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"Tu prévois un voyage à La Paz ? Mai, c'est quand le temps commence à être au top — parfait pour de longues balades et explorer sans la foule. L'aventure t'attend à chaque coin de rue."
Nous avons construit ce guide en utilisant des données climatiques récentes, les tendances des prix d'hôtels et nos propres voyages, afin que tu puisses choisir le bon mois sans deviner.
Pourquoi visiter La Paz?
La Paz défie la gravité et les conventions en tant que l'une des capitales les plus hautes du monde et siège administratif du gouvernement de la Bolivie, où environ 755 000+ personnes (environ 2,1 millions dans l'agglomération incluant El Alto) vivent de manière spectaculaire dans un canyon escarpé à une altitude époustouflante de 3 640 mètres (techniquement, la capitale constitutionnelle Sucre se situe plus bas dans les hautes terres, bien que La Paz abrite le gouvernement effectif), ingénieusement reliée par le système de téléphérique Mi Teleférico — le réseau de téléphériques urbains le plus long et le plus haut du monde offrant des trajets quotidiens époustouflants survolant des quartiers d'adobe avec le magnifique mont Illimani (6 438 m) enneigé en toile de fond dominant l'horizon. La ville extraordinaire cascade de manière spectaculaire le long de pentes incroyablement raides, depuis les quartiers relativement aisés regroupés au fond du canyon à des altitudes plus basses (moins de privation d'oxygène) jusqu'aux immenses marchés indigènes et à l'aéroport de l'étalement d'El Alto perchés à une altitude de 4 150 mètres où l'oxygène se fait rare, créant un spectacle visuel saisissant où les traditionnelles cholitas (femmes indigènes Aymara portant des chapeaux melons emblématiques, des jupes pollera superposées et des châles rayés) vendent absolument tout, des fœtus de lama séchés (offrande traditionnelle à la Pachamama pour les fondations de nouveaux bâtiments — tout à fait sérieux !) aux appareils électroniques et aux vêtements. Le célèbre Marché des Sorcières (Mercado de las Brujas, Mercado de Hechicería) sur la rue touristique Calle Sagárnaga incarne parfaitement le syncrétisme fascinant de La Paz mêlant les croyances catholiques et indigènes andines Aymara — des fœtus de lama séchés pendent à côté de porte-bonheur, d'herbes aromatiques, de potions mystérieuses et d'objets rituels vendus par des marchands qui béniront cérémonieusement votre achat avec des feuilles de coca et des incantations.
Pourtant, La Paz prospère véritablement en tant que principal centre de tourisme d'aventure de Bolivie et plaque tournante pour les routards à petit budget : l'expérience légendaire de VTT sur la Route de la Mort (El Camino de la Muerte, Yungas Road) descend de façon spectaculaire 3 500 mètres de dénivelé sur 64 kilomètres sinueux depuis le col glacial de La Cumbre (4 700 m) jusqu'à la ville de jungle tropicale de Coroico — des agences de tours organisés (environ 43 € / BOB 350–70 € / BOB 570 incluant le transport, l'équipement, les guides, le déjeuner) rendent ce frisson d'adrénaline incontournable accessible en toute sécurité, bien que le nom sinistre provienne de centaines de décès de véhicules avant 2006 lorsque la route de terre étroite servait d'itinéraire principal avant la nouvelle autoroute (désormais globalement sûre avec des accidents occasionnels). Le surréaliste Valle de la Luna (Vallée de la Lune, à 30 minutes au sud, entrée environ 1,75 € / BOB 14–2,6 € / BOB 21) présente des formations bizarres d'argile et de grès érodées ressemblant à des paysages lunaires créant des randonnées d'un autre monde. Le réseau innovant de téléphériques Mi Teleférico (les trajets coûtent environ 0,4 € / BOB 3,26 pour la première ligne, moins pour les transferts en restant à l'intérieur du système) relie le centre-ville de La Paz au vaste plateau d'El Alto et offre le tour de ville complet le plus économique qui soit — empruntez les lignes panoramiques Jaune ou Rouge pour des vues aériennes imprenables sur le canyon révélant la topographie dramatique de la ville.
Des excursions d'une journée essentielles via des bus ou des tours organisés permettent d'atteindre le mystique lac Titicaca (3 heures jusqu'à Copacabana, visitez l'Isla del Sol avec ses ruines incas et sa culture indigène Aymara, tours en bateau environ 26 € / BOB 212–43 € / BOB 350), les fascinantes ruines pré-incas de Tiwanaku (site de l'UNESCO, structures mégalithiques mystérieuses antérieures aux Incas de plus de 1 000 ans, 2 heures, environ 12 € / BOB 98 l'entrée), et plus célèbre encore, le surréaliste désert de sel d'Uyuni (10-12 heures de bus de nuit ou 1 heure de vol coûteux) — bien que la plupart des voyageurs réservent des tours de plusieurs jours au départ de la ville d'Uyuni elle-même. La scène culinaire distinctive se partage entre les cafés internationaux du quartier touristique de Sopocachi et les marchés locaux authentiques : les incontournables salteñas (empanadas juteuses farcies d'un ragoût de viande, à manger avec précaution au petit-déjeuner car elles dégoulinent de liquide chaud, environ 1 € / BOB 8,14), les anticuchos (brochettes de cœur de bœuf grillées avec une sauce épicée aux cacahuètes, cuisine de rue), l'api morado sucré (boisson chaude au maïs violet), la soupe chairo consistante et le thé de coca omniprésent. Les visites notoires de la prison de San Pedro qui attiraient autrefois les routards ont été explicitement interdites depuis 2009 et sont fortement déconseillées.
L'altitude extrême frappe véritablement beaucoup plus fort qu'à Quito (2 850 m) ou Cusco (3 400 m) — l'acclimatation obligatoire comprend le fait de siroter constamment du thé de coca (mate de coca, parfaitement légal et vendu partout bien qu'étant un dérivé de la cocaïne, aide pour l'altitude), de marcher très lentement, de monter progressivement et d'éviter absolument l'alcool les 2-3 premiers jours pendant que le corps s'ajuste au manque d'oxygène. Visitez pendant la saison sèche de mai à octobre pour des ciels dégagés (bien que les nuits soient froides 0-5°C, les journées 15-20°C) idéal pour la Route de la Mort et les activités de plein air, en évitant la saison des pluies de novembre à mars qui apporte des averses l'après-midi et des inondations occasionnelles. Sans visa requis pour la plupart des nationalités, y compris l'UE/États-Unis (séjours de 90 jours), une monnaie bolivienne volatile (vérifiez les taux de change), un anglais minimal en dehors de la bulle touristique des routards nécessitant un espagnol de base utile, et des prix extrêmement abordables en faisant l'une des destinations de grande ville les moins chères d'Amérique du Sud (repas au restaurant environ 1,75 € / BOB 14–3,5 € / BOB 28, auberges de jeunesse environ 7 € / BOB 57–13 € / BOB 106, tours d'aventure environ 26 € / BOB 212–70 € / BOB 570), La Paz offre la capitale la plus unique, la plus stimulante et la plus authentiquement indigène d'Amérique du Sud — où la culture Aymara domine, l'altitude extrême teste les visiteurs, la ville défie la logique de l'urbanisme et les aspérités merveilleusement brutes de la Bolivie deviennent une partie intégrante de l'expérience aventureuse.
Ce qu'il faut faire
Attractions Uniques
Téléphérique Mi Teleférico
Le plus long réseau de téléphériques urbains au monde avec 10 lignes. Empruntez la Ligne Jaune pour des vues imprenables sur le canyon de la ville et le mont Illimani (6 438 m). Le tarif est d'environ 0,4 € / BOB 3,26 pour la première ligne, moins pour les correspondances à l'intérieur du système — le tour de ville le moins cher possible. Allez-y tôt le matin (7h-9h) pour les vues les plus dégagées sur les montagnes.
Valle de la Luna (Vallée de la Lune)
Étranges formations d'argile érodées à 30 minutes au sud qui ressemblent à un paysage lunaire. Entrée environ 1,75 € / BOB 14–2,6 € / BOB 21. Parcourez le sentier de 1 à 2 heures à travers des flèches et des canyons d'un autre monde. À visiter de préférence l'après-midi quand la lumière sublime les formations. À combiner avec la vallée des cactus toute proche.
Marché des Sorcières (Mercado de las Brujas)
Marché traditionnel Aymara sur la Calle Sagárnaga vendant des herbes, des potions et des fœtus de lama séchés (oui, vraiment — pour les offrandes traditionnelles à la Pachamama). Accès libre, mais les vendeurs peuvent vous inciter à acheter. Allez-y en milieu de matinée pour le meilleur choix. Mélange fascinant de croyances catholiques et indigènes.
Activités d'aventure
VTT sur la Route de la Mort
Descente légendaire du col de La Cumbre (4 650 m) à la jungle de Coroico (1 200 m) — une chute de 3 500 m sur 64 km. Les excursions d'une journée coûtent environ 43 € / BOB 350–70 € / BOB 570, incluant le transport, l'équipement et le déjeuner. Partez uniquement avec des opérateurs réputés. La balade à vélo la plus excitante et pittoresque que vous ferez jamais. Réservez 1 à 2 jours à l'avance.
Excursions d'une journée : Lac Titicaca et Uyuni
Lac Titicaca (3h au nord) : plus haut lac navigable, îles flottantes, Isla del Sol. Désert de sel d'Uyuni : 10–12h en bus ou 1h de vol — réservez des tours de 3 jours depuis la ville d'Uyuni. Ruines de Tiwanaku (2h) : civilisation pré-inca, site de l'UNESCO. La plupart font Uyuni lors d'un voyage de plusieurs jours depuis La Paz.
Culture Locale et Marchés
Marchés d'El Alto
Prenez la ligne rouge du téléphérique jusqu'à El Alto (4 150 m) — une extension massive à l'altitude urbaine la plus élevée au monde. Les jeudis et dimanches, d'immenses marchés de rue où les cholitas (femmes indigènes en chapeaux melons) vendent de tout. Authentique, mais surveillez vos affaires. Revenez en téléphérique pour des vues incroyables en descendant dans le canyon de La Paz.
Cuisine traditionnelle et cafés
Le quartier de Sopocachi propose des cafés branchés aux côtés de stands de salteñas. Goûtez les salteñas (empanadas juteuses) au petit-déjeuner à 10h précises — les locaux les mangent debout. Les anticuchos (cœur de bœuf grillé) se trouvent chez les vendeurs de rue le soir. Le Mercado Lanza offre des repas boliviens authentiques pour moins de 3 € / BOB 24. Le thé de coca est partout pour lutter contre l'altitude.
Galerie
Informations sur les voyages
Pour y arriver
- Aéroports: LPB
- Depuis :
Meilleur moment pour visiter
Mai, Juin, Juillet, Août, Septembre
Climat: Modéré
Exigences en matière de visa
Les conditions d'entrée dépendent du passeport
Vérifier les conditions| Mois | Élevé | Faible | Jours de pluie | Condition |
|---|---|---|---|---|
| janvier | 16°C | 7°C | 24 | Humide |
| février | 16°C | 7°C | 25 | Humide |
| mars | 16°C | 6°C | 24 | Humide |
| avril | 17°C | 5°C | 13 | Humide |
| mai | 17°C | 3°C | 6 | Super! ((idéalement)) |
| juin | 16°C | 1°C | 2 | Super! ((idéalement)) |
| juillet | 17°C | 1°C | 2 | Super! ((idéalement)) |
| août | 17°C | 1°C | 4 | Super! ((idéalement)) |
| septembre | 17°C | 4°C | 12 | Super! ((idéalement)) |
| octobre | 18°C | 5°C | 15 | Humide |
| novembre | 18°C | 6°C | 16 | Humide |
| décembre | 17°C | 7°C | 25 | Humide |
Données météo: archives Open-Meteo (2020-2025) • Moyenne historique 2020–2025
Frais de voyage
Par personne par jour, basé sur une occupation double. « Budget » inclut auberges ou logement partagé dans les villes chères.
💡 🌍 Conseil aux voyageurs (février 2026): Meilleur moment pour visiter: mai, juin, juillet, août, septembre.
Informations pratiques
Pour y arriver
L'aéroport international d'El Alto (LPB) culmine à 4 061 m, ce qui en fait l'aéroport international le plus haut du monde. Situé à El Alto, à 15 km du centre de La Paz mais 400 m plus haut (l'altitude frappe immédiatement !). Les radio-taxis depuis le guichet de l'aéroport coûtent environ 9,4 € / BOB 76–13 € / BOB 109 (30-45 min de descente dans la cuvette de la ville). Les minibus sont moins chers, environ 0,67 € / BOB 5,45, mais bondés avec les bagages. Vols depuis Lima (2h), Buenos Aires, Santiago, Santa Cruz (l'autre ville majeure de Bolivie, 1h). La plupart des connexions internationales passent par Lima ou Buenos Aires. Certains prennent le bus depuis le Pérou (Puno-La Paz, 6h, 9 €–18 € / BOB 73–BOB 146) en traversant la frontière du lac Titicaca.
Se déplacer
Téléphériques Mi Teleférico : système incroyable—10 lignes, trajets à 0,4 € / BOB 3,26 (moins pour les transferts), relient le centre à El Alto, tours de ville via la ligne jaune. Minibus/micros : bon marché, partout, bondés, itinéraires confus (demandez aux locaux). Taxis : peu coûteux (1,25 € / BOB 10-3,25 € / BOB 26 à travers la ville)—négociez avant de monter, ou utilisez une application. Radio-taxis plus sûrs (appelez à l'avance). Trufi (taxis partagés) : itinéraires spécifiques, pas chers. Marche : collines escarpées, l'altitude rend l'exercice épuisant—allez-y doucement. Pour la Route de la Mort/excursions : les opérateurs fournissent le transport. Ne louez pas de voitures—trafic chaotique, stationnement cauchemardesque. Téléphérique + marche + taxi occasionnel couvrent tout.
Argent et paiements
Boliviano (BOB, Bs). Taux de change: €1 ≈ 8.14 BOB. Distributeurs automatiques courants (frais applicables). Cartes acceptées dans les hôtels et restaurants haut de gamme uniquement. L'argent liquide est roi—apportez des USD à échanger. Pourboires : arrondissez ou 10 % au restaurant, environ 1,25 € / BOB 10 pour les guides. Marchandez sur les marchés. La Bolivie est incroyablement bon marché.
Langue
L'espagnol est officiel, ainsi que les langues indigènes (Aymara et Quechua largement parlés). Anglais très limité en dehors des hôtels de luxe et des agences de voyage. Applications de traduction essentielles. Beaucoup de locaux parlent l'aymara en premier, l'espagnol en second. Les jeunes de Sopocachi parlent un peu anglais. Apprenez : Hola, Gracias, ¿Cuánto cuesta?, Yusparapxita (merci en aymara—les locaux apprécient l'effort). Communication difficile mais les habitants sont patients et amicaux.
Conseils culturels
Altitude : on ne le dira jamais assez—allez-y doucement, buvez du thé de coca constamment, marchez lentement, hydratez-vous, reposez-vous. Les feuilles de coca sont légales (la cocaïne ne l'est pas). Culture indigène : respectez les cholitas (femmes indigènes—demandez avant de prendre des photos), ne vous moquez pas des tenues traditionnelles, la fierté indigène est forte. Manifestations : fréquentes, bloquent les routes—suivez les infos, ayez des plans flexibles. Fœtus de lama : vendus au Marché des Sorcières pour les offrandes traditionnelles (Pachamama—Terre Mère), légal et normal ici. Pourboires : non attendus mais appréciés. Marchandage : attendu sur les marchés (commencez 50 % plus bas). Dimanche : certains commerces fermés. Sécurité : surveillez vos affaires, utilisez des taxis officiels, évitez El Alto la nuit. Catch de cholitas : spectacle touristique (dimanche/jeudi, environ 12 € / BOB 98, spectacle amusant). Nourriture : les salteñas se mangent au petit-déjeuner (10h, jus à l'intérieur—mangez prudemment ou vous en porterez !), pas au dîner. La Paz est la Bolivie brute et réelle—acceptez le chaos et le défi de l'altitude !
Obtenir une eSIM
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Demander une indemnité de vol
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Itinéraire parfait de 4 jours à La Paz
Arrivée et acclimatation en douceur
Mi Teleférico et Vallée de la Lune
VTT sur la Route de la Mort
Excursion d'une journée au Lac Titicaca ou à Tiwanaku
Où séjourner
Sopocachi
Meilleur pour: Cafés branchés, galeries, scène expatriée, meilleurs restaurants de La Paz
Centre historique
Meilleur pour: Églises coloniales, Marché des Sorcières, musées, hébergements économiques
Zona Sur (Zone Sud)
Meilleur pour: Équipements modernes, centres commerciaux, gastronomie, altitude plus basse
San Pedro
Meilleur pour: Repaire de routards, histoire des visites de prison, marchés locaux, séjours économiques
Calacoto / San Miguel
Meilleur pour: Quartier des ambassades, cuisine internationale, hôtels d'affaires, sécurité
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Visites et expériences les mieux notées à La Paz
Foire aux questions
Ai-je besoin d'un visa pour visiter la Bolivie ?
Quel est le meilleur moment pour visiter La Paz ?
Combien coûte un voyage à La Paz par jour ?
Combien de jours faut-il pour visiter La Paz ?
L'altitude est-elle un problème à La Paz ?
La Paz est-elle une ville chère ?
La Paz est-elle sûre pour les touristes ?
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