Af hverju heimsækja La Paz?
La Paz brýtur lögmál þyngdaraflsins sem ein af hæstu höfuðborgum heims og stjórnsýslumiðstöð Bólivíu, þar sem yfir 800.000 manns búa í gljúfri á 3.640 m hæð yfir sjávarmáli (stjórnarskrárhöfuðborgin Sucre er neðar í hálendi), tengd með Mi Teleférico-lestarvagnakerfi—lengsta borgarkabínukerfi heims sem býður upp á stórkostlegar ferðir yfir leirhúsa hverfi með snævi þöktu Mt. Illimani (6.438 m) í bakgrunni. Borgin rennur niður bratta hlíðar frá ríkum hverfum á lægri hæðum að útbreiddum innfæddamarkaði El Alto í 4.150 m hæð, sem skapar sjónarspil þar sem cholitas (innfæddar konur í kúluhattum og marglaga pilsum) selja allt frá fósturlamahjörtum (hefðbundin fórn fyrir nýbyggingar – alvarlega) til rafeindatækja.
Nornamarkaðurinn (Mercado de las Brujas) á Calle Sagárnaga er dæmigerð birtingarmynd blöndu kaþólskra og frumbyggja aymara trúarbragða í La Paz – þar selja söluaðilar þurrkaða lamafóstur, jurtir, galdradrykki og heppnistákn sem þeir blessa fyrir þig. En La Paz dafnar sem ævintýrahubbolía Bólivíu: hjólreiðafærsla niður Death Road (El Camino de la Muerte) fellur 3.500 m á 64 km frá La Cumbre-göngunum til frumskógarins í Coroico—ferðaskrifstofur (6.944 kr.–11.111 kr. þar með talið flutningur, búnaður, hádegismatur) gera þennan ævintýralega upplifun aðgengilegan, þó nafnið komi frá dauðsföllum fyrir veginn var byggður (nú að mestu öruggur). Valle de la Luna (Mánadalsdalurinn, 30 mínútur sunnan við, 15–20 Bs /278 kr.–417 kr.) sýnir undarleg, rofnu leirmyndir sem minna á yfirborð tunglsins.
Tvílyftu lyfturnar Mi Teleférico (3 Bs fyrir fyrstu línu, 2 Bs fyrir hverja millifærslu) tengja miðbæinn við El Alto og bjóða ódýrustu borgarferðina – farðu á Gulu línunni til að njóta útsýnisins. Dagsferðir ná til Titicaca-vatns (3 klst., fljótandi eyjar og frumbyggjamenning), Tiwanaku-rústanna (fyrir-Inka siðmenning, 2 klst.) og frægast allra, Uyuni-saltsléttunnar (10–12 klst. með rútu eða 1 klst.
með flugi) – þó flestir taki 3 daga ferðir frá Uyuni-bænum. Veitingaþjónustan skiptist í ferðamannakaffihús í Sopocachi og staðbundna markaði: prófið salteñas (saftíkar empanöður sem borðaðar eru í morgunmat með listfengi – þær leka), anticuchos (grillaðar nautahjartaspjót), api morado (drekka úr fjólubláu maísi) og chairo-súpu. Fangelsisferðir til San Pedro urðu frægar eftir bókina 'Marching Powder' en eru umdeildar (nýtingarsamar).
Hæðin hefur meiri áhrif en í Quito eða Cusco—venjuðu þig við loftið með kóka-te (algerlega löglegt—mate de coca selt alls staðar), gengdu hægt og slepptu áfengi fyrstu dagana. Þar sem ekki þarf vegabréfsáritun fyrir flestar þjóðerni (90 daga), bolívíska gjaldmiðillinn (óstöðugur), lítið af ensku utan ferðaþjónustunnar og gífurlega hagstæð verð (máltíðir 278 kr.–556 kr. gistiheimili 1.111 kr.–2.083 kr. ferðir 4.167 kr.–11.111 kr.), býður La Paz upp á einstaka höfuðborg Suður-Ameríku – þar sem frumbyggjamenningin ræður ríkjum, hæðin setur þær þrautir sem hún kallar og grófa hliðar Bólivíu verða hluti af ævintýrinu.
Hvað á að gera
Einstök aðdráttarstaðir
Mi Teleférico-lúkubíllinn
Lengsta borgarkablanet heims með 10 línum. Taktu Gulu línuna fyrir stórkostlegt útsýni yfir borgargil og Mt. Illimani (6.438 m). Fargjaldið er 3 Bs fyrir fyrstu línuna, 2 Bs við millilendingu milli lína (verið innan kerfisins) – ódýrasta borgarferð sem völ er á. Farðu snemma morguns (kl. 7–9) til að fá skýrustu fjallasýn.
Valle de la Luna (Mánadalsdalurinn)
Furðulegar, rofnar leirmyndanir um 30 mínútna akstur suður sem minna á tungllandslag. Inngangur um 15–20 Bs (~278 kr.–417 kr.). Ganga um 1–2 klukkustunda leið um undarlega tinda og gljúfur. Best er að heimsækja síðdegis þegar birtan dregur fram myndanirnar. Hægt er að sameina við nálæga kaktusdal.
Nornamarkaðurinn (Mercado de las Brujas)
Hefðbundinn aymara markaður á Calle Sagárnaga selur jurtir, galdraúr og þurrkaða lamafóstur (já, í alvöru – fyrir hefðbundnar Pachamama-gjafir). Frjálst er að skoða vörurnar en seljendur geta þrýst á þig til kaupa. Farðu um miðjan morgun til að fá besta úrval. Heillandi blanda kaþólskra og frumbyggjatrúar.
Ævintýraathafnir
Dauðavegur – fjallahjólreiðar
Goðsagnakennd niðurhlaupssigling frá La Cumbre-hæð (4.650 m) til frumskógarins í Coroico (1.200 m) – 3.500 m hæðarmunur á 64 km. Dagsferðir kosta 350–550 Bs (6.944 kr.–11.111 kr.), innifalið er flutningur, búnaður og hádegismatur. Farðu einungis með áreiðanlegum leiðsögumönnum. Spennandi og fallegasta hjólreiðatúr sem þú munt nokkurn tíma upplifa. Bókaðu 1–2 dögum fyrirfram.
Dagsferðir: Titicaca-vatn og Uyuni
Titicaca-vatn (3 klst. norður): hæsta siglingahæfa vatn, fljótandi eyjar, Isla del Sol. Uyuni-saltslétturnar: 10–12 klst. með rútu eða 1 klst. flug – bókaðu þriggja daga ferðir frá Uyuni-bænum. Tiwanaku-rústir (2 klst.): fyrir-Inka siðmenning, UNESCO-verndarsvæði. Flestir gera Uyuni sem margra daga ferð frá La Paz.
Staðbundin menning og markaðir
Markaðir í El Alto
Taktu rauðu línuna í fjárlögubifreið (teleférico) upp í El Alto (4.150 m) – gríðarleg útbreiðsla á hæsta borgarhæð heims. Á fimmtudögum og sunnudögum eru risastórir götumarkaðir þar sem cholitas (frumbyggjakonur í kúluhattum) selja allt. Ekta upplifun, en vertu varkár með eigurnar. Komdu aftur með fjárlögubifreiðinni fyrir ótrúlegt útsýni þegar þú rennur niður í La Paz-gljúfrið.
Hefðbundinn matur og kaffihús
Sopocachi-hverfið býður upp á tískukaffihús samhliða salteña-sölustöndum. Reyndu salteñas (saftíkar empanöður) í morgunmat klukkan 10 nákvæmlega – heimamenn borða þær standandi. Anticuchos (grillað nautahjarta) frá götusölum um kvöldið. Mercado Lanza fyrir ekta bólivíska máltíðir undir 450 kr. Coca-te alls staðar til að berjast gegn hæðarveiki.
Myndasafn
Ferðaupplýsingar
Að komast þangað
- Flugvellir: LPB
Besti tíminn til að heimsækja
maí, júní, júlí, ágúst, september
Veðurfar: Miðlungs
Veður eftir mánuðum
| Mánuður | Hár | Lágt | Rigningardagar | Skilyrði |
|---|---|---|---|---|
| janúar | 15°C | 6°C | 22 | Blaut |
| febrúar | 14°C | 7°C | 29 | Blaut |
| mars | 15°C | 5°C | 17 | Blaut |
| apríl | 14°C | 4°C | 13 | Blaut |
| maí | 16°C | 3°C | 5 | Frábært (best) |
| júní | 15°C | 2°C | 0 | Frábært (best) |
| júlí | 16°C | 2°C | 0 | Frábært (best) |
| ágúst | 17°C | 2°C | 3 | Frábært (best) |
| september | 15°C | 3°C | 14 | Frábært (best) |
| október | 16°C | 4°C | 14 | Blaut |
| nóvember | 19°C | 4°C | 3 | Gott |
| desember | 15°C | 6°C | 23 | Blaut |
Veðurskilyrði: Open-Meteo skjalasafn (2020-2024) • Open-Meteo.com (CC BY 4.0) • Sögulegt meðaltal 2020–2024
Fjárhagsáætlun
Undanskilur flug
Vegabréfsskilyrði
Vísaríkislaus fyrir ESB-borgara
💡 🌍 Ferðaráð (nóvember 2025): Besti tíminn til að heimsækja: maí, júní, júlí, ágúst, september.
Hagnýtar upplýsingar
Að komast þangað
Alþjóðaflugvöllurinn El Alto (LPB) er á 4.061 m hæð – hæsti alþjóðaflugvöllur heims. Hann er í El Alto, 15 km frá miðbæ La Paz en 400 m hærri (loftfarið skynjar hæðina strax!). Útvarpsleigubílar frá afgreiðsluborði flugvallarins kosta 70–100 Bs/1.389 kr.–1.944 kr. (30–45 mínútna akstur niður í borgardalinn). Minibussar eru ódýrari, 5 Bs/100 kr. en troðfullir af farangri. Flugin frá Lima (2 klst.), Buenos Aires, Santiago, Santa Cruz (hinni stóru borg í Bólivíu, 1 klst.). Flestar alþjóðlegar tengingar fara um Lima eða Buenos Aires. Sumir taka rútu frá Perú (Puno–La Paz, 6 klst., 1.389 kr.–2.778 kr.) yfir landamærin við Titicaca-vatn.
Hvernig komast þangað
Mi Teleférico-lestar á stöngum: frábært kerfi—10 línur, ferðin kostar 3 Bs (60 kr.), tengir miðbæinn við El Alto, borgarferðir með Gulu línunni. Minibussar/rútur (micros): ódýrir (2–3 Bs), alls staðar, þröngir, ruglingslegar leiðir (spyrðu heimamenn). Leigubílar: ódýrir (10-25 Bs/194 kr.–500 kr. innan borgarinnar)—semja þarf um verð áður en lagt er af stað, eða nota app. Útvarpsleigubílar eru öruggari (hringja fyrirfram). Trufi (sameiginlegir leigubílar): ákveðnar leiðir, ódýrir. Ganga: brattar hæðir, hæðin gerir það þreytandi—gættu hófs. Fyrir Death Road/ferðir: ferðaskipuleggjendur sjá um flutninga. Ekki leigja bíl – umferðin er óskipulögð og bílastæði eru martröð. Tjaldvagn + ganga + einstaka leigubíll dugar til alls.
Fjármunir og greiðslur
Boliviano (BOB, Bs). Gengi sveiflast—athugaðu lifandi gengi umreiknara áður en þú ferðast. Bankaútdráttartæki algeng (taka út hámark—gjöld eiga við). Kort eru samþykkt á hótelum, í fínni veitingastöðum, sjaldan annars staðar. Reiðufé ræður ríkjum – taktu með þér USD til skiptanna (betri gengi en á EUR). Þjórfé: ekki skylda en þakkað (upphæðin hækkuð eða 10% á veitingastöðum), 10 Bs fyrir leiðsögumenn. Verðsamningur er eðlilegur á mörkuðum. Bólivía er ótrúlega ódýr – eitt hagkvæmasta land Suður-Ameríku, sem teygir fjárhagsáætlunina ótrúlega langt.
Mál
Spænsku er opinber tungumál, ásamt frumbyggjatungumálum (Aymara og Quechua víða töluð). Enska er mjög takmörkuð utan fínni hótela og ferðaskrifstofa. Þýðingforrit eru nauðsynleg. Margir heimamenn tala fyrst Aymara og síðan spænsku. Ungt fólk í Sopocachi talar nokkra ensku. Lærðu: Hola, Gracias, ¿Cuánto cuesta?, Yusparapxita (takk fyrir á Aymara – heimamenn meta fyrirhöfnina). Samskipti geta verið krefjandi en heimamenn eru þolinmóðir og vinalegir.
Menningarráð
Hæð yfir sjávarmáli: ekki hægt að leggja nóg áherslu á – taktu það rólega, drekktu kóka-te reglulega, gengdu hægt, drekktu nóg vatn, hvíldu þig. Kóka-lauf eru lögleg (kókaín er ekki). Frumbyggjamenning: sýndu cholitas virðingu (frumbyggjakonur – spurðu áður en þú tekur myndir), gerðu ekki grín að hefðbundnum búningi, frumbyggjastolt sterkt. Mótmæli: algeng, loka vegum—skoðið fréttir, hafið sveigjanlegar áætlanir. Fóstur lama: selt á Nornamarkaði fyrir hefðbundnar fórnir (Pachamama—Móðir Jörð), löglegt og eðlilegt hér. Þjórfé: ekki búist við en þakkað. Vöruviðskipti: á markaðnum er búist við því (byrjið 50% lægra). Sunnudagur: sum fyrirtæki lokuð. Öryggi: fylgstu með eigum þínum, notaðu opinbera leigubíla, forðastu El Alto á nóttunni. Cholitas-glímur: ferðamannasýning (sunnudaga/fimmtudaga, 100 Bs, skemmtileg sjónarspil). Matur: salteñas eru morgunverður (kl. 10, með safa inni – borðaðu varlega eða klæddu þig til að verja fötin!), ekki kvöldverður. La Paz er hrátt, ekta Bólivía – faðmaðu óreiðuna og hæðaráskorunina!
Fullkomin fjögurra daga áætlun fyrir La Paz
Dagur 1: Komum og hæg aðlögun
Dagur 2: Mi Teleférico & Mánadalsdalurinn
Dagur 3: Dauðavegur – fjallahjólreiðar
Dagur 4: Dagsferð að Titicaca-vatni eða Tiwanaku
Hvar á að gista í La Paz
Miðbær (Centro)
Best fyrir: Sögmiðborgin, Plaza Murillo, Nornamarkaðurinn, markaðir, ódýr hótel, ferðamannastaður, fylgstu með eigum þínum
Sopocachi
Best fyrir: Lúxus íbúðarhúsnæði, kaffihús, veitingastaðir, næturlíf, öruggara, tískulegt, gestrisni við útlendinga, hótel í milliflokki
El Alto
Best fyrir: Gríðarleg útbreiðsla á 4.150 m hæð, innfæddir markaðir, fjallalestar-tengingar, ekta en forðastu eftir myrkur
Suðurhluti (Calacoto, San Miguel)
Best fyrir: Auðug hverfi, verslunarmiðstöðvar, alþjóðlegir veitingastaðir, örugg, nútímaleg, minna persónuleiki en þægileg
Algengar spurningar
Þarf ég vegabréfsáritun til að heimsækja Bólivíu?
Hvenær er besti tíminn til að heimsækja La Paz?
Hversu mikið kostar ferð til La Paz á dag?
Hversu slæm er hæðin í La Paz?
Er La Paz öruggt fyrir ferðamenn?
Vinsælar athafnir
Vinsælustu skoðunarferðir og upplifanir í La Paz
Ertu tilbúinn að heimsækja La Paz?
Bókaðu flugið þitt, gistingu og afþreyingu