Waarom La Paz bezoeken?
La Paz trotseert de zwaartekracht als een van 's werelds hoogst gelegen hoofdsteden en de zetel van de regering van Bolivia, waar meer dan 800.000 mensen wonen in een canyon op 3640 meter hoogte (de constitutionele hoofdstad, Sucre, ligt lager in de hooglanden), verbonden door het Mi Teleférico-kabelbaansysteem - 's werelds langste stedelijke kabelnetwerk dat een prachtig uitzicht biedt over adobe-wijken met de met sneeuw bedekte berg Illimani (6438 m) op de achtergrond. De stad loopt via steile hellingen van rijke wijken op lagere hoogtes naar de uitgestrekte inheemse markten van El Alto op 4150 meter, wat een visueel spektakel oplevert waar cholitas (inheemse vrouwen met bolhoeden en gelaagde rokken) van alles verkopen, van lamafoetussen (traditionele offers voor nieuwe gebouwen – echt waar) tot elektronica. De heksenmarkt (Mercado de las Brujas) in Calle Sagárnaga is een toonbeeld van de mix van katholieke en inheemse Aymara-geloofsovertuigingen in La Paz: gedroogde lamafoetussen, kruiden, drankjes en geluksbrengers worden verkocht door verkopers die je aankoop zegenen.
Toch floreert La Paz als het avonturencentrum van Bolivia: mountainbiken op de Death Road (El Camino de la Muerte) daalt 3500 meter over 64 km van de La Cumbre-pas naar de jungle van Coroico – reisorganisaties (€ 46–€ 74 inclusief vervoer, uitrusting, lunch) maken deze bucketlist-sensatie toegankelijk, hoewel de naam afkomstig is van dodelijke ongevallen vóór de aanleg van de weg (nu grotendeels veilig). Valle de la Luna (Maanvallei, 30 minuten ten zuiden, 15-20 Bs/€ 2–€ 3) laat bizarre geërodeerde kleiformaties zien die lijken op het maanoppervlak. Mi Teleférico-kabelbanen (3 Bs eerste lijn, 2 Bs per overstap) verbinden het centrum met El Alto en bieden de goedkoopste stadstour – neem de gele lijn voor het uitzicht.
Dagtochten gaan naar het Titicacameer (3 uur, drijvende eilanden en inheemse cultuur), de ruïnes van Tiwanaku (pre-Inca-beschaving, 2 uur) en de beroemdste, de zoutvlakte van Uyuni (10-12 uur met de bus of 1 uur vliegen) – hoewel de meeste mensen een driedaagse tour vanuit de stad Uyuni doen. Het eten is verdeeld tussen toeristische Sopocachi-cafés en lokale markten: probeer salteñas (sappige empanadas die je met behendigheid als ontbijt eet – ze druipen), anticuchos (gegrilde runderhartspiesjes), api morado (paarse maïsdrank) en chairo-soep. Rondleidingen door de San Pedro-gevangenis zijn beroemd geworden door het boek 'Marching Powder', maar zijn controversieel (uitbuiting).
De hoogte is hier heftiger dan in Quito of Cusco – wen aan de hoogte met cocathee (volledig legaal – mate de coca wordt overal verkocht), loop langzaam en drink de eerste dagen geen alcohol. Met geen visum nodig voor de meeste nationaliteiten (90 dagen), de Boliviaanse munteenheid (volatiel), minimaal Engels buiten het toerisme en super budgetvriendelijke prijzen (maaltijden € 2–€ 4 hostels € 7–€ 14 rondleidingen € 28–€ 74), is La Paz de meest unieke hoofdstad van Zuid-Amerika – waar de inheemse cultuur domineert, de hoogte een uitdaging vormt en de ruwe kantjes van Bolivia deel uitmaken van het avontuur.
Wat te doen
Unieke attracties
Mi Teleférico-kabelbaan
Het langste stedelijke kabelnetwerk ter wereld met 10 lijnen. Neem de gele lijn voor een geweldig uitzicht over de stad en de Illimani (6438 m). Het tarief is 3 Bs voor de eerste lijn, 2 Bs bij overstappen tussen lijnen (blijf binnen het systeem) – de goedkoopste stadstour die er is. Ga 's ochtends vroeg (7-9 uur) voor het beste uitzicht op de bergen.
Valle de la Luna (Maanvallei)
Bizarre geërodeerde kleiformaties 30 minuten ten zuiden die lijken op een maanlandschap. Toegang ongeveer 15-20 Bs (~€ 2–€ 3). Wandel 1-2 uur over het pad door buitenaardse torens en canyons. Het beste te bezoeken in de middag, wanneer het licht de formaties versterkt. Combineer met de nabijgelegen cactusvallei.
Heksenmarkt (Mercado de las Brujas)
Traditionele Aymara-markt op Calle Sagárnaga waar kruiden, drankjes en gedroogde lama-foetussen worden verkocht (ja, echt waar – voor traditionele Pachamama-offers). Je kunt er gratis rondkijken, maar verkopers kunnen je onder druk zetten om iets te kopen. Ga halverwege de ochtend voor de beste selectie. Fascinerende mix van katholieke en inheemse geloofsovertuigingen.
Avontuurlijke activiteiten
Mountainbiken op Death Road
Legendarische afdaling van de La Cumbre-pas (4650 m) naar de jungle van Coroico (1200 m) – een hoogteverschil van 3500 m over 64 km. Dagtochten kosten 350-550 Bs (€ 46–€ 74), inclusief vervoer, uitrusting en lunch. Ga alleen met gerenommeerde touroperators. De meest spannende en schilderachtige fietstocht die je ooit zult maken. Reserveer 1-2 dagen van tevoren.
Dagtochten: Titicacameer & Uyuni
Het Titicacameer (3 uur ten noorden): het hoogst gelegen bevaarbare meer, drijvende eilanden, Isla del Sol. De zoutvlaktes van Uyuni: 10-12 uur met de bus of 1 uur vliegen – boek een driedaagse tour vanuit de stad Uyuni. De ruïnes van Tiwanaku (2 uur): pre-Inca-beschaving, UNESCO-werelderfgoed. De meeste mensen doen Uyuni als meerdaagse trip vanuit La Paz.
Lokale cultuur en markten
Markten van El Alto
Neem de Red Line teleférico naar El Alto (4150 m) – een enorme uitgestrekte stad op de hoogste stedelijke hoogte ter wereld. Op donderdag en zondag zijn er grote straatmarkten waar cholitas (inheemse vrouwen met bolhoeden) van alles verkopen. Authentiek, maar let op je spullen. Ga terug met de kabelbaan voor een geweldig uitzicht tijdens de afdaling naar de La Paz-kloof.
Traditionele gerechten en cafés
In de wijk Sopocachi vind je hippe cafés naast kraampjes met salteñas. Probeer salteñas (sappige empanadas) als ontbijt om 10 uur 's ochtends – de lokale bevolking eet ze staand. Anticuchos (gegrild runderhart) van straatverkopers in de avond. Mercado Lanza voor authentieke Boliviaanse maaltijden onder € 3 Coca-thee overal om hoogteziekte tegen te gaan.
Galerij
Reisinformatie
Er geraken
- Luchthavens: LPB
Beste tijd voor een bezoek
mei, juni, juli, augustus, september
Klimaat: Matig
Weer per maand
| Maand | Hoog | Laag | Regenachtige dagen | Voorwaarde |
|---|---|---|---|---|
| januari | 15°C | 6°C | 22 | Nat |
| februari | 14°C | 7°C | 29 | Nat |
| maart | 15°C | 5°C | 17 | Nat |
| april | 14°C | 4°C | 13 | Nat |
| mei | 16°C | 3°C | 5 | Super! (beste) |
| juni | 15°C | 2°C | 0 | Super! (beste) |
| juli | 16°C | 2°C | 0 | Super! (beste) |
| augustus | 17°C | 2°C | 3 | Super! (beste) |
| september | 15°C | 3°C | 14 | Super! (beste) |
| oktober | 16°C | 4°C | 14 | Nat |
| november | 19°C | 4°C | 3 | Oké |
| december | 15°C | 6°C | 23 | Nat |
Weergegevens: Open-Meteo Archive (2020-2024) • Open-Meteo.com (CC BY 4.0) • Historisch gemiddelde 2020–2024
Budget
Exclusief vluchten
Visumvereisten
Visumvrij voor EU-burgers
💡 reistip (november 2025): Beste tijd om te bezoeken: mei, juni, juli, augustus, september.
Praktische informatie
Er geraken
El Alto International Airport (LPB) ligt op 4061 meter hoogte en is daarmee de hoogst gelegen internationale luchthaven ter wereld. De luchthaven ligt in El Alto, 15 km van het centrum van La Paz, maar 400 meter hoger (de hoogte is meteen voelbaar!). Radiotaxi's vanaf de luchthavenbalie kosten 70-100 Bs/€ 9–€ 13 (30-45 minuten afdaling naar de stad). Minibussen zijn goedkoper (5 Bs/€ 1), maar vol met bagage. Er zijn vluchten vanuit Lima (2 uur), Buenos Aires, Santiago en Santa Cruz (de andere grote stad van Bolivia, 1 uur). De meeste internationale verbindingen gaan via Lima of Buenos Aires. Sommigen nemen de bus vanuit Peru (Puno-La Paz, 6 uur, € 9–€ 19) en steken de grens over bij het Titicacameer.
Rondreizen
Mi Teleférico-kabelbanen: geweldig systeem – 10 lijnen, 3 Bs/€ 0 per rit, verbindt het centrum met El Alto, stadstours via de Yellow Line. Minibussen/micros: goedkoop (2-3 Bs), overal, druk, verwarrende routes (vraag het aan de lokale bevolking). Taxi's: niet duur (10-25 Bs/€ 1–€ 3 door de stad) – onderhandel voordat je instapt, of gebruik een app. Radiotaxi's zijn veiliger (bel van tevoren). Trufi (gedeelde taxi's): vaste routes, goedkoop. Lopen: steile heuvels, de hoogte maakt het vermoeiend – doe het rustig aan. Voor Death Road/tours: operators zorgen voor vervoer. Huur geen auto's – het verkeer is chaotisch, parkeren is een nachtmerrie. Kabelbaan + lopen + af en toe een taxi dekken alles.
Geld & betalingen
Boliviano (BOB, Bs). Wisselkoersen kunnen veranderen – check voor je reis een live wisselkoerscalculator. Geldautomaten zijn overal (neem zoveel mogelijk geld op – er zijn kosten aan verbonden). Kaarten worden geaccepteerd in hotels, chique restaurants, maar zelden elders. Contant geld is koning – neem USD mee om te wisselen (betere koersen dan EUR). Fooien: niet verplicht, maar wel gewaardeerd (afronden of 10% in restaurants), 10 Bs voor gidsen. Op markten wordt onderhandelen verwacht. Bolivia is ongelooflijk goedkoop – een van de meest betaalbare landen van Zuid-Amerika, waardoor je budget verbazingwekkend ver reikt.
Taal
Spaans is de officiële taal, samen met inheemse talen (Aymara en Quechua worden veel gesproken). Buiten luxe hotels en reisbureaus wordt er maar heel weinig Engels gesproken. Vertaalapps zijn echt nodig. Veel locals spreken eerst Aymara en daarna Spaans. Jonge mensen in Sopocachi spreken een beetje Engels. Leer: Hola, Gracias, ¿Cuánto cuesta?, Yusparapxita (dank u wel in Aymara – locals waarderen uw moeite). Communicatie is een uitdaging, maar locals zijn geduldig en vriendelijk.
Culturele tips
Hoogte: kan het niet genoeg benadrukken – doe rustig aan, drink regelmatig cocathee, loop langzaam, drink veel en rust uit. Cocabladeren zijn legaal (cocaïne niet). Inheemse cultuur: respecteer cholitas (inheemse vrouwen – vraag toestemming voor foto's), spot niet met traditionele kleding, inheemse trots is sterk. Protesten: komen vaak voor, blokkeren wegen – check het nieuws, houd je plannen flexibel. Lama-foetussen: worden verkocht op de Heksenmarkt voor traditionele offers (Pachamama – Moeder Aarde), legaal en normaal hier. Fooien: worden niet verwacht, maar worden gewaardeerd. Afdingen: wordt verwacht op markten (begin met 50% lager). Zondag: sommige bedrijven zijn gesloten. Veiligheid: let op je spullen, neem officiële taxi's, vermijd El Alto 's nachts. Cholitas-worstelen: toeristische show (zondag/donderdag, 100 Bs, leuk spektakel). Eten: salteñas zijn ontbijt (10 uur 's ochtends, sap binnenin – eet voorzichtig of je krijgt het over je heen!), geen avondeten. La Paz is het rauwe, echte Bolivia – omarm de chaos en de uitdaging van de hoogte!
Perfecte 4-daagse reisroute voor La Paz
Dag 1: Aankomst en rustige acclimatisatie
Dag 2: Mi Teleférico & Valley of the Moon
Dag 3: Mountainbiken op Death Road
Dag 4: Dagtocht naar het Titicacameer of Tiwanaku
Waar logeren in La Paz
Centrum (Centro)
Het beste voor: Historisch centrum, Plaza Murillo, Heksenmarkt, markten, goedkope hostels, toeristisch, let op je spullen
Sopocachi
Het beste voor: Chique woonwijken, cafés, restaurants, uitgaansleven, veiliger, trendy, expatvriendelijk, middenklassehotels
El Alto
Het beste voor: Enorme uitgestrektheid op 4150 m, inheemse markten, kabelbaanverbindingen, authentiek, maar vermijd na zonsondergang.
Zona Sur (Calacoto, San Miguel)
Het beste voor: Rijke buurten, winkelcentra, internationale restaurants, veilig, modern, minder karakteristiek maar comfortabel.
Vaak gestelde vragen
Heb ik een visum nodig om Bolivia te bezoeken?
Wat is de beste tijd om La Paz te bezoeken?
Hoeveel kost een reis naar La Paz per dag?
Hoe erg is de hoogte in La Paz?
Is La Paz veilig voor toeristen?
Populaire activiteiten
Best beoordeelde tours en ervaringen in La Paz
Klaar voor een bezoek aan La Paz?
Boek je vluchten, accommodatie en activiteiten
