"Planlegger du en reise til La Paz? Mai er når det beste været begynner — perfekt for lange turer og utforsking uten folkemengder. Eventyret venter rundt hvert hjørne."
Vi har bygget denne guiden ved å bruke nyere klimadata, hotellpristrender og våre egne reiser, så du kan velge riktig måned uten å gjette.
Hvorfor besøke La Paz?
La Paz trosser tyngdekraften og konvensjonene som en av verdens høyest beliggende hovedsteder og Bolivias administrative regjeringssete, hvor over 800 000 mennesker (2,3 millioner i storbyområdet inkludert El Alto) lever dramatisk i en bratt canyon i en svimlende høyde på 3640 meter (teknisk sett ligger den konstitusjonelle hovedstaden Sucre lavere i høylandet, selv om La Paz huser den faktiske regjeringen). genialt forbundet med Mi Teleférico-taubanesystemet – verdens lengste og høyeste urbane taubanenettverk som tilbyr fantastiske daglige pendleruter som svever over adobe-nabolag med den praktfulle snødekte Mt. Illimani (6438 m) i bakgrunnen som dominerer horisonten.
Den ekstraordinære byen faller dramatisk nedover umulig bratte skråninger fra relativt velstående nabolag samlet i lavere høyder ved bunnen av kløften (mindre oksygenmangel) til El Altos enorme urfolksmarkeder og flyplass som ligger i 4150 meters høyde, hvor luften er tynn, og skaper et slående visuelt skue hvor tradisjonelle cholitas (urfolkskvinner fra Aymara-folket som bærer karakteristiske bowlerhatter, lagdelte pollera-skjørt og stripete sjaler) selger absolutt alt fra tørkede lamafoster (tradisjonelt Pachamama-offer for nye bygningsfundamenter – helt seriøst!) til elektronikk og klær. Den berømte heksemarkedet (Mercado de las Brujas, Mercado de Hechicería) på turiststrøket Calle Sagárnaga er et perfekt eksempel på La Paz' fascinerende synkretisme, som blander katolsk og urfolks tro fra Aymara-folket i Andesfjellene – tørkede lamafoster henger ved siden av lykkebringere, aromatiske urter, mystiske potions og rituelle gjenstander som selges av forhandlere som seremonielt velsigner kjøpet ditt med kokablader og besvergelser. Likevel blomstrer La Paz virkelig som Bolivias viktigste sentrum for opplevelsesturisme og budsjettbackpackere: den legendariske Death Road (El Camino de la Muerte, Yungas Road) er en mountainbike-opplevelse med et dramatisk fall på 3500 høydemeter over 64 svingete kilometer fra det iskalde La Cumbre-fjellpasset (4700 m) ned til den tropiske jungelbyen Coroico.
Organiserte turoperatører (542 kr–867 kr inkludert transport, utstyr, guider, lunsj) gjør denne ekte adrenalinkicket trygt tilgjengelig, selv om det uhyggelige navnet stammer fra hundrevis av dødsulykker før 2006, da den smale grusveien fungerte som hovedvei før den nye motorveien (nå stort sett trygg med sporadiske ulykker). Det surrealistiske Valle de la Luna (Månedalen, 30 minutter sør, inngang 15–20 Bs/22 kr–33 kr) viser bisarre eroderte leire- og sandsteinsformasjoner som ligner månelandskap og skaper en utenomjordisk vandretur. Det innovative kabelbanenettet Mi Teleférico (turene koster bare noen få bolivianos per segment) forbinder sentrum av La Paz med det vidstrakte El Alto-platået og tilbyr den absolutt billigste omfattende byrundturen – ta de naturskjønne gule eller røde linjene for å få en fantastisk utsikt over canyonen og byens dramatiske topografi.
Viktige dagsturer med buss eller organiserte turer går til den mystiske Titicacasjøen (3 timer, flytende Uros-sivøyer og den urfolkskulturen Aymara, båtturer 325 kr–542 kr), de fascinerende Tiwanaku-ruinene fra før inkatiden (UNESCO-sted, mystiske megalittiske strukturer som er over 1000 år eldre enn inkaene, 2 timer, 100 Bs inngang), og den mest berømte, surrealistiske Uyuni Salt Flats (10-12 timer med nattbuss eller 1 times dyr flytur) – selv om de fleste reisende bestiller flerdagsturer med avreise fra selve byen Uyuni. Den særegne matscenen er delt mellom de internasjonale kafeene i det turistvennlige Sopocachi-området og autentiske lokale markeder: uunnværlige salteñas (saftige empanadas fylt med kjøttgryte, som spises forsiktig til frokost da de drypper varm væske, 8–12 Bs), anticuchos (grillede oksehjertespyd med krydret peanøttsaus, gatemat), søt api morado (varm lilla maisdrikk), næringsrik chairo-suppe og coca-te som finnes overalt. De beryktede San Pedro-fengselsturene som en gang tiltrakk backpackere, har vært eksplisitt forbudt siden 2009 og frarådes på det sterkeste.
Den ekstreme høyden slår virkelig hardere enn Quito (2850 m) eller Cusco (3400 m) – obligatorisk akklimatisering inkluderer å stadig nippe til coca-te (mate de coca, helt lovlig og selges overalt til tross for at det er et kokain-derivat, hjelper mot høyden), gå veldig sakte, stige gradvis og absolutt unngå alkohol de første 2-3 dagene mens kroppen tilpasser seg den tynne luften. Besøk tørrsesongen mai-oktober for klar himmel (men kalde netter 0-5 °C, dager 15-20 °C), ideelt for Death Road og utendørsaktiviteter, og unngå regntiden november-mars med ettermiddagsregn og sporadiske oversvømmelser. Det kreves ikke visum for de fleste nasjonaliteter, inkludert EU/USA (90 dagers opphold), den bolivianske valutaen er ustabil (sjekk valutakurser), det snakkes minimalt engelsk utenfor backpacker-turismen, så grunnleggende spansk er nyttig, og prisene er ekstremt rimelige, noe som gjør det til et av Sør-Amerikas billigste storbyreisemål (restaurantmåltider 22 kr–43 kr vandrerhjem 87 kr–162 kr opplevelsesturer 325 kr–867 kr).
La Paz er Sør-Amerikas mest unike, utfordrende og autentiske urbefolkningshovedstad – hvor Aymara-kulturen dominerer, ekstrem høyde utfordrer besøkende, byen trosser byplanleggingslogikken, og Bolivias fantastiske ru kanter blir en integrert del av eventyrlige opplevelser.
Hva du skal gjøre
Unike attraksjoner
Mi Teleférico-taubanen
Verdens lengste urbane kabelnettverk med 10 linjer. Ta den gule linjen for fantastisk utsikt over byens canyon og Mt. Illimani (6438 m). Billettprisen er 3 Bs for den første linjen, 2 Bs når du bytter mellom linjer (bli innenfor systemet) – den billigste byrundturen som finnes. Dra tidlig om morgenen (kl. 7–9) for å få den klareste utsikten over fjellene.
Valle de la Luna (Månedalen)
Bisarre eroderte leireformasjoner 30 minutter sør som ligner månelandskap. Inngang ca. 15–20 Bs (~22 kr–33 kr). Gå den 1–2 timer lange stien gjennom utenomjordiske spir og canyons. Best å besøke om ettermiddagen når lyset fremhever formasjonene. Kombiner med den nærliggende kaktusdalen.
Heksenes marked (Mercado de las Brujas)
Tradisjonelt Aymara-marked på Calle Sagárnaga som selger urter, potions og tørkede lamafoster (ja, virkelig – til tradisjonelle Pachamama-ofringer). Det er gratis å se seg om, men selgerne kan presse deg til å kjøpe. Gå dit midt på formiddagen for å få det beste utvalget. Fascinerende blanding av katolsk og indiansk tro.
Eventyrlige aktiviteter
Death Road Mountain Biking
Legendarisk nedoverbakke fra La Cumbre-passet (4650 m) til Coroico-jungelen (1200 m) – 3500 m høydeforskjell over 64 km. Heldagsturer koster 350–550 Bs (542 kr–867 kr), inkludert transport, utstyr og lunsj. Bruk kun anerkjente operatører. Den mest spennende og naturskjønne sykkelturen du noensinne vil oppleve. Bestill 1–2 dager i forveien.
Dagsturer: Titicacasjøen og Uyuni
Titicacasjøen (3 timer nord): høyeste seilbare innsjø, flytende øyer, Isla del Sol. Uyuni-saltørkenen: 10–12 timer med buss eller 1 time med fly – bestill 3-dagers turer fra byen Uyuni. Tiwanaku-ruinene (2 timer): sivilisasjon fra før inkatiden, UNESCO-sted. De fleste tar Uyuni som en flerdagstur fra La Paz.
Lokal kultur og markeder
El Alto-markedene
Ta Red Line-taubanen til El Alto (4150 m) – en enorm by som ligger på verdens høyeste urbane høyde. Torsdag og søndag er det store gatemarkeder hvor cholitas (innfødte kvinner med bowlerhatter) selger alt mulig. Autentisk, men pass på eiendelene dine. Ta taubanen tilbake for å nyte den fantastiske utsikten ned mot La Paz-canyon.
Tradisjonell mat og kafeer
Sopocachi-området byr på trendy kafeer ved siden av salteña-boder. Prøv salteñas (saftige empanadas) til frokost klokka 10 presis – lokalbefolkningen spiser dem stående. Anticuchos (grillet oksehjerte) fra gateselgere om kvelden. Mercado Lanza for autentiske bolivianske måltider under 35 kr Coca-te overalt for å bekjempe høydesyke.
Galleri
Reiseinformasjon
Hvordan komme dit
- Flyplasser: LPB
- Fra :
Beste tid å besøke
Mai, Juni, Juli, August, September
Klima: Moderat
Visakrav
Visumfritt for EU-borgere
| Måned | Høy | Lav | Regnfulle dager | Betingelse |
|---|---|---|---|---|
| januar | 15°C | 6°C | 22 | Fuktig |
| februar | 14°C | 7°C | 29 | Fuktig |
| mars | 15°C | 5°C | 17 | Fuktig |
| april | 14°C | 4°C | 13 | Fuktig |
| mai | 16°C | 3°C | 5 | Utmerket (best) |
| juni | 15°C | 2°C | 0 | Utmerket (best) |
| juli | 16°C | 2°C | 0 | Utmerket (best) |
| august | 17°C | 2°C | 3 | Utmerket (best) |
| september | 15°C | 3°C | 14 | Utmerket (best) |
| oktober | 16°C | 4°C | 14 | Fuktig |
| november | 19°C | 4°C | 3 | Bra |
| desember | 15°C | 6°C | 23 | Fuktig |
Værdata: Open-Meteo Archive (2020-2025) • Open-Meteo.com (CC BY 4.0) • Historisk gjennomsnitt 2020–2025
Travel Costs
Per person per dag, basert på dobbeltrom. "Budsjett" inkluderer vandrerhjem eller delt innkvartering i dyre byer.
💡 🌍 Tips til reisende (januar 2026): Beste tid å besøke: mai, juni, juli, august, september.
Praktisk informasjon
Hvordan komme dit
El Alto internasjonale lufthavn (LPB) ligger på 4061 meter – verdens høyeste internasjonale flyplass. Ligger i El Alto, 15 km fra La Paz sentrum, men 400 meter høyere (høyden merkes umiddelbart!). Radiotaxi fra flyplassen koster 70–100 Bs/108 kr–152 kr (30–45 minutters nedstigning til byen). Minibusser er billigere (5 Bs/8 kr), men overfylte med bagasje. Flyreiser fra Lima (2 timer), Buenos Aires, Santiago, Santa Cruz (Bolivias andre største by, 1 time). De fleste internasjonale forbindelser går via Lima eller Buenos Aires. Noen tar buss fra Peru (Puno-La Paz, 6 timer, 108 kr–217 kr) og krysser grensen ved Titicacasjøen.
Komme seg rundt
Mi Teleférico-taubaner: fantastisk system – 10 linjer, 3 Bs/5 kr per tur, forbinder sentrum med El Alto, byrundturer via Yellow Line. Minibusser/mikrobusser: billige (2-3 Bs), overalt, overfylte, forvirrende ruter (spør lokalbefolkningen). Drosjer: rimelige (10–25 Bs/15 kr–39 kr gjennom byen) – forhandle før du setter deg inn, eller bruk app-baserte. Radiodrosjer er tryggere (ring på forhånd). Trufi (delte drosjer): bestemte ruter, billige. Gåing: bratte bakker, høyden gjør det slitsomt – hold et jevnt tempo. For Death Road/turer: operatører tilbyr transport. Ikke leie bil – trafikken er kaotisk, parkering er et mareritt. Taubane + gåing + sporadisk taxi dekker alt.
Penger og betalinger
Boliviano (BOB, Bs). Valutakursene svinger – sjekk en live-omregner før du reiser. Minibanker er vanlige (ta ut maksimalt – gebyrer tilkommer). Kort aksepteres på hoteller, eksklusive restauranter, sjelden andre steder. Kontanter er best – ta med deg USD for å veksle (bedre kurser enn EUR). Tips: ikke obligatorisk, men verdsatt (rund opp eller 10 % på restauranter), 10 Bs for guider. Det forventes at man pruter på markeder. Bolivia er utrolig billig – et av Sør-Amerikas rimeligste land, hvor budsjettet strekker seg utrolig langt.
Språk
Spansk er offisielt språk, sammen med urfolksspråk (aymara og quechua er utbredt). Engelsk er svært begrenset utenfor luksushoteller og reisebyråer. Oversettelsesapper er uunnværlige. Mange lokalbefolkningen snakker først og fremst aymara, og deretter spansk. Unge mennesker i Sopocachi snakker litt engelsk. Lær deg: Hola, Gracias, ¿Cuánto cuesta?, Yusparapxita (takk på aymara – lokalbefolkningen setter pris på innsatsen). Kommunikasjon er utfordrende, men lokalbefolkningen er tålmodig og vennlig.
Kulturelle tips
Høyde: kan ikke understrekes nok – ta det med ro, drikk kokate hele tiden, gå sakte, drikk mye væske, hvil deg. Kokablader er lovlige (kokain er ikke det). Urbefolkningens kultur: respekter cholitas (urbefolkningens kvinner – spør før du tar bilder), ikke gjør narr av tradisjonelle klær, urbefolkningen har sterk stolthet. Protester: vanlige, blokkerer veier – sjekk nyhetene, ha fleksible planer. Lamafoster: selges på Witches' Market for tradisjonelle ofringer (Pachamama – Moder Jord), lovlig og normalt her. Drikkepenger: forventes ikke, men verdsettes. Pruting: forventes på markedene (start 50 % lavere). Søndag: noen virksomheter er stengt. Sikkerhet: pass på eiendelene dine, bruk offisielle drosjer, unngå El Alto om natten. Cholitas-bryting: turistattraksjon (søndag/torsdag, 100 Bs, morsomt skuespill). Mat: salteñas er frokost (kl. 10, juice inni – spis forsiktig, ellers blir det flekker!), ikke middag. La Paz er det ekte, rå Bolivia – omfavn kaoset og høyden!
Få et eSIM
Hold deg oppkoblet uten dyre roaminggebyrer. Få et lokalt eSIM for denne turen fra bare noen få dollar.
Krev flykompensasjon
Fly forsinket eller kansellert? Du kan ha krav på opptil 7 020 kr i kompensasjon. Sjekk kravet ditt her uten forhåndskostnader.
Perfekt 4-dagers reiseplan for La Paz
Dag 1: Ankomst og forsiktig akklimatisering
Dag 2: Mi Teleférico & Månedalen
Dag 3: Death Road Mountain Biking
Dag 4: Dagstur til Titicacasjøen eller Tiwanaku
Hvor du kan bo i La Paz
Sentrum (Centro)
Best for: Historisk sentrum, Plaza Murillo, Hekse-markedet, markeder, rimelige vandrerhjem, turistattraksjoner, pass på eiendelene dine
Sopocachi
Best for: Eksklusive boligområder, kafeer, restauranter, natteliv, tryggere, trendy, expat-vennlig, mellomklassehoteller
El Alto
Best for: Massiv utbredelse på 4150 meter, lokale markeder, taubaneforbindelser, autentisk, men unngå etter mørkets frembrudd.
Zona Sur (Calacoto, San Miguel)
Best for: Velstående nabolag, kjøpesentre, internasjonale restauranter, trygt, moderne, mindre karakteristisk, men komfortabelt
Populære aktiviteter
Topprangerte turer og opplevelser i La Paz
Ofte stilte spørsmål
Trenger jeg visum for å besøke Bolivia?
Når er det beste tidspunktet å besøke La Paz?
Hvor mye koster en tur til La Paz per dag?
Hvor ille er høyden i La Paz?
Er La Paz trygt for turister?
Hvorfor du kan stole på denne guiden
Uavhengig utvikler og reisedataanalytiker basert i Praha. Har besøkt over 35 land i Europa og Asia, og har over 8 års erfaring med analyse av flyruter, overnattingspriser og sesongmessige værmønstre.
- Offisielle turistkontorer og besøksguider
- Aktivitetsdata fra GetYourGuide og Viator
- Prisdata fra Booking.com og Numbeo
- Google Maps-anmeldelser og rangeringer
Denne guiden kombinerer personlig reiseerfaring med omfattende dataanalyse for å gi nøyaktige anbefalinger.
Klar til å besøke La Paz?
Bestill flyreiser, overnatting og aktiviteter