"Profitez de l'air frais et découvrez Circuits à la poursuite des aurores boréales. Janvier est un moment magique pour découvrir Tromsø. L'aventure t'attend à chaque coin de rue."
Nous avons construit ce guide en utilisant des données climatiques récentes, les tendances des prix d'hôtels et nos propres voyages, afin que vous puissiez choisir le bon mois sans deviner.
Pourquoi visiter Tromsø?
Tromsø fascine en tant que légendaire « porte de l'Arctique », où de spectaculaires aurores boréales dansent dans le ciel noir de l'hiver lors de nombreuses nuits claires entre fin septembre et début avril, où le soleil de minuit surréaliste brille 24 heures sur 24 de mai à juillet sans jamais descendre sous l'horizon, et où une culture urbaine arctique moderne étonnamment dynamique prospère avec énergie à 350 km au nord du cercle polaire arctique, défiant tous les stéréotypes sur la nature sauvage polaire. Cette ville du nord de la Norvège (environ 77 000 habitants), remarquablement animée, défie véritablement les attentes que l'on peut avoir à propos des avant-postes arctiques isolés. Ses nombreux bars et sa vie nocturne animée lui ont valu le surnom amusant de « Paris du Nord » (une légère exagération, mais une ville exceptionnellement animée pour sa latitude).
L'architecture moderne et audacieuse de la cathédrale arctique, avec ses triangles blancs, se reflète de manière spectaculaire dans les eaux calmes du fjord, ressemblant à un iceberg ou à une tente sami lavvu. Le fier héritage autochtone sami préserve les anciennes traditions d'élevage de rennes et la culture du chant guttural joik à travers des centres culturels et des expériences. L'aquarium arctique Polaria (395 NOK pour les adultes en 2025, réductions pour les enfants et les seniors) présente la fascinante vie marine arctique, notamment d'adorables phoques barbus qui font le spectacle à l'heure des repas (12h30, 15h30), tandis que le passionnant musée polaire (120 NOK pour les adultes) retrace avec force des siècles d'exploration polaire, depuis les trappeurs et chasseurs de phoques de l'Arctique des années 1800 jusqu'aux conquêtes légendaires de Roald Amundsen en Antarctique, à l'aide d'équipements d'expédition authentiques et de témoignages personnels émouvants.
Mais l'attrait principal de Tromsø vient directement des phénomènes lumineux saisonniers extrêmes qu'on ne trouve nulle part ailleurs : la nuit polaire dure officiellement du 27 novembre au 15 janvier, mais à cause des hautes montagnes, Tromsø est en fait sans soleil du 21 novembre au 21 janvier environ, ce qui crée une obscurité totale 24 heures sur 24, conditions idéales pour chasser les aurores boréales avec des circuits de chasse (environ 1 200-2 500 NOK, 6 à 7 heures, boissons chaudes et aide à la photographie comprises) qui parcourent jusqu'à 200 km à la recherche d'un ciel dégagé et de lumières vertes dansantes, tandis que la saison du soleil de minuit (du 20 mai au 22 juillet) offre une lumière surréaliste 24 heures sur 24, permettant de faire des randonnées en montagne à 3 heures du matin, lorsque la lumière dorée baigne les paysages. Le téléphérique Fjellheisen (595 NOK aller-retour pour les adultes en 2025, réductions disponibles) grimpe au sommet du mont Storsteinen (420 m) en 4 minutes, offrant une vue panoramique spectaculaire sur la ville, les ponts, les fjords environnants et les montagnes. Allez-y au coucher du soleil pour assister à la transition magique entre le jour et la nuit, même si le coucher du soleil a lieu à 14 h en plein hiver contre 23 h en plein été, ce qui crée des décalages saisonniers déroutants ! Les aurores boréales apparaissent de septembre à mars par temps clair.
Des circuits spécialisés vous conduisent vers des sites où le ciel est sombre, en surveillant les applications d'aurores boréales et les prévisions météorologiques. Cependant, la pollution lumineuse remarquablement faible de Tromsø permet d'observer des aurores boréales intenses (indice KP 4+) même depuis le centre-ville et le sommet de la colline où se trouve le téléphérique. Les activités hivernales typiques de l'Arctique remplissent les itinéraires : safaris exaltants en traîneau à chiens (généralement entre 2 400 et 3 500 NOK par adulte pour une demi-journée), où vous conduisez vous-même votre attelage de huskies à travers la nature enneigée, expériences culturelles de traîneau à rennes sami (environ 1 000 à 1 500 NOK) qui vous enseignent les traditions indigènes tout en nourrissant plus de 300 rennes et en écoutant des chants joik autour d'un feu de camp, l'observation spectaculaire des baleines en hiver (de novembre à janvier, environ 2 000 à 3 100 NOK selon le type de bateau) où vous rencontrerez d'énormes orques et baleines à bosse chassant le hareng dans les fjords de Tromsø, et des aventures palpitantes en motoneige à travers des paysages gelés.
L'été, les activités changent : croisières au soleil de minuit, randonnées côtières et pêche. Parmi les musées fascinants, on trouve le musée universitaire de Tromsø (80 NOK) qui explique la culture sami et la science des aurores boréales, tandis que la brasserie Mack Beer Brewery, la plus septentrionale du monde (visites guidées entre 230 et 260 NOK, dégustations comprises), produit de la bière artisanale arctique. La célèbre gastronomie arctique met à l'honneur le crabe royal local (40 €–60 €), les steaks de renne, l'omble chevalier délicat et la viande de baleine controversée (traditionnelle mais éthiquement débattue).
Le pub Ølhallen, à l'ambiance chaleureuse, sert des dizaines de bières dans un intérieur en bois confortable. Des excursions d'une journée permettent de découvrir l'île spectaculaire de Senja (à 2 heures, surnommée la Norvège en miniature), les Alpes de Lyngen pour le ski et l'alpinisme, et la lointaine frontière finlandaise (à 3 heures). Visitez la région entre novembre et février pour profiter de la saison des aurores boréales et d'une expérience hivernale arctique complète (nuit polaire, température souvent comprise entre -5 et +2 °C, mais pouvant sembler beaucoup plus froide avec le vent, ce qui nécessite un équipement hivernal adapté), ou entre mai et juillet pour profiter du phénomène du soleil de minuit et de la saison de randonnée (température étonnamment agréable de 10 à 20 °C).
Avec des prix norvégiens réputés pour être chers (1 200 à 2 000 NOK/105 à 175 € par jour, même pour les voyageurs à petit budget), des variations saisonnières extrêmes de la lumière créant des expériences uniques mais parfois déroutantes, et cette rare combinaison d'aventures sérieuses dans la nature sauvage arctique et d'une culture urbaine étonnamment sophistiquée, Tromsø offre des expériences polaires inoubliables avec un confort urbain inattendu. La ville universitaire la plus septentrionale du monde réussit à combiner pèlerinages pour voir les aurores boréales, aventures en traîneau à chiens, magie du soleil de minuit et vie nocturne animée dans un forfait arctique accessible.
Ce qu'il faut faire
Aurores boréales et phénomènes arctiques
Circuits à la poursuite des aurores boréales
Expéditions pour observer les aurores boréales (NOK 900-1 800, 6-7 heures, septembre-mars) : trajet en voiture hors de la ville vers des sites où le ciel est sombre lorsque les prévisions météorologiques le permettent. Les guides vérifient les applications et la météo pour observer les aurores boréales, et recherchent un ciel dégagé jusqu'à 200 km à la ronde. Boissons chaudes, aide pour le trépied, feu de camp, photos. Taux de réussite de 90 % sur 3 nuits ou plus. Aucune garantie, ça dépend de la météo. Réserve à ton arrivée en fonction des prévisions ou à l'avance. Les visites en petits groupes sont mieux que les visites en bus. Des aurores intenses sont parfois visibles depuis le centre de Tromsø, la colline accessible en téléphérique est un super point de vue si l'indice KP est supérieur à 4. Télécharge les applis sur les aurores : My Aurora Forecast, Aurora Alerts.
Expérience du soleil de minuit
Du 20 mai au 22 juillet, il fait jour 24 heures sur 24 : le soleil ne se couche jamais, ce qui crée une expérience surréaliste (phénomène gratuit). Randonnées à 3 heures du matin, golf à minuit, lumière dorée infinie. Prends le téléphérique à minuit (il fonctionne jusqu'à 1 h du matin en été) pour profiter de la vue sur le soleil de minuit. Des croisières en bateau (NOK 800/70 €) naviguent sous le soleil de minuit. Les masques de sommeil sont indispensables dans les hôtels. Étrange adaptation : l'absence d'obscurité désoriente. Le meilleur moment est la mi-juin pour les célébrations du solstice d'été. C'est le contraire de la saison des aurores boréales : choisis en fonction de tes préférences.
Nuit polaire
Du 21 novembre au 21 janvier, il fait nuit 24 heures sur 24 : le soleil ne se lève jamais au-dessus de l'horizon, mais un crépuscule bleu apparaît à midi (à découvrir gratuitement). Magique pour certains, déprimant pour d'autres. La saison des aurores boréales se chevauche (plus faciles à voir dans l'obscurité). Les gens du coin gèrent avec des suppléments de vitamine D et le confort douillet de leurs cabanes. Découvre ce phénomène unique de l'Arctique. Les marchés et les lumières de Noël compensent. Ce n'est pas l'obscurité totale, il y a une heure bleue à midi. Si tu visites, profite ou prévois un court séjour.
Activités dans l'Arctique
Traîneau à chiens
Conduisez votre propre attelage de huskies à travers la nature sauvage de l'Arctique (excursions d'une demi-journée NOK 1 600/140 € journée complète NOK 2 500+). Après un briefing sur la sécurité, conduisez un attelage de 4 à 6 huskies à travers des paysages gelés. Les excursions comprennent des combinaisons thermiques, des bottes et des mitaines (indispensables, températures comprises entre -10 et -20 °C). Excursions le matin de 9 h à 14 h. Certains opérateurs proposent des excursions de deux jours avec nuitée dans un campement en pleine nature. La meilleure période est de décembre à mars, quand il y a de la neige. Réserve 2 à 3 jours à l'avance. Nourrir et câliner les chiots est souvent inclus. Tromsø Villmarkssenter est un opérateur populaire situé à 25 km.
Traîneau à rennes et culture sami
Découvrez la culture autochtone sami en faisant une balade en traîneau tiré par des rennes (NOK 850/75 € 3-4 heures). Les balades en traîneau tiré par des rennes sont plus courtes que celles en traîneau à chiens, mais l'expérience culturelle est plus riche : nourrissez les rennes, écoutez le joik (chant traditionnel), asseyez-vous dans un lavvu (tente sami) autour du feu, découvrez les traditions de l'élevage des rennes. Repas chaud inclus (ragoût de renne bidos). Les visites en soirée comprennent parfois l'observation des aurores boréales. Géré par des familles samis, c'est du tourisme respectueux. Combinez cette expérience avec la découverte des peuples autochtones de l'Arctique. Réservez via Tromsø Sami Experience. Certaines visites comprennent des séances photos en costumes traditionnels.
Observation des baleines
De novembre à janvier, les orques et les baleines à bosse viennent chasser le hareng dans les fjords de Tromsø (NOK, 1 500-2 000/130 €–175 € excursions en bateau d'une journée). Vous pourrez également observer des aigles et des phoques. Le bateau est équipé d'une cabine chauffée, mais prévoyez tout de même plusieurs couches de vêtements. Le taux de réussite est élevé, mais dépend des conditions météorologiques (les tempêtes hivernales peuvent entraîner l'annulation des excursions). Certaines excursions permettent de faire de la plongée avec tuba en compagnie des orques (réservé aux plus courageux, eau à 3 °C en combinaison étanche). Pendant la saison estivale (mai-septembre), on peut voir des cachalots plus au large. Réservez une semaine à l'avance, les places sont limitées. La photographie est difficile en basse lumière, mais spectaculaire lorsque les baleines font surface.
Sites touristiques
Téléphérique Fjellheisen
Le téléphérique grimpe au sommet du Storsteinen (420 m) pour une vue panoramique sur Tromsø, les ponts, les fjords et les montagnes (NOK 595 aller-retour pour les adultes en 2025 ; réductions pour les enfants/familles, ouvert de 10 h à 1 h en été, moins longtemps en hiver). Trajet de 4 minutes. Le resto au sommet sert des plats chers mais avec une vue magnifique. Allez-y au coucher du soleil pour voir les lumières de la ville scintiller en contrebas (14 h en hiver, 23 h en été !). Si vous avez de l'énergie, descendez à pied par le sentier de randonnée (45 minutes). Point de vue sur le soleil de minuit en été. Les aurores boréales sont visibles d'ici par temps clair. Achetez vos billets en ligne pour bénéficier d'une petite réduction. Situé à Tromsdalen, sur le continent, à 5 minutes à pied de la cathédrale arctique.
Cathédrale arctique
Église moderniste triangulaire (1965) avec une façade blanche impressionnante qui ressemble à un iceberg ou à une tente sami (NOK 80/7 € entrée, ouverte l'après-midi). Un immense vitrail représente une aurore boréale. Des concerts y sont organisés : concerts du soleil de minuit (juin-août, NOK 250), ambiance sympa. Visite de 15 à 20 minutes, sauf si tu assistes à un concert. Le meilleur endroit pour prendre des photos est de loin, depuis le pont, avec le reflet du fjord. Situé sur le continent à Tromsdalen, à 15 minutes à pied du centre-ville en traversant le pont de Tromsø. À combiner avec le téléphérique lors du même trajet. Icône de l'architecture moderne. L'éclairage nocturne permet de prendre des photos spectaculaires.
Polaria et musées
L'aquarium arctique (NOK 366 € pour les adultes en 2025) présente des phoques barbus dans des bassins et un film panoramique sur l'Arctique. Les phoques sont nourris à 12h30 et 15h30. Petit mais adapté aux enfants. Prévoyez 60 à 90 minutes. Le musée polaire (NOK 120 adultes en 2025), situé à proximité, couvre l'exploration de l'Arctique, le piégeage et les expéditions de Roald Amundsen, depuis les chasseurs des années 1800 jusqu'à la conquête de l'Antarctique. Le musée universitaire de Tromsø (NOK 80) présente la culture sami, la science des aurores boréales et la faune arctique. La plupart des musées sont ouverts de 10 h à 17 h. Choisis-en un, sauf si tu es passionné de musées : le musée polaire est idéal pour les adultes, Polaria pour les familles.
Galerie
Informations sur les voyages
Pour y arriver
- Aéroports: TOS
- Depuis :
Meilleur moment pour visiter
Septembre, Octobre, Novembre, Décembre, Janvier, Février, Mars
Climat: Frais
Exigences en matière de visa
Uniquement espace Schengen (sans visa)
| Mois | Élevé | Faible | Jours de pluie | Condition |
|---|---|---|---|---|
| janvier | -1°C | -5°C | 21 | Super! (idéalement) |
| février | -1°C | -6°C | 24 | Super! (idéalement) |
| mars | -1°C | -5°C | 26 | Super! (idéalement) |
| avril | 1°C | -3°C | 19 | Humide |
| mai | 5°C | 0°C | 16 | Humide |
| juin | 14°C | 7°C | 8 | Bien |
| juillet | 16°C | 10°C | 19 | Humide |
| août | 14°C | 8°C | 25 | Humide |
| septembre | 11°C | 6°C | 22 | Super! (idéalement) |
| octobre | 6°C | 1°C | 12 | Super! (idéalement) |
| novembre | 3°C | -2°C | 20 | Super! (idéalement) |
| décembre | -1°C | -6°C | 11 | Super! (idéalement) |
Données météo: archives Open-Meteo (2020-2025) • Open-Meteo.com (CC BY 4.0) • Moyenne historique 2020–2025
Frais de voyage
Par personne par jour, basé sur une occupation double. « Budget » inclut auberges ou logement partagé dans les villes chères.
💡 🌍 Conseil aux voyageurs (janvier 2026): janvier 2026 est parfait pour visiter Tromsø!
Informations pratiques
Pour y arriver
L'aéroport de Tromsø (TOS) est à 5 km à l'ouest. Navette express Flybussen : NOK 125 aller simple / NOK 200 aller-retour pour les adultes (≈15 minutes jusqu'au centre). Taxis NOK 150-200. Vols directs depuis Oslo (1 h 30), Bergen (1 h 30) et des villes internationales (Royaume-Uni, Allemagne). Tromsø est la plaque tournante du nord de la Norvège. Pas de train aussi loin au nord, il faut prendre l'avion. Le ferry côtier Hurtigruten s'arrête tous les jours.
Se déplacer
Le centre de Tromsø est compact et facile à parcourir à pied (15 min). Les bus urbains desservent les banlieues (ticket simple NOK 48 pour 90 minutes ; ticket simple en dehors des heures de pointe NOK 26). La plupart des attractions sont accessibles à pied : cathédrale arctique à 2 km à pied par le pont. Téléphérique pour monter en montagne. Taxis disponibles. En hiver : trottoirs verglacés, porte des bottes antidérapantes. Les excursions pour voir les aurores boréales incluent le transport. Loue une voiture pour les balades estivales sur la côte. Évite la voiture en hiver : les routes verglacées sont dangereuses.
Argent et paiements
Couronne norvégienne (NOK). Taux de change : 1 € ≈ 11,5 NOK, 1 € ≈ 10,5 NOK. La Norvège est presque sans espèces : les cartes bancaires sont acceptées partout. Le paiement sans contact est omniprésent. Des distributeurs automatiques sont disponibles. Pourboires : le service est inclus, mais les arrondis sont appréciés. Les prix sont très élevés : la Norvège arctique est la région la plus chère. Prévoyez votre budget avec soin.
Langue
Le norvégien est la langue officielle. L'anglais est parlé partout, les Norvégiens sont parmi les meilleurs locuteurs d'anglais au monde. Les panneaux sont bilingues. Le dialecte du nord de la Norvège est distinct. La langue autochtone sami est aussi présente. La communication est facile. Apprendre à dire « Takk » (merci) est apprécié.
Conseils culturels
Aurores boréales : septembre-mars, ciel dégagé nécessaire (souvent nuageux), excursions en dehors de la ville, pas de garantie mais taux de réussite de 90 % pour les séjours de plusieurs nuits. Soleil de minuit : mai-juillet, 24 heures de lumière du jour, apportez un masque de sommeil, expérience surréaliste. Nuit polaire : novembre-janvier, obscurité 24 heures sur 24, déprimant pour certains, magique pour d'autres. Équipement d'hiver : températures pouvant atteindre -10 à -20 °C, apporte des vêtements thermiques, des bottes d'hiver, des gants, un bonnet. Culture sami : éleveurs de rennes autochtones, respecte les traditions. Ingrédients arctiques : renne, crabe royal, baleine, phoque (controversé). Brasserie Mack : la plus septentrionale du monde. Panneaux d'avertissement concernant les ours polaires : uniquement à Svalbard, pas à Tromsø. Dimanche : magasins fermés, restaurants ouverts. Cher : tout coûte plus cher, NOK 150 bières normales. Réservez des excursions pour voir les aurores boréales à votre arrivée en fonction de la météo. Applications : les applications de prévision des aurores boréales sont indispensables. Vêtements : sous-vêtements thermiques, doudoune, bottes d'hiver obligatoires de novembre à mars. Été : veste légère suffisante, 10-20 °C.
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Itinéraire parfait de 3 jours à Tromsø (hiver)
Jour 1: Ville et téléphérique
Jour 2: À la recherche des aurores boréales
Jour 3: Activités dans l'Arctique
Où séjourner en Tromsø
Centre/Storgata
Meilleur pour: Rue principale, boutiques, restos, hôtels, vie nocturne, accessible à pied, compact, central
Tromsdalen (continent)
Meilleur pour: Cathédrale arctique, téléphérique, résidentiel, pont, accès à la montagne
Quartier universitaire
Meilleur pour: Musées, logements étudiants, recherche sur les aurores boréales, plus calme, universitaire, résidentiel
Port/Prostneset
Meilleur pour: Polaria, quai Hurtigruten, vue sur l'océan Arctique, promenade piétonne
Activités populaires
Visites et expériences les mieux notées à Tromsø
Questions fréquemment posées
Est-ce que j'ai besoin d'un visa pour aller à Tromsø ?
C'est quand le meilleur moment pour aller à Tromsø ?
Combien coûte un voyage à Tromsø par jour ?
Est-ce que Tromsø est une ville sûre pour les touristes ?
Quelles sont les attractions à ne pas manquer à Tromsø ?
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