马尔代夫——热带度假村内矗立着茅草屋顶的奢华水上别墅,四周环绕着碧绿如翡翠的泻湖。
Illustrative
马尔代夫

马尔代夫

水上别墅与水上小屋相映成趣,珊瑚礁潜水胜地、环礁与晶莹剔透的泻湖,尽在终年如夏的热带气候中。

#岛屿 #奢华 #海滩 #潜水 #环礁 #水上屋
旅游好时节

马尔代夫,马尔代夫 是一个非常适合岛屿和奢华的热带气候的目的地。最佳旅游时间是11月、12月、1月、2月、3月和4月,此时天气条件理想。预算有限的游客可以从¥741/天起探索,而中档行程的平均价格为¥2,340/天。短期旅游免签。

¥741
/日
免签证
热带
机场: MLE 热门选择: 水上别墅, 私人岛屿度假村

"沐浴阳光,探索水上别墅。一月正是游览马尔代夫的理想时节。 在沙滩上放松身心,暂时忘却尘世烦忧。"

我们的见解

我们使用最新的气候数据、酒店价格趋势和我们自己的旅行经验编写了本指南,这样您就可以不用猜测而选择合适的月份。

为何访问马尔代夫 ?

马尔代夫堪称终极向往的热带天堂,1192座原始珊瑚岛散落在26个环形礁岛上,呈现出粉状白沙滩、清澈如镜的泻湖(其中优雅的蝠鲼与古老海龟悠游其间),以及标志性的水上别墅——这些高脚屋矗立在碧绿的印度洋水面上,向四面八方延伸至无垠地平线。这个脆弱的低洼岛国 (人口略超50万,最高自然点仅海拔2.4米,系全球海拔最低国家)正面临海平面上升带来的生存性气候威胁,却矛盾地成为全球最炙手可热的蜜月与奢华度假胜地——唯有乘坐观光水上飞机或快艇方能抵达的私密岛屿度假村,成就终极荒岛幻想:私人管家在落日时分奉上香槟,情侣们尽享绝对私密空间。 首都马累主岛面积不足2平方公里,却挤着20多万人(通过填海造岛及卫星岛扩展了首都区域)。五彩建筑林立,鱼市喧嚣售卖着新鲜金枪鱼, 以及大星期五清真寺标志性的金色穹顶——然而多数国际游客仅通过惊艳的水上飞机转运(往返每人300-600美元)直达度假岛屿,从空中视角尽览环礁壮丽的环形珊瑚礁群。 每座豪华度假村独占一座私人岛屿:奢华的水上别墅设有玻璃地板,床下热带鱼群悠游穿梭;无边泳池与浩瀚海洋浑然相融;原始屋礁距沙滩仅数步之遥,浮潜者无需乘船即可邂逅礁鲨、鳐鱼与万花筒般的热带鱼群。 世界级的潜水胜地堪称地球瑰宝——南阿里环礁全年可邂逅鲸鲨,多数潜水中心反馈干季与年末是观赏高峰;巴阿环礁联合国教科文组织生物圈保护区拥有壮观的蝠鲼清洁站(最佳观赏期5-11月);激流通道潜水区则吸引着鲨鱼、鹰鳐等大型远洋鱼类。 如今经济型选择日益增多:马富施岛、古尔希岛和图鲁斯杜岛等居民岛屿现设有民宿(每晚40-100美元)及经济型酒店,让游客能以亲民价格体验马尔代夫风情。岛上设有比基尼海滩,与保守的穆斯林居民区严格分隔,充分尊重伊斯兰价值观。 餐饮体验从融合菜系的度假村精致餐饮、国际自助餐,到地道马尔代夫特色美食应有尽有:如香气扑鼻的鲔鱼椰香咖喱鱼(garudhiya)、早餐主食烟熏鲔鱼椰丝拌饭(mas huni),以及以新鲜鲔鱼为主料的椰香咖喱——这些清晨捕捞的鲜鱼绝对主宰着每份菜单。 特定岛屿(以瓦杜岛最负盛名)的生物发光海滩堪称奇观,夜幕降临时,受扰的浮游植物随脚步或浪花闪烁着梦幻的电蓝色光芒,造就令人难忘的自然奇景。马累的人工沙滩、缤纷建筑、本地咖啡馆和鱼市展现着真实的马尔代夫日常生活,与与世隔绝的奢华度假体验形成鲜明对比。 最佳游览期为11月至4月旱季(气温28-31°C,海面平静,潜水能见度最佳),而5月至10月西南季风期虽降雨概率较高、海况较差且偶有风暴,但度假村价格大幅下调,且多数日子仍可享受绝美天气。 全年保持热带温暖气候,11月至4月潜水能见度最佳,但浮游生物丰沛的月份会吸引蝠鲼与鲸鲨,可能略微降低能见度。奢华度假村价格极其昂贵(每晚300-1500美元起含全包服务),而当地岛屿新兴经济型住宿(40-100美元)形成鲜明对比。 当地严格的穆斯林文化与度假村的酒精饮品及比基尼文化形成鲜明对比。马尔代夫将原始自然美景、水下奇观、浪漫的世外桃源与赤脚奢华完美融合,成就了这份热带梦想清单:世界级潜水胜地、蜜月天堂、Instagram完美的水上别墅,使其成为印度洋最具摄影魅力与向往价值的目的地——尽管存在高昂费用与气候脆弱性等现实挑战。

活动推荐

度假村与水上屋体验

水上别墅

标志性的水上别墅配备玻璃地板可观赏鱼群,经阶梯直通泻湖,并设有专属观日落的露天平台。度假村价格区间从每晚¥2,889 的中档(Adaaran、Centara)到每晚¥14,444+的超豪华(Soneva、Gili Lankanfushi、Conrad)。 全包套餐通常比仅含房费更划算。旺季(12月至次年3月)需提前6-12个月预订。多数度假村为成人专属或设有家庭翼楼。水上飞机接送是体验的重要环节——从空中拍摄环礁美景。

私人岛屿度假村

每家度假村都占据整座岛屿——您在此期间几乎无需离岛。 全包式套餐(¥5,778–¥21,667+ 每日)涵盖餐饮、饮品、水上运动及部分潜水项目。经济型本地岛屿(马富施岛、古尔希岛)提供¥289–¥578 起/晚的民宿——设有比基尼海滩,禁止饮酒。根据预算及偏好选择度假村或本地岛屿:前者提供奢华隔离体验,后者可深度融入当地文化。前往度假村需搭乘水上飞机(观光路线,¥2,167–¥4,333 往返)或快艇接驳。

屋礁浮潜

多数度假村拥有可从海滩直达的专属礁区——从别墅出发几步之遥即可免费浮潜。您将邂逅绚丽珊瑚、礁鲨(无害的黑鳍鲨)、鳐鱼、海龟及热带鱼群。度假村提供免费浮潜装备(或租用¥72–¥108/日)。最佳时段:清晨(8-10点水面平静)或傍晚(4-6点)。 注意泻湖外侧的洋流。部分度假村提供外礁导览浮潜服务(¥289–¥578 ),需额外付费。各度假村的专属礁区差异较大,预订前请查阅评价。

潜水与海洋生物

鲸鲨观赏之旅(南阿里环礁)

南阿里环礁全年可见鲸鲨(最佳观赏期为3-4月及9-11月)。浮潜行程每人费用¥722–¥1,083 ,含向导、船只、装备及午餐。 虽无法保证鲸鲨出现,但成功率高达70%-90%。请保持安全距离,切勿触碰或追逐鲸鲨。行程从度假村或当地岛屿出发,可通过度假村潜水中心或当地运营商预订。通常清晨出发,需预留半天时间。另提供PADI认证的鲸鲨共潜项目。

蝠鲼浮潜(巴环礁)

巴阿环礁联合国教科文组织生物圈保护区拥有著名的哈尼法鲁湾,每年5月至11月(7月至10月为高峰期)会聚集大量蝠鲼。入场需许可证——度假村可代办。浮潜行程每人¥867–¥1,300 。可观赏50至200条蝠鲼在湾内捕食浮游生物——堪称自然界最壮观的奇观之一。严格规定:禁止潜水,每日限额。 旺季需提前预订。环礁各清洁站全年皆可观赏蝠鲼。

水下通道探险与漂流潜水

环礁间的通道提供世界级的漂流潜水体验,强劲洋流吸引着鲨鱼、鹰鳐及远洋鱼群聚集。热门潜点:玛雅蒂拉礁、鱼头礁(穆希马明吉利礁)、蝠鲼点。度假村潜水套餐(¥578–¥867/dive)含船只、向导及装备。 多数度假村提供每日免费屋礁潜水。船宿潜水(¥14,444–¥28,889/week)可抵达偏远环礁。最佳能见度期为11月至次年4月。多数度假村提供PADI潜水认证课程(¥2,889–¥4,333 )。

独特体验

生物发光海滩游泳

某些海滩因生物发光浮游植物在夜间呈现电蓝色光芒——每一次移动都会留下闪烁的轨迹。此现象虽无法保证或预测,但5月至10月期间出现频率较高。瓦杜岛以该奇观闻名,不过环礁各处均可能随机出现。度假村可告知您当前是否可见。建议在黑暗的夜晚(新月期)晚上9点后前往。浅水处涉水而行,看足迹在夜色中发光。当奇观显现时,宛如梦幻般的超现实体验——这免费馈赠的自然奇观。

沙洲野餐

众多度假村提供私人沙洲探险——退潮时浮现的荒芜小岛,堪称浪漫野餐胜地。每对情侣费用约¥1,083–¥2,167 ,含船运接送、香槟、精致午餐及遮阳设施。可在沙洲周边浮潜,全程约2-4小时,需通过度假村预订。部分沙洲涨潮时会消失。这堪称终极荒岛幻想——唯有你、细沙与360度环绕的海洋。

马莱半日城市观光

若航班间隙有空闲,可探索马累:周五清真寺(免费入场,需脱鞋,着装端庄)、鱼市(早晨开放,地道风情)、苏丹公园(免费)、缤纷建筑群及人工海滩。马累面积狭小(横跨2公里)——步行即可遍览全城。导游陪同游览费用为¥217–¥361 。 喧嚣交通与度假村的宁静形成鲜明对比。建议前往当地餐馆品尝正宗马尔代夫鱼咖喱(MVR 50-100卢比/¥22–¥51 ),而非支付度假村高价。多数游客完全跳过马累行程。

旅行信息

到达目的地

  • 机场: MLE

最佳旅游时间

十一月, 十二月, 一月, 二月, 三月, 四月

气候 热带

签证要求

欧盟公民免签

最佳月份: 11月, 12月, 1月, 2月, 3月, 4月最炎热: 3月 (29°C) • 最干燥: 3月 (4d 降雨)
月度天气数据
月份 雨天 条件
一月 28°C 27°C 10 优秀 (最佳)
二月 28°C 27°C 7 优秀 (最佳)
三月 29°C 28°C 4 优秀 (最佳)
四月 29°C 27°C 15 优秀 (最佳)
五月 29°C 27°C 23 潮湿
六月 29°C 27°C 22 潮湿
七月 29°C 27°C 18 潮湿
八月 29°C 27°C 13 潮湿
九月 28°C 26°C 25 潮湿
十月 28°C 26°C 25 潮湿
十一月 28°C 27°C 15 优秀 (最佳)
十二月 28°C 26°C 22 优秀 (最佳)

气象数据:Open-Meteo档案库(2020-2025年) • Open-Meteo.com (CC BY 4.0) • 历史平均值 2020–2025

旅行费用

预算
¥741 /日
典型范围: ¥624 – ¥858
住宿 ¥476
餐饮 ¥117
当地交通 ¥31
景点和游览 ¥78
中档
¥2,340 /日
典型范围: ¥1,989 – ¥2,691
住宿 ¥1,498
餐饮 ¥374
当地交通 ¥94
景点和游览 ¥257
奢华
¥6,630 /日
典型范围: ¥5,655 – ¥7,605
住宿 ¥4,243
餐饮 ¥1,061
当地交通 ¥265
景点和游览 ¥733

每人每天,基于双人入住。"预算"在高消费城市包括青年旅社或共享住宿。

💡 🌍 旅行小贴士 (一月 2026): 一月 2026 是访问 马尔代夫 的完美选择!

实用信息

到达目的地

维拉纳国际机场(MLE )位于马累附近的胡鲁勒岛。度假村可安排水上飞机(¥2,167–¥4,333 往返,20-60分钟,观光路线)或快艇接送。前往马累市中心可搭乘10分钟公共渡轮(¥7 )或快艇。经济型本地岛屿(如马富施岛)可通过快艇抵达(¥181–¥289 )。国内航班可通往各环礁机场,前往更远的度假村。

市内交通

度假岛屿步行可达(多数岛屿横跨不足1公里)。快艇与渡轮连接各岛屿。传统多尼船穿梭其间。水上飞机负责度假村接驳。国内航班将马累与全国众多环礁机场相连;度假村随后使用快艇或水上飞机完成最终接驳。 休闲跳岛游通常无需航班,但前往偏远环礁时常见航班。马累提供出租车服务(¥22–¥36 )。多数岛屿禁止机动车通行,偶有自行车可租用。

货币与支付

马尔代夫卢菲亚(MVR )。当地岛屿使用马尔代夫卢菲亚(MVR ),度假村几乎所有商品均标注USD/EUR 价格并接受信用卡支付。 汇率波动较大,建议使用实时转换器查询,但大致换算如下:1英镑(¥8 )和1美元(¥7 )可兑换数十卢菲亚。马累及岛屿地区使用卢菲亚——马累设有ATM机。小费:度假村建议支付10%(通常已含服务费),别墅管家每日支付10-15卢菲亚(¥36–¥72 )。

语言

迪维希语为官方语言。英语在度假村及马累广泛使用。度假村员工通晓多国语言。外岛居民:基础英语沟通。旅游业交流便捷。标识采用迪维希语与英语双语标注。

文化提示

穆斯林国家:度假村不受限制(酒精、猪肉、比基尼均可)。当地岛屿:岛上不售酒类(但部分岛屿如马富施岛使用离岸持牌"酒船"),镇上无酒精供应;度假村除外。 着装需端庄(遮盖肩部/膝盖),尊重祈祷时间,设有比基尼海滩分区。斋月期间:度假村不受影响,当地岛屿有限制。周五为宗教圣日。渔村:拍照需征得许可。室内请脱鞋。海龟/珊瑚:请勿触碰。马尔代夫因气候变化正在下沉——最高点仅2.4米,海平面持续上升。请尊重环境。塑料瓶问题——请自带可重复使用容器。

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完美4日马尔代夫行程规划

抵达与度假

抵达MLE 。乘坐水上飞机或快艇前往度假村(沿途可从空中拍摄环礁美景)。入住水上别墅。下午:安顿行李,在泻湖游泳,探索屋礁浮潜。傍晚:在别墅露台观赏日落,享用欢迎晚宴,仰望海洋星空。

潜水与浮潜

上午:潜水或浮潜之旅——外礁陡坡、水道(度假村预订,80-120美元)。观赏魟鱼、礁鲨、海龟。下午:返回度假村,午餐,泳池/海滩休闲,水疗护理。傍晚:日落海豚巡游,赤足海滩晚餐,若条件允许可体验生物发光浮游生物夜泳。

岛屿活动

清晨:水上运动——皮划艇、立式桨板、风帆冲浪(通常包含)。可选:鲸鲨观赏之旅(阿里环礁地区,100-150美元)。午后:沙洲野餐,香槟佐餐,独享宁静。尽情放松。黄昏:度假村精致晚餐,佐以美酒,享受按摩,体验极致放松。

出发

上午:最后一次游泳,水上早餐。可选:若退房与航班间有空档,可参加马莱市观光。下午:乘水上飞机/船前往MLE 。启程。

住宿地点马尔代夫

北马累环礁

最适合: 距离机场最近的度假岛屿,快艇可达,热门,开发完善,交通便利

阿里环礁

最适合: 全年可见鲸鲨、潜水活动、度假村、水上飞机接驳、大型环礁、丰富海洋生物

巴阿环礁

最适合: 联合国教科文组织生物圈保护区,蝠鲼(5月至11月),豪华度假村,偏远,原始

马阿富希岛(本地岛屿)

最适合: 经济型旅馆、当地生活、比基尼海滩、平价马尔代夫、背包客、地道风情

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常见问题

前往马尔代夫旅行需要签证吗?
多数国籍旅客可获30天免费落地旅游签证;但因2025年法律修订,以色列护照持有人目前禁止入境马尔代夫。护照有效期须超出停留期6个月,需提供返程机票及酒店预订证明。出行前务必核实马尔代夫最新入境要求。
游览马尔代夫的最佳时间是什么时候?
11月至4月为旱季(28-32°C),海面平静,潜水能见度极佳,降雨稀少——虽属旺季却最为理想。5月至10月为雨季,西南季风带来偶发风暴(28-31°C)——价格更实惠,仍可游泳,但海况较差影响潜水体验。12月至次年3月整体最佳。
前往马尔代夫的旅行每天花费多少?
经济型旅客:当地岛屿民宿 60-120美元/天(马富施岛、古尔希岛)。 中档度假村:含餐每日300-600美元。豪华度假村:全包式每日800-3000+美元。往返水上飞机接送费300-600美元。潜水单次80-120美元。马尔代夫度假村价格极其昂贵,但本地岛屿存在经济型选择。
马尔代夫对游客安全吗?
马尔代夫治安极佳,犯罪率低。度假村安全系数极高。当地岛屿安全但风俗保守——请尊重伊斯兰习俗。需注意:礁湖外游泳时需警惕强流,当心海胆,以及马累偶发政治动荡(罕见)。专业潜水机构操作安全。主要风险是晒伤——紫外线强烈。总体而言是无忧无虑的旅行目的地。
马尔代夫有哪些必游景点?
度假岛屿的悠闲时光与水上别墅体验。近岸礁潜水/浮潜及船游项目。阿里环礁鲸鲨观赏之旅(100-150美元)。巴环礁魔鬼鱼浮潜(5月至11月)。马累半日游——周五清真寺、鱼市、缤纷街区。岛屿巡游之旅。 日落海豚巡游。生物发光海滩夜泳。沙洲野餐。水下餐厅用餐(度假村专属)。

为什么您可以信赖本指南

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Jan Křenek

独立开发者兼旅游数据分析师,常驻布拉格。足迹遍及欧洲及亚洲35+个国家,拥有8年以上航班路线、住宿价格及季节性天气模式分析经验。

数据来源:
  • 官方旅游局及游客指南
  • GetYourGuide与Viator活动数据
  • Booking.com与Numbeo价格数据
  • 谷歌地图评论与评分

本指南结合了个人旅行经验和全面的数据分析,以提供准确的建议。

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