Medeltida stad på en kulle, Castelsardo, med utsikt över Medelhavet, provinsen Sassari, Sardinien, Italien
Italien Schengen

Sardinien

Medelhavets näst största ö förenar turkost vatten som kan mäta sig med Karibien med 7,000 mystiska ruiner från bronsåldern, pastorala bergsbyar och ett unikt sardiskt kök.

  • #strand
  • #natur
  • #mat
  • #historia
  • #vandring
  • #vin
Lågsäsong (lägre priser)

Sardinien, Italien är en destination med varmt klimat som är perfekt för orörda stränder och ett uråldrigt nuragiskt arv. Den bästa tiden att besöka är maj, juni, sep. och okt., när väderförhållandena är idealiska. Budgetresor kostar cirka 801 kr/dag, medan resor i mellanklassen kostar i genomsnitt 2 029 kr/dag. EU-medborgare behöver bara ID.

Flygplats: CAG, OLB, AHO Valuta: EUR (1 € ≈ 11 kr) Toppval: Cala Goloritzé, La Maddalena-skärgården
På den här sidan

"Maj ger skördesäsongen till Sardinien — planera din vinlandsflykt. Snör på dig kängorna för episka vandringsleder och fantastiska landskap."

Vår åsikt

Vi har byggt denna guide med nyare klimatdata, hotellpristrender och våra egna resor, så att du kan välja rätt månad utan att gissa.

Varför besöka Sardinien?

Sardinien, Italiens vilda och vackra näst största region (efter Sicilien till ytan), ligger i västra Medelhavet 200km från det italienska fastlandet som en värld för sig – en ö med 1.6 miljoner invånare och ett eget distinkt språk (sardiska/sardu, erkänt som ett separat romanskt språk), 7,000+ mystiska nuraghi-stentorn från bronsåldern som inte finns någon annanstans på jorden, och några av Europas mest spektakulära stränder med vatten så klart och turkost att förstagångsbesökare ofta misstar foton därifrån för Karibien. Öns 1,850km långa kustlinje rymmer en förvånansvärd variation: Costa Smeralda (Smaragdkusten) i nordost lockar miljardärer och superyachter till Porto Cervos exklusiva strandklubbar, medan Oroseibukten på östkusten döljer orörda vikar – Cala Goloritzé (ett skyddat naturmonument med en 143-meter hög kalkstenspelare), Cala Luna och Cala Mariolu – som endast kan nås med båt eller via krävande vandringsleder genom Supramonte-bergen. Södern erbjuder långa sandstränder vid Chia och Villasimius med turkosa grunda vatten som är perfekta för familjer, medan ön La Maddalena (som nås med en 20-min färja från Palau) utgör en skärgårdsnationalpark med rosa granitöar och kristallklart vatten.

Bortom stränderna avslöjar Sardiniens inland en helt annan ö: de karga Gennargentu-bergen där herdar fortfarande vaktar sina hjordar i ett landskap av korkeksskogar, vildsvin och uråldriga pastorala traditioner; Barbagia-regionen centrerad kring Nuoro där den sardiska identiteten är som starkast och traditionella festivaler (inklusive de suggestiva Mamuthones-karnevalsmaskerna i Mamoiada) bevarar förkristna ritualer; och tusentals nuraghi – de mystiska bikupeformade stentornen som byggdes mellan 1900–730 f.Kr. av den nuragiska civilisationen, med Su Nuraxi di Barumini (UNESCO World Heritage) som det mest imponerande och utgrävda exemplet. Det sardiska köket skiljer sig stolt från det italienska fastlandets mat: porceddu (helstekt spädgris smaksatt med myrten) är öns signaturrätt, culurgiones är handgjorda pastaknyten fyllda med potatis, pecorino och mynta, förseglade med en intrikat veteax-flätning, pane carasau (papperstunt tunnbröd som bakats sedan neolitisk tid) ackompanjerar varje måltid, och bottarga (torkad mulle-rom, 'havets guld') rivs över pasta på ett sätt som kan mäta sig med vilken tryffelrätt som helst.

Öns Cannonau-vin (Grenache) är centralt i den lokala kosten och, enligt vissa forskare, en bidragande orsak till den anmärkningsvärda livslängden i Sardiniens Blue Zone-samhällen i Barbagia – en av fem regioner i världen där människor lever mätbart längre liv. Cagliari, den eleganta huvudstaden i söder, kombinerar en dramatisk gammal stadsdel på en kulle (Castello) med en livlig hamnpromenad, medan Alghero på nordvästkusten bevarar katalansk arkitektur och språk från det medeltida aragoniska styret. Besök maj–juni eller september–oktober för varmt badväder (24–28°C) utan augustis extrema folkmassor och priser – juli och augusti är heta (32–38°C) och fyllda av italienska och europeiska semesterfirare, vilket driver upp kostnaderna med 50–100%.

Hyrbil är nödvändigt – kollektivtrafiken är begränsad och öns bästa upplevelser kräver flexibilitet för att kunna leta upp dolda vikar, bergsbyar och agriturismo-gårdar längs vägarna som serverar festmåltider under vinranksklädda pergolor.

Saker att göra

Stränder & Kust

Cala Goloritzé

Ett skyddat naturmonument vid Oroseibukten med en 143 meter hög kalkstensspira som reser sig ur osannolikt klart vatten. Nå den via en brant 1,5 timmes vandring ner från Supramonte-platån (boka parkering i Baunei; obligatorisk bokning för 75 kr / €7 via appen 'Heart of Sardinia', begränsat till 250 personer per dag). Båtar från Cala Gonone (~427 kr–534 kr / €40–€50 minikryssning) ankrar utanför men kan inte lägga till – du simmar in från båten. Inga faciliteter – ta med vatten och mat.

La Maddalena-skärgården

Nationalpark bestående av öar i rosa granit med karibiskt klart vatten. Ta den 20 minuter långa färjan från Palau till ön La Maddalena (~117 kr / €11 tur och retur per vuxen till fots; ~331 kr / €31 med bil inklusive passagerar- och landstigningsavgift), kör eller åk sedan båt till Spiaggia Rosa (den rosa stranden, kan ses men badförbud råder) och Cala Coticcio ('Tahiti Beach'). Båtturer (~374 kr–534 kr / €35–€50) besöker flera öar på en dag. Juni och september är idealiska.

Costa Smeralda

Den glamorösa sträckan runt Porto Cervo och Porto Rotondo med exklusiva strandklubbar och smaragdgrönt vatten. Det finns gratis allmänna stränder mellan de privata klubbarna – Spiaggia del Principe är en av de vackraste och har fritt tillträde. Solsängar på strandklubbar kostar 320 kr–854 kr / €30–€80/dag under sommaren. Området är Italiens dyraste, men vattenkvaliteten rättfärdigar hypen.

Chia & södra stränderna

Breda sandstränder med turkost grunt vatten och flamingofyllda laguner nära sydkusten. Su Giudeu och Cala Cipolla är höjdpunkterna. Mindre trångt och billigare än i nordost. Starka eftermiddagsvindar gör det populärt bland kitesurfare. Kombinera med ett besök vid den arkeologiska utgrävningen Nora (fenicisk-romerska ruiner på en udde, ~107 kr / €10). Familjevänligt.

Kultur & Historia

Su Nuraxi di Barumini (UNESCO)

Sardiniens mest imponerande nuragiska komplex – en massiv bronsåldersfästning med ett centralt torn, fyra hörntorn och en hel by av cirkulära stenhus. Endast guidade turer (~160 kr / €15, 1 timme). Boka i förväg under sommaren. Beläget i inlandet, ~60 km norr om Cagliari. Museet på plats ger nödvändig kontext för att förstå den mystiska nuragiska civilisationen.

Cagliaris gamla stad (Castello)

Huvudstadens citadell på kullen med torn från Pisan-eran (Torre dell'Elefante, Torre di San Pancrazio, ~43 kr / €4 styck), katedralen från 1200-talet och panoramautsikt över staden och hamnen. Museo Archeologico Nazionale hyser den bästa samlingen av nuragiska bronzetti-figurer (~85 kr / €8). Promenera ner genom Marina-kvarteren för fisk- och skaldjursrestauranger och aperitivo-barer.

Alghero

Kuststad i nordväst med medeltida katalansk arkitektur, stadsmurar som du kan promenera längs vid solnedgången och en särpräglad katalansk dialekt som fortfarande talas av vissa lokalbor. Gamla stans smala gränder rymmer utmärkta fisk- och skaldjursrestauranger – sardinsk hummer (aragosta alla catalana) är den lokala specialiteten men betingar höga priser (534 kr+ / €50+). Havsgrottan Neptunus grotta (~192 kr / €18, båt eller 654 trappsteg) ligger i närheten.

Mat & vin

Porceddu & Agriturismo

Helstekt spädgris (porceddu) är Sardiniens signaturrätt – svålen är knaprig, köttet faller isär och myrtenkvistar ger doft åt allt. Upplev det på en agriturismo (bondgårdsrestaurang) i inlandet där flerrättersmåltider med lokalt vin kostar 267 kr–427 kr / €25–€40 per person. Boka i förväg; många serverar endast på helger. Agriturismo Su Gologone nära Oliena är legendarisk.

Culurgiones & sardinsk pasta

Handgjorda pastaknyten fyllda med potatis, pecorino och mynta, förseglade med en intrikat veteax-flätning som tar åratal att bemästra. Varje by hävdar att de har det bästa receptet. Fregola (rostad semolinapasta) med musslor (arselle) är en annan oumbärlig rätt. Pane carasau (papperstunt knäckebröd) serveras till allt. Malloreddus (sardinsk gnocchetti) med korvragù är den perfekta husmanskosten.

Cannonau-vinrutten

Cannonau (Sardiniens inhemska Grenache) ger fylliga rödviner som kopplas till öns 'Blue Zone'-livslängd. Besök vingårdar i regionerna Ogliastra och Barbagia – Cantina di Jerzu och Ferruccio Deiana nära Cagliari är lättillgängliga. Vermentino di Gallura (vitt DOCG-vin) är det perfekta strandvinet. Mirto (likör på myrtenbär) är den traditionella digestifen – serveras iskall efter varje ordentlig sardinsk måltid.

Information om resor

Att komma dit

  • Flygplatser: CAG, OLB, AHO

Bästa tiden att besöka

Maj, Juni, September, Oktober

Klimatet: Varmt

Krav för visum

Schengenområdet

Kontrollera krav

Vädret per månad

Bästa månader: maj, juni, sep., okt.Varmast: juli (33°C) • Torrast: juli (0d Regn)
Månatliga väderdata
Månad Hög Låg Regniga dagar Förhållanden
januari 15°C 9°C 8 Bra
februari 16°C 9°C 5 Bra
mars 17°C 10°C 8 Bra
april 20°C 12°C 7 Bra
maj 24°C 16°C 7 Utmärkt ((bäst))
juni 29°C 20°C 2 Utmärkt ((bäst))
juli 33°C 23°C 0 Bra
augusti 32°C 23°C 2 Bra
september 29°C 21°C 5 Utmärkt ((bäst))
oktober 24°C 17°C 5 Utmärkt ((bäst))
november 20°C 13°C 10 Bra
december 16°C 10°C 8 Bra

Väderdata: Open-Meteo Archive (2020–2025) • Historiskt genomsnitt 2020–2025

Resekostnader

Budget
801 kr /dag
Typiskt intervall: 694 kr – 908 kr
Boende 320 kr
Mat och måltider 203 kr
Lokal transport 117 kr
Attraktioner och turer 107 kr
Mellanklass
2 029 kr /dag
Typiskt intervall: 1 709 kr – 2 350 kr
Boende 726 kr
Mat och måltider 459 kr
Lokal transport 278 kr
Attraktioner och turer 278 kr
Lyx
6 942 kr /dag
Typiskt intervall: 5 927 kr – 7 957 kr
Boende 2 136 kr
Mat och måltider 1 335 kr
Lokal transport 801 kr
Attraktioner och turer 801 kr

Per person per dag, baserat på dubbelbeläggning. "Budget" inkluderar vandrarhem eller delat boende i dyra städer.

💡 🌍 Resenärens tips (februari 2026): Bästa tiden att besöka: maj, juni, september, oktober.

Praktisk information

Att komma dit

Tre flygplatser betjänar Sardinien: Cagliari-Elmas (CAG) i söder, Olbia-Costa Smeralda (OLB) i nordost och Alghero-Fertilia (AHO) i nordväst. Lågprisbolag (Ryanair, easyJet, Volotea) trafikerar säsongsbetonade rutter från hela Europa. Färjor från det italienska fastlandet: Civitavecchia/Rom till Olbia eller Cagliari (~6–10 timmar, Tirrenia, Moby, Grimaldi), Genua till Olbia/Porto Torres (~10–12 timmar över natten), Livorno till Olbia (~8 timmar). Färjepriserna varierar kraftigt – 320 kr–1 602 kr / €30–€150 per person beroende på säsong och val av hytt.

Att ta sig runt

En hyrbil är nödvändig för att utforska Sardinien ordentligt. ARST-bussar förbinder större städer men är långsamma och går sällan. Ingen järnväg täcker kusten – den smalspåriga Trenino Verde är ett naturskönt turisttåg snarare än ett praktiskt transportmedel. Vägarna är bra på huvudrutterna; kust- och bergsvägar kan vara smala och slingrande. Bränsle är något dyrare än på det italienska fastlandet. Parkering vid populära stränder kostar 32 kr–85 kr / €3–€8/dag under sommaren.

Pengar och betalningar

Euro (EUR, €). Kreditkort accepteras på hotell, restauranger och i större butiker. Kontanter är användbara för små strandbarer, parkeringsautomater, marknadsstånd och vissa agriturismi. Bankomater finns i alla städer. Växelkurs: €1 ≈ 11 kr. Dricks: Serviceavgift ingår i Italien, men att runda uppåt eller lämna 11 kr–21 kr / €1–€2 per person för god service uppskattas. Ingen dricks förväntas på enklare ställen.

Språk

Italienska är det officiella språket. Sardiska (Sardu) talas lokalt, särskilt i inlandet och av äldre generationer – det är ett distinkt romanskt språk, inte en italiensk dialekt. Engelska talas på hotell och turistrestauranger i kustnära semesterområden, men är begränsat i inlandet, mindre städer och på lokala restauranger. Grundläggande italienska fraser hjälper enormt och uppskattas.

Kulturella tips

Sardinier är stolta och självständiga – de ser sig själva som sardinier i första hand och italienare i andra hand. Måltidstiderna följer italiensk rytm: lunch kl. 13–15, middag kl. 20–22. Många verksamheter stänger för riposo (eftermiddagsvila) från kl. 13–16 eller 13–17. Klä dig respektfullt vid besök i kyrkor. Augusti är då italienare från fastlandet semestrar i stora skaror – allt är fullsatt och dyrt. Strandetikett: ta inte med sand, snäckor eller småsten (böter på upp till 32 040 kr / €3 000 tillämpas). Sardisk gästfrihet är genuin – tacka ja till erbjuden mat och dryck med tacksamhet.

Skaffa ett eSIM

Håll dig uppkopplad utan dyra roamingavgifter. Skaffa ett lokalt eSIM för den här resan från bara några kronor.

Begär flygersättning

Flyg försenat eller inställt? Du kan ha rätt till upp till 6 408 kr i ersättning. Kontrollera ditt krav här utan kostnad i förväg.

Perfekt 7-dagars roadtrip på Sardinien

Ankomst till Cagliari

Anländ till Cagliaris flygplats, hämta hyrbilen. Eftermiddag: Utforska Castello-kvarteret på kullen – katedralen, tornen, panoramaterrasserna. Promenera ner till Marina-kvarteret för en aperitivo. Kväll: Skaldjursmiddag i Marina- eller Stampace-området. Prova fregola con arselle (rostad pasta med musslor).

Södra stränder & Nora

Morgon: Kör till Chia-stränderna (45 min söderut). Bada vid Su Giudeu eller Cala Cipolla. Spana efter flamingos i lagunerna. Eftermiddag: Noras arkeologiska utgrävningar (fenicisk-romerska ruiner, ~107 kr / €10). Kväll: Återvänd till Cagliari, middag i Marina-kvarteret nära marknadsområdet. Obs: Mercato di San Benedetto är stängd för renovering sedan 2025 – en tillfällig marknad finns på Piazza Nazzari.

Inlandet & Su Nuraxi

Morgon: Kör till Su Nuraxi di Barumini (UNESCO, ~1 timme norrut). Guidad tur i bronsåldersfästningen. Eftermiddag: Kör till Oliena/Dorgali-området (2 timmar). Stanna vid en agriturismo i Barbagia för en porceddu-lunch. Kväll: Checka in på boendet i Cala Gonone- eller Dorgali-området.

Båttur i Oroseibukten

Heldag: Båttur från Cala Gonone längs Oroseibukten (374 kr–534 kr / €35–€50). Stopp vid Cala Luna, Cala Mariolu och Cala Goloritzé. Bad och snorkling vid varje vik. Packa lunch eller köp på båten. Boka i förväg under sommaren – båtarna avgår kl. 09:00–09:30 och återvänder vid 17:00–18:00-tiden.

Resa mot nordost

Morgon: Valfri vandring till Gorropu-ravinen (en av Europas djupaste raviner). Kör norrut mot Olbia/Costa Smeralda (2 timmar). Eftermiddag: Stanna vid Spiaggia del Principe (gratis allmän strand på Costa Smeralda). Kväll: Utforska byn San Pantaleo (hantverksmarknader på torsdagar) eller Porto Cervo för att titta på folk och ta en aperitivo.

La Maddalena Archipelago

Morgon: Färja från Palau till ön La Maddalena (20 min, ~117 kr / €11 tur och retur per vuxen till fots, ~331 kr / €31 med bil). Heldagstur med båt i skärgården eller kör runt öarna La Maddalena och Caprera. Besök Garibaldis hus på Caprera. Bada vid Cala Coticcio eller Spiaggia del Relitto. Kväll: Återvänd till fastlandet, middag i Palau eller kör till Alghero (2,5 timmar).

Alghero & hemresa

Morgon: Promenera längs Algheros stadsmurar och den katalanska gamla stadsdelen. Titta i butiker med korallsmycken (Alghero kallas "Korallstaden"). Valfritt: Neptunus grotta med båt (~192 kr / €18 inträde till grottan) eller via 654 trappsteg från klippans topp. Eftermiddag: Kör till avreseflygplatsen (Alghero AHO ligger precis där; Cagliari eller Olbia är 2,5–3 timmar bort). En sista skål i mirto.

Var man kan bo

Cagliari

Bäst för: Huvudstad, gammal stadskärna på en kulle, museer, skaldjur, stadsstrand, nattliv

Costa Smeralda / Olbia

Bäst för: Lyxiga strandklubbar, smaragdgrönt vatten, kändisliv, superyachter

Cala Gonone / Oroseibukten

Bäst för: Orörda vikar med stränder, båtturer, vandring, Supramonte-bergen

Alghero

Bäst för: Katalansk gammal stadsdel, stadsmurar mot havet, korallsmycken, Neptunus grotta, vindistrikt

Populära aktiviteter

Högst rankade turer och upplevelser i Sardinien

Visa alla aktiviteter
Loading activities…

Vanliga frågor

Behöver jag visum för att besöka Sardinien?
Sardinien är en del av Italien och Schengenområdet. Inresekraven beror på din nationalitet – EU/EES-medborgare kan resa in fritt, medan många andra nationaliteter kan besöka ön visumfritt i upp till 90 dagar under en 180-dagarsperiod. ETIAS-tillstånd kommer att krävas för visumfria icke-EU-medborgare (förväntas lanseras i slutet av 2026; se https://travel-europe.europa.eu/etias för aktuell status). Kontrollera alltid de senaste reglerna före avresa.
När är den bästa tiden att besöka Sardinien?
Maj–juni och september–oktober bjuder på varmt badväder (24–28°C), färre turister och rimliga priser. Juli–augusti är högsäsong med 32–38°C värme, extrem trängsel och priser som fördubblas. Mellansäsongen ger mest valuta för pengarna och du har stränderna nästan för dig själv. April är härlig för vandring och vilda blommor, men havet kan fortfarande vara svalt för bad.
Hur mycket kostar en resa till Sardinien per dag?
Budgetresenärer behöver 694 kr–961 kr / €65–€90/dag för B&B, enklare restauranger och allmänna stränder. Mellanklassresenärer bör budgetera 1 602 kr–2 350 kr / €150–€220/dag för 4-stjärniga hotell, restauranger och båtutflykter. Lyxvistelser (Costa Smeralda) börjar från 5 340 kr+ / €500+/dag. Agriturismo-middagar kostar 267 kr–427 kr / €25–€40, båtturer 374 kr–534 kr / €35–€50 och Su Nuraxi ca 160 kr / €15. Priserna i augusti är 50–100 % högre än under mellansäsongen.
Hur många dagar behöver man på Sardinien?
Sardinien är en stor ö (24 090 km²) med varierande regioner. Även om 3 dagar räcker för ett område, gör 7 dagar att du kan kombinera stränder, byar i inlandet och flera olika kuststräckor. Vi har resplaner för 3, 5 och 7 dagar. En bilresa runt hela ön kräver minst en hel vecka. Välj ett eller två basområden för kortare resor istället för att försöka se allt.
Är Sardinien dyrt?
Sardinien varierar enormt beroende på säsong och plats. Costa Smeralda är en av Europas dyraste destinationer (beach clubs 854 kr+ / €80+/dag, hotell 4 272 kr+ / €400+). Södern och inlandet erbjuder dock utmärkt värde – agriturismo-måltider för 320 kr / €30, B&B för 641 kr–961 kr / €60–€90, och allmänna stränder är gratis överallt. Mellansäsongen (maj–juni, sept–okt) är 30–50 % billigare än augusti.
Är Sardinien säkert för turister?
Sardinien är mycket säkert – en av de tryggaste regionerna i Italien. Vardagsbrottsligheten är minimal jämfört med städer på det italienska fastlandet. Stränder och städer är säkra dygnet runt. De främsta riskerna är solbränna (UV-strålningen är intensiv), starka strömmar vid vissa stränder (kontrollera lokala varningar) och utmanande bergsvägar om du kör i inlandet. Vilda djur (vildsvin som korsar vägen) kräver uppmärksamhet vid körning i skymningen.
Behöver jag en bil på Sardinien?
Hyrbil rekommenderas starkt. Lokalbussar (ARST) förbinder större städer men går sällan och når inte de flesta stränder eller byar i inlandet. De bästa vikarna, agriturismi och nuraghi-platserna kräver bil. Boka i god tid för juli–augusti då hyrbilarna ofta tar slut. Vägarna är generellt bra, men bergsvägarna är smala och slingriga. Överväg att hämta ut bilen direkt på flygplatsen.

Varför du kan lita på denna guide

Porträtt av Jan Křenek, grundare av GoTripzi
Jan Křenek

35+ länder • 8 år av analys av resedata

Oberoende utvecklare och resedataanalytiker baserad i Prag. Har besökt över 35 länder i Europa och Asien och har över 8 års erfarenhet av att analysera flygrutter, boendekostnader och säsongsbetonade vädermönster.

Datakällor:
  • Officiella turistbyråer och turistguider
  • Aktivitetsdata från GetYourGuide och Viator
  • Prisinformation från Booking.com och Numbeo
  • Recensioner och betyg på Google Maps

Denna guide kombinerar personlig reseerfarenhet med omfattande dataanalys för att ge korrekta rekommendationer.

Redo att besöka Sardinien?

Boka flyg, boende och aktiviteter