坦桑尼亚恩戈罗恩戈罗火山口日落景观:斑马与角马群正在觅食
Illustrative
坦桑尼亚

阿鲁沙与塞伦盖蒂

通往塞伦盖蒂与恩戈罗恩戈罗火山口的门户,可体验五大兽狩猎之旅、角马迁徙奇观、马赛文化探秘及乞力马扎罗山壮丽风光。

#游猎 #自然 #野生动物 #冒险 #人生必做清单 #摄影
旅游好时节

阿鲁沙与塞伦盖蒂,坦桑尼亚 是一个非常适合游猎和自然的气候温暖的目的地。最佳旅游时间是1月、2月、6月、7月、8月和9月,此时天气条件理想。预算有限的游客可以从¥1,849/天起探索,而中档行程的平均价格为¥4,290/天。大多数旅客需要签证。

¥1,849
/日
需要签证
温暖
机场: ARK, JRO 热门选择: 塞伦盖蒂国家公园, 大迁徙

"沐浴阳光,探索塞伦盖蒂国家公园。一月正是游览阿鲁沙与塞伦盖蒂的理想时节。 冒险就在每个转角处等待。"

我们的见解

我们使用最新的气候数据、酒店价格趋势和我们自己的旅行经验编写了本指南,这样您就可以不用猜测而选择合适的月份。

为何访问阿鲁沙与塞伦盖蒂 ?

阿鲁沙作为坦桑尼亚核心的狩猎之都及北部环线门户,每日有配备弹出式车顶的越野陆地巡洋舰从这里出发,驶向传奇的塞伦盖蒂无垠金黄草原、 恩戈罗恩戈罗火山口内壮观的野生动物剧场,以及塔兰吉雷国家公园的庞大象群。这三大区域共同构筑了非洲最具标志性且生物多样性最丰富的狩猎体验:雄狮在金合欢树荫下悠然休憩,猎豹如闪电般横越草原展开惊心动魄的追逐,约150万头角马轰鸣着跨越国界,上演自然界最壮观的陆地迁徙奇观。 这座高原城市(人口约61.7万)坐落于海拔1400米的宜人高度,雄伟的梅鲁山与远方的雪峰乞力马扎罗山环抱其间,造就了凉爽气候与壮丽的火山背景, 但坦率而言,游客鲜少在此久留——阿鲁沙主要作为实用的过夜基地和狩猎组织枢纽,服务于坦桑尼亚壮丽的北部环线公园。游览这些公园必须参加多日狩猎之旅,由专业司机兼向导带领,或露宿星空下,或下榻豪华旅馆,且预算相当可观(每人每天200-800美元以上全包价,具体取决于住宿档次)。 广袤的塞伦盖蒂国家公园(14,763平方公里受保护的稀树草原,面积约等于北爱尔兰)呈现最纯粹的非洲狩猎体验:经典金合欢树点缀无垠金黄草原,花岗岩丘上豹群慵卧巡视领地,全年皆可观赏非洲五大兽(狮子、豹、象、 非洲水牛、黑犀牛——尽管犀牛仍极为罕见),其顶级掠食者密度居非洲之冠。传奇的大迁徙——约150万头角马携20万斑马与无数汤氏瞪羚——沿塞伦盖蒂-马赛马拉生态系统的古老环形路线迁徙: 新生犊牛季在塞伦盖蒂南部平原(1-3月)吸引狮子与猎豹捕猎幼崽,庞大牛群逐渐向北迁徙(4-6月),壮观的马拉河渡河场景——绝望的角马纵身跃入鳄鱼出没的水域——在7-10月达到高潮,于塞伦盖蒂北部上演自然界最震撼的野生动物盛宴,随后牛群南归(11-12月)完成年度循环。 若想亲历特定迁徙阶段,需精心规划行程并保持日期弹性。不过塞伦盖蒂全年皆有独特魅力——无与伦比的掠食者密度与丰富多样的野生动物,随时值得造访。恩戈罗恩戈罗火山口由坍塌火山形成,深达600米(宽19公里), 在仅260平方公里封闭生态系统内汇聚逾25,000头珍稀动物,堪称自然界的完美动物园:濒危黑犀牛在莱莱森林旁啃食,数万粉红火烈鸟涉足马加迪苏打湖,常驻狮群猎捕斑马角马,游客则安全地从陆巡车顶棚观赏——纵使仅用一天探索火山口底部,亦足以收获魔幻体验。 塔兰吉雷国家公园则以壮观的大象群(旱季时常聚集300余头)、标志性的巨型猴面包树(树干直径可达11米)著称,且游客远少于拥挤的塞伦盖蒂,营造出更私密独特的狩猎体验。 游猎行程通常为4-10天,常见选项包括:经济型露营游猎(每人每日约200-300美元),提供简易设施帐篷住宿;中档旅馆游猎(每日350-600美元),配备带热水淋浴的舒适永久旅馆及餐厅;豪华移动帐篷营地(每日600-1500+美元),供应香槟日落酒会、 美食盛宴及顶级野生动物观赏点——所有费用均包含公园门票、专业司机向导、四驱车接送及全餐。热门文化体验包括马赛村落探访(需知多为游客表演,请理性期待)、梅鲁火山肥沃火山坡的咖啡庄园之旅,以及阿鲁沙手工艺市场——售卖坦桑雕刻、廷加廷加画作和马赛珠饰工艺品。 完美延伸至桑给巴尔海滩(1小时航班100-200美元)堪称绝配——在印度洋碧蓝海水中放松身心,洗去狩猎之旅的尘土与冒险。 旅游业普遍使用英语(英国殖民遗产的益处),游猎支付及旅游服务除坦桑尼亚先令外普遍接受美元,完善的游猎基础设施覆盖各类预算,尽管成本较高却能真正亲近非洲野生动物的魔力——坦桑尼亚作为全球顶级游猎目的地,让非洲标志性动物在壮丽景观中自由驰骋,堪称物超所值的终生难忘体验。

活动推荐

野生动物园体验

塞伦盖蒂国家公园

这片14,763平方公里的无垠草原,成就了非洲经典狩猎之旅。常规入场费约为每人每日¥506–¥578 (最新价格请咨询坦桑尼亚国家公园管理局)。驾车穿越点缀着金合欢树的黄金草原,观赏狮子在岩丘上休憩,见证惊心动魄的捕猎场面。 全年皆可观赏非洲五大兽,此处拥有非洲最高密度的大型掠食者。清晨巡游(6-9点)是观赏动物觅食活动的最佳时段。通过信誉良好的运营商预订4-7日游:经济型露营¥1,083–¥1,806/日,中档旅馆¥2,167–¥3,611/日,豪华帐篷营地¥4,333–¥10,833+/日(含公园门票、向导、交通及餐饮)。

大迁徙

大自然最壮观的奇观之一——150万头角马、20万匹斑马和无数瞪羚沿着古老迁徙路线行进。1月至3月:塞伦盖蒂南部进入产仔季(新生幼崽吸引掠食者——精彩绝伦的追逐场面)。 4月至6月:牛群穿越塞伦盖蒂中部向北迁徙。7月至10月:壮观的马拉河渡河场景——角马跃入鳄鱼出没的河水(7月至9月在塞伦盖蒂北部观赏最佳)。11月至12月:南返迁徙。迁徙时间取决于自然规律,预订前请查询实时位置。即便在迁徙季之外,塞伦盖蒂仍能提供非凡的野生动物观赏体验。

恩戈罗恩戈罗火山口

深达600米的火山火山口造就了世界上最大的完整火山坑——这座天然露天剧场在260平方公里范围内聚集了25,000多只动物。入场费约每人¥506–¥578 ,另加火山口下行费每车约¥2,167 (请查阅坦桑尼亚国家公园管理局最新收费标准)。建议黎明时分(清晨6点)下行火山口壁,捕捉魔幻晨光与活跃的野生动物。 黑犀牛在莱莱森林旁觅食,火烈鸟将马加迪苏打湖染成粉色,狮群在火山口平原追猎斑马角马,游客则从陆地巡洋舰的弹出式车顶观赏。午休时分可探访河马池。一日行程足矣——多数游猎行程与塞伦盖蒂国家公园结合。海拔2400米处气温凉爽,请备好多层衣物。

塔兰吉雷国家公园

以庞大的象群(有时超过300头)和标志性的猴面包树闻名。每人每日门票约45–50美元(请查阅坦桑尼亚国家公园管理局最新标准)。相较塞伦盖蒂人流较少,但6月至10月旱季期间动物沿塔兰吉雷河聚集,可观赏绝佳野生动物景象。常见狮、豹、猎豹、水牛及550余种鸟类。 参天猴面包树(部分树龄逾千年)构筑超现实景观。多数游猎行程将塔兰吉雷作为从阿鲁沙出发的首站(车程2小时),继而前往恩戈罗恩戈罗和塞伦盖蒂。此处是经济实惠之选,品质毫不逊色。建议安排全天游猎行程。

实用游猎规划

选择狩猎旅行运营商

调研至关重要——请详查TripAdvisor 及SafariBookings.com的用户评价。信誉良好的运营商包括:&Beyond、Asilia Africa、Nomad Tanzania(豪华型);Roy Safaris、Team Kilimanjaro(中档型);Kilimanjaro Brothers、African Scenic Safaris(经济型)。 费用包含:公园门票、带弹出式顶棚的四驱陆地巡洋舰、司机兼向导、住宿、全餐及饮用水。旺季(6月至10月)需提前3-6个月预订。确认服务范围——部分套餐不含饮品和小费。核实坦桑尼亚旅游局颁发的运营许可。避免在阿鲁沙街头向导——请通过正规旅行社预订。

狩猎季节与时机

旱季(6月至10月):最佳观赏期,动物聚集水源地,短草便于发现,道路畅通。7月至9月是塞伦盖蒂北部马拉河迁徙高峰期,但也是最昂贵且人潮最多时段。 产仔季(1月-3月):南部塞伦盖蒂见证数千头角马诞生的盛况——新生幼崽吸引狮子、猎豹、鬣狗展开惊心动魄的捕猎戏码。绿季/长雨季(4月-5月):价格最低,绿意盎然,观鸟体验绝佳,但暴雨导致道路泥泞且部分营地关闭。短雨季(11月):阵雨短暂,环境可控,游客稀少,性价比高。

野生动物园必备行李清单

中性色服装(卡其色、橄榄绿、米色——避免惊吓动物的鲜艳色彩及吸引采采蝇的黑色/深蓝色)。冷晨与热午皆宜的分层穿搭(清晨5点出发常见)。宽檐帽、太阳镜、SPF 50+防晒霜。双筒望远镜必备——推荐8x42或10x42规格。 配备长焦镜头的相机(200-400mm焦段最适合野生动物拍摄,最低70-200mm)。备用电池及存储卡(需防尘袋)。丛林徒步需穿封闭式鞋款。含30%+DEET成分的驱虫剂。抗疟疾药物(必备——当地存在疟疾)。帐篷营地需头灯。所有装备需防尘保护。 仅限软质行李箱(营地间小型飞机转运强制要求)。

旅行信息

到达目的地

  • 机场: ARK, JRO

最佳旅游时间

一月, 二月, 六月, 七月, 八月, 九月, 十月

气候 温暖

签证要求

需要签证

最佳月份: 1月, 2月, 6月, 7月, 8月, 9月, 10月最炎热: 10月 (27°C) • 最干燥: 9月 (6d 降雨)
月度天气数据
月份 雨天 条件
一月 25°C 17°C 25 优秀 (最佳)
二月 26°C 17°C 21 优秀 (最佳)
三月 25°C 18°C 28 潮湿
四月 23°C 17°C 29 潮湿
五月 22°C 16°C 16 潮湿
六月 22°C 15°C 10 优秀 (最佳)
七月 21°C 14°C 11 优秀 (最佳)
八月 23°C 15°C 8 优秀 (最佳)
九月 25°C 15°C 6 优秀 (最佳)
十月 27°C 17°C 9 优秀 (最佳)
十一月 25°C 17°C 23 潮湿
十二月 27°C 16°C 10 很好

气象数据:Open-Meteo档案库(2020-2025年) • Open-Meteo.com (CC BY 4.0) • 历史平均值 2020–2025

旅行费用

预算
¥1,849 /日
典型范围: ¥1,560 – ¥2,145
住宿 ¥608
餐饮 ¥257
当地交通 ¥203
景点和游览 ¥686
中档
¥4,290 /日
典型范围: ¥3,666 – ¥4,953
住宿 ¥1,420
餐饮 ¥601
当地交通 ¥476
景点和游览 ¥1,591
奢华
¥8,798 /日
典型范围: ¥7,488 – ¥10,101
住宿 ¥2,902
餐饮 ¥1,232
当地交通 ¥967
景点和游览 ¥3,253

每人每天,基于双人入住。"预算"在高消费城市包括青年旅社或共享住宿。

💡 🌍 旅行小贴士 (一月 2026): 一月 2026 是访问 阿鲁沙与塞伦盖蒂 的完美选择!

实用信息

到达目的地

乞力马扎罗国际机场(JRO )位于阿鲁沙以东50公里处(车程1-1.5小时)。多数野生动物园运营商提供机场接送服务。出租车费40-60美元,预约接送30-50美元。国际航班可经阿姆斯特丹(KLM )、多哈(卡塔尔)、伊斯坦布尔(土耳其)、亚的斯亚贝巴(埃塞俄比亚)中转。 从桑给巴尔出发:每日航班100-200美元(1小时航程)。阿鲁沙机场(ARK )仅运营国内航线。可从内罗毕陆路前往(巴士5-6小时含边境通关),但乘机更为便捷。

市内交通

狩猎旅行使用四驱陆地巡洋舰(带可开启顶棚便于观赏野生动物),配备司机兼向导。狩猎套餐包含所有交通服务——无需自行安排。 阿鲁沙市区交通:出租车(议价,3-10美元),达拉达拉(小型巴士,拥挤,500-1000坦桑尼亚先令,TZS ),优步服务有限。白天可步行市区,夜间请乘出租车。野生动物园运营商负责所有公园间交通——您只需享受旅程与动物观赏。

货币与支付

坦桑尼亚先令(TZS ,TSh)。汇率:1欧元≈2,700先令(TZS ),1美元≈2,500先令(TZS )。游猎活动、旅馆及旅游服务普遍接受美元(请携带2013年后印制的崭新纸币)。高端旅馆接受信用卡,其他场所有限制。阿鲁沙镇设有ATM机。 小费:游猎向导每日10-20美元,营地工作人员每日5-10美元(人均)。游猎运营商提供小费指南。为期一周的游猎行程建议额外预留100-200美元小费。

语言

斯瓦希里语和英语均为官方语言。狩猎向导英语流利。阿鲁沙旅游区普遍通晓英语。基础斯瓦希里语:Jambo(你好)、Asante(谢谢)、Hakuna matata(别担心——没错,出自《狮子王》)。马赛社区使用马语。旅游线路沟通便捷,乡村地区则较困难。

文化提示

马赛文化:拍照需事先征得许可(可能收取小额费用),尊重传统服饰与习俗,村落参观常为游客安排(请管理预期)。狩猎礼仪:观赏野生动物时保持静坐,勿站立或探身车外,遵从向导指示(动物具有野性!),勿乱扔垃圾。 帐篷营地:夜间务必拉紧帐篷拉链,天黑后勿单独外出(动物自由活动),遵守静默时段。城镇着装需端庄(坦桑尼亚社会保守)。摄影须知:拍摄人物前需征得同意,严禁拍摄军事/政府建筑。Pole pole(慢慢来)是坦桑尼亚的节奏——耐心至关重要。

获取 eSIM

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完美七日游猎与桑给巴尔之旅

抵达阿鲁沙

飞抵乞力马扎罗机场(JRO )。转乘前往阿鲁沙酒店(1小时车程)。与运营商进行狩猎简报。放松休息,早晚餐,早睡(明日清晨即启狩猎之旅)。可选:若下午抵达,可游览阿鲁沙市中心或手工艺品市场。

塔兰吉雷国家公园

清晨启程(7点)。驱车前往塔兰吉雷(2小时车程)。全天野生动物巡游——象群、猴面包树、狮子、丰富鸟类。园内野餐午餐。傍晚驱车前往恩戈罗恩戈罗附近的旅馆/营地。日落饮品、晚餐、篝火故事。

恩戈罗恩戈罗火山口

清晨(6点)下行恩戈罗恩戈罗火山口。全天在火山口底部观赏——黑犀牛、狮子、火烈鸟、河马等25,000头动物栖息于天然露天剧场。河马池畔野餐午餐。下午继续观赏野生动物。攀出火山口后驱车前往塞伦盖蒂(3-4小时),傍晚抵达塞伦盖蒂营地。

塞伦盖蒂中部

全天探索塞伦盖蒂无垠的草原。上午与下午各安排一次游猎活动,并提供野餐午餐。塞伦盖蒂中部塞罗内拉地区全年可见大型猫科动物,若遇动物迁徙可观赏河流穿越场景,斑点岩上常有猎豹出没。草原上的日出景象令人终生难忘。

塞伦盖蒂北部(若值迁徙季节)

方案A(7-10月):驱车前往塞伦盖蒂北部观赏马拉河渡河奇观——角马跃入鳄鱼出没的河水,上演惊心动魄的捕猎场景。方案B(其他月份):在塞伦盖蒂中部/南部再游一日——不同路线,更多野生动物。傍晚返回营地,享受最后的日落巡游时光。

返回阿鲁沙,飞往桑给巴尔

清晨沿途进行游戏巡游,返回阿鲁沙机场(车程5-6小时,含中途停留)。下午飞往桑给巴尔(1小时,100-200美元)。转往海滨度假村。在白沙滩上放松身心,畅游碧蓝印度洋,洗去狩猎之旅的尘埃。

桑给巴尔海滩一日游

整日海滩时光:浮潜、深潜、香料之旅、石城探秘或纯粹放松。傍晚可选择日落游船或海鲜晚餐。次日返程或延长桑给巴尔停留。为野生动物园探险之旅画上完美句点。

住宿地点阿鲁沙与塞伦盖蒂

阿鲁沙镇

最适合: 狩猎基地、酒店、餐厅、狩猎前后住宿点、手工艺品市场(非独立目的地)

塞伦盖蒂国家公园

最适合: 标志性草原、非洲五霸、动物大迁徙、豪华帐篷营地、无垠平原、最昂贵

恩戈罗恩戈罗火山口

最适合: 野生动物密集区、犀牛群、火山口景观、环火山口一日游或过夜体验、壮丽奇观

塔兰吉雷国家公园

最适合: 象群漫步,猴面包树林立,游客量少于塞伦盖蒂,经济实惠的附加行程

热门活动

阿鲁沙与塞伦盖蒂地区最受欢迎的旅游项目与特色体验

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常见问题

访问坦桑尼亚需要签证吗?
多数国家公民前往坦桑尼亚需办理签证。可在线申请电子签证(单次入境50美元,需提前两周以上申请)。部分国家公民可在乞力马扎罗机场(JRO )或阿鲁沙办理落地签证。护照需有效期6个月以上,来自黄热病流行国家者须接种疫苗。请务必核实坦桑尼亚最新签证规定。
何时是进行野生动物园之旅的最佳时机?
旱季(6月至10月)是最佳观赏野生动物的时节——动物聚集在水源附近,草丛稀疏,道路畅通。7月至10月是马拉河迁徙(角马迁徙)的高峰期。 1月至3月是塞伦盖蒂南部产仔季(幼崽出世,猎食者活动频繁)。4月至5月为长雨季(泥泞道路,营地关闭,但植被葱郁且价格低廉)。11月短雨季尚可应对。旱季为旅游旺季且价格最高。
一次野生动物园之旅需要多少钱?
经济型露营游猎:150-250美元/天(共享交通、基础营地、公园门票、餐食)。中档旅馆游猎:300-500美元/天(舒适旅馆、私人/小团体)。豪华帐篷营地:600-1500+美元/天(高端旅馆、美食餐食、黄金地段)。 价格均为每人每日,通常需预订4-7日行程。另需机票费用(桑给巴尔航线100-300美元,国际航线400-800美元)。狩猎旅行费用较高——一周全包行程预算需2000-5000美元以上。
参加野生动物园之旅安全吗?
信誉良好的运营商提供的游猎活动非常安全。专业向导熟悉动物习性,能保持安全距离,车辆也具备防护措施。注意事项:游猎期间必须留在车内(强制要求),夜间遵守营地规则(无围栏营地内动物自由活动),选择持证运营商(查阅评价)。阿鲁沙镇存在小偷小摸现象——请看管好随身物品。健康提示:务必服用疟疾预防药,饮用瓶装水。游猎活动本身比城市更安全。
参加野生动物园之旅需要准备哪些行李?
必备物品:中性色服装(卡其、橄榄绿、米色——避免鲜艳色彩及吸引采采蝇的黑色/蓝色)、分层穿搭(早晨寒冷,午后炎热)、 宽檐帽、防晒霜(SPF 50+)、太阳镜、双筒望远镜、带变焦镜头相机(200-400mm焦段最佳)、设备防尘罩、含30%以上DEET的驱虫剂、抗疟疾药物、基础急救包、头灯/手电筒。轻装出行(小型飞机需使用软质行李袋)。核对运营商清单——多数会提供部分装备。

为什么您可以信赖本指南

GoTripzi创始人Jan Křenek的照片
Jan Křenek

独立开发者兼旅游数据分析师,常驻布拉格。足迹遍及欧洲及亚洲35+个国家,拥有8年以上航班路线、住宿价格及季节性天气模式分析经验。

数据来源:
  • 官方旅游局及游客指南
  • GetYourGuide与Viator活动数据
  • Booking.com与Numbeo价格数据
  • 谷歌地图评论与评分

本指南结合了个人旅行经验和全面的数据分析,以提供准确的建议。

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