纳米比亚斯瓦科普蒙德:桑威奇湾鸟瞰图,壮丽的大西洋海岸线与沙漠沙丘在此交汇
Illustrative
纳米比亚

斯瓦科普蒙德与索苏斯维利

纳米比亚沙漠奇观:索苏斯维利的红色沙丘、死亡谷的枯骨树、骷髅海岸以及极限运动体验。

#自然 #沙漠 #冒险 #摄影 #超现实 #冷门
淡季(价格较低)

斯瓦科普蒙德与索苏斯维利,纳米比亚 是一个非常适合自然和沙漠的气候温暖的目的地。最佳旅游时间是5月、6月、7月、8月、9月和10月,此时天气条件理想。预算有限的游客可以从¥1,006/天起探索,而中档行程的平均价格为¥2,340/天。短期旅游免签。

¥1,006
/日
免签证
温暖
机场: SWP, WDH 热门选择: 死亡谷与大爸爸沙丘, 沙丘45

"向往斯瓦科普蒙德与索苏斯维利的阳光海岸?五月正是享受海滩天气的绝佳去处。 冒险就在每个转角处等待。"

我们的见解

我们使用最新的气候数据、酒店价格趋势和我们自己的旅行经验编写了本指南,这样您就可以不用猜测而选择合适的月份。

为何访问斯瓦科普蒙德与索苏斯维利 ?

纳米比亚呈现非洲最令人心神不宁的超现实异域风光:在传奇的索苏斯维利,世界最高红橙色沙丘气势磅礴地拔地而起,高达300余米; 在死亡谷幽灵般的白色黏土盆地里,900年前枯死的金合欢树化作石化奇观,构筑起地球上最受摄影师青睐的超现实场景;荒凉的骷髅海岸上,锈蚀的沉船残骸与庞大的海豹群落相伴腐朽,而适应沙漠环境的珍稀象群竟在巨型沙丘间漫游,直至抵达寒冷的大西洋海岸。 古怪的斯瓦科普蒙德(镇区人口约2.5万,大区约7.6万)作为纳米比亚主要沿海探险基地——这座充满反差感的德式殖民小镇,正宗的德式香肠、椒盐脆饼和传统啤酒花园仿佛直接从巴伐利亚搬来,却矛盾地坐落在无垠纳米布沙漠之中——提供惊险刺激的巨沙滑板、高速四轮摩托车探险、 在沙漠与海洋交汇处体验肾上腺素飙升的跳伞,以及驶向如外星月球地貌的峡谷的观光之旅。 然而纳米比亚真正的核心魅力在于内陆的索苏斯维利,这片位于广袤纳米布-诺克卢夫特国家公园的秘境距斯瓦科普蒙德约340公里(单程需4-6小时,途经柏油与碎石混合路,视停留情况及路况而定)。标志性的45号沙丘与巍峨的"大老爹"沙丘(高达325米,位列全球最高沙丘之列)共同造就了令人过目难忘的Instagram日出胜景——当第一缕金光剧烈地将纯净沙纹从深橙渐染为炽烈赤红,坚韧的角马或羚羊在沙丘间悠然漫步,构成永恒的自然画卷。 (325米高,位列世界最高沙丘)构筑出令人过目难忘的Instagram日出画面——当第一缕金光将原始沙丘的波纹从深橙渐染为炽烈朱红,强韧的角马正坚定地跋涉于锋利如刃的沙脊之上。 死谷那片如梦似幻的白色黏土盆地(需从两驱停车场徒步最后一公里或驾四驱车穿越深沙抵达),堪称地球上最受摄影师青睐的超现实沙漠景观: 约900年前枯死的骆驼刺树,经烈日灼烧化作焦黑的树干,在皎洁龟裂的黏土盆地、巍峨的红橙沙丘与深邃湛蓝的无云穹顶映衬下,宛若幽灵般矗立——如此超现实的色彩对比令初访者常误以为是数码合成,实则纯属自然造化。 这些古树的死亡源于湍急的察乌查布河改道,涇河谷(盐沼)就此干涸。它们被封存于全球最干旱的沙漠之一(纳米布中部地区年均降雨量不足25毫米),使得生长与腐朽都变得异常缓慢。 前往索苏斯维利需租用四驱自驾车(最后5公里通往停车场的路段穿越深软沙地,两驱车辆无法通行需转乘接驳车),或参加从温得和克首都或斯瓦科普蒙德出发的全天导览行程(耗时10-14小时, 每人150-250美元),或选择在索苏斯沙丘旅馆等公园内住宿(价格昂贵,每晚200欧元以上,但可赶在清晨5点公园大门开启时进入,避开酷热时段观赏日出)。 多数游客会安排两天行程:先在死亡谷/大爸爸沙丘见证魔幻日出,再探索塞斯里姆峡谷。沿途风光本身便是持续的馈赠:成群的跳羚与羚牛、远方壮丽的山脉,以及极致的空旷——这种空旷足以彻底重塑游客对空间与寂寥的感知。 返回沿海小镇斯瓦科普蒙德后,丰富活动包括:在巍峨海岸沙丘体验刺激的四轮摩托车与沙板运动(半日游60-80美元),在沙漠与海洋交汇的超现实景观中进行双人跳伞(每次跳伞200美元起),探访文化小镇,以及在大西洋沿岸餐厅品尝顶级鲜活海产。 从斯瓦科普蒙德向北延伸的幽灵海岸令人难忘,途经开普十字海豹保护区(车程2小时,每人约100-150纳米比亚元外加车辆费),约十万头开普海豹在此形成喧闹刺鼻的混乱群落(鱼腥氨味扑面而来——提前预警),而壮观的斯皮茨科普花岗岩地貌(3小时车程)则吸引着攀岩者与摄影师。 沃尔维斯湾广阔的火烈鸟潟湖(南行30公里)终年栖息着数千只粉红火烈鸟。 纳米比亚的核心魅力源于其极致的空旷与寂寥——作为地球上人口密度最低的国家之一(约每平方公里3-4人,普遍认为仅次于蒙古的稀疏程度),这里拥有真正开阔的公路与稀少的车流,不受光污染侵扰的璀璨星空,以及在过度旅游化的现代世界中日益罕见的宁静独处。 自驾穿越著名的埃托沙国家公园(距斯瓦科普蒙德以北500公里,车程5-7小时)可观赏激动人心的五大兽(水潭边的象群、犀牛、狮群),为纯粹的沙漠奇观增添野生动物魅力。 旅游业普遍通晓流利英语(殖民遗产的馈赠),完善的道路基础设施(包括维护良好的砾石路)使自驾出游意外便捷,作为非洲最稳定安全的国家之一享有卓越声誉,更融合了奇异沙漠景观、德式殖民风情与便捷的探险活动——纳米比亚成功呈现非凡非洲体验,却无典型混乱之态。不过广袤的地域确实需要接受长途风景驾驶,方能串联起星罗棋布的景点。

活动推荐

索苏斯维利沙漠奇观

死亡谷与大爸爸沙丘

¥1,083¥361 地球上最超现实的景观——900年树龄的枯死骆驼刺树如骷髅般矗立在白色黏土盆地中,周围环绕着红色沙丘与蔚蓝天空(公园现行门票:成人每人900南非兰特,每辆车另加900南非兰特,24小时有效)。请于日出前(凌晨4:30)离开旅馆,以便在5点公园开闸时入园。 驱车至索苏斯维利停车场,最后1公里徒步/乘接驳车抵达死亡谷(或四驱车穿越沙地)。攀登大老爹沙丘(325米,上行1-2小时,下行10分钟)饱览壮阔盐沼全景。务必携带头灯、饮用水及早餐。上午10点后高温酷热——请于正午前完成行程。需在公园过夜方可观赏日出。

沙丘45

纳米布沙漠最受欢迎的攀登沙丘——因距塞斯里姆入口45公里而得名(持公园门票可免费进入)。日出时分攀登者在沙脊上形成剪影,成就标志性照片。攀登耗时40-60分钟(软沙地,体力消耗大)。 170米峰顶可饱览360度全景——索苏斯维利盐沼、绵延沙丘与远山尽收眼底。建议日出前45分钟抵达(需确认时间——随季节变化在5:30-7:00之间)。需在高温前下山。亦可选择日落时分(游客较少)。难度低于大老爹沙丘。多数游客从山脚停车场拍摄,以攀登者作为比例参照。

塞斯里姆峡谷

由察乌查布河经数千年侵蚀形成的30米深狭窄峡谷(公园门票内免费)。沿峡谷底部徒步1-2公里——树荫蔽日,比沙丘凉爽。雨季可见季节性水潭。轻松步行需30-60分钟。 建议傍晚(15:00-17:00)沙丘攀爬后造访,此时光线柔和。偶有干涸。地名意为"六条皮带"——早期定居者需用六条牛皮带拉运水桶。虽不及死亡谷壮观,但作为塞斯里姆入口附近的便捷景点值得停留。时间紧张可跳过。

海岸探险

斯瓦科普蒙德极限运动

纳米比亚的冒险之都提供沙漠滑沙与四轮摩托车体验(半日游咨询:¥5,056–¥6,500/¥296–¥374 )。可选择俯卧或站立姿势(类似滑雪板)从百米以上沙丘滑下。四轮摩托车则以疾速驰骋沙漠。行程包含酒店接送、装备及向导服务。最佳时段为清晨或傍晚(正午酷热难耐)。 另可体验:沙漠与海洋交界处的跳伞(¥1,444+,双人跳伞)、骷髅海岸观光飞行、沃尔维斯湾与海豹共划皮艇。需提前一日预订。此地堪称肾上腺素爱好者的天堂。

克罗斯角海豹保护区

十万头开普海豹组成的殖民地形成喧闹刺鼻的奇观(每人约¥722–¥1,083 ,另加车辆费,距斯瓦科普蒙德以北2小时车程——请确认最新价格)。木栈道穿行于群落间,近距离观赏幼崽嬉戏、雄性搏斗与持续吠叫。11-12月繁殖季最为活跃。气味令人窒息——鱼腥与氨味交织(离开时你也会沾染异味)。嗅觉敏感者请自备鼻塞。 最佳游览时段为清晨(8-9点)或傍晚。可与骷髅海岸自驾游结合。含交通全程需3-4小时。1486年葡萄牙人建立的纪念碑。体验独特纳米比亚风情,但非人人皆宜。

骷髅海岸风光公路

斯瓦科普蒙德以北的荒凉海岸线上,沉船锈迹斑斑地散落在沙滩上,沙漠与大西洋在此交汇(可自由驾车游览)。爱德华·博伦号沉船残骸从公路即可看见(锈蚀的船体骨架距海滩400米处)。 晨雾笼罩时分诡谲氛围——本格拉寒流引发常年雾霭。沿C34沿海公路北行——碎石路面但两驱车可通行。月球地貌般荒凉。克罗斯角是多数游客最远抵达点(单程2小时)。无设施——需自备零食,提前加满油。孤寂、壮美而严酷的风景。摄影绝佳但景象凄凉——非人人所好。

德国殖民遗产

斯瓦科普蒙德镇

德国殖民建筑营造出非洲版巴伐利亚的奇观——沃尔曼豪斯塔楼、霍亨索伦宫、路德教会。棕榈树成行的街道、供应苹果卷和德国啤酒的咖啡馆、井然有序的人行道,仿佛从欧洲穿越而来,却被纳米布沙漠环抱。漫步延伸至大西洋300米的码头(免费)——寒冷海域偶见海豹。 沿萨姆·努乔马大道逛手工艺市集。最佳游览时段为下午3-6点,此时雾气常散。建议预留2-3小时漫游。此地既是沙漠之旅的基地,小镇本身也值得探索。

沃尔维斯湾火烈鸟与泻湖

向南30公里处,姊妹城市以火烈鸟潟湖闻名(滨水区可免费观赏)。成千上万的火烈鸟(包括大、小两种品种)在浅水区觅食,形成粉红色的壮观景象。 最佳观赏点:筏餐厅附近滨水步道及鸟岛观景台。船游项目包含与海豹、鹈鹕、火烈鸟共游的皮划艇体验(北岸酒店/海鸥餐厅¥5,778/¥335 3小时行程)。日出日落摄影绝佳。可与斯瓦科普蒙德当日行程结合——铺装道路车程30分钟。请携带双筒望远镜。火烈鸟全年可见,数量随季节波动。

旅行信息

到达目的地

  • 机场: SWP, WDH

最佳旅游时间

五月, 六月, 七月, 八月, 九月, 十月

气候 温暖

签证要求

欧盟公民免签

最佳月份: 5月, 6月, 7月, 8月, 9月, 10月最炎热: 7月 (29°C) • 最干燥: 1月 (0d 降雨)
月度天气数据
月份 雨天 条件
一月 22°C 16°C 0 很好
二月 22°C 17°C 0 很好
三月 23°C 16°C 0 很好
四月 22°C 14°C 0 很好
五月 27°C 15°C 0 优秀 (最佳)
六月 28°C 15°C 0 优秀 (最佳)
七月 29°C 15°C 0 优秀 (最佳)
八月 21°C 10°C 0 优秀 (最佳)
九月 19°C 9°C 0 优秀 (最佳)
十月 19°C 12°C 0 优秀 (最佳)
十一月 20°C 13°C 0 很好
十二月 20°C 15°C 1 很好

气象数据:Open-Meteo档案库(2020-2025年) • Open-Meteo.com (CC BY 4.0) • 历史平均值 2020–2025

旅行费用

预算
¥1,006 /日
典型范围: ¥858 – ¥1,170
住宿 ¥421
餐饮 ¥234
当地交通 ¥140
景点和游览 ¥164
中档
¥2,340 /日
典型范围: ¥1,989 – ¥2,691
住宿 ¥983
餐饮 ¥538
当地交通 ¥328
景点和游览 ¥374
奢华
¥4,797 /日
典型范围: ¥4,095 – ¥5,499
住宿 ¥2,012
餐饮 ¥1,100
当地交通 ¥671
景点和游览 ¥764

每人每天,基于双人入住。"预算"在高消费城市包括青年旅社或共享住宿。

💡 🌍 旅行小贴士 (一月 2026): 最佳旅游时间: 五月, 六月, 七月, 八月, 九月, 十月.

实用信息

到达目的地

温得和克附近的何西阿·库塔科国际机场(WDH )距斯瓦科普蒙德360公里(车程4.5小时)。可搭乘法兰克福、约翰内斯堡、开普敦、亚的斯亚贝巴的航班抵达。国内航班温得和克-沃尔维斯湾(30分钟,100-150美元),再转乘30公里至斯瓦科普蒙德。 多数游客自驾:于温得和克机场租车,经塞斯里姆沿海风光路线或索利泰尔内陆路线驶往斯瓦科普蒙德。温得和克至斯瓦科普蒙德有巴士(约20美元,6小时车程),但前往索苏斯维利需自驾。

市内交通

自驾是体验纳米比亚的最佳方式——道路状况极佳(铺装B级公路,维护良好的C/D级砾石路),车流量极少,路标清晰。斯瓦科普蒙德适合步行游览(小镇规模)。索苏斯维利需从斯瓦科普蒙德驱车全天往返(640公里,耗时10-14小时),或在附近(塞斯里姆地区)过夜。 租车须知:需提前预订,四驱车需额外付费,基础保险为强制要求。加油站稀少——请在城镇加满油。限速规定:柏油路120公里/小时,碎石路80公里/小时(严格执行——碎石路超速易翻车)。替代方案:从温得和克或斯瓦科普蒙德参加导游团(150-300美元/天,建议多日行程)。 索苏斯维利无公共交通线路。

货币与支付

纳米比亚元(NAD ,N$)与南非兰特(ZAR )实行1:1固定汇率。两种货币均可流通。汇率:1欧元≈20纳米比亚元(NAD ),1美元≈18纳米比亚元(NAD )。城镇及旅馆普遍接受信用卡支付。斯瓦科普蒙德、温得和克及主要城镇设有ATM机。加油、小商店消费及公园门票需备现金。 小费:餐厅10%,向导20-50纳米比亚元,加油站服务员10-20纳米比亚元(全服务)。物价亲民——餐费80-180纳米比亚元,燃油20纳米比亚元/升。

语言

英语为官方语言(受过南非/英国殖民统治)。旅游业广泛使用英语,国民受教育程度高。南非语亦常见(受德国殖民历史影响)。本土语言:瓦班博语、赫雷罗语、达马拉语。英语沟通无障碍——标识、菜单、交流均使用英语。斯瓦科普蒙德(历史名镇)仍保留德语使用。对英语使用者而言,此国是非洲最易旅行的国家之一。

文化提示

自驾文化:纳米比亚人会在空旷道路向过往车辆挥手致意(友好习俗),单车道桥梁需礼让通行(先到者优先),请频繁加油(加油站间距超200公里)。沙漠安全:每人每日携带5升以上饮用水,切勿低估路程(高温中暑风险),务必告知他人行进路线。 道路野生动物:黄昏/黎明时段需警惕角马、大羚羊、疣猪出没——碰撞事故危险。斯瓦科普蒙德:德式面包店、咖啡馆、井然有序的街道尽显欧风。探访希马/赫雷罗部落时请尊重当地习俗——拍照需征得许可,践行道德旅游。露营盛行——自备全套装备(夜间寒冷!)。小费虽非强制但备受感激。城镇着装保守为宜。 摄影须知:拍摄前请征得当地人同意。星空观测体验绝佳(无光污染)。

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完美五日纳米比亚沙漠探险之旅

抵达温得和克,驱车前往索苏斯维利地区

飞抵温得和克(WDH )。租车(预算允许可提前预订四驱车)。经索利泰尔镇驶往塞斯里姆地区(360公里,4.5小时)——在索利泰尔镇停留品尝苹果酥并加油。入住索苏斯维利公园入口附近的旅馆(若可能选择园内住宿以便观日出,或入住塞斯里姆镇)。下午:短途散步或休憩。 提早晚餐,晚上8点就寝(明日日出时间为5点)。

索苏斯维利与死亡谷日出

黎明前出发(凌晨4:30)。日出时进入公园(大门5点开放)。驱车前往索苏斯维利/死亡谷停车场(1小时车程)。徒步进入死亡谷(1公里)——在黄金时段拍摄枯树。 攀登大爸爸沙丘或45号沙丘(耗时1-2小时,过程艰辛但景观壮丽)。上午11点前返回停车场(此时高温酷热)。游览塞斯里姆峡谷(凉爽的峡谷徒步)。午后:在旅馆泳池休憩,或驱车前往下一站。第二晚住宿索苏斯维利附近,或启程前往斯瓦科普蒙德(车程5小时)。

驱车穿越纳米布沙漠前往斯瓦科普蒙德

上午:沿壮丽沙漠景观(库伊塞布峡谷、高布山口、月球地貌)悠闲驱车前往斯瓦科普蒙德(360公里,5小时),途中可停车拍照。午间抵达斯瓦科普蒙德。下午:探索德国殖民小镇——漫步码头、棕榈树成荫的街道及手工艺品市场。傍晚:在海滨餐厅享用海鲜晚餐。夜宿斯瓦科普蒙德。

斯瓦科普蒙德探险日

上午:沙漠沙丘四轮摩托车与沙板运动(半日游,60-80美元)或沙漠-海洋交界处高空跳伞(200-250美元)。下午:镇上休闲,或驱车前往开普十字海豹保护区(往返2小时,10万头海豹)。 可选项目:探访沃尔维斯湾火烈鸟栖息地(30公里),或时间充裕时前往斯皮茨科普峰。傍晚:品尝德式烘焙坊咖啡与蛋糕,逛街购物。斯瓦科普蒙德最后一夜。

返回温得和克 & 离境

上午:驱车返回温得和克(360公里,经沿海路线或斯瓦科普蒙德需4小时)。在机场归还租车。下午搭乘航班离境。(备选方案:延长行程至埃托沙国家公园进行3天游猎——位于温得和克以北5小时车程处——水潭旁可见犀牛、大象、狮子。)

住宿地点斯瓦科普蒙德与索苏斯维利

斯瓦科普蒙德

最适合: 沿海基地,德国殖民小镇,极限运动,餐厅,便捷交通,海滩漫步

索苏斯洼地与死亡洼地

最适合: 世界最高红沙丘、枯树景观、标志性摄影点、日出必看、主要景点

骷髅海岸

最适合: 沉船遗迹、海豹群落、荒凉之美、克罗斯角、壮丽海岸线、一日游

纳米布-诺克卢夫特国家公园

最适合: 荒漠荒野,塞斯里姆峡谷,辽阔空旷,旅馆住宿,观星体验

热门活动

斯瓦科普蒙德与索苏斯维利地区最受欢迎的旅游项目与特色体验

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常见问题

前往纳米比亚旅行需要签证吗?
自2025年4月1日起,纳米比亚取消对美国、英国、德国、法国、加拿大、澳大利亚及30余个国家的免签政策。上述国家公民现需办理落地签证或电子签证(约¥11,556 纳元/~¥663 ,有效期最长90天)。 许多南共体国家及其他部分国家仍可免签入境。护照须有效期6个月且留有2页空白页。若来自黄热病流行国家,需提供疫苗接种证明。出行前务必查阅纳米比亚官方签证页面或咨询本国使领馆——2025年签证要求已发生重大变更。
何时是游览纳米比亚的最佳时机?
四月至十月(旱季)最为理想——晴空万里,气温凉爽(白昼15-25°C),是观赏野生动物的最佳时节(动物聚集于水坑)。五月至九月属冬季(夜间接近0°C,白昼温暖),最适合沙漠探险。十月气温攀升(35°C以上)。十一月至三月为夏季(炎热,30-40°C,偶有小雨但雨量不大)。 12月至次年2月虽为酷暑时节,但可欣赏绿意盎然的景致。若专为索苏斯维利摄影:4月至9月光线壮丽且气温宜人。
去纳米比亚旅行每天需要多少费用?
预算型游客每日需50-80美元用于青年旅社住宿、自助餐饮及燃油(自驾情况下)。中等预算游客每日应预留120-180美元用于旅馆住宿、餐厅用餐及导览服务。 豪华住宿每日400美元起。租车费40-80美元/天(索苏斯维利必备),燃油1.10美元/升,索苏斯维利门票10美元,活动项目60-200美元。按非洲标准纳米比亚物价亲民,但长途行驶导致油费较高。自驾游比跟团更省钱。
去纳米比亚旅游安全吗?
纳米比亚是非洲最安全的国家之一——犯罪率低、政局稳定、基础设施完善。温得和克存在小偷小摸(注意看管包),但斯瓦科普蒙德及旅游区非常安全。 风险提示:长途驾驶(疲劳驾驶、碎石路高速行驶易翻车、黄昏黎明时分野生动物出没);沙漠高温(每人每日需携带5升以上饮用水);迷路风险(手机信号有限,务必携带GPS 导航仪)。 野生动物:勿靠近大象,埃托沙国家公园需通过营地大门进入。健康提示:截至2025年末,请查阅最新健康警示——斯瓦科普蒙德曾报告猴痘疫情。总体而言,该国是非洲最适合独自旅行和自驾游的国家之一。
前往索苏斯维利需要四驱车吗?
通往索苏斯维利停车场的最后5公里为深沙路段——需四驱车通行,或停靠两驱车停车场转乘接驳车(10-15美元)。纳米比亚多数租车为两驱轿车——95%路程可行,但终点路段需接驳车。另可租用四驱车(日租费高出60-120美元)以获得全路段通行权与灵活度。 跟团游可免除车辆问题。多数旅馆提供导览车服务。若计划自驾环游纳米比亚,建议租用四驱车进行非主干道探索,但仅游览索苏斯维利则非必需。

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Jan Křenek

独立开发者兼旅游数据分析师,常驻布拉格。足迹遍及欧洲及亚洲35+个国家,拥有8年以上航班路线、住宿价格及季节性天气模式分析经验。

数据来源:
  • 官方旅游局及游客指南
  • GetYourGuide与Viator活动数据
  • Booking.com与Numbeo价格数据
  • 谷歌地图评论与评分

本指南结合了个人旅行经验和全面的数据分析,以提供准确的建议。

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