På den här sidan
"Mars är perfekt för tempelbesök i Katmandu — planera din andliga resa. Snör på dig kängorna för episka vandringsleder och fantastiska landskap."
Vi har byggt denna guide med nyare klimatdata, hotellpristrender och våra egna resor, så att du kan välja rätt månad utan att gissa.
Varför besöka Katmandu?
Katmandu fängslar som den nödvändiga porten till Himalaya där Swayambhunaths uråldriga gyllene stupa, krönt med Buddhas allseende ögon, hyser fräcka apor som stjäl snacks på de berömda 365 trappstegen uppför Monkey Temple-kullen, Durbar-torgets pagodtempel i flera våningar visar upp intrikata Newari-träsniderier och erotiska skulpturer trots hjärtskärande skador från jordbävningen 2015 som raserade flera strukturer, och det kaotiska backpacker-paradiset i Thamel-distriktet utrustar vandrare på väg mot Everest Base Camp, Annapurna Circuit och äventyr i Langtang-dalen med utrustningsbutiker, tillståndsbyråer och guidetjänster. Nepals huvudstad och största stad (cirka 850 000 i själva staden, 4 miljoner i det större Katmandudalen) ligger på 1 400 meters höjd i en dalsänka omgiven av Himalayas jättar – klara morgnar i oktober-november och mars-april avslöjar fantastiska avlägsna snöklädda toppar från takrestauranger och hotellterrasser vilket skapar en dramatisk bakgrund. Staden fungerar främst som ett logistiskt nav för vandring och bergsklättring där uthyrningsbutiker för utrustning, registrerade guideföretag och statliga tillståndskontor förbereder Himalaya-äventyr, men Katmandudalens anmärkningsvärda sju UNESCO-världsarv (Durbar-torgen i Katmandu, Patan, Bhaktapur, plus Swayambhunath, Boudhanath, Pashupatinath och Changu Narayan) belönar absolut kulturell utforskning för icke-vandrare eller de som acklimatiserar sig.
Den massiva Boudhanath-stupans vita kupol (en av världens största buddhistiska stupor) lockar tibetanska buddhistiska pilgrimer och munkar i rödbruna klädnader som går medsols och snurrar på bönehjul medan rökelse brinner och böneflaggor fladdrar från den centrala spiran – det omgivande tibetanska flyktingsamhället driver kloster, restauranger som serverar autentiska momos och thukpa, samt butiker som säljer tibetanskt hantverk. Det heliga Pashupatinath-tempelkomplexet vid den heliga Bagmati-flodens gater hyser hinduiska kremeringsceremonier utomhus där likbål brinner kontinuerligt – icke-hinduer får inte gå in i det gyllene huvudtemplet men kan respektfullt observera kraftfulla dödsritualer från andra sidan floden (inträde cirka 71 kr / NPR 1 148 för utlänningar). Katmandu Durbar Square (cirka 77 kr / NPR 1 234 inträde för utlänningar, jordbävningsskadade strukturer under återuppbyggnad) bevarar det medeltida kungliga palatskomplexet, intrikata pagodtempel och Kumari Ghar som hyser Nepals levande gudinna (Kumari) – en ung flicka före puberteten som tillbeds som en inkarnation av den hinduiska gudinnan Taleju fram till första menstruationen, och som ibland visar sig vid ett övre fönster även om fotografering är förbjuden.
Ändå attackerar Katmandus verklighet absolut oförberedda besökare: kvävande damm och fordonsföroreningar, anarkistisk trafik där fotgängare duckar för motorcyklar, frekventa strömavbrott även på hotell, malande fattigdom synlig på gatorna och trauman efter jordbävningen som fortfarande påverkar infrastrukturen. De bättre bevarade systerstäderna Patan (Lalitpur, 30 minuter söderut med taxi 32 kr / NPR 514, lokalbuss 2,13 kr / NPR 34) visar upp överlägsen Newari-arkitektur med mindre jordbävningsskador och mindre turistbesvär plus det utmärkta Patan Museum, medan medeltida Bhaktapur (1 timme med buss 3,2 kr / NPR 51, inträde cirka 107 kr / NPR 1 714 för utlänningar) känns autentiskt fruset i tiden med bilfria kullerstensstorg, keramikverkstäder där hantverkare drejar lera på handhjul och den berömda krämiga juju dhau (kunglig yoghurt) som säljs i terrakottaskålar. Matscenen serverar mättande dal bhat (linser, ris, grönsakscurry, pickles – traditionell nepalesisk måltid som äts två gånger dagligen), ångade eller stekta momos (tibetansk-nepalesiska dumplings med buffel, kyckling eller grönsaker, cirka 6,3 kr–13 kr / NPR 101–NPR 202 för 10 stycken) och traditionella Newari-specialiteter inklusive choila (kryddat grillat buffelkött) och bara (pannkakor på svarta linser).
Besök i oktober-november för de klaraste skyarna, behagliga temperaturer på 12-23°C och friskhet efter monsunen vilket gör detta till den absoluta högsäsongen för vandring när tillstånden ökar och Thamel svämmar över, eller mars-maj för vårens rhododendronblomning som värmer upp till 15-28°C trots disiga vyer – monsunen i juni-september för med sig översvämmande regn, iglar på stigarna och moln som döljer bergen. Med visum vid ankomst (cirka 277 kr / NPR 4 456 för 15 dagar, cirka 459 kr / NPR 7 370 för 30 dagar kontant på flygplatsen), extremt låga kostnader (149 kr–395 kr / NPR 2 399–NPR 6 341 per dag är möjligt), en höjd på 1 400 m som ger en användbar utgångspunkt för att acklimatisera sig innan man beger sig mycket högre på vandringar, en fascinerande hinduisk-buddhistisk kulturfusion och positionen som en oundviklig port till Himalaya-vandring, levererar Katmandu kaotisk spirituell intensitet, förberedelser inför vandring, Newari-arkitektoniskt arv och tillgång till jordens högsta berg trots föroreningar, fattigdom och infrastrukturutmaningar som prövar tålamodet.
Saker att göra
Heliga platser
Swayambhunath (Aptemplet)
Gammal stupa på en kulle med Buddhas allseende ögon som blickar ut över Kathmandudalen. Klättra uppför 365 stentrappsteg förbi apor (ta inte med mat – de är aggressiva!), snurra på bönehjul och njut av panoramautsikt. Inträde ca 23 kr / NPR 368 för utlänningar. Gå tidigt på morgonen (06-07) för soluppgång, böner och färre människor. Böneflaggor fladdrar överallt. En av Nepals äldsta religiösa platser (över 2 500 år gammal). Räkna med 2-3 timmar. Bäst sikt i oktober-november och mars-april. Kan bli trångt på eftermiddagarna.
Boudhanath Stupa
En av världens största buddhistiska stupor – en massiv vit kupol med allseende ögon. Tibetanska pilgrimer vandrar medsols medan munkar mässar i de omgivande klostren. Atmosfäriskt, särskilt vid solnedgången när smörlampor tänds. Inträde ca 30 kr–38 kr / NPR 488–NPR 617 för utlänningar. Tibetanskt flyktingområde – autentiska tibetanska restauranger och butiker runt torget. Mindre kaotiskt än andra platser. Gå sent på eftermiddagen (16-18) för bäst ljus och bönetid. Munkar välkomnar respektfulla besökare till klostergårdarna. Räkna med 2-3 timmar. Kombinera med Pashupatinath (båda ligger öster om staden).
Pashupatinath-templet
Nepals heligaste hinduiska tempel vid den heliga Bagmatiflodens strand. Offentliga kremeringsplatser (ghats) där hinduiska likbål brinner öppet – en djupgående och högtidlig upplevelse. Icke-hinduer får inte gå in i huvudtemplet men kan observera från andra sidan floden. Inträde ca 77 kr–115 kr / NPR 1 234–NPR 1 851 för utlänningar. Fotografering av ceremonier avrådes – observera respektfullt. Sadhus (heliga män) ger välsignelser (liten donation förväntas). Gå morgon eller sen eftermiddag. Räkna med 1-2 timmar. Spirituellt intensivt – inte för alla men djupt autentiskt. Klä dig anspråkslöst (axlar och knän täckta).
Historiska torg
Kathmandu Durbar Square
Historiskt kungligt palats och tempelkomplex – intrikata Newari-träsniderier, pagodtempel och Kumari Ghar (den levande gudinnans hus). Jordbävningen 2015 skadade många strukturer (restaurering pågår). Inträde ca 115 kr / NPR 1 851 för utlänningar. Den levande gudinnan (Kumari) – en ung flicka som tillbeds som gudom – visar sig ibland vid ett fönster (inga foton om hon gör det). Besök på morgonen (09-11) för bäst ljus på templen. Räkna med 2-3 timmar. Thamel ligger 15 minuters promenad bort. UNESCO-plats. Guider är hjälpsamma för historik, ca 77 kr–115 kr / NPR 1 234–NPR 1 851 för 2 timmar.
Bhaktapur Durbar Square
Bäst bevarade medeltida staden i dalen – bilfria torg, keramikverkstäder, yoghurtkultur (berömd juju dhau). 1 timme med buss från Kathmandu ca 3,84 kr / NPR 62. Inträde ca 139 kr / NPR 2 228 för utlänningar. Nyatapola-templet (5-vånings pagod), keramiktorg där hantverkare arbetar och traditionell Newari-arkitektur. Mindre jordbävningsskador än i Kathmandu. Lugnare, renare, mer autentiskt. Gå på morgonen (08-11) innan resegrupperna kommer. Lunch på kaféer med utsikt över torget. Räkna med en halv till en hel dag. Kan stanna över natten för en djupare upplevelse. Mycket bättre än Kathmandus Durbar Square – rekommenderas varmt.
Patan Durbar Square
Separat stad (Lalitpur) 30 minuter söderut med vackert bevarad Newari-arkitektur. Durbar Square är mindre trångt än Kathmandus, med det utmärkta Patan Museum (ingår i inträdet, dalens bästa museum). Tradition av metallhantverk – koppar- och bronsarbeten. Inträde ca 77 kr / NPR 1 234 för utlänningar. Mer lätthanterligt än Kathmandu – lättare att utforska till fots. Kombinera med Gyllene templet (Hiranya Varna Mahavihara, buddhistiskt, vacker innergård). Gå på eftermiddagen (14-17) efter morgonens sevärdheter. Lokalbussar 1,92 kr / NPR 31, taxi 32 kr / NPR 507. Räkna med 3-4 timmar.
Trekking & bergsäventyr
Planering för Everest Base Camp Trek
Katmandu är porten till EBC-trekking — 14-16 dagars tur och retur från Lukla. Organisera här: trekkingtillstånd (Sagarmatha National Park ca 235 kr / NPR 3 771 plus Khumbu lokalt tillstånd ca 149 kr / NPR 2 399; många agenter ordnar även TIMS-kort ca 77 kr–149 kr / NPR 1 234–NPR 2 399), hyra eller köpa utrustning i Thamel, anlita licensierade guider ca 235 kr–320 kr / NPR 3 771–NPR 5 142/dag och bärare ca 181 kr–235 kr / NPR 2 914–NPR 3 771/dag via registrerade agenter. Flyg Katmandu-Lukla (väderberoende, ofta försenat). Boka agenter tidigt — läs recensioner. Obs: solotrekking är inte längre tillåtet på de flesta rutter; licensierad guide krävs. Bästa säsonger: oktober-november (klart väder) och mars-maj (rhododendron). Alternativa kortare vandringar: Annapurna Base Camp (7-10 dagar), Langtang Valley (7-10 dagar).
Flygtur över Mount Everest
Kan du inte vandra? Ta en 1-timmes naturskön flygtur för utsikt över Everest — flyg förbi Himalayas toppar inklusive Mt. Everest (8 849 m). Avgångar tidigt på morgonen (väderberoende, boka flexibelt). Kostar 1 974 kr–2 454 kr / NPR 31 707–NPR 39 420. Fönsterplatser garanteras, piloterna pekar ut topparna. 30 minuters flygtid vardera vägen. Inställda flyg på grund av väder är vanligt (60 % framgång i säsong). Boka via agenter i Thamel dagen innan. Inte lika imponerande som trekking men ett bra alternativ vid tidsbrist. Buddha Air och Yeti Airlines trafikerar.
Galleri
Information om resor
Att komma dit
- Flygplatser: KTM
- Från :
Bästa tiden att besöka
Mars, April, Maj, Oktober, November
Klimatet: Måttligt
Krav för visum
Inreseregler varierar beroende på pass
Kontrollera krav| Månad | Hög | Låg | Regniga dagar | Förhållanden |
|---|---|---|---|---|
| januari | 17°C | 7°C | 7 | Bra |
| februari | 19°C | 9°C | 7 | Bra |
| mars | 23°C | 12°C | 12 | Utmärkt ((bäst)) |
| april | 26°C | 15°C | 11 | Utmärkt ((bäst)) |
| maj | 26°C | 18°C | 24 | Utmärkt ((bäst)) |
| juni | 27°C | 21°C | 28 | Blött |
| juli | 27°C | 22°C | 31 | Blött |
| augusti | 27°C | 22°C | 31 | Blött |
| september | 27°C | 21°C | 29 | Blött |
| oktober | 26°C | 17°C | 14 | Utmärkt ((bäst)) |
| november | 22°C | 12°C | 6 | Utmärkt ((bäst)) |
| december | 19°C | 9°C | 3 | Bra |
Väderdata: Open-Meteo Archive (2020–2025) • Historiskt genomsnitt 2020–2025
Resekostnader
Per person per dag, baserat på dubbelbeläggning. "Budget" inkluderar vandrarhem eller delat boende i dyra städer.
💡 🌍 Resenärens tips (februari 2026): Planera framåt: mars kommer snart och erbjuder idealiskt väder.
Praktisk information
Att komma dit
Tribhuvan International Airport (KTM) ligger 6 km österut. Taxi till Thamel kostar 55 kr–79 kr / NPR 891–NPR 1 268 (20-30 min beroende på trafik). Förbetald taxidisk finns på flygplatsen. Många hotell ordnar upphämtning (53 kr–96 kr / NPR 857–NPR 1 543). Kathmandu är Nepals främsta internationella port; Pokhara och Bhairahawa har också internationella flygplatser (öppnade 2022-2023)—flyg från Delhi (1,5 tim), Bangkok (3 tim), Dubai.
Att ta sig runt
Promenader fungerar i Thamel. Lokala bussar är kaotiska (0,96 kr–1,92 kr / NPR 15–NPR 31). Taxi finns överallt (13 kr–38 kr / NPR 202–NPR 608, kom överens om priset innan—inga taxametrar). Appar för skjuts som Pathao och inDrive finns tillgängliga. Hyr motorcykel (95 kr / NPR 1 520/dag, trafiken är kaotisk). Mikrobussar till Patan/Bhaktapur (1,92 kr–3,2 kr / NPR 31–NPR 51). Turer inkluderar transport. Hyr inte bil—trafikmardröm och trånga gator.
Pengar och betalningar
Nepalesisk rupie (NPR, Rs). Växelkurs: 1 kr ≈ NPR 16. Stora valutor (USD/EUR/GBP) växlas enkelt på banker och växlingskontor; NPR behövs för de flesta köp. Kort accepteras på hotell, kontanter behövs för sevärdheter, mat och taxi. Uttagsautomater finns i Thamel (Visa/Mastercard). Dricks: runda upp eller 6,3 kr–13 kr / NPR 101–NPR 202, 10 % på restauranger. Trekkingguider: 245 kr–341 kr / NPR 3 942–NPR 5 484/dag, bärare 192 kr–245 kr / NPR 3 085–NPR 3 942/dag.
Språk
Nepali är officiellt språk. Engelska talas allmänt i Thamel och turistområden. Hindi förstås. I bergsområden: begränsad engelska. Skyltar är ofta på engelska. Kommunikation är enkel i turistzoner. Namaste är en universell hälsning.
Kulturella tips
Buddhistisk/hinduisk etikett: ta av skorna vid tempel, gå medsols runt stupor, rör inte religiösa föremål. Pashupatinath-kremeringar: endast respektfull observation, inga foton på kroppar. Höjd: 1 400 m—mild effekt. Kranvatten: drick ALDRIG (endast på flaska). Elförsörjningen har förbättrats sedan tiden med rullande schema; avbrott kan fortfarande förekomma men är mindre allvarliga. Trekking: anlita licensierade guider/bärare via registrerade byråer. Momos: kyckling/veg/buff (vattenbuffel). Föroreningar/damm: ansiktsmask är hjälpsamt. Trafik: kaotisk—korsa försiktigt. Thamel: turistgetto men bekvämt. Bandhs (strejker): lamslår ibland staden. Pruta på marknader.
Skaffa ett eSIM
Håll dig uppkopplad utan dyra roamingavgifter. Skaffa ett lokalt eSIM för den här resan från bara några kronor.
Begär flygersättning
Flyg försenat eller inställt? Du kan ha rätt till upp till 6 402 kr i ersättning. Kontrollera ditt krav här utan kostnad i förväg.
Perfekt 3-dagars resplan för Kathmandudalen
Kathmandus tempel
Dagsutflykt till Bhaktapur
Stupor & Patan
Var man kan bo
Thamel
Bäst för: Vandringsutrustning, restauranger, nattliv, turisttjänster, backpacker-nav
Durbar Square-området
Bäst för: UNESCO-världsarv, Hanuman Dhoka, Kumari-huset, historiska tempel
Patan (Lalitpur)
Bäst för: Bäst bevarade Durbar Square, Newari-hantverk, lugnare atmosfär, fina restauranger
Boudha (Boudhanath)
Bäst för: Stora stupan, tibetansk kultur, kloster, spirituell atmosfär
Lazimpat
Bäst för: Ambassadområde, exklusiva hotell, lugna gator, bra restauranger
Nagarkot
Bäst för: Himalayas soluppgång, bergsutsikt, fly staden, bas för vandring
Populära aktiviteter
Högst rankade turer och upplevelser i Katmandu
Vanliga frågor
Behöver jag visum för att besöka Katmandu?
När är den bästa tiden att besöka Katmandu?
Hur mycket kostar en resa till Katmandu per dag?
Hur många dagar behöver man i Katmandu?
Är Katmandu dyrt?
Är Katmandu säkert för turister?
Vilka är de viktigaste sevärdheterna i Katmandu?
Varför du kan lita på denna guide
35+ länder • 8 år av analys av resedata
Oberoende utvecklare och resedataanalytiker baserad i Prag. Har besökt över 35 länder i Europa och Asien och har över 8 års erfarenhet av att analysera flygrutter, boendekostnader och säsongsbetonade vädermönster.
- Officiella turistbyråer och turistguider
- Aktivitetsdata från GetYourGuide och Viator
- Prisinformation från Booking.com och Numbeo
- Recensioner och betyg på Google Maps
Denna guide kombinerar personlig reseerfarenhet med omfattande dataanalys för att ge korrekta rekommendationer.
Redo att besöka Katmandu?
Boka flyg, boende och aktiviteter