挪威斯塔万格老城港口迷人的夜景,五颜六色的木屋灯火通明
挪威 申根

斯塔万格

通往布道石和吕瑟峡湾的门户,拥有色彩斑斓的木屋。探索布道石(Preikestolen)徒步之旅。

  • #自然
  • #冒险
  • #风景优美
  • #沿海
  • #峡湾
  • #石油
  • #维京
淡季(价格较低)

斯塔万格,挪威 是一个非常适合布道石徒步与峡湾巡游的气候凉爽的目的地。最佳旅游时间是6月、7月、8月和9月,此时天气条件理想。经济型旅行费用约为¥43/天,而中档行程的平均价格为¥100/天。欧盟公民只需身份证。

¥973
/日
1
2
3
4
5
6
最佳旅游时间
申根
查看入境要求 →
凉爽
机场: SVG 货币: NOK (1 ¥ ≈ 1.39 kr) 热门选择: 布道石 (Preikestolen) 徒步, 吕瑟峡湾巡游
在本页

"计划前往斯塔万格旅行?六月是最佳天气时段——非常适合悠长漫步和避开人潮的探索。 冒险就在每个转角处等待。"

我们的见解

我们使用最新的气候数据、酒店价格趋势和我们自己的旅行经验编写了本指南,这样您就可以不用猜测而选择合适的月份。

为何访问斯塔万格 ?

斯塔万格(Stavanger)作为挪威无可争议的户外探险之都,散发着迷人的魅力。这里拥有传奇的布道石(Preikestolen/Pulpit Rock)悬崖平台,它戏剧性地耸立在壮丽的吕瑟峡湾(Lysefjord)上方604米处,构成了挪威最具标志性、出片率最高的自然地标。迷人的斯塔万格老城(Old Stavanger)拥有173座保存完好的白色木屋,排列在充满氛围的鹅卵石街道两旁,形成了北欧保存最完整的木质定居点。此外,丰厚的石油财富(斯塔万格是挪威的石油工业之都)慷慨地资助了世界级的博物馆、基础设施和文化景观。这座繁荣的挪威西南部城市(人口约15万,大都市区23万)成功地在惊险的户外冒险与精致的城市文化之间取得了平衡——吕瑟峡湾那几乎垂直于水面、高达约1000米的壮丽悬崖,可以通过风景优美的3至3.5小时游船巡航抵达(斯塔万格港口每日出发,全年运营,票价约¥608 / 845挪威克朗);而充满氛围的市中心则保留了数世纪的海上捕鱼遗产,如今这些遗产与20世纪70年代北海石油发现带来的现代繁荣巧妙融合,使这座曾经简朴的渔村转型为挪威最富有且第四大的城市区域。名副其实的布道石徒步路线(停车费超过2小时约¥195 / 270挪威克朗,步道免费,往返8公里需4至5小时)总海拔爬升约500米,最初经过岩石地形,随后进入开阔的山地景观,最终以那块完美的25x25米平坦悬崖平台回报疲惫的徒步者。勇敢的人(或鲁莽的人)可以从悬崖边缘直接俯瞰下方604米垂直深处的吕瑟峡湾水域——这是标志性照片的绝对保证,夏季每年迎来约30万名徒步者。最佳徒步时间为春末至初秋(大约5月至9月),此时步道没有积雪,天气相对稳定。冬季徒步布道石虽然可行,但确实需要专业的冬季登山装备、冰爪,且对大多数人来说需要一名当地经验丰富的向导,因为冰冻条件会造成极度危险的湿滑坡面和极差的能见度。风景如画的斯塔万格老城(Gamle Stavanger)聚集了173座建于18至19世纪的白色木板房,构成了北欧保存最完好的木质建筑群之一。在极其上镜的狭窄小巷中,当代艺术画廊、设计师精品店和温馨的咖啡馆占据了精心修复的历史建筑,而宜人的港口长廊则因提供极其新鲜的北海海鲜和挪威特色菜的一流餐厅而热闹非凡。世界级的挪威石油博物馆(Norwegian Petroleum Museum,成人票价约¥122 / 169挪威克朗,通常9月至5月周一至周六10:00-16:00、周日10:00-18:00开放;6月至8月每日10:00-19:00开放)通过互动展览、钻井平台模型、潜水钟展示和钻探技术,全面解释了离岸石油工业,正是这些技术将挪威变成了世界上人均最富有的国家之一——这是理解现代挪威繁荣的关键。挪威最古老的大教堂斯塔万格大教堂(Stavanger Cathedral,门票约¥49 / 68挪威克朗;宗教仪式期间免费)始建于1125年,展示了罗马式和哥特式建筑风格,拥有美丽的玫瑰窗和华丽的1658年布道坛。然而,斯塔万格的魅力远不止布道石朝圣——卓越的美食场景包括提供创新北欧品鉴菜单的米其林三星餐厅RE-NAA(价格约380欧元以上)、售卖每日新鲜渔获和熟食的热闹鱼市场(Fisketorget),以及每年6月下旬庆祝地区美食的Gladmat美食节。其他的吕瑟峡湾冒险还包括极具挑战性的奇迹石(Kjerag Boulder)徒步(难度远高于布道石,11公里,6至8小时,仅限体能良好的资深徒步者),其特色是那块楔入山缝的著名巨石;此外还有在巍峨的峡湾悬崖下划皮划艇,以及穿过1000米垂直峭壁和众多瀑布的壮观船旅。博物馆涵盖了从当代MUST艺术博物馆到保留了斯塔万格历史悠久的沙丁鱼罐头工业遗产的怀旧罐头博物馆。风景优美的一日游可抵达峡湾、奇迹石徒步点,并可通过沿海巴士(Kystbussen,约4至5.5小时)前往美丽的卑尔根(Bergen)。5月至9月是理想的访问时间,气温在12-22°C(54-72°F)之间,非常宜人,能提供最佳的布道石徒步条件和峡湾巡航舒适度,尽管冬季(10月至4月)按挪威北极标准来看依然惊人地温和(2-10°C)。尽管挪威物价昂贵(即使是经济型旅行者每天也需¥706–¥1,273 / 980挪威克朗–1,768挪威克朗),布道石朝圣吸引了国际游客导致夏季步道拥挤,石油工业的财富营造出一种格外精致和繁荣的城市氛围,且前往峡湾需要租车或参加有组织的旅行团,但斯塔万格成功地将典型的挪威户外冒险与意想不到的城市精致结合在一起——单是布道石悬崖边缘那种令人心跳加速、产生眩晕感的Instagram大片体验,就绝对值得一游。

活动推荐

布道石与徒步

布道石 (Preikestolen) 徒步

挪威最标志性的徒步路线,通往吕瑟峡湾上方604米处的平坦悬崖平台(步道免费,全天停车费约¥195 / 270挪威克朗)。中等难度:往返8公里,耗时4-5小时,在岩石地形上累计爬升约500米。建议早上7点出发以避开人流并确保车位(夏季停车场在上午9点前会停满)。携带登山鞋、水、零食、保暖层和防水衣物——天气变化极快。悬崖边缘没有护栏——曾发生多起坠落死亡事故,请远离边缘。最佳徒步时间为晚春至初秋(约5月至9月)。冬季徒步可行但需要冬季装备,且对大多数人来说需要当地向导;路况可能结冰且危险。在线预订停车位以确保位置。挪威最受欢迎的徒步路线——夏季游客达30万人次。

吕瑟峡湾巡游

在1000米高的悬崖下进行2-3小时的游船之旅(¥389 / 540挪威克朗,5月至9月每日多次发船)。航程经过瀑布,从下方仰望布道石悬崖,并靠近流浪者洞穴。部分航线继续前往弗勒里 (Flørli) ——拥有世界上最长的木制阶梯(4444级)。从斯塔万格港口出发——建议提前一天或当天早上预订。带上风衣——水面上很冷。适合与布道石徒步的前后城市行程结合。水上摄影效果极佳。小型船只可以更靠近悬崖面。

老城与文化

老斯塔万格 (Gamle Stavanger)

北欧保存最完好的木屋群——173座建于18至19世纪的白色护墙板建筑排列在鹅卵石小巷两旁(免费参观)。街道非常上镜,配有彩色大门和花箱。画廊、精品店和咖啡馆占据了这些历史建筑。位于Ledaal庄园的斯塔万格博物馆(¥73 / 101挪威克朗)展示了上流社会的生活。早晨的光线(上午9-10点)最适合拍照。预留60-90分钟漫步。位于港口以西步行10分钟处。可与港口漫步结合。无需门票——只需探索小巷并欣赏建筑。

挪威石油博物馆

世界级博物馆(成人约¥122 / 169挪威克朗,周一至周六10:00–16:00开放,周日10:00–18:00开放),解释了将挪威转变为富裕国家的北海石油工业。互动展览展示了海上平台生活、钻井技术和石油地质。有平台部分的复制品、潜水钟和直升机模拟器。位于港口边的油滴形状建筑。适合家庭——孩子们喜欢模拟器。提供英文说明。预留2-3小时。是了解现代挪威繁荣的关键。咖啡馆俯瞰港口。可与港口区散步结合。

Stavanger Cathedral

挪威最古老的大教堂(建于1125年,门票约¥34–¥41 / 47挪威克朗–56挪威克朗;礼拜期间免费)。罗马式和哥特式建筑,拥有美丽的玫瑰窗和建于1658年的讲道坛。规模相对较小但具有重要的历史意义。除非参加礼拜或音乐会(查看日程),否则参观15分钟即可。位于市中心。可与Kirkegata商店街和港口前沿的漫步结合。建议着装得体。在城市最古老的部分感受中世纪氛围。

美食与当地生活

新鲜海鲜与港口餐饮

Fisketorget鱼市(港口,周一至周六09:00–18:00开放)出售新鲜渔获和预制海鲜——鱼汤(约¥81 / 113挪威克朗),虾三明治(约¥105 / 146挪威克朗)。楼上的美食广场有寿司、炸鱼薯条。港口沿岸餐厅:Fisketorget Restaurant、Sjøhuset(高档,主菜约¥203–¥341 / 282挪威克朗–473挪威克朗)。晚餐建议预订Renaa(米其林星级,品鉴菜单约¥681+ / 946挪威克朗+)或RE-NAA(米其林三星,品鉴菜单约¥3,082+ / 4,279挪威克朗+)。尝试在华夫饼上抹棕色甜奶酪 (brunost)。挪威物价较高——简餐预算约¥105–¥203 / 146挪威克朗–282挪威克朗。

周六早晨的氛围

斯塔万格在周六早晨焕发生机——Fisketorget 鱼市熙熙攘攘,老城区的鹅卵石街道挤满了购物的当地人,咖啡馆里坐满了享用早午餐的人群。在这里可以体验地道的挪威周末文化。漫步海港长廊,逛逛精品店,买杯咖啡和 skillingsbolle(肉桂卷,约 ¥28 / 38挪威克朗)。这与工作日石油工人的商务氛围形成鲜明对比。夏季,Gamle Stavanger 的庭院里还会举办户外音乐会。这是当地人社交的时刻——加入他们,体验比周中游客模式更真实的当地生活。

旅行信息

到达目的地

  • 机场: SVG

最佳旅游时间

六月, 七月, 八月, 九月

气候 凉爽

签证要求

按月查看天气

最佳月份: 6月, 7月, 8月, 9月最炎热: 7月 (17°C) • 最干燥: 4月 (11d 降雨)
月度天气数据
月份 雨天 条件
一月 5°C 2°C 22 潮湿
二月 5°C 2°C 19 潮湿
三月 7°C 3°C 16 潮湿
四月 9°C 4°C 11 很好
五月 12°C 8°C 11 很好
六月 16°C 12°C 13 优秀 ((最佳))
七月 17°C 13°C 18 优秀 ((最佳))
八月 17°C 14°C 15 优秀 ((最佳))
九月 16°C 12°C 17 优秀 ((最佳))
十月 12°C 9°C 23 潮湿
十一月 9°C 6°C 20 潮湿
十二月 6°C 4°C 19 潮湿

气象数据:Open-Meteo档案库(2020-2025年) • 历史平均值 2020–2025

旅行费用

预算
¥973 /日
典型范围: ¥811 – ¥1,136
住宿 ¥406
餐饮 ¥227
当地交通 ¥138
景点和游览 ¥154
中档
¥2,271 /日
典型范围: ¥1,947 – ¥2,596
住宿 ¥957
餐饮 ¥519
当地交通 ¥316
景点和游览 ¥365
奢华
¥4,461 /日
典型范围: ¥3,812 – ¥5,150
住宿 ¥1,874
餐饮 ¥1,030
当地交通 ¥625
景点和游览 ¥714

每人每天,基于双人入住。"预算"在高消费城市包括青年旅社或共享住宿。

💡 🌍 旅行小贴士 (二月 2026): 最佳旅游时间: 六月, 七月, 八月, 九月.

实用信息

到达目的地

斯塔万格机场 (SVG) 位于以南 14 公里处。搭乘机场巴士 (Flybussen) 前往市中心需 ¥122 / 169挪威克朗(25 分钟)。出租车约 ¥284–¥349 / 394挪威克朗–484挪威克朗。从奥斯陆出发的火车(8 小时景观线)。前往卑尔根的沿海巴士 (Kystbussen) 约 4-5.5 小时。有来自丹麦的轮渡。斯塔万格是挪威西南部枢纽,季节性提供国际直飞航班。

市内交通

斯塔万格市中心紧凑,适合步行(15 分钟)。城市巴士服务于郊区(单程 ¥35 / 49挪威克朗)。前往布道石 (Pulpit Rock) 需要租车(约 50 分钟车程 + 全天停车费约 ¥195 / 270挪威克朗)或搭乘旅游大巴。吕瑟峡湾游船从港口出发。大多数景点均可步行到达。建议租车前往布道石——公共交通有限。

货币与支付

挪威克朗 (NOK, kr)。汇率: ¥1 ≈ 1.39 kr。挪威几乎不使用现金——到处都可以刷卡。感应式支付无处不在。有 ATM 机。小费:服务费已包含,结账时向上取整即可。物价非常高——挪威很贵,斯塔万格属于最贵的城市之一。

语言

挪威语为官方语言。英语普及率极高——挪威人的英语水平位居世界前列。石油工业意味着这里有国际化的劳动力。标识通常是双语的。沟通毫无压力。学会说 'Takk'(谢谢)会很受欢迎。

文化提示

布道石:徒步最佳时间是春末至初秋(大约 5 月至 9 月)。冬季徒步可行,但需要冬季装备,且对大多数人来说需要当地向导;路况可能结冰且危险。建议早点到达(早上 7 点出发)以避开人群,夏季停车场在 9 点前就会停满。携带物品:登山鞋、水、零食、多层衣物、防水服——天气变化很快。往返 4-5 小时,难度中等,地形多石,总海拔增益约 500 米。悬崖边缘:没有护栏,曾发生过坠亡事故——请远离边缘。吕瑟峡湾:壮丽的峡湾,乘船游览是必看的视角。石油之都:石油财富随处可见,博物馆展示了该行业。老斯塔万格:保存完好的木屋区,免费漫步,非常出片。海鲜:每日新鲜,价格昂贵(主菜约 ¥170–¥276 / 236挪威克朗–383挪威克朗)。棕色奶酪 (Brunost):挪威特色奶酪,带甜味,值得一试。周日:商店关闭,餐厅营业,自然景点开放。极昼:6 月至 7 月,日照时间长。昂贵:请仔细规划预算,一杯啤酒约 ¥105 / 146挪威克朗 是常态。预订:提前预订夏季住宿——酒店有限。停车:Preikestolen 全天停车费约 ¥187 / 259挪威克朗。

获取 eSIM

无需昂贵的漫游费即可保持联系。只需几元即可为本次旅行获取本地 eSIM

申请航班赔偿

航班延误或取消?您可能有权获得最高 ¥4,867 的赔偿。无需预付费用,在此查看您的索赔

完美的斯塔万格 3 日游行程

布道石徒步

全天:驱车前往 Preikestolen(约 50 分钟,全天停车费约 ¥195 / 270挪威克朗)。早上 7 点出发以避开人群。往返徒步 4-5 小时——路面多石且陡峭,总海拔增益约 500 米,景色绝佳。带上午餐、多层衣物和水。或者:参加包含交通的旅行团。晚上:疲惫归来,在 Fisketorget 鱼市场吃顿简单的晚餐,早点休息。

城市与峡湾

上午:漫步老斯塔万格白色木屋区(免费)。如果感兴趣,参观石油博物馆 (Petroleum Museum)(约 ¥122 / 169挪威克朗)。中午:在 Renaa Xpress 用餐。下午:吕瑟峡湾游船(约 ¥608 / 845挪威克朗,3-3.5 小时,需提前预订)。晚上:在港口餐厅用餐,日落散步。

海滩与文化

上午:访问索拉海滩 (Sola Beach)(距中心 15 分钟)——挪威最美的沙滩。漫步沙丘,参观附近的铁器时代农场 (Iron Age Farm)。中午:在海滨咖啡馆用餐。下午:返回斯塔万格,探索 Øvre Holmegate(彩色街)和斯塔万格大教堂(挪威最古老的大教堂)。晚上:在 Fisketorget 或 Sabi Omakase 享用告别晚餐,港口日落散步。

住哪里

Gamle Stavanger (老城)

最适合: 白色木屋、鹅卵石街道、历史魅力、博物馆

市中心 / 港口

最适合: 餐厅、夜生活、轮渡码头、购物、主要景点

Forus / 商务区

最适合: 机场便利、商务酒店、廉价连锁酒店

Sola / 机场区域

最适合: 早班飞机、海滩体验、机场便利

热门活动

斯塔万格地区最受欢迎的旅游项目与特色体验

查看所有活动
Loading activities…

常见问题

访问斯塔万格需要签证吗?
挪威的入境要求取决于您的国籍、旅行目的和停留时间。要求可能包括签证、电子旅行授权 (ETA) 或针对某些护照持有者的免签入境。由于政策经常变动,请务必在预订行程前访问官方政府网站(如 https://www.udi.no/en/)核实当前规定。
访问斯塔万格的最佳时间是什么时候?
5月至9月天气最佳(12-22°C),适合布道石徒步和峡湾巡游。7月至8月最温暖也最繁忙,步道非常拥挤。6月白昼极长,日落很晚。9月至10月有秋色,游客较少。冬季(10月至4月):可以进行布道石徒步,但需要冬季装备,且对大多数人来说需要当地向导;路况可能结冰且危险。主要徒步季节大致为4月至10月。斯塔万格拥有挪威最温和的冬季。
在斯塔万格旅行每天需要多少费用?
预算型旅行者每天需要 ¥933–¥1,095 / 1,295挪威克朗–1,520挪威克朗,用于入住青旅、超市餐食和搭乘巴士。中端游客每天应预算 ¥2,149–¥2,474 / 2,984挪威克朗–3,434挪威克朗,用于酒店、餐厅和峡湾巡游。豪华游每天 ¥4,461 / 6,193挪威克朗 起。石油博物馆约 ¥122 / 169挪威克朗,布道石停车费约 ¥195 / 270挪威克朗,吕瑟峡湾巡游约 ¥608 / 845挪威克朗,当地鱼类晚餐约 ¥227–¥373 / 315挪威克朗–518挪威克朗。斯塔万格物价非常昂贵。
在斯塔万格需要待几天?
我们建议在斯塔万格停留 3-5 天,以便以舒适的节奏游览主要景点。2 天可以覆盖精华景点,但额外的时间可以安排一日游和更深入的探索。
斯塔万格物价贵吗?
是的,与许多目的地相比,斯塔万格相当昂贵。预算型旅行者每天至少需要 ¥973 / 1,351挪威克朗,大多数游客每天花费超过 ¥2,271 / 3,153挪威克朗。住宿和餐饮是最大的开支。可以通过在平季访问、使用公共交通以及自己下厨来节省开支。
斯塔万格对游客安全吗?
斯塔万格极其安全,犯罪率非常低。布道石徒步需要良好的体能和专业的装备——山路陡峭、多石且有裸露的悬崖边缘。天气变化迅速,请携带防水衣物和保暖层。路面潮湿时可能结冰或湿滑。曾发生过几起坠落死亡事故,请务必待在护栏后。独自旅行者在城市中感到很安全。紧急服务非常出色。主要的危险在于低估了布道石的难度。
斯塔万格有哪些必看景点?
徒步布道石(免费,停车费约 ¥195 / 270挪威克朗,往返 4-5 小时,海拔增益约 500 米,5月至9月最佳;冬季需要装备/向导)。吕瑟峡湾巡游(约 ¥608 / 845挪威克朗,3-3.5 小时)。漫步斯塔万格老城白色木屋区(免费)。参观石油博物馆(约 ¥122 / 169挪威克朗)、斯塔万格大教堂(约 ¥49 / 68挪威克朗)。尝试新鲜海鲜和棕色奶酪 (brunost)。晚上:海港晚餐,日落漫步。夏季请提前预订住宿。

为什么您可以信赖本指南

GoTripzi创始人Jan Křenek的照片
Jan Křenek

35+ 个国家 • 8 年旅游数据分析经验

独立开发者兼旅游数据分析师,常驻布拉格。足迹遍及欧洲及亚洲35+个国家,拥有8年以上航班路线、住宿价格及季节性天气模式分析经验。

数据来源:
  • 官方旅游局及游客指南
  • GetYourGuide与Viator活动数据
  • Booking.com与Numbeo价格数据
  • 谷歌地图评论与评分

本指南结合了个人旅行经验和全面的数据分析,以提供准确的建议。

准备好访问斯塔万格 吗?

预订机票、住宿和活动