メキシコ、オアハカの地元の市場と街の生活
Illustrative
メキシコ

オアハカ

メスカルとソカロ広場、モンテ・アルバン遺跡、モレソース、モンテ・アルバン遺跡、そして活気ある先住民市場。

ベスト: 10月, 11月, 12月, 1月, 2月, 3月
より ¥9,639/日
暖かい
#文化 #食べ物 #市場 #アート #メスカル #テキスタイル
今がチャンス

オアハカ、メキシコは温暖な気候ので文化、食べ物に最適な目的地です。訪問に最適な時期は気候条件が理想的な10月、11月、12月です。予算旅行者は¥9,639/日から探索でき、中級旅行の平均は¥23,205/日です。短期観光滞在のためのビザ免除。

¥9,639
/日
6 良い月
ビザなし
暖かい
空港: OAX トップピック: ソカロ広場とサント・ドミンゴ複合施設, 民族植物園ツアー

なぜオアハカ?

オアハカはメキシコの文化的魂として人々を魅了する。先住民サポテカ族とミシュテカ族の伝統が植民地時代の建築に息づき、七種類のモレソースが代々受け継がれた家庭のレシピで煮込まれ、メスカル蒸留所ではアガベが土坑で燻製され、市場では黒陶器、織物、伝統衣装の女性が売るチャプルイン(焼きバッタ)が溢れている。 この南部高地の都市(市域人口26万5千人、州全体380万人)はメキシコで最も深い先住民のルーツを保存している。16の異なる民族グループが固有の言語を話し、死者の日(10月31日~11月2日)の祝祭は街をマリーゴールドで飾られた追悼の場へと変貌させる。先コロンブス時代に遡る工芸の伝統は現代のギャラリーに作品を提供している。 ユネスコ世界遺産に登録された歴史地区の中心はソカロ広場だ。月桂樹がカフェに木陰を作り、サント・ドミンゴ教会の金箔を施したバロック様式の内部は訪れる者を圧倒する。隣接する文化センター博物館ではモンテ・アルバンのミシュテカ族の宝物が展示されている。 モンテ・アルバン(西へ10km、入場料約90ペソ、シャトルバス往復90-100ペソ)はサポテカ文明の儀礼中心地だ。ピラミッド、球戯場、丘の頂に刻まれたダンサー像が谷の眺望を見下ろし、紀元前500年から西暦800年まで繁栄した文明の跡を示す。 しかしオアハカの魂は市場に宿る。ベニート・フアレス市場では30ペソのトラユダ(巨大なサクサクのトルティーヤ)が屋台で提供され、20デ・ノビエンブレ市場では煙が充満する店内において、肉屋が共同グリルでタサホやチョリソを焼いている。 工芸の村へは日帰り旅行が必要だ。テオティトラン・デル・バレの羊毛織物、サン・バルトロ・コヨテペクの黒陶器、イエルベ・エル・アグアの石化した滝(凍った滝のような岩の造形)が有名である。 メスカル文化は熱狂的だ:メスカロテカでは300種類以上のメスカルを試飲できる(通常200~250ペソ)。蒸留所ツアー(¥4,958–¥8,264 )では伝統的なパレンケ製法が実演される。 モレソースの種類(ネグロ、ロホ、アマリージョ、コロラディート、ベルデ、チチロ、マンチャマンテレス)は、30種類以上の材料と数日間の準備を要する複雑な味わいを誇る。標高1,550mの高地、街角ごとに立つコロニアル様式の教会、死者の日の巡礼地としての地位、そして形骸化せず保存された先住民文化——オアハカは本物のメキシコの魂を届ける。

何をすべきか

コロニアル・セントロと教会群

ソカロ広場とサント・ドミンゴ複合施設

オアハカの中心部には月桂樹の影が差す広場があり、人通りを眺めるのに最適なカフェが並ぶ。 サント・ドミンゴ教会まで歩いて行け(入場無料、午前7時~午後8時)。バロック様式の金箔内装が天井のフレスコ画や側礼拝堂と共に圧倒する。併設の文化センター博物館(80ペソ、火~日曜 午前10時~午後6時)ではモンテ・アルバン遺跡のミシュテカ黄金宝物(7号墓出土)を展示している。夜:午後7時~9時頃、ソカロ広場には生演奏や大道芸人が溢れる。

民族植物園ツアー

MXN ガイド付きツアーのみ事前予約が必要だ(自由散策不可)。料金は約50MXN (スペイン語)、100 (英語)、所要時間は90分、1日複数回開催される。2.3ヘクタールの庭園にはオアハカ原産の植物——サボテン、リュウゼツラン、薬草——が展示されている。ツアーでは先住民による植物の利用法を解説する。サント・ドミンゴ教会の壁の奥に位置し、市場の喧騒から離れて静かに過ごせる。庭園への入場はツアー参加が唯一の手段だ。

市場と屋台料理

ベニート・フアレス市場と20デ・ノビエンブレ市場

隣接する市場(毎日早朝から夕方遅くまで営業、午前中が最も賑わう)はオアハカの食文化の核だ。ベニート・フアレス市場では農産物、織物、工芸品、モレペーストが売られている。 20デノビエンブレ市場は煙が充満した内部に共同グリル(パシーヨ・デ・ウモ)がある。肉屋で生の肉(100~200ペソ)を買えば、代わりに焼いてくれる。見知らぬ人々と長いテーブルを共有するのだ。トラユダス(30~50ペソ)やチャプルィネス(焼きバッタ、袋当たり約30~80MXN 、サイズによる)を試してみよ。現金のみだ。

モグラの試食&料理教室

市場の出店やカサ・オアハカのようなレストランで、7種類のモレ(ネグロ、ロホ、アマリージョ、コロラディート、ベルデ、チチロ、マンチャマンテレス)を全て試食せよ。最も濃い色のネグロにはチョコレートを含む30種類以上の材料が使われる。モレの作り方を教える料理教室(1,500~2,000ペソ、4~5時間)はホテルやラ・カサ・デ・ロス・サボレスを通じて予約できる。 市場では持ち帰り用のモレペースト瓶(200~400ペソ)を販売している。

遺跡とメスカル

モンテ・アルバン・サポテカ遺跡

観光シャトルバスで中心部から丘の上の儀式センターへ行く(往復1人あたり約90~100MXN )。タクシーなら片道150~200MXN (料金は事前に交渉)。入場料は約90MXN (敷地内の小規模博物館を含む。開館時間は概ね10:00~16:00、最終入場は15:30。時間と料金は変更される可能性があるので現地で再確認すること)。 紀元前500年~紀元800年の遺跡には、ピラミッド、球戯場、彫刻されたダンサー像があり、谷のパノラマが望める。帽子、水、日焼け止めを持参せよ。日陰はほとんどない。2~3時間を予定せよ。午後の暑さを避けるため、午前中の訪問が望ましい。

メスカル試飲と蒸留所見学

市内:メスカロテカ(レフォルマ通り506番地)では300種類以上のテイスティングが可能(厳選フライトは通常200~250ペソ。公式サイトからの予約を強く推奨)。スタッフが製造工程の違いを説明する。 蒸留所ツアー(600~900ペソ、半日)では、伝統的な土坑焙煎、石臼粉砕、土瓶蒸留を行うパレンケを訪問する。エスパディン、トバラ、野生種を試飲可能。ホテルまたはオアハカ・イーツツアー経由で予約する。

ヒエルベ・エル・アグアの石化した滝

片道2時間の日帰り旅行で、崖の端に石化した「凍った」滝の幻想を作り出す鉱泉地形を見られる。入場料は100ペソ(MXN )に加え、小さなコミュニティ道路使用料(10~20ペソ(MXN ))がかかる。自然のインフィニティプールでは山々の景色を眺めながら泳げる。 ツアー(500~800ペソ)は通常、ミトラ遺跡とメスカル蒸留所見学と組み合わせる。道路は悪路のため、自家用車利用時は四輪駆動車推奨。混雑と暑さを避けるなら朝が最適。水着を持参すること。

旅行情報

そこへ行く

  • 空港: OAX

ベストシーズン

10月, 11月, 12月, 1月, 2月, 3月

気候: 暖かい

月別天気

最適な月: 10月, 11月, 12月, 1月, 2月, 3月最も人気のある: 4月 (32°C) • 最も乾燥: 2月 (0d 雨)
1月
26°/12°
💧 2d
2月
28°/12°
3月
30°/14°
💧 2d
4月
32°/16°
💧 3d
5月
30°/16°
💧 9d
6月
28°/16°
💧 20d
7月
27°/15°
💧 20d
8月
25°/15°
💧 21d
9月
24°/15°
💧 22d
10月
26°/13°
💧 7d
11月
26°/13°
12月
26°/11°
💧 1d
素晴らしい
了解
💧
雨が多い
月別気象データ
High Low 雨の日 条件
1月 26°C 12°C 2 素晴らしい (最良)
2月 28°C 12°C 0 素晴らしい (最良)
3月 30°C 14°C 2 素晴らしい (最良)
4月 32°C 16°C 3 了解
5月 30°C 16°C 9 了解
6月 28°C 16°C 20 雨が多い
7月 27°C 15°C 20 雨が多い
8月 25°C 15°C 21 雨が多い
9月 24°C 15°C 22 雨が多い
10月 26°C 13°C 7 素晴らしい (最良)
11月 26°C 13°C 0 素晴らしい (最良)
12月 26°C 11°C 1 素晴らしい (最良)

気象データ:Open-Meteo アーカイブ(2020-2024年) • Open-Meteo.com (CC BY 4.0) • 過去2020–2024年間平均

予算

予算 ¥9,639/日
ミッドレンジ ¥23,205/日
ラグジュアリー ¥48,195/日

フライトを除く

ビザの要件

EU市民はビザなし

💡 🌍 トラベラーチップ (11月 2025): 11月 2025 は、 オアハカ を訪れるのに最適だ!

実用的な情報

そこへ行く

ショショコトラン国際空港(OAX )は南へ10km。中心部までのタクシーは200~250ペソ/¥1,678~11.75(20分)。 バスはより安い(30ペソ)。ADO メキシコシティ(6時間、600ペソ)、プエブラ(4時間)、海岸方面行きのバスがある。オアハカは高地の拠点だ——山道を通って海岸へ(プエルト・エスコンディードまで6時間)。

移動

歴史地区を歩く(コンパクトな植民地時代の街並み)。村へはコレクティーボ(30~60ペソ)。タクシーは安い(市内40~100ペソ)。ヒエルベ・エル・アグアへはレンタカー(1日35~60ドル)かツアー予約(楽、500~800ペソ)。モンテ・アルバンへはバス(20ペソ)。ウーバーは限定的。 歩行は快適だ——歩道はコロニアル様式である。

お金と支払い

メキシコペソ(MXN 、$)。為替レート:¥179 ≈ 18-20ペソ、¥¥27,271 ≈ 17-19ペソ。ホテルやレストランではカード、市場・屋台・タクシーでは現金を使う。ATMは広く設置されている。チップ:レストランでは10-15%、端数を切り上げて支払う。市場の屋台ではチップ不要。

言語

スペイン語が公用語だ。村や市場では先住民言語(サポテック語、ミシュテカ語)が話されている。英語は限られている——スペイン語の基礎を学ぶことが必須だ。ホテルでは若い人たちが英語を話すかもしれない。翻訳アプリは役立つ。オアハカは観光都市よりスペイン語が主流だ。

文化的なヒント

市場:20デノビエンブレの共同グリルで食事をしろ——肉を買えば調理してくれる(100~200ペソ)。メスカル:ゆっくり味わえ、伝統的にはライムや塩は使わない(それはテキーラだ)。チャプルィネス:焼きバッタ、カリッとした食感の地元珍味。モレ:七種類ある——ネグロ(最も濃い)を試せ。 標高:1,550m——軽度の影響あり。死者の日:6ヶ月前予約必須、混雑必至、墓参りは敬意を持って。工芸村:穏やかに値切る——職人の収入は少ない。トラユダス:巨大なサクサクのトルティーヤ、手で食べる。市場は19-20時閉店。日曜は道路閉鎖(車通行禁止)。先住民文化:敬意を持って撮影すること。

完璧な3日間のオアハカ旅行プラン

1

セントロと市場

午前:ソカロ広場、サント・ドミンゴ教会と博物館(80ペソ)。ベニート・フアレス市場で買い物。午後:20デ・ノビエンブレ市場——共同グリルで昼食(100~200ペソ)。 民族植物園見学(50~100ペソ)。夜:メスカルテカ試飲(200~250ペソ)、カサ・オアハカまたはオリヘンの夕食、屋上バー。
2

モンテ・アルバンと周辺の村々

午前:モンテ・アルバン遺跡(往復シャトルバス90~100ペソ、入場料90ペソ、所要時間2~3時間)。午後:工芸品村巡り——テオティトランの織物、サン・バルトロの黒陶器、アラソラの木彫り。夕方:伝統的なモレ料理の夕食(ネグロ、ロホ、アマリージョを試す)、ソカロ広場の生演奏。
3

エルベ・エル・アグア

終日:ツアー参加またはレンタカーでヒエルベ・エル・アグアへ(入場料100ペソ+道路使用料10-20ペソ)。石化した滝の形成物、インフィニティプール、景観を楽しむ。 昼食はミトラ遺跡(任意立ち寄り、80ペソ)。帰路:メスカル蒸留所見学(300~500ペソ)。夜:別れのトラユダ、マヨルドモでのチョコレートドリンク、最後のソカロ散策。

どこに泊まるかオアハカ

歴史地区

最適: ソカロ広場、サントドミンゴ、博物館、レストラン、ホテル、コロニアル建築、徒歩圏内、ユネスコ

ハラトラコ

最適: ボヘミアンな地区、ストリートアート、カフェ、ギャラリー、静かな、ジェントリフィケーションが進む、魅力的な、中心部の東側

レフォルマ

最適: 住宅街、地元生活、格安宿泊、レストラン、観光客から離れた場所、本物の、北部

マーケットエリア

最適: ベニート・フアレス通り、11月20日通り、アバスト市場、食文化、ショッピング、本場の、混沌とした

よくある質問

オアハカを訪れるのにビザは必要か?
欧州、米国、カナダなどからの訪問者の大半は、観光目的でビザなしでメキシコに入国できる。メキシコでは現在、多くの空港で従来の紙のカードに代わり、主に電子化された入国管理システム(FMM )を採用している。入国審査官はパスポートにスタンプを押印し、滞在期間をデジタルで記録する(最大180日間の滞在が可能だが、審査官の裁量による。必ずスタンプを確認すること)。パスポートの残存有効期間は6ヶ月以上が推奨される。渡航前には常に最新の入国規則を確認すること。
オアハカを訪れるのに最適な時期はいつか?
10月から4月は乾季(15~28℃)で、快適に観光できる。10月31日から11月2日は死者の日だ——メキシコで最高の祝祭を体験するなら、数か月前からホテルを予約せよ。5月から9月は雨季(18~28℃)で、午後にはにわか雨が降る。12月から2月は夜が冷え込む。死者の日に参加するなら10月から11月が最適だ。
オアハカへの旅行は1日あたりいくらかかるのか?
予算重視の旅行者は、ホステル、市場での食事、バス移動で1日25~45ドル(23~42ユーロ)で十分だ。 中級旅行者はホテル、レストラン、ツアーに1日65~120ドル/60~110ユーロが必要だ。高級滞在は1日180ドル以上/165ユーロ以上から始まる。食事は50~150ペソ/2.35~7ユーロ、モンテ・アルバンは80ペソ、メスカル試飲は150~300ペソ。オアハカは手頃でコストパフォーマンスが非常に高い。
オアハカは観光客にとって安全か?
オアハカはメキシコでも比較的安全な大都市であり、歴史地区は非常に落ち着いた雰囲気だ。とはいえここはメキシコであることに変わりはない。通常の都市での注意点を守れ:市場では荷物をしっかり管理し、深夜の暗い路地を一人で歩くのは避け、日没後は登録タクシーや配車アプリを利用すること。歴史地区は昼夜を問わず、通常の注意を払えば安全だ。 注意すべき点:市場でのスリ、ゾカロ広場を封鎖する抗議活動や教師ストライキが時折発生する。一人旅の旅行者は概して安全を感じる。ほとんどの訪問者に問題は全くない。
オアハカで絶対に見るべき観光名所は何か?
モンテ・アルバン遺跡(入場料90ペソ、シャトルバス往復90-100ペソ)。ソカロ広場とサント・ドミンゴ教会/博物館(80ペソ)。市場——ベニート・フアレス市場、20デ・ノビエンブレ市場(共同グリルで食事)。メスカルテカでのメスカル試飲(200-250ペソ)。 ヒエルベ・エル・アグアへの日帰り旅行(入場料100ペソ+道路使用料10-20ペソ)。七種のモレ、トラユダス、チャプルィネス(1袋30-80ペソ)を試す。工芸品村(テオティトランの織物)。日程が合えば死者の日(10月31日~11月2日)に参加する。

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