蓝湖地热温泉,乳白色泉水蒸腾升腾,是冰岛雷克雅未克附近标志性的旅游景点。
Illustrative
冰岛 Schengen

雷克雅未克

通往超凡景致的门户,涵盖蓝湖温泉等地热池、哈尔格林姆斯教堂、午夜阳光与极光奇观。

#自然 #北极光 #地热 #冒险 #火山 #观鲸
淡季(价格较低)

雷克雅未克,冰岛 是一个非常适合自然和北极光的气候凉爽的目的地。最佳旅游时间是6月、7月和8月,此时天气条件理想。预算有限的游客可以从¥920/天起探索,而中档行程的平均价格为¥2,137/天。欧盟公民只需身份证。

¥920
/日
申根
凉爽
机场: KEF 热门选择: 哈尔格林姆教堂, 哈帕音乐厅

"雷克雅未克的冬日魔力真正始于六月——此时正是提前规划的绝佳时机。 冒险就在每个转角处等待。"

我们的见解

我们使用最新的气候数据、酒店价格趋势和我们自己的旅行经验编写了本指南,这样您就可以不用猜测而选择合适的月份。

为何访问雷克雅未克 ?

雷克雅未克坐落于北纬64°,是世界上最北端的首都,也是通往冰岛超凡火山景观的门户。这里地下水库蕴藏的地热能通过暖气管道为几乎所有住宅和建筑供暖, 九月至三月间,极光如紫绿缎带在冬夜天幕翩跹起舞;六月白昼近24小时,午夜太阳始终悬于地平线上方,永不完全沉入黑暗。 这座紧凑的城市拥有约14万居民(首都圈约25万人,占冰岛总人口三分之二),虽规模不大却蕴藏惊人能量:蓬勃的创意产业孕育了碧玉、西格若斯等国际音乐人, 创新的北欧美食融合冰岛羔羊肉与北极红点鲑,更以传奇的周末夜生活闻名——冰岛人从周四狂欢至周日("周日巡酒"文化),这源于漫长黑暗的冬季与昂贵的酒精(酒吧啤酒1200-1800冰岛克朗/8-12欧元)。 哈尔格林姆教堂74.5米高的现代主义混凝土尖顶,其设计灵感源自冰岛火山地质的玄武岩柱,成为城市天际线的标志性存在。登上塔楼(门票1200冰岛克朗/8欧元)可饱览彩色波纹铁皮屋、大西洋、环绕群山及黑色熔岩地的全景风光。 港口区域将古老渔船与时尚餐厅交织,供应传统发酵鲨鱼肉(hákarl——散发氨味的珍馐,游客常互相挑战品尝)及当代新北欧冰岛菜肴,后者以放养羔羊、鲜鳕鱼、冰岛酸奶和北极野生草药为特色。 然而雷克雅未克真正的价值在于作为探索冰岛非凡自然奇观的基地——黄金圈一日游(300公里环线,6-8小时行程)串联三大景点:辛格维利尔国家公园的中大西洋海岭大陆裂谷,北美板块与欧亚板块在此清晰分离(此处自公元930年起便是冰岛议会所在地,堪称世界最古老议会遗址); 盖锡尔地热区内,斯特罗库尔间歇泉每5-10分钟喷发一次,将沸水抛向15-30米高空;黄金瀑布则以双重瀑布之姿,32米高处轰然坠入峡谷,飞溅的水雾中常现虹彩。 蓝湖温泉由斯瓦尔森吉发电站供能,其乳蓝色地热温泉富含矿物质,提供硅泥面膜、水中泳池酒吧及奢华水疗服务,距凯夫拉维克机场仅20分钟车程(舒适/尊享套餐入场费通常10,000-15,000冰岛克朗起,另有更高价的尊享套餐;需提前预约)。 冬季(9月至次年4月)可参加极光观赏之旅,驱车远离城市光污染;在瓦特纳冰川的蓝色洞穴中探秘冰洞奇景。夏季(5月至8月)则因午夜阳光得以尽享无尽徒步之旅,从老港出发观鲸(可能邂逅小须鲸、座头鲸、海豚或虎鲸),并沿壮丽海岸线驾驶环岛公路。 一日游可探访:- 雷尼尔沙滩:玄武岩柱林立的黑色火山沙滩,暗藏危险的偷袭浪- 杰古沙龙冰川湖:瓦特纳冰川崩落的冰山在碧蓝湖面漂浮,终将奔向海洋- 钻石海滩:冰晶般闪耀的冰块冲刷岸边- 斯奈山半岛:火山火山口、熔岩地貌与基尔丘菲尔山 这里空气清新,犯罪率极低堪称全球最安全首都之一,英语普及率近乎全民,消费虽高(餐费2500-5000冰岛克朗/17-35欧元,酒店100-250+欧元),却以独特体验抵消成本。火山地貌宛若异星世界,冰与火交织出超现实之美。雷克雅未克既提供北极探险体验, 北欧风尚,以及原始壮阔的自然景观——这般魅力既吸引探险者,也令《权力的游戏》选景团队倾心。

活动推荐

雷克雅未克市

哈尔格林姆教堂

冰岛最具标志性的建筑——一座模仿玄武岩柱设计的现代主义教堂。教堂免费开放(欢迎捐赠),但74.5米高的塔楼需购票参观——成人票价约ISK 1,400冰岛克朗,儿童票ISK 200冰岛克朗。登塔可饱览彩色屋顶、群山与海洋的全景风光。 建议日落时分前往,此时金光流转。塔楼闭馆时间早于教堂,请务必确认当日开放时段。若条件允许,不妨安排在管风琴音乐会期间参观——演出通常免费或仅需少量费用。

哈帕音乐厅

港湾上的玻璃钢结构音乐厅,晶莹外墙随天空变幻色彩。公共大厅可自由漫步,雨天更是绝佳摄影点。导览建筑之旅(通常45-60分钟)成人票价约4,900新元(ISK ),学生及长者享优惠,带您探访非开放区域。咖啡厅与酒吧可俯瞰海港。 建议傍晚或夜间造访,观赏建筑倒映夕阳与城市灯火的景致,随后可沿滨水步道继续漫步。

老港湾与观鲸之旅

老港区域如今遍布海鲜餐厅、博物馆及观鲸运营商。从雷克雅未克出发的标准观鲸行程约3小时,成人票价通常在ISK 13,000至18,000冰岛克朗(约¥663–¥936 )区间,含保暖连体服。 夏季海面平缓,小须鲸和座头鲸出没频率更高;冬季航程可能颠簸,但偶有虎鲸现身。建议提前预订,务必穿戴保暖衣物,且需知观鲸并非百分百成功。港口还设有"冰岛空中漫游"等室内景点,是雨天的理想选择。

地热与自然

蓝湖

冰岛最负盛名的地热温泉——乳蓝色温泉水、硅泥面膜与壮观的熔岩地貌相映成趣。务必提前预订。舒适套餐价格约ISK 9,990-11,490冰岛克朗(约¥507–¥624 美元),含入场费、硅泥面膜、毛巾及饮品一份;尊享套餐价格更高。 距雷克雅未克约40-50分钟车程,距凯夫拉维克机场仅15-20分钟,特别适合抵达或离境当日体验。需做好高消费和人流密集的心理准备,但确实能获得深度放松。更靠近雷市的天际温泉是新建的海景温泉,价格略低且氛围迥异。

黄金圈

经典全天环线(约300公里)串联三大景点:辛格维利尔国家公园(地质裂谷与历史议会遗址)、霍卡达尔间歇泉区(斯特罗库尔泉每5-10分钟喷发)及黄金瀑布。三处景点均免费参观,但停车可能收费。 自驾出行最具灵活性;从雷克雅未克出发的导览巴士或小巴团费通常为¥578–¥722(约合每人ISK 12,000-18,000),具体价格取决于团队规模及附加项目。冬季驾驶需警惕结冰与夜间路况;春秋两季通常条件优越且游客较少。

北极光(九月至三月)

观赏极光永远无法保证——需要晴朗夜空、绝对黑暗和太阳活动配合。雷克雅未克周边的主要观赏季为9月至次年3月,多家运营商提供夜间"极光追寻之旅",每人费用约ISK 10,000至15,000冰岛克朗。多数行程包含若未见极光可免费重游的保障。 自驾成本较低,但需适应黑暗的乡村道路,并掌握云层与极光预报的查询技巧。极光强烈的夜晚,即使在雷克雅未克市区也能观测到,但远离城市光污染的地点总能欣赏到更壮观的景象。请务必做好耐心等待的准备,并携带足够保暖的衣物。

一日游与探险之旅

南海岸瀑布群

从雷克雅未克向东沿1号公路进行全日游,可参观塞里雅兰瀑布(可步行至瀑布后方观景)、斯科加瀑布(60米帘状瀑布)以及雷尼尔沙滩——那里有玄武岩柱阵列和危险的偷袭浪。 小型团体游成人费用约ISK 18,000至22,000冰岛克朗,行程10-11小时。夏季自驾路线简单,但冬季需应对冰冻、强风及极短白昼——仅建议有信心应对此类路况的驾驶者尝试。沿途风光堪称冰岛最壮丽的景观之一。

斯奈山半岛

常被誉为"微缩版冰岛":熔岩原野、渔村、海崖、黑沙滩与斯奈菲尔斯冰川尽收眼底。距雷克雅未克约2-2.5小时车程;一日游通常持续11-12小时,费用约¥1,014–¥1,248 (具体取决于运营商及团队规模)。 自驾游能更自由地驻足阿纳斯塔皮悬崖或尤特里通加海豹栖息地。此地游客较黄金圈稀少,但景致同样壮美。

雷克雅达尔温泉谷

ISK徒步后可沐浴的地热河。 赫维拉格迪附近的步道起点距雷克雅未克约40公里(车程45-50分钟)。从收费停车场(约250冰岛克朗/小时)出发,单程徒步约3.5-3.7公里——需预留40-60分钟上坡时间,随后浸泡温泉,再原路返回,全程耗时3-4小时。 小径状况随季节变化,可能泥泞或结冰。请携带泳衣、毛巾及干爽衣物;河畔设有简易更衣屏风但无其他设施。这是雷克雅未克周边最优质的免费天然温泉体验之一。

旅行信息

到达目的地

  • 机场: KEF

最佳旅游时间

六月, 七月, 八月

气候 凉爽

签证要求

申根地区

最佳月份: 6月, 7月, 8月最炎热: 6月 (13°C) • 最干燥: 7月 (10d 降雨)
月度天气数据
月份 雨天 条件
一月 2°C -3°C 24 潮湿
二月 1°C -3°C 14 潮湿
三月 2°C -3°C 18 潮湿
四月 6°C 1°C 14 潮湿
五月 9°C 4°C 17 潮湿
六月 13°C 7°C 16 优秀 (最佳)
七月 13°C 8°C 10 优秀 (最佳)
八月 13°C 9°C 19 优秀 (最佳)
九月 9°C 4°C 21 潮湿
十月 7°C 2°C 13 潮湿
十一月 3°C -1°C 15 潮湿
十二月 3°C -2°C 16 潮湿

气象数据:Open-Meteo档案库(2020-2025年) • Open-Meteo.com (CC BY 4.0) • 历史平均值 2020–2025

旅行费用

预算
¥920 /日
典型范围: ¥780 – ¥1,053
住宿 ¥390
餐饮 ¥211
当地交通 ¥133
景点和游览 ¥148
中档
¥2,137 /日
典型范围: ¥1,833 – ¥2,457
住宿 ¥897
餐饮 ¥491
当地交通 ¥296
景点和游览 ¥343
奢华
¥4,204 /日
典型范围: ¥3,588 – ¥4,836
住宿 ¥1,763
餐饮 ¥967
当地交通 ¥585
景点和游览 ¥671

每人每天,基于双人入住。"预算"在高消费城市包括青年旅社或共享住宿。

💡 🌍 旅行小贴士 (一月 2026): 最佳旅游时间: 六月, 七月, 八月.

实用信息

到达目的地

凯夫拉维克机场(KEF )是冰岛唯一的国际机场,位于雷克雅未克西南50公里处。机场巴士及直达巴士可前往BSÍ客运站及酒店(ISK 3,999冰岛克朗/27欧元,车程45分钟)。 出租车费用约15,000-20,000冰岛克朗/100-130欧元(ISK )。机场提供租车服务——探索黄金圈以外地区必备。冰岛境内无铁路运输。

市内交通

雷克雅未克适合步行游览——市中心至港口仅需15分钟。单程Strætó公交票价670冰岛克朗(ISK );24小时通票2,650冰岛克朗(ISK ),72小时通票约5,800冰岛克朗(ISK )。多数游客租车进行一日游(¥390–¥780/天,需提前预订,高地地区建议租用四驱车)。 出租车费用高昂(ISK 起步价1,500/¥78 )。无地铁或火车。冬季驾驶需谨慎——道路可能结冰。

货币与支付

冰岛克朗(ISK ,kr)。汇率:1欧元≈145-150冰岛克朗(ISK ),1美元≈135-140冰岛克朗(ISK )。冰岛几乎实现无现金化——所有场所均接受银行卡支付,连热狗摊也不例外。ATM机虽有但极少需要使用。非接触式支付无处不在。无小费文化——服务费已包含在价格中。

语言

冰岛语是官方语言,但几乎所有人都能流利使用英语,使冰岛成为欧洲最易沟通的国家之一。年轻冰岛人英语近乎完美。标识和菜单通常附有英文。学习"Takk"(谢谢)虽非必需,但会受到欢迎。

文化提示

夏季请提前数月预订住宿及蓝湖温泉。天气瞬息万变——务必穿戴分层衣物(防水外衣、保暖中层、贴身底层)。自来水为纯净冰川/泉水——无需购买瓶装水。当地游泳文化盛行——泳池前须裸体淋浴(禁止泳装,强制要求)。 晚餐价格昂贵——午餐特惠和超市采购可节省开支。尊重自然环境——请沿标识路径行走。极光观赏无保证——需晴朗天空与太阳活动配合。酒精饮料价格高昂,仅在国有Vínbúðin商店有售。

获取 eSIM

无需昂贵的漫游费即可保持联系。只需几美元即可为本次旅行获取本地 eSIM

申请航班赔偿

航班延误或取消?您可能有权获得最高 600 欧元 的赔偿。无需预付费用,在此查看您的索赔

完美三日雷克雅未克行程

城市与蓝湖

上午:哈尔格林姆教堂塔楼,漫步劳加维格购物街。下午:往返机场途中体验蓝湖温泉(需提前预约时段)。傍晚:老港晚餐(炸鱼薯条或海鲜),劳加维格街饮酒小酌。

黄金圈

全天自驾或跟团行程:辛格维利尔国家公园(地质裂谷,可选西尔弗拉浮潜)、盖锡尔地热区(斯特罗库尔间歇泉每6分钟喷发)、黄金瀑布(双层瀑布)。可选项目:凯里德火山口、秘密温泉。傍晚:返回雷克雅未克享用晚餐。

南海岸或文化

方案A:南岸之旅——塞里雅兰瀑布(可步入瀑布后方观景)、斯科加瀑布、雷尼尔沙黑沙滩、迪霍拉伊海蚀拱门。方案B:斯凯温泉水疗放松、珍珠博物馆、哈帕音乐厅、夜间追寻极光(仅限冬季)。

住宿地点雷克雅未克

劳加维格/市中心

最适合: 购物、餐厅、夜生活、主街、中心酒店

老港(格兰迪)

最适合: 海鲜餐厅、观鲸之旅、海事博物馆、啤酒厂

韦斯特拜尔

最适合: 宁静的住宅区、本地咖啡馆、亲近自然、民宿

佩兰山

最适合: 博物馆、景观、地热展览、步行道

热门活动

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常见问题

访问雷克雅未克需要签证吗?
冰岛虽非欧盟成员国,但属于申根区。欧盟/欧洲自由贸易联盟(EEA )公民仅需携带身份证件。美国、加拿大、澳大利亚、英国及多数护照持有者可享受180天内免签停留90天的待遇。欧盟出入境系统(EES )已于2025年10月12日启用。欧洲旅行授权系统(ETIAS)将于2026年底实施(目前尚未强制要求)。 出行前请务必查阅欧盟官方渠道信息。
雷克雅未克的最佳游览时间是什么时候?
六月至八月可观赏午夜阳光(近24小时日照),气候最温暖(10-15°C,偶见20°C),且所有旅游项目均开放。 九月至三月可观赏极光(九月至十月及二月至三月最佳),冬季活动丰富,但气温偏低(0至-5°C)且日照时间短(十二月仅4小时)。五月与九月属淡季,气候宜人且游客较少。
前往雷克雅未克的每日旅行费用是多少?
冰岛消费较高。预算型游客每日需¥936–¥1,170 用于青年旅社住宿、超市餐饮及公交出行。中等预算游客每日应预留¥1,950–¥2,730 用于民宿住宿、餐厅用餐及租车。豪华住宿每日起价¥3,900+。蓝湖温泉舒适套票约ISK 9,990-11,490(~¥507–¥624 ),尊享套餐价格更高;黄金圈一日游¥468–¥702 啤酒价格¥78–¥94 餐饮¥156–¥312 自购食材烹饪可大幅节省开支。
雷克雅未克对游客安全吗?
冰岛是全球最安全的国家之一,几乎不存在暴力犯罪。雷克雅未克昼夜皆可安心步行。主要风险来自自然环境——冬季驾驶需具备冰雪路况经验,天气变化迅速(请查阅safetravel.is),海洋游泳存在强流。极光观赏行程安全可靠,当地居民乐于助人且值得信赖。
雷克雅未克有哪些必游景点?
提前数日在线预订蓝湖温泉门票(舒适套餐:ISK 9,990-11,490冰岛克朗 / 约¥507–¥624 美元)。登哈尔格林姆教堂塔楼观景(ISK 成人票1,400冰岛克朗/¥55 )。自驾或参加黄金圈一日游(辛格维利尔国家公园、盖锡尔间歇泉、黄金瀑布)。 探索哈帕音乐厅的玻璃幕墙、老港海鲜市场及太阳旅行者雕塑。可增补珍珠博物馆、冬季追寻极光之旅及夏季观鲸活动。建议南岸环线游览雷尼尔沙滩与塞里雅兰瀑布。

为什么您可以信赖本指南

GoTripzi创始人Jan Křenek的照片
Jan Křenek

独立开发者兼旅游数据分析师,常驻布拉格。足迹遍及欧洲及亚洲35+个国家,拥有8年以上航班路线、住宿价格及季节性天气模式分析经验。

数据来源:
  • 官方旅游局及游客指南
  • GetYourGuide与Viator活动数据
  • Booking.com与Numbeo价格数据
  • 谷歌地图评论与评分

本指南结合了个人旅行经验和全面的数据分析,以提供准确的建议。

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