Perché visitare Interlaken?
Interlaken è la capitale svizzera dell'avventura, incastonata tra il lago Tune e il lago di Brienz, dove le cime Jungfrau, Eiger e Mönch svettano a oltre 4.000 metri, i parapendii riempiono il cielo e le 72 cascate di Lauterbrunnen scendono a cascata attraverso valli verticali. Questa città dell'Oberland bernese (5.800 abitanti) è il punto di partenza per esplorare le Alpi svizzere: il treno Jungfraujoch "Top of Europe" arriva a 3.454 m (circa CHF 200-240 andata e ritorno, la stazione ferroviaria più alta d'Europa), la funicolare Harder Kulm (circa CHF 38 andata e ritorno) offre panorami sui due laghi da un punto di osservazione a 1.322 m, e il ristorante girevole dello Schilthorn (circa CHF 108-140 a seconda del percorso) è apparso in un film di James Bond. Ma la magia di Interlaken viene anche da dove si arriva: la valle di Lauterbrunnen (20 minuti di treno) ha la cascata Staubbach che cade da 300 metri e le cascate Trümmelbach con i loro tunnel scavati dal ghiacciaio (CHF 16 €o per gli adulti), mentre la First Cliff Walk e i pendii erbosi di Grindelwald sono perfetti per gli escursionisti in estate e gli sciatori in inverno.
Il menu delle avventure è travolgente: voli in parapendio biposto (CHF 160-220/165 €–225 €), paracadutismo sulle Alpi (CHF 450), canyon jumping, rafting e attività all'aria aperta tutto l'anno. La passeggiata Höheweg collega i due laghi con i grandi hotel Belle Époque, mentre il Jungfrau Park ospita festival estivi. Tra i musei c'è il Touristik Museum, che ripercorre la storia del turismo.
La scena gastronomica offre i classici svizzeri: fonduta (CHF 28-35/29 €–36 €), tortini di patate rösti e raclette, anche se i ristoranti internazionali soddisfano i visitatori provenienti da tutto il mondo. Le gite di un giorno raggiungono Berna (1 ora), Lucerna (2 ore) e innumerevoli ferrovie di montagna. Visitate la zona da giugno a settembre per godervi temperature tra i 15 e i 25 °C e prati verdi ricoperti di fiori selvatici, oppure da dicembre a marzo per sciare (anche se Interlaken non dispone di impianti sciistici, le vicine località di Grindelwald e Wengen offrono piste da sci).
Con l'inglese ampiamente parlato, i treni svizzeri efficienti, l'ambiente sicuro e la bellezza alpina concentrata in un raggio di 30 km, Interlaken offre le avventure di montagna più accessibili della Svizzera, a prezzi svizzeri (CHF 150-250/155 €–256 € al giorno).
Cosa fare
Ferrovie di montagna e vette
Jungfraujoch — Il tetto d'Europa
La stazione ferroviaria più alta d'Europa a 3.454 metri. Il viaggio in treno a cremagliera dura 2 ore per tratta attraverso la parete nord dell'Eiger. In cima: l'osservatorio Sphinx con vista a 360° sulle Alpi, gallerie del Palazzo di Ghiaccio scavate nel ghiacciaio, attività sulla neve tutto l'anno. Prevedi circa CHF 200-240 andata e ritorno da Interlaken (tariffa standard per adulti), con sconti del 25-50% se hai uno Swiss Travel Pass, una Half Fare Card o un Jungfrau Travel Pass. Prenota online con almeno 3 giorni di anticipo per ottenere le migliori offerte. Parti presto (treno delle 7-8 del mattino) per goderti una vista più chiara e meno folla. Vestiti molto bene: la temperatura scende di 20 °C. Prevedi un'intera giornata. Potrebbe causare mal di montagna: procedi con calma.
Punto panoramico Harder Kulm
Il "Top of Interlaken" è un belvedere panoramico a 1.322 m di altezza, raggiungibile con la funicolare in 10 minuti. Da qui puoi vedere sia il lago di Thun che il lago di Brienz con le cime della Jungfrau, dell'Eiger e del Mönch sullo sfondo. Terrazza con vista sui due laghi e ristorante con piattaforma panoramica trasparente. Circa CHF 38 andata e ritorno per gli adulti; i possessori di Swiss Travel Pass, Half Fare o Berner Oberland Pass hanno uno sconto di circa il 50%. Andate al tramonto (luce migliore e meno gente) o al mattino, quando c'è il cielo sereno. Ci vogliono 2-3 ore in totale. Alternativa molto più economica allo Jungfraujoch se avete un budget limitato. I bambini adorano il ponte sospeso. Sentieri escursionistici dalla cima per i visitatori più energici.
Schilthorn — Piz Gloria
Ristorante girevole a 360° reso famoso dal film di James Bond "Al servizio segreto di Sua Maestà". Viaggio in funivia attraverso il villaggio di Mürren. A 2.970 m offre una vista mozzafiato sull'Eiger, il Mönch e la Jungfrau. Mostra interattiva Bond World. Circa CHF 108 andata e ritorno da Stechelberg; circa CHF 130-140 compresi i collegamenti da Interlaken (sconti con i pass). Meno affollato dello Jungfraujoch. Il ristorante ruota una volta all'ora: programmate il vostro pasto. L'offerta "colazione con vista" al mattino presto (circa 35 CHF, funivia inclusa) è davvero conveniente. Prevedete mezza giornata. Può essere combinata con la valle di Lauterbrunnen.
Valli e cascate
Valle di Lauterbrunnen — 72 cascate
Valle glaciale a forma di U con 72 cascate che scendono da scogliere alte 300 metri. La cascata Staubbach (300 metri di dislivello) è la più famosa: cammina proprio sotto la nebbia. Esplorabile gratuitamente. Il treno da Interlaken impiega circa 20 minuti; tariffa intera circa CHF 14-15 a tratta, o circa CHF 7 con una Half Fare Card (coperta dallo Swiss Travel Pass / Berner Oberland Pass). Passeggiata sul fondovalle (piatta, facile, 2-3 ore). Villaggio affascinante con vista sulle montagne. Punto di partenza per le ferrovie della Jungfrau. Più affollato in estate, meglio in primavera (scioglimento della neve) o al mattino presto. Le cascate di Trümmelbach (CHF 16 adulti, CHF 7 bambini 6-15; vietato ai minori di 4 anni) sono state scavate dal ghiacciaio all'interno della montagna: 10 cascate accessibili tramite ascensore nel tunnel. Molto suggestive, ma si possono saltare se si ha poco tempo.
Grindelwald e First Cliff Walk
Tradizionale villaggio alpino sotto la parete nord dell'Eiger. La prima funivia (CHF 60 andata e ritorno) arriva a 2.168 m. Prima Cliff Walk: passerella sospesa di 40 m sopra un precipizio. Prima zip line Flyer, mountain cart, simulatore di parapendio Glider. Prati estivi pieni di mucche con campanacci, sci invernale. Meno turistico di Interlaken. È possibile fare un'escursione al lago Bachalpsee (1 ora da First, lago alpino specchiato, stupendo). Prevedi da mezza giornata a una giornata intera. Abbinalo a un pranzo nel villaggio di Grindelwald. Facile da raggiungere in treno da Interlaken (30 min, CHF 7).
Attività avventurose
Voli in parapendio biposto
L'esperienza più famosa di Interlaken: volare sopra i laghi turchesi con lo sfondo della Jungfrau. Voli in tandem con pilota professionista. Decollo dalla cima del monte Beatenberg, atterraggio sul lago di Interlaken. Costo CHF 160-220/165 €–225 € (20-30 minuti). Dipende dal tempo (prenota 2-3 giorni prima, date flessibili). Non serve esperienza. Foto/video GoPro extra (CHF 30-40). Ci sono limiti di peso. Operatori: Outdoor Interlaken, Paragliding Interlaken. I voli mattutini sono più tranquilli. Indimenticabile, super consigliato se il budget lo permette.
Salto e altalena nel canyon
Gli sport avventurosi di Interlaken includono: canyon swing (CHF 100-130, altalena a pendolo nella gola), bungee jumping (CHF 200-250), canyoning (CHF 130-160, discesa delle cascate), rafting (CHF 100-140). Gli operatori sono concentrati su Höheweg. Si applicano restrizioni di età/peso. Si consiglia di stipulare un'assicurazione. Prenotate in anticipo in estate. Il paradiso degli amanti dell'adrenalina. La maggior parte dei visitatori sceglie una o due attività. Il parapendio + il canyon swing sono una combinazione molto popolare. Tutto gestito in modo professionale e con particolare attenzione alla sicurezza.
Attività sul lago
Il lago di Thun e il lago di Brienz offrono alternative più tranquille. Le crociere in barca (CHF 20-60, 1-3 ore, coperte dallo Swiss Pass) collegano i villaggi sul lago: panoramiche e rilassanti. Spiagge balneabili in estate (gratuite, acqua fredda!). Noleggio di SUP (CHF 25-35/ora), noleggio di kayak. Il lungolago di Unterseen è piacevole per le passeggiate. Crociere serali in barca romantiche. Meno spettacolari delle montagne, ma tranquille. Buona attività pomeridiana dopo una gita in montagna al mattino. Thun ha un castello; Brienz ha una tradizione di intaglio del legno.
Galleria
Informazioni di viaggio
Arrivare
- Aeroporti: ZRH, GVA
Il momento migliore per visitare la città
giugno, luglio, agosto, settembre
Clima: Moderato
Meteo mensile
| Mese | Alta | Basso | Giorni di pioggia | Condizione |
|---|---|---|---|---|
| gennaio | 9°C | 2°C | 10 | Bene |
| febbraio | 11°C | 3°C | 16 | Umido |
| marzo | 11°C | 3°C | 16 | Umido |
| aprile | 17°C | 6°C | 6 | Bene |
| maggio | 18°C | 9°C | 16 | Umido |
| giugno | 20°C | 13°C | 22 | Ottimo (meglio) |
| luglio | 23°C | 15°C | 16 | Ottimo (meglio) |
| agosto | 23°C | 15°C | 16 | Ottimo (meglio) |
| settembre | 20°C | 13°C | 9 | Ottimo (meglio) |
| ottobre | 14°C | 8°C | 20 | Umido |
| novembre | 12°C | 5°C | 5 | Bene |
| dicembre | 6°C | 1°C | 17 | Umido |
Dati meteo: Archivio Open-Meteo (2020-2024) • Open-Meteo.com (CC BY 4.0) • Media storica 2020–2024
Bilancio
Esclude i voli
Requisiti per il visto
Solo area Schengen (senza visto)
💡 🌍 Consiglio del viaggiatore (novembre 2025): Il momento migliore per visitare: giugno, luglio, agosto, settembre.
Informazioni pratiche
Arrivare
Interlaken ha due stazioni: Interlaken Ost (est, snodo principale per i treni di montagna) e Interlaken West. Treni da Zurigo (2 ore, CHF 66), Berna (1 ora, CHF 30), Lucerna (2 ore, CHF 60). Non ci sono voli diretti: vola a Zurigo/Ginevra e poi prendi il treno. Lo Swiss Pass copre la maggior parte dei treni. Interlaken Ost collega le ferrovie Jungfraujoch e Grindelwald.
Come muoversi
La città di Interlaken è percorribile a piedi (15 minuti da una stazione all'altra). Le ferrovie di montagna raggiungono tutte le vette: Jungfraubahn (Jungfraujoch), Schilthornbahn, funivia First. Gli autobus locali sono gratuiti con la carta ospiti degli hotel. Lo Swiss Pass (da CHF 244+ per 3 giorni, 2a classe) copre treni, battelli e molte montagne. I battelli collegano entrambi i laghi. In città è ideale spostarsi a piedi. Non serve l'auto: i treni arrivano ovunque.
Soldi e pagamenti
Franco svizzero (CHF). Cambio 1 € ≈ 0,97 CHF, 1 € ≈ 0,88 CHF. Le carte di credito sono accettate quasi ovunque. Il pagamento contactless è comune. Ci sono un sacco di bancomat. A volte si accettano euro, ma il resto viene dato in CHF. Mance: arrotondare o lasciare il 5-10%, servizio incluso. La Svizzera è cara, tutto costa di più. Pianifica attentamente il tuo budget.
Lingua
Il tedesco (dialetto svizzero tedesco) è la lingua ufficiale. L'inglese è parlato da tutti e l'industria del turismo lo rende fluente. Il francese è meno comune qui (l'Oberland bernese è di lingua tedesca). I cartelli sono bilingui tedesco-inglese. Comunicare è facile. Lo svizzero tedesco suona diverso dal tedesco standard, ma la gente del posto passa al tedesco standard per i visitatori.
Suggerimenti culturali
Prezzi: la Svizzera è cara, preparati a spendere. Swiss Pass: conviene se prendi tanti treni (CHF.244+ per 3 giorni). Clima in montagna: cambia in fretta, porta vestiti a strati, impermeabili, crema solare anche se è nuvoloso. Altitudine: Jungfraujoch 3.454 m - prendila con calma, bevi acqua. Mucche: campanacci ovunque, pascoli di montagna, rispetta i contadini. Domenica: negozi chiusi, ristoranti aperti, treni in funzione. Puntualità: i treni svizzeri partono al secondo, non fare tardi. Escursioni: sentieri ben segnalati, rispetta i cartelli, porta via i tuoi rifiuti. Sport avventurosi: operatori professionali, assicurazione consigliata. Carte ospiti degli hotel: autobus locali gratuiti. Fonduta: tradizione culinaria, di solito per almeno 2 persone. Efficienza svizzera: tutto funziona alla grande, segui le regole.
Itinerario perfetto di 3 giorni a Interlaken
Giorno 1: Jungfraujoch
Giorno 2: Laghi e parapendio
Giorno 3: Valle di Lauterbrunnen
Dove alloggiare in Interlaken
Interlaken Ost
Ideale per: Stazione ferroviaria di montagna, hotel, prenotazione di sport avventurosi, stazione centrale, centro
Höheweg/Centro
Ideale per: Shopping, hotel, ristoranti, vista sul lago, passeggiata, turistico, comodo
Unterseen
Ideale per: Centro storico, più tranquillo, atmosfera locale, residenziale, meno turistico, autentico
Matten
Ideale per: Lungolago, tranquillo, campeggio, soggiorni economici, panorami, residenziale
Domande frequenti
Mi serve un visto per andare a Interlaken?
Qual è il periodo migliore per visitare Interlaken?
Quanto costa al giorno un viaggio a Interlaken?
Interlaken è sicura per i turisti?
Quali sono le attrazioni da non perdere a Interlaken?
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