——熟食店、酒吧和充满活力的深夜氛围。
  • Katz's Deli(三明治 ¥187+ / 27美元+)非常经典,但排队很长——建议中午前或下午 2 点后前往。
  • 晚餐预算为每人 ¥227–¥373 / 33美元–54美元。
3

布鲁克林大桥、丹波区与威廉斯堡

横跨纽约最著名的桥梁,探索布鲁克林最酷的街区,品尝顶级美食。

上午

美国纽约市,布鲁克林大桥日出漫步

布鲁克林大桥日出漫步

免费 7am–9am

在金色的晨曦中捕捉几乎空无一人的大桥,欣赏完美的曼哈顿天际线景观。

操作指南:
  • 乘地铁前往 High Street-Brooklyn Bridge 站(布鲁克林侧)。
  • 按照 布鲁克林 → 曼哈顿 的方向步行,这样天际线美景就在你的正前方。
  • 请走在行人专用道(有标记)内——如果你乱走,骑行者会生气的。
  • 1.9 公里的路程,加上拍照时间,大约需要 45–60 分钟。
提示
  • 日出时分(06:00–07:00)意味着步道空旷——是拍照的最佳时机,体验也更宁静。
  • 夏季正午过桥会非常炎热,且没有遮荫处。
  • 过桥后,在享用早午餐前先探索 DUMBO。
拍照贴士: 按照布鲁克林 → 曼哈顿的方向步行,这样天际线始终在你的前方。透过钢索,第一个桥塔的拱门框住曼哈顿天际线的画面是经典的拍摄角度。
5 min
美国纽约市,DUMBO 区 + 布鲁克林大桥公园

DUMBO + 布鲁克林大桥公园

免费 上午9点–中午12点

鹅卵石街道、标志性的曼哈顿大桥合影点,以及可以欣赏天际线美景的滨水公园。

操作指南:
  • 漫步 华盛顿街,拍摄经典的曼哈顿大桥构图照片。
  • 探索 布鲁克林大桥公园 滨水区——码头、草坪和 Jane's Carousel(单次乘坐约 ¥21 / 3美元)。
  • Juliana's PizzaTime Out Market(美食广场)享用早午餐。
  • 逛逛沃特街上的艺术画廊和精品店。
提示
  • 华盛顿街的拍照点在周末上午 10 点到中午期间非常拥挤。
  • 如果你提前买好食物,布鲁克林大桥公园是野餐的绝佳去处。
  • 关于 Grimaldi's 还是 Juliana's 披萨更好的争论——两家都很棒,但 Juliana's 的排队时间通常更短。
  • 预留 ¥114–¥187 / 16美元–27美元 用于早午餐。
拍照贴士: 华盛顿街的景色,曼哈顿大桥完美地框在红砖建筑之间,是丹波区标志性的拍照位——建议在上午 10 点前到达以避开人群。

下午

美食推荐: 在丹波区或威廉斯堡享用午餐
  • Juliana's Pizza(丹波) — 布鲁克林大桥下的燃煤烤炉披萨——被广泛认为是布鲁克林最好的披萨。
  • Smorgasburg(周末) — 纽约市最好的户外美食市场,拥有 100 多家摊位——4 月至 10 月的周六在威廉斯堡海滨举行。
15 min · NYC Ferry or waterfront walk
美国纽约市威廉斯堡步行游

威廉斯堡步行游

免费 下午 1:30 – 下午 5:00

见证布鲁克林创意复兴的发源地——壁画、独立商店和屋顶酒吧。

操作指南:
  • 乘坐地铁前往贝德福德大道(L 线)。
  • 漫步 贝德福德大道威斯大道:复古商店、唱片店、精品店和街头艺术。
  • 参观 东河州立公园,欣赏曼哈顿天际线美景。
  • 周六: 威廉斯堡 Smorgasburg(玛莎·P·约翰逊州立公园,上午 11 点至下午 6 点,4 月至 10 月)——100 多家美食摊位。周日: 展望公园 Smorgasburg(微风山)。
提示
  • 威廉斯堡现在的物价比以前贵了——虽然依然很酷,但已经变得中产阶级化了。
  • 最棒的街头艺术隐藏在贝德福德大道旁的小巷里——尽情漫步探索吧。
  • 斯莫加斯堡是纽约市最好的户外美食市场——带上 ¥146–¥227 / 21美元–33美元。
  • 逛逛艺术家与跳蚤市场,挑选复古服装和当地手工艺品。

傍晚

美食推荐: 在威廉斯堡享用晚餐
  • Lilia — 纽约市最好的意大利餐厅之一——在改装后的汽车修理厂内供应手工意面。请提前数周预订。
  • Llama Inn — 威廉斯堡滨水区的创意秘鲁料理——酸橘汁腌鱼和秘鲁牛心串非常出色。
5 min
美国纽约市,屋顶酒吧 + 威廉斯堡晚餐

屋顶酒吧 + 威廉斯堡晚餐

下午6点–晚上10点

布鲁克林的屋顶酒吧拥有最棒的曼哈顿天际线美景——甚至比曼哈顿自身的屋顶酒吧还要好。

操作指南:
  • 提前预订:前往 Westlight (William Vale Hotel) 或 The Ides (Wythe Hotel) 享用日落鸡尾酒。
  • 在威廉斯堡备受欢迎的餐厅享用晚餐:Lilia(意面,需提前数周预订)、Llama Inn(秘鲁菜)或 Peter Luger(传奇牛排馆)。
  • 或者随性一点:披萨、塔可、拉面——威廉斯堡应有尽有。
提示
  • 屋顶酒吧的日落时段通常需要提前 1–2 周预订。
  • 鸡尾酒价格在 ¥138–¥187 / 20美元–27美元 之间——请相应做好预算。
  • 着装要求为商务休闲装——请勿穿着运动服或人字拖。
  • 纽约地铁 24/7 全天候运行——深夜班次较少,但始终运行。
4

现代艺术博物馆 (MoMA)、时代广场和西村之夜

现代艺术、时代广场的喧嚣,以及这座城市最迷人的街区。

上午

美国纽约市曼哈顿中城,现代艺术博物馆 (MoMA) 当代建筑及现代艺术馆藏精华

MoMA 亮点

¥207 上午 10:30 – 下午 1:00
10:30–17:30(每日),10:30–20:30(周五,面向纽约州居民)

世界上最顶级的现代艺术收藏——《星月夜》、沃霍尔的汤罐头以及最前沿的当代作品。

操作指南:
  • 在线购买定时门票以避开排队。
  • 路线:5 楼(19 世纪 80 年代至 20 世纪 40 年代,《星月夜》、毕加索、莫奈)→ 4 楼(20 世纪 40 年代至 70 年代,沃霍尔、波洛克)→ 2 楼(当代艺术)。
  • 雕塑花园(1 楼)是一个宁静的休息场所。
提示
  • 周五 UNIQLO 周五之夜(下午 5:30 – 晚上 8:30)对持有预约门票的纽约州居民免费,但人潮极其拥挤——如果你是当地人且预算有限,这很棒,但如果你想要一次安静的参观,则不太理想。
  • 现代艺术博物馆 (MoMA) 比大都会艺术博物馆 (Met) 压力更小——仅专注于现代艺术。
  • 设计商店(独立入口,免费)有精美的书籍和礼品。
  • 之后在曼哈顿中城吃午餐——附近有很多选择。
拍照贴士: 一楼的雕塑花园是一个宁静且上镜的空间——带有现代雕塑的倒影池构成了一个美丽的画面。
省钱

如果你是纽约州居民,请在周五晚上参观——凭预约门票从下午 5:30 开始免费入场。

奢享

预订现代艺术博物馆 (MoMA) 私人精华导览,获取关于《星月夜》、沃霍尔和毕加索作品的专业背景讲解。

下午

美食推荐: 在中城享用午餐
  • Los Tacos No. 1(时代广场) — 就在时代广场的正宗墨西哥塔可——阿多波鸡肉和烤牛肉非常出色。
  • The Smith(中城) — 布莱恩特公园附近可靠的美式小馆——非常适合在景点之间坐下来吃顿午餐。
5 min
美国纽约市时代广场 + 布莱恩特公园

时代广场 + 布莱恩特公园

免费 下午 2 点至 5 点

去一次时代广场,拍张照片,然后在布莱恩特公园的绿色绿洲中放松身心。

操作指南:
  • 穿过时代广场——LED 屏幕、街头艺人、喧嚣。
  • 如果有兴趣,可以去 TKTS 售票亭查看当天的百老汇折扣票。
  • 步行前往布莱恩特公园(位于纽约公共图书馆后面),那里有免费 WiFi、草坪椅,还可以观察往来行人。
  • 从公园的小亭子买杯下午咖啡或点心。
提示
  • 时代广场的夜景最美——建议晚餐后再回来,感受全方位的 LED 霓虹灯效果。
  • 避开时代广场所有的餐厅——步行前往地狱厨房(第九/第十大道)寻找更美味的食物。
  • 布莱恩特公园夏季有免费电影和活动,冬季则可以滑冰。
  • 纽约公共图书馆总部(就在公园旁边)非常壮观——可以免费参观。
拍照贴士: 拍摄时代广场的最佳照片位是 TKTS 的红色台阶,向北望去——黄昏时分天空的色彩与霓虹灯光交相辉映,效果最完美。

傍晚

美食推荐: 在西村享用晚餐
  • Via Carota — 位于格罗夫街的意美风味瑰宝——炸朝鲜蓟和意面都非常出色。不接受预订,请尽早到达。
  • Joe's Pizza(布利克街) — 纽约最好的切片披萨——€3,像当地人一样折起来,站在人行道上吃。
15 min · 1/2/3 train
美国纽约市西村之夜

西村之夜

下午 6:30 – 晚上 11:00

绿树成荫的街道、赤褐色砂石建筑、温馨的小酒馆和传奇的爵士乐俱乐部——这是纽约浪漫的巅峰。

操作指南:
  • 华盛顿广场公园开始欣赏日落。
  • 漫步:布利克街格罗夫法院(隐藏的小巷)、康莫斯街(弯曲的街道)。
  • 在经典的意大利餐厅或小酒馆享用晚餐——周末请提前预订。
  • 在爵士乐俱乐部结束行程:Blue Note(名气大但价格贵)、Village Vanguard(环境私密)或 Smalls(¥146 / 21美元 入场费,无最低消费要求)。
提示
  • 西村是纽约市最浪漫的街区——纯粹的漫步享受。
  • Joe's Pizza(布利克街)极具传奇色彩——¥26 / 3.77美元 一片,折起来站着吃。
  • 爵士乐俱乐部每晚有 2–3 场演出(晚上 8 点、10 点、午夜)——请提前在线预订。
  • 晚餐预算为每人 ¥300–¥446 / 44美元–65美元,外加爵士乐俱乐部门票 ¥227–¥446 / 33美元–65美元。
5

帝国大厦、高线公园与切尔西告别之旅

以纽约市最标志性的景观、一段高架公园漫步以及美食广场的盛宴来结束这一天。

上午

美国纽约市,帝国大厦 86 层

帝国大厦 86 层

¥304 开门至上午 10 点
开放时间因日期而异 —— 请查看官方时间表(例如:2026年1月至2月:上午10:00-下午9:00)。

360 度俯瞰曼哈顿、布鲁克林及更远的地方——经典的纽约天际线体验。

操作指南:
  • 在线预订最早的开放时段(开放时间因日期而异——请查看官方时间表)。
  • 86 楼的主观景台是标志性的露天平台——这正是你所需要的。
  • 102 层的门票需额外支付约 ¥243 / 35美元(价格会有变动)——许多游客仅参观 86 层就很满意了。
  • 离开时请欣赏装饰艺术风格的大堂——这是纽约市最精美的室内设计之一。
提示
  • 清晨 = 游客较少,且通常能见度更高。
  • 峭壁之巅(洛克菲勒中心)是一个替代选择,那里有更好的中央公园视野。
  • 如果你在线预订并在开门时前往,通常不需要快速通行证(约 ¥584 / 85美元 起)。
  • 这座建筑本身就是装饰艺术的杰作——即使不登顶也值得一看。
拍照贴士: 在晴朗的日子里,向北可以看到中央公园,向南可以看到自由塔。清晨的光线最清晰,薄雾最少。
省钱

改为参观峭壁之巅——以更低的价格欣赏相似的景色,而且帝国大厦本身也会出现在你的镜头中。

奢享

预订日出或深夜门票(晚上 10 点后),享受最梦幻、无拥挤的体验。

下午

美食推荐: 在切尔西市场享用午餐
  • Los Tacos No. 1 — 出色的正宗墨西哥塔可——阿多波鸡肉和仙人掌口味非常出众。
  • 龙虾坊 — 切尔西市场内的鲜活龙虾卷、寿司和生鲜吧——在吧台找个位子坐下。
20 min
美国纽约市的高线公园与切尔西市场

高线公园 + 切尔西市场

免费 上午 11 点–下午 3:30

一座建在旧铁轨上的 2.4 公里长高架公园,拥有野花和哈德逊河美景,外加终极美食广场。

操作指南:
  • 乘坐地铁至 14 街,从 甘斯沃尔特街 进入高线公园。
  • 向北步行至 34 街(全程 2.4 公里,45 分钟)或选择较短的路段。
  • 16 街 的楼梯下去,即可到达下方的 切尔西市场
  • 在切尔西市场享用午餐:塔可 (Los Tacos No. 1)、龙虾卷、泰国菜、意大利菜、甜甜圈,以及各种手工精品。
  • 逛逛市场内的商店——书籍、厨具、当地商品。
提示
  • 高线公园完全免费,且全年开放。
  • 夏季周末人潮拥挤——工作日的早晨或傍晚会更安静。
  • 切尔西市场的午餐高峰期(中午 12 点–下午 2 点)非常混乱——建议在中午之前或下午 2:30 之后到达。
  • 切尔西市场大餐的预算约为 ¥114–¥227 / 16美元–33美元。
  • 高线公园上的公共艺术装置随季节更换。
拍照贴士: 第十大道广场有一扇俯瞰下方街道的玻璃窗——这是一个独特的城市画框。靠近哈德逊城市广场的北段可以欣赏到大松果和边缘观景台的美景。

傍晚

美食推荐: 在切尔西或肉库区享用告别晚餐
  • Buddakan — 位于切尔西宽敞空间内的极具戏剧感的亚洲融合菜——毛豆饺子和脆皮龙虾堪称传奇。
  • 切尔西市场外带 — 如果美食广场还没关门,再去买最后一轮塔可、龙虾卷或甜甜圈。
5 min
美国纽约市切尔西艺术画廊 + 晚餐

切尔西艺术画廊 + 晚餐

下午 4 点至晚上 10 点

切尔西拥有纽约市最密集的当代艺术画廊——全部可以免费参观。

操作指南:
  • 漫步画廊区:第 10 大道至第 11 大道之间的西 20 街至 27 街
  • 大多数画廊免费开放,时间为周二至周六上午 10 点至下午 6 点(周日和周一闭馆)。
  • 晚餐选择:留在切尔西,回到您最喜欢的街区,或者尝试肉库区(高档且时尚)。
  • 如果天气晴朗,以屋顶酒吧的饮品结束行程——庆祝您的纽约之行。
提示
  • 逛画廊完全免费——只需像进博物馆一样走进去参观即可。
  • 佩斯画廊、卓纳画廊和高古轩都是值得一游的大牌画廊。
  • 热门餐厅请提前 1-2 周预订最后的晚餐。
  • 如果您明天有早班飞机,请在酒店附近用餐。

抵达与离开:航班与机场接送

飞往 JFKLaGuardia (LGA)Newark (EWR)。对于这个为期 5 天的行程,建议在第 1 天下午早些时候抵达,并在第 6 天上午离开。

JFK:AirTrain(约 ¥59 / 8.52美元)+ 地铁(¥21 / 3美元)= 约 ¥79 / 12美元,耗时 60-90 分钟;或 Uber/出租车(前往曼哈顿的固定票价约 ¥483 / 70美元,另加附加费/过路费/小费,耗时 45-60 分钟)。从 LaGuardia:Q70 LaGuardia Link 巴士(免费)+ 地铁(¥21 / 3美元,约 45-60 分钟)或 Uber/出租车(价格不等)。从 Newark:NJ Transit + AirTrain(约 ¥116 / 17美元,约 60 分钟)或 Uber/出租车(价格不等)。

在地铁/巴士上使用 OMNY 无接触支付(刷卡或手机支付)——每程 ¥21 / 3美元。票价上限约为每连续 7 天 ¥242 / 35美元。自 2026 年 1 月起,MetroCard 将无法购买或充值;现有余额可以转移。

纽约 5 日游住宿推荐

对于 5 天的旅行,地理位置和便利的地铁交通最为重要。曼哈顿最佳据点:中城(市中心,去哪都方便)、上西区(住宅区,靠近中央公园和博物馆)、切尔西/格林威治村(时尚,餐厅极佳)或下曼哈顿(金融区,靠近炮台公园)。

布鲁克林选择:威廉斯堡DUMBO——距离曼哈顿仅一站地铁,酒店价格便宜 30–40%,且能体验到拥有出色餐厅和酒吧的更地道的当地生活。

避免:地铁交通有限的偏远外围行政区(第 3 区及以上)。每晚节省 ¥227 / 33美元 并不值得每天花费 90 多分钟在通勤上。

纽约 CityPASS 5 日游划算吗?

New York CityPASS 售价约 ¥1,079 / 157美元(含手续费),可参观 5 个景点:帝国大厦 + 美国自然历史博物馆(固定),外加以下景点任选其三:峭石之巅、古根海姆博物馆、9/11 纪念馆、无畏号航母、前往自由女神像和埃利斯岛的渡轮,或环线观光游轮。注意:自由女神像选项仅包含普通渡轮门票(不含基座/皇冠)。

对于这个 5 天的行程,CityPASS 非常划算。 本行程中的帝国大厦(约 ¥300 / 44美元)+ 自由女神像渡轮(约 ¥178 / 26美元)的单买门票 = 约 ¥479 / 70美元。加上美国自然历史博物馆(约 ¥203 / 29美元)、峭石之巅(约 ¥276 / 40美元)和 9/11 纪念馆(约 ¥162–¥251 / 24美元–37美元),单买总价高达约 ¥1,387 / 201美元,而通行证仅需约 ¥1,079 / 157美元。

有了 5 天的时间,您有充裕的时间轻松游览 CityPASS 包含的所有 5 个景点。该通行证还提供帝国大厦和峭石之巅的快速通道。注意:大都会艺术博物馆不包含在内——需单独购买门票(成人约 ¥207 / 30美元)。

总结:

值得购买。您将在包含的景点上节省约 ¥203–¥406 / 29美元–59美元,并获得快速通道权限。最佳策略:将美国自然历史博物馆安排在第 1 天(靠近中央公园),将峭石之巅安排在第 4 天(靠近现代艺术博物馆),以最大限度发挥通行证的价值。

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常见问题

五天时间游览纽约市够吗?
是的,5天是游览纽约市的最佳时长。 您可以打卡所有主要地标(自由女神像、中央公园、布鲁克林大桥、各大博物馆、帝国大厦),还有时间逛逛特色街区(布鲁克林、西村)、体验美食,并留有喘息的空间。行程轻松而不显匆忙。3天只能覆盖精华景点;7天则可以增加一日游和深度探索。
我可以将布鲁克林那一天的行程换成别的吗?
当然可以。 第3天(布鲁克林)可以替换为:哈莱姆区 + 哥伦比亚大学下东区 + 唐人街深度游美国自然历史博物馆,或者康尼岛一日游(仅限夏季)。只需保持第1、2、4、5天的行程不变,即可获得核心的曼哈顿体验。
我应该增加纽约市以外的一日游吗?
如果是5天行程,建议留在纽约市——这里有足够多的景点值得探索。一日游(哈德逊河谷、汉普顿斯、费城)更适合7天以上的行程。如果您以前去过纽约,可以考虑将第3天或第4天替换为哈德逊河谷一日游(风暴王艺术中心、冷泉村)。
这份行程适合带孩子的家庭吗?
是的,但需要适当调整。 每天1.8万到2.2万步的运动量对年幼的孩子来说太大了。建议:晚点出发、在较远区域间打车、增加美国自然历史博物馆(第1天代替大都会艺术博物馆)、参观中央公园动物园、跳过自由女神像冠冕攀爬。大多数景点都方便推婴儿车,且纽约到处都有游乐场。
在纽约待5天应该买哪种交通卡?
使用 OMNY 无接触支付(刷信用卡或手机)——每程 ¥21 / 3美元,连续7天内封顶约 ¥242 / 35美元。5天的行程您可能会乘坐12-18次(约 ¥251–¥373 / 37美元–54美元),因此达到封顶金额后可以省钱。无需购买 MetroCard。纽约地铁24小时运行。下载 Citymapper 查看路线。
纽约5天游的预算是多少(不含机票和酒店)?
舒适的中端体验约为每人 ¥3,650–¥6,489 / 530美元–942美元。明细:景点/交通 ¥1,136–¥2,028 / 165美元–295美元(OMNY 乘车 + 自由女神像、观景台、博物馆门票),餐饮 ¥1,622–¥2,839 / 236美元–412美元(包括披萨、熟食店、贝果和正餐),额外支出 ¥811–¥1,622 / 118美元–236美元(百老汇演出、纪念品、饮品)。如果吃街头美食并跳过付费观景台,预算可以更低;如果观看百老汇演出并去屋顶酒吧,预算则会更高。

在纽约市待几天?

不确定 5 天是否合适?以下是不同行程时长的内容。

为什么您可以信赖本指南

GoTripzi创始人Jan Křenek的照片
Jan Křenek

35+ 个国家 • 8 年旅游数据分析经验

常驻布拉格的独立开发人员和旅游数据分析师。游历过欧洲和亚洲的 35 多个国家,拥有 8 年以上分析航线、住宿价格和季节性天气模式的经验。

数据来源:
  • 官方旅游局和游客指南
  • GetYourGuide 和 Viator 的活动数据
  • Booking.com 和 Numbeo 的价格数据
  • Google Maps 的评论和评分

方法论: 本指南结合历史气候数据、当前旅游模式及真实旅行者预算,为纽约市 提供精准可行的推荐方案。

更新: 2026年2月20日

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