På denne siden
"Planlegger du en reise til La Paz? Mai er når det beste været begynner — perfekt for lange turer og utforsking uten folkemengder. Eventyret venter rundt hvert hjørne."
Vi har bygget denne guiden ved å bruke nyere klimadata, hotellpristrender og våre egne reiser, så du kan velge riktig måned uten å gjette.
Hvorfor besøke La Paz?
La Paz trosser tyngdekraften og konvensjoner som en av verdens høyeste hovedsteder og Bolivias administrative sete for regjeringen, der omtrent 755 000+ mennesker (rundt 2,1 millioner i storbyområdet inkludert El Alto) bor dramatisk i en bratt canyon på en svimlende høyde av 3 640 meter (teknisk sett ligger den konstitusjonelle hovedstaden Sucre lavere i høylandet, selv om La Paz huser den faktiske regjeringen), genialt forbundet med Mi Teleférico-taubanesystemet – verdens lengste og høyeste urbane taubanenettverk som tilbyr fantastiske daglige pendlerreiser svevende over nabolag av leirstein med det praktfulle snødekte fjellet Mt. Illimani (6 438 m) som et bakteppe som dominerer horisonten. Den ekstraordinære byen kaskaderer dramatisk nedover umulig bratte skråninger fra de relativt velstående nabolagene samlet i de lavere delene av canyon-bunnen (mindre oksygenmangel) til det utstrakte El Altos massive urfolksmarkeder og flyplass plassert på en oksygenfattig høyde av 4 150 meter, noe som skaper et slående visuelt skue der tradisjonelle cholitas (indianske Aymara-kvinner iført sine karakteristiske bowlerhatter, lagdelte pollera-skjørt og stripete sjal) selger absolutt alt fra tørkede lamafostre (tradisjonelt Pachamama-offer for grunnmurer til nye bygninger – helt seriøst!) til elektronikk og klær.
Det berømte Heksemarkedet (Mercado de las Brujas, Mercado de Hechicería) i den turistpregede Calle Sagárnaga er et perfekt eksempel på La Paz' fascinerende synkretisme som blander katolske og indianske Aymara-andinske trosretninger – tørkede lamafostre henger ved siden av lykkebringere, aromatiske urter, mystiske eliksirer og rituelle gjenstander solgt av selgere som seremonielt velsigner kjøpet ditt med kokablader og besvergelser. Likevel trives La Paz genuint som Bolivias primære knutepunkt for eventyrturisme og sentrum for budsjettreisende: den legendariske Death Road (El Camino de la Muerte, Yungas Road) terrengsykkelopplevelsen faller dramatiske 3 500 høydemeter over 64 svingete kilometer fra det iskalde fjellpasset La Cumbre (4 700 m) ned til den tropiske jungelbyen Coroico – organiserte turselskaper (rundt 484 kr–788 kr / BOB 350–BOB 570 inkludert transport, utstyr, guider, lunsj) gjør dette genuint adrenalinfylte «bucket-list»-kicket trygt tilgjengelig, selv om det illevarslende navnet stammer fra hundrevis av dødsfall i kjøretøy før 2006, da den smale grusveien fungerte som hovedvei før den nye motorveien kom (nå stort sett trygg med sporadiske ulykker). Surrealistiske Valle de la Luna (Månedalen, 30 minutter sør, inngang rundt 20 kr–29 kr / BOB 14–BOB 21) viser frem bisarre formasjoner av erodert leire og sandstein som ligner månelandskap og skaper en utenomjordisk turopplevelse.
Det innovative Mi Teleférico-taubanenettverket (turer koster rundt 4,5 kr / BOB 3,26 for første linje, mindre for overganger når man blir inne i systemet) forbinder sentrum av La Paz med det utstrakte El Alto-platået og tilbyr den absolutt billigste omfattende byrundturen – ta de naturskjønne gule eller røde linjene for vidstrakt luftutsikt over canyonen som avslører byens dramatiske topografi. Viktige dagsturer via busser eller organiserte turer når den mystiske Titicacasjøen (3 timer til Copacabana, besøk Isla del Sol med inkaruiner og indiansk Aymara-kultur, båtturer rundt 293 kr–484 kr / BOB 212–BOB 350), de fascinerende Tiwanaku-ruinene fra før inkatiden (UNESCO-sted, mystiske megalittiske strukturer som er over 1 000 år eldre enn inkaene, 2 timer, rundt 135 kr / BOB 98 inngang), og mest kjent, de surrealistiske Uyuni-saltflatene (10-12 timer med nattbuss eller en 1-times dyr flytur) – selv om de fleste reisende bestiller flerdagers turer med avgang fra selve byen Uyuni. Den særegne matscenen er delt mellom det turistpregede Sopocachi-nabolagets internasjonale kafeer og autentiske lokale markeder: essensielle salteñas (saftige empanadas fylt med kjøttstuing, spises forsiktig til frokost da de drypper varm væske, rundt 11 kr / BOB 8,14), anticuchos (grillede oksehjertespyd med krydret peanøttsaus, gatemat), søt api morado (varm lilla maisdrikk), mettende chairo-suppe, og kokate er allestedsnærværende.
De beryktede San Pedro-fengselsturene som en gang tiltrakk seg ryggsekkturister har vært eksplisitt forbudt siden 2009 og frarådes på det sterkeste. Den ekstreme høyden treffer genuint betydelig hardere enn i Quito (2 850 m) eller Cusco (3 400 m) – obligatorisk akklimatisering inkluderer å nippe konstant til kokate (mate de coca, helt lovlig og selges overalt til tross for at det er råmaterialet til kokain, hjelper mot høyden), gå veldig sakte, stige gradvis oppover, og absolutt unngå alkohol de første 2-3 dagene mens kroppen tilpasser seg den tynne luften. Besøk i tørketiden fra mai til oktober for klar himmel (selv om det er kalde netter 0-5°C, dager 15-20°C) som er ideelt for Death Road og utendørsaktiviteter, og unngå regntiden fra november til mars som fører med seg ettermiddagsbyger og sporadiske oversvømmelser.
Med visumfrihet for de fleste nasjonaliteter inkludert EU/USA (90-dagers opphold), den svingende valutaen Boliviano (sjekk valutakurser), minimalt med engelsk utenfor ryggsekkturismens boble som krever grunnleggende spansk, og ekstremt rimelige priser som gjør det til en av Sør-Amerikas billigste storbydestinasjoner (restaurantmåltider rundt 20 kr–39 kr / BOB 14–BOB 28, vandrerhjem rundt 79 kr–146 kr / BOB 57–BOB 106, eventyrturer rundt 293 kr–788 kr / BOB 212–BOB 570), leverer La Paz Sør-Amerikas mest unike, utfordrende og autentisk indianske hovedstad – der Aymara-kulturen dominerer, ekstrem høyde tester besøkende, byen trosser byplanleggingslogikk, og Bolivias herlige røffe kanter blir en integrert del av en eventyrlig opplevelse.
Hva du skal gjøre
Unike attraksjoner
Mi Teleférico taubane
Verdens lengste urbane taubanenettverk med 10 linjer. Ta den gule linjen for fantastisk utsikt over bykløften og fjellet Illimani (6 438 m). Prisen er rundt 4,5 kr / BOB 3,26 for første linje, og mindre for overganger når du blir i systemet – den billigste byrundturen som er mulig. Dra tidlig om morgenen (kl. 07–09) for den klareste fjellutsikten.
Valle de la Luna (Månedalen)
Bizarre, eroderte leirformasjoner 30 minutter sør som ligner et månelandskap. Inngang koster rundt 20 kr–29 kr / BOB 14–BOB 21. Gå den 1–2 timer lange stien gjennom overjordiske spir og kløfter. Best å besøke om ettermiddagen når lyset fremhever formasjonene. Kombiner gjerne med den nærliggende kaktusdalen.
Heksemarkedet (Mercado de las Brujas)
Tradisjonelt Aymara-marked i Calle Sagárnaga som selger urter, eliksirer og tørkede lamafostre (ja, faktisk – til tradisjonelle Pachamama-ofringer). Gratis å titte, men selgere kan presse deg til å kjøpe. Dra midt på formiddagen for best utvalg. En fascinerende blanding av katolsk og urfolks tro.
Eventyraktiviteter
Terrengsykling på Death Road
Legendarisk nedforkjøring fra La Cumbre-passet (4 650 m) til Coroico-jungelen (1 200 m) – et fall på 3 500 m over 64 km. Heldagsturer koster rundt 484 kr–788 kr / BOB 350–BOB 570 inkludert transport, utstyr og lunsj. Reis kun med anerkjente operatører. Den mest spennende og naturskjønne sykkelturen du noen gang vil oppleve. Bestill 1–2 dager i forveien.
Dagsturer: Titicacasjøen og Uyuni
Titicacasjøen (3 timer nord): verdens høyest beliggende navigerbare innsjø, flytende øyer, Isla del Sol. Uyuni-saltørkenen: 10–12 timer med buss eller 1 time med fly – bestill 3-dagers turer fra byen Uyuni. Tiwanaku-ruinene (2 timer): pre-inkasivilisasjon, UNESCO-sted. De fleste besøker Uyuni som en flerdagers tur fra La Paz.
Lokal kultur og markeder
El Alto-markedene
Ta den røde linjen med teleférico til El Alto (4 150 m) – en massiv byutvikling på verdens høyeste urbane høyde. Torsdag og søndag er det enorme gatemarkeder der cholitas (urfolkskvinner i bowlerhatter) selger alt mulig. Autentisk, men pass på eiendelene dine. Ta taubanen tilbake for en utrolig utsikt mens du stiger ned i La Paz-kløften.
Tradisjonell mat og kafeer
Bydelen Sopocachi tilbyr trendy kafeer side om side med salteña-boder. Prøv salteñas (saftige empanadas) til frokost nøyaktig kl. 10.00 – lokalbefolkningen spiser dem stående. Anticuchos (grillet oksehjerte) fra gate selgere om kvelden. Mercado Lanza for autentiske bolivianske måltider til under 34 kr / BOB 24. Coca-te finnes overalt for å bekjempe høyden.
Galleri
Reiseinformasjon
Hvordan komme dit
- Flyplasser: LPB
- Fra :
Beste tid å besøke
Mai, Juni, Juli, August, September
Klima: Moderat
Visakrav
Innreiseregler avhenger av passet ditt
Sjekk krav| Måned | Høy | Lav | Regnfulle dager | Vurdering |
|---|---|---|---|---|
| januar | 16°C | 7°C | 24 | Vått |
| februar | 16°C | 7°C | 25 | Vått |
| mars | 16°C | 6°C | 24 | Vått |
| april | 17°C | 5°C | 13 | Vått |
| mai | 17°C | 3°C | 6 | Utmerket ((best)) |
| juni | 16°C | 1°C | 2 | Utmerket ((best)) |
| juli | 17°C | 1°C | 2 | Utmerket ((best)) |
| august | 17°C | 1°C | 4 | Utmerket ((best)) |
| september | 17°C | 4°C | 12 | Utmerket ((best)) |
| oktober | 18°C | 5°C | 15 | Vått |
| november | 18°C | 6°C | 16 | Vått |
| desember | 17°C | 7°C | 25 | Vått |
Værdata: Open-Meteo Archive (2020-2025) • Historisk gjennomsnitt 2020–2025
Reisekostnader
Per person per dag, basert på dobbeltrom. "Budsjett" inkluderer vandrerhjem eller delt innkvartering i dyre byer.
💡 🌍 Tips til reisende (februar 2026): Beste tid å besøke: mai, juni, juli, august, september.
Praktisk informasjon
Hvordan komme dit
El Alto internasjonale lufthavn (LPB) ligger på 4 061 moh. – verdens høyeste internasjonale flyplass. Den ligger i El Alto, 15 km fra La Paz sentrum, men 400 meter høyere (høyden merkes umiddelbart!). Radiotaxi fra flyplasskranken koster rundt 106 kr–151 kr / BOB 76–BOB 109 (30-45 min nedstigning til bygryta). Minibusser er billigere, rundt 7,54 kr / BOB 5,45, men blir fort fulle av bagasje. Flyvninger fra Lima (2 t), Buenos Aires, Santiago, Santa Cruz (Bolivias andre storby, 1 t). De fleste internasjonale forbindelser går via Lima eller Buenos Aires. Noen tar buss fra Peru (Puno-La Paz, 6 t, 101 kr–203 kr / BOB 73–BOB 146) og krysser grensen ved Titicacasjøen.
Komme seg rundt
Mi Teleférico-taubaner: et fantastisk system – 10 linjer, turer til 4,5 kr / BOB 3,26 (mindre for overganger), forbinder sentrum med El Alto, bysightseeing via den gule linjen. Minibusser/micros: billige, overalt, overfylte, forvirrende ruter (spør lokalbefolkningen). Taxier: rimelige (14 kr–37 kr / BOB 10–BOB 26 på tvers av byen) – forhandle pris før du går inn, eller bruk app. Radiotaxier er tryggere (ring på forhånd). Trufi (delte taxier): faste ruter, billig. Gåing: bratte bakker, høyden gjør det utmattende – hold et rolig tempo. For Death Road/turer: operatører ordner transport. Ikke lei bil – trafikken er kaotisk og parkering et mareritt. Taubane + gange + en og annen taxi dekker alt.
Penger og betalinger
Boliviano (BOB, Bs). Valutakurs: 1 BOB ≈ 1.38 kr. Minibanker er vanlige (gebyrer påløper). Kort aksepteres kun på hoteller og eksklusive restauranter. Kontanter er viktigst – ta med USD for veksling. Tips: rund opp eller gi 10 % på restauranter, rundt 14 kr / BOB 10 for guider. Prut på markedene. Bolivia er utrolig billig.
Språk
Spansk er offisielt språk, sammen med urfolksspråk (Aymara og Quechua snakkes mye). Svært begrenset engelsk utenfor eksklusive hoteller og reisebyråer. Oversettelsesapper er essensielle. Mange lokale snakker Aymara først, spansk som andrespråk. Unge mennesker i Sopocachi kan noe engelsk. Lær deg: Hola, Gracias, ¿Cuánto cuesta?, Yusparapxita (takk på Aymara – lokalbefolkningen setter pris på innsatsen). Kommunikasjon kan være utfordrende, men lokalbefolkningen er tålmodig og vennlig.
Kulturelle tips
Høyde: kan ikke understrekes nok – ta det med ro, drikk kokate konstant, gå sakte, drikk vann, hvile. Kokablader er lovlige (kokain er det ikke). Urfolkskultur: respekter cholitas (urfolkskvinner – spør før du tar bilde), ikke gjør narr av tradisjonelle klær, stoltheten over urfolksarven er sterk. Protester: vanlige, blokkerer veier – sjekk nyhetene, ha fleksible planer. Lamafostre: selges på Heksemarkedet for tradisjonelle ofringer (Pachamama – Moder Jord), lovlig og normalt her. Tips: ikke forventet, men verdsatt. Pruting: forventes på markeder (start 50 % lavere). Søndag: enkelte bedrifter stengt. Sikkerhet: pass på eiendeler, bruk offisielle taxier, unngå El Alto om natten. Cholitas-bryting: turistshow (søndag/torsdag, rundt 135 kr / BOB 98, morsomt skue). Mat: salteñas er frokost (kl. 10, med juice inni – spis forsiktig!), ikke middag. La Paz er det rå, ekte Bolivia – omfavn kaoset og høydeutfordringen!
Få et eSIM
Hold deg oppkoblet uten dyre roaminggebyrer. Få et lokalt eSIM for denne turen fra bare noen få kroner.
Krev flykompensasjon
Fly forsinket eller kansellert? Du kan ha krav på opptil 6 756 kr i kompensasjon. Sjekk kravet ditt her uten forhåndskostnader.
Perfekt 4-dagers reiserute for La Paz
Ankomst og rolig akklimatisering
Mi Teleférico og Månedalen
Terrengsykling på Death Road
Dagstur til Titicacasjøen eller Tiwanaku
Hvor du kan bo
Sopocachi
Best for: Trendige kaféer, gallerier, expat-miljø, de beste restaurantene i La Paz
Det historiske sentrum
Best for: Koloniale kirker, Heksemarkedet, museer, budsjettvennlig overnatting
Zona Sur (Søndre sone)
Best for: Moderne fasiliteter, kjøpesentre, eksklusive restauranter, lavere høyde
San Pedro
Best for: Backpacker-knutepunkt, fengselstur-historie, lokale markeder, budsjettvennlig
Calacoto / San Miguel
Best for: Ambassadestrøk, internasjonalt kjøkken, forretningshoteller, sikkerhet
Populære aktiviteter
Topprangerte turer og opplevelser i La Paz
Ofte stilte spørsmål
Trenger jeg visum for å besøke Bolivia?
Når er den beste tiden å besøke La Paz?
Hvor mye koster en tur til La Paz per dag?
Hvor mange dager trenger du i La Paz?
Hvor ille er høyden i La Paz?
Er La Paz dyrt?
Er La Paz trygt for turister?
Hvorfor du kan stole på denne guiden
35+ land • 8 år med analyse av reisedata
Uavhengig utvikler og reisedataanalytiker basert i Praha. Har besøkt over 35 land i Europa og Asia, og har over 8 års erfaring med analyse av flyruter, overnattingspriser og sesongmessige værmønstre.
- Offisielle turistkontorer og besøksguider
- Aktivitetsdata fra GetYourGuide og Viator
- Prisdata fra Booking.com og Numbeo
- Google Maps-anmeldelser og rangeringer
Denne guiden kombinerer personlig reiseerfaring med omfattende dataanalyse for å gi nøyaktige anbefalinger.
Klar til å besøke La Paz?
Bestill flyreiser, overnatting og aktiviteter