马尔代夫热带度假村中被青绿色泻湖环绕的豪华茅草屋顶水上别墅
马尔代夫

马尔代夫

水上别墅、水上屋、珊瑚礁潜水、珊瑚环礁和清澈见底的泻湖,尽在全年宜人的热带气候中。

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旅游好时节

马尔代夫,马尔代夫 是一个非常适合水上别墅与珊瑚礁潜水的热带气候的目的地。最佳旅游时间是11月、12月、1月、2月、3月和4月,此时天气条件理想。经济型旅行费用约为¥43/天,而中档行程的平均价格为¥161/天。入境规则取决于您的护照。

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机场: MLE 货币: MVR (1 ¥ ≈ 2.25 Rf) 热门选择: 水上别墅, 私人岛屿度假村
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"潜入马尔代夫清澈见底的海水。二月提供理想的水下能见度。 在沙滩上放松身心,暂时忘却尘世烦忧。"

我们的见解

我们使用最新的气候数据、酒店价格趋势和我们自己的旅行经验编写了本指南,这样您就可以不用猜测而选择合适的月份。

为何访问马尔代夫 ?

马尔代夫作为终极向往的热带天堂令人神往,1,192座原始珊瑚岛散布在26个环形礁中,拥有粉末般的白沙滩、清澈见底且栖息着优雅曼塔鳐鱼和古老海龟的泻湖,以及矗立在青绿色印度洋海水之上的标志性水上屋,海水向四面八方延伸至地平线。这个脆弱的低洼岛国(人口略超过50万,是世界上地势最低的国家之一,最高自然点通常被认为海拔约2.4米,尽管一些人工改造后的地点据报更高)面临着海平面上升带来的真实气候变化生存威胁,但矛盾的是,它仍然是全球最受追捧的蜜月和奢华度假胜地——只能通过风景优美的水上飞机转运或快艇抵达的专属私人岛屿度假村,提供了终极的荒岛幻想,私人管家在日落时分供应香槟,情侣们享受绝对的隐私。微小的首都马累在约8.3平方公里的土地上挤满了约212,000人(2022年数据,包括填海区域和相连/卫星岛屿),拥有色彩缤纷的建筑、出售新鲜金枪鱼的繁忙鱼市以及大星期五清真寺独特的金色圆顶——然而,大多数国际游客只是直接中转前往度假岛屿,通过壮观的水上飞机转运(每人往返¥2,109–¥4,218 / 4,735马尔代夫卢菲亚–9,469马尔代夫卢菲亚),从空中视角揭示环礁壮丽的圆形珊瑚礁结构。每个奢华度假村都占据一整座私人岛屿:奢华的水上别墅配有玻璃地板,展示着在床下游泳的热带鱼,无边泳池与无尽的海洋无缝融合,距离海滩仅几步之遥的原始浮潜环境让浮潜者无需乘船即可遇到礁鲨、鳐鱼和五彩斑斓的热带鱼。世界级的潜水排名位居全球之首——南阿里环礁提供全年与鲸鲨相遇的机会,许多潜水中心报告在较干燥的月份以及年底再次出现目击高峰,芭环礁联合国教科文组织生物圈保护区拥有壮观的曼塔鳐鱼清洁站(5月至11月最佳),以及强劲洋流吸引包括鲨鱼和鹰鳐在内的大型远洋生物的戏剧性水道潜水。然而,经济实惠的选择也日益增多:马富施、古利和图鲁斯杜等当地居民岛现在拥有民宿(每晚¥284–¥689 / 637马尔代夫卢菲亚–1,548马尔代夫卢菲亚)和经济型酒店,让旅行者能以负担得起的价格体验马尔代夫,并设有专门的比基尼海滩,与尊重伊斯兰价值观的保守当地穆斯林居住区分开。美食场景涵盖了提供融合料理和国际自助餐的度假村精致餐饮,到地道的马尔代夫当地特色菜,如 garudhiya(芬芳的金枪鱼和椰子鱼咖喱)、mas huni(碎熏金枪鱼拌椰肉,早餐主食)以及以椰子为基础的咖喱——新鲜金枪鱼在每份菜单中都占据绝对主导地位,均捕自晨间的捕鱼行程。某些岛屿上神奇的生物发光海滩(瓦杜岛最著名)在夜晚受到干扰时会发出空灵的电蓝色光芒,浮游植物随着每一步或每一波浪花闪烁,创造出难忘的自然现象。马累的人工海滩、色彩缤纷的建筑、当地咖啡馆和鱼市提供了真实的马尔代夫日常生活,与孤立的奢华度假村体验形成鲜明对比。11月至4月的旱季是理想的访问时间(28-31°C,海面平静,潜水能见度最清晰),而5月至10月的西南季风带来更高的降雨几率、波涛汹涌的海面和偶尔的风暴,但度假村价格显著降低,且大多数日子天气依然迷人。凭借全年的热带温暖,潜水能见度通常在11月至4月最清晰,尽管吸引曼塔和鲸鲨的富含浮游植物的月份可能会略微降低能见度,极昂贵的奢华度假村(全包每晚¥2,109–¥10,463 / 4,735马尔代夫卢菲亚–23,491马尔代夫卢菲亚)与当地岛屿新兴的经济选择(¥284–¥689 / 637马尔代夫卢菲亚–1,548马尔代夫卢菲亚)并存,严格的穆斯林当地文化与度假村的酒精和比基尼共存,以及原始自然美景、水下奇观、浪漫隔离和赤足奢华的终极结合,马尔代夫提供了遗愿清单级别的热带完美体验、世界级潜水、蜜月天堂和适合发布在社交媒体上的完美水上别墅,使其尽管费用高昂且面临气候脆弱性,仍成为印度洋最上镜和最令人向往的目的地。

活动推荐

度假村与水上体验

水上别墅

标志性的水上屋配有可观赏鱼群的玻璃地板、直通泻湖的阶梯以及用于私人欣赏日落的户外露台。度假村价格从每晚 ¥2,920 / 6,556马尔代夫卢菲亚 的中档型(Adaaran, Centara)到每晚 ¥14,600 / 32,778马尔代夫卢菲亚 以上的顶级奢华型(Soneva, Gili Lankanfushi, Conrad)不等。全包套餐通常比仅含房费的预订更划算。旺季(12月至3月)建议提前 6-12 个月预订。大多数度假村仅限成人或设有家庭区。水上飞机接送也是体验的一部分——可以从空中拍摄环礁美景。

私人岛屿度假村

每个度假村都占据一整座岛屿——入住期间你很少会离开。全包套餐(每天 ¥5,840–¥21,900+ / 13,111马尔代夫卢菲亚–49,167马尔代夫卢菲亚+)涵盖餐饮、水上运动,有时还包括潜水。预算有限可选择当地居民岛(如 Maafushi, Gulhi),民宿价格每晚 ¥292–¥584 / 656马尔代夫卢菲亚–1,311马尔代夫卢菲亚 起——设有指定的比基尼海滩,禁止饮酒。根据预算以及对奢华私密或文化体验的偏好来选择度假村或居民岛。前往度假村需乘坐水上飞机(风景优美,往返 ¥2,190–¥4,380 / 4,917马尔代夫卢菲亚–9,833马尔代夫卢菲亚)或快艇。

家礁浮潜

大多数度假村都有从沙滩即可直接抵达的家礁(House Reef)——从别墅走几步就能免费浮潜。可以期待看到五彩斑斓的珊瑚、礁鲨(无害的黑鳍鲨)、鳐鱼、海龟和热带鱼。度假村提供免费浮潜装备(或以每天 ¥70–¥105 / 157马尔代夫卢菲亚–237马尔代夫卢菲亚 租用)。最佳时间:早晨(8-10点水面平静)或傍晚(4-6点)。在泻湖外要注意洋流。部分度假村会收取前往外礁的导览浮潜费用(¥292–¥584 / 656马尔代夫卢菲亚–1,311马尔代夫卢菲亚)。家礁质量各异,预订前请查看评价。

潜水与海洋生物

鲸鲨寻踪之旅(南阿里环礁)

南阿里环礁全年都有机会见到鲸鲨(3-4月和9-11月最佳)。浮潜行程每人约 ¥698–¥1,046 / 1,566马尔代夫卢菲亚–2,349马尔代夫卢菲亚,包含向导、船只、装备和午餐。虽不保证一定能看到,但成功率很高(70-90%)。请保持距离——不要触摸或追逐它们。行程可从度假村或居民岛出发,通过度假村潜水中心或当地运营商预订。通常早晨出发,需预留半天时间。也可参加 PADI 鲸鲨水肺潜水。

曼塔鳐鱼浮潜(芭环礁)

芭环礁(Baa Atoll)联合国教科文组织生物圈保护区拥有著名的哈尼法鲁湾(Hanifaru Bay),5月至11月(7-10月为高峰期)曼塔鳐鱼(魔鬼鱼)会在此聚集。进入需许可证,由度假村安排。浮潜行程每人 ¥835–¥1,257 / 1,876马尔代夫卢菲亚–2,823马尔代夫卢菲亚。可以目睹 50-200 只曼塔在海湾内捕食浮游生物——这是大自然最伟大的奇观之一。规则严格:禁止水肺潜水,每日限流。旺季请提前预订。其他环礁的清洁站全年也有曼塔出没。

水道潜水与放流潜水

环礁之间的水道提供世界级的放流潜水体验,强劲的洋流吸引着鲨鱼、鹰鳐和远洋鱼类。热门潜点:Maaya Thila、Fish Head (Mushimasmingili Thila)、Manta Point。度假村潜水套餐每潜约 ¥560–¥835 / 1,256马尔代夫卢菲亚–1,876马尔代夫卢菲亚,含船只、向导和装备(浮潜通常免费或低价;水肺潜水通常收费)。船宿(每周 ¥13,943–¥27,886 / 31,303马尔代夫卢菲亚–62,606马尔代夫卢菲亚)可抵达偏远环礁。11月至4月能见度最佳。大多数度假村提供 PADI 考证课程(¥2,790–¥4,185 / 6,264马尔代夫卢菲亚–9,396马尔代夫卢菲亚)。

独特体验

荧光海滩游泳

由于生物发光浮游生物的作用,一些海滩在夜晚会发出电蓝色的光芒——每一次移动都会留下闪烁的痕迹。虽然无法保证或预测,但在5月至10月期间发生频率较高。瓦度岛(Vaadhoo Island)以此闻名,尽管这种现象在各环礁随机出现。度假村会告知你是否正在发生。建议在晚上9点后的无月之夜前往。在浅水中漫步,看着你的脚印发光。这种自然现象既神奇又超现实,且完全免费。

沙洲野餐

许多度假村提供私人沙洲远足——这些在低潮时出现的荒芜微型沙岛是浪漫野餐的完美场所。通常每对夫妇费用为¥1,046–¥2,093 / 2,349马尔代夫卢菲亚–4,698马尔代夫卢菲亚,包含船只接送、香槟、美食午餐和遮阳设施。你可以在沙洲周围浮潜。体验通常持续2-4小时。通过度假村预订。部分沙洲在高潮时会消失。这是终极的荒岛幻想——只有你、沙滩和360度环绕的海景。

马累市区游(半日)

如果你在航班之间有空余时间,可以探索马累——参观星期五清真寺(免费,需脱鞋,着装得体)、鱼市(早晨前往,体验地道生活)、苏丹公园(免费)、彩色建筑和人工海滩。马累很小(横跨仅2公里),全程可步行。导游陪同的游览费用为¥211–¥349 / 473马尔代夫卢菲亚–783马尔代夫卢菲亚。这里的交通和喧嚣与度假村的宁静形成鲜明对比。尝试当地餐厅的地道马尔代夫鱼咖喱(¥23–¥45 / 51马尔代夫卢菲亚–101马尔代夫卢菲亚),价格远低于度假村。大多数游客会完全跳过马累。

旅行信息

到达目的地

  • 机场: MLE

最佳旅游时间

十一月, 十二月, 一月, 二月, 三月, 四月

气候 热带

签证要求

入境规则因护照而异

查看入境要求

按月查看天气

最佳月份: 11月, 12月, 1月, 2月, 3月, 4月最炎热: 4月 (29°C) • 最干燥: 2月 (7d 降雨)
月度天气数据
月份 雨天 条件
一月 28°C 26°C 13 优秀 ((最佳))
二月 28°C 27°C 7 优秀 ((最佳))
三月 28°C 27°C 10 优秀 ((最佳))
四月 29°C 27°C 14 优秀 ((最佳))
五月 29°C 27°C 23 潮湿
六月 29°C 27°C 14 潮湿
七月 28°C 27°C 17 潮湿
八月 28°C 27°C 15 潮湿
九月 28°C 26°C 18 潮湿
十月 28°C 26°C 20 潮湿
十一月 28°C 26°C 19 优秀 ((最佳))
十二月 28°C 26°C 18 优秀 ((最佳))

气象数据:Open-Meteo档案库(2020-2025年) • 历史平均值 2020–2025

旅行费用

预算
¥973 /日
典型范围: ¥811 – ¥1,136
住宿 ¥608
餐饮 ¥162
当地交通 ¥81
景点和游览 ¥81
中档
¥3,650 /日
典型范围: ¥3,123 – ¥4,218
住宿 ¥2,839
餐饮 ¥365
当地交通 ¥162
景点和游览 ¥203
奢华
¥9,733 /日
典型范围: ¥8,273 – ¥11,193
住宿 ¥7,705
餐饮 ¥973
当地交通 ¥487
景点和游览 ¥406

每人每天,基于双人入住。"预算"在高消费城市包括青年旅社或共享住宿。

💡 🌍 旅行小贴士 (二月 2026): 二月 2026 是访问 马尔代夫 的完美选择!

实用信息

到达目的地

维拉纳国际机场 (MLE) 位于马累附近的胡鲁马累岛。度假村会安排水上飞机(往返 ¥2,190–¥4,380 / 4,917马尔代夫卢菲亚–9,833马尔代夫卢菲亚,20-60 分钟,风景优美)或快艇接送。前往马累可乘坐 10 分钟的公共渡轮(¥7.3 / 16马尔代夫卢菲亚)或快艇。前往平价居民岛(如马夫希岛)可乘坐快艇,费用为 ¥182–¥292 / 410马尔代夫卢菲亚–656马尔代夫卢菲亚。国内航班服务于各环礁机场,方便前往更远的度假村。

市内交通

在度假岛上通常步行即可(大多数直径小于 1 公里)。快艇和渡轮连接各居民岛。多尼船是当地传统船只。水上飞机用于度假村接送。国内航班连接马累与全国各地的环礁机场;度假村随后使用快艇或水上飞机进行最终接送。通常不会为了随便串岛而乘机,但前往较远环礁时很常见。马累有出租车(¥21–¥35 / 47马尔代夫卢菲亚–78马尔代夫卢菲亚)。大多数岛屿禁止汽车。有时提供自行车。

货币与支付

马尔代夫拉菲亚 (MVR, Rf)。汇率: ¥1 ≈ Rf2.25。度假村以美元/欧元计价并接受刷卡。居民岛使用拉菲亚——马累设有 ATM。小费:度假村通常加收 10% 服务费(已包含),别墅服务员每天约 ¥35–¥70 / 78马尔代夫卢菲亚–157马尔代夫卢菲亚。

语言

迪维希语是官方语言。度假村和马累广泛使用英语。度假村员工通晓多种语言。居民岛:基本英语。旅游沟通无障碍。路牌使用迪维希语和英语双语。

文化提示

穆斯林国家:度假村不受限制(酒精、猪肉、比基尼均可)。居民岛:居民岛不售酒(尽管像马夫希岛等岛屿使用离岸特许“酒船”),因此镇上没有酒类;度假村除外。着装需得体(遮盖肩膀/膝盖),尊重礼拜时间,仅限在指定的比基尼海滩穿着泳装。斋月:度假村不受影响,居民岛受限。周五是神圣日。在渔村拍摄当地人前请征得许可。进入室内请脱鞋。严禁触摸海龟/珊瑚。马尔代夫因气候变化正在下沉——最高点仅 2.4 米,海平面正在上升。请尊重环境。塑料瓶是个问题——建议携带可重复使用的水瓶。

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完美的马尔代夫 4 日游行程

抵达与度假村体验

抵达 MLE。乘坐水上飞机或快艇前往度假村(风景优美——从空中拍摄环礁)。入住水上别墅。下午:安顿休息,在泻湖游泳,在酒店浮潜。晚上:在别墅露台欣赏日落,享用欢迎晚餐,在海边观星。

潜水与浮潜

上午:潜水或浮潜远足——前往外礁落差区、水道(在度假村预订,¥560–¥835 / 1,256马尔代夫卢菲亚–1,876马尔代夫卢菲亚)。寻找鳐鱼、礁鲨和海龟。下午:返回度假村,享用午餐,在泳池/海滩放松,享受水疗。晚上:日落海豚巡航,赤脚海滩晚餐,如果季节合适可体验荧光海滩游泳。

海岛活动

上午:水上运动——皮划艇、桨板、风帆冲浪(通常包含在房费内)。可选:如果在阿里环礁,可参加鲸鲨远足(¥698–¥1,046 / 1,566马尔代夫卢菲亚–2,349马尔代夫卢菲亚)。下午:沙洲野餐,品尝香槟,享受独处时光。放松身心。晚上:度假村美食晚餐,品酒,按摩,极致放松。

启程

上午:最后一次游泳,在水上享用早餐。可选:如果退房与航班之间有时间,可参加马累市区游。下午:乘坐水上飞机/船前往 MLE。离境。

住哪里

北马累环礁

最适合: 离机场最近,豪华度假村,交通便利,适合快速度假

南马累环礁

最适合: 世界级潜水、冲浪点、海洋生物丰富、环境更幽静

阿里环礁

最适合: 鲸鲨、曼塔鳐鱼、高端度假村、海洋生物多样性

芭环礁(联合国教科文组织生物圈保护区)

最适合: 联合国教科文组织海洋保护区,哈尼法鲁湾曼塔鳐鱼,生态奢华

马累市

最适合: 经济型民宿、当地文化、度假村前后的中转住宿

当地居民岛 (马富施岛 Maafushi、图鲁斯杜岛 Thulusdhoo)

最适合: 经济型海滩住宿、当地生活、比基尼海滩、冲浪

热门活动

马尔代夫地区最受欢迎的旅游项目与特色体验

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常见问题

我需要签证才能访问马尔代夫吗?
进入马尔代夫的要求取决于您的国籍、旅行目的和停留时间。要求可能包括签证、电子旅行授权 (ETA) 或对某些护照持有者的免签入境。由于政策经常变动,请务必在预订行程前访问官方政府网站(如 https://www.immigration.gov.mv/)核实当前规则。
访问马尔代夫的最佳时间是什么时候?
11月至4月是旱季(28-32°C),海面平静,潜水能见度极佳,降雨极少——这是旅游旺季,但也是最理想的时期。5月至10月是雨季,西南季风会带来偶尔的风暴(28-31°C)——价格更便宜,仍可游泳,但波涛汹涌的海面会影响潜水。12月至3月总体最佳。
马尔代夫旅行每天的花费是多少?
预算型旅行者在 Maafushi 或 Gulhi 等当地居民岛的民宿每天需要 ¥892–¥1,095 / 2,003马尔代夫卢菲亚–2,458马尔代夫卢菲亚。中档度假村每天花费约 ¥3,407–¥3,812 / 7,648马尔代夫卢菲亚–8,559马尔代夫卢菲亚(含餐)。豪华水上别墅起价为每天 ¥9,571+ / 21,488马尔代夫卢菲亚+。水上飞机接送费用为 ¥2,271–¥4,542 / 5,099马尔代夫卢菲亚–10,198马尔代夫卢菲亚,潜水 ¥600–¥1,127 / 1,348马尔代夫卢菲亚–2,531马尔代夫卢菲亚,浮潜行程 ¥300–¥600 / 674马尔代夫卢菲亚–1,348马尔代夫卢菲亚,当地餐食 ¥73–¥187 / 164马尔代夫卢菲亚–419马尔代夫卢菲亚。度假村的消费非常昂贵。
在马尔代夫需要待几天?
大多数游客会停留 5-7 天,以轻松的节奏充分享受度假村、潜水和水上活动。3-4 天适合快速的海滩逃离,而 7-10 天则可以体验多个度假村或增加当地居民岛的体验。马尔代夫的精髓在于慢生活,而不是匆忙游览景点。
马尔代夫贵吗?
是的,与许多目的地相比,马尔代夫相当昂贵。预算型旅行者每天至少需要 ¥973 / 2,185马尔代夫卢菲亚,而大多数游客每天花费超过 ¥3,650 / 8,195马尔代夫卢菲亚。住宿和餐饮是最大的开支。可以通过在平季访问、使用公共交通以及自己动手做部分餐食来节省开支。
马尔代夫对游客安全吗?
马尔代夫非常安全,犯罪率低。度假村极其安全。居民岛安全但较保守——请尊重伊斯兰习俗。需注意:在泻湖外游泳时的强流、海胆,以及马累偶尔发生的政治动荡(罕见)。跟随运营商潜水是安全的。晒伤是主要危险——紫外线强烈。总体而言是一个无忧的目的地。
马尔代夫有哪些必看景点?
度假岛放松和水上别墅体验。在浮潜点和乘船出海潜水/浮潜。阿里环礁的鲸鲨远足(¥698–¥1,046 / 1,566马尔代夫卢菲亚–2,349马尔代夫卢菲亚)。芭环礁的曼塔鳐浮潜(5月-11月)。马累城市游(半天)——星期五清真寺、鱼市场、色彩斑斓的街道。跳岛游。日落海豚巡航。生物荧光海滩夜泳。沙洲野餐。度假村的水下餐厅用餐。

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Jan Křenek

35+ 个国家 • 8 年旅游数据分析经验

独立开发者兼旅游数据分析师,常驻布拉格。足迹遍及欧洲及亚洲35+个国家,拥有8年以上航班路线、住宿价格及季节性天气模式分析经验。

数据来源:
  • 官方旅游局及游客指南
  • GetYourGuide与Viator活动数据
  • Booking.com与Numbeo价格数据
  • 谷歌地图评论与评分

本指南结合了个人旅行经验和全面的数据分析,以提供准确的建议。

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