Hvorfor besøke Cinque Terre?
Cinque Terre er Italias mest dramatiske kyststrekning, hvor fem pastellfargede landsbyer (Monterosso, Vernazza, Corniglia, Manarola, Riomaggiore) klamrer seg fast til terrasserte klipper over det turkise Liguriske hav. Flere hundre år gamle turstier forbinder lokalsamfunnene gjennom vingårder, og UNESCOs beskyttelse bevarer dette skjøre kulturlandskapet fra overutvikling. Disse fem fiskerlandsbyene (totalt 4000 innbyggere) langs Riviera di Levante-kysten har beholdt sin tidløse sjarm til tross for presset fra overturisme – ingen biler kommer inn i sentrum, fargerike hus ligger vertikalt på klippeveggene, og lokal pesto (basilikum har sitt opphav her) gir smak til hvert måltid.
Sentiero Azzurro (Den blå stien) forbinder landsbyene via kyststier, selv om skred ofte stenger deler av stien – Monterosso-Vernazza og Vernazza-Corniglia er fortsatt åpne og byr på spektakulære fotturer med svette oppstigninger som belønnes med utsikt over Middelhavet, mens kystdelen Corniglia-Manarola er stengt, med Volastra-ruten i innlandet som alternativ. Cinque Terre Treno MS-kortet (tog + fotturer) for voksne koster rundt 228 kr–380 kr per dag, avhengig av sesong, og inkluderer ubegrenset bruk av lokaltog mellom La Spezia og Levanto samt tilgang til stiene. Enkeltbilletter koster rundt 59 kr per reise i høysesongen.
Båter (410 kr -dagskort, prisene varierer litt etter rute og sesong) tilbyr utsikt over kysten med avgang fra Monterosso. Hver landsby har sin egen karakter: Monterossos sandstrand (den eneste badestranden), Vernazzas fotogene havneplass, Corniglias klippetopp som nås via 377 trappetrinn, Manarolas dramatiske havn og Riomaggiores Via dell'Amore (delvis gjenåpnet i 2024 med tidsbestemte billetter fra Riomaggiore, 117 kr tillegg). Cinque Terre lider imidlertid av overturisme – juni-august bringer med seg massevis av cruiseskip, reservasjoner er avgjørende, og stiene blir overfylte.
Matscenen feirer den lokale søte vinen Sciacchetrà, trofie-pasta med pesto, ansjos og focaccia. Besøk stedet i april-mai eller september-oktober for temperaturer på 18-25 °C og overkommelige folkemengder. Cinque Terre Trekking Card koster fra 88 kr/dag i lavsesongen og opp til ~176 kr i høysesongen, inkludert tilgang til Blue Trail og parkbusser.
Uten biler, med bratte gater, begrenset overnatting og høye priser (1 170 kr–1 872 kr/dag), krever Cinque Terre god fysisk form og god planlegging – men byr på Italias mest ikoniske kystlandskap, som er verdt å kjempe mot folkemengdene for.
Hva du skal gjøre
De fem landsbyene
Monterosso al Mare
Monterosso, den nordligste og største landsbyen, er den eneste med en skikkelig sandstrand, noe som gjør den ideell for bading. Gamlebyen har bevart sin middelalderske karakter med kirken San Giovanni Battista (svart- og hvitstripete fasade) og det gjenværende tårnet fra en gammel borg. Nybyen (Fegina) har strand, hoteller og restauranter. Statuen Il Gigante (Giganten) – en 14 meter høy Neptun hugget inn i klippen – markerer strandens grense. Strandklubber leier ut parasoller og solsenger (234 kr–351 kr er/dag), men det finnes også gratis strandområder. Best for familier og de som ønsker å slappe av på stranden mellom fotturene. Monterosso-Vernazza-stien (2 timer) er den mest naturskjønne fotturen når den er åpen – sjekk stiens status før du besøker den, da jordskred ofte stenger deler av stien.
Vernazza
Ofte kalt den vakreste av de fem landsbyene med sin naturlige havn, fargerike hus som klatrer oppover åssiden og Doria-slottet fra det 11. århundre. Den lille havneplassen (Piazza Marconi) er Cinque Terres postkortbilde – best fotografert fra slottsruinene (gratis, kort klatretur). Santa Margherita di Antiochia-kirken ligger ved vannkanten. Svømming fra klippene nær havnen (ingen sandstrand). Restauranter ligger på rekke og rad langs havnen – Belforte, som er bygget inn i slottets klipper, er romantisk, men dyrt. Vernazza ble rammet av ødeleggende flom i 2011, men er vakkert gjenoppbygd. Solnedgangen her er magisk – kom tidlig på ettermiddagen for å sikre deg et bord ved vannkanten til aperitivo (kl. 18–19). Den mest overfylte landsbyen – kom tidlig om morgenen (før kl. 10) eller sent på ettermiddagen for å ta bedre bilder uten folkemengder.
Manarola
Den nest minste landsbyen med dramatisk bratte gater som faller ned mot en liten havn hvor lokalbefolkningen sjøsetter båter via slipp. Berømt for Via dell'Amore (Kjærlighetsstien), en romantisk kyststi til Riomaggiore – delvis gjenåpnet i 2024 med tidsbestemt, billettbasert tilgang kun fra Riomaggiore (krever Cinque Terre-kort pluss 117 kr -tillegg). Havneområdet med fargerike båter er utrolig fotogent, spesielt ved solnedgang når gyldent lys treffer pastellfargede hus. San Lorenzo-kirken (1338) har et vakkert rosevindu. Manarolas vingårder på terrasserte åssider produserer DOC Sciacchetrà søt vin – lokale restauranter tar 94 kr–140 kr/glass. Klippehoppested ved havnen (kun for lokalbefolkningen – farlig for uerfarne). Restauranten Nessun Dorma på klippestien tilbyr fantastisk utsikt over solnedgangen over landsbyen (bestill på forhånd, kom 30 minutter tidlig for å sikre deg et bord på terrassen). Svømming fra flate steiner nær havnen – ta med vannsko.
Corniglia
Den midterste landsbyen og den eneste som ikke ligger direkte ved sjøen – ligger på en 100 meter høy klippe som krever 377 trappetrinn (Lardarina-trappen) fra togstasjonen eller shuttle-bussen (29 kr er hvert 30. minutt). Denne beliggenheten betyr langt færre dagsturister – Corniglia har beholdt den mest autentiske, lokale atmosfæren. Små brosteinsgater, ingen havn, færre turister. Santa Maria Belvedere-terrassen tilbyr panoramautsikt over kysten. Gotisk-ligurisk kirke San Pietro. Den beste pestoen i Cinque Terre ifølge lokalbefolkningen – prøv den på Enoteca Il Pirun. Klatringen/bussen opp fra stasjonen filtrerer bort folkemengdene – hvis du ønsker et roligere Cinque Terre, bør du bo her. For å bade må du vandre ned til Guvano-stranden (naturiststrand, 15 minutters bratt nedstigning) eller ta tog til nabobyene. Corniglias høye beliggenhet betyr kjøligere bris om sommeren.
Riomaggiore
Den sørligste landsbyen og de facto hovedstaden – største befolkning, flest tjenester, og mange besøkende ankommer hit fra La Spezia (8 minutter med tog). Den bratte hovedgaten Via Colombo, med barer, restauranter og butikker på begge sider, fører fra stasjonen til marinaen. Pastellfargede hus stablet vertikalt skaper den klassiske Cinque Terre-estetikken. Havnen har en liten steinstrand og badeplass. Kirken San Giovanni Battista (1340) ligger høyt over havnen. Via dell'Amore-stien til Manarola starter her – delvis gjenåpnet i 2024 med tidsbestemte inngangstidspunkter (bestill på forhånd, krever Cinque Terre-kort pluss 117 kr Via dell'Amore-tillegg). Ruinene av Castello di Riomaggiore tilbyr utsikt over landsbyen (kort, men bratt klatring). God base for opphold i Cinque Terre – flere overnattingsmuligheter, restauranter og natteliv enn i mindre landsbyer. Dau Cila-restauranten med utsikt over havnen er utmerket for sjømat. Best i blå time (skumring) når havnelysene reflekteres i det rolige vannet.
Fotturer og friluftsaktiviteter
Sentiero Azzurro (Blå sti)
Den berømte kyststien som forbinder landsbyene – totalt 12 km når den er fullstendig åpen. Krever Cinque Terre Trekking Card (starter på 88 kr/dag i lavsesongen, opp til ~176 kr i høysesongen), som inkluderer tilgang til stien og lokale busser. Stienes seksjoner har varierende vanskelighetsgrad og stengningsstatus (per 2025): Monterosso-Vernazza (2 timer): ÅPEN – mest naturskjønn og mest utfordrende med bratte stigninger gjennom vingårder, olivenlunder og kystutsikt. Moderat til høy vanskelighetsgrad. Vernazza-Corniglia (1,5 timer): ÅPEN – bratte stigninger gjennom terrasserte vingårder, moderat vanskelighetsgrad. Corniglia-Manarola kystrute: LANGVARIG STENGT (forventes ikke å åpne igjen før ~2028) – bruk i stedet stien innlands via Volastra (brattere, men nydelig gjennom vingårder). Manarola-Riomaggiore (Via dell'Amore): DELVIS GJENÅPNET i 2024 – tilgjengelig én vei fra Riomaggiore kun med tidsbestemt inngang med billett; krever Cinque Terre Card pluss 117 kr Via dell'Amore-tillegg. Sjekk alltid den offisielle nettsiden til Parco Nazionale Cinque Terre for aktuell stistatus før du besøker stedet. Ta med: vann (minst 2 liter), solbeskyttelse, gode tursko, kamera. Ikke egnet for flip-flops.
Alternative turstier
Når kyststiene stenger, forblir rutene i innlandet åpne og tilbyr fantastisk utsikt med færre mennesker. Sentiero Rosso (Rød sti/høy rute): Går over alle fem landsbyene gjennom skoger og enger i 500 meters høyde. Fotturer til helligdommer: Hver landsby har en helligdom (religiøst sted) som nås via bratte stier – Monterosso til Soviore (1 time), Vernazza til Reggio (1,5 time), Manarola til Volastra (40 min). Disse klatringene er utfordrende, men belønner deg med panoramautsikt over flere landsbyer. Volastra-Corniglia-runden via vingårdsterrasser er spesielt vakker ved solnedgang. Stikart er tilgjengelig på parkontorene og hotellene. Last ned offline kart – mobilsignalet er svakt på stiene. Disse rutene i innlandet er gratis (ingen Cinque Terre-kort nødvendig). Sommervarmen gjør fotturene slitsomme – start tidlig (kl. 7–8) eller sent på ettermiddagen.
Båtturer og svømming
Daglig fergetjeneste (april-oktober) forbinder alle fem landsbyene og tilbyr utsikt fra havnivå over husene på klippesiden og den dramatiske kystlinjen. Cinque Terre Ferry dagskort koster 410 kr for voksne (sjekk Golfo Paradiso eller Consorzio Marittimo sine rutetider). Avgår fra Monterosso og går sørover til Riomaggiore med stopp i hver landsby – hopp av og på etter ønske. Det går også båt til Portovenere (UNESCOs verdensarvliste ved den sørlige enden av golfen – verdt en halvdagstur). Svømming: Hver landsby har svømmeområder med steiner, bortsett fra Monterossos sandstrand. Vernazza og Manarola har små svømmeplasser i havnen. Vannet er krystallklart, men kaldt (18–22 °C om sommeren). Ta med vannsko – steinene er skarpe. Ingen livreddere unntatt i Monterosso. Kajakkutflukter tilgjengelig – padle mellom landsbyene, utforsk sjøhuler og svøm i skjulte viker. Bestill gjennom lokale operatører i Monterosso (702 kr–1 053 kr /dag).
Mat- og vinopplevelser
Ligurisk pesto og lokal mat
Cinque Terre er pestos fødested – ligurisk basilikum (små blader, intens smak) kombinert med hvitløk, pinjekjerner, Parmigiano-Reggiano, Pecorino og ligurisk olivenolje. Serveres tradisjonelt med trofie-pasta (kort, vridd pasta) eller trenette. Alle restauranter serverer det –140 kr–187 kr/plate. For autentisk: Ristorante Belforte (Vernazza), Nessun Dorma (Manarola), Trattoria dal Billy (Manarola). Prøv også: farinata (flatbrød med kikerter), focaccia di Recco (focaccia fylt med ost), ansjos (lokalt fangst – marinert, stekt eller på pizza), pansotti (ravioli med valnøttsaus), sjømatpasta med lokalt fangst. Porsjonene er sjenerøse – pasta som primo (første rett) mætter de fleste. Husets vin er lokal DOC -vin som serveres i kanner – billig og god. Måltid med vin 293 kr–468 kr/person. Bestill bord 1–2 dager i forveien i høysesongen – populære steder blir raskt fullbooket.
Sciacchetrà-vinsmaking
Cinque Terres prisbelønte dessertvin – søt ravfarget vin laget av tørkede Bosco-, Albarola- og Vermentino-druer dyrket på umulig bratte terrasserte vingårder. Produksjonen er arbeidskrevende (druene tørkes på matter i flere måneder), noe som gjør den dyr –94 kr–140 kr/glass, 468 kr–936 kr/flaske. Tradisjonelt servert sammen med cantucci (mandelsmåkaker) eller modne oster. Vinen har noter av honning, aprikos og tørket frukt. Smak på Cantina Cinque Terre (Riomaggiore), Cooperativa Agricoltura di Cinque Terre (Manarola) eller Buranco Agriturismo (Corniglia). Disse kooperativene tilbyr smaksprøver (176 kr–293 kr) med lokale oster og forklarer den heroiske vinproduksjonen som kreves for å dyrke disse klippene. De terrasserte vingårdene er et UNESCO-beskyttet kulturlandskap – 7 km med tørrmurer bygget over 800 år. Tørr hvit Cinque Terre- DOC -vin er rimeligere (70 kr–94 kr/glass) – frisk, mineralsk, perfekt til sjømat.
Galleri
Reiseinformasjon
Hvordan komme dit
- Flyplasser: PSA, GOA
Beste tid å besøke
mai, juni, september, oktober
Klima: Varm
Vær etter måned
| Måned | Høy | Lav | Regnfulle dager | Betingelse |
|---|---|---|---|---|
| januar | 13°C | 5°C | 11 | Bra |
| februar | 14°C | 6°C | 9 | Bra |
| mars | 14°C | 6°C | 10 | Bra |
| april | 17°C | 9°C | 8 | Bra |
| mai | 21°C | 15°C | 11 | Utmerket (best) |
| juni | 22°C | 16°C | 16 | Utmerket (best) |
| juli | 26°C | 19°C | 5 | Bra |
| august | 27°C | 20°C | 8 | Bra |
| september | 25°C | 17°C | 6 | Utmerket (best) |
| oktober | 18°C | 12°C | 16 | Utmerket (best) |
| november | 16°C | 9°C | 9 | Bra |
| desember | 12°C | 7°C | 25 | Fuktig |
Værdata: Open-Meteo Archive (2020-2024) • Open-Meteo.com (CC BY 4.0) • Historisk gjennomsnitt {year}
Budsjett
Omfatter ikke flyreiser
Visakrav
Schengen-området
💡 🌍 Tips til reisende (november 2025): Beste tid å besøke: mai, juni, september, oktober.
Praktisk informasjon
Hvordan komme dit
Det er ingen flyplasser i Cinque Terre. De nærmeste er Pisa (1,5 time med tog, 117 kr–176 kr) og Genova (2 timer). Tog fra La Spezia Centrale stasjon forbinder alle fem landsbyene (15-30 min, 59 kr per strekning eller 213 kr ubegrenset daglig). Regiontog går hvert 15.–30. minutt. La Spezia er inngangsporten – med forbindelser fra Milano, Firenze og Roma. Det er ingen direkte tilgang til landsbyene med bil – parkér i La Spezia eller Levanto.
Komme seg rundt
Tog forbinder alle fem landsbyene – enkeltbilletter koster rundt 59 kr per reise i høysesongen, så Cinque Terre Treno MS-kortet (ca. 228 kr–380 kr/dag avhengig av sesong) lønner seg vanligvis hvis du reiser mellom landsbyene. Tog går hvert 15.–30. minutt, 5–10 minutter mellom landsbyene. Turstier forbinder landsbyene når de er åpne (2–4 timer hver seksjon – sjekk gjeldende stengninger på parkens offisielle nettside). Båter om sommeren (410 kr -dagskort, prisene varierer etter rute/sesong). Ingen biler i landsbyene – kun fotgjengere. Bratt gater, mange trapper – utfordrende for bevegelseshemmede.
Penger og betalinger
Euro (EUR). Kort aksepteres på hoteller og større restauranter. Kontanter er nødvendig for små trattoriaer, gatemat og butikker. Minibanker finnes i hver landsby, men kan gå tomme om sommeren – ta ut penger i La Spezia. Tips: ikke påkrevd, men det er verdsatt å runde opp. Coperto 23 kr–35 kr per person. Prisene er høye på grunn av turisme.
Språk
Italiensk er offisielt språk. Ligurisk dialekt snakkes lokalt. Engelsk snakkes i turistrettede virksomheter, mindre i familiedrevne trattoriaer. Den yngre generasjonen snakker bedre engelsk. Det er nyttig å lære grunnleggende italiensk. Menyer har ofte engelske oversettelser. Håndbevegelser fungerer.
Kulturelle tips
Overdrevet turisme: Cinque Terre er overfylt fra juni til august, besøk i skuldersesongen. Etikette på stiene: smale stier, gå til side for andre, ikke gå tur i flip-flops. Svømming: steinete strender, vannsko anbefales. Pesto: oppsto her, basilikum fra terrasserte hager. Sciacchetrà: lokal søt vin, dyr (94 kr–140 kr/glass). Ingen biler: bilfrie landsbyer, respekter fotgjengerområder. Bestill på forhånd: begrenset antall overnattingssteder, bestill 3–6 måneder i forveien for sommeren. Strandklubber: reserverte solsenger, begrenset med gratis badeområder. Siesta: butikker stenger kl. 12–15. Måltider: lunsj kl. 12.30–14.30, middag fra kl. 19.30. Stengte stier: Via dell'Amore er ofte stengt, sjekk alternativer. Kleskode: uformell, komfortable sko er viktig for brostein og trapper.
Perfekt 2-dagers reiseplan for Cinque Terre
Dag 1: Tre landsbyer og fotturer
Dag 2: Fullfør kretsløpet
Hvor du kan bo i Cinque Terre
Monterosso al Mare
Best for: Sandstrand, feriestedfasiliteter, svømming, hoteller, restauranter, enkleste tilgang
Vernazza
Best for: Mest fotogene, havneplass, sjarmerende, restauranter, postkortutsikt, populære
Manarola
Best for: Dramatisk havn, solnedgangsfotografier, vin, roligere, skjønnhet ved klippene, romantisk
Riomaggiore
Best for: Største landsby, flest fasiliteter, starten på Via dell'Amore, havn, praktisk
Ofte stilte spørsmål
Trenger jeg visum for å besøke Cinque Terre?
Når er den beste tiden å besøke Cinque Terre?
Hvor mye koster en tur til Cinque Terre per dag?
Er Cinque Terre trygt for turister?
Hva er de viktigste attraksjonene i Cinque Terre?
Populære aktiviteter
Topprangerte turer og opplevelser i Cinque Terre
Klar til å besøke Cinque Terre?
Bestill flyreiser, overnatting og aktiviteter
