"Planejando uma viagem para La Paz? Maio é quando o clima começa a ficar melhor — perfeito para longas caminhadas e explorar sem multidões. A aventura espera por você em cada esquina."
Construímos este guia usando dados climáticos recentes, tendências de preços de hotéis e nossas próprias viagens, para que você possa escolher o mês certo sem adivinhar.
Por que visitar La Paz?
La Paz desafia a gravidade e as convenções como uma das capitais mais altas do mundo e sede administrativa do governo da Bolívia, onde mais de 800.000 pessoas (2,3 milhões na região metropolitana, incluindo El Alto) vivem dramaticamente em um desfiladeiro íngreme a uma altitude impressionante de 3.640 metros (tecnicamente, a capital constitucional Sucre fica mais baixa nas terras altas, embora La Paz abrigue o governo real), engenhosamente conectada pelo sistema de teleférico Mi Teleférico — a rede de teleférico urbano mais longa e mais alta do mundo, oferecendo deslocamentos diários impressionantes sobre bairros de adobe com o magnífico Monte Illimani (6.438 m) coberto de neve como pano de fundo dominando o horizonte. A extraordinária cidade desce dramaticamente por encostas incrivelmente íngremes, desde bairros relativamente ricos agrupados em altitudes mais baixas no fundo do desfiladeiro (com menos privação de oxigênio) até os enormes mercados indígenas e o aeroporto de El Alto, situados a uma altitude de 4.150 metros, onde o oxigênio é mais rarefeito, criando um espetáculo visual impressionante, onde as tradicionais cholitas (mulheres indígenas aimarás que usam chapéus-coco característicos, saias pollera em camadas e xales listrados) vendem absolutamente tudo, desde fetos de lhama secos (oferenda tradicional à Pachamama para as fundações de novos edifícios — completamente sério!) até eletrônicos e roupas. O famoso Mercado das Bruxas (Mercado de las Brujas, Mercado de Hechicería) na turística Calle Sagárnaga resume perfeitamente o fascinante sincretismo de La Paz, que mistura crenças católicas e indígenas aimarás andinas — fetos de lhama secos pendurados ao lado de amuletos da sorte, ervas aromáticas, poções misteriosas e itens rituais vendidos por vendedores que abençoam cerimonialmente sua compra com folhas de coca e encantamentos.
No entanto, La Paz realmente prospera como o principal centro de turismo de aventura da Bolívia e o centro dos mochileiros com orçamento limitado: a lendária experiência de mountain bike na Estrada da Morte (El Camino de la Muerte, Yungas Road) desce 3.500 metros verticais dramáticos ao longo de 64 quilômetros sinuosos desde a fria passagem da montanha La Cumbre (4.700 m) até a cidade tropical de Coroico, na selva — empresas de turismo organizadas (USRR$ 1.250–RR$ 2.000 incluindo transporte, equipamentos, guias e almoço) tornam essa experiência de adrenalina, que está na lista de desejos de muitos, acessível e segura, embora o nome sinistro derive das centenas de mortes de veículos antes de 2006, quando a estreita estrada de terra servia como rota principal antes da nova rodovia (agora quase sempre segura, com acidentes ocasionais). O surreal Valle de la Luna (Vale da Lua, 30 minutos ao sul, entrada 15-20 Bs/RR$ 50–RR$ 75) exibe formações bizarras de argila e arenito erodidas que lembram paisagens lunares, criando uma caminhada sobrenatural. A inovadora rede de teleféricos Mi Teleférico (as viagens custam apenas alguns bolivianos por trecho) conecta o centro de La Paz ao extenso planalto de El Alto e oferece o passeio completo pela cidade mais barato — viaje pelas linhas Yellow ou Red para ter vistas aéreas deslumbrantes do cânion, revelando a topografia dramática da cidade.
Passeios essenciais de um dia de ônibus ou excursões organizadas levam ao místico Lago Titicaca (3 horas, ilhas flutuantes de junco Uros e cultura indígena Aymara, passeios de barco USRR$ 750–RR$ 1.250), às fascinantes ruínas pré-incas de Tiwanaku (patrimônio da UNESCO, misteriosas estruturas megalíticas que antecedem os incas em mais de 1.000 anos, 2 horas, entrada de 100 Bs) e, mais famosa, as surreais Salinas de Uyuni (10-12 horas de ônibus noturno ou 1 hora de voo caro) — embora a maioria dos viajantes reserve passeios de vários dias saindo da própria cidade de Uyuni. A cena gastronômica distinta se divide entre os cafés internacionais do bairro turístico de Sopocachi e os autênticos mercados locais: as essenciais salteñas (empanadas suculentas recheadas com ensopado de carne, comidas com cuidado no café da manhã, pois pingam líquido quente, 8-12 Bs), anticuchos (espetinhos de coração de boi grelhados com molho picante de amendoim, comida de rua), o doce api morado (bebida quente de milho roxo), a sopa chairo e o chá de coca onipresente. As famosas visitas à prisão de San Pedro, que antes atraíam mochileiros, foram explicitamente proibidas desde 2009 e são fortemente desencorajadas.
A altitude extrema realmente afeta muito mais do que em Quito (2.850 m) ou Cusco (3.400 m) — a aclimatação obrigatória inclui beber chá de coca constantemente (mate de coca, perfeitamente legal e vendido em todos os lugares, apesar de ser derivado da cocaína, ajuda na altitude), caminhar muito devagar, subir gradualmente e evitar totalmente o álcool nos primeiros 2-3 dias, enquanto o corpo se adapta ao oxigênio rarefeito. Visite a região entre maio e outubro, na estação seca, para ter céu limpo (embora as noites sejam frias, com temperaturas entre 0 e 5 °C, e os dias entre 15 e 20 °C), ideal para a Estrada da Morte e atividades ao ar livre, evitando a estação chuvosa entre novembro e março, que traz chuvas fortes à tarde e inundações ocasionais. Sem necessidade de visto para a maioria das nacionalidades, incluindo UE/EUA (estadias de 90 dias), moeda boliviana volátil (verifique as taxas de câmbio), inglês mínimo fora da bolha do turismo mochileiro, exigindo espanhol básico útil, e preços extremamente acessíveis, tornando-a um dos destinos de grandes cidades mais baratos da América do Sul (refeições em restaurantes USRR$ 50–RR$ 100 albergues USRR$ 200–RR$ 375 passeios de aventura USRR$ 750–RR$ 2.000).
La Paz oferece a capital mais única, desafiadora e autenticamente indígena da América do Sul — onde a cultura aimará domina, a altitude extrema testa os visitantes, a cidade desafia a lógica do planejamento urbano e as maravilhosas arestas da Bolívia se tornam parte integrante da experiência aventureira.
O que você deve fazer
Atrações únicas
Teleférico Mi Teleférico
A maior rede urbana de teleféricos do mundo, com 10 linhas. Pegue a Linha Amarela para ter uma vista incrível do canyon da cidade e do Monte Illimani (6.438 m). A tarifa é de 3 Bs para a primeira linha e 2 Bs para transferências entre linhas (permaneça dentro do sistema) — o passeio urbano mais barato possível. Vá de manhã cedo (7h às 9h) para ter uma vista mais clara das montanhas.
Valle de la Luna (Vale da Lua)
Formações argilosas erodidas bizarras a 30 minutos ao sul que lembram a paisagem lunar. Entrada por cerca de 15–20 Bs (aproximadamenteRR$ 50–RR$ 75). Caminhe por 1–2 horas pela trilha entre torres e cânions que parecem de outro mundo. É melhor visitar à tarde, quando a iluminação realça as formações. Combine com o vale dos cactos nas proximidades.
Mercado das Bruxas (Mercado de las Brujas)
Mercado tradicional Aymara na Calle Sagárnaga, que vende ervas, poções e fetos de lhama secos (sim, é verdade — para oferendas tradicionais à Pachamama). É grátis dar uma olhada, mas os vendedores podem pressionar você a comprar. Vá no meio da manhã para encontrar a melhor seleção. Mistura fascinante de crenças católicas e indígenas.
Atividades de aventura
Mountain bike na Estrada da Morte
Descida lendária da passagem La Cumbre (4.650 m) até a selva Coroico (1.200 m) — queda de 3.500 m em 64 km. Passeios de dia inteiro custam 350–550 Bs (RR$ 1.250–RR$ 2.000), incluindo transporte, equipamento e almoço. Vá só com operadores de confiança. O passeio de bicicleta mais emocionante e pitoresco que você já fez. Reserve com 1–2 dias de antecedência.
Passeios de um dia: Lago Titicaca e Uyuni
Lago Titicaca (3 horas ao norte): o lago navegável mais alto, ilhas flutuantes, Isla del Sol. Salinas de Uyuni: 10 a 12 horas de ônibus ou 1 hora de avião — reserve passeios de 3 dias na cidade de Uyuni. Ruínas de Tiwanaku (2 horas): civilização pré-inca, patrimônio da UNESCO. A maioria faz Uyuni como uma viagem de vários dias saindo de La Paz.
Cultura local e mercados
Mercados de El Alto
Pegue o teleférico da Linha Vermelha até El Alto (4.150 m) — uma enorme expansão na elevação urbana mais alta do mundo. Às quintas e domingos, tem feiras enormes onde as cholitas (mulheres indígenas com chapéus-coco) vendem de tudo. É autêntico, mas cuidado com seus pertences. Volte de teleférico para curtir vistas incríveis descendo o cânion de La Paz.
Comida tradicional e cafés
O bairro de Sopocachi oferece cafés modernos ao lado de barracas de salteñas. Experimente salteñas (empanadas suculentas) no café da manhã, pontualmente às 10h — os moradores locais as comem em pé. Anticuchos (coração de boi grelhado) de vendedores ambulantes à noite. Mercado Lanza para refeições bolivianas autênticas por menos de um RR$ 80 Chá de coca em todos os lugares para combater a altitude.
Galeria de fotos
Informações de viagem
Como chegar
- Aeroportos: LPB
- De :
Melhor época para visitar
Maio, Junho, Julho, Agosto, Setembro
Clima: Moderado
Requisitos de visto
Isenção de visto para cidadãos da UE
| Mês | Alta | Baixo | Dias chuvosos | Condição |
|---|---|---|---|---|
| janeiro | 15°C | 6°C | 22 | Molhado |
| fevereiro | 14°C | 7°C | 29 | Molhado |
| março | 15°C | 5°C | 17 | Molhado |
| abril | 14°C | 4°C | 13 | Molhado |
| maio | 16°C | 3°C | 5 | Ótimo! (melhor) |
| junho | 15°C | 2°C | 0 | Ótimo! (melhor) |
| julho | 16°C | 2°C | 0 | Ótimo! (melhor) |
| agosto | 17°C | 2°C | 3 | Ótimo! (melhor) |
| setembro | 15°C | 3°C | 14 | Ótimo! (melhor) |
| outubro | 16°C | 4°C | 14 | Molhado |
| novembro | 19°C | 4°C | 3 | Ótimo |
| dezembro | 15°C | 6°C | 23 | Molhado |
Dados meteorológicos: Arquivo Open-Meteo (2020-2025) • Open-Meteo.com (CC BY 4.0) • Média histórica 2020–2025
Travel Costs
Por pessoa por dia, baseado em ocupação dupla. "Orçamento" inclui albergues ou acomodação compartilhada em cidades caras.
💡 dica de viajante (janeiro 2026): Melhor época para visitar: maio, junho, julho, agosto, setembro.
Informações práticas
Como chegar
O Aeroporto Internacional de El Alto (LPB) fica a 4.061 m — o aeroporto internacional mais alto do mundo. Localizado em El Alto, a 15 km do centro de La Paz, mas 400 m mais alto (a altitude é sentida imediatamente!). Os táxis de rádio do balcão do aeroporto custam 70-100 Bs/RR$ 250–RR$ 350 (30-45 minutos de descida até o centro da cidade). Os micro-ônibus são mais baratos, 5 Bs/R$ 4 mas ficam lotados com bagagem. Voos de Lima (2 horas), Buenos Aires, Santiago, Santa Cruz (outra cidade importante da Bolívia, 1 hora). A maioria das conexões internacionais passa por Lima ou Buenos Aires. Alguns pegam ônibus do Peru (Puno-La Paz, 6 horas, RR$ 250–RR$ 500) cruzando a fronteira do Lago Titicaca.
Como se locomover
Teleférico Mi Teleférico: sistema incrível — 10 linhas, 3 Bs/R$ 2 por viagem, conecta o centro da cidade a El Alto, passeios pela cidade pela Linha Amarela. Micro-ônibus/micros: baratos (2-3 Bs), estão em toda parte, lotados, rotas confusas (pergunte aos moradores locais). Táxis: baratos (10-25 Bs/RR$ 35–RR$ 90 pela cidade) — negocie antes de entrar ou use um aplicativo. Os táxis de rádio são mais seguros (ligue antes). Trufi (táxis compartilhados): rotas específicas, baratos. Caminhada: colinas íngremes, a altitude torna a caminhada cansativa — vá no seu ritmo. Para a Estrada da Morte/passeios: as operadoras fornecem transporte. Não alugue carros — o trânsito é caótico, estacionar é um pesadelo. Teleférico + caminhada + táxi ocasional cobrem tudo.
Dinheiro e pagamentos
Boliviano (BOB, Bs). As taxas de câmbio variam — dá uma olhada num conversor em tempo real antes de viajar. Caixas eletrônicos são comuns (sacar o máximo — há taxas). Cartões são aceitos em hotéis, restaurantes sofisticados, raramente em outros lugares. Dinheiro é rei — traga USD para trocar (taxas melhores do que EUR). Gorjetas: não são obrigatórias, mas são apreciadas (arredonde ou 10% em restaurantes), 10 Bs para guias. É esperado barganhar nos mercados. A Bolívia é incrivelmente barata — um dos países mais acessíveis da América do Sul, esticando o orçamento de forma surpreendente.
Idioma
O espanhol é oficial, junto com as línguas indígenas (aimará e quíchua são amplamente faladas). O inglês é muito limitado fora dos hotéis de luxo e agências de turismo. Aplicativos de tradução são essenciais. Muitos moradores locais falam aimará primeiro e espanhol depois. Os jovens em Sopocachi falam um pouco de inglês. Aprenda: Hola, Gracias, ¿Cuánto cuesta?, Yusparapxita (obrigado em aimará — os moradores locais apreciam o esforço). A comunicação é desafiadora, mas os moradores locais são pacientes e amigáveis.
Dicas culturais
Altitude: não dá pra enfatizar o suficiente — vá com calma, beba chá de coca constantemente, ande devagar, hidrate-se, descanse. Folhas de coca são legais (cocaína não é). Cultura indígena: respeite as cholitas (mulheres indígenas — peça antes de tirar fotos), não zombe das roupas tradicionais, o orgulho indígena é forte. Protestos: comuns, bloqueiam estradas — fique de olho nas notícias, tenha planos flexíveis. Fetos de lhama: vendidos no Mercado das Bruxas para oferendas tradicionais (Pachamama — Mãe Terra), legais e normais aqui. Gorjetas: não são esperadas, mas são bem-vindas. Pechinchar: os mercados esperam isso (comece com 50% a menos). Domingo: algumas lojas fecham. Segurança: cuide dos seus pertences, use táxis oficiais, evite El Alto à noite. Luta livre das cholitas: espetáculo turístico (domingo/quinta-feira, 100 Bs, espetáculo divertido). Comida: salteñas são café da manhã (10h, suco dentro — coma com cuidado ou vai se sujar!), não jantar. La Paz é a Bolívia crua e real — aceite o caos e o desafio da altitude!
Obter um eSIM
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Reivindicar indenização de voo
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Itinerário perfeito de 4 dias em La Paz
Dia 1: Chegada e aclimatação suave
Dia 2: Mi Teleférico e Vale da Lua
Dia 3: Mountain bike na Estrada da Morte
Dia 4: Excursão de um dia ao Lago Titicaca ou Tiwanaku
Onde se hospedar em La Paz
Centro (Centro)
Melhor para: Centro histórico, Plaza Murillo, Mercado das Bruxas, mercados, albergues econômicos, turístico, cuidado com seus pertences.
Sopocachi
Melhor para: Residencial de luxo, cafés, restaurantes, vida noturna, mais seguro, moderno, ideal para expatriados, hotéis de gama média.
El Alto
Melhor para: Grande expansão a 4.150 m, mercados indígenas, conexões de teleférico, autêntico, mas evite após o anoitecer.
Zona Sur (Calacoto, San Miguel)
Melhor para: Bairros ricos, shoppings, restaurantes internacionais, seguros, modernos, com menos personalidade, mas confortáveis.
Atividades populares
Passeios e experiências mais bem avaliados em La Paz
Perguntas frequentes
Preciso de visto para visitar a Bolívia?
Qual é a melhor época para visitar La Paz?
Quanto custa uma viagem a La Paz por dia?
Qual é a altitude em La Paz?
La Paz é segura para turistas?
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