东京城市全景航拍图,背景为富士山,日本东京
Illustrative
日本

东京

霓虹闪耀的都市融合了古老寺庙、尖端科技与世界级美食。探索涩谷十字路口与原宿时尚。

#文化 #美食 #现代 #博物馆 #技术 #购物
淡季(价格较低)

东京,日本 是一个非常适合文化和美食的气候温和的目的地。最佳旅游时间是3月、4月、10月和11月,此时天气条件理想。预算有限的游客可以从¥663/天起探索,而中档行程的平均价格为¥1,638/天。短期旅游免签。

¥663
/日
免签证
适中
机场: HND, NRT 热门选择: 浅草寺与浅草, 明治神宫与代代木公园

"计划前往东京旅行?三月是最佳天气时段——非常适合悠长漫步和避开人潮的探索。 空腹前来——当地美食令人难忘。"

我们的见解

我们使用最新的气候数据、酒店价格趋势和我们自己的旅行经验编写了本指南,这样您就可以不用猜测而选择合适的月份。

为何访问东京 ?

东京这座矛盾之城令人着迷:宁静的寺庙与霓虹摩天楼比邻而立,数百年传统与尖端科技在此共存。这座拥有约4000万人口的世界最大都市区之一,运转如精密时钟般精准。 日本首都呈现多元世界:涩谷著名十字路口高峰时段单次绿灯可容纳3000人通行,原宿竹下通的可爱风潮,新宿商务区设有免费观景台,入夜后则蜕变为黄金街200余家微型酒吧与歌舞伎町红灯娱乐区。 然而踏入浅草,时光便在浅草寺的香火殿堂(公元645年)与仲见世商店街的传统摊铺中倒流,乘船驶向634米高的东京晴空塔(世界最高塔;成人票价约2000-3800日元,视观景台及日期而定)。 东京美食界堪称巅峰,逾180家餐厅共获240颗米其林星——从筑地市场私密寿司吧台的"主厨推荐"(3000-30000日元),到自动贩卖机里的完美拉面(800-1500日元),再到精致怀石料理多道菜晚宴 (15,000-50,000+日元)。筑地外市场供应寿司早餐与街头小吃,百货商场地下食品卖场则陈列着精美包装的和果子。 樱花季(三月下旬至四月初)将公园染成粉色,人们在此举办赏花会,共庆转瞬即逝的美好;而秋日(十一月中旬)则为寺庙庭园点燃绚烂枫红。秋叶原的电子天堂汇集动漫周边、侍应生称呼顾客为"主人"的女仆咖啡馆及复古游戏机。动漫迷们会朝圣中野百老汇和吉卜力美术馆(1000日元,需提前预约)。 时尚达人流连表参道普拉达与迪奥旗舰店,继而探访下北泽复古精品店。都市高效令人惊叹——列车以准点著称(延误通常不足一分钟),自动贩卖机无所不售,便利店24小时供应餐食,公厕洁净度超越西方餐厅(且无公共垃圾桶,需自带垃圾袋)。 各街区宛若不同都市:皇居花园静谧,银座奢华,原宿洋溢青春时尚,六本木坐拥艺术博物馆,谷中保留老东京韵味,台场汇聚购物娱乐。 明治神宫是神道教的圣地,而teamLab Borderless(麻布台Hills)和teamLab Planets(丰洲)等沉浸式数字艺术博物馆则打造出适合Instagram分享的体验(成人票价通常在4000日元以上,动态定价;需提前预约)。 一日游可抵达富士山观景地、日光神社群、箱根温泉、镰仓大佛。街道安全至失物招领处,交通系统完善(地铁单程约180-330日元,一日通票800-900日元),春秋时节气温宜人(15-25°C), 纵有语言隔阂仍存日式礼仪,加之全天候运转的生活节奏,东京既能提供文化浸润体验,亦能满足从百元饭团到三星怀石的美食追求,既展现科技奇迹,又呈现和谐矛盾——霓虹灯下的传统、规范中的表达、井然有序的混沌。

活动推荐

传统东京

浅草寺与浅草

东京最古老的寺庙(建于公元628年)。主殿开放时间为早6点至晚5点;外寺庭院及雷门全天开放。建议上午9点前或下午5点后参观以避开旅行团。穿过仲见世商店街可选购传统小吃和纪念品。免费入场;占卜签(御神签)需付费。¥100.

明治神宫与代代木公园

原宿附近林地中的静谧神道神社。免费入场,日出至日落开放。清晨(7-9点)最为宁静。穿过巨大的鸟居,周末可观赏婚礼队伍。毗邻的代代木公园是观赏人群与周日表演者的绝佳场所。

紫禁城东苑

皇居唯一开放的公共区域可免费参观(周一/周五闭园)。内有精美的日式庭园及江户城遗迹。春季赏樱或秋季观枫皆宜。主宫殿需提前预约导览(免费但名额有限)。

现代东京

涩谷十字路口与八公犬

全球最繁忙的行人过街处——高峰时段可达3000人同时穿越。最佳观景点位于星巴克二楼(提前30分钟抵达可抢占靠窗座位)或Magnet屋顶(免费)。务必探访车站旁的忠犬八公雕像——此处既是相约地也是绝佳摄影点。傍晚时分(18:00-20:00)人潮最密集,也是最适合拍摄的黄金时段。

新宿与东京都厅大楼

东京政府大楼免费观景台(45层,202米高)——比收费观景台视野更佳。开放时间约9:30-22:00(最后入场约21:30);两座塔楼交替开放夜间观景——请查阅时间表。随后可探索新宿黄金街——巷弄中的迷你酒吧(入场费¥500-1000 )。

秋叶原电器城

动漫、漫画与电子产品集散地。多层商场、女仆咖啡馆(需支付¥1000+服务费)及免税电子产品。友都八喜相机规模庞大;曼达拉凯专营复古动漫周边。傍晚时段最为繁忙。非大众向场所——若对御宅文化不感兴趣可跳过。

TeamLab Borderless 或 Planets

沉浸式数字艺术博物馆——需提前数周在线预约(¥3,800 )。"无边界"展区更具探索性;"行星"展区设有水景房间(建议穿短裤)。推荐工作日或最后入场时段参观。全程耗时1.5-2小时。极具Instagram打卡价值,但人潮拥挤。

东京美食与当地生活

筑地外市场

原金枪鱼拍卖市场已迁至丰洲,但外市场仍保留着街头小吃与商铺。清晨至午后造访可享用新鲜寿司早餐(¥2000-4000 )及烤海鲜串。摊位上的玉子烧(甜味玉子烧)值得一试。虽游客众多,但食物地道。

原宿与竹下通

青年时尚与角色扮演中心。竹下通遍布可丽饼摊(¥600 )、奇趣小店和熙攘人群(周末最为拥挤)。步行至更宁静的表参道可享受高端购物体验。最佳观人胜地是附近的代代木公园,每逢周日摇滚舞者与角色扮演者在此汇聚。

拉面与居酒屋街区

东京拥有数千家优质拉面店——推荐尝试一兰(单人隔间座,提供英文菜单)或一风堂连锁店。居酒屋(日式小酒馆)供应小份菜肴佐酒——怀旧横丁(新宿)聚集着众多迷你烤鸡肉串摊位。请使用餐券售票机;多数店铺仅收现金。当地不存在小费文化。

旅行信息

到达目的地

  • 机场: HND, NRT

最佳旅游时间

三月, 四月, 十月, 十一月

气候 适中

签证要求

欧盟公民免签

最佳月份: 3月, 4月, 10月, 11月最炎热: 8月 (33°C) • 最干燥: 12月 (4d 降雨)
月度天气数据
月份 雨天 条件
一月 10°C 2°C 12 很好
二月 11°C 2°C 7 很好
三月 14°C 4°C 12 优秀 (最佳)
四月 16°C 7°C 12 优秀 (最佳)
五月 23°C 15°C 10 很好
六月 26°C 19°C 17 潮湿
七月 27°C 22°C 30 潮湿
八月 33°C 25°C 11 很好
九月 27°C 21°C 21 潮湿
十月 20°C 13°C 13 优秀 (最佳)
十一月 17°C 8°C 7 优秀 (最佳)
十二月 11°C 2°C 4 很好

气象数据:Open-Meteo档案库(2020-2025年) • Open-Meteo.com (CC BY 4.0) • 历史平均值 2020–2025

旅行费用

预算
¥663 /日
典型范围: ¥546 – ¥780
住宿 ¥343
餐饮 ¥156
当地交通 ¥78
景点和游览 ¥55
中档
¥1,638 /日
典型范围: ¥1,404 – ¥1,872
住宿 ¥850
餐饮 ¥374
当地交通 ¥195
景点和游览 ¥133
奢华
¥4,290 /日
典型范围: ¥3,666 – ¥4,953
住宿 ¥2,231
餐饮 ¥991
当地交通 ¥515
景点和游览 ¥343

每人每天,基于双人入住。"预算"在高消费城市包括青年旅社或共享住宿。

💡 🌍 旅行小贴士 (一月 2026): 提前计划:三月 ,天气理想。

实用信息

到达目的地

成田机场(NRT )位于东侧60公里处——成田特快列车至东京/新宿站费用为¥3,000-3,500 (¥148–¥179 ),耗时60-90分钟。较经济的京成Skyliner至上野站¥2,500 (¥125 ),耗时45分钟。羽田机场(HND )距离更近——东京单轨电车或京急线¥500-700 (¥23–¥39 ),耗时30分钟。两地均有豪华巴士服务。 7日普通JR通票现通过海外代理购买约¥50,000 (日本境内购买价格更高)。仅当您计划多次长途铁路旅行时才值得购买——若仅在东京市内出行则无需购买。

市内交通

东京的列车和地铁系统堪称世界一流,但结构复杂。 建议购买Suica或Pasmo电子卡(押金2000日元/13欧元+信用额度),可无缝刷卡乘坐所有列车、巴士,甚至自动售货机。JR山手线环绕主要区域。虽有日票可选,但电子卡更为便捷。出租车费用较高(起步价800日元/5欧元)。东京街区内适合步行,当地人常骑自行车出行,但游客在车流中骑行颇具挑战。

货币与支付

日元(¥,JPY )。汇率:1欧元≈155-165日元,1美元≈145-155日元。 日本仍以现金支付为主——许多小餐馆、寺庙和商店不接受信用卡。可在7-Eleven/全家便利店ATM机取款(国际卡可用)。酒店、百货公司及连锁店接受信用卡。日本不流行给小费,此举可能冒犯他人——服务费已包含在内。

语言

日语为官方语言。主要车站及旅游区设有英文标识,但当地人英语水平参差不齐(年轻人普遍较好)。建议下载支持离线日语翻译的谷歌翻译。掌握基础用语(Arigatou gozaimasu=谢谢,Sumimasen=打扰了)。菜单指图点餐可行。日本人对游客颇具耐心。

文化提示

问候时微微鞠躬。进入民宅、寺庙、日式旅馆及部分餐厅需脱鞋(请寻找鞋柜)。行走时勿进食——请靠边站或就座。列车内保持安静——禁止通话。纹身可能被温泉/浴场拒入。 等候列车乘客下车后再登车。垃圾桶稀少——请随身携带垃圾。筷子礼仪:勿将筷子竖插米饭中,勿筷子对筷子传递食物。参拜寺庙时:先在净手池洗手,行两鞠躬/两拍手/一鞠躬礼。守时至关重要。

获取 eSIM

无需昂贵的漫游费即可保持联系。只需几美元即可为本次旅行获取本地 eSIM

申请航班赔偿

航班延误或取消?您可能有权获得最高 600 欧元 的赔偿。无需预付费用,在此查看您的索赔

完美东京三日游行程

现代东京

上午:筑地外市场早餐(寿司或玉子烧)。上午晚些时段:teamLab Borderless或Planets数字博物馆。下午:涩谷十字路口、八公像、购物。傍晚:原宿竹下通,随后前往新宿——在回忆小巷(Omoide Yokocho)晚餐,探索黄金街酒吧。

传统东京

上午:浅草浅草寺(建议早到)。仲见世商店街。下午:上野公园及博物馆群,或秋叶原动漫游戏区。傍晚:六本木之丘森大厦观日落,随后在六本木居酒屋用餐并体验卡拉OK。

文化与自然

上午:参拜森林中的明治神宫,随后前往表参道购物大道。下午:原宿午餐,登东京晴空塔。傍晚:浅草河畔漫步,乘水上巴士至台场,体验teamLab Planets,或在银座享用告别晚餐。

住宿地点东京

涩谷

最适合: 青年文化、购物、著名十字路口、夜生活、时尚氛围

浅草

最适合: 传统寺庙、老东京风情、人力车、纪念品

新宿

最适合: 摩天大楼、夜生活、黄金街酒吧、政府大楼景观

原宿

最适合: 时尚、青年文化、竹下通、明治神宫、可丽饼

热门活动

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常见问题

前往东京需要签证吗?
日本对70余个国家和地区(包括欧盟多数国家、美国、加拿大、英国及澳大利亚)的公民实行免签政策,短期旅游停留最长可达90天。入境时将获得入境章——请妥善保管离境卡。请务必核实最新入境要求。护照有效期须覆盖整个停留期间。
何时是游览东京的最佳时机?
3月至5月(春季)樱花盛放(樱花季高峰期为3月下旬至4月上旬,建议提前一年预订酒店)。9月至11月气候宜人(15-25°C),可欣赏绚丽秋色。夏季(6月至8月)高温潮湿(25-35°C),6月为雨季。冬季(12月至次年2月)寒冷(0-10°C)但晴朗。
东京之旅每天花费多少?
预算型游客每日需准备8,000-10,000日元/52-65欧元,用于青年旅舍住宿、便利店餐饮及JR通票。 中等预算游客每日需预留15,000-25,000日元/97-162欧元,用于商务酒店、餐厅及景点消费。体验日式旅馆与怀石料理的奢华行程每日起价40,000日元+/260欧元+。东京消费水平因选择而异,既可经济实惠亦可奢华昂贵。
东京对游客安全吗?
东京是全球最安全的大都市之一,犯罪率极低。暴力犯罪极为罕见。女性可安全独自出行,夜间步行亦无妨。遗失物品通常能被归还。主要"风险"在于迷路(地址体系复杂)、语言障碍及过度消费。虽有地震发生,但建筑均按安全标准设计。自然灾害期间请遵循当地指导。
东京有哪些必游景点?
黄昏时分体验涩谷十字路口,探访浅草的浅草寺,漫步明治神宫的林荫地,登临东京晴空塔(2100-3100日元)。 新增筑地外市场享用寿司早餐,参观teamLab Borderless数字艺术博物馆,并可安排日归行程游览日光寺庙群或富士山。在原宿购物,于秋叶原体验游戏,在新宿黄金街品尝美食。

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Jan Křenek

独立开发者兼旅游数据分析师,常驻布拉格。足迹遍及欧洲及亚洲35+个国家,拥有8年以上航班路线、住宿价格及季节性天气模式分析经验。

数据来源:
  • 官方旅游局及游客指南
  • GetYourGuide与Viator活动数据
  • Booking.com与Numbeo价格数据
  • 谷歌地图评论与评分

本指南结合了个人旅行经验和全面的数据分析,以提供准确的建议。

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