"Ertu að skipuleggja ferð til La Paz? Maí er þegar besta veðrið byrjar — fullkomið fyrir langa göngu og könnun án mannfjölda. Ævintýri bíður handan við hverja horn."
Við smíðuðum þennan leiðarvísi með nýlegum loftlagsgögnum, verðþróun hótela og okkar eigin ferðum, svo þú getir valið réttan mánuð án getgáta.
Af hverju heimsækja La Paz?
La Paz brýtur lögmál þyngdaraflsins og hefðar sem ein af hæstu höfuðborgum heims og stjórnsýslusetur stjórnvalda Bólivíu, þar sem um 800.000 manns (2,3 milljónir í stórborgarsvæðinu, þar með talið El Alto) búa dramatískt í bröttu gljúfri á stórfenglegu 3.640 metra hæð (tæknilega séð er Sucre stjórnarskrárbundin höfuðborg og liggur lægra í hæðum, en raunveruleg stjórnvöld hafa aðsetur í La Paz), sem eru snjalllega tengd með Mi Teleférico-lestarvagnakerfinu—lengsta og hæsta borgarkerfi svifbrauta í heiminum sem býður upp á stórkostlegar daglegar ferðir sem svífa yfir leirhúsa hverfi með stórbrotnum, snæviþöktum Illimani-fjalli (6.438 m) í bakgrunni sem rís yfir sjóndeildarhringinn. Þessi óvenjulega borg rennur dramatískt niður ótrúlega brattar hlíðar frá tiltölulega ríkum hverfum sem þrengjast saman á lægri hæð í gljúfrinu (minni súrefnisskortur) að risavaxnum innfæddamörkuðum El Alto og flugvellinum sem gnæfir á þunnri lofti í 4.150 metra hæð, og skapar þar með áberandi sjónarspil þar sem hefðbundnar cholitas (innfæddar Aymara konur sem klæðast einkennis hringlaga hattum, lögskikkjum, og rendóttar ullarsjalir) selja nánast allt frá þurrkuðum fósturvísum lama (hefðbundin Pachamama-gjöf fyrir undirstöðu nýrra bygginga—algerlega alvarlegt!) til raftækja og fatnaðar. Fræga nornamarkaðurinn (Mercado de las Brujas, Mercado de Hechicería) á ferðamannagötunni Calle Sagárnaga er fullkomin mynd af heillandi samruna La Paz þar sem kaþólsk og innfædd aymara andesísk trú blandast – þurrkaðir lama-fóstur hanga við hlið heppnistákna, ilmandi kryddjurtir, dularfullar galdradrykki og helgiathafnahluti sem seldir eru af söluaðilum sem vígja kaupin þín með kóka laufum og galdraorðum.
En La Paz dafnar sannarlega sem aðal miðstöð ævintýraferðaþjónustu í Bólivíu og helsta miðstöð bakpokaferðamanna: hin goðsagnakennda reynsla fjallahjólreiða á Dauðaveginum (El Camino de la Muerte, Yungas Road) fellur dramatískt 3.500 lóðrétta metra á 64 beygjum í vegkílómetrum frá frostheiðinni La Cumbre (4.700 m) niður að hitabeltisþorpinu Coroico – skipulagðar ferðaskrifstofur (6.944 kr.–11.111 kr. USD, búnaður, leiðsögumenn, hádegismatur) gera þessa alvöru adrenalínævintýraferð örugga og aðgengilega, þó ógnvekjandi nafnið sé dregið af hundruðum dauðsfalla ökutækja fyrir 2006 þegar þröngur malarvegur var aðalbrautin áður en nýr hraðbrautarsvegur var lagður (nú að mestu öruggur með af og til slysum). Óraunverulegi Valle de la Luna (Mánadalsdalurinn, 30 mínútur suður, aðgangseyrir 15–20 Bs/278 kr.–417 kr.) sýnir undarlegar, rofnar leir- og sandsteinsmyndanir sem minna á landslag á tunglinu og býður upp á gönguferð í öðrum heimi. Nýstárlega Mi Teleférico-lúkubrautin (ferðir kosta aðeins nokkra boliviana á hverja áfanga) tengir miðborg La Paz við víðáttumikla El Alto-hásléttu og býður upp á ódýrustu heildarútsýnisferð um borgina – farðu á gulu eða rauðu línunum til að njóta víðáttumikilla loftútsýna yfir gljúfrin sem varpa ljósi á dramatíska landslag borgarinnar.
Óhjákvæmilegar dagsferðir með rútu eða í skipulögðum ferðum ná til dularfulls Titicaca-vatns (3 klst., fljótandi Uros-reyrseyjar og frumbyggja Aymara-menning, bátsferðir 4.167 kr.–6.944 kr.), heillandi Tiwanaku-rústanna fyrir Inka (á heimsminjaskrá UNESCO, dularfullar risastórar steinsamansettar byggingar sem eru yfir 1.000 árum eldri en Inka, 2 klst., 100 Bs aðgangseyrir), og frægast af öllum, súrrealísku saltflötin í Uyuni (10–12 klukkustundir með næturbíl eða 1 klukkustund dýr flugferð) – þó að flestir ferðamenn bóki sér margra daga ferðir sem leggja af stað frá Uyuni-bænum sjálfum. Matseldin er sérkennileg og skiptist í alþjóðlega kaffihúsin í Sopocachi-hverfinu fyrir ferðamenn og ekta staðbundna markaði: ómissandi salteñas (saftíkar empanadas fylltar kjötsúpu, borðaðar varlega í morgunmat þar sem heitt vökvi lekur úr þeim, 8-12 Bs), anticuchos (grillaðar nautahjartastráar með sterku jarðarhnetusósu, götumat), sætt api morado (heit drykkur úr fjólubláu maísi), seðjandi chairo-súpa, og alls staðar til staðar kóka-te. Frægu San Pedro-fangelsisferðirnar sem áður drógu að sér bakpokaferðamenn hafa verið sérstaklega bannaðar síðan 2009 og er eindregið ráðlagt að forðast þær.
Mikla hæðin hefur mun sterkari áhrif en í Quito (2.850 m) eða Cusco (3.400 m) — nauðsynleg aðlögun felur í sér að drekka kóka-te (mate de coca, algerlega löglegt og selt alls staðar þrátt fyrir að kókaín sé afleiða þess, hjálpar við hæðarveiki), ganga mjög hægt, stíga hægt upp og sleppa algjörlega áfengi fyrstu 2–3 dagana á meðan líkaminn venst þunnum súrefnismagni. Heimsækið frá maí til október á þurrkatímabilinu fyrir heiðskírt loft (þó kaldar nætur 0–5 °C, dagar 15–20 °C), sem er kjörið fyrir Death Road og útivistarathafnir, og forðist rigningartímabilið frá nóvember til mars með eftirmiðdagsrigningum og stundum flóðum. Þar sem ekki þarf vegabréfsáritun fyrir flestar þjóðerni, þar á meðal ESB/Bandaríkin (90 daga dvöl), óstöðugur bolvískur gjaldmiðill (athugaðu gengi), lítið af ensku utan bakpokaferðamannabólunnar sem gerir grunnþekkingu á spænsku gagnlega, og afar hagstæð verð sem gera landið að einum ódýrasta stórborgarstað Suður-Ameríku (veitingar á veitingastöðum 278 kr.–556 kr. gistiheimili 1.111 kr.–2.083 kr. ævintýraferðir 4.167 kr.–11.111 kr.), La Paz býður upp á einstaka, krefjandi og ekta frumbyggjaborg í Suður-Ameríku – þar sem Aymara-menningin ræður ríkjum, mikill hæðarmunur setur gesti á próf, borgin brýtur alla skipulagsfræði og hin dásamlega hrjóstruga hlið Bolívíu verður órjúfanlegur hluti ævintýralegrar upplifunar.
Hvað á að gera
Einstök aðdráttarstaðir
Mi Teleférico-lúkubíllinn
Lengsta borgarkablanet heims með 10 línum. Taktu Gulu línuna fyrir stórkostlegt útsýni yfir borgargil og Mt. Illimani (6.438 m). Fargjaldið er 3 Bs fyrir fyrstu línuna, 2 Bs við millilendingu milli lína (verið innan kerfisins) – ódýrasta borgarferð sem völ er á. Farðu snemma morguns (kl. 7–9) til að fá skýrustu fjallasýn.
Valle de la Luna (Mánadalsdalurinn)
Furðulegar, rofnar leirmyndanir um 30 mínútna akstur suður sem minna á tungllandslag. Inngangur um 15–20 Bs (~278 kr.–417 kr.). Ganga um 1–2 klukkustunda leið um undarlega tinda og gljúfur. Best er að heimsækja síðdegis þegar birtan dregur fram myndanirnar. Hægt er að sameina við nálæga kaktusdal.
Nornamarkaðurinn (Mercado de las Brujas)
Hefðbundinn aymara markaður á Calle Sagárnaga selur jurtir, galdraúr og þurrkaða lamafóstur (já, í alvöru – fyrir hefðbundnar Pachamama-gjafir). Frjálst er að skoða vörurnar en seljendur geta þrýst á þig til kaupa. Farðu um miðjan morgun til að fá besta úrval. Heillandi blanda kaþólskra og frumbyggjatrúar.
Ævintýraathafnir
Dauðavegur – fjallahjólreiðar
Goðsagnakennd niðurhlaupssigling frá La Cumbre-hæð (4.650 m) til frumskógarins í Coroico (1.200 m) – 3.500 m hæðarmunur á 64 km. Dagsferðir kosta 350–550 Bs (6.944 kr.–11.111 kr.), innifalið er flutningur, búnaður og hádegismatur. Farðu einungis með áreiðanlegum leiðsögumönnum. Spennandi og fallegasta hjólreiðatúr sem þú munt nokkurn tíma upplifa. Bókaðu 1–2 dögum fyrirfram.
Dagsferðir: Titicaca-vatn og Uyuni
Titicaca-vatn (3 klst. norður): hæsta siglingahæfa vatn, fljótandi eyjar, Isla del Sol. Uyuni-saltslétturnar: 10–12 klst. með rútu eða 1 klst. flug – bókaðu þriggja daga ferðir frá Uyuni-bænum. Tiwanaku-rústir (2 klst.): fyrir-Inka siðmenning, UNESCO-verndarsvæði. Flestir gera Uyuni sem margra daga ferð frá La Paz.
Staðbundin menning og markaðir
Markaðir í El Alto
Taktu rauðu línuna í fjárlögubifreið (teleférico) upp í El Alto (4.150 m) – gríðarleg útbreiðsla á hæsta borgarhæð heims. Á fimmtudögum og sunnudögum eru risastórir götumarkaðir þar sem cholitas (frumbyggjakonur í kúluhattum) selja allt. Ekta upplifun, en vertu varkár með eigurnar. Komdu aftur með fjárlögubifreiðinni fyrir ótrúlegt útsýni þegar þú rennur niður í La Paz-gljúfrið.
Hefðbundinn matur og kaffihús
Sopocachi-hverfið býður upp á tískukaffihús samhliða salteña-sölustöndum. Reyndu salteñas (saftíkar empanöður) í morgunmat klukkan 10 nákvæmlega – heimamenn borða þær standandi. Anticuchos (grillað nautahjarta) frá götusölum um kvöldið. Mercado Lanza fyrir ekta bólivíska máltíðir undir 450 kr. Coca-te alls staðar til að berjast gegn hæðarveiki.
Myndasafn
Ferðaupplýsingar
Að komast þangað
- Flugvellir: LPB
- Frá :
Besti tíminn til að heimsækja
Maí, Júní, Júlí, Ágúst, September
Veðurfar: Miðlungs
Vegabréfsskilyrði
Vísaríkislaus fyrir ESB-borgara
| Mánuður | Hár | Lágt | Rigningardagar | Skilyrði |
|---|---|---|---|---|
| janúar | 15°C | 6°C | 22 | Blaut |
| febrúar | 14°C | 7°C | 29 | Blaut |
| mars | 15°C | 5°C | 17 | Blaut |
| apríl | 14°C | 4°C | 13 | Blaut |
| maí | 16°C | 3°C | 5 | Frábært (best) |
| júní | 15°C | 2°C | 0 | Frábært (best) |
| júlí | 16°C | 2°C | 0 | Frábært (best) |
| ágúst | 17°C | 2°C | 3 | Frábært (best) |
| september | 15°C | 3°C | 14 | Frábært (best) |
| október | 16°C | 4°C | 14 | Blaut |
| nóvember | 19°C | 4°C | 3 | Gott |
| desember | 15°C | 6°C | 23 | Blaut |
Veðurskilyrði: Open-Meteo skjalasafn (2020-2025) • Open-Meteo.com (CC BY 4.0) • Sögulegt meðaltal 2020–2025
Travel Costs
Á mann á dag, byggt á tvíbýli. „Fjárhagsáætlun" felur í sér farfuglaheimili eða sameiginlegt húsnæði í dýrum borgum.
💡 🌍 Ferðaráð (janúar 2026): Besti tíminn til að heimsækja: maí, júní, júlí, ágúst, september.
Hagnýtar upplýsingar
Að komast þangað
Alþjóðaflugvöllurinn El Alto (LPB) er á 4.061 m hæð – hæsti alþjóðaflugvöllur heims. Hann er í El Alto, 15 km frá miðbæ La Paz en 400 m hærri (loftfarið skynjar hæðina strax!). Útvarpsleigubílar frá afgreiðsluborði flugvallarins kosta 70–100 Bs/1.389 kr.–1.944 kr. (30–45 mínútna akstur niður í borgardalinn). Minibussar eru ódýrari, 5 Bs/100 kr. en troðfullir af farangri. Flugin frá Lima (2 klst.), Buenos Aires, Santiago, Santa Cruz (hinni stóru borg í Bólivíu, 1 klst.). Flestar alþjóðlegar tengingar fara um Lima eða Buenos Aires. Sumir taka rútu frá Perú (Puno–La Paz, 6 klst., 1.389 kr.–2.778 kr.) yfir landamærin við Titicaca-vatn.
Hvernig komast þangað
Mi Teleférico-lestar á stöngum: frábært kerfi—10 línur, ferðin kostar 3 Bs (60 kr.), tengir miðbæinn við El Alto, borgarferðir með Gulu línunni. Minibussar/rútur (micros): ódýrir (2–3 Bs), alls staðar, þröngir, ruglingslegar leiðir (spyrðu heimamenn). Leigubílar: ódýrir (10-25 Bs/194 kr.–500 kr. innan borgarinnar)—semja þarf um verð áður en lagt er af stað, eða nota app. Útvarpsleigubílar eru öruggari (hringja fyrirfram). Trufi (sameiginlegir leigubílar): ákveðnar leiðir, ódýrir. Ganga: brattar hæðir, hæðin gerir það þreytandi—gættu hófs. Fyrir Death Road/ferðir: ferðaskipuleggjendur sjá um flutninga. Ekki leigja bíl – umferðin er óskipulögð og bílastæði eru martröð. Tjaldvagn + ganga + einstaka leigubíll dugar til alls.
Fjármunir og greiðslur
Boliviano (BOB, Bs). Gengi sveiflast—athugaðu lifandi gengi umreiknara áður en þú ferðast. Bankaútdráttartæki algeng (taka út hámark—gjöld eiga við). Kort eru samþykkt á hótelum, í fínni veitingastöðum, sjaldan annars staðar. Reiðufé ræður ríkjum – taktu með þér USD til skiptanna (betri gengi en á EUR). Þjórfé: ekki skylda en þakkað (upphæðin hækkuð eða 10% á veitingastöðum), 10 Bs fyrir leiðsögumenn. Verðsamningur er eðlilegur á mörkuðum. Bólivía er ótrúlega ódýr – eitt hagkvæmasta land Suður-Ameríku, sem teygir fjárhagsáætlunina ótrúlega langt.
Mál
Spænsku er opinber tungumál, ásamt frumbyggjatungumálum (Aymara og Quechua víða töluð). Enska er mjög takmörkuð utan fínni hótela og ferðaskrifstofa. Þýðingforrit eru nauðsynleg. Margir heimamenn tala fyrst Aymara og síðan spænsku. Ungt fólk í Sopocachi talar nokkra ensku. Lærðu: Hola, Gracias, ¿Cuánto cuesta?, Yusparapxita (takk fyrir á Aymara – heimamenn meta fyrirhöfnina). Samskipti geta verið krefjandi en heimamenn eru þolinmóðir og vinalegir.
Menningarráð
Hæð yfir sjávarmáli: ekki hægt að leggja nóg áherslu á – taktu það rólega, drekktu kóka-te reglulega, gengdu hægt, drekktu nóg vatn, hvíldu þig. Kóka-lauf eru lögleg (kókaín er ekki). Frumbyggjamenning: sýndu cholitas virðingu (frumbyggjakonur – spurðu áður en þú tekur myndir), gerðu ekki grín að hefðbundnum búningi, frumbyggjastolt sterkt. Mótmæli: algeng, loka vegum—skoðið fréttir, hafið sveigjanlegar áætlanir. Fóstur lama: selt á Nornamarkaði fyrir hefðbundnar fórnir (Pachamama—Móðir Jörð), löglegt og eðlilegt hér. Þjórfé: ekki búist við en þakkað. Vöruviðskipti: á markaðnum er búist við því (byrjið 50% lægra). Sunnudagur: sum fyrirtæki lokuð. Öryggi: fylgstu með eigum þínum, notaðu opinbera leigubíla, forðastu El Alto á nóttunni. Cholitas-glímur: ferðamannasýning (sunnudaga/fimmtudaga, 100 Bs, skemmtileg sjónarspil). Matur: salteñas eru morgunverður (kl. 10, með safa inni – borðaðu varlega eða klæddu þig til að verja fötin!), ekki kvöldverður. La Paz er hrátt, ekta Bólivía – faðmaðu óreiðuna og hæðaráskorunina!
Fá eSIM
Vertu í sambandi án dýrra reikigjalda. Fáðu staðbundið eSIM fyrir þessa ferð frá aðeins örfáum dollurum.
Krefjast flugbóta
Flugi seinkað eða aflýst? Þú gætir átt rétt á allt að 90.000 kr. í bætur. Athugaðu kröfu þína hér án fyrirframkostnaðar.
Fullkomin fjögurra daga áætlun fyrir La Paz
Dagur 1: Komum og hæg aðlögun
Dagur 2: Mi Teleférico & Mánadalsdalurinn
Dagur 3: Dauðavegur – fjallahjólreiðar
Dagur 4: Dagsferð að Titicaca-vatni eða Tiwanaku
Hvar á að gista í La Paz
Miðbær (Centro)
Best fyrir: Sögmiðborgin, Plaza Murillo, Nornamarkaðurinn, markaðir, ódýr hótel, ferðamannastaður, fylgstu með eigum þínum
Sopocachi
Best fyrir: Lúxus íbúðarhúsnæði, kaffihús, veitingastaðir, næturlíf, öruggara, tískulegt, gestrisni við útlendinga, hótel í milliflokki
El Alto
Best fyrir: Gríðarleg útbreiðsla á 4.150 m hæð, innfæddir markaðir, fjallalestar-tengingar, ekta en forðastu eftir myrkur
Suðurhluti (Calacoto, San Miguel)
Best fyrir: Auðug hverfi, verslunarmiðstöðvar, alþjóðlegir veitingastaðir, örugg, nútímaleg, minna persónuleiki en þægileg
Vinsælar athafnir
Vinsælustu skoðunarferðir og upplifanir í La Paz
Algengar spurningar
Þarf ég vegabréfsáritun til að heimsækja Bólivíu?
Hvenær er besti tíminn til að heimsækja La Paz?
Hversu mikið kostar ferð til La Paz á dag?
Hversu slæm er hæðin í La Paz?
Er La Paz öruggt fyrir ferðamenn?
Af hverju þú getur treyst þessum leiðarvísi
Sjálfstæður forritari og ferðagagnagreiningaraðili búsettur í Prag. Hefur heimsótt yfir 35 lönd í Evrópu og Asíu, með yfir 8 ára reynslu af greiningu flugleiða, gistiverðanna og árstíðabundinna veðurmynstra.
- Opinberar ferðamálastofnanir og gestaleiðsögur
- GetYourGuide og Viator gögn um athafnir
- Verðlagningargögn frá Booking.com og Numbeo
- Umsagnir og einkunnir á Google Maps
Þessi leiðarvísir sameinar persónulega ferðareynslu og ítarlega gagnagreiningu til að veita nákvæmar ráðleggingar.
Ertu tilbúinn að heimsækja La Paz?
Bókaðu flugið þitt, gistingu og afþreyingu