法属波利尼西亚波拉波拉岛,坐落在青绿色泻湖之上的豪华水上屋度假村别墅
法属波利尼西亚

波拉波拉岛

碧绿潟湖之上的水上屋、潟湖浮潜、奥特马努山美景,以及蜜月天堂。

  • #奢华
  • #浪漫
  • #海滩
  • #岛屿
  • #水上
  • #蜜月
淡季(价格较低)

波拉波拉岛,法属波利尼西亚 是一个非常适合水上屋与绿松石色泻湖的热带气候的目的地。最佳旅游时间是5月、6月、7月、8月、9月和10月,此时天气条件理想。经济型旅行费用约为¥50/天,而中档行程的平均价格为¥233/天。入境规则取决于您的护照。

¥1,136
/日
1
2
3
4
5
6
最佳旅游时间
查看入境规则
查看入境要求 →
热带
机场: BOB 货币: XPF (1 ¥ ≈ 15 ₣) 热门选择: 入住水上屋, 马蒂拉海滩
在本页

"向往波拉波拉岛的阳光海岸?五月正是享受海滩天气的绝佳去处。 这是浪漫度假的理想之地。"

我们的见解

我们使用最新的气候数据、酒店价格趋势和我们自己的旅行经验编写了本指南,这样您就可以不用猜测而选择合适的月份。

为何访问波拉波拉岛 ?

波拉波拉岛(Bora Bora)绝对会让游客着迷,它是终极的浪漫蜜月海岛天堂,标志性的水上屋坐落在木桩上,悬浮在蓝得令人难以置信的泻湖之上,展现出从浅水绿到深蓝宝石色的整整50种蓝色;奥特马努山(Mount Otemanu)壮观的死火山峰(727米)为顶级奢华度假村提供了绝佳的背景,而水上屋内的玻璃地板则让优雅的刺鳐和五彩斑斓的热带鱼直接在早餐桌下穿梭——然而,这座法属波利尼西亚社会群岛(Society Islands)上的明珠,其绝对的排他性和明信片般的完美景观,也伴随着与其世界最昂贵目的地之一的声誉相匹配的高昂价格。作为法属波利尼西亚最浪漫、出镜率最高的目的地(在紧凑的30平方公里的主岛上约有10,000名波利尼西亚永久居民),它漂浮在帕皮提(Papeete,大溪地)西北约230公里处,孤悬于壮丽的南太平洋中——搭乘风景优美的大溪地航空(Air Tahiti)航班(约50分钟)抵达时,可以看见保护性的环礁像一圈完美的珊瑚圆环,如绿松石光环般戏剧性地环绕着多山的中部主岛,数十个细白的沙质小岛(motus,小型珊瑚礁岛)点缀在避风的泻湖中。著名的水上屋(大溪地语称为 fare)绝对定义了波拉波拉岛的奢华身份和必去清单的吸引力:像四季酒店(Four Seasons)、瑞吉酒店(St. Regis)、康莱德酒店(Conrad)、洲际泰拉索酒店(InterContinental Thalasso)以及波拉波拉岛威斯汀度假酒店(The Westin Bora Bora Resort & Spa)等知名度假村,大型度假村的起步价通常在720欧元左右,在旺季则很容易超过每晚1,800至¥21,900 / 322,191太平洋法郎,且通常有3至7晚的最短入住要求,这些酒店以私人无边泳池、配有下水梯的专用过水露台、户外淋浴、展示下方海洋生物的玻璃地板以及极度浪漫的日落美景相互竞争。然而,受欢迎的4x4环岛游和泻湖之旅通常每人约70至¥1,298 / 19,093太平洋法郎,可以展示度假村之外真实的波利尼西亚当地生活——山顶上生锈的二战美国海岸防御炮和掩体(1942-1946年的美国军事基地)、拥有简朴房屋和教堂的传统波利尼西亚村庄、展示养殖技术的运作中的大溪地黑珍珠养殖场,以及多个泻湖全景观测点。美丽的马蒂拉海滩(Matira Beach)位于南端,是罕见的公共海滩通道,让非度假村住客也能享受波拉波拉岛最细腻的粉状白沙和宁静的海水(为数不多的公共海滩之一,免费进入,非常适合预算有限的旅行者和邮轮乘客)。必不可少的泻湖游览行程会乘船前往珊瑚花园(Coral Gardens)进行极佳的浮潜,体验互动式的刺鳐喂食(数十条温顺的鳐鱼会在脚边滑过寻找食物,是一项热门活动),以及在浅水中与黑鳍礁鲨共游的惊险遭遇。富有冒险精神的奥特马努山徒步尝试可以穿过丛林到达这座陡峭火山栓的一部分(技术上讲,如果没有专业设备,顶峰是无法攀登的,但步道提供了极佳的视野)。这里的餐饮场景绝大多数集中在昂贵的度假村餐厅——法式与波利尼西亚融合菜肴、传统的柠檬汁椰奶腌生鱼(poisson cru,大溪地式生鱼片)、烤鲯鳅鱼(mahi mahi),以及在度假村内每餐最低收费约35至70欧元以上的浪漫泻湖景观餐厅,不过瓦伊塔佩村(Vaitape,主要定居点)提供更实惠的当地餐厅(每餐约13至¥178 / 2,625太平洋法郎)和大溪地黑珍珠首饰店。这里没有毒蛇或大型危险陆地动物,如果你尊重珊瑚、洋流和海洋生物,泻湖会感觉非常安全,全年都有温暖宜人的泻湖水温(26-29°C),真诚的波利尼西亚式热情和友好缓和了有时显得冷淡的法国殖民行政风格,波拉波拉岛提供了终极的南太平洋水上屋奢华体验——尽管寻求法属波利尼西亚之旅的预算型旅行者应该考虑附近显著便宜的岛屿,如茉莉雅岛(Moorea)或胡阿希内岛(Huahine),它们以波拉波拉岛高昂价格的一小部分提供类似的自然美景,因为波拉波拉岛专门迎合那些绝对愿意为明信片般的完美和必去清单上的水上屋体验支付最高价格的蜜月旅行者和奢华追求者。

活动推荐

奢华与水上屋

入住水上屋

波拉波拉岛的标志性住宿——Four Seasons、St. Regis、Conrad、The Westin和InterContinental等奢华度假村提供矗立在青绿色泻湖之上的水上屋。价格每晚约¥5,840–¥21,900+ / 85,918太平洋法郎–322,191太平洋法郎+,取决于季节和度假村。玻璃地板可观赏热带鱼,泻湖梯子方便私人游泳,私人露台的日落美景无与伦比。多数包含早餐、皮划艇和浮潜装备。旺季(5月至10月)需提前6-12个月预订。值得挥霍的蜜月体验。经济替代方案:花园/沙滩屋每晚¥2,920–¥5,110 / 42,959太平洋法郎–75,178太平洋法郎,或住在主岛并前往度假村泻湖游玩。

马蒂拉海滩

波拉波拉岛最好的公共海滩,拥有粉末般的白沙和浅而温暖的青绿色海水。免费进入(在波拉波拉岛很罕见)。非常适合游泳、岸边浮潜和观赏日落。南端为公共区域,北端与度假村海滩相连(请尊重私人区域)。下午(2-5点)阳光最能衬托出海水的鲜艳。附近有浮潜装备租赁。海滩边分布着小吃店和餐厅。工作日早晨游客较少。非度假村住客无需支付高昂费用即可体验波拉波拉岛著名泻湖的绝佳选择。

泻湖与水上冒险

泻湖浮潜与海洋生物

波拉波拉岛受保护的泻湖中充满了色彩斑斓的鱼类、鳐鱼和小型礁鲨。导览泻湖游——半日约¥689–¥892 / 10,143太平洋法郎–13,126太平洋法郎,包含小岛午餐的全日游通常为¥973–¥1,257 / 14,320太平洋法郎–18,496太平洋法郎——乘船前往浮潜点:珊瑚花园观赏多样鱼类,在鳐鱼喂食点体验鳐鱼滑过脚面寻找食物(独特但商业化的体验),以及与温顺的黑鳍礁鲨近距离接触。行程包含浮潜装备、导游,通常还有午餐/饮料。早晨(9点至中午)能见度最好,下午会有风。多数度假村提供免费浮潜装备和皮划艇。此外,也可以在马蒂拉海滩或小岛(motu)免费独立浮潜。

日落双体船巡航

在泻湖和珊瑚礁周围进行浪漫的日落航行。价格每人约¥811–¥1,703 / 11,933太平洋法郎–25,059太平洋法郎,取决于时长(2-4小时)、露天酒吧和餐饮包含情况。香槟、波利尼西亚音乐,以及粉色天空下奥特马努山 (Mount Otemanu) 的剪影。部分行程包含浮潜。可通过度假村或 Tapatai Sailing 等运营商预订。2月至10月最佳(海况较稳)。这是从水上欣赏波拉波拉岛地理景观最令人难忘的方式。可与日间巡航结合以获得更高性价比。非常适合拍照发社交媒体,是摄影师的最爱。

小岛野餐与浮潜

通过船只前往位于珊瑚礁上的私人小岛 (Motu),体验鲁滨逊漂流记般的氛围。行程(约¥811–¥1,257 / 11,933太平洋法郎–18,496太平洋法郎)会前往 Motu Tapu 等小岛,进行海滩烧烤、椰子演示、新鲜鱼类午餐以及在珊瑚花园浮潜。四周尽是白沙滩、棕榈树和青绿色海水。比拥挤的主岛更具私密感。部分行程结合了鳐鱼/鲨鱼喂食。有半日或全日选项。这是体验荒岛热带幻想的最佳方式。通过当地运营商预订通常比度假村行程更划算。

岛屿探索

奥特马努山景观与4x4越野之旅

波拉波拉岛海拔727米的火山峰主宰着每一处视野——奥特马努山 (Mount Otemanu) 的顶峰无法通过标准徒步路线到达,但4x4环岛之旅(约¥568–¥771 / 8,353太平洋法郎–11,336太平洋法郎,3-4小时)可通过二战美军炮阵地和 Belvedere 观景点到达半山腰,拍摄泻湖全景。行程还会参观当地村庄、黑珍珠养殖场和波利尼西亚文化遗址。早晨(8-11点)云雾较少,视野最佳。导游会分享波利尼西亚传说和岛屿历史。穿越丛林的吉普车行程较为颠簸——请携带相机和外套(高海拔处较凉)。

Vaitape 村庄与当地生活

波拉波拉岛的主要城镇和渡轮港口提供了度假村之外唯一能真正窥见当地波利尼西亚生活的地方。当地餐厅供应 poisson cru(椰奶腌生鱼,大溪地特色菜),价格约为 ¥105–¥170 / 1,551太平洋法郎–2,506太平洋法郎,而非度假村的价格(¥276+ / 4,057太平洋法郎+)。销售黑珍珠(在泻湖中养殖)的珍珠店价格从 ¥689 / 10,143太平洋法郎 到数千欧元不等。这里有适合自行烹饪的小型超市。可以寻找当地小吃/流动餐车(roulottes)以及像 Bora Bora Yacht Club 或 Fare Manuia (Lucky House) 这样的地点。注意:Bloody Mary's 因翻修/酒店建设而关闭,计划于 2026 年第二季度重新开业——在规划行程前请检查当前状态。免费漫步。集市日(周二、周四、周六上午)售卖水果、鱼类和手工艺品。这是岛上唯一没有度假村高昂价格的地方。

黑珍珠养殖场与购物

Bora Bora 的泻湖养殖场出产独特的大溪地黑珍珠(实际上是深绿色、紫色、银色,并非纯黑色)。可以通过参加游览团(约 ¥349–¥552 / 5,131太平洋法郎–8,114太平洋法郎)参观珍珠养殖场,了解嫁接过程并直接购买(价格依然较高,根据大小/质量在 ¥689 / 10,143太平洋法郎 到数千欧元之间)。Vaitape 的 Tahia Pearls 和 Sibani Perles 等商店设有陈列室。这里通常不讨价还价,价格相对固定。珍珠货真价实(不同于许多亚洲市场),但购买前请先研究质量指标。这是除了昂贵的度假村礼品店之外,极具特色的 Bora Bora 纪念品。

旅行信息

到达目的地

  • 机场: BOB

最佳旅游时间

五月, 六月, 七月, 八月, 九月, 十月

气候 热带

签证要求

入境规则因护照而异

查看入境要求

按月查看天气

最佳月份: 5月, 6月, 7月, 8月, 9月, 10月最炎热: 2月 (28°C) • 最干燥: 8月 (14d 降雨)
月度天气数据
月份 雨天 条件
一月 27°C 26°C 25 潮湿
二月 28°C 26°C 20 潮湿
三月 28°C 26°C 22 潮湿
四月 28°C 26°C 21 潮湿
五月 27°C 26°C 17 优秀 ((最佳))
六月 27°C 25°C 18 优秀 ((最佳))
七月 26°C 25°C 17 优秀 ((最佳))
八月 26°C 25°C 14 优秀 ((最佳))
九月 26°C 25°C 16 优秀 ((最佳))
十月 26°C 25°C 20 优秀 ((最佳))
十一月 26°C 25°C 23 潮湿
十二月 27°C 25°C 25 潮湿

气象数据:Open-Meteo档案库(2020-2025年) • 历史平均值 2020–2025

旅行费用

预算
¥1,136 /日
典型范围: ¥973 – ¥1,298
住宿 ¥771
餐饮 ¥203
当地交通 ¥65
景点和游览 ¥65
中档
¥5,272 /日
典型范围: ¥4,502 – ¥6,043
住宿 ¥4,056
餐饮 ¥608
当地交通 ¥203
景点和游览 ¥284
奢华
¥14,600 /日
典型范围: ¥12,410 – ¥16,790
住宿 ¥11,355
餐饮 ¥1,460
当地交通 ¥649
景点和游览 ¥811

每人每天,基于双人入住。"预算"在高消费城市包括青年旅社或共享住宿。

💡 🌍 旅行小贴士 (二月 2026): 最佳旅游时间: 五月, 六月, 七月, 八月, 九月, 十月.

实用信息

到达目的地

波拉波拉机场 (BOB) 位于 Motu Mute(外环礁岛)。度假村会安排船只接送(15-30 分钟,通常包含在套餐中)。前往主岛可乘坐穿梭船(包含在 Air Tahiti 机票内)。Air Tahiti 提供从大溪地帕皮提飞往此处的航班(约 50 分钟)。位置偏远——大溪地是枢纽(从洛杉矶飞行 8 小时,奥克兰 5 小时,东京 11 小时)。

市内交通

在主岛上可以步行或骑行(环岛公路全长 32 公里)。可租用自行车或轻便摩托车。当地 Le Truck 巴士服务可能有限或不定期——请在当地核实。出租车价格昂贵。前往各小岛(motus)需通过度假村船只。大多数活动包含接送。度假村提供前往 Vaitape 的穿梭船。步行范围有限——度假村分布较散。

货币与支付

太平洋法郎 (XPF, ₣)。汇率: ¥1 ≈ XPF 15。度假村以美元/欧元计价。信用卡被广泛接受。Vaitape 有自动取款机(ATM)。小费在波利尼西亚并非传统——度假村的服务费已包含在内。携带欧元/美元可获得最佳汇率。

语言

法语和大溪地语是官方语言。法语被广泛使用——这里曾是法国殖民地。度假村和旅游商户通用英语。大溪地语常用语:Ia ora na(你好),Māuruuru(谢谢)。在度假村沟通无碍,在镇上法语会很有帮助。

文化提示

度假村文化:放松、享受、循环往复。水上屋:使用泻湖梯子下水游泳,通过玻璃地板观赏鱼类。波利尼西亚文化:礼貌问候,进入室内请脱鞋。黄貂鱼:性情温顺但切勿踩踏其尾部。黑珍珠:价格昂贵(¥689 / 10,143太平洋法郎 至数千欧元不等)。Poisson cru:必尝的大溪地式凉拌鱼。岛屿时间:拥抱慢节奏。法式长棍面包:每日新鲜供应。周日商店关门(安息日)。着装要求:度假休闲装。礁石鞋可保护双脚免受海胆/珊瑚伤害。预算提示:自带零食——度假村食物昂贵。

获取 eSIM

无需昂贵的漫游费即可保持联系。只需几元即可为本次旅行获取本地 eSIM

申请航班赔偿

航班延误或取消?您可能有权获得最高 ¥4,867 的赔偿。无需预付费用,在此查看您的索赔

完美的 4 天波拉波拉蜜月行程

抵达与度假村体验

抵达波拉波拉。乘船前往水上屋度假村(沿途风景优美——拍摄奥特马努山)。下午:入住别墅,从水上屋直接下水游泳,在酒店浮潜区浮潜,品尝香槟。晚上:在露台欣赏日落,享用浪漫晚餐,在泻湖上空仰望星空。

泻湖巡游

上午:乘船游览泻湖(约 ¥689–¥1,054 / 10,143太平洋法郎–15,513太平洋法郎,半天)。在珊瑚花园浮潜,喂食黄貂鱼,与黑鳍鲨共游,参观小岛。包含午餐。下午:返回度假村,享受双人水疗按摩,放松身心。晚上:在沙滩上享用晚餐,观看波利尼西亚舞蹈表演。

岛屿探索

上午:4x4 越野车环岛游——参观二战遗址、观景点、黑珍珠养殖场、Matira Beach(约 ¥487–¥689 / 7,160太平洋法郎–10,143太平洋法郎,半天)。下午:前往公共的 Matira Beach,或在度假村体验水上运动(皮划艇、桨板、浮潜)。晚上:日落香槟巡航,在水上餐厅享用告别晚餐。

放松与启程

上午:在水上屋进行最后的游泳,享用水上早餐,体验水疗护理。下午:乘船前往机场,离开波拉波拉(或前往茉莉雅岛/大溪地继续行程)。

住哪里

马蒂拉角

最适合: 最佳公共海滩、游泳、经济型民宿、易于抵达的泻湖

托普阿小岛

最适合: 水上屋、奢华度假村、奥特马努山美景

瓦伊塔佩(主镇)

最适合: 渡轮码头、商店、当地餐厅、实用服务

特霍图小岛 / 东部小岛群

最适合: 顶级度假村、纯净泻湖、极致私密

阿瑙 / 法努伊

最适合: 当地村庄,地道的波利尼西亚风情,平价民宿,宁静的住宿体验

热门活动

波拉波拉岛地区最受欢迎的旅游项目与特色体验

查看所有活动
Loading activities…

常见问题

去波拉波拉岛需要签证吗?
法属波利尼西亚的入境要求取决于您的国籍、旅行目的和停留时间。要求可能包括签证、电子旅行授权 (ETAs) 或针对特定护照持有者的免签入境。由于政策经常变动,请务必在预订行程前通过官方政府网站(如 https://france-visas.gouv.fr/en/)核实当前规定。
什么时候是去波拉波拉岛的最佳时间?
5月至10月是旱季(24-28°C),湿度较低且海面平静,是旅游旺季。11月至4月是雨季(26-30°C),偶尔有气旋且湿度大,价格较便宜但依然美丽。12月至3月降雨最多。全年水温温暖(26-28°C)。4月至6月以及9月至11月的平季性价比最高。
去波拉波拉岛旅行每天大约花费多少?
住在主岛民宿的经济型旅行者每天需要 ¥1,054–¥1,298 / 15,513太平洋法郎–19,093太平洋法郎。中端游客的预算应为每天 ¥4,867–¥5,678 / 71,598太平洋法郎–83,531太平洋法郎,用于更好的住宿和餐饮。豪华水上屋通常每晚 ¥5,840 / 85,918太平洋法郎 起,旺季时可轻松超过 ¥14,600–¥21,900 / 214,794太平洋法郎–322,191太平洋法郎。泻湖游览费用约为 ¥689–¥1,379 / 10,143太平洋法郎–20,286太平洋法郎,餐费 ¥243–¥811 / 3,580太平洋法郎–11,933太平洋法郎,潜水约为 ¥730–¥1,136 / 10,740太平洋法郎–16,706太平洋法郎。波拉波拉岛物价极其昂贵。
在波拉波拉岛需要待几天?
3-5天是游览波拉波拉岛的理想时长。这让您有时间放松、享受泻湖活动并沉浸在水上屋的体验中。如果是真正的蜜月度假,5-7天能让您彻底放松身心。
波拉波拉岛贵吗?
是的,与许多目的地相比,波拉波拉岛相当昂贵。经济型旅行者每天至少需要 ¥1,136 / 16,706太平洋法郎,而大多数游客每天花费超过 ¥5,272 / 77,565太平洋法郎。住宿和餐饮是最大的开支。可以通过在平季访问、使用公共交通以及自己动手做几顿饭来节省开支。
波拉波拉岛对游客安全吗?
波拉波拉岛非常安全,几乎没有犯罪。岛屿和度假村极其安全,适合家庭游客。需要注意:日晒(非常强烈)、浅水区的石头鱼(请穿防滑礁石鞋)、泻湖外的强流以及偶尔出现的水母。度假村会处理好一切,无需担心。主要的顾虑是开销,而非安全。
波拉波拉岛有哪些必看景点?
入住水上屋(经典体验,通常每晚 ¥5,840 / 85,918太平洋法郎 起,旺季可超 ¥14,600–¥21,900 / 214,794太平洋法郎–322,191太平洋法郎)。泻湖巡游——在珊瑚花园浮潜、喂食刺鳐、与礁鲨共游(约 ¥689–¥1,054 / 10,143太平洋法郎–15,513太平洋法郎)。Matira Beach 公共海滩。4x4 环岛游——二战遗址、观景点、村庄(¥568–¥771 / 8,353太平洋法郎–11,336太平洋法郎)。水肺潜水(约 ¥811–¥1,257 / 11,933太平洋法郎–18,496太平洋法郎)。日落巡航。泻湖直升机之旅。品尝 poisson cru(椰奶拌生鱼)。放松——主要的活动就是享受这片天堂。

为什么您可以信赖本指南

GoTripzi创始人Jan Křenek的照片
Jan Křenek

35+ 个国家 • 8 年旅游数据分析经验

独立开发者兼旅游数据分析师,常驻布拉格。足迹遍及欧洲及亚洲35+个国家,拥有8年以上航班路线、住宿价格及季节性天气模式分析经验。

数据来源:
  • 官方旅游局及游客指南
  • GetYourGuide与Viator活动数据
  • Booking.com与Numbeo价格数据
  • 谷歌地图评论与评分

本指南结合了个人旅行经验和全面的数据分析,以提供准确的建议。

准备好访问波拉波拉岛 吗?

预订机票、住宿和活动