Itinerario di 3 giorni a New York in sintesi
A chi è rivolto questo itinerario di 3 giorni a New York
Questo itinerario è pensato per chi visita New York per la prima volta e desidera vedere le principali attrazioni turistiche, come la Statua della Libertà, Central Park, il Ponte di Brooklyn e l'Empire State Building, oltre a scoprire i quartieri autentici della città e la sua cultura gastronomica.
Prevedi 18-22.000 passi al giorno, tra visite ai luoghi imperdibili e pause caffè, bagel e passeggiate senza meta. Se viaggi con bambini o hai bisogno di un ritmo più lento, inizia ogni giornata con 1-2 ore di ritardo e salta una tappa.
Attività popolari
Tour ed esperienze più votati a New York City
Central Park, Metropolitan Museum e Times Square di sera
Inizia dal cuore verde di New York, immergiti nell'arte di livello mondiale e vivi l'esperienza di Times Square di notte.
Mattina
Punti salienti di Central Park Loop
Visita i luoghi più famosi di uno dei parchi urbani più grandi al mondo: riconoscerai scene tratte da decine di film.
Come fare:
- • Entra dalla 72esima strada e Central Park West (vicino a Strawberry Fields).
- • Percorri il circuito: Strawberry Fields (memoriale di John Lennon) → Fontana di Bethesda → Bow Bridge → Il lago → uscita sulla 79ª Strada.
- • Scarica l'app gratuita di Central Park o prendi una mappa cartacea all'ingresso.
Suggerimenti
- → La mattina presto (prima delle 9) significa meno folla e luce perfetta per le foto.
- → Porta con te una bottiglia d'acqua: le mattine estive diventano calde e umide già alle 10.
- → Evita le gite in carrozza trainata da cavalli (60-75 dollari per 20 minuti): sono troppo costose e puoi percorrere gli stessi itinerari a piedi.
Pomeriggio
Il tour dei punti salienti del Met
Dall'antico Egitto a Van Gogh, il Met ha tutto ciò che desideri e si trova proprio ai margini di Central Park.
Come fare:
- • Prenota online un biglietto con orario prestabilito (consigliato vivamente per evitare le code alla biglietteria).
- • Entra dall'ingresso principale sulla Fifth Avenue.
- • Percorso: Ala egizia (Tempio di Dendur) → Gallerie greca e romana → Dipinti europei (Vermeer, Rembrandt, Van Gogh) → Ala americana.
- • Se aperto (da maggio a ottobre), visita il Rooftop Garden per ammirare la vista su Central Park e sorseggiare un drink.
Suggerimenti
- → Il museo è enorme, non cercare di vedere tutto. Concentrati su 3-4 ali.
- → Indossa scarpe comode: camminerai per chilometri su pavimenti in marmo.
- → Il caffè del museo è troppo caro; pranza nei food truck sulla Museum Mile o vicino al parco.
Pranzo nell'Upper East Side
Mangia un boccone veloce a New York: un bagel, una fetta di pizza o un panino da gastronomia.
Come fare:
- • Percorri Madison o Lexington Avenue alla ricerca di gastronomie, pizzerie o caffetterie.
- • Prova Ess-a-Bagel (1st Avenue & 82nd) per un classico bagel newyorkese con schmear.
- • Oppure prendi una fetta di pizza in una pizzeria locale: cerca i locali affollati.
Suggerimenti
- → Mangia in piedi al bancone come un newyorkese, non c'è bisogno di sedersi.
- → Il caffè freddo è la bevanda estiva di New York: prendine uno da portare via.
- → Prevedi un budget di 8-15 dollari per un pranzo veloce.
Sera
Times Square al tramonto
Che lo si ami o lo si odi, Times Square è la quintessenza di New York: cartelloni pubblicitari a LED, artisti di strada e un sovraccarico sensoriale.
Come fare:
- • Metropolitana fino alla stazione di Times Square-42nd Street.
- • Visita il luogo, scatta una foto e poi vai via: non c'è motivo di indugiare.
- • Controlla lo stand TKTS se desideri acquistare biglietti scontati per Broadway per lo stesso giorno (aspettati code).
Suggerimenti
- → Evita tutti i ristoranti di Times Square: sono trappole per turisti.
- → Cammina per due isolati verso ovest fino a Hell's Kitchen (9ª/10ª Avenue) per gustare del buon cibo.
- → Fai attenzione ai personaggi in costume che chiedono mance: se non sei interessato, rifiuta cortesemente.
Cena a Hell's Kitchen
Autentica cucina newyorkese a pochi isolati da Times Square: thailandese, messicana, italiana, classici americani.
Come fare:
- • Cammina verso ovest sulla 9ª o 10ª Avenue tra la 42ª e la 52ª Strada.
- • Scegli tra locali informali come Empellón (tacos), Sushi of Gari o The Marshal (dal produttore al consumatore).
- • Non è necessaria la prenotazione per la maggior parte dei locali informali; sono benvenuti anche i clienti senza prenotazione.
Suggerimenti
- → Hell's Kitchen offre cibo migliore a metà prezzo rispetto a Times Square.
- → Se desideri assistere a uno spettacolo a Broadway, cena presto (tra le 18:00 e le 19:00) per poter arrivare in tempo per l'inizio dello spettacolo alle 19:30/20:00.
- → Prevedi un budget di 25-45 dollari a persona per cena + bevande.
Statua della Libertà, quartiere finanziario e ponte di Brooklyn
Il simbolo più iconico dell'America, la storia di Wall Street e una passeggiata al tramonto sul ponte di Brooklyn.
Mattina
Statua della Libertà + Ellis Island
L'icona americana per eccellenza: ammirala da vicino e ripercorri le orme dei tuoi antenati a Ellis Island.
Come fare:
- • Prenota tramite il sito web ufficiale di Statue City Cruises (link dalla pagina NPS) con 2-4 settimane di anticipo, evitando rivenditori terzi.
- • Prendi il primo traghetto delle 9:00 da Battery Park (arriva entro le 8:30 per i controlli di sicurezza).
- • Scegli: solo terreno (25 $), piedistallo (25 $) o corona (29 $); il piedistallo è la scelta ideale per la maggior parte dei visitatori.
- • Trascorri 1-1,5 ore a Liberty Island, poi 2-3 ore all'Ellis Island Immigration Museum.
Suggerimenti
- → La salita alla corona richiede una buona forma fisica: 162 strette scale a chiocciola senza aria condizionata.
- → La sicurezza è pari a quella degli aeroporti; viaggia leggero e arriva con 30 minuti di anticipo.
- → Il museo di Ellis Island è davvero emozionante, non perdertelo.
- → I traghetti tornano a Battery Park durante tutto il giorno, quindi non c'è fretta.
Pomeriggio
Passeggiata nel quartiere finanziario
Scopri dove ha avuto inizio il capitalismo americano: Wall Street, Federal Hall e il Charging Bull.
Come fare:
- • Cammina da Battery Park in direzione nord verso Wall Street.
- • Fermati a: Charging Bull (occasione per scattare foto, aspettati la folla), Wall Street, Federal Hall (museo gratuito), Trinity Church.
- • Raggiungi a piedi il Memoriale dell'11 settembre (le due piscine riflettenti gemelle): gratuito e aperto tutti i giorni.
Suggerimenti
- → Il Charging Bull è preso d'assalto: se volete tornare, la mattina presto (tra le 7 e le 8) è il momento migliore per scattare foto.
- → Il Memoriale dell'11 settembre è sempre gratuito; il museo costa circa 36 dollari per gli adulti (facoltativo, molto suggestivo).
- → Il Financial District è tranquillo nei fine settimana, mentre nei giorni feriali è affollato di impiegati in giacca e cravatta che corrono da una parte all'altra.
Sera
Passeggiata sul ponte di Brooklyn
Vista mozzafiato dello skyline di Manhattan dalla passerella pedonale, particolarmente suggestiva al tramonto.
Come fare:
- • Metropolitana fino alla stazione High Street-Brooklyn Bridge (lato Brooklyn).
- • Cammina da Brooklyn a Manhattan in modo da avere lo skyline davanti a te per tutto il percorso.
- • Rimani nella corsia pedonale (segnalata): i ciclisti ti sgrideranno se ti avventuri nelle piste ciclabili.
- • Considera 45-60 minuti per la passeggiata di 1,2 miglia con soste per scattare foto.
Suggerimenti
- → Organizza la tua passeggiata in modo da terminarla intorno al tramonto, per godere della luce migliore.
- → Le traversate a mezzogiorno d'estate sono estremamente calde e senza ombra: è consigliabile attraversare solo al mattino o alla sera.
- → Dopo aver attraversato il ponte, esplora DUMBO (Brooklyn Bridge Park) o mangia una pizza da Grimaldi's.
Cena a DUMBO o Lower Manhattan
Festeggia con una vista sul lungomare o torna a Manhattan per cena.
Come fare:
- • Opzione 1 (DUMBO): Rimanete a Brooklyn per mangiare una pizza da Grimaldi's o Juliana's (aspettatevi code), poi passeggiate sul lungomare del Brooklyn Bridge Park.
- • Opzione 2 (Manhattan): Attraversa Manhattan e mangia gli gnocchi nel Lower East Side o a Chinatown.
Suggerimenti
- → I ristoranti di DUMBO sono sempre pieni: arriva prima delle 19:00 o preparati ad aspettare.
- → Il Brooklyn Bridge Park di notte è stupendo, con la vista dello skyline illuminato.
- → La metropolitana per Manhattan è in servizio fino all'1-2 del mattino.
Empire State Building, High Line e West Village Addio
Concludi con la vista più iconica di New York, un parco sopraelevato e una cena nel quartiere più affascinante della città.
Mattina
Empire State Building, 86° piano
Vista a 360° su Manhattan, Brooklyn, Queens e oltre: il classico panorama di New York City.
Come fare:
- • Prenota online la fascia oraria delle 8:00 per evitare la folla (oppure vai dopo le 22:00 per trovare i ponti vuoti).
- • Il ponte principale all'86° piano è l'iconica esperienza all'aria aperta: tutto ciò di cui hai bisogno.
- • Salta il 102° piano (30 $ in più): valore aggiunto minimo.
- • Trascorri 45-60 minuti in cima, poi esplora la hall in stile Art Déco mentre esci.
Suggerimenti
- → La mattina presto significa meno folla e spesso una visibilità più chiara.
- → L'edificio stesso è un capolavoro Art Déco: ammira la hall anche se non sali.
- → I pass express (oltre 90 $) non sono necessari se prenoti online e vai all'apertura o a tarda notte.
Pomeriggio
High Line + Chelsea Market
Un parco sopraelevato lungo 2,4 km su vecchi binari ferroviari con vista sul fiume Hudson e giardini urbani, oltre alla migliore food hall di New York.
Come fare:
- • Prendi la metropolitana fino alla 14th Street ed entra nella High Line da Gansevoort Street (ingresso sud).
- • Cammina verso nord fino alla 34ª Strada (percorso completo, 1,5 miglia, 45 min) o percorri un tratto più breve.
- • Fermati al Chelsea Market (ingresso sotto le scale della High Line sulla 16th Street) per pranzare.
- • Esempio: tacos da Los Tacos No. 1, panini con aragosta, ciambelle artigianali, cucina thailandese, italiana.
Suggerimenti
- → High Line è completamente gratuita e aperta tutto l'anno.
- → I fine settimana estivi sono molto affollati, mentre le mattine e le serate dei giorni feriali sono più tranquille.
- → Il Chelsea Market può essere affollatissimo all'ora di pranzo: arriva prima di mezzogiorno o dopo le 14:00.
- → Prevedi un budget di 15-25 dollari per il pranzo al Chelsea Market.
Sera
Passeggiata serale nel West Village
Strade da cartolina che sembrano più un villaggio che Manhattan: il posto migliore per dire addio a New York.
Come fare:
- • Inizia da Washington Square Park (arco, fontana, artisti di strada).
- • Dirigiti a ovest verso il West Village: Bleecker Street (caffè, negozi), Grove Court (vicolo nascosto), Commerce Street (strada curva).
- • Fermati alla Magnolia Bakery per un cupcake (trappola per turisti ma veloce), oppure salta la fila e trova un bar locale.
Suggerimenti
- → Questo è il quartiere più fotogenico di New York, un vero paradiso per chi ama passeggiare.
- → L'esterno dell'appartamento di Friends si trova a Bedford & Grove, se ti interessa.
- → Il sabato pomeriggio è molto affollato, mentre le serate infrasettimanali sono più tranquille.
Cena d'addio nel villaggio
Concludi con una cena classica a New York: bistrot, ristorante italiano o una leggendaria fetta di pizza.
Come fare:
- • Prenota un bistrot nel West Village o un ristorante italiano per un pasto seduti a tavola.
- • Oppure scegliete uno stile più informale: Joe's Pizza (Bleecker St) per la migliore pizza al taglio di New York, poi un drink in un accogliente wine bar.
- • Concludi la serata con un drink al Marie's Crisis (piano bar con karaoke) o in un jazz club.
Suggerimenti
- → Le prenotazioni per la cena nel fine settimana devono essere effettuate con 1-2 settimane di anticipo.
- → Joe's Pizza è il classico: 3,50 dollari a fetta, piegala e mangiala in piedi.
- → Il villaggio è sicuro da percorrere a piedi anche di notte: se il tuo hotel è nelle vicinanze, puoi tornarci tranquillamente a piedi.
Arrivo e partenza: voli e trasferimenti aeroportuali
Atterrate all'aeroporto JFK, LaGuardia (LGA) o Newark (EWR). Per questo itinerario di 3 giorni, cercate di arrivare nel primo pomeriggio del primo giorno e di partire la mattina del quarto giorno.
Da JFK: AirTrain (8,50 $) + metropolitana (2,90 $) ≈ 11-12 $, 60-75 min o Uber/taxi (60-80 $, 45-60 min). Da LaGuardia: autobus M60 + metropolitana (2,90 $, 45 min) o Uber/taxi (40-60 $, 30 min). Opzionale: l'autobus Q70 LaGuardia Link è gratuito, poi si paga 2,90 $ per la metropolitana. Da Newark: treno NJ Transit (15,25 $, 30 min) o Uber/taxi (70-100 $, 45 min).
Acquista una MetroCard o utilizza il pagamento contactless (toccando con la carta di credito/il telefono) su metropolitana/autobus: 2,90 $ a corsa. Se utilizzi OMNY contactless, le tariffe hanno un limite massimo automatico di 34 $ per un periodo di 7 giorni consecutivi (dopo 12 corse pagate, il resto della settimana è gratuito). Anche la MetroCard settimanale illimitata costa 34 $.
Dove soggiornare per 3 giorni a New York
Per un breve viaggio di 3 giorni, la posizione è più importante delle dimensioni della camera. Soggiorna a Manhattan per accedere facilmente a questo itinerario: Midtown (vicino a Central Park, Times Square), Upper West Side (vicino al Met, zona residenziale), Lower Manhattan (Financial District, Battery Park) o Chelsea/Greenwich Village (alla moda, ottimi ristoranti).
Opzione economica: Long Island City (Queens) o Williamsburg (Brooklyn): a una fermata di metropolitana da Manhattan, con hotel più economici del 30-40% e un'atmosfera più locale.
Da evitare: quartieri periferici con scarso accesso alla metropolitana. Risparmiare 30 dollari a notte non vale la pena di aggiungere 90 minuti di pendolarismo giornaliero.
Cerca hotel a New York per le date del tuo soggiornoDomande frequenti
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Questo itinerario è adatto ai bambini o alle famiglie?
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Informazioni su questa guida
Scritto da: Jan Křenek
Sviluppatore indipendente e analista di dati di viaggio con sede a Praga. Ha visitato oltre 35 paesi in Europa e Asia e ha più di 8 anni di esperienza nell'analisi di rotte aeree, prezzi degli alloggi e andamenti meteorologici stagionali.
Pubblicato: 20 novembre 2025
Aggiornato: 20 novembre 2025
Fonti dei dati: Ente turistico ufficiale e guide turistiche • Dati sulle attività di GetYourGuide e Viator • Dati sui prezzi di Booking.com e Numbeo • Recensioni e valutazioni su Google Maps
Metodologia: Questa guida mette insieme dati storici sul clima, le tendenze turistiche attuali e i budget reali dei viaggiatori per dare consigli precisi e utili per New York City.