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"向往瓦伦西亚的阳光海岸?四月正是享受海滩天气的绝佳去处。 空腹前来——当地美食令人难忘。"
我们使用最新的气候数据、酒店价格趋势和我们自己的旅行经验编写了本指南,这样您就可以不用猜测而选择合适的月份。
为何访问瓦伦西亚 ?
瓦伦西亚作为西班牙第三大城市(人口80万;大都市区160万)和海鲜饭的诞生地,散发着迷人的魅力。在这里,圣地亚哥·卡拉特拉瓦设计的未来主义艺术科学城与地中海金色城市海滩交相辉映。每年三月,受联合国教科文组织保护的法雅节(Las Fallas)伴随着火焰与烟花盛大开幕。瓦伦西亚悠闲的文化提供了类似巴塞罗那的地中海活力,却少了游客的拥挤、高昂的物价或加泰罗尼亚独立的紧张氛围。艺术科学城坐落在改建后的图里亚河床中,卡拉特拉瓦设计的白色骨架状结构令人震撼,其中包括 L'Oceanogràfic(欧洲最大的水族馆,拥有鲨鱼、白鲸和水下隧道,票价约¥308–¥341 / 38欧元–42欧元,视日期/渠道而定)、Hemisfèric IMAX影院、费利佩王子科学博物馆和索菲亚王后艺术歌剧院。这条古老的河流在1957年10月造成81人遇难的毁灭性洪水后改道,如今已成为西班牙最大的城市公园之一,全长约9公里,设有花园、自行车道(租金¥16 / 2欧元/小时)、游乐场和体育设施。历史悠久的瓦伦西亚在老城区保留了其遗产:哥特式大教堂(门票¥81 / 10欧元含博物馆,米格雷特钟楼¥24 / 3欧元)据称收藏着圣杯;登上米格雷特钟楼的207级台阶可俯瞰360°全景;丝绸交易厅(La Lonja de la Seda)是联合国教科文组织列名的15世纪建筑,拥有扭曲的柱子和拱形交易大厅;圣女广场则是当地人聚集在象征图里亚河的喷泉雕塑下的地方。然而,瓦伦西亚的灵魂在于社区生活——中央市场(Mercado Central)拥有250多个摊位,是欧洲最大的生鲜市场之一,在1928年宏伟的现代主义钢铁玻璃穹顶下,地中海海鲜、伊比利亚火腿、异域水果和欧洽塔(horchata)摊位琳琅满目;而鲁扎法(Ruzafa/Russafa)的文青酒吧、复古店和国际餐厅则吸引着创意青年来到这个正在士绅化的前工人阶级街区。海滩文化在马尔瓦罗萨和拉斯阿雷纳斯这两片宽阔的城市沙滩蓬勃发展,当地人在那里打沙滩排球、板球和足球,而传统的欧洽塔店则供应冰镇的 horchata de chufa(甜油莎草籽奶,瓦伦西亚的招牌饮品)配 fartons(蘸着吃的长条甜点)。正宗的瓦伦西亚海鲜饭(paella valenciana)使用鸡肉、兔肉和 garrofó 豆,配以用橙木火烹制的藏红花米饭——而不是海鲜——最好在周四午餐时间或周日前往阿尔布费拉湿地的 El Palmar 村,那里是渔民和农民发明这道菜的地方。法雅节(3月15-19日)在“燃烧之夜”(La Cremà)达到高潮,届时全市巨大的讽刺性木偶雕塑(ninot)会被焚烧(市政厅纪念碑于3月19日晚11点焚烧,其他稍晚),并伴有壮观的烟花,获胜作品将保存在法雅博物馆。节日期间,每天下午2点在市政厅广场会有 mascletà 爆竹表演,节奏感极强的爆炸声震动窗户。Bioparc 动物园的无障碍非洲栖息地、阿尔布费拉自然公园的湿地稻田和日落游船,以及 L'Hemisfèric 的穹顶放映丰富了活动选择。一日游可抵达拥有城堡遗址的中世纪小镇哈蒂瓦(Xàtiva,1小时),或乘船前往伊比沙岛(轮渡约5-6小时,最快不到5小时)。3月至6月或9月至11月是理想的游览时间,气温在18-28°C(64-82°F)之间,而7月至8月的海滩旺季气温可达30-35°C(86-95°F)。凭借亲民的物价(每天¥649–¥973 / 80欧元–120欧元;海鲜饭¥97–¥162 / 12欧元–20欧元,今日套餐¥97 / 12欧元,酒店¥487–¥973 / 60欧元–120欧元)、有电车或地铁直达的宽阔城市海滩、自行车友好的平坦基础设施(Valenbisi 共享单车),以及比巴塞罗那更友好的当地人(马德里人坚持认为瓦伦西亚是西班牙最友好的大城市),瓦伦西亚展现了轻松的地中海生活方式、令人惊叹的建筑景观、正宗的海鲜饭以及西班牙这座被低估的第三大城市的魅力。
活动推荐
瓦伦西亚地标
艺术科学城
圣地亚哥·卡拉特拉瓦设计的未来主义白色建筑群内设有尖端景点。Oceanogràfic 水族馆(欧洲最大,成人票约 ¥308–¥341 / 38欧元–42欧元,视日期/购买渠道而定)展示了来自不同海洋的海洋生物,建议预留 3-4 小时。Hemisfèric IMAX 影院(成人约 ¥72 / 8.9欧元)放映自然和太空纪录片。科学博物馆(Príncipe Felipe,成人约 ¥73–¥81 / 9欧元–10欧元)设有互动展览。购买联票更省钱。建议周中上午前往以避开人群。建筑群外部拍照免费,水池中的日落倒影非常迷人。
马尔瓦罗萨海滩
这条城市海滩沿地中海延伸 2 公里,乘坐地铁(Maritim-Serrería 站)即可轻松到达。免费进入,沙滩干净,夏季有救生员。提供海滩淋浴和洗脚池。可以租用躺椅或自带毛巾。海滨大道 (Paseo Marítimo) 拥有以海鲜饭闻名的海鲜餐厅,周末建议提前预订。初夏上午(8-10点)人群较少,或者傍晚前往。游泳季节为 4 月至 10 月。日落时的排球比赛很常见。
中央市场
欧洲最大、最美的生鲜市场之一,坐落于一座令人惊叹的 1920 年代现代主义建筑中,采用铁艺和玻璃结构。250 多个摊位出售海鲜、火腿、奶酪、水果和当地农产品。免费参观(周一至周六 7:30-15:00 开放,周日休息)。建议上午(9-11点)前往感受活力。可以在附近的传统饮品店品尝 horchata(欧洽塔)。色彩缤纷的陶瓷和新艺术风格的细节使其成为摄影师的梦想之地。这是必不可少的瓦伦西亚体验。
历史悠久的瓦伦西亚
瓦伦西亚大教堂与米格雷特钟楼
这座哥特式大教堂声称保存着圣杯(在礼拜堂展出)。大教堂文化参观费用为 ¥81 / 10欧元(包含博物馆和圣杯礼拜堂)。攀登八角形的米格雷特钟楼(207 级台阶,单独购票 ¥24 / 3欧元)可欣赏 360° 城市全景,建议傍晚前往欣赏金色光芒。大教堂融合了哥特式、罗马式和巴洛克风格。建议预留 1 小时。位于老城区中心,靠近圣女广场。进入需着装得体。
丝绸交易所 (La Lonja de la Seda)
被列入联合国教科文组织名录的 15 世纪哥特式杰作,曾是丝绸商人的交易场所。交易大厅的螺旋柱和拱形天花板令人叹为观止。门票 ¥16 / 2欧元(周日和节假日免费)。建议预留 30-45 分钟。早点或晚点去以避开旅行团。橘树庭院非常宁静。位于中央市场附近,可结合参观。瓦伦西亚最重要的历史建筑之一。
图里亚花园 (Jardí del Túria)
1957 年洪水后,旧河床被改造成贯穿城市的 9 公里绿地公园。可免费步行或骑行探索。可以从 Valenbisi 站点(¥108 / 13欧元/周,前 30 分钟免费)或私人店铺(¥81 / 10欧元/天)租自行车。花园连接了市中心和艺术科学城。深受慢跑者、家庭和野餐者的喜爱。上方横跨着 18 座桥梁。非常适合散步或骑行,阴凉且无车辆干扰。
美食与当地生活
正宗西班牙大锅饭体验
瓦伦西亚是西班牙大锅饭(Paella)的发源地——正宗的瓦伦西亚大锅饭(valenciana)配料是兔肉和蜗牛,而不是海鲜。在 El Palmar(向南30分钟车程)或 Malvarrosa 的海滨餐厅品尝味道最佳。著名餐厅包括:La Pepica、Casa Carmela(人均 ¥122–¥162 / 15欧元–20欧元,2人起订)。大锅饭是午餐(下午1-3点)的主食,绝非晚餐。请提前下单,烹饪需要20-30分钟。周四传统上供应 pau en llauna;周日是大锅饭日。别着急,配上当地葡萄酒慢慢享用。
Ruzafa 街区
位于市中心南部的时髦多元文化街区。这里有复古商店、精酿啤酒吧、国际餐厅和街头艺术。Carrer de Sueca 是主要街道。建议晚上(7-11点)前往,此时酒吧挤满了当地人。可以尝试塔帕斯(tapas)巡礼或在露天平台小坐。Ruzafa 市场(Mercado de Ruzafa)仅在上午开放。虽然正在士绅化,但仍保留着地道的边缘感。充满年轻、创意的氛围。夜生活安全且有趣。
欧洽塔与法尔顿面包
瓦伦西亚传统饮品,由油莎豆(chufas)制成,口感甜美且带有奶香。通常搭配法尔顿(fartons,一种用来蘸着吃的长条甜点)。推荐去 Horchatería Santa Catalina(历史悠久)或 Daniel(当地人最爱)。欧洽塔售价 ¥16–¥32 / 2欧元–4欧元,法尔顿 ¥8.11–¥16 / 1欧元–2欧元。在炎热的夏日非常清爽。也可以尝试瓦伦西亚之水(Agua de Valencia,一种由卡瓦酒和橙汁调制的鸡尾酒)。这是瓦伦西亚的精髓美味——不试绝对遗憾。
图库
旅行信息
| 月份 | 高 | 低 | 雨天 | 条件 |
|---|---|---|---|---|
| 一月 | 16°C | 8°C | 4 | 很好 |
| 二月 | 18°C | 9°C | 3 | 很好 |
| 三月 | 19°C | 11°C | 10 | 很好 |
| 四月 | 21°C | 13°C | 7 | 优秀 ((最佳)) |
| 五月 | 25°C | 16°C | 7 | 优秀 ((最佳)) |
| 六月 | 29°C | 21°C | 6 | 优秀 ((最佳)) |
| 七月 | 32°C | 23°C | 3 | 很好 |
| 八月 | 33°C | 23°C | 3 | 很好 |
| 九月 | 29°C | 20°C | 9 | 优秀 ((最佳)) |
| 十月 | 25°C | 17°C | 7 | 优秀 ((最佳)) |
| 十一月 | 21°C | 13°C | 5 | 很好 |
| 十二月 | 17°C | 10°C | 4 | 很好 |
气象数据:Open-Meteo档案库(2020-2025年) • 历史平均值 2020–2025
旅行费用
每人每天,基于双人入住。"预算"在高消费城市包括青年旅社或共享住宿。
💡 🌍 旅行小贴士 (二月 2026): 提前计划:四月 ,天气理想。
实用信息
到达目的地
瓦伦西亚机场 (VLC) 位于市中心以西 8 公里。乘坐地铁 3/5 号线前往市中心约 ¥39 / 4.8欧元 + ¥8.11 / 1欧元 卡费 = 首程 ¥47 / 5.8欧元(25 分钟)。150 路公交车约 ¥12 / 1.45欧元。出租车 ¥203–¥243 / 25欧元–30欧元。Valencia Joaquín Sorolla 火车站提供来自马德里(1 小时 40 分钟)和巴塞罗那(3 小时)的 AVE 高铁服务。Estació del Nord 车站则服务于区域列车和巴士。
市内交通
瓦伦西亚地铁和有轨电车系统非常高效(包括有轨电车共 10 条线路)。单程票 ¥12 / 1.5欧元,10 次票根据区域约 ¥73–¥89 / 9欧元–11欧元。旅游卡 24 小时票价 ¥122 / 15欧元(含博物馆门票)。自行车是探索城市的最佳方式——可使用 Valenbisi 共享单车或租赁(¥81 / 10欧元/天)。图里亚花园(Turia Gardens)是一条约 9 公里的绿色自行车高速公路。巴士作为补充。出租车价格便宜(短途 ¥49–¥81 / 6欧元–10欧元)。市中心非常适合步行。请避免租车。
货币与支付
欧元 (EUR, €)。信用卡被广泛接受,包括市场和小型塔帕斯(tapas)酒吧。ATM 机随处可见——请避开 Euronet(手续费高)。汇率: €1 ≈ ¥8.11。小费:结账时凑整或给 5-10% 会很受欢迎,但并非强制。物价适中——比巴塞罗那或马德里便宜。海鲜饭 ¥97–¥146 / 12欧元–18欧元,塔帕斯 ¥24–¥49 / 3欧元–6欧元,欧洽塔(horchata)¥16–¥24 / 2欧元–3欧元,咖啡 ¥12–¥20 / 1.5欧元–2.5欧元。午间套餐(Menu del día)¥97–¥130 / 12欧元–16欧元。
语言
西班牙语和瓦伦西亚语(加泰罗尼亚语的一种方言)同为官方语言。酒店和旅游区通用英语。英语普及率低于巴塞罗那。学习基础西班牙语会有所帮助。菜单通常为西班牙语/瓦伦西亚语双语。
文化提示
午餐时间为下午 2-4 点,晚餐从晚上 9 点开始。海鲜饭是午餐菜肴,绝非晚餐——请在海滨餐厅点餐(每人 ¥97–¥162 / 12欧元–20欧元,2 人起订)。欧洽塔配 fartons(甜面包)是瓦伦西亚的传统。法雅节(3 月 15-19 日)非常热闹——请提前预订,并做好应对噪音和人群的准备。游泳季节为 4 月至 10 月。午休时间为下午 2-5 点。周末请务必预订餐厅。与匆忙的马德里人相比,瓦伦西亚人更加热情且随和。
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完美的瓦伦西亚 3 日游行程
老城区与市场
海滩与海鲜饭
艺术与科学
住哪里
Ciutat Vella (老城区)
最适合: 历史中心、大教堂、中央市场、丝绸交易所、塔帕斯酒吧
卡门区
最适合: 波希米亚式夜生活、街头艺术、非主流场景、复古商店
Russafa / Ruzafa (鲁萨法区)
最适合: 潮流餐厅、咖啡文化、LGBTQ+ 友好、当地酷文化
艺术科学城区域
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马尔瓦罗萨海滩
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扩展区
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