Hvorfor besøge La Paz?
La Paz trodser tyngdekraften som en af verdens højeste hovedstæder og Bolivias regeringssæde, hvor mere end 800.000 mennesker bor i en kløft i 3.640 meters højde (den forfatningsmæssige hovedstad, Sucre, ligger lavere i højlandet), forbundet med Mi Teleférico-svævebanesystemet – verdens længste urbane svævebanenetværk, der tilbyder en fantastisk pendleroplevelse over adobe-kvarterer med den snedækkede Mt. Illimani (6.438 m) i baggrunden. Byen falder ned ad stejle skråninger fra velhavende kvarterer i lavere højder til El Altos vidtstrakte indfødte markeder i 4.150 meters højde, hvilket skaber et visuelt spektakel, hvor cholitas (indfødte kvinder i bowlerhatte og lagdelte nederdele) sælger alt fra lamafostre (traditionelt offer til nye bygninger – seriøst) til elektronik.
Hekse-markedet (Mercado de las Brujas) på Calle Sagárnaga er indbegrebet af La Paz' blanding af katolske og indfødte Aymara-tro – tørrede lamafostre, urter, trylledrikke og lykkeamuletter, der sælges af handlende, der vil velsigne dit køb. Alligevel trives La Paz som Bolivias eventyrcentrum: Death Road (El Camino de la Muerte) mountainbiking falder 3.500 m over 64 km fra La Cumbre-passet til Coroico-junglen – rejseselskaber (345 kr.–552 kr. inklusive transport, udstyr, frokost) gør denne spændende oplevelse tilgængelig, selvom navnet stammer fra dødsulykker før vejen blev anlagt (nu er den for det meste sikker). Valle de la Luna (Månedalen, 30 minutter sydpå, 15-20 Bs/14 kr.–21 kr.) viser bizarre eroderede lerformationer, der ligner månens overflade.
Mi Teleférico-svævebaner (3 Bs første linje, 2 Bs pr. transfer) forbinder centrum med El Alto og tilbyder den billigste bytur – tag den gule linje for at nyde udsigten. Dagsture går til Titicacasøen (3 timer, flydende øer og indfødt kultur), Tiwanaku-ruinerne (præ-inka-civilisation, 2 timer) og den mest berømte, Uyuni-saltørkenen (10-12 timer med bus eller 1 time med fly) – selvom de fleste tager 3-dages ture fra byen Uyuni.
Madscenen er delt mellem turistede Sopocachi-caféer og lokale markeder: Prøv salteñas (saftige empanadas, der spises til morgenmad med dygtighed – de drypper), anticuchos (grillede oksehjerte-spyd), api morado (lilla majsdrik) og chairo-suppe. Ture til San Pedro-fængslet blev berømte gennem bogen 'Marching Powder', men er kontroversielle (udnyttende). Højden rammer hårdere end i Quito eller Cusco – akklimatiser dig med cocate (helt lovligt – mate de coca sælges overalt), gå langsomt og undgå alkohol de første dage.
Uden visumkrav for de fleste nationaliteter (90 dage), bolivianske valuta (ustabil), minimal engelsk uden for turismen og ekstremt budgetvenlige priser (måltider 14 kr.–28 kr. hostels 55 kr.–103 kr. ture 207 kr.–552 kr.) er La Paz Sydamerikas mest unikke hovedstad – hvor den indfødte kultur dominerer, højden udgør en udfordring, og Bolivias ru kanter bliver en del af eventyret.
Hvad skal jeg gøre?
Unikke attraktioner
Mi Teleférico-svævebanen
Verdens længste bykabelnetværk med 10 linjer. Tag den gule linje for at nyde den fantastiske udsigt over byens canyon og Mt. Illimani (6.438 m). Billetprisen er 3 Bs for den første linje og 2 Bs, når du skifter mellem linjer (bliv inden for systemet) – den billigste bytur, der findes. Tag afsted tidligt om morgenen (kl. 7-9) for at få den klareste udsigt over bjergene.
Valle de la Luna (Månedalen)
Bizarre eroderede lerformationer 30 minutter sydpå, der ligner et månelandskab. Indgang ca. 15–20 Bs (~14 kr.–21 kr.). Gå den 1–2 timers lange sti gennem spidser og kløfter, der ligner en anden verden. Bedst at besøge om eftermiddagen, når lyset fremhæver formationerne. Kombiner med den nærliggende kaktusdal.
Heksenes marked (Mercado de las Brujas)
Traditionelt Aymara-marked på Calle Sagárnaga, hvor der sælges urter, potions og tørrede lamafostre (ja, virkelig – til traditionelle Pachamama-ofringer). Det er gratis at kigge, men sælgerne kan presse dig til at købe. Gå derhen midt på formiddagen for at få det bedste udvalg. Fascinerende blanding af katolske og indfødte trossætninger.
Eventyrlige aktiviteter
Mountainbiking på Death Road
Legendarisk nedkørsel fra La Cumbre-passet (4.650 m) til Coroico-junglen (1.200 m) – 3.500 m fald over 64 km. Heldagsture koster 350–550 Bs (345 kr.–552 kr.) inklusive transport, udstyr og frokost. Benyt kun velrenommerede udbydere. Den mest spændende og naturskønne cykeltur, du nogensinde vil opleve. Book 1–2 dage i forvejen.
Dagsture: Titicacasøen og Uyuni
Titicacasøen (3 timer nordpå): den højeste sejlbare sø, flydende øer, Isla del Sol. Uyuni-saltørkenen: 10–12 timer med bus eller 1 times flyvning – book 3-dages ture fra byen Uyuni. Tiwanaku-ruinerne (2 timer): præ-inka-civilisation, UNESCO-sted. De fleste tager til Uyuni på en flerdages tur fra La Paz.
Lokal kultur og markeder
El Alto-markederne
Tag Red Line-teleférico til El Alto (4.150 m) – en enorm byudvidelse på verdens højeste byhøjde. Torsdag og søndag er der store gademarkeder, hvor cholitas (indfødte kvinder i bowlerhatte) sælger alt muligt. Autentisk, men pas på dine ejendele. Tag kabelbanen tilbage for at nyde den fantastiske udsigt ned over La Paz-kløften.
Traditionel mad og caféer
Sopocachi-kvarteret byder på trendy caféer og salteña-boder. Prøv salteñas (saftige empanadas) til morgenmad kl. 10 præcis – de lokale spiser dem stående. Anticuchos (grillet oksehjerte) fra gadeboder om aftenen. Mercado Lanza for autentiske bolivianske måltider under 22 kr. Coca-te overalt for at bekæmpe højdesyge.
Galleri
Information om rejser
At komme derhen
- Lufthavne: LPB
Bedste tidspunkt at besøge
maj, juni, juli, august, september
Klima: Moderat
Vejret efter måned
| Måned | Høj | Lav | Regnvejrsdage | Betingelse |
|---|---|---|---|---|
| januar | 15°C | 6°C | 22 | Våd |
| februar | 14°C | 7°C | 29 | Våd |
| marts | 15°C | 5°C | 17 | Våd |
| april | 14°C | 4°C | 13 | Våd |
| maj | 16°C | 3°C | 5 | Fremragende (bedst) |
| juni | 15°C | 2°C | 0 | Fremragende (bedst) |
| juli | 16°C | 2°C | 0 | Fremragende (bedst) |
| august | 17°C | 2°C | 3 | Fremragende (bedst) |
| september | 15°C | 3°C | 14 | Fremragende (bedst) |
| oktober | 16°C | 4°C | 14 | Våd |
| november | 19°C | 4°C | 3 | Godt |
| december | 15°C | 6°C | 23 | Våd |
Vejrdata: Open-Meteo Archive (2020-2024) • Open-Meteo.com (CC BY 4.0) • Historisk gennemsnit 2020–2024
Budget
Eksklusive flyrejser
Krav til visum
Visumfrihed for EU-borgere
💡 🌍 Rejsetip (november 2025): Bedste tidspunkt at besøge: maj, juni, juli, august, september.
Praktiske oplysninger
At komme derhen
El Alto International Airport (LPB) ligger i 4.061 meters højde og er verdens højeste internationale lufthavn. Den ligger i El Alto, 15 km fra La Paz centrum, men 400 meter højere (højden mærkes straks!). Radiotaxier fra lufthavnen koster 70-100 Bs/69 kr.–97 kr. (30-45 minutters kørsel ned til byen). Minibusser er billigere (5 Bs/5 kr.), men overfyldte med bagage. Flyvninger fra Lima (2 timer), Buenos Aires, Santiago, Santa Cruz (Bolivias anden største by, 1 time). De fleste internationale forbindelser går via Lima eller Buenos Aires. Nogle tager bussen fra Peru (Puno-La Paz, 6 timer, 69 kr.–138 kr.) og krydser grænsen ved Titicacasøen.
At komme rundt
Mi Teleférico-svævebaner: fantastisk system – 10 linjer, 3 Bs/3 kr. pr. tur, forbinder centrum med El Alto, byrundture via Yellow Line. Minibusser/micros: billige (2-3 Bs), findes overalt, overfyldte, forvirrende ruter (spørg de lokale). Taxier: billige (10-25 Bs/10 kr.–25 kr. på tværs af byen) – forhandl før du stiger ind, eller brug en app. Radiotaxier er sikrere (ring på forhånd). Trufi (delte taxier): specifikke ruter, billige. Gåture: stejle bakker, højden gør det udmattende – tag det roligt. For Death Road/ture: operatører sørger for transport. Lej ikke biler – trafikken er kaotisk, parkering er et mareridt. Kabelbane + gåture + lejlighedsvis taxa dækker alt.
Penge og betalinger
Boliviano (BOB, Bs). Valutakurserne svinger – tjek en live-omregner inden rejsen. Der er mange pengeautomater (hæv maksimalt – der pålægges gebyrer). Kort accepteres på hoteller, eksklusive restauranter, sjældent andre steder. Kontanter er kongen – medbring USD til veksling (bedre kurser end EUR). Drikkepenge: ikke obligatorisk, men værdsat (rund op eller 10 % på restauranter), 10 Bs til guider. Der forventes prutning på markeder. Bolivia er utroligt billigt – et af Sydamerikas mest overkommelige lande, hvor budgettet rækker utroligt langt.
Sprog
Spansk er det officielle sprog sammen med indfødte sprog (aymara og quechua er udbredt). Engelsk er meget begrænset uden for luksushoteller og rejsebureauer. Oversættelsesapps er uundværlige. Mange lokale taler først aymara og derefter spansk. Unge mennesker i Sopocachi taler lidt engelsk. Lær: Hola, Gracias, ¿Cuánto cuesta?, Yusparapxita (tak på aymara – de lokale sætter pris på indsatsen). Kommunikation er en udfordring, men de lokale er tålmodige og venlige.
Kulturelle tips
Højde: kan ikke understreges nok – tag det roligt, drik konstant cocate, gå langsomt, drik vand, hvil dig. Cocablade er lovlige (kokain er ikke). Indfødt kultur: respekter cholitas (indfødte kvinder – spørg før du tager billeder), gør ikke nar af traditionel påklædning, indfødte har stærk stolthed. Protester: almindelige, blokerer veje – tjek nyhederne, hav fleksible planer. Lama-fostre: sælges på Witches' Market til traditionelle ofringer (Pachamama – Moder Jord), lovligt og normalt her. Drikkepenge: forventes ikke, men værdsættes. Prisforhandling: forventes på markeder (start 50 % lavere). Søndag: nogle forretninger er lukkede. Sikkerhed: pas på dine ejendele, brug officielle taxaer, undgå El Alto om natten. Cholitas-brydning: turistattraktion (søndag/torsdag, 100 Bs, sjovt show). Mad: salteñas er morgenmad (kl. 10, med juice indeni – spis forsigtigt, ellers bliver det en kludekamp!), ikke aftensmad. La Paz er det rå, ægte Bolivia – omfavn kaos og højdeudfordringen!
Perfekt 4-dages rejseplan for La Paz
Dag 1: Ankomst og blid akklimatisering
Dag 2: Mi Teleférico & Månedalen
Dag 3: Mountainbiking på Death Road
Dag 4: Dagstur til Titicacasøen eller Tiwanaku
Hvor skal man bo i La Paz
Centrum (Centro)
Bedst til: Det historiske centrum, Plaza Murillo, hekse-markedet, markeder, billige vandrerhjem, turistagtigt, pas på dine ejendele
Sopocachi
Bedst til: Luksuriøse boligområder, caféer, restauranter, natteliv, mere sikkert, trendy, expat-venligt, mellemklassehoteller
El Alto
Bedst til: Massiv udbredelse på 4.150 m, indfødte markeder, svævebaneforbindelser, autentisk, men undgå efter mørkets frembrud.
Zona Sur (Calacoto, San Miguel)
Bedst til: Velhavende kvarterer, indkøbscentre, internationale restauranter, sikkert, moderne, mindre karakteristisk, men komfortabelt.
Ofte stillede spørgsmål
Har jeg brug for visum for at besøge Bolivia?
Hvornår er det bedste tidspunkt at besøge La Paz?
Hvor meget koster en rejse til La Paz pr. dag?
Hvor slemt er det med højden i La Paz?
Er La Paz sikkert for turister?
Populære aktiviteter
Topkarakterede ture og oplevelser i La Paz
Er du klar til at besøge La Paz?
Book dine flybilletter, indkvartering og aktiviteter
