Pada Halaman Ini
"Merancang perjalanan ke La Paz? Mei ialah bila cuaca terbaik bermula — sesuai untuk berjalan-jalan panjang dan meneroka tanpa orang ramai. Pengembaraan menanti di setiap sudut."
Kami membina panduan ini menggunakan data iklim terkini, trend harga hotel dan perjalanan kami sendiri, supaya anda boleh memilih bulan yang tepat tanpa meneka.
Mengapa Melawat La Paz?
La Paz mencabar graviti dan konvensyen sebagai salah satu ibu kota tertinggi di dunia dan pusat pentadbiran kerajaan Bolivia di mana kira-kira 755,000+ orang (sekitar 2.1 juta di kawasan metro termasuk El Alto) tinggal secara dramatik di dalam ngarai curam pada ketinggian 3,640 meter yang menakjubkan (secara teknikal ibu kota perlembagaan Sucre terletak lebih rendah di tanah tinggi, walaupun La Paz menempatkan kerajaan sebenar), dihubungkan secara bijak oleh sistem kereta kabel Mi Teleférico—rangkaian kereta kabel bandar terpanjang dan tertinggi di dunia yang menawarkan perjalanan harian yang menakjubkan melintasi kawasan perumahan adobe dengan latar belakang Gunung Illimani (6,438m) yang dilitupi salji mendominasi ufuk. Bandar luar biasa ini turun secara dramatik dari lereng yang sangat curam dari kawasan kejiranan yang agak kaya di dasar ngarai (kurang kekurangan oksigen) ke pasar peribumi besar El Alto dan lapangan terbang yang terletak pada ketinggian 4,150 meter yang nipis oksigen, mewujudkan pemandangan visual yang menarik di mana cholitas tradisional (wanita peribumi Aymara yang memakai topi bowler khas, skirt pollera berlapis, dan selendang berjalur) menjual segala-galanya dari janin llama kering (persembahan tradisional Pachamama untuk asas bangunan baru—benar-benar serius!) hingga ke barangan elektronik dan pakaian. Pasar Ahli Sihir yang terkenal (Mercado de las Brujas, Mercado de Hechicería) di Calle Sagárnaga yang pelancong sentiasa kunjungi merangkumi sinkretisme menarik La Paz yang menggabungkan kepercayaan Katolik dan peribumi Aymara Andean—janin llama kering digantung di sebelah azimat bertuah, herba aromatik, posyen misteri, dan barangan ritual yang dijual oleh vendor yang akan memberkati pembelian anda secara upacara dengan daun koka dan jampi.
Namun La Paz benar-benar berkembang pesat sebagai hab pelancongan pengembaraan utama Bolivia dan pusat pengembara bajet: pengalaman berbasikal gunung di Jalan Kematian yang legenda (El Camino de la Muerte, Jalan Yungas) turun secara dramatik sejauh 3,500 meter menegak sepanjang 64 kilometer berliku dari laluan gunung La Cumbre yang sejuk (4,700m) turun ke bandar hutan tropika Coroico—syarikat pelancongan berorganisasi (sekitar RM 197–RM 321 / BOB 350–BOB 570 termasuk pengangkutan, peralatan, pemandu, makan tengah hari) menjadikan keterujaan adrenalin ini selamat untuk diakses, walaupun namanya yang menakutkan berasal dari ratusan kematian kenderaan sebelum 2006 apabila jalan tanah sempit berfungsi sebagai laluan utama sebelum lebuh raya baru (kini kebanyakannya selamat dengan kemalangan sekali-sekala). Valle de la Luna yang sureal (Lembah Bulan, 30 minit ke selatan, masuk sekitar RM 8.03–RM 12 / BOB 14–BOB 21) memamerkan formasi tanah liat dan batu pasir terhakis yang aneh menyerupai landskap bulan yang mewujudkan aktiviti mendaki yang unik. Rangkaian kereta kabel Mi Teleférico yang inovatif (tambang sekitar RM 1.83 / BOB 3.26 untuk laluan pertama, kurang untuk pertukaran dalam sistem) menghubungkan pusat bandar La Paz ke dataran tinggi El Alto yang luas dan menawarkan lawatan bandar komprehensif yang paling murah—naiki Laluan Kuning atau Merah untuk pemandangan udara ngarai yang luas mendedahkan topografi dramatik bandar ini.
Lawatan harian penting melalui bas atau lawatan berorganisasi sampai ke Tasik Titicaca yang mistik (3 jam ke Copacabana, lawati Isla del Sol dengan runtuhan Inca dan budaya peribumi Aymara, lawatan bot sekitar RM 119–RM 197 / BOB 212–BOB 350), runtuhan pra-Inca Tiwanaku yang menarik (tapak UNESCO, struktur megalitik misteri yang mendahului Inca lebih 1,000 tahun, 2 jam, masuk sekitar RM 55 / BOB 98), dan yang paling terkenal, Dataran Garam Uyuni yang sureal (10-12 jam bas bermalam atau penerbangan mahal 1 jam)—walaupun kebanyakan pengembara menempah lawatan berhari-hari yang bertolak dari bandar Uyuni sendiri. Suasana makanan yang tersendiri terbahagi antara kafe antarabangsa di kawasan kejiranan Sopocachi yang pelancong gemari dan pasar tempatan yang asli: salteñas yang penting (empanada berair yang diisi dengan rebusan daging, dimakan dengan berhati-hati untuk sarapan kerana ia menitiskan cecair panas, sekitar RM 4.59 / BOB 8.14), anticuchos (sate jantung lembu panggang dengan sos kacang pedas, makanan jalanan), api morado manis (minuman jagung ungu panas), sup chairo yang mengenyangkan, dan teh koka yang ada di mana-mana. Lawatan Penjara San Pedro yang dahulunya menarik pengembara telah dilarang secara eksplisit sejak 2009 dan sangat tidak digalakkan.
Ketinggian melampau benar-benar memberi kesan yang lebih kuat daripada Quito (2,850m) atau Cusco (3,400m)—penyesuaian wajib termasuk menghirup teh koka secara berterusan (mate de coca, sah di sisi undang-undang dan dijual di mana-mana walaupun merupakan derivatif kokain, membantu menangani ketinggian), berjalan sangat perlahan, mendaki secara beransur-ansur, dan mengelakkan alkohol sama sekali untuk 2-3 hari pertama sementara badan menyesuaikan diri dengan oksigen yang nipis. Lawati semasa musim kering Mei-Oktober untuk langit yang cerah (walaupun malam sejuk 0-5°C, siang 15-20°C) yang sesuai untuk Jalan Kematian dan aktiviti luar, mengelakkan musim hujan November-Mac yang membawa hujan lebat pada waktu petang dan banjir sekali-sekala. Tanpa visa diperlukan untuk kebanyakan warganegara termasuk EU/AS (penginapan 90 hari), mata wang Boliviano yang tidak menentu (semak kadar pertukaran), bahasa Inggeris yang minimum di luar kelompok pelancongan pengembara memerlukan bahasa Sepanyol asas yang membantu, dan harga yang sangat berpatutan menjadikannya salah satu destinasi bandar besar termurah di Amerika Selatan (makanan restoran sekitar RM 8.03–RM 16 / BOB 14–BOB 28, asrama sekitar RM 32–RM 60 / BOB 57–BOB 106, lawatan pengembaraan sekitar RM 119–RM 321 / BOB 212–BOB 570), La Paz memberikan ibu kota yang paling unik, mencabar, dan asli peribumi di Amerika Selatan—di mana budaya Aymara mendominasi, ketinggian melampau menguji pelawat, bandar mencabar logik perancangan bandar, dan keasalan Bolivia yang kasar menjadi bahagian penting dalam pengalaman pengembaraan.
Apa yang perlu dilakukan
Tarikan Unik
Kereta Kabel Mi Teleférico
Rangkaian kabel bandar terpanjang di dunia dengan 10 laluan. Naiki Laluan Kuning untuk pemandangan menakjubkan merentasi ngarai bandar dan Gunung Illimani (6,438m). Tambang sekitar RM 1.83 / BOB 3.26 untuk laluan pertama, lebih murah untuk pertukaran jika kekal dalam sistem—lawatan bandar termurah yang mungkin. Pergi awal pagi (7–9 pagi) untuk pemandangan gunung yang paling jelas.
Valle de la Luna (Lembah Bulan)
Formasi tanah liat terhakis yang pelik 30 minit ke selatan yang menyerupai landskap bulan. Bayaran masuk sekitar RM 8.03–RM 12 / BOB 14–BOB 21. Berjalan di laluan 1–2 jam melalui menara dan ngarai yang unik. Paling baik dilawati pada waktu petang apabila pencahayaan menyerlahkan formasi tersebut. Gabungkan dengan lembah kaktus berhampiran.
Pasar Ahli Sihir (Mercado de las Brujas)
Pasar tradisional Aymara di Calle Sagárnaga yang menjual herba, posyen, dan janin llama kering (ya, benar—untuk persembahan tradisional Pachamama). Percuma untuk melihat-lihat tetapi penjual mungkin mendesak anda untuk membeli. Pergi pada pertengahan pagi untuk pilihan terbaik. Gabungan kepercayaan Katolik dan pribumi yang menarik.
Aktiviti Pengembaraan
Berbasikal Gunung di Death Road
Tunggangan menuruni bukit yang legenda dari laluan La Cumbre (4,650m) ke hutan Coroico (1,200m)—penurunan 3,500m sepanjang 64km. Lawatan sehari penuh berharga sekitar RM 197–RM 321 / BOB 350–BOB 570 termasuk pengangkutan, peralatan, dan makan tengah hari. Pergi dengan pengendali yang bereputasi sahaja. Tunggangan basikal yang paling mendebarkan dan indah yang pernah anda lakukan. Tempah 1–2 hari lebih awal.
Lawatan Sehari: Tasik Titicaca & Uyuni
Tasik Titicaca (3 jam ke utara): tasik boleh pelayaran tertinggi, pulau terapung, Isla del Sol. Dataran Garam Uyuni: 10–12 jam dengan bas atau 1 jam penerbangan—tempah lawatan 3 hari dari bandar Uyuni. Runtuhan Tiwanaku (2 jam): tamadun pra-Inca, tapak UNESCO. Kebanyakan orang melakukan Uyuni sebagai perjalanan berhari-hari dari La Paz.
Budaya & Pasar Tempatan
Pasar El Alto
Naiki teleférico Laluan Merah ke El Alto (4,150m)—kawasan luas di ketinggian bandar tertinggi di dunia. Pasar jalanan besar-besaran pada hari Khamis dan Ahad di mana cholitas (wanita pribumi bertopi bowler) menjual segala-galanya. Autentik tetapi jaga barang peribadi anda. Kembali dengan kereta kabel untuk pemandangan luar biasa menuruni ngarai La Paz.
Makanan Tradisional & Kafe
Kejiranan Sopocachi menawarkan kafe-kafe trendy di samping gerai salteña. Cuba salteñas (empanada berjus) untuk sarapan tepat jam 10 pagi—penduduk tempatan memakannya sambil berdiri. Anticuchos (jantung lembu panggang) daripada penjaja jalanan pada waktu malam. Mercado Lanza untuk hidangan asli Bolivia di bawah RM 14 / BOB 24. Teh koka ada di mana-mana untuk melawan kesan altitud.
Galeri
Maklumat Perjalanan
Sampai ke sana
- Lapangan terbang: LPB
- Daripada :
Masa Terbaik untuk Melawat
Mei, Jun, Julai, Ogos, September
Iklim: Sedang
Keperluan Visa
Peraturan kemasukan berbeza mengikut pasport
Semak keperluan| Bulan | Tinggi | Rendah | Hari hujan | Keadaan |
|---|---|---|---|---|
| Januari | 16°C | 7°C | 24 | Basah |
| Februari | 16°C | 7°C | 25 | Basah |
| Mac | 16°C | 6°C | 24 | Basah |
| April | 17°C | 5°C | 13 | Basah |
| Mei | 17°C | 3°C | 6 | Cemerlang ((terbaik)) |
| Jun | 16°C | 1°C | 2 | Cemerlang ((terbaik)) |
| Julai | 17°C | 1°C | 2 | Cemerlang ((terbaik)) |
| Ogos | 17°C | 1°C | 4 | Cemerlang ((terbaik)) |
| September | 17°C | 4°C | 12 | Cemerlang ((terbaik)) |
| Oktober | 18°C | 5°C | 15 | Basah |
| November | 18°C | 6°C | 16 | Basah |
| Disember | 17°C | 7°C | 25 | Basah |
Data cuaca: Arkib Open-Meteo (2020-2025) • Purata sejarah 2020–2025
Kos Perjalanan
Setiap orang setiap hari, berdasarkan penginapan berkongsi. "Bajet" termasuk hostel atau penginapan berkongsi di bandar mahal.
💡 🌍 Petua Pengembara (Februari 2026): Masa terbaik untuk melawat: Mei, Jun, Julai, Ogos, September.
Maklumat Praktikal
Sampai ke sana
Lapangan Terbang Antarabangsa El Alto (LPB) terletak pada ketinggian 4,061m—lapangan terbang antarabangsa tertinggi di dunia. Terletak di El Alto, 15km dari pusat La Paz tetapi 400m lebih tinggi (altitud terasa serta-merta!). Teksi radio dari kaunter lapangan terbang sekitar RM 43–RM 61 / BOB 76–BOB 109 (30-45 minit perjalanan turun ke lembah bandar). Minibas lebih murah sekitar RM 3.07 / BOB 5.45 tetapi sesak dengan bagasi. Penerbangan dari Lima (2 jam), Buenos Aires, Santiago, Santa Cruz (bandar utama Bolivia yang lain, 1 jam). Kebanyakan sambungan antarabangsa melalui Lima atau Buenos Aires. Ada yang menaiki bas dari Peru (Puno-La Paz, 6 jam, RM 41–RM 83 / BOB 73–BOB 146) menyeberangi sempadan Tasik Titicaca.
Perjalanan Sekitar
Kereta kabel Mi Teleférico: sistem yang menakjubkan—10 laluan, tambang RM 1.83 / BOB 3.26 (kurang untuk pertukaran), menghubungkan pusat bandar ke El Alto, lawatan bandar melalui Laluan Kuning. Minibas/micros: murah, ada di mana-mana, sesak, laluan mengelirukan (tanya penduduk tempatan). Teksi: tidak mahal (RM 5.73–RM 15 / BOB 10–BOB 26 merentasi bandar)—runding harga sebelum masuk, atau gunakan aplikasi. Teksi radio lebih selamat (panggil lebih awal). Trufi (teksi kongsi): laluan khusus, murah. Berjalan kaki: bukit curam, altitud menjadikannya memenatkan—kawal kelajuan anda. Untuk Death Road/lawatan: pengendali menyediakan pengangkutan. Jangan sewa kereta—trafik huru-hara, tempat letak kereta sangat sukar. Kereta kabel + berjalan kaki + teksi sekali-sekala merangkumi segalanya.
Wang & Pembayaran
Boliviano (BOB, Bs). Kadar pertukaran: RM1 ≈ 1.77 BOB. ATM biasa ditemui (yuran dikenakan). Kad hanya diterima di hotel dan restoran mewah. Tunai adalah segalanya—bawa USD untuk ditukar. Pemberian tip: genapkan jumlah atau 10% di restoran, sekitar RM 5.73 / BOB 10 untuk pemandu pelancong. Tawar-menawar di pasar. Bolivia sangat murah.
Bahasa
Bahasa Sepanyol adalah bahasa rasmi, bersama bahasa peribumi (Aymara, Quechua dituturkan secara meluas). Bahasa Inggeris sangat terhad di luar hotel mewah dan agensi pelancongan. Aplikasi terjemahan sangat penting. Ramai penduduk tempatan bertutur Aymara sebagai bahasa pertama, Sepanyol kedua. Golongan muda di Sopocachi tahu sedikit bahasa Inggeris. Pelajari: Hola, Gracias, ¿Cuánto cuesta?, Yusparapxita (terima kasih dalam Aymara—penduduk tempatan menghargai usaha anda). Komunikasi mencabar tetapi penduduk tempatan sabar dan mesra.
Petua Budaya
Altitud: sangat penting—bertenang, minum teh koka sentiasa, jalan perlahan, hidratkan diri, rehat. Daun koka adalah sah (kokain tidak). Budaya peribumi: hormati cholitas (wanita peribumi—minta izin sebelum ambil foto), jangan ejek pakaian tradisional, kebanggaan peribumi sangat kuat. Protes: biasa berlaku, menyekat jalan—semak berita, pastikan rancangan fleksibel. Janin llama: dijual di Pasar Ahli Sihir untuk persembahan tradisional (Pachamama—Ibu Bumi), sah dan normal di sini. Pemberian tip: tidak diwajibkan tetapi dihargai. Tawar-menawar: pasar menjangkakannya (mula 50% lebih rendah). Ahad: sesetengah perniagaan ditutup. Keselamatan: jaga barangan peribadi, guna teksi rasmi, elakkan El Alto pada waktu malam. Gusti Cholitas: pertunjukan pelancong (Ahad/Khamis, sekitar RM 55 / BOB 98, persembahan yang menyeronokkan). Makanan: salteñas adalah sarapan (10 pagi, ada jus di dalam—makan dengan berhati-hati!), bukan makan malam. La Paz adalah Bolivia yang asli—terimalah kekacauan dan cabaran altitudnya!
Dapatkan eSIM
Kekal berhubung tanpa caj perayauan yang mahal. Dapatkan eSIM tempatan untuk perjalanan ini bermula dari hanya beberapa dolar.
Tuntut Pampasan Penerbangan
Penerbangan tertunda atau dibatalkan? Anda mungkin berhak mendapat pampasan sehingga RM 2,752. Semak tuntutan anda di sini tanpa kos pendahuluan.
Itinerari 4 Hari La Paz yang Sempurna
Ketibaan & Penyesuaian Diri Secara Perlahan
Mi Teleférico & Lembah Bulan
Berbasikal Gunung di Death Road
Lawatan Harian Tasik Titicaca atau Tiwanaku
Di mana hendak menginap
Sopocachi
Yang terbaik untuk: Kafe trendy, galeri, komuniti ekspatriat, restoran terbaik di La Paz
Pusat Bersejarah
Yang terbaik untuk: Gereja kolonial, Pasar Ahli Sihir, muzium, penginapan bajet
Zona Sur (Zon Selatan)
Yang terbaik untuk: Kemudahan moden, pusat beli-belah, makan malam mewah, altitud lebih rendah
San Pedro
Yang terbaik untuk: Hab pengembara beg galas, sejarah lawatan penjara, pasar tempatan, penginapan bajet
Calacoto / San Miguel
Yang terbaik untuk: Daerah kedutaan, masakan antarabangsa, hotel perniagaan, keselamatan
Aktiviti Popular
Lawatan dan pengalaman berpenarafan tertinggi di La Paz
Soalan Lazim
Adakah saya memerlukan visa untuk melawat Bolivia?
Bilakah masa terbaik untuk melawat La Paz?
Berapakah kos perjalanan ke La Paz sehari?
Berapa hari yang anda perlukan di La Paz?
Sejauh manakah teruknya altitud di La Paz?
Adakah La Paz mahal?
Adakah La Paz selamat untuk pelancong?
Mengapa anda boleh mempercayai panduan ini
35+ negara • 8 tahun menganalisis data pelancongan
Pembangun bebas dan penganalisis data pelancongan yang berpangkalan di Prague. Lebih 35 negara telah dilawati di seluruh Eropah dan Asia, lebih 8 tahun menganalisis laluan penerbangan, harga penginapan, dan corak cuaca bermusim.
- Lembaga pelancongan rasmi dan panduan pelawat
- Data aktiviti GetYourGuide dan Viator
- Data harga Booking.com dan Numbeo
- Ulasan dan penilaian Google Maps
Panduan ini menggabungkan pengalaman pelancongan peribadi dengan analisis data komprehensif untuk memberikan cadangan yang tepat.
Sedia untuk melawat La Paz?
Tempah penerbangan, penginapan, dan aktiviti anda