厄瓜多尔基多,海拔极高的面包山(El Panecillo)及俯瞰历史悠久市中心的基多圣母像
厄瓜多尔

基多

安第斯山脉之都,拥有联合国教科文组织认证的殖民中心、赤道纪念碑、科托帕希火山、云雾森林,是前往加拉帕戈斯群岛的门户。

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淡季(价格较低)

基多,厄瓜多尔 是一个非常适合联合国教科文组织世界遗产殖民中心和赤道纪念碑的气候温和的目的地。最佳旅游时间是6月、7月、8月、9月和12月,此时天气条件理想。经济型旅行费用约为¥23/天,而中档行程的平均价格为¥54/天。入境规则取决于您的护照。

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最佳旅游时间
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机场: UIO 货币: USD (1 $ ≈ 6.89 ¥) 热门选择: 耶稣会教堂 (La Compañía de Jesús Church), 国家誓言大教堂塔楼 (Basílica del Voto Nacional Towers)
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"计划前往基多旅行?六月是最佳天气时段——非常适合悠长漫步和避开人潮的探索。 冒险就在每个转角处等待。"

我们的见解

我们使用最新的气候数据、酒店价格趋势和我们自己的旅行经验编写了本指南,这样您就可以不用猜测而选择合适的月份。

为何访问基多 ?

基多作为世界上海拔最高的首都之一,坐落在海拔2,850米的壮丽高地。这里宏伟的西班牙殖民时期教堂闪耀着精致的金箔巴洛克祭坛,充满氛围的鹅卵石老城广场完美保留了16世纪的建筑,使其在1978年成为首批入选联合国教科文组织世界遗产名录的地点之一(编号为2号)。著名的赤道纪念碑(Ciudad Mitad del Mundo)象征性地标记了0°纬线(实际GPS赤道位于其北约240米处),游客可以体验同时脚跨南北半球。整座城市被白雪皑皑的安第斯山峰环抱,天气晴朗时,从屋顶餐厅露台即可望见海拔5,897米的科托帕希活火山。这座狭长的城市(大基多都会区人口约280万)在山谷间南北延伸达50公里,功能上分为拥有殖民珍宝的老城区和集中了背包客旅馆、旅行社及夜生活的现代区(Mariscal Sucre社区)。紧凑的老城区汇聚了不容错过的建筑景观:独立广场(Plaza Grande)周围坐落着卡龙德莱特总统府、大都会大教堂和主教宫,传统上总统会在就职典礼时在阳台上向民众挥手;耶稣会教堂(La Compañía de Jesús)被誉为南美洲装饰最华丽的教堂,约7吨金箔覆盖了巴洛克式内部的每一寸空间(门票¥42 / 6.07美元);宏伟的国家誓言大教堂(Basílica del Voto Nacional)提供惊险的登塔体验,需攀爬陡峭狭窄的梯子到达哥特式尖顶,俯瞰令人眩晕的城市全景(中殿门票¥28 / 4.06美元,登塔另加¥28 / 4.06美元)。圣弗朗西斯科修道院宽阔的广场上常年有原住民摊贩售卖羊驼毛衣和巴拿马帽(尽管名字如此,但其实起源于厄瓜多尔!),而面包山(El Panecillo)上41米高的基多圣母铝制雕像则俯瞰全城(建议打车前往,该社区独自步行不太安全)。惊险的TelefériQo缆车(外国人约¥63 / 9.13美元,持证厄瓜多尔人更便宜)直升至皮钦查火山4,050米处——由于气温骤降,请带好保暖衣物,晴朗的早晨景色绝佳,但高海拔反应确实明显,体力充沛且已适应环境的游客可选择徒步前往更高处。基多更是探索厄瓜多尔惊艳日游项目的核心基地:壮观的科托帕希国家公园(向南2小时,海拔5,897米的活火山,可骑马或挑战徒步至4,800米营地)、郁郁葱葱的明多云雾森林(向西北2小时,蜂鸟喂食器吸引了30多种蜂鸟,还有瀑布徒步、丛林滑索和手工巧克力之旅)、传奇的奥塔瓦洛原住民市场(向北2小时,周六市场最为热闹,售卖原住民纺织品、手工艺品和牲畜,是南美最著名的市场)、绝美的基洛托阿火山口湖(需徒步400米下行至湖面)以及具有疗愈功效的帕帕亚克塔温泉。这里丰盛的美食融合了安第斯原住民和西班牙殖民影响:locro de papa(奶油土豆汤配牛油果和奶酪)、新鲜的酸橘汁腌鱼(尽管不靠海,但品质尚可)、备受争议的cuy(烤豚鼠,是传统菜但主要面向游客)以及街头小吃如empanadas de viento(炸奶酪馅饼)和llapingachos(土豆奶酪饼)。现代区(Mariscal)集中了必要的背包客设施——预订加拉帕戈斯和亚马逊行程的旅行社、平价旅馆、热闹的酒吧,以及步行街福熙广场(Plaza Foch)周边的国际餐厅。大多数独立旅行者会在基多停留2-4天以适应海拔,随后前往亚马逊丛林营地、价格昂贵的加拉帕戈斯游轮(往返机票¥2,093–¥3,488 / 304美元–507美元,游轮¥10,463–¥34,877 / 1,520美元–5,065美元)、太平洋海岸海滩或继续陆路探险。基多全年皆可访问,高海拔带来了“永恒的春天”气候,白天最高温约18-22°C,夜晚凉爽约10°C(基多没有明显的季节之分),但早晚需备保暖衣物,并带上雨衣,因为下午常有阵雨,尤其是3-5月和10-11月的雨季。大多数游客(包括欧盟/美国/英国)可免签停留90天。自2000年危机以来,美元成为厄瓜多尔官方货币(方便预算管理和取现),主要语言为西班牙语(英语普及度有限,即使在旅游业),物价非常亲民(正餐¥21–¥56 / 3.06美元–8.13美元,旅馆¥70–¥174 / 10美元–25美元)。基多结合了殖民巴洛克之美、探险行程入口和高海拔适应的必要性,是前往加拉帕戈斯野生动物、亚马逊丛林和安第斯探险之前的必经首站。

活动推荐

老城区联合国教科文组织瑰宝

耶稣会教堂 (La Compañía de Jesús Church)

常被称为南美洲装饰最华丽的教堂——7吨金箔覆盖了巴洛克风格内部的每一寸空间,包括柱子、祭坛、天花板和墙壁。门票约¥42 / 6.07美元。由耶稣会士历时160多年(1605-1765年)建造,融合了巴洛克、摩尔和原住民工艺。午后阳光透过窗户射入时,黄金真的在发光。建议预留30-45分钟来领略这些令人震撼的细节。允许拍照但禁止使用闪光灯。位于老城区中心的 García Moreno 街。建议上午(10-11点)或下午晚些时候(3-4点)前往以避开旅行团。现场有导游提供服务(需付小费)。这是基多必看的景点——即使你跳过其他教堂,也一定要看这一座。

国家誓言大教堂塔楼 (Basílica del Voto Nacional Towers)

这座新哥特式大教堂(1892-1988年)别具一格——滴水嘴兽是厄瓜多尔的动物(鬣蜥、象龟、鲣鸟)。中殿门票约¥28 / 4.06美元;再加¥28 / 4.06美元可登上塔楼并爬上通往尖顶的梯子——通过钟楼陡峭的金属梯到达100米高的露天观景台,俯瞰令人眩晕的城市美景。恐高症患者慎入——你几乎是在没有任何遮挡的情况下,仅靠小扶手在塔层间攀爬。这种刺激是体验的一部分。内部拥有灿烂的彩色玻璃和高耸的拱顶。建议早晨游览以获得最佳能见度——下午的云层常会遮挡火山景观。总共预留1小时。传说当这座教堂完工时,厄瓜多尔就会灭亡——因此它被刻意保持在未完全完工的状态。

大广场与总统府

基多的主广场(独立广场),周围环绕着总统府、大教堂和主教宫。在广场散步是免费的。总统府在周一至周六提供免费导览(需提前数周在线预订或尝试清晨现场排队)——可以参观华丽的国事厅和历史展览。换岗仪式在周一上午11点举行。大教堂门票¥28 / 4.05美元——虽然令人印象深刻,但不如耶稣会教堂震撼。大广场是老城区的心脏,有擦鞋匠、小贩和鸽子——白天安全,入夜后较乱。坐在长椅上观察行人,沉浸在殖民时期的氛围中。

高海拔冒险

TelefériQo 缆车至4,050米

乘坐缆车登上皮钦查火山,从3,000米升至4,050米——这是世界上最高的缆车之一。外国人票价约¥63 / 9.11美元(厄瓜多尔人较便宜)。18分钟的车程可以俯瞰下方蔓延的基多城以及远处的火山大道。山顶空气稀薄(带上保暖衣物——那里风大且冷),有简短的步道,也可选择徒步前往 Rucu Pichincha 峰(4,700米,上山1.5-2小时,在高海拔地区极具挑战性)。大多数游客只是在观景台走走,逛逛咖啡馆,然后乘车下山。建议在晴朗的早晨(8-10点)前往——下午经常多云。如果你有高原反应症状,请跳过此项。底站设有餐厅。这是为更高海拔徒步进行的适应性训练。

赤道纪念碑 (Mitad del Mundo)

站在标志着0°0'0"纬度的黄色喷漆线上,GPS会同时显示北纬和南纬。主纪念碑和博物馆(赤道之城综合体,门票¥35 / 5.07美元)实际上偏离了真正的赤道240米(自1736年法国探险队选址以来,GPS技术已大幅进步),但它仍是标志性的拍照点。可从 Ofelia Metrobus 航站楼乘巴士(不到¥8.11 / 1.18美元,1小时)或打车(往返¥170 / 25美元)。综合体内有关于原住民文化和法国探险队的展览。更有趣的是:向北步行5分钟到达 Intiñan 博物馆(¥35 / 5.07美元),该馆声称更接近 GPS 赤道——他们会演示有趣的实验(水流排空方向、在钉子上立鸡蛋、线上的重量/力量测试)。虽然商业化但很有趣。总共预留2-3小时。

基多出发的一日游

科托帕希国家公园与火山

活跃的层状火山(5,897米,厄瓜多尔第二高峰),拥有完美的圆锥形雪顶——是世界上最美的山峰之一。一日游(¥349–¥560 / 51美元–81美元,8-10小时)通常包含交通、导游、公园门票和午餐。你将乘车前往 Limpiopungo 湖(3,800米)进行适应性散步,然后前往4,600米的停车场。大多数行程会徒步前往4,800米的 José Ribas 避难所(上山1小时,高海拔挑战大——必须保持慢速)。从避难所俯瞰冰川的景色令人屏息。部分行程包含骑马或山地自行车下山。带上保暖衣物、防晒霜和水。仅限已在基多适应海拔的人员——高原反应是真实存在的。晴朗天气:12月至1月以及7月至8月。科托帕希最近一次喷发是在2022年10月——游览前请检查当前的活动状态。

奥塔瓦洛市场与原住民文化

位于基多以北2小时车程的奥塔瓦洛(Otavalo)周六市场是南美洲最著名的原住民市场。建议在上午8-9点到达,届时庞丘广场(Plaza de Ponchos)会摆满纺织品、羊驼毛衣、珠宝、乐器和手工艺品。讨价还价是预期之中的趣事——可以从要价的50-60%开始谈。9月至次年5月(旱季)是最佳游览月份。除了购物,还可以游览附近的佩古切瀑布(Peguche waterfall,从镇上步行30分钟)、圣巴勃罗湖(San Pablo Lake,车程20分钟,可划船并享用湖畔午餐)以及原住民村落。全天游(¥276–¥422 / 40美元–61美元)可解决交通物流。自助游:从基多北站(Terminal Norte)乘坐巴士(¥17 / 2.53美元,2小时),发车频繁。周六清晨的动物市场(位于另一地点)非常引人入胜,但不适合敏感的动物爱好者。

明多云雾森林

位于西北方向2小时车程的生物多样性热点地区——这里是蜂鸟天堂,拥有450种鸟类、兰花、蝴蝶、瀑布和探险活动。可选择一日游(¥349–¥487 / 51美元–71美元)或留宿。活动包括:在喂食器旁观察蜂鸟(数十种蜂鸟在周围穿梭)、瀑布徒步(乘坐Tarabita缆车横跨,¥35 / 5.07美元)、丛林滑索(¥138–¥211 / 20美元–31美元)、蝴蝶农场、巧克力工厂之旅(厄瓜多尔出产世界级可可)。明多比基多更温暖潮湿(亚热带云雾森林,海拔1,200米)——请携带雨衣和驱虫剂。这里是自然爱好者和观鸟者的最佳选择。全年可能降雨,但12月至次年3月最干燥。一些旅馆提供夜间徒步,以寻找青蛙和夜行动物。

旅行信息

到达目的地

  • 机场: UIO

最佳旅游时间

六月, 七月, 八月, 九月, 十二月

气候 适中

签证要求

入境规则因护照而异

查看入境要求

按月查看天气

最佳月份: 6月, 7月, 8月, 9月, 12月最炎热: 5月 (18°C) • 最干燥: 7月 (24d 降雨)
月度天气数据
月份 雨天 条件
一月 17°C 10°C 30 潮湿
二月 17°C 10°C 28 潮湿
三月 17°C 10°C 31 潮湿
四月 17°C 10°C 30 潮湿
五月 18°C 11°C 31 潮湿
六月 17°C 10°C 29 优秀 ((最佳))
七月 18°C 10°C 24 优秀 ((最佳))
八月 18°C 9°C 28 优秀 ((最佳))
九月 18°C 10°C 27 优秀 ((最佳))
十月 17°C 10°C 30 潮湿
十一月 17°C 10°C 27 潮湿
十二月 16°C 10°C 30 优秀 ((最佳))

气象数据:Open-Meteo档案库(2020-2025年) • 历史平均值 2020–2025

旅行费用

预算
¥527 /日
典型范围: ¥446 – ¥608
住宿 ¥219
餐饮 ¥122
当地交通 ¥73
景点和游览 ¥81
中档
¥1,217 /日
典型范围: ¥1,054 – ¥1,419
住宿 ¥511
餐饮 ¥284
当地交通 ¥170
景点和游览 ¥195
奢华
¥2,498 /日
典型范围: ¥2,109 – ¥2,879
住宿 ¥1,046
餐饮 ¥576
当地交通 ¥349
景点和游览 ¥397

每人每天,基于双人入住。"预算"在高消费城市包括青年旅社或共享住宿。

💡 🌍 旅行小贴士 (二月 2026): 最佳旅游时间: 六月, 七月, 八月, 九月, 十二月.

实用信息

到达目的地

苏克雷元帅国际机场 (UIO) 距离历史区约 43 公里(2013 年启用,位于 Tababela 的现代化机场)。提供前往市区的机场巴士(视交通情况需 45-60 分钟)。出租车费用为 ¥170–¥243 / 25美元–35美元(45-60 分钟,请使用官方机场出租车或通过酒店预订——出发前谈好价格)。Uber 可用(较便宜,¥105–¥170 / 15美元–25美元)。国际航班经由马德里、阿姆斯特丹或美国门户城市(迈阿密、休斯顿、亚特兰大)抵达。许多航班经利马、波哥大、巴拿马城中转。基多是前往加拉帕戈斯群岛的主要门户(往返机票 ¥2,093–¥3,488 / 304美元–507美元)。

市内交通

老城区和新城区 (Mariscal) 内部均适合步行,但两者相距 5 公里以上。Ecovía/Metrobús/Trole 快速公交:价格便宜 (¥1.7 / 0.25美元),很实用但拥挤,需防范扒手。出租车:价格不贵(短途 ¥14–¥35 / 2.03美元–5.07美元,老城与新城之间 ¥56–¥81 / 8.13美元–12美元)——仅限使用带计价器的官方黄色出租车或打车软件(Cabify, EasyTaxi)。Uber 技术上不合法但被广泛使用。切勿在街头拦车(有抢劫风险)。一日游:建议预订旅行团(含交通 ¥276–¥560 / 40美元–81美元)或租车(¥276–¥422 / 40美元–61美元/天)。夜间步行有风险——天黑后请打车。TelefériQo 缆车 (¥59 / 8.6美元) 是独立的景点。

货币与支付

美元 (USD, $)。汇率: $1 ≈ ¥6.89。厄瓜多尔使用美元。请携带小额钞票(¥6.89 / 1美元、¥34 / 5美元、¥69 / 10美元、¥138 / 20美元)——找零较难。ATM 到处都有。酒店、餐厅可刷卡;街头小吃、市场需现金。小费:餐厅 10%,服务费 ¥6.89–¥14 / 1美元–2美元。厄瓜多尔物价实惠。

语言

西班牙语为官方语言。除了高档酒店和旅行社,英语非常有限。翻译软件必不可少。农村地区使用原住民语言(克丘亚语)。旅游区的年轻人会基础英语。学习:Hola(你好)、Gracias(谢谢)、¿Cuánto cuesta?(多少钱?)、La cuenta por favor(请结账)。在当地餐厅和市场沟通具有挑战性。旅游区的标志越来越多地使用双语。

文化提示

海拔:前 2 天放慢节奏,不断补水,古柯茶有帮助。安全:不要露财,在人群中看好包,晚上打车(即使只有 3 个街区——说真的),避开治安差的街区,仅使用酒店/软件叫车。原住民文化:奥塔瓦洛市场及周边——尊重传统,拍照前征得同意,可以讨价还价。食物:尝试 almuerzo(套餐 ¥21–¥35 / 3.06美元–5.07美元——含汤、主菜、果汁、甜点,物超所值)。Cuy(豚鼠):安第斯传统食物,较商业化,并非人人都能接受。交通:混乱,过马路是一场冒险。厄瓜多尔时间:迟到 15-30 分钟很正常。着装:采用叠穿法(早晨凉爽,下午温暖,晚上寒冷),带雨衣(下午常有阵雨)。周日:许多博物馆关闭,教堂开放。基多作为基地:大多数人在此停留 2-3 天,然后前往加拉帕戈斯、亚马逊、巴尼奥斯、海岸或秘鲁边境。

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完美的基多 3 日游行程

老城区联合国教科文组织遗址

上午:缓慢适应(海拔原因!)——步行游览老城区:独立广场(总统府、大教堂)、耶稣会教堂(约 ¥42 / 6.07美元,金碧辉煌的巴洛克内饰,参观 30 分钟)。圣弗朗西斯科修道院和广场。在 Hasta La Vuelta Señor 享用午餐(传统厄瓜多尔套餐 ¥35 / 5.07美元)。下午:继续游览老城区——国家誓言圣殿(中殿约 ¥28 / 4.06美元 + 登塔 ¥28 / 4.06美元,登塔可俯瞰美景,但梯子陡峭且有海拔压力!)。七十字架街。晚上:打车前往面包山 (El Panecillo)(圣母像,城市全景,天黑前前往——步行不安全)。在老城区晚餐或返回 Mariscal。早点休息(海拔疲劳)。

TelefériQo 缆车与赤道纪念碑

上午:乘坐 TelefériQo 缆车(约 ¥63 / 9.11美元)升至 4,050 米——带上保暖外套,欣赏震撼的城市和火山美景,可选短途徒步(此处海拔反应强烈)。总计 2-3 小时。返回市区午餐。下午:赤道纪念碑 (Mitad del Mundo)(赤道纪念碑,向北 1 小时,从 Ofelia 站乘巴士低于 ¥8.11 / 1.18美元 或打车往返 ¥170 / 25美元)。站在赤道线 (0°0'0") 上,参观博物馆,做实验(水在南北半球流向不同——虽商业化但有趣)。附近的 Intiñan 博物馆 (¥35 / 5.07美元,赤道实验)。傍晚返回。在 Mariscal 晚餐——福熙广场 (Plaza Foch) 区域(背包客聚集地,餐厅、酒吧林立)。

科托帕希或奥塔瓦洛一日游

选项 A:科托帕希国家公园之旅(全天,¥349–¥560 / 51美元–81美元 含交通和导游)——活火山 (5,897m),徒步至 4,800m 的避难所(高海拔挑战!),骑马,Limpiopungo 湖。下午 5-6 点返回。选项 B:奥塔瓦洛市场(周六最佳,向北 2 小时)——原住民纺织品、工艺品,记得讨价还价。附近的 Peguche 瀑布、圣巴勃罗湖。下午 4 点返回。晚上:在 Zazu 享用告别晚餐(现代厄瓜多尔菜,需预订)或尝试街头小吃。次日:飞往加拉帕戈斯,乘巴士前往巴尼奥斯(3 小时,冒险之都),或继续前往亚马逊/海岸。

住哪里

历史中心 (Centro Histórico)

最适合: 联合国教科文组织认证的教堂、广场、殖民时期建筑、经济型住宿

拉马里斯卡尔 (La Mariscal,又称 Gringolandia)

最适合: 背包客聚集地、夜生活、旅行社、国际美食

拉弗洛雷斯塔 (La Floresta)

最适合: 时髦咖啡馆、艺术画廊、当地美食、创意场景

冈萨雷斯·苏亚雷斯 / 瓜普洛 (González Suárez / Guápulo)

最适合: 山谷美景、高端餐饮、豪华酒店、建筑艺术

基多北部(Carolina 公园区域)

最适合: 现代购物中心、公园、商务酒店、厄瓜多尔中上层阶级

热门活动

基多地区最受欢迎的旅游项目与特色体验

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常见问题

我需要签证去厄瓜多尔旅游吗?
进入厄瓜多尔的要求取决于您的国籍、旅行目的和停留时间。要求可能包括签证、电子旅行授权 (ETA) 或对某些护照持有者的免签入境。由于政策变动频繁,请务必在预订行程前通过官方政府网站(如 https://www.cancilleria.gob.ec/)核实当前规定。
去基多旅游的最佳时间是什么时候?
6月至9月是旱季——降雨较少,天空更晴朗,最适合观赏山脉和火山景观,夜晚较凉爽。12月至1月也不错(天气干燥,但节假日游客较多)。3月至5月和10月至11月是雨季——每天下午有阵雨,山间多云,景观翠绿。基多的气候全年稳定(海拔2,850米,四季如春,气温在14-23°C之间),因此任何时间都适合。最佳推荐:6月至9月,天气最晴朗,火山可见度最高。
在基多旅游每天大约需要多少费用?
经济型旅行者每天需要 ¥487–¥608 / 71美元–88美元,用于住青旅、吃 almuerzo 定食午餐和搭乘当地巴士。中端游客的预算应在每天 ¥1,136–¥1,338 / 165美元–194美元 左右,用于入住酒店、餐厅用餐和参加导览游。豪华住宿起价为每天 ¥2,498 / 363美元 以上。定食午餐价格为 ¥23–¥38 / 3.3美元–5.48美元,TelefériQo 缆车 ¥68 / 9.84美元,巴西利卡大教堂塔楼 ¥15–¥23 / 2.18美元–3.3美元,科托帕希火山一日游 ¥373–¥600 / 54美元–87美元。厄瓜多尔使用美元,物价非常实惠。
在基多需要玩几天?
3天是游览基多主要景点的理想时长。2天适合快速游览,而4天则能让您以更轻松的节奏探索。
基多的物价贵吗?
不贵,基多对大多数旅行者来说相当实惠。每天花费 ¥527 / 77美元 就能玩得很舒服,这低于厄瓜多尔的平均水平。性价比高的住宿、廉价的当地美食和免费景点都有助于降低成本。街头小吃、当地市场和免费步行导览让穷游变得非常容易。
基多对游客安全吗?
采取预防措施的情况下属于中等安全。常见的小型犯罪包括:老城区和 Mariscal 区的扒手、抢包、手机盗窃、快速绑架(罕见,但请务必仅乘坐授权出租车)以及诈骗。请查看最新的旅行建议——尽管厄瓜多尔部分地区的犯罪率近期有所上升,但只要保持大城市常规的警惕,基多的历史中心和主要旅游区仍然是可以安全游览的。危险因素:某些街区(La Marín、基多南部——请避开)、夜间步行(入夜后即使距离很短也请打车)、面包山 (El Panecillo) 上的抢劫(请打车登顶,不要步行)以及高原反应。安全区域:白天的老城区、Mariscal(新城区)旅游区、La Floresta。仅使用酒店叫车或打车软件(Uber 虽然不合法但被广泛使用)。不要外露贵重物品。保持警惕但不必过度恐慌——每年有成千上万的游客在此安全旅行。
关于基多的海拔我需要了解什么?
基多海拔 2,850 米——高原反应很常见,尤其是从海平面直接飞抵时。症状包括:头痛、呼吸急促、疲劳、恶心。前 24-48 小时请放慢节奏:慢走、不断补水、饮食清淡、避免饮酒。古柯茶(合法且有效——mate de coca)会有所帮助。大多数人在 2 天内即可适应。TelefériQo 缆车会升至 4,050 米——如果感觉不适请不要前往。在前往科托帕希火山 (5,897m) 或进行高海拔徒步前,请先在基多适应环境。高海拔地区阳光更强——请涂抹 SPF 50+ 的防晒霜。如果症状恶化(剧烈头痛、呕吐),请立即前往低海拔地区。

为什么您可以信赖本指南

GoTripzi创始人Jan Křenek的照片
Jan Křenek

35+ 个国家 • 8 年旅游数据分析经验

独立开发者兼旅游数据分析师,常驻布拉格。足迹遍及欧洲及亚洲35+个国家,拥有8年以上航班路线、住宿价格及季节性天气模式分析经验。

数据来源:
  • 官方旅游局及游客指南
  • GetYourGuide与Viator活动数据
  • Booking.com与Numbeo价格数据
  • 谷歌地图评论与评分

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