塞舌尔拉迪格岛上拥有花岗岩和青金石般海水的绝美德阿让海滩
塞舌尔

塞舌尔

拥有德阿让海滩(Anse Source d'Argent)花岗岩巨石和五月谷(Vallée de Mai)棕榈森林、原始海滩以及一些世界上最顶级的浮潜体验。

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淡季(价格较低)

塞舌尔,塞舌尔 是一个非常适合花岗岩巨石和原始海滩的热带气候的目的地。最佳旅游时间是4月、5月、10月和11月,此时天气条件理想。经济型旅行费用约为¥39/天,而中档行程的平均价格为¥115/天。入境规则取决于您的护照。

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机场: SEZ 货币: SCR (1 ¥ ≈ 2.02 Rs) 热门选择: 德阿让海滩 Anse Source d'Argent (拉迪格岛), 拉齐奥海滩 Anse Lazio (普拉兰岛)
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"塞舌尔的四月是理想的潜水季节——规划您的水下探险。 在沙滩上放松身心,暂时忘却尘世烦忧。"

我们的见解

我们使用最新的气候数据、酒店价格趋势和我们自己的旅行经验编写了本指南,这样您就可以不用猜测而选择合适的月份。

为何访问塞舌尔 ?

塞舌尔作为终极印度洋天堂令人惊叹,巨大的雕塑感花岗岩巨石将德阿让海滩(Anse Source d'Argent)勾勒成世界上出镜率最高的海滩,粉末般的白色棕榈沙滩与清澈见底、热带鱼成群的青绿色浅滩相遇,115座岛屿散布在140万平方公里的原始海洋中,保护着地球上其他地方找不到的特有野生动植物。这个极其孤立的岛国(居民仅10万余人,是非洲人口最少的国家)漂浮在距离东非海岸1500公里的海面上,这种绝佳的隔绝状态保护了独特的进化奇迹——传奇的海椰子(coco de mer)棕榈树结出世界上最重、最大的种子(重量可达25公斤,外形酷似女性解剖结构,严禁在没有官方许可的情况下出口);受联合国教科文组织保护的普拉兰岛(Praslin Island)五月谷(Vallée de Mai)史前棕榈林保留了数千年未变的侏罗纪时期植被(成人门票¥219–¥243 / 443塞舌尔卢比–493塞舌尔卢比);重达250公斤的阿尔达布拉巨龟在海滩上自由漫步,它们自恐龙时代起就存活至今。马埃岛(Mahé Island,集中了90%人口的主岛)拥有微型首都维多利亚(Victoria)色彩斑斓的殖民魅力,包括华丽的印度教寺庙和微型大本钟钟楼,深受游客欢迎的博瓦隆海滩(Beau Vallon Beach)拥有适合家庭游客的平静受保护水域,以及覆盖着丛林、通往905米高的塞舌尔山(Morne Seychellois)顶峰的山区徒步路线——然而,塞舌尔真正的魔力在于那些通过短途飞行或景观双体船即可到达的迷人外岛。普拉兰岛(塞舌尔航空15分钟飞行往返¥568–¥1,054 / 1,149塞舌尔卢比–2,135塞舌尔卢比,或更具观赏性的1小时Cat Cocos双体船单程约¥487 / 985塞舌尔卢比/成人往返¥973 / 1,970塞舌尔卢比)拥有拉齐奥海滩(Anse Lazio)绝对完美的新月形沙滩,这里多次被评为世界前十的海滩,洁白的沙滩被花岗岩巨石环绕;还有五月谷那教堂般的棕榈林,稀有的黑鹦鹉在林间鸣叫,史前的海椰子树耸立在头顶,营造出真实的侏罗纪公园氛围。自行车友好的拉迪格岛(La Digue,乘渡轮再需30分钟,单程额外¥81–¥122 / 164塞舌尔卢比–246塞舌尔卢比,禁止汽车通行,营造出宁静的骑行天堂)展示了传奇的德阿让海滩那超现实的粉色调花岗岩巨石阵,穿过联合庄园(L'Union Estate)的香草种植园和巨龟保护区(门票约¥81 / 164塞舌尔卢比)即可到达,这里可能是地球上最上镜的海滩,由近海珊瑚礁保护的浅青绿色泻湖提供了平静的游泳环境。每一处壮丽的海滩都足以与前一处媲美:安斯因坦丹斯海滩(Anse Intendance)强劲的海浪吸引着经验丰富的冲浪者,专属的乔治特海滩(Anse Georgette)仅能通过豪华的康斯丹海蕾度假村(Constance Lemuria)进入(需预订午餐或支付入场费),还有数十个只能乘船到达的原始荒僻海湾,创造了无限的跳岛可能性。世界级的浮潜展示了充满热带鱼的生机勃勃的珊瑚礁——保护马埃岛海岸的圣安妮国家海洋公园(Sainte Anne Marine Park)、特奈湾(Baie Ternay)的珊瑚花园,以及库瑞尔岛(Curieuse Island)的巨龟,将浮潜与野生动物邂逅结合在一起(船程通常半天¥162–¥284 / 328塞舌尔卢比–575塞舌尔卢比)。独特的克里奥尔(Créole)美食巧妙融合了法国的精致、非洲的香料和印度的咖喱:配有辛辣克里奥尔酱的新鲜烤鱼、浓郁的章鱼咖喱、当地的面包果片和热带果汁——海滨餐厅供应当日捕获的海鲜,价格较高,反映了进口食品的成本。建议在4月至5月或10月至11月的过渡季节访问(26-30°C),此时海面平静,非常适合浮潜和海滩活动;而12月至3月的西北季风带来更高的气温(28-32°C)和偶尔的降雨;6月至9月的东南信风提供较凉爽的天气(24-28°C),但风力较大,会影响部分海滩。虽然塞舌尔技术上免签,但所有游客必须在出发前在线申请付费的塞舌尔电子旅行授权(标准处理费用约10欧元起;抵达时您将获得最初有效期最长为3个月的游客许可,可延期),英语/法语/克里奥尔语三语标识使沟通变得毫不费力,全年气候温暖,价格与天堂的排他性相匹配(酒店每晚100-300欧元以上,餐费¥97–¥284 / 197塞舌尔卢比–575塞舌尔卢比,岛际交通¥406–¥973 / 821塞舌尔卢比–1,970塞舌尔卢比),塞舌尔提供了原始的自然美景、专属的奢华,以及迷人海滩、独特野生动物和绝对安全的罕见结合,使其成为印度洋上最上镜、最适合家庭旅游的热带目的地,值得投入这笔不菲的开支。

活动推荐

标志性海滩

德阿让海滩 Anse Source d'Argent (拉迪格岛)

世界上出镜率最高的海滩,拥有巨大的粉色花岗岩、粉末状白沙和青绿色浅滩。通过 L'Union Estate 进入(成人 ¥81 / 164塞舌尔卢比,包含香草种植园和巨龟)。从拉迪格岛港口骑自行车前往(租金每天 ¥49–¥89 / 99塞舌尔卢比–181塞舌尔卢比,骑行 20 分钟)。清晨或傍晚的光线最适合拍照。浅水区非常适合游泳。全年风平浪静。请携带珊瑚友好型防晒霜。

拉齐奥海滩 Anse Lazio (普拉兰岛)

常年位居全球前 10 名的海滩——由花岗岩巨石环绕的完美新月形白沙滩。非常适合游泳和浮潜(自带装备或在海滩租借)。小型停车场很快就会停满——建议早去(上午 10 点前)或晚去(下午 3 点后)。海滩酒吧供应新鲜烤鱼。提供淋浴间和厕所。从马埃岛乘坐双体船(¥406–¥568 / 821塞舌尔卢比–1,149塞舌尔卢比)或从普拉兰岛酒店开车 30 分钟即可到达。

跳岛游与自然景观

五月谷棕榈林 Vallée de Mai (普拉兰岛)

联合国教科文组织世界遗产,史前棕榈林,拥有特有的海椰子(世界上最大的种子)。成人门票 ¥219–¥243 / 443塞舌尔卢比–493塞舌尔卢比——包含所有步道和设施的使用权。提供导览或自助步道(1-3 小时)。可以看到稀有的黑鹦鹉和巨大的棕榈果(外形酷似人体构造——未经许可携带属于违法)。是躲避海滩酷热的清凉森林。早晨前往可观察鸟类活动。充满《侏罗纪公园》的氛围——棕榈树数千年未变。

双体船跳岛游

马埃岛至普拉兰岛:Cat Cocos 渡轮成人单程 ¥454 / 920塞舌尔卢比 起(另加港口税,航程约 1 小时,风景优美)。普拉兰岛至拉迪格岛:15 分钟渡轮(单程约 ¥122 / 246塞舌尔卢比 另加港口税)。马埃岛直达拉迪格岛单程约 ¥552 / 1,117塞舌尔卢比 另加港口税。Air Seychelles 航班更快(往返 ¥568–¥1,054 / 1,149塞舌尔卢比–2,135塞舌尔卢比,15 分钟),但会错过海景。跳岛游必不可少——每个岛屿都有不同的特色。提前一天预订渡轮。如果容易晕船,请服用晕船药——海面可能会有波浪。

浮潜与海洋生物

圣安妮海洋公园(马埃岛,船票 ¥162–¥284 / 328塞舌尔卢比–575塞舌尔卢比)有海龟、五彩斑斓的鱼类和温顺的鳐鱼。特奈湾(马埃岛)拥有珊瑚花园。库瑞尔岛(从普拉兰岛出发,¥243–¥324 / 493塞舌尔卢比–657塞舌尔卢比)将浮潜与邂逅巨龟结合在一起。可以租借装备(每天 ¥81–¥122 / 164塞舌尔卢比–246塞舌尔卢比)或参加有导游的船游。4月至5月以及10月至11月能见度最佳。强制使用珊瑚友好型防晒霜——保护生态系统。

旅行信息

到达目的地

  • 机场: SEZ

最佳旅游时间

四月, 五月, 十月, 十一月

气候 热带

签证要求

入境规则因护照而异

查看入境要求

按月查看天气

最佳月份: 4月, 5月, 10月, 11月最炎热: 2月 (26°C) • 最干燥: 8月 (13d 降雨)
月度天气数据
月份 雨天 条件
一月 25°C 24°C 23 潮湿
二月 26°C 24°C 15 潮湿
三月 26°C 25°C 17 潮湿
四月 26°C 25°C 20 优秀 ((最佳))
五月 26°C 25°C 19 优秀 ((最佳))
六月 25°C 24°C 18 潮湿
七月 24°C 23°C 17 潮湿
八月 23°C 23°C 13 潮湿
九月 24°C 23°C 18 潮湿
十月 25°C 24°C 13 优秀 ((最佳))
十一月 25°C 24°C 17 优秀 ((最佳))
十二月 25°C 24°C 23 潮湿

气象数据:Open-Meteo档案库(2020-2025年) • 历史平均值 2020–2025

旅行费用

预算
¥892 /日
典型范围: ¥771 – ¥1,014
住宿 ¥608
餐饮 ¥122
当地交通 ¥65
景点和游览 ¥65
中档
¥2,596 /日
典型范围: ¥2,190 – ¥3,001
住宿 ¥1,784
餐饮 ¥365
当地交通 ¥162
景点和游览 ¥203
奢华
¥7,705 /日
典型范围: ¥6,570 – ¥8,882
住宿 ¥6,083
餐饮 ¥771
当地交通 ¥365
景点和游览 ¥324

每人每天,基于双人入住。"预算"在高消费城市包括青年旅社或共享住宿。

💡 🌍 旅行小贴士 (二月 2026): 提前计划:四月 ,天气理想。

实用信息

到达目的地

塞舌尔国际机场 (SEZ) 位于马埃岛,距离维多利亚10公里。前往酒店的计程车费用为¥203–¥324 / 411塞舌尔卢比–657塞舌尔卢比(车程20-40分钟,取决于海岸位置)。巴士票价约¥5.68–¥6.49 / 11塞舌尔卢比–13塞舌尔卢比(无现金支付,需使用SPTC卡/App)。岛际交通:Air Seychelles 飞往普拉兰岛(往返¥568–¥1,054 / 1,149塞舌尔卢比–2,135塞舌尔卢比,15分钟)或 Cat Cocos 双体船(单程¥454 / 920塞舌尔卢比起加港口税,1小时,风景优美)。地理位置较偏远——航班来自迪拜、多哈、巴黎、约翰内斯堡、孟买。

市内交通

马埃岛/普拉兰岛:租车(¥324–¥568 / 657塞舌尔卢比–1,149塞舌尔卢比/天,左侧驾驶)或巴士(每程约¥5.68–¥6.49 / 11塞舌尔卢比–13塞舌尔卢比,无现金支付——需SPTC卡/App,路线有限)。计程车昂贵(需议价)。拉迪格岛:自行车是主要交通工具(¥49–¥89 / 99塞舌尔卢比–181塞舌尔卢比/天,车辆使用受限)。岛际渡轮(单程¥454 / 920塞舌尔卢比起加港口税)。有组织的旅游团包含交通。小岛上可以步行。前往外岛需通过旅行社乘船。

货币与支付

塞舌尔卢比 (SCR, SR)。汇率: ¥1 ≈ 2.02 SCR。但酒店/旅游团以欧元/美元计价。信用卡被广泛接受。维多利亚/普拉兰岛设有ATM。小费:10%的小费会受到欢迎(非强制),通常已包含在内。物价昂贵——中等预算约为每天¥811–¥2,433+ / 1,642塞舌尔卢比–4,926塞舌尔卢比+。

语言

克里奥尔语、英语、法语为官方语言。英语广泛使用——曾为英国殖民地。克里奥尔语是日常语言。法语很常用。标志为三种语言。沟通无障碍。以旅游业为导向。

文化提示

海滩礼仪:可以穿泳装,但裸露上身的日光浴并不常见且可能引起冒犯;禁止裸泳。不要从海滩/森林带走任何东西(受保护)。海椰子:严禁触摸/移除(无许可证属违法)。阳光强烈——请使用珊瑚友好型防晒霜,SPF50+。拉迪格岛:到处是自行车——步行时请留意。潮汐:低潮时珊瑚礁露出,高潮时最适合游泳。每日供应新鲜海鲜——可询问今日渔获。克里奥尔美食:章鱼咖喱必尝。海岛时间:放松身心,节奏缓慢。水上运动:11月至4月海面平静。预算:携带欧元/美元——汇率比信用卡更划算。

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完美的塞舌尔5日游行程

抵达马埃岛

抵达后前往海滨酒店(Beau Vallon 或南海岸)。下午:海滩放松、游泳、岸边浮潜。晚上:欣赏日落,享用克里奥尔晚餐,品尝朗姆鸡尾酒。

马埃岛探索

上午:维多利亚市场和 Mini Ben 钟楼(1小时)。下午:塞舌尔山国家公园徒步或海滩跳岛(Anse Intendance, Anse Takamaka)。晚上:海鲜晚餐,海滨放松。

普拉兰岛

上午:乘坐双体船前往普拉兰岛(¥406–¥568 / 821塞舌尔卢比–1,149塞舌尔卢比,1小时)。办理酒店入住。下午:Anse Lazio 海滩(绝美)。晚上:日落,海滨餐厅晚餐,观星。

拉迪格岛与五月谷

上午:乘渡轮前往拉迪格岛(单程约¥122 / 246塞舌尔卢比加港口税),租自行车(¥49–¥89 / 99塞舌尔卢比–181塞舌尔卢比)。前往 Anse Source d'Argent 海滩(庄园门票¥81 / 164塞舌尔卢比),拍摄花岗岩巨石。在拉迪格岛午餐。下午返回普拉兰岛:游览五月谷森林(¥219–¥243 / 443塞舌尔卢比–493塞舌尔卢比)。晚上:普拉兰岛海滩晚餐。

返回或离境

上午:乘坐双体船返回 Mahé。最后一次海滩游泳或浮潜。下午:启程回国,或继续前往外岛(Curieuse、Cousin)进行跳岛游。

住哪里

博瓦隆 (马埃岛)

最适合: 主海滩、餐厅、水上运动、交通便利

维多利亚 / 马埃岛东部

最适合: 首都、市场、地道生活、交通枢纽

安斯因坦丹斯 / 马埃岛南部

最适合: 野生海滩、奢华度假村、壮丽景色

普拉兰岛

最适合: 五月谷联合国教科文组织遗址、拉齐奥海滩、海椰子树

拉迪格岛

最适合: 德阿让海滩 Anse Source d'Argent、自行车、无汽车、天堂缩影

私人岛屿

最适合: 极致隐私、野生动物、专属奢华

热门活动

塞舌尔地区最受欢迎的旅游项目与特色体验

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常见问题

去塞舌尔旅游需要签证吗?
塞舌尔对游客免签,但所有旅客必须持有旅行授权(TA)。请在出发前最多30天在线申请,费用约为¥81 / 164塞舌尔卢比加上手续费。您需要提供住宿证明、返程机票和充足的资金证明。由于政策经常变动,请务必在预订行程前通过官方政府网站(如 https://ics.gov.sc/)核实最新要求。
什么时候是去塞舌尔旅游的最佳时间?
4月至5月和10月至11月是过渡季节(26-30°C),海面平静,是理想的旅游时间。12月至3月是西北季风期(炎热 28-32°C,潮湿,偶尔有雨)。6月至9月是东南信风期(较凉爽 24-28°C,风力较大,部分海岸海浪较急)。全年温暖,但4月至5月和10月至11月最适合潜水能见度和海滩天气。
在塞舌尔旅游每天大约花费多少?
预算型旅客(民宿/自助式住宿):每天¥892–¥1,298 / 1,806塞舌尔卢比–2,627塞舌尔卢比。中档酒店:每天¥2,028–¥3,650 / 4,105塞舌尔卢比–7,389塞舌尔卢比。豪华度假村:每天¥6,489–¥20,278+ / 13,136塞舌尔卢比–41,050塞舌尔卢比+。岛际渡轮费用为¥487–¥973 / 985塞舌尔卢比–1,970塞舌尔卢比,五月谷(Vallée de Mai)门票¥243 / 493塞舌尔卢比,餐费¥162–¥406 / 328塞舌尔卢比–821塞舌尔卢比,潜水费用¥649–¥973 / 1,314塞舌尔卢比–1,970塞舌尔卢比。塞舌尔的消费非常昂贵。
在塞舌尔需要玩几天?
我们建议在塞舌尔停留3-5天,以便以舒适的节奏游览主要景点。2天可以覆盖精华景点,但额外的时间可以进行一日游和更深入的探索。
塞舌尔物价高吗?
塞舌尔的价格处于中等水平——虽然不便宜,但对于塞舌尔来说是合理的。预算型旅客每天花费约¥892 / 1,806塞舌尔卢比,而中档游客通常每天花费¥2,596 / 5,254塞舌尔卢比。生活成本与塞舌尔的其他主要城市相似。通过在当地人用餐的地方吃饭、参观免费景点以及提前预订住宿可以节省开支。
塞舌尔对游客安全吗?
塞舌尔对游客来说总体是安全的,尽管在旅游区、海滩和ATM机周围可能会发生顺手牵羊和轻微犯罪——请采取常规预防措施。注意:海湾外有强劲的洋流(强大的底流),以及强烈的阳光照射。游泳时请遵守红旗警示。总体而言,这是一个适合家庭旅游的目的地。
塞舌尔有哪些必看景点?
拉迪格岛(La Digue)的银泉滩(Anse Source d'Argent,骑自行车前往,庄园门票¥81 / 164塞舌尔卢比)。普拉兰岛(Praslin)的五月谷(Vallée de Mai)棕榈林(¥219–¥243 / 443塞舌尔卢比–493塞舌尔卢比)。普拉兰岛的拉齐奥海滩(Anse Lazio)。跳岛游——普拉兰岛(双体船单程¥454 / 920塞舌尔卢比起加港口税),拉迪格岛(单程约加¥122 / 246塞舌尔卢比加港口税)。圣安妮海洋公园(Sainte Anne Marine Park)浮潜(船游¥162–¥284 / 328塞舌尔卢比–575塞舌尔卢比)。马埃岛(Mahé)的维多利亚市场。库瑞尔岛(Curieuse Island)的巨龟。塞舌尔山(Morne Seychellois)徒步。海滩打卡。尝试章鱼咖喱、鲜鱼和 takamaka 朗姆酒。

为什么您可以信赖本指南

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Jan Křenek

35+ 个国家 • 8 年旅游数据分析经验

独立开发者兼旅游数据分析师,常驻布拉格。足迹遍及欧洲及亚洲35+个国家,拥有8年以上航班路线、住宿价格及季节性天气模式分析经验。

数据来源:
  • 官方旅游局及游客指南
  • GetYourGuide与Viator活动数据
  • Booking.com与Numbeo价格数据
  • 谷歌地图评论与评分

本指南结合了个人旅行经验和全面的数据分析,以提供准确的建议。

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