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"蓬塔德尔加达的五月是泡温泉的理想时节——规划您的地热之旅。 系紧靴带，踏上传奇步道，领略壮丽风光。"
我们使用最新的气候数据、酒店价格趋势和我们自己的旅行经验编写了本指南，这样您就可以不用猜测而选择合适的月份。
为何访问蓬塔德尔加达 ？
蓬塔德尔加达坐落在火山岛圣米格尔岛上，是亚速尔群岛迷人的门户首府。在这里，壮丽的塞特西达迪斯火山口湖在巨大的破火山口中形成了不可思议的蓝绿双色水镜；富尔纳斯山谷沸腾的温泉利用纯净的地热，将传统的Cozido炖菜埋入地下烹饪；观鲸船在大西洋纯净的海域中与宏伟的抹香鲸和活泼的海豚邂逅，成功率高达惊人的99%。这座迷人的葡萄牙群岛首府（城市人口约6.8万，全岛14万）孤悬于葡萄牙本土以西约1,450公里处，拥有震撼的火山地形——活跃的地热活动在全岛创造了天然温泉、冒汽的喷气孔和疗愈的热浴，而覆盖山丘的葱郁绿色牧场为圣米格尔赢得了“绿岛”的美誉，全年的降雨滋润着路边标志性的蓝色、粉色和紫色绣球花，形成了季节性的花海隧道。塞特西达迪斯（位于蓬塔德尔加达以西25公里，车程30分钟）一直被评为世界上最美的火山口湖之一，传奇的蓝湖和绿湖坐落在直径约5公里的圆形火山口内，火山口边缘的Vista do Rei观景点提供令人屏息的全景，最适合在上午10点旅游巴士到达前或神奇的金色黄昏时分拍摄，而皮划艇租赁（约¥81–¥122 / 10欧元–15欧元/小时）和徒步路径（12公里的环线需3-4小时）则环绕着高耸火山口壁下的翡翠色湖水。富尔纳斯山谷（向东45公里，车程45分钟）因剧烈的火山活动而沸腾，提供独特的体验——特拉诺斯楚公园（Terra Nostra Park）巨大的富铁热能游泳池（成人约¥130–¥146 / 16欧元–18欧元，10点开放）保持着35-40°C的舒适水温，但会永久染橘泳衣（建议带旧的深色泳衣或在入口购买便宜的）；富尔纳斯喷泉创造了壮观的Cozido das Furnas烹饪传统，餐厅将装满肉类、蔬菜和香肠的陶罐直接埋入火山土壤中利用地热烹饪6小时（餐厅人均约¥122–¥203 / 15欧元–25欧元，10点至12点可在湖边喷泉处观看当地人取出热气腾腾的陶罐）；美丽的富尔纳斯湖植物园环绕着另一个火山口湖，沿岸可见冒烟的喷气孔。世界级的观鲸之旅（¥446–¥608 / 55欧元–75欧元，通常3小时，99%的目击成功率）在受保护的亚速尔海域可遇到多达24种鲸豚类动物——全年出现的常驻抹香鲸、真海豚、宽吻海豚、领航鲸，甚至在春季迁徙期间偶尔能见到巨大的蓝鲸，使亚速尔成为大西洋首屈一指的观鲸胜地。蓬塔德尔加达还拥有意想不到的人文魅力——历史中心色彩斑斓的Portas（传统彩绘门）构成了值得打卡的门户小径；独特的菠萝温室（Augusto Arruda和Santo António种植园提供免费参观和品尝）在火山加热的玻璃房中采用两年的慢速生长法培育出最甜的热带菠萝；古朴的历史中心保留了优雅的曼努埃尔式教堂、圣塞巴斯蒂昂教堂华丽的巴洛克内饰以及黑白相间的葡萄牙碎石路。著名的当地美食展示了优质的亚速尔草饲牛肉（得益于绿色火山牧场，品质位居葡萄牙前列）、甜美的Queijadas（来自维拉弗兰卡的奶酪挞）、松软的Bolo Lêvedo（适合做早餐三明治的松饼状面包）以及来自岛上乳品厂的浓郁奶酪。壮丽的一日游可以探索戈雷阿纳茶园（Gorreana Tea Plantation，欧洲最古老且目前唯一的商业茶园，提供免费自助参观和品尝自1883年起种植的绿茶和黑茶）、通过EN5-1A公路观景点陡峭徒步30分钟到达的纯净火火湖（Lagoa do Fogo，注意：为保护水质，自然保护区内现已禁止游泳），以及熔岩遇上海洋形成的众多沿海火山池。理想的访问时间是5月至9月，此时18-25°C的天气最适合火山口徒步和观鲸，尽管亚速尔的天气以变幻莫测著称——一天经历四季（雨、晴、雾、风快速循环）非常普遍，需要随时增减衣物。许多旅行者的日均预算约为¥527–¥892 / 65欧元–110欧元，通常比本土大城市或马德拉度假村便宜。蓬塔德尔加达强调火山景观和海洋生物而非海滩休闲，尽管人气日益增长，但徒步路径和观景点依然宁静不拥挤，加上大西洋中部的隔离创造了拥有特有物种的独特生态系统，这里提供了完整的亚速尔冒险体验——它是葡萄牙的“火山夏威夷”，但气候更凉爽，景观更翠绿，游客也比热带替代目的地少得多。
活动推荐
火山口湖与火山
塞特西达迪斯双子湖
亚速尔群岛最标志性的景观——蓝色和绿色的湖泊坐落在一个直径约5公里的近圆形火山臼内（塞特西达迪斯火山底部宽约12公里）。免费进入。驱车前往Vista do Rei观景台欣赏令人惊叹的全景（建议在上午10点旅游巴士到达前或日落时分抵达）。下到火山臼内可环湖徒步——全程12公里，需3-4小时。湖边提供皮划艇租赁（¥122 / 15欧元/小时）。传说蓝绿颜色源自牧羊人和公主的泪水（实际上是由于深度不同和藻类所致）。建议租车或参加半日游（¥324–¥487 / 40欧元–60欧元）。天气多变，请携带保暖衣物。
火湖
原始的火山口湖，可通过陡峭的小径徒步30分钟到达湖岸。EN5-1A公路上的观景台可俯瞰壮丽景色——在蓬塔德尔加达和富尔纳斯之间停留即可。为保护水质，这里已禁止游泳。与塞特西达迪斯相比，这里的海滩游客较少。步道陡峭且多石，必须穿好鞋。经常有雾或多云，请检查天气。最佳季节为5月至9月。6月中旬至9月：上午9点至晚上7点仅限班车通行（班车票¥41 / 5欧元；私家车仅限清晨/深夜通行）。无设施，请自备零食和水。预留2-3小时（含徒步）。可与同日的其他火山口湖行程结合。
火山景观自驾游
环绕圣米格尔岛的线路展示了火山特征——冒烟的喷气孔、火山口湖、熔岩地和火山臼。必看景点：Pico do Carvão观景台（360°全岛景观）、富尔纳斯湖（有沸腾喷气孔的湖泊）、Salto do Prego瀑布（1小时徒步）。可自驾或参加全日游（¥487–¥649 / 60欧元–80欧元）。距离具有误导性，请预留一整天。天气变化极快，一天经历四季很常见。请下载离线地图，手机信号不稳定。
富尔纳斯与地热
特拉诺斯查公园温泉池
位于植物园内的巨型铁橙色温泉池（35-40°C）（成人票约 ¥138 / 17欧元，上午 10:30 开放）。富含铁质的泉水会永久弄脏泳衣——请穿着旧的深色泳衣，或在入口处购买廉价泳衣。泳池面积为 60x40 米，设有多种深度。花园内种有热带植物、百年老树，并设有步道。建议在人群聚集前的早晨（上午 10:30 至 11:00）或傍晚（下午 4:00 至 5:00）前往。请携带毛巾和人字拖。储物柜租金为 ¥8.11 / 1欧元。预留 2-3 小时游玩时间。位于富纳斯（Furnas）村中心——从餐厅步行即可到达。
富纳斯炖菜 (Cozido das Furnas)
传统的炖菜，利用富尔纳斯火山口（沸腾的泥浆池）的地热在地下烹制6小时。可以在富尔纳斯湖畔观看当地人埋入或取出锅具（免费观看，上午10点至中午12点最佳）。需提前一天在餐厅预订，或在中午前到达尝试当天份（餐厅价格约每人¥122–¥203 / 15欧元–25欧元）。Tony's Restaurant是热门选择。肉类、蔬菜和香肠在陶罐中一同烹制。这是仅在富尔纳斯才能见到的独特火山烹饪法。可与同日的特拉诺斯查行程结合。
火山口与温泉
富尔纳斯各处的公共温泉——Poça da Dona Beija拥有多个温泉池（下午5:30前¥97 / 12欧元，晚上6点后¥130 / 16欧元）。比特拉诺斯查更小且更具原生态。有几个不同温度的池子（28-40°C）。晚间开放（夜晚泡汤极具氛围）。自带泳衣、毛巾。当地人的最爱。另外，Caldeira Velha是郁郁葱葱的温泉公园（含洗浴全票¥81 / 10欧元 / 仅参观¥24 / 3欧元，位于Ribeira Grande和火湖之间的EN5-1A公路上）。富尔纳斯镇中心有穿过冒烟喷气孔的步道（免费）——到处都是硫磺味。
海洋活动
观赏鲸鱼与海豚
亚速尔群岛是全球最佳观鲸地之一，全年有24种鲸豚类动物出没（每人¥446–¥608 / 55欧元–75欧元，3小时，观测成功率99%）。抹香鲸很常见，还能看到海豚（宽吻海豚、真海豚）、领航鲸，春季偶尔可见蓝鲸。半日游每天早晚从蓬塔德尔加达码头出发。运营商包括Futurismo、Picos de Aventura、Terra Azul。建议提前1-2天预订。海上较冷，请带防风衣。5月至10月是最佳季节，但全年皆可。船上有海洋生物学家随行，且通过可持续旅游认证。
维拉弗兰卡岛
离岸火山坑——中间带有泻湖的圆形小岛（仅6月至9月开放，每天限400人，严格限制）。建议提前2-3天预订。从维拉弗兰卡多坎波乘船10分钟即可到达（非居民往返约¥81 / 10欧元）。进入受季节限制，且规定可能会限制水上活动——请在计划行程前确认最新规则。岛上无服务设施，请自备零食。通常可以停留数小时或直到傍晚。这里是著名的红牛悬崖跳水赛举办地。海况恶劣时行程会取消，请检查天气。
当地体验
菠萝温室
亚速尔群岛在火山加热的温室中种植菠萝，比热带品种更甜。像Augusto Arruda (Ananases A. Arruda)这样的种植园提供免费参观、导览和品尝。可以观察玻璃房下传统的2年慢生种植法。品尝菠萝利口酒，购买整颗菠萝（¥24–¥41 / 3欧元–5欧元）。工厂位于蓬塔德尔加达郊外，打车约¥81 / 10欧元。可与西海岸其他景点串联。全年收获，因此总能看到不同生长阶段的果实。
茶园
Gorreana茶园——欧洲现存最古老的茶园，始建于1883年（免费入场和参观，自助式）。圣米格尔岛还有Porto Formoso茶园。可以参观茶田、工厂，并在咖啡馆品尝绿茶和红茶。商店出售茶叶包（¥24–¥65 / 3欧元–8欧元）。家族经营的文化遗产。位于北海岸，距离蓬塔德尔加达45分钟车程。可与Caldeira Velha温泉安排在同一天。两家茶园都有供应茶香料理的餐厅。
图库
旅行信息
| 月份 | 高 | 低 | 雨天 | 条件 |
|---|---|---|---|---|
| 一月 | 16°C | 15°C | 16 | 潮湿 |
| 二月 | 16°C | 14°C | 13 | 潮湿 |
| 三月 | 16°C | 14°C | 15 | 潮湿 |
| 四月 | 16°C | 15°C | 14 | 潮湿 |
| 五月 | 18°C | 16°C | 12 | 优秀 ((最佳)) |
| 六月 | 19°C | 18°C | 7 | 优秀 ((最佳)) |
| 七月 | 22°C | 20°C | 3 | 优秀 ((最佳)) |
| 八月 | 23°C | 22°C | 9 | 优秀 ((最佳)) |
| 九月 | 22°C | 21°C | 11 | 优秀 ((最佳)) |
| 十月 | 21°C | 19°C | 15 | 潮湿 |
| 十一月 | 19°C | 17°C | 13 | 潮湿 |
| 十二月 | 17°C | 15°C | 14 | 潮湿 |
气象数据：Open-Meteo档案库（2020-2025年） • 历史平均值 2020–2025
旅行费用
每人每天，基于双人入住。"预算"在高消费城市包括青年旅社或共享住宿。
💡 🌍 旅行小贴士 (二月 2026): 最佳旅游时间: 五月, 六月, 七月, 八月, 九月.
实用信息
到达目的地
若昂·保罗二世机场 (PDL) 位于蓬塔德尔加达以西 3 公里处。出租车费用约 ¥65–¥97 / 8欧元–12欧元。提供机场穿梭巴士服务。从里斯本（2.5 小时，¥487–¥1,217 / 60欧元–150欧元）和波尔图（2.5 小时）有直飞航班，此外还有国际城市（英国、德国）。岛际航班连接亚速尔群岛。岛屿间的渡轮较慢但风景优美。大多数游客经由里斯本中转抵达。
市内交通
蓬塔德尔加达市中心适合步行（20 分钟）。城市巴士服务于郊区（¥8.11–¥16 / 1欧元–2欧元）。租车（每天 ¥243–¥406 / 30欧元–50欧元）对于探索圣米格尔岛至关重要——火山口湖、富纳斯和沿海公路都需要自驾。有组织的旅行团（每天 ¥324–¥649 / 40欧元–80欧元）是另一种选择。出租车随处可见，但长途旅行价格昂贵。岛上大多数景点需要开车或参加旅行团。
货币与支付
欧元 (EUR, €)。信用卡被广泛接受。ATM 机很多——避开 Euronet（手续费高）。汇率: €1 ≈ ¥8.11。较小的村庄有时只收现金。小费：四舍五入或 5-10% 会很受欢迎。温泉浴场和旅游团接受刷卡。价格适中——典型的葡萄牙岛屿水平。
语言
葡萄牙语是官方语言。旅游业从业者和年轻人会说英语。亚速尔口音与大陆不同。酒店和旅行社的英语水平很好。菜单通常有英文。农村地区英语普及率较低。学习基础葡萄牙语会很受欢迎。沟通通常很容易。
文化提示
天气：难以预测，一日之内可见四季——务必随身携带防水衣物、叠穿衣物和防晒霜。亚速尔群岛因雨水而绿意盎然——请欣然接受这一点。观鲸：拥有可持续经营的运营商，成功率高达 99%，抹香鲸非常常见。富纳斯炖菜 (Furnas cozido)：埋在火山土壤中烹饪 6 小时，需提前一天在餐厅预订，或前往火山口 (caldeiras) 亲眼目睹制作过程。绣球花：5 月至 8 月期间点缀在每条道路两旁，有蓝色、粉色和紫色。菠萝：在火山加热的温室中生长，比热带菠萝更甜，每个售价 ¥24–¥41 / 3欧元–5欧元。游泳：火山池（免费）、海水浴场（水温从冬季的约 ~17°C 到夏末的约 ~23–24°C 不等）以及温泉浴场。亚速尔牛肉：草饲，品质极佳。Queijadas：来自 Vila Franca 的奶酪塔。Bolo lêvedo：一种扁面包，是当地早餐的主食。周日：商店关门，餐厅照常营业。火山活动：在喷气孔处请务必遵守围栏标识。徒步：雨后小径会变得泥泞，一双好的徒步靴至关重要。租车：除非参加旅行团，否则租车是必要的。亚速尔群岛安静且不拥挤——大众旅游尚未席卷此地。
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富纳斯 / 东部乡村
最适合: 温泉、火山地热烹饪、Terra Nostra 公园、沉浸式自然体验
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最适合: 火山口湖、徒步、壮丽景观、摄影
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独立开发者兼旅游数据分析师，常驻布拉格。足迹遍及欧洲及亚洲35+个国家，拥有8年以上航班路线、住宿价格及季节性天气模式分析经验。
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