为何访问马赛 ？
马赛作为法国最粗犷多元的城市令人着迷：老港摇曳的渔船售卖鲜鱼，北非市集的芬芳弥漫在勒帕尼耶区斑斓的巷弄，石灰岩峡湾直插碧蓝地中海，形成壮观的海岸徒步路线。 这座法国最古老的城市（人口87万，公元前600年由希腊人建立）兼第二大都市，散发着前卫的真实魅力——较巴黎更质朴，比尼斯更粗犷，而地中海欧洲文化博物馆的现代建筑与欧罗地中海城区的城市更新，昭示着变革的脉动。 加尔圣母院的金色圣母像矗立于最高山丘（免费入场，可俯瞰港口至岛屿的壮丽全景），而勒帕尼耶区的街头艺术、手工艺品店和移民社区则营造出波西米亚式的活力。 老港清晨鱼市喧嚣，渡轮驶向伊夫堡（亚历山大·仲马笔下的监狱岛，单程6欧元+往返11欧元），滨水餐厅供应布伊亚巴斯（传统鱼汤，在Chez Fonfon等正经餐厅需60欧元以上）。 卡朗克国家公园的白色峭壁可乘船（25-35欧元）或徒步（挑战性路线）抵达卡西斯——索尔米乌峡湾与昂沃峡湾拥有令人惊叹的游泳海湾。博物馆涵盖从当代建筑中探索地中海文化的穆塞姆博物馆，到坎蒂尼博物馆的现代艺术展。多元文化美食涵盖北非库斯库斯与塔吉锅、鹰嘴豆煎饼以及苜蓿饼干。 北部郊区展现粗粝现实——夜间请避开——但中心区域生机勃勃。 四月至六月或九月至十月造访最为宜人，18-28°C的宜人气候既适合卡朗克峡湾徒步，又可避开盛夏人潮。从巴黎搭乘TGV 列车仅需3小时15分钟，这座城市以粗粝的地中海灵魂、纯正的多文化活力（50%移民背景）及低于蔚蓝海岸的消费水平（70-120欧元/日），呈现出法国港口城市的真实面貌，不带丝毫粉饰。
该怎么做
标志性景点与滨水区
圣母加尔德圣殿
金色圣母像矗立于最高山丘（免费入场，360度全景壮丽）。可攀登300余级台阶或搭乘巴士/观光小火车（往返票¥39 ）。内部呈拜占庭-罗马式条纹风格，陈列着水手们的许愿物。 建议清晨（9-10点）或日落时分（夏季6-7点）前往。露台摄影绝佳——老港、岛屿与城市全景尽收眼底。阶梯处有扒手出没，请看管好随身物品。
老港与晨间鱼市
历史悠久的港口熙熙攘攘，帆船穿梭，渡轮往来，每日鱼市（早8点至下午1点）里商贩们叫卖着当日渔获。清晨最是生机勃勃——渔家妇人清理鱼胚，本地人讨价还价。 自由漫步。滨水餐厅虽游客众多却氛围独特。从老港（往返约¥109 ）乘船可抵达伊夫堡（岛屿门票约¥55 ），此地正是大仲马创作《基督山伯爵》的灵感源泉。圣让堡（免费）静守港口入口。
马赛地中海文明博物馆 & 现代马赛
欧洲与地中海文明博物馆（¥86 成人全价票；圣让堡城墙免费开放，由一座壮观的步行桥相连）采用醒目的立方体建筑——展出地中海文化、移民史及饮食传统。屋顶咖啡馆可俯瞰港口风光。建议预留2-3小时参观时间。周三晚间免费开放（夏季为19:00-21:00）。每周二闭馆。与粗粝的马赛形成鲜明对比的现代空间。
卡朗克峡湾探险
索尔米乌峡湾与昂沃峡湾徒步路线
壮观的白色石灰岩悬崖直插碧蓝地中海——徒步是抵达游泳海湾的唯一途径。可选路线：索尔米乌峡湾（中等难度）或昂沃峡湾（往返3-4小时，陡峭岩石路段，挑战性强）。 携带2升饮用水、遮阳帽、坚固登山鞋及浮潜装备。清晨6-7点出发避开酷热。6-9月期间，为防火防侵蚀，峡湾区域实施管控：高风险日部分区域关闭，苏吉通海滩在高峰日启用免费预约制。徒步前务必查阅卡朗克国家公园官网最新公告。
卡西斯与卡朗克峡湾乘船游览
更便捷的替代方案——从老港出发的游船之旅（¥195–¥273 ，2-3小时航程）将驶过5-6处峡湾，包括恩沃峡湾和波尔皮尼峡湾。可在可抵达的海湾停泊游泳。可在卡西斯（迷人的渔村——午餐、品酒）下船，乘巴士返回（¥39 ）。建议预订上午出发的船次。游船运营期为3月至11月。易晕船者请提前服用晕船药。
肯尼迪滨海大道
从老港延伸至海滩的5公里风景海滨路（步行、骑行或驾车皆可免费通行）。途经瓦尔梅尔别墅公园、加泰罗尼亚海滩（当地人全年在此游泳！）及岩石海湾。日落漫步浪漫旖旎。继续前行可达普拉多海滩享受沙滩。83路公交沿此路线行驶。骑行者钟爱此道，但车流繁忙——行人选择人行道更安全。
马赛美食与文化
布伊亚巴斯传统鱼汤
马赛招牌菜——在Chez Fonfon或Le Miramar等餐厅品尝正宗布伊亚巴斯鱼汤，人均需花费¥468–¥624 。两道菜式：鱼汤配蒜香蛋黄酱（rouille），随后是鱼肉拼盘佐土豆。需提前一天预订（预约必不可少）。平价版本（¥312–¥390 ）在简朴餐馆中缺乏地道风味。虽价格不菲却令人难忘的马赛体验。午餐特色菜。前菜建议共享——分量极大。
勒帕尼耶老城区与街头艺术
马赛最古老的街区——陡峭狭窄的巷道、色彩斑斓的建筑立面、街头艺术、手工艺作坊、移民经营的咖啡馆。老慈善院（17世纪济贫院，现为博物馆）免费开放庭院。可自由探索。建议清晨（9-11点）或傍晚（5-7点）前往。虽正经历城市更新，仍保留多元文化特色。不妨在街角咖啡馆品尝北非薄荷茶。
帕斯蒂斯酒与普罗旺斯市集文化
茴香酒（按1:5比例兑水稀释）是马赛的标志性饮品——请在滨海咖啡馆品尝（¥31–¥47 ）。诺艾尔市场（除周日外每日开放）贩售北非香料、农产品与布料，洋溢多元文化气息。马赛船形饼干（Navette de Marseille，橙花风味）是当地甜点。鹰嘴豆煎饼（Panisse，¥23–¥39 ）是街头美食特色。马赛皂（Savon de Marseille）堪称便携纪念品。
图库
旅行信息
到达目的地
- 机场： MRS
最佳旅游时间
四月, 五月, 六月, 九月, 十月
气候 温暖
按月查看天气
| 月份 | 高 | 低 | 雨天 | 条件 |
|---|---|---|---|---|
| 一月 | 13°C | 8°C | 8 | 很好 |
| 二月 | 14°C | 8°C | 4 | 很好 |
| 三月 | 15°C | 8°C | 5 | 很好 |
| 四月 | 18°C | 11°C | 7 | 优秀 (最佳) |
| 五月 | 22°C | 15°C | 8 | 优秀 (最佳) |
| 六月 | 24°C | 18°C | 5 | 优秀 (最佳) |
| 七月 | 28°C | 21°C | 0 | 很好 |
| 八月 | 28°C | 21°C | 1 | 很好 |
| 九月 | 25°C | 18°C | 10 | 优秀 (最佳) |
| 十月 | 19°C | 12°C | 11 | 优秀 (最佳) |
| 十一月 | 17°C | 11°C | 4 | 很好 |
| 十二月 | 12°C | 7°C | 12 | 很好 |
气象数据：Open-Meteo档案库（2020-2024年） • Open-Meteo.com (CC BY 4.0) • 历史平均值 2020–2024
预算
不包括航班
签证要求
申根地区
💡 🌍 旅行小贴士 (十一月 2025): 最佳旅游时间: 四月, 五月, 六月, 九月, 十月.
实用信息
到达目的地
马赛普罗旺斯机场（MRS ）位于西北方向27公里处。前往圣夏尔火车站的机场班车票价10欧元（25分钟车程），出租车费用50-60欧元。TGV 列车时刻表：巴黎出发3小时15分钟（30-100欧元），里昂1.5小时，巴塞罗那4小时，尼斯2.5小时。马赛圣夏尔火车站为主要枢纽站，步行10分钟可达老港。
周边游
马赛拥有地铁（2条线路）、有轨电车和公交系统（单程2欧元，日票5.6欧元）。前往老港至卡朗克地区需乘坐公交或乘船。市中心区域可步行游览但地势起伏，勒帕尼耶区街道陡峭。多数景点可通过公共交通抵达，出租车服务便利。市内建议避免租车——停车堪称噩梦。卡朗克一日游：参加组织好的旅行团比公共交通更便捷。
货币与支付
欧元（EUR ）。信用卡广泛使用。ATM机数量充足。市场常仅收现金。小费：服务费已包含在内，但额外支付5-10%会更受欢迎。布伊亚巴斯鱼汤餐厅属于高档场所——需提前预订。价格适中（相较法国其他地区），比巴黎或蔚蓝海岸更实惠。
语言
法语为官方语言。酒店及旅游餐厅普遍使用英语，但市场和居民区使用较少。多元文化区域广泛使用北非阿拉伯语和柏柏尔语。年轻一代英语水平较好。掌握基础法语有助于沟通。马赛方言特色鲜明——语速快，带有浓郁的南部口音。
文化提示
安全提示：避免炫耀手机/贵重物品，夜间勿独行于危险区域，保持基本安全意识。多元文化：浓厚北非风情，随处可见库斯库斯和塔吉锅料理。布伊亚贝斯鱼汤：需提前一天在正规餐厅预订，价格昂贵（60欧元起），分两道菜上桌。茴香酒：马赛特色茴香利口酒，需兑水饮用。 马赛皂：传统橄榄油皂。足球：马赛奥林匹克队（OM）是信仰——切勿赞美里昂队（PSG ）。老港：游客众多但清晨鱼市地道。勒帕尼耶区：正在高档化但保留特色。周日：商店歇业，餐厅照常营业。米斯特拉尔风：来自北方的强劲寒风，可持续数日。午休：商店有时中午12点至下午3点闭店。
完美两日马赛行程
日 1: 波尔与帕尼尔
日 2: 卡朗克峡湾探险
住宿地点马赛
老港
最适合: 港口、鱼市、酒店、餐厅、渡轮、旅游枢纽、滨水区
勒帕尼耶区
最适合: 最古老的街区、街头艺术、多元文化、手工艺品店、波西米亚风情、迷人魅力
朱利安街
最适合: 时髦咖啡馆、街头艺术、复古商店、夜生活、年轻氛围、另类文化
滨海大道/普拉多海滩
最适合: 沿海公路、海滩、海滨餐饮、住宅区、风景名胜、休闲放松
常见问题
前往马赛需要签证吗？
马赛的最佳游览时间是什么时候？
前往马赛的旅行每天花费多少？
马赛对游客安全吗？
马赛有哪些必游景点？
热门活动
马赛地区最受欢迎的旅游项目与特色体验
准备好访问马赛 吗？
预订机票、住宿和活动
