Pingouins africains marchant à Boulders Beach, Le Cap, Afrique du Sud
Illustrative
Afrique du Sud

Le Cap

Le Cap : vue depuis le téléphérique de la montagne de la Table, balades en voiture dans la péninsule du Cap avec les pingouins africains, vignobles à proximité et paysages côtiers spectaculaires.

#nature #plage #vin #aventure #montagnes #pingouins
C'est le moment idéal pour visiter!

Le Cap, Afrique du Sud est une destination au climat chaud parfaite pour nature et plage. Le meilleur moment pour visiter est nov., déc., janv., févr. et mars, lorsque les conditions météorologiques sont idéales. Les voyageurs à petit budget peuvent explorer à partir de 56 €/jour, tandis que les voyages de milieu de gamme coûtent en moyenne 134 €/jour. Sans visa pour les courts séjours touristiques.

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Meilleur moment pour visiter
Sans visa
Chaud
Aéroport: CPT Les meilleurs choix: Téléphérique de la Montagne de la Table, Péninsule du Cap et pingouins de Boulders Beach

"Sortez au soleil et explorez Téléphérique de la Montagne de la Table. Janvier est le moment parfait pour visiter Le Cap. Viens le ventre vide, la cuisine locale est inoubliable."

Notre avis

Nous avons construit ce guide en utilisant des données climatiques récentes, les tendances des prix d'hôtels et nos propres voyages, afin que vous puissiez choisir le bon mois sans deviner.

Pourquoi visiter Le Cap?

Le Cap est une des villes les plus belles au monde, avec la montagne de la Table qui s'élève à 1 085 mètres au-dessus de l'océan Atlantique et crée un décor tellement spectaculaire qu'il définit tout le paysage urbain. des pingouins africains en danger critique d'extinction (UICN) se dandinent de manière adorable sur des plages jonchées de rochers, et des domaines viticoles de classe mondiale produisant du Pinotage et du Chenin Blanc se nichent dans des vallées à seulement 30-45 minutes de la sophistication urbaine. La ville mère de l'Afrique du Sud (4,7 millions d'habitants dans la métropole) offre un cadre qui défie véritablement l'entendement : des téléphériques rotatifs (environ 450-490 rands aller-retour, réservation en ligne) montent au sommet de la montagne de la Table, où les damans se prélassent au soleil sur les rochers chauds et où la vue à 360° s'étend de Robben Island, où Mandela a passé 18 de ses 27 années d'emprisonnement, à la ville, en passant par les sommets des Douze Apôtres qui descendent le long de la côte atlantique.

Mais l'histoire du Cap, c'est aussi l'histoire douloureuse de l'apartheid et la transformation en cours de la nation arc-en-ciel. Le musée District Six (environ 60 rands l'entrée) montre comment 60 000 résidents métis ont été expulsés de force en vertu de la loi raciste sur les zones de groupe. Les visites guidées de Robben Island (à partir d'environ 600 rands par adulte pour les visites standard, plus pour les visites à pied premium, à réserver plusieurs semaines à l'avance) menées par d'anciens prisonniers politiques révèlent la minuscule cellule de Mandela et la carrière de calcaire où les yeux des prisonniers étaient abîmés, et les townships animés comme Langa et Khayelitsha révèlent l'esprit communautaire résilient à travers des visites responsables avec des guides locaux (300 à 500 rands).

Le complexe portuaire animé du V&A Waterfront propose plus de 450 boutiques et restaurants, le remarquable Zeitz Museum of Contemporary Art Africa (MOCAA, environ 250 rands et plus) occupe un silo à grains reconverti en tubes de béton ressemblant à une cathédrale et expose de l'art africain avant-gardiste, tandis que des phoques espiègles mendient des restes de poisson sous la Clock Tower. Chapman's Peak Drive (péage de 75 rands) serpente le long de falaises verticales sur l'une des routes côtières les plus pittoresques du monde, reliant Hout Bay à Noordhoek, tandis que la péninsule spectaculaire de Cape Point (entrée environ 500 rands pour les adultes internationaux, moins pour les résidents sud-africains/SADC) représente le point de rencontre symbolique, sinon technique, des océans Indien et Atlantique, avec le panneau du cap de Bonne-Espérance et le phare accessible par funiculaire. Boulders Beach (entrée entre environ 50 rands pour les locaux et 250 rands pour les visiteurs internationaux, vérifie les tarifs actuels de SANParks) offre une occasion rare au monde de photographier et de nager près de manchots africains en voie de disparition, qui se dandinent de manière photogénique sur le sable blanc.

Cette plage fait partie du parc national de Table Mountain, qui protège une colonie comptant historiquement environ 2 000 oiseaux, bien que leur nombre soit en déclin. Les vallées viticoles de Stellenbosch, Franschhoek et Constantia (à 45-60 minutes de la ville) proposent des dégustations de vins de classe mondiale (100-300 rands par domaine) au milieu d'une architecture à pignons de style hollandais du Cap, avec les montagnes en toile de fond, et des restos de qualité Michelin où la révolution viticole sud-africaine produit une valeur exceptionnelle. Loue les services d'un chauffeur désigné (800-1 500 rands), car les lois sur l'alcool au volant sont strictement appliquées.

La plage bordée de palmiers de Camps Bay, avec les Twelve Apostles en toile de fond, crée une atmosphère méditerranéenne, tandis que les villes de la côte atlantique, des quatre criques abritées de Clifton au sable blanc immaculé de Llandudno, rivalisent avec n'importe quelle station balnéaire, même si les eaux de l'Atlantique restent froides (12-16 °C toute l'année) (la côte est de False Bay est plus chaude pour la baignade). La scène gastronomique célèbre la diversité de la nation arc-en-ciel : bobotie (hachis épicé du Cap Malay), bunny chow (curry de Durban dans du pain évidé), braai traditionnel (culture sud-africaine du barbecue), poisson frais pêché à la ligne et cuisine du Cap influencée par la culture malaise, reflétant l'héritage des esclaves. Les maisons colorées du quartier de Bo-Kaap (que tu peux photographier gratuitement) préservent la communauté musulmane malais du Cap, tandis que le jardin botanique national de Kirstenbosch (environ 100 rands pour les locaux, 220 rands pour les visiteurs internationaux) présente des protéas et des fynbos (buissons fins) indigènes sous les pentes est de la montagne de la Table, avec des concerts estivaux au coucher du soleil sur les pelouses.

Le tourisme d'aventure comprend la plongée en cage avec les grands requins blancs à Gansbaai (1 500 à 2 500 rands), le parapente depuis Signal Hill, la randonnée à Lion's Head pour une vue à 360° sur la ville et l'océan, et le surf sur les vagues douces de Muizenberg. Visitez la ville entre novembre et mars pendant l'été de l'hémisphère sud (20-28 °C, longues journées, haute saison), même si avril-mai et septembre-octobre offrent un climat plus doux (15-22 °C) avec moins de monde. L'hiver, de juin à août, apporte de la pluie, la saison d'observation des baleines (baleines franches australes) et le tourisme le plus calme.

Avec l'anglais comme langue principale, une beauté naturelle spectaculaire, des vins de classe mondiale à moins d'une heure, une histoire complexe liée à l'apartheid qui offre un contexte éducatif profond, des activités d'aventure et un rand faible qui en fait un excellent rapport qualité-prix malgré une sécurité qui demande une vigilance constante (utilise Uber, ne montre pas tes objets de valeur, évite de marcher seul après la tombée de la nuit, même dans les quartiers agréables), Le Cap offre une splendeur naturelle inoubliable, une complexité culturelle et une sophistication urbaine africaine uniques sur le continent.

Ce qu'il faut faire

Icônes naturelles

Téléphérique de la Montagne de la Table

Téléphérique rotatif jusqu'au sommet plat à 1 085 m d'altitude avec vue à 360° sur la ville, l'océan Atlantique et les sommets environnants. Billets aller-retour à 395 rands (réserve en ligne pour éviter les files d'attente). Le téléphérique fonctionne en fonction de la météo : vérifie le site web le matin de ta visite ; il est souvent fermé en cas de vents violents. Le premier téléphérique (8 h en été, 8 h 30 en hiver) offre les meilleures conditions et moins de monde. Prévoyez 2 à 3 heures pour les randonnées au sommet et les visites. Alternative : randonnée dans la gorge de Platteklip (2 à 3 heures, gratuite mais escarpée).

Péninsule du Cap et pingouins de Boulders Beach

Fais une balade d'une journée en voiture via Chapman's Peak (péage de 75 rands) jusqu'à Cape Point, là où deux océans se rencontrent (entrée à 390 rands). Arrête-toi à Boulders Beach pour prendre des photos des pingouins africains en voie de disparition qui se dandinent sur le sable (entrée à 190 rands). Va aussi voir le panneau du cap de Bonne-Espérance, les jardins de Kirstenbosch (90 rands) et le charmant village de pêcheurs de Kalk Bay. Loue une voiture (400 à 800 rands par jour) ou réserve une visite organisée (800 à 1 500 rands). Pars tôt (7 h) pour voir les pingouins avant l'affluence de midi. Prends des vêtements chauds, car il y a du vent à Cape Point.

Histoire et culture

Île Robben

Prison de haute sécurité où Nelson Mandela a passé 18 de ses 27 années d'emprisonnement. Les ferries partent du V&A Waterfront (600 à 1 000 rands ; consultez le site officiel pour connaître les tarifs actuels). Visites guidées par d'anciens prisonniers politiques. Réserve 2 à 4 semaines à l'avance, les billets se vendent vite. Prévoyez 3,5 à 4 heures au total, ferry compris. La mer peut être agitée (prends des médicaments contre le mal de mer si tu y es sujet). Les visites matinales (9 h) sont souvent plus claires. Une expérience très émouvante, essentielle pour comprendre l'histoire de l'Afrique du Sud.

Musée du District Six et Bo-Kaap

Le musée District Six (40 rands) montre comment 60 000 personnes ont été déplacées de force pendant l'apartheid. C'est une expo super forte avec d'anciens habitants comme guides. Profitez-en pour vous balader dans les maisons colorées de Bo-Kaap (vous pouvez prendre des photos, mais respectez les gens qui y vivent). Visitez le musée Bo-Kaap (30 rands) pour en savoir plus sur la culture malaisienne du Cap. Le meilleur moment pour prendre des photos est le matin (de 9 h à 11 h). Il y a plein de visites guidées à pied à Bo-Kaap (300 à 400 rands, y compris un cours de cuisine malaisienne du Cap).

Vignobles et expériences

Dégustation de vins à Stellenbosch et Franschhoek

Régions viticoles de renommée mondiale à 45-60 minutes du Cap. Meilleurs domaines : Delaire Graff (vue imprenable), Babylonstoren (jardins et ferme), Boschendal (pique-niques). Dégustations : 100 à 300 rands par domaine. Réserve des tramways viticoles à arrêts multiples (250 à 350 rands) ou des visites guidées (800 à 1 500 rands, transport compris). Ne bois pas si tu conduis : un transport organisé est indispensable. Visite 3 à 4 domaines au maximum par jour. Franschhoek est plus haut de gamme ; Stellenbosch a le charme d'une ville universitaire.

V&A Waterfront

Ancien port transformé en complexe de loisirs avec plus de 450 boutiques, restaurants et attractions. Visite gratuite. À ne pas manquer : le musée d'art contemporain africain Zeitz MOCAA (210 rands), l'aquarium Two Oceans (225 rands), les phoques du port à la Clock Tower et les couchers de soleil. Idéal pour dîner le soir : réserve à l'avance une table au bord de l'eau dans un restaurant. Profite des concerts live au marché artisanal Watershed le week-end. Quartier sûr de jour comme de nuit. Parking : 15 à 40 rands.

Informations sur les voyages

Pour y arriver

  • Aéroports: CPT

Meilleur moment pour visiter

Novembre, Décembre, Janvier, Février, Mars

Climat: Chaud

Exigences en matière de visa

Sans visa pour les citoyens de l'UE

Meilleurs mois: nov., déc., janv., févr., marsLes plus chauds: févr. (29°C) • Le plus sec: mars (1d pluie)
Données météo mensuelles
Mois Élevé Faible Jours de pluie Condition
janvier 27°C 17°C 4 Super! (idéalement)
février 29°C 17°C 2 Super! (idéalement)
mars 26°C 16°C 1 Super! (idéalement)
avril 23°C 13°C 5 Bien
mai 22°C 12°C 7 Bien
juin 19°C 10°C 8 Bien
juillet 18°C 9°C 7 Bien
août 16°C 8°C 12 Bien
septembre 18°C 10°C 8 Bien
octobre 21°C 12°C 5 Bien
novembre 23°C 14°C 8 Super! (idéalement)
décembre 25°C 16°C 1 Super! (idéalement)

Données météo: archives Open-Meteo (2020-2025) • Open-Meteo.com (CC BY 4.0) • Moyenne historique 2020–2025

Frais de voyage

Budget
56 € /jour
Fourchette typique: 50 € – 65 €
Hébergement 24 €
Nourriture 13 €
Transport local 8 €
Attractions et visites 9 €
Milieu de gamme
134 € /jour
Fourchette typique: 115 € – 155 €
Hébergement 56 €
Nourriture 31 €
Transport local 19 €
Attractions et visites 21 €
Le luxe
280 € /jour
Fourchette typique: 240 € – 320 €
Hébergement 118 €
Nourriture 64 €
Transport local 39 €
Attractions et visites 45 €

Par personne par jour, basé sur une occupation double. « Budget » inclut auberges ou logement partagé dans les villes chères.

💡 🌍 Conseil aux voyageurs (janvier 2026): janvier 2026 est parfait pour visiter Le Cap!

Informations pratiques

Pour y arriver

L'aéroport international du Cap (CPT) est à 20 km à l'est. Prends le bus MyCiTi A01 pour aller au centre-ville (le prix est d'environ 23 à 30 rands pour un aller simple, plus le coût de la carte, selon l'heure et la distance ; 30 min) ; c'est toujours moins cher que les taxis/Uber. Uber : 180 à 250 rands/9 €–13 € Les taxis sont plus chers. Le Cap est le centre touristique de l'Afrique du Sud : des vols relient Johannesburg (2 heures), Durban et Kruger pour les safaris.

Se déplacer

Loue une voiture (400 à 800 rands/20 €–40 € s par jour) pour explorer les environs, c'est indispensable pour les routes des vins et la péninsule du Cap. Les bus MyCiTi desservent les principales zones (tarifs d'environ 23 à 30 rands selon la distance et la durée). Uber est le moyen de transport le plus sûr en ville (bon marché, 50 à 100 rands/3 €–5 € s pour les trajets courts). Évitez les minibus-taxis. Vous pouvez vous promener en toute sécurité dans les zones touristiques pendant la journée uniquement. Il n'y a pas de réseau de métro complet. La voiture est synonyme de liberté, mais nécessite de l'assurance : on roule à gauche.

Argent et paiements

Rand sud-africain (R, ZAR). Taux de change : 1 € ≈ 19-20 R, 1 € ≈ 18-19 R. Les cartes bancaires sont acceptées dans les hôtels, les restos et les magasins. Les distributeurs automatiques sont nombreux, mais les frais sont élevés. Pourboires : 10 à 15 % dans les restos, 10 à 20 R pour les pompistes (service complet), arrondissez le montant pour les taxis.

Langue

L'anglais est largement parlé, tout comme l'afrikaans et le xhosa. Les panneaux sont en anglais. La communication est facile. L'anglais sud-africain a des termes uniques, mais il est compréhensible.

Conseils culturels

La sécurité avant tout : ne marchez pas avec votre téléphone à la vue de tous, utilisez Uber la nuit, verrouillez les portières de votre voiture lorsque vous conduisez. La culture du braai est sacrée : BBQ en plein air. Les délestages (coupures d'électricité) peuvent affecter vos projets : vérifiez les horaires. Donnez des pourboires généreux : le personnel de service gagne un salaire modeste. Réserve bien à l'avance pour Robben Island et les restos populaires. Baignade : côté Atlantique froid (12-16 °C), False Bay plus chaud. Fais gaffe aux babouins à Cape Point, ne les nourris pas. Townships : visite uniquement avec des guides.

Obtenir une eSIM

Restez connecté sans frais d'itinérance élevés. Obtenez une eSIM locale pour ce voyage à partir de quelques dollars seulement.

Demander une indemnité de vol

Vol retardé ou annulé ? Vous pourriez avoir droit à une indemnisation allant jusqu'à 600 €. Vérifiez votre demande ici sans frais initiaux.

Itinéraire parfait de 3 jours au Cap

Table Mountain et Waterfront

Matin : téléphérique de Table Mountain (réservé à l'avance, si le temps le permet, 2 heures au sommet). Après-midi : déjeuner au V&A Waterfront, découverte des boutiques et du musée Zeitz MOCAA. Soirée : coucher de soleil à la plage de Camps Bay, dîner de fruits de mer avec vue sur l'océan.

Péninsule du Cap

Journée complète : loue une voiture ou participe à une excursion : Chapman's Peak Drive, Hout Bay, Cape Point (funiculaire), les pingouins de Boulders Beach, déjeuner à Simon's Town, jardins de Kirstenbosch. Soirée : retour épuisé, dîner simple, coucher tôt.

Vignobles ou ville

Option A : visite des vignobles de Stellenbosch et Franschhoek (visite guidée, 4-5 vignobles, déjeuner). Option B : matinée aux maisons colorées de Bo-Kaap, après-midi à Robben Island (réservé à l'avance), soirée au musée District Six et vie nocturne à Long Street.

Où séjourner en Le Cap

City Bowl/CBD

Meilleur pour: Emplacement central, hébergements économiques, Bo-Kaap, musées, vie nocturne

V&A Waterfront

Meilleur pour: Shopping, restos, hôtels, ferries pour Robben Island, centre touristique, plus sûr

Camps Bay

Meilleur pour: Plage, vue sur l'Atlantique, restos chics, bars pour admirer le coucher du soleil, luxe.

Constantia

Meilleur pour: Domaines viticoles, plus calmes, résidentiels, nature, banlieue sud

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Questions fréquemment posées

Est-ce que j'ai besoin d'un visa pour aller au Cap ?
Les ressortissants de plus de 100 pays, dont l'UE, les États-Unis, le Canada, le Royaume-Uni et l'Australie, peuvent visiter l'Afrique du Sud sans visa pendant 30 à 90 jours (selon la nationalité). Le passeport doit être valide 30 jours après la fin du séjour et comporter 2 pages vierges. Vérifiez toujours les conditions d'obtention d'un visa pour l'Afrique du Sud.
C'est quand le meilleur moment pour aller au Cap ?
De novembre à mars, c'est l'été (20-28 °C) avec de longues journées, un temps idéal pour aller à la plage et manger dehors : c'est la haute saison. Décembre et janvier sont les mois les plus chargés. D'avril à mai et de septembre à octobre, le temps est doux (15-22 °C) et il y a moins de monde. De juin à août, c'est l'hiver (10-18 °C), il pleut, mais c'est la saison pour observer les baleines et il y a moins de touristes. Le téléphérique de Table Mountain ferme quand il y a des vents forts.
Combien coûte un voyage au Cap par jour ?
Les voyageurs à petit budget ont besoin de 50 à 75 € par jour pour les auberges, la nourriture de rue et les bus. Les visiteurs de gamme moyenne doivent prévoir un budget de 120 à 190 € par jour pour les chambres d'hôtes, les repas au restaurant et les visites guidées. Les séjours de luxe commencent à partir de 300 € par jour. Le téléphérique de Table Mountain coûte environ 450 à 490 rands aller-retour, Robben Island coûte environ 600 à 1 000 rands selon le type de billet (vérifiez le site officiel), les visites de vignobles coûtent entre 800 et 1 500 rands (40 à 75 €). La faiblesse du rand rend Le Cap très abordable.
Le Cap est-il une ville sûre pour les touristes ?
Le Cap demande d'être vigilant. Les zones touristiques (Waterfront, City Bowl, Camps Bay) sont généralement sûres pendant la journée. Évite de te balader seul la nuit, utilise Uber. Ne montre pas tes objets de valeur et ne te balade pas avec ton téléphone à la vue de tous. Les townships sont sûrs uniquement avec des guides. Certaines zones (Cape Flats) sont dangereuses, ne les visite pas. Il y a des vols de voitures, verrouille les portes, ne t'arrête pas pour des inconnus. La plupart des touristes visitent la ville en toute sécurité en suivant les précautions de base.
Quelles sont les attractions à ne pas manquer au Cap ?
Prends le téléphérique de Table Mountain (réserve en ligne, 395 rands). Visite de Robben Island (à réserver plusieurs semaines à l'avance, 600 rands). Traverse Chapman's Peak pour rejoindre Cape Point et les pingouins de Boulders Beach. Visite des jardins de Kirstenbosch. Dégustation de vins à Stellenbosch ou Franschhoek (visites guidées à partir de 800 rands). Ajoute le V&A Waterfront, les maisons colorées de Bo-Kaap et le musée District Six. Plongée en cage avec les grands requins blancs (facultatif).

Pourquoi vous pouvez faire confiance à ce guide

Portrait de Jan Křenek, fondateur de GoTripzi
Jan Křenek

Développeur indépendant et analyste de données de voyage basé à Prague. Plus de 35 pays visités en Europe et en Asie, plus de 8 ans d'analyse des itinéraires de vol, des prix d'hébergement et des tendances météorologiques saisonnières.

Sources des données:
  • Offices de tourisme officiels et guides touristiques
  • Données d'activité GetYourGuide et Viator
  • Données tarifaires de Booking.com et Numbeo
  • Avis et notes sur Google Maps

Ce guide combine une expérience de voyage personnelle avec une analyse de données complète pour fournir des recommandations précises.

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