"Planlægger du en rejse til La Paz? Maj er, når det bedste vejr begynder — perfekt til lange gåture og udforskning uden folkemængder. Eventyret venter rundt om hvert hjørne."
Vi har bygget denne guide ved hjælp af nyere klimadata, hotelpristendenser og vores egne rejser, så du kan vælge den rigtige måned uden gætterier.
Hvorfor besøge La Paz?
La Paz trodser tyngdekraften og konventionerne som en af verdens højeste hovedstæder og Bolivias administrative regeringssæde, hvor mere end 800.000 mennesker (2,3 millioner i storbyområdet inklusive El Alto) lever dramatisk i en stejl kløft i en betagende højde af 3.640 meter (teknisk set ligger den forfatningsmæssige hovedstad Sucre lavere i højlandet, selvom La Paz huser den faktiske regering). genialt forbundet med Mi Teleférico-svævebanesystemet – verdens længste og højeste urbane svævebanenetværk, der tilbyder fantastiske daglige pendlerture, der svæver over adobe-kvarterer med den storslåede snedækkede Mt. Illimani (6.438 m) i baggrunden, der dominerer horisonten.
Den ekstraordinære by falder dramatisk ned ad umuligt stejle skråninger fra relativt velhavende kvarterer, der ligger samlet i lavere højder i bunden af kløften (hvor der er mindre iltmangel), til El Altos enorme indfødte markeder og lufthavn, der ligger i 4.150 meters højde, hvor ilten er tynd, hvilket skaber et slående visuelt spektakel, hvor traditionelle cholitas (indfødte Aymara-kvinder, der bærer karakteristiske bowlerhatte, lagdelte pollera-nederdele og stribede sjaler) sælger absolut alt fra tørrede lamafostre (traditionelt Pachamama-offer til nye bygningsfundamenter – helt seriøst!) til elektronik og tøj. Det berømte heksemarked (Mercado de las Brujas, Mercado de Hechicería) på den turistede Calle Sagárnaga er det perfekte eksempel på La Paz' fascinerende synkretisme, der blander katolske og indfødte Aymara-andinske trossætninger – tørrede lamafostre hænger ved siden af lykkeamuletter, aromatiske urter, mystiske trylledrikke og rituelle genstande, der sælges af handlende, der ceremonielt velsigner dit køb med kokablader og besværgelser. Alligevel trives La Paz virkelig som Bolivias primære centrum for eventyrturisme og budgetbackpackere: Den legendariske Death Road (El Camino de la Muerte, Yungas Road) mountainbike-oplevelse falder dramatisk 3.500 lodrette meter over 64 snoede kilometer fra det iskolde La Cumbre-bjergpas (4.700 m) ned til den tropiske jungleby Coroico – organiserede rejseselskaber (345 kr.–552 kr. USD inklusive transport, udstyr, guider, frokost) gør denne adrenalinkick, der virkelig bør være på din bucket list, sikkert tilgængelig, selvom det uhyggelige navn stammer fra hundredvis af dødsulykker før 2006, da den smalle grusvej fungerede som hovedvej før den nye motorvej (nu for det meste sikker med lejlighedsvise ulykker).
Den surrealistiske Valle de la Luna (Månedalen, 30 minutter sydpå, entré 15-20 Bs/14 kr.–21 kr.) byder på bizarre eroderede ler- og sandstensformationer, der ligner månelandskaber og skaber en vandretur i en anden verden. Det innovative Mi Teleférico-svævebanenetværk (ture koster kun et par bolivianos pr. strækning) forbinder centrum af La Paz med det vidtstrakte El Alto-plateau og tilbyder den absolut billigste omfattende bytur – tag den naturskønne gule eller røde linje for at nyde den fantastiske udsigt over kløften, der afslører byens dramatiske topografi.
Væsentlige dagsture med bus eller organiserede ture går til den mystiske Titicacasøen (3 timer, flydende Uros-rørøer og den indfødte Aymara-kultur, bådture 207 kr.–345 kr.), de fascinerende Tiwanaku-ruiner fra før inkaerne (UNESCO-sted, mystiske megalitiske strukturer, der er mere end 1000 år ældre end inkaerne, 2 timer, 100 Bs i entré) og den mest berømte, surrealistiske Uyuni-saltørken (10-12 timer med natbus eller 1 times dyr flyvning) – selvom de fleste rejsende booker flerdages ture med afgang fra selve byen Uyuni. Den karakteristiske madscene er delt mellem de internationale caféer i det turistede Sopocachi-kvarter og de autentiske lokale markeder: uundværlige salteñas (saftige empanadas fyldt med kødgryde, der spises forsigtigt til morgenmad, da de drypper varm væske, 8-12 Bs), anticuchos (grillede oksehjertespyd med krydret jordnøddesauce, gademad), sød api morado (varm lilla majsdrik), solid chairo-suppe og coca-te, der findes overalt. De berygtede ture til San Pedro-fængslet, der engang tiltrak backpackere, er blevet udtrykkeligt forbudt siden 2009 og frarådes på det kraftigste.
Den ekstreme højde rammer virkelig betydeligt hårdere end Quito (2.850 m) eller Cusco (3.400 m) – obligatorisk akklimatisering omfatter konstant at drikke coca-te (mate de coca, helt lovligt og sælges overalt på trods af kokainets kokain-derivat, hjælper med højden), at gå meget langsomt, at stige gradvist og absolut at undgå alkohol de første 2-3 dage, mens kroppen tilpasser sig den tynde ilt. Besøg landet i tørsæsonen fra maj til oktober for at opleve klar himmel (dog kolde nætter med 0-5 °C og dage med 15-20 °C), hvilket er ideelt til Death Road og udendørsaktiviteter, og undgå regnsæsonen fra november til marts, der bringer eftermiddagsbyger og lejlighedsvis oversvømmelser. Der kræves ikke visum for de fleste nationaliteter, herunder EU/USA (90 dages ophold), den bolivianske valuta er ustabil (tjek valutakurser), der tales kun lidt engelsk uden for backpackerturismen, så det er en fordel at kunne lidt spansk, og priserne er ekstremt overkommelige, hvilket gør det til et af Sydamerikas billigste storbyrejsemål (restaurantmåltider 14 kr.–28 kr. vandrerhjem 55 kr.–103 kr. eventyrture 207 kr.–552 kr.).
La Paz er Sydamerikas mest unikke, udfordrende og autentisk indfødte hovedstad, hvor Aymara-kulturen dominerer, den ekstreme højde sætter besøgende på prøve, byen trodser byplanlægningslogikken, og Bolivias vidunderligt ru kanter bliver en integreret del af den eventyrlige oplevelse.
Hvad kan du lave
Unikke attraktioner
Mi Teleférico-svævebanen
Verdens længste bykabelnetværk med 10 linjer. Tag den gule linje for at nyde den fantastiske udsigt over byens canyon og Mt. Illimani (6.438 m). Billetprisen er 3 Bs for den første linje og 2 Bs, når du skifter mellem linjer (bliv inden for systemet) – den billigste bytur, der findes. Tag afsted tidligt om morgenen (kl. 7-9) for at få den klareste udsigt over bjergene.
Valle de la Luna (Månedalen)
Bizarre eroderede lerformationer 30 minutter sydpå, der ligner et månelandskab. Indgang ca. 15–20 Bs (~14 kr.–21 kr.). Gå den 1–2 timers lange sti gennem spidser og kløfter, der ligner en anden verden. Bedst at besøge om eftermiddagen, når lyset fremhæver formationerne. Kombiner med den nærliggende kaktusdal.
Heksenes marked (Mercado de las Brujas)
Traditionelt Aymara-marked på Calle Sagárnaga, hvor der sælges urter, potions og tørrede lamafostre (ja, virkelig – til traditionelle Pachamama-ofringer). Det er gratis at kigge, men sælgerne kan presse dig til at købe. Gå derhen midt på formiddagen for at få det bedste udvalg. Fascinerende blanding af katolske og indfødte trossætninger.
Eventyrlige aktiviteter
Mountainbiking på Death Road
Legendarisk nedkørsel fra La Cumbre-passet (4.650 m) til Coroico-junglen (1.200 m) – 3.500 m fald over 64 km. Heldagsture koster 350–550 Bs (345 kr.–552 kr.) inklusive transport, udstyr og frokost. Benyt kun velrenommerede udbydere. Den mest spændende og naturskønne cykeltur, du nogensinde vil opleve. Book 1–2 dage i forvejen.
Dagsture: Titicacasøen og Uyuni
Titicacasøen (3 timer nordpå): den højeste sejlbare sø, flydende øer, Isla del Sol. Uyuni-saltørkenen: 10–12 timer med bus eller 1 times flyvning – book 3-dages ture fra byen Uyuni. Tiwanaku-ruinerne (2 timer): præ-inka-civilisation, UNESCO-sted. De fleste tager til Uyuni på en flerdages tur fra La Paz.
Lokal kultur og markeder
El Alto-markederne
Tag Red Line-teleférico til El Alto (4.150 m) – en enorm byudvidelse på verdens højeste byhøjde. Torsdag og søndag er der store gademarkeder, hvor cholitas (indfødte kvinder i bowlerhatte) sælger alt muligt. Autentisk, men pas på dine ejendele. Tag kabelbanen tilbage for at nyde den fantastiske udsigt ned over La Paz-kløften.
Traditionel mad og caféer
Sopocachi-kvarteret byder på trendy caféer og salteña-boder. Prøv salteñas (saftige empanadas) til morgenmad kl. 10 præcis – de lokale spiser dem stående. Anticuchos (grillet oksehjerte) fra gadeboder om aftenen. Mercado Lanza for autentiske bolivianske måltider under 22 kr. Coca-te overalt for at bekæmpe højdesyge.
Galleri
Information om rejser
At komme derhen
- Lufthavne: LPB
- Fra :
Bedste tidspunkt at besøge
Maj, Juni, Juli, August, September
Klima: Moderat
Krav til visum
Visumfrihed for EU-borgere
| Måned | Høj | Lav | Regnvejrsdage | Betingelse |
|---|---|---|---|---|
| januar | 15°C | 6°C | 22 | Våd |
| februar | 14°C | 7°C | 29 | Våd |
| marts | 15°C | 5°C | 17 | Våd |
| april | 14°C | 4°C | 13 | Våd |
| maj | 16°C | 3°C | 5 | Fremragende (bedst) |
| juni | 15°C | 2°C | 0 | Fremragende (bedst) |
| juli | 16°C | 2°C | 0 | Fremragende (bedst) |
| august | 17°C | 2°C | 3 | Fremragende (bedst) |
| september | 15°C | 3°C | 14 | Fremragende (bedst) |
| oktober | 16°C | 4°C | 14 | Våd |
| november | 19°C | 4°C | 3 | Godt |
| december | 15°C | 6°C | 23 | Våd |
Vejrdata: Open-Meteo Archive (2020-2025) • Open-Meteo.com (CC BY 4.0) • Historisk gennemsnit 2020–2025
Rejseomkostninger
Per person per dag, baseret på dobbelt belægning. "Budget" inkluderer vandrehjem eller delt indkvartering i dyre byer.
💡 🌍 Rejsetip (januar 2026): Bedste tidspunkt at besøge: maj, juni, juli, august, september.
Praktiske oplysninger
At komme derhen
El Alto International Airport (LPB) ligger i 4.061 meters højde og er verdens højeste internationale lufthavn. Den ligger i El Alto, 15 km fra La Paz centrum, men 400 meter højere (højden mærkes straks!). Radiotaxier fra lufthavnen koster 70-100 Bs/69 kr.–97 kr. (30-45 minutters kørsel ned til byen). Minibusser er billigere 5 Bs/5 kr. men overfyldte med bagage. Flyvninger fra Lima (2 timer), Buenos Aires, Santiago, Santa Cruz (Bolivias anden største by, 1 time). De fleste internationale forbindelser går via Lima eller Buenos Aires. Nogle tager bussen fra Peru (Puno-La Paz, 6 timer, 69 kr.–138 kr.) og krydser grænsen ved Titicacasøen.
At komme rundt
Mi Teleférico-svævebaner: fantastisk system – 10 linjer, 3 Bs/3 kr. pr. tur, forbinder centrum med El Alto, byrundture via Yellow Line. Minibusser/micros: billige (2-3 Bs), findes overalt, overfyldte, forvirrende ruter (spørg de lokale). Taxier: billige (10-25 Bs/10 kr.–25 kr. på tværs af byen) – forhandl før du stiger ind, eller brug en app. Radiotaxier er sikrere (ring på forhånd). Trufi (delte taxier): specifikke ruter, billige. Gåture: stejle bakker, højden gør det udmattende – tag det roligt. For Death Road/ture: operatører sørger for transport. Lej ikke biler – trafikken er kaotisk, parkering er et mareridt. Kabelbane + gåture + lejlighedsvis taxa dækker alt.
Penge og betalinger
Boliviano (BOB, Bs). Valutakurserne svinger – tjek en live-omregner inden rejsen. Der er mange pengeautomater (hæv maksimalt – der pålægges gebyrer). Kort accepteres på hoteller, eksklusive restauranter, sjældent andre steder. Kontanter er kongen – medbring USD til veksling (bedre kurser end EUR). Drikkepenge: ikke obligatorisk, men værdsat (rund op eller 10 % på restauranter), 10 Bs til guider. Der forventes prutning på markeder. Bolivia er utroligt billigt – et af Sydamerikas mest overkommelige lande, hvor budgettet rækker utroligt langt.
Sprog
Spansk er det officielle sprog sammen med indfødte sprog (aymara og quechua er udbredt). Engelsk er meget begrænset uden for luksushoteller og rejsebureauer. Oversættelsesapps er uundværlige. Mange lokale taler først aymara og derefter spansk. Unge mennesker i Sopocachi taler lidt engelsk. Lær: Hola, Gracias, ¿Cuánto cuesta?, Yusparapxita (tak på aymara – de lokale sætter pris på indsatsen). Kommunikation er en udfordring, men de lokale er tålmodige og venlige.
Kulturelle tips
Højde: kan ikke understreges nok – tag det roligt, drik konstant cocate, gå langsomt, drik vand, hvil dig. Cocablade er lovlige (kokain er ikke). Indfødt kultur: respekter cholitas (indfødte kvinder – spørg før du tager billeder), gør ikke nar af traditionel påklædning, indfødte har stærk stolthed. Protester: almindelige, blokerer veje – tjek nyhederne, hav fleksible planer. Lama-fostre: sælges på Witches' Market til traditionelle ofringer (Pachamama – Moder Jord), lovligt og normalt her. Drikkepenge: forventes ikke, men værdsættes. Prisforhandling: forventes på markeder (start 50 % lavere). Søndag: nogle forretninger er lukkede. Sikkerhed: pas på dine ejendele, brug officielle taxaer, undgå El Alto om natten. Cholitas-brydning: turistattraktion (søndag/torsdag, 100 Bs, sjovt show). Mad: salteñas er morgenmad (kl. 10, med juice indeni – spis forsigtigt, ellers bliver det en kludekamp!), ikke aftensmad. La Paz er det rå, ægte Bolivia – omfavn kaos og højdeudfordringen!
Få et eSIM
Forbliv forbundet uden dyre roamingafgifter. Få et lokalt eSIM til denne tur fra kun få dollars.
Kræv flykompensation
Fly forsinket eller aflyst? Du kan være berettiget til op til 4.470 kr. i kompensation. Tjek dit krav her uden forudgående omkostninger.
Perfekt 4-dages rejseplan for La Paz
Dag 1: Ankomst og blid akklimatisering
Dag 2: Mi Teleférico & Månedalen
Dag 3: Mountainbiking på Death Road
Dag 4: Dagstur til Titicacasøen eller Tiwanaku
Hvor skal man bo i La Paz
Centrum (Centro)
Bedst til: Det historiske centrum, Plaza Murillo, hekse-markedet, markeder, billige vandrerhjem, turistagtigt, pas på dine ejendele
Sopocachi
Bedst til: Luksuriøse boligområder, caféer, restauranter, natteliv, mere sikkert, trendy, expat-venligt, mellemklassehoteller
El Alto
Bedst til: Massiv udbredelse på 4.150 m, indfødte markeder, svævebaneforbindelser, autentisk, men undgå efter mørkets frembrud.
Zona Sur (Calacoto, San Miguel)
Bedst til: Velhavende kvarterer, indkøbscentre, internationale restauranter, sikkert, moderne, mindre karakteristisk, men komfortabelt.
Populære aktiviteter
Topkarakterede ture og oplevelser i La Paz
Ofte stillede spørgsmål
Har jeg brug for visum for at besøge Bolivia?
Hvornår er det bedste tidspunkt at besøge La Paz?
Hvor meget koster en rejse til La Paz pr. dag?
Hvor slemt er det med højden i La Paz?
Er La Paz sikkert for turister?
Hvorfor du kan stole på denne guide
Uafhængig udvikler og rejseanalyseekspert med base i Prag. Har besøgt mere end 35 lande i Europa og Asien og har mere end 8 års erfaring med analyse af flyruter, overnatningspriser og sæsonbestemte vejrmønstre.
- Officielle turistbureauer og besøgsguider
- Aktivitetsdata fra GetYourGuide og Viator
- Prisdata fra Booking.com og Numbeo
- Anmeldelser og vurderinger på Google Maps
Denne guide kombinerer personlig rejseerfaring med omfattende dataanalyse for at give nøjagtige anbefalinger.
Er du klar til at besøge La Paz?
Book dine flybilletter, indkvartering og aktiviteter