塞舌尔拉迪格岛上令人惊叹的银泉湾海滩,花岗岩礁石与碧绿海水交相辉映。
Illustrative
塞舌尔

塞舌尔

银泉湾与五月谷棕榈林间的花岗岩巨石、原始海滩,以及全球顶尖的浮潜胜地。

#岛屿 #海滩 #奢华 #自然 #花岗岩 #潜水
淡季(价格较低)

塞舌尔,塞舌尔 是一个非常适合岛屿和海滩的热带气候的目的地。最佳旅游时间是4月、5月、10月和11月,此时天气条件理想。预算有限的游客可以从¥523/天起探索,而中档行程的平均价格为¥1,225/天。短期旅游免签。

¥523
/日
免签证
热带
机场: SEZ 热门选择: 银泉湾(拉迪格岛), 安斯拉齐奥海湾(普拉兰岛)

"向往塞舌尔的阳光海岸?四月正是享受海滩天气的绝佳去处。 在沙滩上放松身心,暂时忘却尘世烦忧。"

我们的见解

我们使用最新的气候数据、酒店价格趋势和我们自己的旅行经验编写了本指南,这样您就可以不用猜测而选择合适的月份。

为何访问塞舌尔 ?

塞舌尔堪称印度洋终极天堂,巨型花岗岩巨石雕塑般环抱银源湾,造就全球最受追捧的摄影胜地;细如粉末的白色沙滩与棕榈树相映成趣,与碧蓝得不可思议的浅滩相接,热带鱼群在此欢游。115座岛屿散落在140万平方公里原始海域中,守护着地球上独一无二的特有野生动物。 这个高度隔绝的岛国(仅逾十万居民,非洲人口最稀少国家)漂浮在东非海岸1500公里外,其壮丽的孤立状态孕育了独特的进化奇迹——传奇的海椰子棕榈结出全球最重最大的种子(重达25公斤,形似女性解剖结构,未经官方许可严禁出口); 普拉兰岛上的联合国教科文组织保护区五月谷,保存着侏罗纪时期未曾改变的史前棕榈森林(成人门票450斯里兰卡卢比/约27-30欧元),体重达250公斤的阿尔达布拉巨龟在海滩上悠然踱步,它们自恐龙时代便存续至今。 马埃岛(人口90%集中于此的主岛)拥有迷你首都维多利亚的缤纷殖民风情,包括华丽的印度教寺庙和微缩版大本钟钟楼;热门的博瓦隆海滩拥有平静的避风海域,是家庭游的理想之选;丛林覆盖的山间徒步道可直达905米高的塞舌尔峰顶——但塞舌尔真正的魔力,其实在可通过短途航班或观光双体船抵达的绝美外岛上尽显无遗。 普拉兰岛(塞舌尔航空15分钟航班往返70-130欧元,或更富景致的卡特科科斯双体船约60欧元单程/ 成人往返120欧元)拥有屡获全球十大海滩殊荣的安斯拉齐奥湾——新月形完美沙滩由花岗岩巨砾环抱,纯白细沙晶莹剔透;五月谷的棕榈林宛若教堂穹顶,珍稀黑鹦鹉此起彼伏鸣叫,史前海椰树参天耸立,营造出真实的侏罗纪公园氛围。骑行天堂拉迪格岛(乘渡轮再行30分钟, 单程需额外支付10-15欧元,全岛禁行机动车,堪称静谧骑行天堂)则以传奇银源湾著称——穿越联合庄园的香草田与巨龟保护区(门票150斯里兰卡卢比/约10欧元),便可抵达梦幻般的粉红花岗岩奇观。这片地球上最具摄影魅力的海滩,由离岸礁石守护的浅蓝礁湖环绕,提供宁静的游泳体验。 每处绝美海滩皆令人叹为观止:安斯因坦丹海滩的澎湃浪涛吸引着经验丰富的冲浪者,私密的安斯乔治特海滩仅能通过豪华的康斯丹莱穆利亚度假村进入(需预订午餐或支付通行费),数十处原始海湾可乘船抵达,开启无尽的岛屿探险之旅。 世界级的浮潜体验揭开绚丽珊瑚礁的面纱,热带鱼群在此欢游——圣安娜海洋公园守护着马埃岛海岸,特尔奈湾的珊瑚花园,以及奇异岛的巨型陆龟让浮潜与野生动物邂逅交相辉映(半日船游通常20-35欧元)。 独特的克里奥尔美食巧妙融合法式精致、非洲香料与印度咖喱:鲜烤鱼佐辛香克里奥尔酱、浓郁章鱼咖喱、当地面包果脆片及热带果汁——海滨餐厅供应当日捕捞的海鲜,高昂价格反映进口食材成本。 最佳游览季为4-5月或10-11月过渡期(26-30°C),此时海面平静,最适合浮潜与沙滩休闲;12-3月西北季风带来高温(28-32°C)与偶发降雨;6-9月东南信风则带来凉爽天气(24-28°C),但风力较强可能影响部分海滩。 塞舌尔虽属免签国家,但所有访客须在出发前在线申请付费的塞舌尔电子旅行许可 (标准处理费约10欧元;抵达后可获初始有效期3个月的访客许可,可续签),全岛采用英语/法语/克里奥尔语三语标识便于沟通,全年热带暖意,物价与天堂般的独特体验相匹配(酒店每晚100-300+欧元,餐费12-35欧元,岛际交通50-120欧元), 塞舌尔以原始自然之美、奢华私享体验,以及绝美海滩、独特野生动物与绝对安全感的罕见组合,成为印度洋最具摄影魅力且适合家庭的热带目的地,值得为此付出不菲代价。

活动推荐

标志性海滩

银泉湾(拉迪格岛)

全球最受摄影师青睐的海滩,巨型粉红色花岗岩巨石、细如粉末的白色沙滩与碧绿浅滩相映成趣。 经由L'Union庄园进入(成人票价150卢比SCR ≈¥78 ,含香草种植园与巨型陆龟参观)。可从拉迪格岛港口骑行前往(单日租赁¥47–¥86 ,骑行20分钟)。清晨或傍晚光线最佳,适合摄影。浅滩水域极佳游泳,全年风平浪静。请携带珊瑚礁安全型防晒霜。

安斯拉齐奥海湾(普拉兰岛)

全球十大海滩常客——新月形白沙滩由花岗岩巨石环抱。游泳浮潜条件绝佳(自备装备或海滩租赁)。小型停车场易满——建议清晨(10点前)或傍晚(3点后)前往。海滩酒吧供应现烤鲜鱼。配备淋浴间与卫生间。可乘双体船从马埃岛出发(¥390–¥546 ),或从普拉兰岛酒店驱车30分钟抵达。

岛屿巡游与自然探索

五月谷棕榈林(普拉兰岛)

联合国教科文组织世界遗产——史前棕榈林,生长着特有种海椰子(世界最大种子)。 成人门票450SCR (约¥211–¥234 ),含所有步道及设施使用权。提供导览或自助游览路线(1-3小时)。观赏珍稀黑鹦鹉与巨型棕榈果实(形似人体解剖结构——未经许可采摘属违法行为)。避暑胜地远离海滩酷热。清晨探访鸟类活动旺盛时段。侏罗纪公园般氛围——棕榈林数千年未变。

双体船跳岛游

马埃岛至普拉兰岛:猫岛渡轮单程约¥468 /往返¥936 (成人票价,航程约1小时,风景优美)。普拉兰岛至拉迪格岛:15分钟渡轮(¥78–¥117 额外单程费用)。 塞舌尔航空航班更快捷(¥546–¥1,014 往返,15分钟航程)但无法欣赏海景。岛屿巡游不可或缺——各岛风情各异。渡轮需提前一日预订。易晕船者请备药——海面可能颠簸。

浮潜与海洋生物

圣安娜海洋公园(马埃岛,¥156–¥273 船游)栖息着海龟、缤纷鱼群与温顺魟鱼。特尔奈湾(马埃岛)拥有珊瑚花园。奇异岛(从普拉兰岛出发,¥234–¥312 )可同时体验浮潜与巨龟邂逅。租用装备(¥78–¥117/日)或参加带导游的船游。最佳能见度期为4-5月及10-11月。必须使用珊瑚礁安全防晒霜——保护生态系统。

旅行信息

到达目的地

  • 机场: SEZ

最佳旅游时间

四月, 五月, 十月, 十一月

气候 热带

签证要求

欧盟公民免签

最佳月份: 4月, 5月, 10月, 11月最炎热: 4月 (27°C) • 最干燥: 9月 (13d 降雨)
月度天气数据
月份 雨天 条件
一月 25°C 24°C 27 潮湿
二月 26°C 24°C 18 潮湿
三月 26°C 25°C 14 潮湿
四月 27°C 25°C 23 优秀 (最佳)
五月 26°C 25°C 21 优秀 (最佳)
六月 26°C 24°C 24 潮湿
七月 24°C 23°C 30 潮湿
八月 23°C 22°C 17 潮湿
九月 24°C 23°C 13 潮湿
十月 25°C 24°C 16 优秀 (最佳)
十一月 25°C 23°C 18 优秀 (最佳)
十二月 25°C 23°C 27 潮湿

气象数据:Open-Meteo档案库(2020-2025年) • Open-Meteo.com (CC BY 4.0) • 历史平均值 2020–2025

旅行费用

预算
¥523 /日
典型范围: ¥429 – ¥585
住宿 ¥335
餐饮 ¥86
当地交通 ¥23
景点和游览 ¥55
中档
¥1,225 /日
典型范围: ¥1,053 – ¥1,404
住宿 ¥780
餐饮 ¥195
当地交通 ¥47
景点和游览 ¥133
奢华
¥2,597 /日
典型范围: ¥2,223 – ¥3,003
住宿 ¥1,661
餐饮 ¥413
当地交通 ¥101
景点和游览 ¥289

每人每天,基于双人入住。"预算"在高消费城市包括青年旅社或共享住宿。

💡 🌍 旅行小贴士 (一月 2026): 最佳旅游时间: 四月, 五月, 十月, 十一月.

实用信息

到达目的地

塞舌尔国际机场(SEZ )位于马埃岛,距维多利亚市10公里。前往酒店的出租车¥195–¥312 (车程20-40分钟,视海岸线而定)。 巴士约10-12美元SCR (单程约¥5–¥6 )。岛际交通:塞舌尔航空飞往普拉兰岛(¥546–¥1,014 往返,15分钟)或可可斯双体船(单程约¥468 /¥936 往返,1小时,风景优美)。偏远地区——可从迪拜、多哈、巴黎、约翰内斯堡、孟买直飞。

市内交通

马埃岛/普拉兰岛:租车(¥312–¥546/天,靠左行驶)或乘巴士(单程约10-12SCR /约¥5–¥6 线路有限)。出租车昂贵(需议价)。拉迪格岛:仅限自行车(¥47–¥86/天,平坦岛屿)。岛际渡轮(¥468–¥936 ,视航线而定)。跟团游包含交通。小岛可步行游览。前往外岛需通过旅行社预订船只。

货币与支付

塞舌尔卢比(SCR )。汇率:1欧元≈15-16卢比(SCR )。酒店/旅游价格查询:BUT hotels/tours,官网:EUR/USD 。信用卡广泛使用。维多利亚/普拉兰岛设有ATM机。小费:10%为佳(非强制),常已包含在内。物价昂贵——中等预算每日需100-300+欧元。

语言

克里奥尔语、英语、法语为官方语言。英语广泛使用——前英国殖民地。克里奥尔语为日常用语。法语常见。标识采用三语制。沟通无障碍。旅游业为重点发展方向。

文化提示

海滩礼仪:泳装可接受,露胸属违法行为。请勿从海滩/森林(受保护区域)取走任何物品。椰子树:禁止触碰/采摘(无许可属违法)。 阳光强烈——请使用SPF50+的珊瑚友好型防晒霜。拉迪格岛:自行车遍布全岛——步行时请注意。潮汐:退潮时珊瑚礁显露,涨潮时最适合游泳。每日供应新鲜海产——可询问当日渔获。克里奥尔美食:必尝咖喱章鱼。岛屿时间:放松身心,一切节奏悠闲。水上运动:11月至4月风平浪静。预算:携带欧元/美元现金——汇率优于信用卡支付。

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完美塞舌尔五日行程

马埃岛抵达

抵达后转往海滩酒店(博瓦隆或南海岸)。下午:海滩休闲、游泳、岸边浮潜。傍晚:观赏日落、享用克里奥尔晚餐、品尝朗姆酒调酒。

马埃岛探索

上午:维多利亚市场与迷你本钟楼(1小时)。下午:莫恩塞舍洛斯国家公园徒步或海滩巡游(安斯因坦丹斯、安斯塔卡马卡)。傍晚:海鲜晚餐,海滨休憩。

普拉兰岛

上午:乘双体船前往普拉兰岛(50-70欧元,1小时)。办理酒店入住。下午:安斯拉齐奥海滩(绝美)。傍晚:观赏日落,在海滨餐厅享用晚餐,观星。

拉迪格岛与五月谷

上午:乘渡轮前往拉迪格岛(¥78–¥117 ),租用自行车(¥47–¥86 )。前往银泉湾海滩(150SCR/~¥78 庄园入口),拍摄花岗岩巨石。在拉迪格岛享用午餐。下午返回普拉兰岛:参观五月谷森林(450SCR/~¥211–¥234 )。傍晚:在普拉兰岛海滩享用晚餐。

返回或出发

上午:乘双体船返回马埃岛。最后一次海滩游泳或浮潜。下午:离岛或继续前往外岛(奇异岛、库森岛)进行岛屿跳岛游。

住宿地点塞舌尔

马埃岛(主岛)

最适合: 机场、维多利亚首府、多数酒店、徒步路线、海滩、岛屿跳岛游的基地

普拉兰岛

最适合: 安斯拉齐奥海滩,五月谷,宁静优美的海滩,第二大岛屿,度假村

拉迪格岛

最适合: 银泉湾,自行车岛,无机动车,浪漫氛围,悠闲步调,从普拉兰岛出发的当日往返行程

外岛

最适合: 超豪华私人岛屿度假村、潜水、私密性、高昂价格、原始风貌、偏远地处

热门活动

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常见问题

前往塞舌尔旅行需要签证吗?
虽无传统意义上的签证,但所有非公民必须在抵达前在线申请塞舌尔旅行授权,入境后即可获发免费访客许可证(初始有效期最长3个月,可延期)。 需提供往返/续程机票、住宿证明及充足资金证明。科索沃护照持有人不予入境,因塞舌尔不承认科索沃主权。请务必通过塞舌尔政府官网核实最新规定。
塞舌尔的最佳旅行时间是什么时候?
4月至5月及10月至11月为过渡季节(26-30°C),海面平静——堪称理想时节。12月至次年3月受西北季风影响(高温28-32°C,潮湿多雨)。6月至9月受东南信风影响(凉爽24-28°C,风力增强,部分海岸海况较差)。 全年气候温暖,但4-5月及10-11月因潜水能见度与海滩天气最佳。
塞舌尔之旅每天花费多少?
经济型旅行者(民宿/自助式住宿):80-140欧元/日。 中档酒店:180-320欧元/天。豪华度假村:400-1500+欧元/天。岛际渡轮50-70欧元,五月谷20欧元,餐费12-35欧元。塞舌尔物价极高——市场竞争有限且进口成本高昂。预订套餐可享优惠。非洲最昂贵的旅行目的地。
塞舌尔对游客安全吗?
塞舌尔治安极佳,犯罪率极低。岛屿安全系数极高,适合家庭度假。需注意:海滩偶发小偷小摸(罕见)、海湾外强劲洋流(暗流汹涌)及强烈日晒。近海存在海盗活动但远离旅游区。游泳时请遵守红旗警示。总体而言,这是全球最安全的热带度假胜地之一。
塞舌尔有哪些必游景点?
拉迪格岛银泉湾海滩(需骑行前往,150卢比SCR/~¥78 庄园入口)。普拉兰岛五月谷棕榈林(450卢比SCR/~¥211–¥234 )。普拉兰岛拉齐奥湾海滩。岛屿跳岛游——普拉兰岛(双体船单程约¥468 /往返¥936 ),拉迪格岛(另加单程¥78–¥117 )。 圣安娜海洋公园浮潜(¥156–¥273 船票)。马埃岛维多利亚市场。奇异岛巨型陆龟。塞舌尔山徒步。海滩巡游。品尝咖喱章鱼、鲜鱼、塔卡马卡朗姆酒。

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Jan Křenek

独立开发者兼旅游数据分析师,常驻布拉格。足迹遍及欧洲及亚洲35+个国家,拥有8年以上航班路线、住宿价格及季节性天气模式分析经验。

数据来源:
  • 官方旅游局及游客指南
  • GetYourGuide与Viator活动数据
  • Booking.com与Numbeo价格数据
  • 谷歌地图评论与评分

本指南结合了个人旅行经验和全面的数据分析,以提供准确的建议。

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