バルセロナ

サグラダ・ファミリア公式サイトまたは公認パートナーで、時間指定チケット（約￥4,770 / 26ユーロ〜）を予約しましょう。ハイシーズンは2〜4週間前までの予約が理想的です。午前9時の最初の枠、または一日の最後の枠は、光が美しく混雑も少なめです。塔への入場には約￥1,835 / 10ユーロの追加料金がかかります（合計約￥6,604 / 36ユーロ〜）。「生誕の門」の塔は、「受難の門」の塔よりも閉塞感が少ないと言われています。

モニュメント・ゾーンへの入場には、現在￥3,302 / 18ユーロの時間指定チケットが必要です（オンライン予約必須。人気の枠は完売します）。開園直後の午前8〜9時、または夕方（夏場は午後6〜7時頃）を狙いましょう。有料エリアの上部や周辺の無料エリアからも、混雑を避けて素晴らしい街の景色を楽しめます。Carretera del Carmelから入場してください。

ツアー団体が到着する前の早朝（午前8時から10時）に、中世の面影を残す路地を散策してみましょう。バルセロナ大聖堂は、限られた礼拝時間内は無料で入場できますが、それ以外の時間帯は文化見学チケット（1名あたり￥2,935 / 16ユーロ）が必要になります。このチケットには通常、屋上と回廊へのアクセスが含まれています。静かなサン・フェリプ・ネリ広場や、小さなアウグストゥス神殿の遺構（無料）も忘れずに訪れてみてください。

ゴシック地区よりもトレンディなエリアです。純粋なカタルーニャ・ゴシック様式のサンタ・マリア・デル・マル教会へ立ち寄りましょう。特定の時間は入場無料です（文化見学や屋上ツアーは少額の料金がかかります）。その後は、ボルン通り（Passeig del Born）のブティックやベルモット・バーを覗いてみましょう。エル・ボルン文化センター（無料）では、ガラス屋根の下に保存された18世紀の街並みを見ることができます。

観光バスが到着する前の午前10時までに到着すれば、地元の市場としての活気ある本来の姿を見ることができます。ランブラス通り側の入り口にある割高なスムージーの屋台はスルーして、本物の商店が並ぶ市場の奥へと進みましょう。エル・キム・デ・ラ・ボケリア（El Quim de la Boqueria）で、ハモン（生ハム）やチーズ、タパスをぜひ試してみてください。なお、バル・ピノチョ（Bar Pinotxo）のボケリア市場にあった元の屋台は2023年に閉店しましたが、その家族がサン・アントニ市場（Mercat de Sant Antoni）にピノチョ・バル（Pinotxo Bar）として店を再開しています。

ビーチ沿いの観光客向けレストランは避け、2〜3ブロック内陸へ歩けば、半額ほどで本物のシーフードを楽しめます。地元の人々はパエリアをランチに食べます（夕食には食べません）。Carrer Sant CarlesにあるCan Soléは、フィデウア（パスタのパエリア）の名店として知られています。ビーチは混雑前の早朝が最も清潔です。

中心部にありながら最も地元らしい雰囲気を感じられるエリアの一つで、ランブラス通りやゴシック地区に比べて観光客が格段に少ないのが魅力です。夜遊びに人気のプラサ・デル・ソルや、家族連れにぴったりのプラサ・デ・ラ・ビレイナなど美しい広場が点在しています。夕食は地元流に午後9時半以降がおすすめ。モダンなタパスならLa Pepita、伝統的なカタルーニャ料理ならCal Boterを試してみてください。

日曜日の正午の伝統で、地元の人々は昼食前にオリーブやチップスをつまみながら、樽出しのベルムットを楽しみます。アシャンプラやサン・アントニにあるMorro Fiや、バルセロネタにあるBar Electricitatなら、クラシックなボデガ（酒蔵）の雰囲気を味わえます。ベルムット・ネグレ（甘口の赤）かブラン（辛口の白）をソーダ割りで注文し、ボンバ（コロッケ）やコンセルバス（缶詰のおつまみ）と一緒にどうぞ。