"Planerar du en resa till Katmandu? Mars är när det bästa vädret börjar — perfekt för långa promenader och utforskande utan folkmassor. Snör på dig kängorna för episka vandringsleder och fantastiska landskap."
Vi har byggt denna guide med nyare klimatdata, hotellpristrender och våra egna resor, så att du kan välja rätt månad utan att gissa.
Varför besöka Katmandu?
Katmandu fascinerar som den viktigaste porten till Himalaya, där Swayambhunaths gamla gyllene stupa, krönt med allseende Buddhas ögon, är värd för fräcka apor som stjäl snacks på de berömda 365 trappstegen som leder upp till Monkey Temple-kullen. Durbar Squares pagodtempel med flera våningar visar upp intrikata Newari-träsniderier och erotiska skulpturer trots den hjärtskärande skadan från jordbävningen 2015 som välte flera byggnader, och det kaotiska backpackerparadiset Thamel-distriktet utrustar vandrare på väg till Everest Base Camp, Annapurna Circuit och Langtang Valley-äventyr med utrustningsbutiker, tillståndsbyråer och guidetjänster. Nepals huvudstad och största stad (cirka 850 000 invånare i själva staden, 4 miljoner i Katmandudalen) ligger på 1 400 meters höjd i en dal omgiven av Himalayas jättar.
Klara morgnar i oktober-november och mars-april avslöjar fantastiska snötäckta toppar i fjärran från takrestauranger och hotellterrasser, vilket skapar en dramatisk bakgrund. Staden fungerar främst som ett logistiskt centrum för vandring och bergsklättring, där utrustningsuthyrningsbutiker, registrerade guideföretag och myndigheters tillståndskontor förbereder Himalaya-äventyr. Men Katmandudalens sju anmärkningsvärda UNESCO-världsarv (Durbar Squares i Katmandu, Patan, Bhaktapur, plus Swayambhunath, Boudhanath, Pashupatinath och Changu Narayan) är absolut värda ett kulturellt besök för icke-vandrare eller de som acklimatiserar sig.
Den massiva vita kupolen på Boudhanath Stupa (en av världens största buddhistiska stupor) lockar tibetanska buddhistiska pilgrimer och munkar i rödbruna kläder som går medurs runt och snurrar på bönehjul medan rökelse brinner och böneflaggor fladdrar från den centrala spiralen. Den omgivande tibetanska flyktinggemenskapen driver kloster, restauranger som serverar äkta momos och thukpa samt butiker som säljer tibetanska hantverk. Det heliga Pashupatinath-tempelkomplexet vid den heliga floden Bagmatis ghats är värd för hinduiska kremeringsceremonier under bar himmel där begravningsbål brinner kontinuerligt – icke-hinduer får inte komma in i det huvudsakliga templet med guldtak, men kan respektfullt observera de kraftfulla dödsritualerna från andra sidan floden (inträde cirka 1 000 NPR för utlänningar).
Kathmandu Durbar Square (entréavgift på cirka 1 000 NPR för utlänningar, jordbävningsskadade byggnader under återuppbyggnad) bevarar det medeltida kungliga palatskomplexet, intrikata pagodtemplen och Kumari Ghar som huserar Nepals levande gudinna (Kumari) – en ung prepubertal flicka som dyrkas som inkarnationen av den hinduiska gudinnan Taleju fram till sin första menstruation, och som ibland visar sig i det övre fönstret, även om fotografering är förbjudet. Men Kathmandus verklighet är en chock för oförberedda besökare: kvävande damm och fordonsföroreningar, kaotisk trafik där fotgängare undviker motorcyklar, frekventa strömavbrott även på hotell, synlig fattigdom på gatorna och traumat efter jordbävningen som fortfarande påverkar infrastrukturen. De bättre bevarade systerstäderna Patan (Lalitpur, 30 minuter söderut med taxi för 500 rupier, lokalbuss för 30 rupier) visar upp överlägsen Newari-arkitektur med mindre skador från jordbävningen och mindre turistträngsel, samt det utmärkta Patan-museet, medan medeltida Bhaktapur (1 timme med buss, 50 rupier, inträde cirka 1 500 NPR eller ungefär 12 US-dollar för utlänningar) känns autentiskt fruset i tiden med bilfria kullerstensgator, keramikverkstäder där hantverkare snurrar lera på handhjul och den berömda krämiga yoghurten juju dhau (king curd) som säljs i terrakottakålar.
Matscenen serverar rejäl dal bhat (linser, ris, grönsakscurry, pickles – traditionell nepalesisk måltid som äts två gånger om dagen), ångade eller stekta momos (tibetansk-nepalesiska dumplings med buffel, kyckling eller grönsaker, cirka 100-200 rupier för 10 stycken) och traditionella Newari-specialiteter inklusive choila (kryddat grillat buffelkött) och bara (pannkakor av svarta linser). Besök landet i oktober–november för klaraste himmel, behagliga temperaturer på 12–23 °C och friskhet efter monsunen, vilket gör detta till den absoluta högsäsongen för vandring när tillstånden ökar och Thamel svämmar över, eller i mars–maj för vårens rododendronblomning med temperaturer på 15–28 °C men dimmig utsikt – monsunen i juni–september medför översvämningsregn, blodiglar på vandringslederna och moln som skymmer bergen. Med visum vid ankomst (308 kr för 15 dagar, 514 kr för 30 dagar kontant på flygplatsen), extremt låga kostnader (154 kr–411 kr/155 kr–411 kr per dag möjligt), höjd på 1 400 m som ger en bra utgångspunkt för acklimatisering innan man ger sig ut på högre vandringar, fascinerande hindu-buddhistisk kulturfusion och position som oundviklig port till Himalaya-vandringarna, erbjuder Katmandu kaotisk andlig intensitet, förberedelser inför vandringen, Newari-arkitekturarv och tillgång till jordens högsta berg, trots föroreningar, fattigdom och infrastrukturproblem som prövar tålamodet.
Vad du ska göra
Heliga platser
Swayambhunath Monkey Temple
Forntida stupa på en kulle med allseende Buddhas ögon som blickar ut över Kathmandudalen. Klättra uppför 365 stentrappor förbi apor (ta inte med mat – de är aggressiva!), snurra på bönehjul och njut av panoramautsikten över dalen. Entréavgiften är cirka 300 r NPR er för utlänningar. Åk tidigt på morgonen (kl. 6–7) för att se soluppgången, bönerna och mindre folkmassor. Böneflaggor fladdrar överallt. En av Nepals äldsta religiösa platser (över 2 500 år gammal). Räkna med 2–3 timmar. Bästa utsikten vid klart väder oktober–november och mars–april. Kan bli trångt på eftermiddagarna.
Boudhanath Stupa
En av världens största buddhistiska stupor – en massiv vit kupol med allseende ögon. Tibetanska buddhistiska pilgrimer går runt i medurs medan munkar sjunger i de omgivande klostren. Stämningsfullt, särskilt vid solnedgången när smörlampor tänds. Entré omkring NPR 400-500 för utlänningar. Tibetansk flyktinggemenskap – autentiska tibetanska restauranger och butiker runt torget. Mindre kaotiskt än andra platser. Gå dit sent på eftermiddagen (kl. 16–18) för bästa ljus och bönestund. Munkarna välkomnar respektfulla besökare till klostergårdarna. Räkna med 2–3 timmar. Kombinera med Pashupatinath (båda öster om staden).
Pashupatinath-templet
NPR Det heligaste hinduiska templet i Nepal vid stranden av den heliga floden Bagmati. Offentliga kremeringsplatser där hinduiska begravningsbål brinner öppet – en djup och högtidlig upplevelse. Icke-hinduer får inte gå in i huvudtemplet utan måste observera från andra sidan floden. Entréavgiften är cirka 1 000–1 500 rupier för utlänningar. Fotografering av ceremonierna är inte önskvärt – observera med respekt. Sadhus (heliga män) ger välsignelser (en liten donation förväntas). Åk dit på morgonen eller sent på eftermiddagen. Räkna med 1–2 timmar. Andligt intensivt – inte för alla, men djupt autentiskt. Klä dig anständigt (axlar/knän täckta).
Historiska torg
Kathmandu Durbar Square
Historiskt kungligt palats och tempelkomplex – intrikata Newari-träsniderier, pagodtempel och Kumari Ghar (den levande gudinnans hus). Jordbävningen 2015 skadade många byggnader (pågående restaurering). Entré NPR 1 500 för utlänningar. Den levande gudinnan (Kumari) – en ung flicka som dyrkas som en gudom – dyker ibland upp i det övre fönstret (inga foton om hon gör det). Besök på morgonen (9–11) för bästa ljus på templen. Räkna med 2–3 timmar. Thamel ligger 15 minuters promenad bort. UNESCO-världsarv. Guider är till hjälp för historien (1 000–1 500 rupier för 2 timmar).
Bhaktapur Durbar Square
Den bäst bevarade medeltida staden i dalen – bilfria torg, keramikverkstäder, yoghurtkultur (den berömda juju dhau). 1 timme med buss från Katmandu (50 rupier). Entré NPR 2 000 för utlänningar (eller cirka 2,50 US-154 kr). Nyatapola-templet (5-våningars pagod), keramiktorg där hantverkare arbetar och traditionell Newari-arkitektur. Mindre skador efter jordbävningen än i Katmandu. Lugnare, renare, mer autentiskt. Åk dit på morgonen (kl. 8–11) innan turistgrupperna kommer. Ät lunch på ett café med utsikt över torget. Avsätt en halv till en hel dag. Du kan övernatta för en djupare upplevelse. Mycket bättre än Durbar Square i Katmandu – rekommenderas varmt.
Patan Durbar Square
Separat stad (Lalitpur) 30 minuter söderut med vackert bevarad Newari-arkitektur. Durbar Square är mindre trångt än Kathmandus, med utmärkta Patan Museum (ingår i inträdet, bästa museet i dalen). Traditionellt metallhantverk – koppar- och bronsarbeten. Entré NPR 1 000 för utlänningar. Lättare att hantera än Katmandu – enklare att utforska till fots. Kombinera med Golden Temple (Hiranya Varna Mahavihara, buddhistiskt, vacker innergård). Åk på eftermiddagen (14–17) efter morgonens besök. Lokala bussar 30 rupier, taxi 500 rupier. Räkna med 3–4 timmar.
Vandring och bergsäventyr
Planering av vandring till Everest Base Camp
Katmandu är startpunkten för EBC-vandringen – en 14–16 dagars tur och retur från Lukla. Organisera här: vandringstillstånd (Sagarmatha National Park NPR 3 000 plus Khumbu lokalt tillstånd cirka NPR 2 000; många byråer ordnar också TIMS-kort ~NPR 1 000-2 000), uthyrning/köp av utrustning i Thamel, anlita licensierade guider (257 kr–360 kr/dag) och bärare (206 kr–257 kr/dag) genom registrerade byråer. Flyg Katmandu-Lukla (väderberoende, ofta försenat). Boka resebyråer i god tid – läs recensioner. Obs: solo-vandring är inte längre tillåtet på de flesta rutter; licensierad guide krävs. Bästa säsonger: oktober-november (klart väder) och mars-maj (rododendron). Alternativa kortare vandringar: Annapurna Base Camp (7-10 dagar), Langtang Valley (7-10 dagar).
Flyg över Mount Everest
Kan du inte vandra? Ta en 1-timmars sightseeingflygning för att se Everest – flyga förbi Himalayas toppar, inklusive Mt. Everest (8 849 m). Avgångar tidigt på morgonen (beroende på vädret, boka flexibelt). Kostar 2 056 kr–2 569 kr/2 054 kr–2 553 kr Fönsterplatser garanteras, piloterna pekar ut topparna. 30 minuters flygtid per väg. Vanligt med inställda flyg på grund av vädret (60 % framgångsgrad under säsongen). Boka via Thamel-byråer dagen innan. Inte lika imponerande som vandring, men ett bra alternativ om du har begränsad tid. Buddha Air och Yeti Airlines trafikerar.
Galleri
Information om resor
Att komma dit
- Flygplatser: KTM
- Från :
Bästa tiden att besöka
Mars, April, Maj, Oktober, November
Klimatet: Måttligt
Krav för visum
Visum krävs
| Månad | Hög | Låg | Regniga dagar | Villkor |
|---|---|---|---|---|
| januari | 14°C | 6°C | 8 | Bra |
| februari | 16°C | 7°C | 11 | Bra |
| mars | 20°C | 10°C | 17 | Utmärkt (bäst) |
| april | 23°C | 13°C | 20 | Utmärkt (bäst) |
| maj | 24°C | 16°C | 29 | Utmärkt (bäst) |
| juni | 25°C | 19°C | 29 | Blött |
| juli | 25°C | 21°C | 31 | Blött |
| augusti | 26°C | 20°C | 31 | Blött |
| september | 25°C | 19°C | 29 | Blött |
| oktober | 25°C | 16°C | 11 | Utmärkt (bäst) |
| november | 21°C | 10°C | 0 | Utmärkt (bäst) |
| december | 18°C | 7°C | 0 | Bra |
Väderdata: Open-Meteo Archive (2020–2025) • Open-Meteo.com (CC BY 4.0) • Historiskt genomsnitt 2020–2025
Resekostnader
Per person per dag, baserat på dubbelbeläggning. "Budget" inkluderar vandrarhem eller delat boende i dyra städer.
💡 🌍 Resenärens tips (januari 2026): Planera framåt: mars kommer snart och erbjuder idealiskt väder.
Praktisk information
Att komma dit
Tribhuvan International Airport (KTM) ligger 6 km österut. Taxi till Thamel kostar 700–1 000 rupier/58 kr–82 kro (20–30 minuter beroende på trafiken). Förbetald taxibås på flygplatsen. Många hotell ordnar upphämtning (56 kr–100 kr). Katmandu är Nepals enda internationella flygplats – flyg från Delhi (1,5 timme), Bangkok (3 timmar) och Dubai.
Att ta sig runt
Det går bra att promenera i Thamel. Lokala bussar är kaotiska (15–30 rupier). Taxibilar finns överallt (200–600 rupier, kom överens om priset i förväg – inga taxametrar). Uber är begränsat. Hyr motorcyklar (1 500 rupier/dag, trafiken är kaotisk). Minibussar till Patan/Bhaktapur (30–50 rupier). Transport ingår i turerna. Hyr inte bil – trafiken är en mardröm och gatorna är smala.
Pengar och betalningar
Nepalesisk rupie (Rs, NPR). Växelkurs: 11 kr ≈ 135–140 Rs, 10 kr ≈ 125–130 Rs. USD/EUR accepteras allmänt. Kort på hotell, kontanter behövs för sevärdheter, mat, taxibilar. Bankomater i Thamel (Visa/Mastercard). Dricks: avrunda uppåt eller 100–200 Rs, 10 % på restauranger. Vandringsguider: 257 kr–360 kr/dag, bärare 206 kr–257 kr/dag.
Språk
Nepali är det officiella språket. Engelska talas allmänt i Thamel och inom turismen – tidigare brittiskt inflytande. Hindi förstås. Bergsområden: begränsad engelska. Skyltar ofta på engelska. Kommunikation lätt i turistområden. Namaste-hälsningen är universell.
Kulturella tips
Buddhistisk/hinduisk etikett: ta av dig skorna i tempel, gå runt stupor medurs, rör inte religiösa föremål. Kremeringar i Pashupatinath: endast respektfull observation, inga foton av kroppar. Höjd: 1 400 m – mild effekt. Kranvatten: drick ALDRIG (endast flaskvatten). Strömavbrott är vanliga – pannlampa är användbar. Vandring: anlita licensierade guider/bärare genom registrerade byråer. Momos: kyckling/grönsaker/buffel (vattenbuffel). Föroreningar/damm: mask är bra att ha. Trafik: kaotisk – korsa gatorna försiktigt. Thamel: turistghetto men bekvämt. Bandhs (strejker): paralyserar ibland staden. Pruta på marknaderna.
Skaffa ett eSIM
Håll dig uppkopplad utan dyra roamingavgifter. Skaffa ett lokalt eSIM för den här resan från bara några dollar.
Begär flygersättning
Flyg försenat eller inställt? Du kan ha rätt till upp till 6 660 kr i ersättning. Kontrollera ditt krav här utan kostnad i förväg.
Perfekt 3-dagars resplan för Katmandudalen
Dag 1: Templen i Katmandu
Dag 2: Dagsutflykt till Bhaktapur
Dag 3: Stupas & Patan
Var man kan bo i Katmandu
Thamel
Bäst för: Turistcentrum, vandringsbutiker, hotell, restauranger, barer, resebyråer, kaotiskt, bekvämt
Durbar Square-området
Bäst för: Historiska centrum, tempel, Kumari-huset, synliga skador efter jordbävningen, kulturellt, centralt
Boudha (Boudhanath)
Bäst för: Tibetanska området, stupa, kloster, tibetanska restauranger, lugnare, andligt, utländsk gemenskap
Patan (Lalitpur)
Bäst för: Separat stad, bättre bevarat Durbar Square, Newari-kultur, mindre turistiskt, autentiskt
Populära aktiviteter
Högst rankade turer och upplevelser i Katmandu
Ofta ställda frågor
Behöver jag visum för att besöka Katmandu?
När är bästa tiden att besöka Katmandu?
Hur mycket kostar en resa till Katmandu per dag?
Är Katmandu säkert för turister?
Vilka är de sevärdheter man inte får missa i Katmandu?
Varför du kan lita på denna guide
Oberoende utvecklare och resedataanalytiker baserad i Prag. Har besökt över 35 länder i Europa och Asien och har över 8 års erfarenhet av att analysera flygrutter, boendekostnader och säsongsbetonade vädermönster.
- Officiella turistbyråer och turistguider
- Aktivitetsdata från GetYourGuide och Viator
- Prisinformation från Booking.com och Numbeo
- Recensioner och betyg på Google Maps
Denna guide kombinerar personlig reseerfarenhet med omfattande dataanalys för att ge korrekta rekommendationer.
Redo att besöka Katmandu?
Boka flyg, boende och aktiviteter