最佳 5月
挪威
卑爾根
涼爽
從 $4,696 /日
挪威
挪威是一個充滿戲劇性對比的土地，深藍色的峽灣與崎嶇的雪峰以及充滿活力的現代城市在此交匯。從北極北部北極光的空靈光芒，到南部陽光普照的沿海村莊，這個國家提供了與大自然無與倫比的連結。在遊覽世界上一些最迷人的風景路線時，您可以期待古老的維京歷史與尖端的永續設計之完美融合。無論您是在追逐午夜太陽，還是探索漢薩同盟碼頭的狹窄街道，挪威都以其寧靜的莊嚴和冒險精神回饋旅行者。這是一個荒野感覺未受破壞，但對於尋求孤獨和探索的人來說又非常容易到達的目的地。
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我們根據官方旅遊數據、當地資訊和城市指南中的真實價格編寫了本指南，讓您可以放心地規劃旅行。
4 城市
12 旅遊指南
$3,957 – $5,473 每日預算
快速概覽
首都
奧斯陸
語言
挪威語, 薩米語
貨幣
挪威克朗 (NOK)
1 kr ≈ 3.28 NT$
插頭類型
C/F 型 (230V, 50Hz)
駕駛方向
右側
撥號代碼
+47
簽證要求
查看入境要求 →
時區
CET (UTC+1) / CEST (夏季為 UTC+2)
緊急電話
112 (警察), 110 (消防), 113 (救護車)
為什麼要去挪威
壯麗的冰河峽灣
著名的水道如蓋朗厄爾峽灣（Geirangerfjord）和納柔依峽灣（Nærøyfjord）提供了世界上一些最具代表性的景觀，擁有陡峭的懸崖和傾瀉而下的瀑布。這些被列入聯合國教科文組織名錄的遺址可以輕鬆搭乘渡輪抵達，並提供了一種既古老又令人震撼的自然視角。
夢幻的北極光
在北極圈以上的北極地區，您擁有地球上最好的機會之一，可以親眼目睹北極光在冬日天空中翩翩起舞。這場自然燈光秀吸引了來自全球各地的旅行者前往遙遠北方的雪景之中。
永續的城市生活
像奧斯陸（Oslo）和卑爾根（Bergen）這樣的城市在綠色生活方面領先世界，提供適合步行的街道、電力運輸和令人驚嘆的現代建築。您可以在逃進茂密安靜的森林後的幾分鐘內，享受高端博物館和世界級的餐飲。
具挑戰性的世界級健行
像聖壇岩（Preikestolen，位於呂瑟峽灣上方 604 公尺）和惡魔之舌（Trolltunga，位於 Ringedalsvatnet 湖上方約 700 公尺）等步道提供了具有挑戰性的長途跋涉，並擁有戲劇性的懸崖頂景觀。該國對漫遊權（Allemannsretten）的承諾確保了只要您遵守當地規則並保持不留痕跡，大自然就始終保持開放。
神奇的午夜太陽
在夏季月份，北方的太陽永不落下，允許 24 小時的探索，以及持續整夜的超現實金色光芒。這種現象為深夜划皮艇、健行和攝影提供了無盡的機會。
史詩般的維京遺產
您可以探索保存完好的長船和考古遺址，這些遺址講述了曾經統治北大西洋的北方人的故事。奧斯陸的博物館和沿海定居點提供了對該地區航海歷史和神話的深入探索。
熱門體驗
挪威 的高評價導覽與活動
城市與目的地
地區
峽灣挪威
這個西部地區是該國自然景觀戲劇張力的核心，擁有卑爾根（Bergen）和斯塔萬格（Stavanger）等城市，以及包括松恩峽灣（Sognefjord）和呂瑟峽灣（Lysefjord，聖壇岩所在地）在內的著名峽灣景觀。對於那些希望體驗陡峭山脈、傾瀉瀑布和風景優美的沿海巡航的人來說，這裡是首選目的地。
北挪威
這個廣闊的地區深入北極圈，包括特羅姆瑟（Tromsø）和羅弗敦群島（Lofoten Islands），使其成為追逐極光的首選之地。遊客來到這裡體驗狗拉雪橇、賞鯨，並感受北極荒野的粗獷之美。
東挪威
該地區以首都奧斯陸（Oslo）為中心，融合了茂密的森林、肥沃的山谷和該國最重要的文化機構。它是大多數國際旅行者的門戶，並提供了城市生活與戶外休閒的精緻結合。
南挪威
該地區通常被稱為 Sørlandet，以迷人的白色粉刷沿海小鎮、避風的群島和夏季受歡迎的沙灘（例如克里斯蒂安桑和阿倫達爾周邊）而聞名。它以輕鬆的海洋氣息和適合家庭的海岸線而著稱。
城市與目的地:
最佳旅遊時間
挪威是一個全年皆宜的旅遊目的地，夏季提供午夜太陽和山區健行，而冬季則是觀賞北極光和進行雪上運動的理想季節。北極光季節通常從 9 月開始，一直持續到 3 月。
旅遊旺季
6月, 7月, 8月
夏季帶來 15–25°C 的溫和氣溫，北部地區還會出現午夜太陽。這是峽灣巡航和健行最繁忙的時期，但住宿價格也處於最高水平。
旅遊平季
5月, 9月
5 月和 9 月在良好的天氣與較少的人潮之間取得了平衡。春季的特色是峽灣中盛開的果園，而 9 月則展現了鮮豔的秋色，並能初次窺見北極光。
旅遊淡季
10月, 11月, 12月, 1月, 2月, 3月, 4月
冬季月份最為寒冷，氣溫經常降至 -10°C 以下。這是滑雪和追逐北極光的旺季，特別是從 11 月到 2 月。
當地交通
挪威擁有由國家平台 Entur 協調的高效且現代化的交通網絡。雖然距離遙遠，但隧道、橋樑和渡輪等基礎設施使得大多數地區都能到達。
火車
這裡有幾家客運列車營運商，包括 Vy、Flytoget (Oslo Airport Express)、Go Ahead Nordic 和 SJ NORD。使用 Entur 進行跨營運商的全國行程規劃。鐵路網絡以卑爾根鐵路 (Bergen Railway) 和弗洛姆鐵路 (Flåm Railway) 等景觀路線而聞名。
渡輪
汽車渡輪和快艇對於沿海生活至關重要，連接了峽灣和島嶼。Hurtigruten 和 Havila 沿海郵輪往返於卑爾根 (Bergen) 和希爾克內斯 (Kirkenes) 之間的 34 個港口。
巴士
像 Nor-Way Bussekspress 和 Vy express 這樣廣泛的快速巴士網絡，連接了火車無法到達的農村地區和山區。車票比火車便宜，且能欣賞到絕佳的風景。
航班
由於國土狹長，國內航班非常普遍。SAS、Norwegian 和 Widerøe 等航空公司將主要城市與偏遠的北部機場連接起來，航程大約只需 1–2 小時。
地鐵
奧斯陸 (Oslo) 是挪威唯一擁有地鐵系統 (T-bane) 的城市，該系統是整合了巴士、路面電車和渡輪的 Ruter 網絡的一部分。
美食與飲品
挪威美食植根於其崎嶇的地貌，強調新鮮海鮮、醃製肉類和季節性漿果。傳統烹飪通常依賴高品質的食材，這些食材經過煙燻、鹽漬或發酵，以度過漫長的北歐冬季。
必嚐推薦
Fårikål
這款豐盛的羊肉和捲心菜燉菜被視為挪威的國菜，傳統上在秋收期間與煮熟的馬鈴薯一起食用。
Brunost
一種獨特的焦糖色棕色起司（cheese），由乳清製成，提供甜味和酸味，非常適合塗抹在新鮮麵包片或鬆餅上。
Kjøttkaker
這些調味過的絞肉餅比一般的肉丸大，通常搭配褐色肉汁、豌豆泥和越橘果醬一起食用。
Gravlaks
用鹽、糖和蒔蘿混合醃製的生鮭魚，通常切成薄片，放在裸麥麵包上，並搭配甜芥末醬。
Rømmegrøt
一種濃郁的傳統酸奶油粥，上面撒有融化的奶油、肉桂和糖，經常與一盤盤的醃肉一起端上桌。
Rakfisk
一道特殊的鱒魚料理，經過數月的鹽漬和發酵，傳統上與薄脆餅、韭蔥和酸奶油一起享用。
貨幣與花費
挪威是全球物價最昂貴的國家之一，平均每日預算約為 ~$4,659 / 1,419 挪威克朗/day。卡片/手機支付被廣泛使用，但現金仍是法定貨幣，且消費者在大多數面對面購買時擁有加強的現金支付權利。
小費
小費是自願性質的，並不常見。在餐廳和酒吧，人們可能會在對服務感到滿意時給予小費（通常約為 ~5–15%），或者只是將 NOK 總額湊成整數。
卡片
電子支付（卡片/手機）幾乎隨處可見。現金的使用頻率較低，但企業通常必須接受大多數面對面購買的現金支付。
自動提款機
自動提款機 (Minibank) 在城鎮和城市中很常見，但在偏遠地區請提前規劃。如果您攜帶 NOK 25,000 或更多（或等值的其他貨幣/支付方式）進出挪威，您必須在旅行前向挪威海關申報。
文化與禮儀
挪威人重視平等、準時，以及對個人空間和環境的深切尊重。雖然社交文化起初可能顯得保守，但當地人非常樂於助人，並欣賞遵守社區規則和環境準則的遊客。
✓
進入私人住宅時請脫鞋，因為在潮濕或下雪的天氣保持室內清潔是基本的尊重表現。
✓
參加所有社交和專業活動請務必準時，因為即使遲到五分鐘也會被視為相當不禮貌。
✕
許多商店在週日和公眾假期關門，但也有法律規定的例外情況（例如一些小型雜貨店/亭式商店、特定的旅遊區等）。
✓
遵循 Allemannsretten（漫遊權），這允許您在未開發的土地上徒步和露營，前提是您不留下任何痕跡。
✕
不要誇耀財富或個人成就；當地的 Law of Jante 文化鼓勵謙遜並平等對待每個人。
✓
使用公共場所提供的高效回收系統，因為挪威擁有世界上最嚴格的一些環境標準。
✕
不要在公共交通工具或安靜的公共場所大聲說話，因為挪威人通常偏好平靜且低音量的社交環境。
✓
小費並非強制性，但如果您獲得了卓越的服務，可以在餐廳將帳單金額進位或增加 5–10%。
安全與健康
挪威非常安全，暴力犯罪率極低。對遊客而言，主要的風險是荒野中的自然災害以及擁擠的城市交通樞紐中的小偷小摸。
自來水
可安全飲用
疫苗接種
建議接種常規疫苗（MMR、破傷風）。如果您預計在挪威的 TBE 風險區域（特別是南部海岸的部分地區）頻繁被蜱蟲叮咬，請考慮接種蜱傳腦炎（TBE）疫苗。
常見騙局
- ⚠ 在奧斯陸中央車站（Oslo Central Station）和卑爾根的 Torgalmenningen 等繁忙旅遊區的扒竊行為。
- ⚠ 非官方計程車的過度收費；建議使用 Oslo Taxi 等官方公司或 Uber 和 Bolt 等應用程式。
- ⚠ 「珠寶求助」詐騙，個人在高速公路上提供假黃金以換取現金購買燃料。
- ⚠ 系統性的車票混淆，旅客在售票亭意外拿到收據而非有效車票，導致在查票時被罰款。
醫療設施品質很高，但在偏遠的北部地區或峽灣地區可能有限。旅遊保險至關重要，因為非居民面臨高昂的醫療費用和緊急疏散費用。
語言
挪威語是主要語言（以書面挪威語 Bokmål 和新挪威語 Nynorsk 為官方書面標準），而薩米語在挪威部分地區具有官方地位。英語普及率非常高（挪威在世界英語能力排名中名列前茅）。
英語普及度: 廣泛使用
常用短語
| 意思 | 當地語言 | 發音 |
|---|---|---|
| 你好 | Hei | 哈依 (Hā-yī) |
| 謝謝 | Takk | 塔克 (Tǎ-kè) |
| 是 | Ja | 雅 (Yǎ) |
| 否 | Nei | 奈 (Nài) |
| 抱歉 / 借過 | Unnskyld | 恩-舒爾 (Ēn-shū-ěr) |
| ...在哪裡？ | Hvor er... | 沃爾-艾爾 (Wò-ěr-ài-ěr) |
| 請結帳 | Regningen, takk | 瑞-寧-恩 塔克 (Ruì-níng-ēn tǎ-kè) |
| 再見 | Ha det bra | 哈-德-布拉 (Hā-dé-bù-lā) |
簽證與入境
挪威是申根區成員國。許多旅客可以在任何 180 天內停留最多 90 天（視國籍而定）。ETIAS 計劃於 2026 年第四季開始運作；在開始運作之前，不需要 ETIAS。
最長停留時間
180 天內可停留 90 天
護照有效期
計劃離開申根區後至少 3 個月內有效，且在過去 10 年內簽發
免簽證適用於
美國、英國、加拿大、澳洲、紐西蘭、日本、南韓以及大多數歐盟/歐洲經濟區成員國
常見問題
挪威對獨自旅行的人安全嗎？
去挪威旅行有多貴？
什麼時候是去挪威旅遊的最佳時間？
我需要挪威簽證嗎？
挪威廣泛使用英語嗎？
在挪威應該吃什麼？
我該如何在挪威境內交通？
我可以在奧斯陸看到北極光嗎？
欣賞峽灣的最佳方式是什麼？
為什麼您可以信賴本指南
Jan Křenek
35+ 個國家 • 8 年旅遊數據分析經驗
駐紮布拉格的獨立開發者暨旅遊數據分析師。足跡遍及歐洲與亞洲35+國家，擁有8年以上分析航班路線、住宿價格及季節性氣候模式的經驗。