På denne siden
"Mars er perfekt for tempelbesøk i Kathmandu — planlegg din åndelige reise. Snør på deg støvlene og gjør deg klar for fantastiske turer og vakre landskap."
Vi har bygget denne guiden ved å bruke nyere klimadata, hotellpristrender og våre egne reiser, så du kan velge riktig måned uten å gjette.
Hvorfor besøke Kathmandu?
Kathmandu fengsler som den essensielle inngangsporten til Himalaya, der Swayambhunaths eldgamle gylne stupa, kronet med altseende Buddha-øyne, huser frekke aper som stjeler snacks på de berømte 365 trappetrinnene som fører opp til Monkey Temple-høyden. Durbar-plassens pagodetempler i flere etasjer viser frem intrikate Newari-treutskjæringer og erotiske skulpturer til tross for de hjerteskjærende skadene fra jordskjelvet i 2015 som veltet flere strukturer, og det kaotiske backpacker-paradiset i Thamel-distriktet utstyrer turgåere på vei mot Everest Base Camp, Annapurna Circuit og eventyr i Langtang-dalen med utstyrsbutikker, tillatelsesbyråer og guidetjenester. Nepals hovedstad og største by (rundt 850 000 i selve byen, 4 millioner i den større Kathmandu-dalen) ligger på 1 400 meters høyde i en dalsenke omgitt av Himalaya-kjemper – klare morgenstunder i oktober-november og mars-april avslører fantastiske, fjerne snødekte topper fra takrestauranter og hotellterrasser, noe som skaper et dramatisk bakteppe.
Byen fungerer primært som et logistisk knutepunkt for fotturer og fjellklatring der utleiebutikker for utstyr, registrerte guideselskaper og offentlige kontorer for tillatelser forbereder Himalaya-eventyr, men Kathmandu-dalens bemerkelsesverdige syv UNESCO-verdensarvsteder (Durbar-plassene i Kathmandu, Patan, Bhaktapur, pluss Swayambhunath, Boudhanath, Pashupatinath og Changu Narayan) belønner absolutt kulturell utforskning for de som ikke går tur eller de som akklimatiserer seg. Den massive Boudhanath-stupaens hvite kuppel (en av verdens største buddhistiske stupaer) tiltrekker seg tibetanske buddhistiske pilegrimer og munker i rødbrune kapper som går med klokken mens de snurrer bønnehjul, mens røkelse brenner og bønneflagg blafrer fra det sentrale spiret – det omkringliggende tibetanske flyktningsamfunnet driver klostre, restauranter som serverer autentiske momos og thukpa, og butikker som selger tibetansk håndverk. Det hellige Pashupatinath-tempelkomplekset ved den hellige Bagmati-elvens ghater huser hinduistiske kremasjonsseremonier under åpen himmel der likbål brenner kontinuerlig – ikke-hinduer kan ikke gå inn i det gylne hovedtempelet, men observerer respektfullt de kraftfulle dødsritualene fra tvers over elven (inngang rundt 75 kr / NPR 1 148 for utlendinger).
Kathmandu Durbar Square (rundt 81 kr / NPR 1 234 i inngang for utlendinger, jordskjelvskadde strukturer er under gjenoppbygging) bevarer det middelalderske kongelige palasskomplekset, intrikate pagodetempler og Kumari Ghar som huser Nepals levende gudinne (Kumari) – en ung jente før puberteten som tilbes som en inkarnasjon av den hinduistiske gudinnen Taleju frem til første menstruasjon, og som av og til viser seg i et vindu i øverste etasje, selv om fotografering er forbudt. Likevel overvelder Kathmandus virkelighet uforberedte besøkende: kvelende støv og kjøretøyforurensning, anarkisk trafikk der fotgjengere må vike for motorsykler, hyppige strømbrudd selv på hoteller, lammende fattigdom synlig i gatene, og traumer etter jordskjelvet som fortsatt påvirker infrastrukturen. De bedre bevarte søsterbyene Patan (Lalitpur, 30 minutter sørover med taxi 34 kr / NPR 514, lokalbuss 2,25 kr / NPR 34) viser frem overlegen Newari-arkitektur med mindre jordskjelvskader og mindre mas fra turister, i tillegg til det utmerkede Patan Museum, mens middelalderbyen Bhaktapur (1 time med buss 3,38 kr / NPR 51, inngang rundt 113 kr / NPR 1 714 for utlendinger) føles autentisk frosset i tid med bilfrie brosteinsbelagte torg, pottemakerverksteder der håndverkere snurrer leire på håndhjul, og den berømte kremete juju dhau (konge-yoghurt) solgt i terrakottaboller.
Matscenen serverer mettende dal bhat (linser, ris, grønnsakscurry, pickles – tradisjonelt nepalsk måltid som spises to ganger daglig), dampede eller stekte momos (tibetansk-nepalske melboller med bøffel, kylling eller grønnsaker, rundt 6,64 kr–13 kr / NPR 101–NPR 202 for 10 stykker), og tradisjonelle Newari-spesialiteter inkludert choila (krydret grillet bøffelkjøtt) og bara (pannekaker av svarte linser). Besøk i oktober-november for den klareste himmelen, behagelige temperaturer på 12-23°C, og friskhet etter monsunen som gjør dette til den absolutte høysesongen for fotturer når etterspørselen etter tillatelser øker og Thamel flyter over, eller mars-mai for vårens rhododendronblomstring med temperaturer som stiger til 15-28°C, selv om utsikten kan være disig – monsunen i juni-september bringer med seg flomregn, igler på stiene og skyer som skjuler fjellene. Med visum ved ankomst (rundt 293 kr / NPR 4 456 for 15 dager, rundt 484 kr / NPR 7 370 for 30 dager kontant på flyplassen), ekstremt lave kostnader (158 kr–417 kr / NPR 2 399–NPR 6 341 per dag er mulig), en høyde på 1 400 m som gir et nyttig utgangspunkt for å akklimatisere seg før man drar mye høyere på fotturer, en fascinerende hinduistisk-buddhistisk kulturfusing, og posisjonen som den uunngåelige inngangsporten til Himalaya, leverer Kathmandu kaotisk spirituell intensitet, forberedelser før fotturen, Newari-arkitektonisk arv og tilgang til jordens høyeste fjell til tross for forurensning, fattigdom og infrastrukturutfordringer som tester tålmodigheten.
Hva du skal gjøre
Hellige steder
Swayambhunath (Apetempelet)
Gammel stupa på en bakketopp med Buddhas altseende øyne som skuer ut over Kathmandudalen. Gå opp de 365 steintrappene forbi aper (ikke ta med mat – de er aggressive!), snurr på bønnehjul og nyt panoramautsikten. Inngang ca. 24 kr / NPR 368 for utlendinger. Dra tidlig om morgenen (kl. 06–07) for soloppgang, bønner og færre folk. Bønneflagg blafrer overalt. Et av Nepals eldste religiøse steder (over 2500 år gammelt). Sett av 2–3 timer. Best utsikt på klare dager i oktober–november og mars–april. Kan bli folksomt på ettermiddagen.
Boudhanath-stupaen
En av verdens største buddhistiske stupaer – en massiv hvit kuppel med altseende øyne. Tibetanske buddhistiske pilegrimer går rundt stupaen med klokken mens munker messer i de omkringliggende klostrene. Atmosfærisk, spesielt ved solnedgang når smørlamper tennes. Inngang ca. 32 kr–41 kr / NPR 488–NPR 617 for utlendinger. Tibetansk flyktningsamfunn – autentiske tibetanske restauranter og butikker rundt torget. Mindre kaotisk enn andre steder. Dra sent på ettermiddagen (kl. 16–18) for det beste lyset. Munker ønsker respektfulle besøkende velkommen til klostergårdene. Sett av 2–3 timer. Kombiner gjerne med Pashupatinath (begge ligger øst for byen).
Pashupatinath-tempelet
Nepals helligste hinduistiske tempel ved bredden av den hellige Bagmati-elven. Offentlige kremasjonssteder (ghats) hvor hinduistiske likbål brenner åpent – en dyp og høytidelig opplevelse. Ikke-hinduer kan ikke gå inn i selve tempelet, men kan observere fra den andre siden av elven. Inngang ca. 81 kr–122 kr / NPR 1 234–NPR 1 851 for utlendinger. Fotografering av seremonier frarådes – observer med respekt. Sadhuer (hellige menn) tilbyr velsignelser (en liten donasjon forventes). Dra om morgenen eller sent på ettermiddagen. Sett av 1–2 timer. Spirituelt intenst – ikke for alle, men dypt autentisk. Kle deg beskjedent (skuldre og knær dekket).
Historiske torg
Kathmandu Durbar Square
Historisk kongelig palass og tempelkompleks – intrikate Newari-treutskjæringer, pagodetempler og Kumari Ghar (huset til den levende gudinnen). Jordskjelvet i 2015 skadet mange strukturer (restaurering pågår). Inngang ca. 122 kr / NPR 1 851 for utlendinger. Den levende gudinnen (Kumari) – en ung jente som tilbes som en guddom – viser seg av og til i et vindu i øverste etasje (ingen bilder hvis hun gjør det). Besøk om morgenen (kl. 09–11) for best lys på templene. Sett av 2–3 timer. Thamel ligger 15 minutters gange unna. UNESCO-sted. Guider er nyttige for historien, ca. 81 kr–122 kr / NPR 1 234–NPR 1 851 for 2 timer.
Bhaktapur Durbar Square
Den best bevarte middelalderbyen i dalen – bilfrie torg, keramikkverksteder og yoghurtkultur (berømt juju dhau). 1 time med buss fra Kathmandu for ca. 4,05 kr / NPR 62. Inngang ca. 146 kr / NPR 2 228 for utlendinger. Nyatapola-tempelet (5-etasjers pagode), keramikk-torget hvor håndverkere jobber, og tradisjonell Newari-arkitektur. Mindre jordskjelvskader enn i Kathmandu. Roligere, renere og mer autentisk. Dra om morgenen (kl. 08–11) før turgruppene kommer. Lunsj på kafeer med utsikt over torget. Sett av en halv til en hel dag. Kan overnatte for en dypere opplevelse. Mye bedre enn Kathmandus Durbar Square – anbefales på det sterkeste.
Patan Durbar Square
En egen by (Lalitpur) 30 minutter sør med vakkert bevart Newari-arkitektur. Durbar Square er mindre overfylt enn i Kathmandu, med det utmerkede Patan Museum (inkludert i inngangen, dalens beste museum). Tradisjon for metallhåndverk – kobber- og bronsearbeid. Inngang ca. 81 kr / NPR 1 234 for utlendinger. Mer oversiktlig enn Kathmandu – lettere å utforske til fots. Kombiner med Det gylne tempelet (Hiranya Varna Mahavihara, buddhistisk, vakker gårdsplass). Dra på ettermiddagen (kl. 14–17) etter morgenens severdigheter. Lokalbusser 2,03 kr / NPR 31, taxi 33 kr / NPR 507. Sett av 3–4 timer.
Trekking og fjelleventyr
Planlegging av Everest Base Camp-trekk
Kathmandu er inngangsporten til EBC-trekk – en 14-16 dagers tur-retur fra Lukla. Organiser her: trekkingtillatelser (Sagarmatha nasjonalpark ca. 248 kr / NPR 3 771 pluss Khumbu lokal tillatelse ca. 158 kr / NPR 2 399; mange byråer ordner også TIMS-kort ca. 81 kr–158 kr / NPR 1 234–NPR 2 399), leie eller kjøp av utstyr i Thamel, lei lisensierte guider ca. 248 kr–338 kr / NPR 3 771–NPR 5 142/dag og bærere ca. 191 kr–248 kr / NPR 2 914–NPR 3 771/dag gjennom registrerte byråer. Fly Kathmandu-Lukla (væravhengig, ofte forsinket). Bestill byråer tidlig – sjekk anmeldelser. Merk: solovandring er ikke lenger tillatt på de fleste ruter; lisensiert guide er påkrevd. Beste sesonger: oktober-november (klart vær) og mars-mai (rhododendron). Alternative kortere turer: Annapurna Base Camp (7-10 dager), Langtang Valley (7-10 dager).
Fjellflyvning til Everest
Kan du ikke gå på tur? Ta en 1-times panoramaflyvning for utsikt over Everest – fly forbi Himalaya-topper inkludert Mt. Everest (8 849 m). Avganger tidlig om morgenen (væravhengig, bestill fleksibelt). Koster 2 083 kr–2 590 kr / NPR 31 707–NPR 39 420. Vindusplass er garantert, og pilotene peker ut toppene. 30 minutters flytid hver vei. Kanselleringer grunnet vær er vanlig (60 % suksessrate i sesong). Bestill gjennom byråer i Thamel dagen før. Ikke like imponerende som trekking, men et godt alternativ hvis du har begrenset med tid. Buddha Air og Yeti Airlines opererer ruten.
Galleri
Reiseinformasjon
Hvordan komme dit
- Flyplasser: KTM
- Fra :
Beste tid å besøke
Mars, April, Mai, Oktober, November
Klima: Moderat
Visakrav
Innreiseregler avhenger av passet ditt
Sjekk krav| Måned | Høy | Lav | Regnfulle dager | Vurdering |
|---|---|---|---|---|
| januar | 17°C | 7°C | 7 | Bra |
| februar | 19°C | 9°C | 7 | Bra |
| mars | 23°C | 12°C | 12 | Utmerket ((best)) |
| april | 26°C | 15°C | 11 | Utmerket ((best)) |
| mai | 26°C | 18°C | 24 | Utmerket ((best)) |
| juni | 27°C | 21°C | 28 | Vått |
| juli | 27°C | 22°C | 31 | Vått |
| august | 27°C | 22°C | 31 | Vått |
| september | 27°C | 21°C | 29 | Vått |
| oktober | 26°C | 17°C | 14 | Utmerket ((best)) |
| november | 22°C | 12°C | 6 | Utmerket ((best)) |
| desember | 19°C | 9°C | 3 | Bra |
Værdata: Open-Meteo Archive (2020-2025) • Historisk gjennomsnitt 2020–2025
Reisekostnader
Per person per dag, basert på dobbeltrom. "Budsjett" inkluderer vandrerhjem eller delt innkvartering i dyre byer.
💡 🌍 Tips til reisende (februar 2026): Planlegg i god tid: mars kommer snart og byr på ideelt vær.
Praktisk informasjon
Hvordan komme dit
Tribhuvan International Airport (KTM) ligger 6 km øst. Taxi til Thamel koster 59 kr–83 kr / NPR 891–NPR 1 268 (20-30 min avhengig av trafikk). Forhåndsbetalt taxi-skranke på flyplassen. Mange hoteller arrangerer henting (56 kr–101 kr / NPR 857–NPR 1 543). Kathmandu er Nepals viktigste internasjonale inngangsport; Pokhara og Bhairahawa har også internasjonale flyplasser (åpnet 2022-2023) – flyvninger fra Delhi (1,5 t), Bangkok (3 t), Dubai.
Komme seg rundt
Det fungerer fint å gå i Thamel. Lokale busser er kaotiske (1,01 kr–2,03 kr / NPR 15–NPR 31). Taxier er overalt (13 kr–40 kr / NPR 202–NPR 608, avtal pris på forhånd – ingen taksameter). Apper som Pathao og inDrive er tilgjengelige. Lei motorsykkel (100 kr / NPR 1 520/dag, kaotisk trafikk). Mikrobusser til Patan/Bhaktapur (2,03 kr–3,38 kr / NPR 31–NPR 51). Turer inkluderer transport. Ikke lei bil – trafikkmessig mareritt og smale gater.
Penger og betalinger
Nepalsk rupi (NPR, Rs). Valutakurs: 1 kr ≈ NPR 15. Store valutaer (USD/EUR/GBP) veksles enkelt i banker og vekslingskontorer; NPR trengs for de fleste kjøp. Kort aksepteres på hoteller, kontanter trengs for severdigheter, mat og taxi. Minibanker i Thamel (Visa/Mastercard). Tips: rund opp eller gi 6,64 kr–13 kr / NPR 101–NPR 202, 10 % på restauranter. Trekkingguider: 259 kr–360 kr / NPR 3 942–NPR 5 484/dag, bærere 203 kr–259 kr / NPR 3 085–NPR 3 942/dag.
Språk
Nepali er offisielt språk. Engelsk snakkes mye i Thamel og turistområder. Hindi forstås. I fjellområdene er engelskkunnskapene begrensede. Skilt er ofte på engelsk. Kommunikasjon er enkelt i turistsonene. Namaste er en universell hilsen.
Kulturelle tips
Buddhistisk/hinduistisk etikette: ta av sko ved templer, gå rundt stupaer med klokken, ikke rør religiøse gjenstander. Pashupatinath-kremasjoner: vis respekt, ingen bilder av lik. Høyde: 1 400 m – mild effekt. Springvann: Drikk ALDRI (kun flaskevann). Strømsituasjonen er forbedret; strømbrudd kan fortsatt forekomme, men er mindre alvorlige. Trekking: lei lisensierte guider/bærere gjennom registrerte byråer. Momos: kylling/vegetar/buff (vannbøffel). Forurensning/støv: maske er nyttig. Trafikk: kaotisk – kryss veien forsiktig. Thamel: turistghetto, men praktisk. Bandhs (streiker): lammer av og til byen. Prut på markedene.
Få et eSIM
Hold deg oppkoblet uten dyre roaminggebyrer. Få et lokalt eSIM for denne turen fra bare noen få kroner.
Krev flykompensasjon
Fly forsinket eller kansellert? Du kan ha krav på opptil 6 756 kr i kompensasjon. Sjekk kravet ditt her uten forhåndskostnader.
Perfekt 3-dagers reiserute for Kathmandu-dalen
Templer i Kathmandu
Dagstur til Bhaktapur
Stupaer og Patan
Hvor du kan bo
Thamel
Best for: Trekkingutstyr, restauranter, natteliv, turisttjenester, backpacker-knutepunkt
Durbar Square-området
Best for: UNESCO-verdensarv, Hanuman Dhoka, Kumari-huset, historiske templer
Patan (Lalitpur)
Best for: Best bevarte Durbar Square, Newari-håndverk, roligere atmosfære, fine restauranter
Boudha (Boudhanath)
Best for: Den store stupaen, tibetansk kultur, klostre, spirituell atmosfære
Lazimpat
Best for: Ambassadeområde, eksklusive hoteller, rolige gater, gode restauranter
Nagarkot
Best for: Himalaya-soloppgang, fjellutsikt, unnslipp byen, base for fotturer
Populære aktiviteter
Topprangerte turer og opplevelser i Kathmandu
Ofte stilte spørsmål
Trenger jeg visum for å besøke Kathmandu?
Når er den beste tiden å besøke Kathmandu?
Hvor mye koster en tur til Kathmandu per dag?
Hvor mange dager trenger man i Kathmandu?
Er Kathmandu dyrt?
Er Kathmandu trygt for turister?
Hva er de viktigste attraksjonene i Kathmandu?
Hvorfor du kan stole på denne guiden
35+ land • 8 år med analyse av reisedata
Uavhengig utvikler og reisedataanalytiker basert i Praha. Har besøkt over 35 land i Europa og Asia, og har over 8 års erfaring med analyse av flyruter, overnattingspriser og sesongmessige værmønstre.
- Offisielle turistkontorer og besøksguider
- Aktivitetsdata fra GetYourGuide og Viator
- Prisdata fra Booking.com og Numbeo
- Google Maps-anmeldelser og rangeringer
Denne guiden kombinerer personlig reiseerfaring med omfattende dataanalyse for å gi nøyaktige anbefalinger.
Klar til å besøke Kathmandu?
Bestill flyreiser, overnatting og aktiviteter